programmazine Vormingplus zomer 2019
De zomerbrochure van Vormingplus MZW, met het vormingsaanbod voor juli-augustus-september 2019, en interviews met Paul Verhaeghe en Jessie De Caluwe.
De zomerbrochure van Vormingplus MZW, met het vormingsaanbod voor juli-augustus-september 2019, en interviews met Paul Verhaeghe en Jessie De Caluwe.
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
PERSOON & RELATIE<br />
“Had ik maar een<br />
been gebroken. Omdat<br />
mensen dan begrip<br />
zouden tonen.”<br />
leven gebannen. Zij die overblijven hebben<br />
begrip en moet je geen uitleg meer geven. Het<br />
is dus een kwestie van opruimen en proberen<br />
tot de essentie te komen. Dat is een bevrijding,<br />
maar gemakkelijker gezegd dan gedaan.<br />
Daar heb je hulp bij nodig.<br />
PRATEN HELPT BIJ BURN-OUT, ZEG JE HEEL<br />
NADRUKKELIJK.<br />
Ik gaf mezelf voor 200% in mijn job. Als je je<br />
werk meeneemt naar thuis en je privéleven naar<br />
je werk, als je geen afstand meer kan nemen,<br />
dan ben je al heel snel het evenwicht kwijt. Altijd<br />
die perfectie nastreven is moordend.<br />
‘Het’ ging niet meer. Maar wat gaat er niet? Het<br />
is pas door dat te analyseren dat je beseft wat<br />
er precies niet gaat. Die ‘het’ heeft altijd een<br />
andere invulling, en bij een burn-out heeft dat<br />
een andere invulling dan wanneer je een lichamelijk<br />
letsel hebt. Ik schrijf in mijn boek: ‘Had ik<br />
maar een been gebroken.’ Omdat mensen dan<br />
begrip zouden tonen. Als het in je hoofd zit en je<br />
moet dat uitleggen, moet je je bijna verdedigen.<br />
Daar word je zo moe van.<br />
Mensen die je niet kunt overtuigen, die het niet<br />
willen of kunnen begrijpen, die heb ik uit mijn<br />
Het heeft me absoluut geholpen, maar in het<br />
begin kun je vaak niets zeggen. Je bent zo<br />
geëmotioneerd, krijgt vaak vreemde reacties<br />
van mensen die het wegwimpelen of zeggen<br />
dat je er snel overheen zult komen. Je krijgt<br />
platitudes over je heen, waardoor je al snel<br />
zwijgt. Of tenminste, dat deed ik toch.<br />
Het eerste wat ik heb gedaan, is schrijven. Ik<br />
hield een soort ‘dagboekje’ bij, in telegramstijl,<br />
want volzinnen putten me uit. Achteraf bleek<br />
dat dagboekje de perfecte weergave van<br />
hoe ik me voelde. Ik kon voor niets de moed<br />
opbrengen, ik was leeg. Dat is het belangrijkste<br />
dat je moet beseffen bij een burn-out: je<br />
wil wel vanalles, maar je kan het gewoonweg<br />
niet. Je bent zelfs jaloers op al de anderen die<br />
blijkbaar door het leven huppelen.<br />
Het praten kwam pas door mensen te ontmoeten<br />
die mij lieten praten en niet meteen met <br />
VORMINGPLUS | 19
Change language