GemiNieuws, jaargang 2 - nummer 3, winter 2009 - Gemini Ziekenhuis

9 |
Centrale verwarming en winterkou;
zorg goed voor uw huid!
Het is belangrijk om uw huid goed te verzorgen en te beschermen. Niet alleen om uw
huid mooi en soepel te houden, maar ook omdat uw huid een beschermlaag is tegen
ziektekiemen en andere schadelijke stoffen die het lichaam binnen willen dringen.
Elk jaargetijde vraagt om een andere verzorging
van de huid. In de zomer beschermen
we de huid tegen verbranding door de zon. In
de winter is bescherming en verzorging van
de huid juist gericht op schrale winterkou.
Maar ook op de gevolgen van veel binnenshuis
zijn. De centrale verwarming laat sporen
na op de huid. Door de droge lucht verliest
de huid veel vocht, de aanmaak van huidvetten
voldoet niet meer aan de vraag en de
huid wordt droger. Hulp is dan geboden. Het
ophangen van waterbakjes aan de verwarmingselementen
zorgt ervoor dat de lucht
wat minder droog is. Daarnaast kunt u er zelf
veel aan doen om uw huid in goede conditie
te houden. Voeding is van invloed op de gezondheid
van de huid. Zorg daarom voor voldoende
vitaminen en drink voldoende, zeker
twee liter per dag (mits u geen aandoening
heeft waarbij dit juist niet mag). Zorg voor
Speelkoffer
voor de
Kinderafdeling
Chrissy van den Hoek
De CliniClowns hebben een Speel koffer
geschonken aan de Kinderafdeling, om
afleiding en plezier te bieden aan de
patiëntjes. Spelletjes en geluiden, een
orkestje dat gaat spelen wanneer een
toets wordt aangeraakt, jongleren met
gekke objecten of flipperen; met de speelkoffer
is dat allemaal mogelijk. Daarnaast
is er een lachspiegel met veel snufjes. Zo
kunnen de kinderen zichzelf een ander
gezicht geven of volplakken met gekke
plaatjes. Patiëntje Chrissy van den Hoek
(8 jaar): ‘Ik vind de speelkoffer grappig. Hij
maakt leuke geluidjes en je kunt er foto’s
van jezelf mee maken die je ook nog kunt
versieren, bijvoorbeeld met een gekke
neus!’ De speelkoffer is een grote aanwinst
voor de Kinderafdeling!
voldoende nachtrust, de huid herstelt zich
tijdens de slaap van de schadelijke invloeden
van overdag. Verwen uw huid zowel ’s
ochtends als ’s avonds met een vochtinbrengende
crème. Om uw huid in goede conditie
te houden kunt u het beste niet roken en
geen gebruik van de zonnebank maken. Ook
langdurig warm douchen of baden is niet aan
te raden.
Bescherm uw huid
Een stralende winterdag? Probeer indien mogelijk
even lekker naar buiten te gaan. Goed
voor lichaam, geest én voor uw huid. Maar
niet voordat u de juiste maatregelen hebt getroffen
om uw huid te beschermen.
Handen en voeten
Koud weer heeft de neiging om de huid uit te
drogen, omdat kou zorgt voor minder doorbloeding.
Bescherm uw huid daarom. Zorg
voor goede kleding en schenk hierbij vooral
aandacht aan uw handen en voeten. Winterhanden
en wintervoeten ontstaan uit een
afwijkende reactie van een gevoelige huid
op kou en lagere temperaturen dan normaal.
Als het buiten koud wordt, krijgt de huid van
handen, voeten en soms ook van benen en
billen een roodblauwe verkleuring. Ook kunnen
er zwellingen en jeuk ontstaan. Meestal
gebeurt dit aan de tenen en de vingers. Als
u hier last van heeft, breng dan regelmatig
een vochtinbrengende crème aan, draag
warme sokken en zorg voor voldoende beweging.
Als u de buitenlucht opzoekt, draag
dan warme handschoenen. Wat u beter kunt
vermijden is het dragen van strakke kleding.
Blijf na een regenbui ook niet rondlopen in
vochtige kleding; dat is niet bevorderlijk. En,
hoe moeilijk dat ook is, probeer niet te krabben
bij jeuk. Kies dan liever voor het gebruiken
van mentholpoeder of een verzachtende
zalf.
Lippen
De lippen zijn erg kwetsbaar bij koud en
schraal weer. De lippen bevatten geen talgkliertjes,
geen pigmentcellen en ook geen beschermend
hoornlaagje. Lippen kunnen snel
uitdrogen, waardoor er barstjes en kloofjes
kunnen ontstaan. Als u last heeft van droge
lippen kunt u ze beschermen door ze te ver-
www.gemini-ziekenhuis.nl
zorgen met een product dat cacaoboter of
vaseline bevat. Laat al ontstane korstjes en
kloofjes met rust. Verder is het van belang
te weten dat bij droge lippen het gebruik van
een lippenpotlood beter even vermeden kan
worden. Als u graag lippenstift gebruikt, kies
dan voor een vette lippenstift, dat is beter
voor uw lippen.
Wij wensen u een goede winter toe.
Winnaars prijspuzzel zomeruitgave
Gemini Nieuws
De oplossing van de prijspuzzel was:
Het Gemini Ziekenhuis is Planetree.
Onder de inzenders van een e-mail, briefkaart
of ansichtkaart met de juiste oplossing
zijn drie cadeaubonnen van € 25,-
verloot.
De prijswinnaars zijn:
J. de Graaf uit Barsingerhorn,
J.A. Wisse – Noor uit Wieringerwerf
en M. Boersma uit Anna Paulowna.
Vermaat Twinsshop;
van cappuccino tot cadeau
Leuke cadeautjes voor jong tot oud, mooie
boeketten, ontspannende lectuur, artikelen
voor persoonlijke verzorging, een
ruim assortiment aan koffie, smoothies en
etens waren, een terras met kinderspeelhoekje,
een internetcafé en openingstijden
tot in de avonduren. Medewerkers met
een helpende hand waar mogelijk en een
luisterend oor waar nodig. Dat is de Vermaat
Twinsshop in de centrale hal van het
ziekenhuis. Bent u er al eens geweest?
Zij hebben de cadeaubon
inmiddels thuis gestuurd
gekregen.
De oplossing werd vaak
met een kleurige ansichtkaart
ingestuurd.
Openingstijden
Vermaat Twinsshop:
MAANDAG T/M VRIJDAG
van 8.30 tot 19.45 uur
ZATERDAG EN ZONDAG
van 15.00 tot 19.45 uur
TEGEN INLEVERING
VAN DEZE BON
Kopje koffie of cappuccino
met appelgebak
Van € 4, 65
VOOR € 3,95
Te besteden bij de Vermaat Twinsshop
- geldig tot 31 maart 2010 -