Hernia met een radiculair syndroom in de lage rug - IJsselland ...
Hernia met een radiculair syndroom in de lage rug - IJsselland ...
Hernia met een radiculair syndroom in de lage rug - IJsselland ...
- No tags were found...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
4. Span uw buikspieren aan, strek één b<strong>een</strong> en til het gestrekt1 cm op. Houd <strong>de</strong> <strong>lage</strong> <strong>rug</strong> goed tegen het matras gedrukt.5. Houd uw knieën tegen elkaar, span uw buikspieren aan enstrek één voor één uw benen. Houd <strong>de</strong> <strong>lage</strong> <strong>rug</strong> goedtegen het matras gedrukt.6. Trek uw k<strong>in</strong> <strong>in</strong>, wijs <strong>met</strong> uw han<strong>de</strong>n naar het plafond enkom <strong>met</strong> uw hoofd en schou<strong>de</strong>rs net los van het matras.FYS.0128
Change language