Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
De deur uit<br />
Heb je het even gehad met de social media en telecommuniceren?<br />
Wil je wel weer eens even de deur uit en<br />
‘echte mensen’ zien? Rond de feestdagen zijn er allerlei<br />
festiviteiten door heel Nederland.<br />
• Op de tentoonstelling Kerst op het loo is kerstversiering<br />
van de Oranjes door de eeuwen heen te zien. Authentiek<br />
gedekte kersttafels met damast en kristal, kerstbomen in<br />
verschillende stijlen en veel geurende planten afkomstig<br />
uit de kassen en de Oranjerie van Paleis het loo.<br />
Van 14 december 2010 tot 2 januari 2011.<br />
Informatie: www.paleishetloo.nl<br />
• Op 18 en 19 december vormt deventer het decor van<br />
een groots dickensfestijn. In het historisch Bergkwartier<br />
kom je Scrooge en Oliver Twist tegen en kun je genieten<br />
van de klanken van de Christmas Carol Singers. Ruim 900<br />
personages uit de beroemde boeken van de Engelse<br />
schrijver komen tijdens het festijn tot leven.<br />
de toegang is gratis, maar houd wel rekening met een<br />
wachttijd bij de ingang. Informatie: www.dickensfestijn.nl<br />
T I P S V A N C AT O<br />
• Indoor skicentrum Skidome in Rucphen (drenthe)<br />
bestaat tien jaar en viert dit met een feest in kerstsfeer,<br />
compleet met een kerstmarkt. lekker even op de latten<br />
en daarna erwtensoep met worst eten en kerstinkopen<br />
doen. Informatie: www.skidome.nl<br />
kOgA EN STRiDiNg<br />
de vernieuwing in de sportwereld gaat voortdurend<br />
door. de nieuwste sporten zijn Koga en Striding.<br />
Koga is een combinatie van yoga en kickboksen. de<br />
deelnemers oefenen tijdens de les kickbokstechnieken<br />
en yogahoudingen in snel tempo op muziek. Zowel<br />
concentratievermogen als kracht neemt hierdoor toe.<br />
Striding is een work-out op een loopband met een<br />
hellingsgraad. Op de hellende loopband worden de rug-,<br />
buik-, bil-, kuit- en heupspieren aanzienlijk versterkt. Je<br />
kunt de hellingsgraad van de band zelf instellen, waardoor<br />
de sport op verschillende niveaus kan worden beoefend.<br />
Striding is daardoor geschikt voor jong en oud, mensen<br />
met een goede of een wat minder goede conditie. Striding<br />
wordt zowel individueel als in een groep beoefend.<br />
Informatie: www.stridingsystem.com. Buikfijnbewijs<br />
op poepie.nl<br />
Kinderen hebben vaak last van buikpijn. Reden voor de<br />
Maag lever darm Stichting om de website www.poepie.<br />
nl te lanceren. Op deze site kunnen kinderen spelenderwijs<br />
leren wat zij zelf kunnen doen om hun buik gezond te<br />
houden. Het mannetje ‘Poepie’ geeft informatie, spelletjes en<br />
opdrachten over vezelrijke voeding, lichaamsbeweging en een<br />
gezonde toiletgang. In de winkel van kruidenier Vezel kun je<br />
bijvoorbeeld een ontbijt wegen. Hoe groener de weegschaal<br />
uitslaat, hoe gezonder het ontbijt. Met een puntenscore<br />
kunnen kinderen een ‘buikfijnbewijs’ verdienen. Poepie.nl wil zo<br />
bijdragen aan het voorkomen van buikpijn onder kinderen van<br />
6 tot en met 10 jaar. Ook interessant voor ouders!<br />
Illustratie: www.yellowish.nl.<br />
MATHOT 9
Change language