Roperunner 2015-2

RROPERUNNER2 -2015

Beste medesporters,VAN DE REDACTIEHet eind van het survivalseizoen 2014/2015 is daar. Na de afsluitende run in Harreveld hebbenwe kans gezien er een nieuwe roperunner uit te wringen. We denken dat we kunnen terugkijkenop een prima seizoen voor de vereniging.Naast het sporten is er op bestuurlijk vlak het een en ander gebeurd: Henk Jansen heeft hetvoorzittersstokje overgedragen aan Yvonne Reusen. Veel succes Yvonne en respect voor dat je ditop je wilt nemen. Dit is zeker geen gemakkelijke taak gezien het aantal lopende zaken waar deschouders onder gezet moeten worden bij onze groeiende vereniging.Zo is er ook de aanzet geweest een beter platform aan te bieden voor het wedstrijdlopen bij dejeugd. Daar er tegenwoordig erg veel gediplomeerde roperunnertjes rondrennen zou het fijn zijnals er meer ook in het wedstrijdcircuit hun vaardigheden laten zien. Survivalrun is een individuelesport. Daardoor is het organisatorisch lastig om dit op een leuke manier handen en voeten tegeven. Er zijn een 2-tal informatieochtenden geweest, enerzijds voor dejeugdwedstrijdcommissie om de animo te inventariseren, anderzijds voor informatieverstrekkingaan geïnteresseerde ouders. In dit nummer hierover meer.Op sportief vlak waren de roperunners in de diverse runs goed vertegenwoordigd. In hetrecreatieve- en wedstrijdcircuit hebben onze leden zich zeker niet onbetuigd gelaten en er zijndiverse podiumplekken in het wedstrijdcircuit behaald: RUC-H Hans Waalder, BSC-D Cindy Brusseen Bianca Rougoor, JSC-A Barend Westervelt. Van harte gefeliciteerd met deze prestaties!Al met al een paar mooie maanden om op terug te kijken.Tenslotte een bedankje voor het aanleveren van het materiaal om dit nummer mogelijk te makenmet wederom speciale vermelding voor de foto’s van Kees Bakker.Welnu, hier is het nieuwe nummer, beetje dunnetje misschien maar dat komt omdat we allemaalin de vakantiestemming zitten!De redactie.ROPERUNNER- 2015- 2 2

VOORWOORDHallo allemaal,Ik zal me eerst even voorstellen. Ik ben Yvonne Reusen, 40 jaar jongen woon al 16 jaar aan de rand van Dinxperlo. Getrouwd met Robin,wel bekend bij velen, en we hebben 2 kinderen, Daan is 14 jaar enNoa is 11 jaar. Doordat Daan en Robin aan survival deden ben ik zelfook maar eens in de touwen gegaan, om te kijken of dat wat voor mijwas met als gevolg dat ik inmiddels al weer 3 jaar besmet ben methet survivalvirus, helaas houdt een schouderblessure me al enige tijdaan de kant, er zit gelukkig wel verbetering in en zoals het er nu uitziet ben ik binnenkort weer in de touwen te vinden. Ik heb in detussentijd niet stil gezeten en heb zelfs op 19 april mijn eerstemarathon in Enschede gelopen, waar ik heel trots op ben. Ik werk alsverzorgende bij Careaz dr. Jenny in Dinxperlo. Verder wandel ik veelmet onze boxer en doe graag dingen met mijn gezin. Hou ook vanlezen en winkelen. Als jullie meer van me willen weten, ik benmeerdere keren bij het Barger te vinden, spreek me gerust aan.Begin dit jaar werd ik gevraagd of ik voorzitter wilde worden van Ropes&Running. Tjonge dacht ik,dat is me nog al wat. Moet ik Henk Jansen vervangen, dat wordt een beste klus. Maar een aantalweken later werd me duidelijk dat we het samen doen, het bestuur en de leden en ga ik dezeuitdaging graag aan. Bij deze wil ik Henk Jansen nogmaals bedanken voor zijn inzet als voorzitterde afgelopen 3 jaar. Hij heeft samen met het bestuur veel werk verzet, denk aan het logo, dekledinglijn, het handboek en de database voor de hindernissen.Belangrijk punt op de agenda is de jeugd van Ropes&Running, na de ledenvergadering van 18 meiheeft zich er een wedstrijdcommissie jeugd gevormd. Heel fijn, want we zouden graag zien dat ermeer jeugd gaat deelnemen aan het wedstrijdcircuit. Deze commissie gaat onderzoeken wat ergeregeld moet worden om de jeugd te stimuleren, begeleiden en transporteren naar een wedstrijd.Dit is nog in het begin stadium, maar de commissie is heel actief, dus ik heb er alle vertrouwen in.Op 5 juni hebben we tijdens de ALV kennis mogen maken met de nieuwe voorzitter van de SBN,Mark Huizinga, hij neemt de plaats in van Lia Nummerdor. Ook zijn er 3 andere nieuwebestuursleden benoemd. Binnen de SBN zijn er allerlei commissie gevormd die zaken gaanoppakken en uitzetten, zie de SBN site voor meer info.Zaterdag 13 juni was de Enveloop waar veel van onze atleten aanwezig waren (jong en oud) enprijzen wisten te pakken, mooi om te zien. Zelf heb ik de 2e plek weten te behalen bij de dames,het was nog lang gezellig op ’t Barger.Het survivalcircuit zit er voor dit seizoen weer op en we bouwen dus langzaam af en gaan richtingde zomervakantie. Nog even en we zitten op een heerlijke bestemming, wat en waar dat ook mogezijn,ROPERUNNER -2015 -2 3

VOORWOORDis voor iedereen anders. Ik ga lekker genieten van de zon in mijn achtertuin, wat die staat helemaalop zijn kop, daar wordt flink in gewerkt.Als laatste wil ik je nog vertellen dat de jubileumcommissie druk bezig is met de voorbereidingenvan het 10 jarig jubileum, dat op zondag 11 oktober zal plaatsvinden. Zet de datum vast in jeagenda.Ik wens iedereen een hele fijne vakantie toe.Met sportieve groet,Yvonne Reusen, voorzitter Ropes&Running.Jubileumdag 11 oktober 2015Noteer vast in je agenda !!!Zondag 11 oktober organiseert de jubileumcommissie een feest en activiteiten in verband met het10 jarig bestaan van Ropes & Running. Dit is voor jong en oud.Wat het wordt gaan we nog niet verklappen, maar we gaan o.a. misschien een gooi doen naareen vermelding in het Guinness Book of Records.Dat wil je niet missen !!!Groeten,JubileumcommissieROPERUNNER -2015 -2 4

IK GEEF DE PEN DOOR…Naam: Jurgen ter HaarLeeftijd: 43 jaarVerliefd, verloofd, samenwonend, getrouwd met:Al 12 jaar verliefd op Hedi, volgend jaar stappen wehet huwelijksbootje in!Kinderen/Leeftijd2 zonen Sieb 6 jaar en Pim 4 jaar en 1 dochter Jip 1½jaarWoonplaatsAaltenWat doe je zoal door de week, behalve trainen Ik ben werkzaam bij Virupa en ik werk in deweekenden nog weleens in de horeca.Hoe ben je in aanraking gekomen met desurvivalsportMijn broer Erwin ter Haar (no.1) heeft me een keermeegenomen naar de survival in Eibergen. Sindsdienverslingerd aan survival!Sedert wanneer ben je lid van Ropes & Runningpffff…. Eens denken…..denk sinds 2008.Bij welke trainingsgroep train je?Ik train bij de BRC op donderdag en af en toe bij deBuuls.Wat is je favoriete hindernis/combiTja….hmmmm… apenhang vind ik altijd erg leuk.Welke hindernis vermijd je meestalGeen, ik pak alles an!In welke wedstrijdcategorie van de Survivalbond komje uitBSCHoogste klasseringEen keer 1 e met de koppelrun in Westerbork! Ik lieptoen met Remco Kelderman.Welke survivalrun spreekt je het meeste aan enwaaromDinxperlo; mooie goede zware run, echte survival. Ennatuurlijk mooi om voor je eigen club te lopen. MaarDronten heeft ook een mooie run, goed georganiseerdmet een mooi parcours.Heb je nog andere hobby’sWerken in de horeca, lekker eten en drinken met mijnaanstaande vrouw en met vrienden, leuke dingen doenmet de kinderen (zwemmen, fietsen, naar de speeltuin,naar AZSV gaan kijken).ROPERUNNER -2015 -2 5

IK GEEF DE PEN DOOR…Je favoriete:Eten: Lastig, ik vind zo veel lekker! Maar als ik danmoet kiezen dan kies ik voor pasta’s. En je doetme ook een groot plezier met een avondje uiteten!Film: Comedy’s, geen favoriet.Krant/tijdschrift: Ik lees bijzonder weinig, ben nietecht een lezer.Waar mogen ze je altijd voor wakker makenVoor als ze me nodig hebben!Heb je tips om ons clubblad te verbeteren, watmoet er zeker inLeuk om te lezen waar de club mee bezig is. Eigenlijkgeen op- en aanmerkingen.Aan wie geef je de pen doorAan Thijs Jansen.Muziek: Creedence Clearwater Revival, VanMorrissonTelevisieprogramma: Shaun het Schaap (lachensamen met de kinderen) en Studio Sport.Radiostation: Radio 10Vakantieland: Zeeland ;-)Je kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen! Ochtendje naar het bos, kijken naar de training vanpapa. En natuurlijk dan zelf ook de touwen in!ROPERUNNER- 2015- 2 6

VERTROUWENSPERSOONNaast Herbert Luimes en Ard Heinen heeft ook Nicola Piepers zich aangemeld alsvertrouwenspersoon. Mocht er iets zijn wat je niet kwijt kunt of wilt aan trainers ofbestuur, dan zou je de vertrouwenspersonen hiervoor kunnen benaderen. Hieronderstelt Nicola zich even kort aan jullie voor.Ik ben Nicola Piepers, 49 jaar. Ik woon samen met mijn hond Bobbie van 10 maandenoud. Ik woon sinds december 2010 weer in Dinxperlo, nadat ik 29 jaar weg bengeweest. Back to the roots!Mijn achtergrond isverpleegkundige enbrandweervrouw/ instructeur.Vanuit deze ervaring ben ik lesgaan geven in o.a.Bedrijfshulpverlening. Ik hebsinds 2009 een eigen bedrijfhierin.Momenteel ben ik nog bezig methet afronden van een opleidingDocent 2e graads en ik bengestart met een opleiding totfitness instructeur. Zoals julliezien is sporten en lesgeven mijnpassie, hobby en werk.Ik train meestal survival met dePower Ladies op zondagmorgenen dat is altijd erg gezellig.Ik hoop nog heel lang deel temogen zijn van onze geweldigesportclub op het Barger. Het isaltijd weer genieten om er tezijn en met een glimlach weernaar huis te gaan!Op www.ropes-running.nl vind je onder CONTACT de e-mailadressen van devertrouwenspersonen.ROPERUNNER -2015 -2 7

IK GEEF DE PEN DOOR…Naam: Barend WesterveltLeeftijd: 18 jaarVerliefd, verloofd, samenwonend, getrouwd met:We zijn ermee bezig.Kinderen/LeeftijdZover ik weet heb ik geen kinderen.WoonplaatsAaltenWat doe je zoal door de week, behalve trainen Ik ben begin dit jaar als ZZP'er begonnen, endaar ben ik druk mee bezig! Voor de rest benik vaak met vrienden te vinden, maar lekkerthuis chillen vind ik ook heerlijk!Hoe ben je in aanraking gekomen met desurvivalsportDoor een vriend van me, hij vertelde me dathij aan survival deed! Dit leek me een ergleuke sport, dus toen ben ik een keer met hemmee geweest, sindsdien ben ik lid!Sedert wanneer ben je lid van Ropes & Running:Sinds 2010, als ik me niet vergis.Bij welke trainingsgroep train je?Bij de TSC/RUC groepWat is je favoriete hindernis/combiIk vind alle hindernissen wel leuk!Welke hindernis vermijd je meestalWeet ik zo gauw niet..In welke wedstrijdcategorie van de Survivalbondkom je uitDit jaar nog in de Jsc-A, volgend jaar ga ik overnaar de RUC!Hoogste klassering1steROPERUNNER -2015 -2 8

IK GEEF DE PEN DOOR…Welke survivalrun spreekt je het meeste aan enwaaromIk vind de oude vertrouwde dinxperloop altijderg leuk, omdat die altijd lekker zwaar isvergeleken met de andere wedstrijden in onscircuit, en omdat het een thuis wedstrijd is!Heb je nog andere hobby’sJa , ik vind het leuk om muziek temaken/luisteren, met vrienden chillen vind ikaltijd heel erg leuk, mijn werk heb ik ook veelplezier mee, en zo zijn er nog tal van dingendat ik leuk vind om te doen!Je favoriete:Eten: Bijna alles!Film: Ik heb niet echt een favoriete film.. welheb ik toevallig laatst nog een film gekekengenaamd: Let's be cops, dit was zeker een vande leuke films die ik gezien heb!Krant/tijdschrift: GeenMuziek: Van allesTelevisieprogramma: Ik kijk niet zo veel tv, maar alsik tv kijk, kijk ik graag naar iets op discovery ofnational geographicRadiostation: GeenVakantieland: Ik kan in elk land fijn vakantiehouden! Maar Amerika en Zuid-Afrika staan bij mijop een gedeelde eerste plekWaar mogen ze je altijd voor wakker maken:S'ochtends voor een ontbijt op bed! S'nachts wil ikliever blijven slapen.Heb je tips om ons clubblad te verbeteren, watmoet er zeker inIk vind het goed zoals het is!Aan wie geef je de pen doorAan Onze 'Speedy Gonzales', Hans Waalder!ROPERUNNER -2015 -2 9

IK GEEF DE PEN DOOR…Naam: Cindy Spexgoor -HilferinkLeeftijd: 40 jaarVerliefd, verloofd, samenwonend, getrouwd met:Ik ben getrouwd met RaymondKinderen/Leeftijden samen hebben we drie kinderen Daan ,Linde enJurreWoonplaatswe wonen in Zieuwent ,sinds een jaar in eenboerderijtje buitenaf ,genieten !!Wat doe je zoal door de week, behalve trainen Ik ben al jaren kapster en sinds 5 jaar werk ik voormezelf ,ik ga ambulant rond,erg mooi vak.Hoe ben je in aanraking gekomen met desurvivalsportdoor een vriendin die mij vroeg om mee te doenmet mudmasters en hier in dinxperlo een aantallessen te gaan trainen daarvoor.Ik vond het zo gaaf en ben dus blijven hangen.Sedert wanneer ben je lid van Ropes & Running:bijna 2 jaar nuBij welke trainingsgroep train je?Op de zondagmorgen bij de beginnersgroep, les vanmanon, erg gezellig leuke groep. Dus daar rij ik danwel een eindje voor !Wat is je favoriete hindernis/combiIk moet nog veel leren ,maar vind apenhang altijdleuk.Welke hindernis vermijd je meestalTe hoge swingovers,last van hoogte vrees.In welke wedstrijdcategorie van de Survivalbondkom je uitha ha recreatief de 5 km past het beste bij mij. Hebnu aan 3 runs meegedaan .Hoogste klassering-ROPERUNNER -2015 -2 10

IK GEEF DE PEN DOOR…Welke survivalrun spreekt je het meeste aan enwaaromHarreveld en Gendringen, die waren voor mij goedte doen, Neede was echt te zwaar voor mij ,maarwel een uitdaging om volgend jaar het beter tedoenHeb je nog andere hobby’sHardlopen ,zwemmen ,op vakantie gaan , koken,uit eten, ach heel veel eigenlijk.Je favoriete:Eten: ik vind veel lekker, vooral iets met rijst enkip. salades.Film: actiefilmsMuziek: van alles maar vooral rock muziekTelevisieprogramma: kijk weinig tv volg alleen eenziekenhuis serie Greys AnatomyRadiostation: 3fm of een cdVakantieland: Italië ,ToscaneWaar mogen ze je altijd voor wakker maken:Laat me maar lekker liggen.Aan wie geef je de pen doorAan Heidi Schuurman (vind ze vast wel goed )Krant/tijdschrift: de Linda en als ik me echtverveel een boek,maar dat is niet vaak.ROPERUNNER -2015 -2 11

‘t-LEASEHUUKSKE- Er was eens -Heel lang geleden dus eigenlijk ommundig wietin't verleden? Hadden de mensen altied goeie zin!Er werd gefloten als men noar't werk liep of fietste enhardop gezongen as men weer huuswaarts ging!Van moandag tut zoaterdag werd d'r deur de kearlshard gewerkt, de Daalder was op't einde van de weakveur moeder en de kruidenier! En de kinderen haddenmet een Zaanshopje of zoethout alderbartens vøl vertier!Het mooiste was dat'r altied wel wat te doen was en dat veuriedereen. Op zoaterdag werd't stoepje veur't huus schoongemaekten de kinderen kregen een pispot op't heuft.Want't kapsel kreeg dan een gedekten schnit!Op zondag gingen de zondagse klompen an en kri'g 'tPeard een gepoetsten Bit, Peard of Osse veur de koets of gespanen dan ging't noar de Kerk! Vedan! De wagen volgeladen, hotsend oaverde stoevende zandstroaten. De hele stoet glimmend en in't zwart.Pien an't gat van't zitten in de banken en angstig van de kieken de preek van de Dominee of Pastoor ging't doarnoa weernoar huus. Thuuskommend, werden de kippetjes deur de kinderen metvøl vertier gevangen, ontheuft en doarnoa deur de Deerns onder't zingenvan een vierstemmig mooi lied geplukt.Grootmoeder stond krom veuroaver gebukt! En lachten zich helemoalbuuten oadem as de kearls bi'j mekaer an de toafel met een kruuk metGenever of eigengemaakte opgezetten, de bloemetjes buuten gingen zetten!Sterke verhalen en zingen en lachen werd't dagelijks elend effen vergeaten!Kiek doar kwamen de hühner met earpels op, de vouwluu hadden weerwat moois veurbereid, brood, soep en de kippen en die werden deur iedereengulzig opgevretten! Now zol i'j zeggen, dat was vrogger en dat is langgeleden en wat mot ik doar met!?! 't Geet um't besef, want er was eens!Robin Hoed.ROPERUNNER -2015 -2 12

Wedstrijd commissie jeugdSurvivalsport vereniging Ropes & Running is eengroeiende en bloeiende vereniging. De jeugdmaakt hier een groot deel vanuit. De jeugd heeftde toekomst en is ook voor de toekomst van onzevereniging belangrijk.Wat ons opgevallen is dat de jeugd van Ropes &Running weinig deelneemt aan desurvivalwedstrijden die worden georganiseerd.Wat is een JSC Wedstrijd?De survival wedstrijden zijn in te delen in 2hoofdcategorieën:• recreatieve wedstrijden• JSC: Jeugd Survival Circuit (licentiewedstrijden)We zouden graag zien dat onze vereniging ookwordt vertegenwoordigd in het “wedstrijd circuit” JSCDe licentie wedstrijden zijn verdeelt in 3categorieën• JSC-A 15-17 jaar• JSC-B 13-14 jaar• JSC-C 10-12 jaar•Als je een wedstrijdlicentie hebt kan je deelnemenaan de JSC wedstrijden, deze kan je op iedermoment aanvragen via de survivalbond.nl(https://www.uvponline.nl/pcledenF/index.php/licentie/licentie1Voordeel van JSC wedstrijden:• je hebt altijd recht om je in te schrijvenvoor een wedstrijd• wedstrijden zitten niet zo snel vol alsrecreatieve wedstrijden• geen wachttijden gedurende de wedstrijd,gewoon lekker doorlopen• een competitie met leeftijdgenootjesHet wedstrijd circuit is een competitie. Gedurendehet jaar worden er rond de 15 wedstrijdengeorganiseerd verdeelt over Nederland. Elkewedstrijd krijgt de deelnemer punten die mee tellenvoor het klassement. Je kan zelf bepalen hoeveelwedstrijden je loopt, uiteindelijk tellen er 6wedstrijden mee voor het klassement. Maar je kaner ook minder lopen, dat is geen probleem.Je leert leeftijdsgenootjes kennen en kan de strijdmet ze aan gaan! Dit kan een stimulans zijn omextra je best te doenHet bestuur wil de deelname aan de JSC wedstrijdenstimuleren. We willen dit vanuit de clubondersteunen door middel van een jeugd wedstrijdcommissie jeugd.Wat gaat de wedstrijd commissie jeugd doenDeze commissie zal e.e.a. gaan coördineren rondomde wedstrijden en de ouders/verzorgers“ontlasten”.Hierbij kan gedacht worden aan: jeugd en ouders informeren overwedstrijden en stimuleren om mee te doen inventariseren welke jeugdwedstrijden erzijn inventariseren welke leden mee willen doenmet wedstrijd zorgen dat jeugd wordt ingeschreven ouders/begeleiders regelen voor dewedstrijddag organiseren vervoer richting wedstrijd begeleiding op wedstrijdlocatieROPERUNNER- 2015- 2 13

Wedstrijd commissie jeugdDe exacte invulling zal natuurlijk afhankelijk zijnvan aantal JSC wedstrijd lopers. Maar hoe meerzielen hoe meer vreugd. We hopen dat veeljeugdleden JSC wedstrijden gaan lopen, en dat wehiermee animo kunnen vergroten.Mocht je willen deelnemen in de commissie, hebje ideeën, of wil je de commissie ondersteunengedurende de wedstrijden laat dit dan s.v.p. aanons weten via wedstrijd@ropes-running.nl ofmeld je bij een van de bestuursleden.Arnoud WikkerinkDatum Plaats JSC Wedstrijden 2015-201612-9-2015 Bakkeveen4-10-2015 Leeuwarden10-10-2015 Boerakker14-11-2015 Vollenhove28-11-2015 Doorn20-12-2015 Dinxperlo30-1-2016 Gendringen13-3-2016 Kootstertille20-3-2016 Zeist27-3-2016 Wesepe24-4-2016 Steenbergen8-5-2016 Havelte (Open NK JSC)15-5-2016 Dronten4-6-2016 De Knipe19-6-2016 HarreveldROPERUNNER- 2015- 2 14

‘t-LEASEHUUKSKEBilspierklachtenPijn rond de zitbeenknobbel. Dit komt vooral voorbij het zitten. Dat komt doordat de hamstrings danworden opgerekt. Deze pijn is voelbaar bij hetbegin van het sporten, maar verdwijnt tijdens hetsporten. Daarnaast is er sprake van spierstijfheid.Deze klachten wijzen op een tendinopathie van dehamstrings.Pijn die tijdens het sporten erger wordt enoptreedt bij rek van de hamstring. Bijvoorbeeldtijdens het zitten. Dit kan wijzen op eenslijmbeursontsteking. Hierbij kan ook een zwellingvoelbaar zijn.Rugpijn met uitstraling, wat gepaard kan gaan metspierzwakte en een doof gevoel. Vaak duidt dat opeen zenuwinklemming. Dit kan op verschillendeplaatsen ontstaan en tot in het hele been voelbaarzijn. Mogelijke oorzaken zijn een hernia of eenverhoogde spanning van spieren die tegen dezenuw aanliggen. Voor een goede behandeling isde juiste diagnose nodig. Met dit soort klachten ishet dan ook belangrijk een deskundige teraadplegen lees verderKnieklachtenEen lopersknie wordt ook wel tractus tibialisfrictiesyndroom(een duur woord) of kortwegfrictiesyndroom genoemd. Het gaat hierbij omknieklachten aan de buitenkant van de knie. Detractus tibialis is een lange pees die aan debuitenkant van het bovenbeen loopt en bij de knieaanhecht. Vlak boven de knie zit een botknobbel(epicondylis) waar deze pees langs schuurt bij hetstrekken en buigen van de knie. Door dit schurenkan een irritatie of een ontsteking ontstaan aan depees (tendinopathie, ook wel fasciopathiegenoemd). Dit veroorzaakt de klachten. Eentendinopathie is in de meeste gevallen een vormvan overbelasting.Een lopersknie komt niet alleen voor bij lopers. Ookandere sporters die veel lopen of springen lopenrisico, net als fietsers.lees verderMet groet, van uw vriendelijke:Robin Hoed!ROPERUNNER- 2015- 2 15

LIEF EN LEEDDaar waar in de afgelopen tijd zich blessures voordeden of waar de term ‘’lief en leed’’ vantoepassing was hebben we vanuit Ropes&Running een kaartje of e-mailtje gestuurd, of de betrokkenleden persoonlijk een hart onder de riem gestoken.Daar waar we het niet weten, kunnen we ook geen actie ondernemen, maar het is zeker niet onzebedoeling om iemand te ‘’vergeten”, dus:bijvoorbeeld iemand van onze leden langdurig ziek of een blessure bij een van je sportmaatjes?Laat het ons even weten…..secretaris@ropes-running.nlEen aantal leden werd de afgelopen tijd getroffen door een overlijden in hun naasteomgeving. Vanaf deze plek willen we een ieder veel sterkte wensen!GEBORENOp 29 april werd Mieke geboren, de dochter van Frank en Linda Bruens en zusje van Luuk.Van harte gefeliciteerd!Joost Geuijen en Linette Pellis voelen zich gelukkig met de geboorte van hun zoon Rein op 25 juni 2015. Z’ngrote broer en zussen kunnen niet wachten tot hij ook lid wordt van Ropes&Running. Ook jullie gezin van hartegefeliciteerd!LANG NIET GEZIEN of terecht gekomen in de ZIEKENBOEGRobert Rijks is verlost van zijn blindendarm. Inmiddels is hij al weer te zien tijdens de trainingen.Al een hele tijd is Geert Groot Nibbelink afwezig. Hij heeft een aantal kuren en operaties moeten ondergaanen geeft zelf aan dat het herstel goed gaat, maar alles nog veel energie kost.We wensen jullie, maar ook alle niet genoemde leden met blessureleed (in welke vorm dan ook) geduld en eenspoedig herstel toe.En wisten jullie dat……. Herbert Luimes gestopt is met werken? Bij zijn onderwijswerkgever wel te verstaan.Op ‘t Barger zal hij nu waarschijnlijk des te vaker te zien zijn. We wensen hem een fantastische periode toe alspensionado!We wensen jullie, maar ook alle niet genoemde leden met blessureleed (in welke vorm dan ook) gedulden een spoedig herstel toe.ROPERUNNER- 2015- 2 16

AGENDADatum Plaats Circuits Afstanden min.leeftijd Organisator Inschrijflink12-9-2015 Bakkeveen J1, 6 en 8,5km6 jaar13-9-2015 Gennep B 5 en 8 km 10 jaar20-9-2015 Udenhout T R 7 en 12 km 10 jaar4-10-2015 Leeuwarden R J B5, 7.5 en 11km10 jaarSurvivalBakkeveenNiersdalSurvivalrunStichting Surviveand FeelgoodStichtingSurvivalrunFriesland10-10-2015 Boerakker J 5,7,13 km 8 jaar StichtingSurvivalteamBoerakker18-10-2015Neede T R B7,12 en 18km25-10-2015 Deest Recr 5 en 8km16 jaarvanaf 10jaar8-11-2015 Groningen 5 en 8,5 km 8 jaar8-11-2015 Brugge (B) T R 12 en 18 km 12 jaar14-11-2015Vollenhove(NK BSC )R J B 5 en 8 km22-11-2015 Adegem T R 3, 6, 10 en 18km28-11-201529-11-20158 jaar6, 13, 15,18 jaarStichting SurvivalNeedeStorm OutdoorSurvivalrunGroningenVZWSurvivalrunclubWest-VlaanderenStichting SurvivalVollenhoveVZW SurvivalrunMeetjeslandDoorn J B 6 en 8 km 8 jaar Hang-On runDoorn T R 13 en 20 km 18 jaar Hang-On run20-12-2015 Dinxperlo J B 6 en 9 km 8 jaar Stichting SurvivalDinxperlo>schrijf hierinschrijf hierinschrijf hierinschrijf hierinschrijf hierinschrijf hierinschrijf hierin

Harreveld 2015WALL OF FAMEKlasse Plek NaamBSC dames 1 Bianca R.BSC dames 2 Cindy B.RUC 2 Hans W.JSCB 2 Erik M.Steenbergen 2015Klasse Plek NaamJSCA 1 Barend W.Havelte 2015Klasse Plek NaamJSCA 1 Barend W.ROPERUNNER- 2015- 2 18

VERJAARDAGSKALENDERjuli augustus september oktober1 Rietman Marja 1 Peters Pascal 1 Luiten Jeran 1 Lindert te Herman1 Keuper Hester 2 Velthorst Joost 1 Haarlink Niek 5 Freriks Anke2 Booms Birgit 2 Luimes Herbert 1 Bussink Maaike 5 Prinsen Laura3 Woltering Eddo 8 Beunk Bas 1 Hengevelt M 6 Piepers Nicola4 Geuijen Emma 8 Klein Wolterink Wim 2 Hengeveld Doriene 7 Woltering KickSchröer-Janssen4 Liesbeth 9 Reusen Marijke 5 Knuvink Arno 9 Krause Jasper5 Borg van der Pepijn 10 Bruens Frank 6 Luimes Janne 10 Scholten Kim5 Smits Wijnand 10 Peters Frank 6 Beernink Andre 11 Westervelt Barend5 Lammers Erica 14 Berkelder Daan 6 Nijman Evi 11 Heideman Linda7 Rietman Stein 14 Berkelder Mees 7 Harbers Edwin 12 Offeren van Yannick13 Houwers Nikki 14 Bruijn de Marie José 8 Snijders Jaap 13 Renting Niek13 Grotenhuis te Luna 15 Cuperus Meike 10 Vet Armando 13 Eringfeld Rini14 Knipscheer Kaylee 17 Nederlof Aline 12 Migchelbrink Iris 13 Vriesen-Keizer Petra14 Elburg Robert 17 Bulsink Inez 12 Koenders Sanne 14 Lammers Carsten14 Schoppers Syl 18 Heinen Robbert 13 Aaldering Len 15 Oude Munnink Cas16 Heersink Han 19 Becking Bart 14 Peters Sander 16 Kasteel Patrick17 Luijmes Hermen 19 Rigter Elize 15 Lammers Mart 17 Hoenderboom Bart18 Elburg Jorn 20 Bolhuis van Gies 15 Brake te Frank 18 Geven Frank18 Schaick van Davd 21 Schuurman Robert 17 Booms Benjamin 21 Baakman Sandra19 Bulsink Boet 22 Berkelder Jip 17 Waalder Hans 23 Cramer Konraad20 Angenent Hetty 22 Ruesink Martin 17 Klein Goldewijk Bart 23 Heersink Annet23 Roeterink Marloes 25 Simonides Wessel 18 Snijders Nicole 25 Luijmes Bas25 Mentink AnkieHoeven van der25 Jochem 19 Somsen Hans 27 Kolenbrander Isaac25 Kruip Sjoerd 27 Markerink Aart 19 Rijks Henriëtte 29 Kronnie te Ilona26 Huirne Tobie 27 Schlütter Theo 20 Langen van Ellen 29 Coenders Josien27 Ruesink Rudi 28 Helmig Martine 20 Moreno Ruiz Andres 31 Boland Famke27 Seegers Jesse 28 Wiggers Fons 21 Vriezen Jasper29 Derksen Ellen 31 Koskamp Mart 23 Mentink Erik30 Seegers Tom 31 Berendsen Jeroen 23 Obelink Jurgen31 Koskamp Isa 24 Veerbeek Jelte25 Reusen Robin25 Massop Bart25 Huls Remco27 Weening Gerko28 Sturris Giel28 Klein Sessink Jose30 Scheuter JodieROPERUNNER- 2015- 2 19

COLOFONRoperunner editie 2_2015Artikelen:Jeugd: Chiel van der Laan chielvdlaan@hotmail.comArtikelen: Robert-Jan Rijks radiohead40@live.nlWilma Hoftijzer secretaris@ropes-running.nlAanleveren materiaal en contact:José klein Sessink josekleinsessink@hotmail.comSamenstelling:Frank Horning fhorning@gmail.comROPERUNNER- 2015- 2 20