Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Heb je nog vakantieplannen deze<br />
zomer?<br />
“Ja, we gaan twee weken met het<br />
gezin en nog een ander gezin naar<br />
Spanje. Mijn partner en ik krijgen allebei<br />
net voordat we vertrekken onze<br />
tweede vaccinatieprik, dus dat zit<br />
wel goed. We zullen dus hoogstwaarschijnlijk<br />
twee weken een zwembadbommetje<br />
doen.”<br />
Met het programma ‘Start 2 Run’ leerde<br />
je Vlaanderen lopen. Dit programma<br />
heeft dankzij corona een stevige<br />
boost gekregen. Had je dat verwacht?<br />
“Goh nee, ik denk dat niemand had<br />
verwacht dat er zo’n wereldwijde<br />
pandemie op ons af zou komen.<br />
Maar corona heeft wel opnieuw<br />
voor een gigantische boost gezorgd<br />
in het aantal downloads van<br />
de Start 2 Run app. Mensen mochten<br />
ook echt niet veel doen hé. Je<br />
mocht enkel buiten rond je kot even<br />
buitenkomen met je gezin of in een<br />
zeer beperkte bubbel. Dat was voor<br />
mij en mijn vriendinnen ook niet altijd<br />
even gemakkelijk om continu<br />
enkel met je gezin thuis te zitten. Zeker<br />
met al dat thuiswerken en twee<br />
kleine kinderen was dat soms best<br />
een uitdaging. En dan is het wel fijn<br />
als je even een halfuurtje naar buiten<br />
kan om te gaan lopen zonder<br />
gezaag of geklaag.”<br />
Sinds een aantal jaren ben je ook<br />
met je andere sportieve passie<br />
aan de slag gegaan: yoga. Wat<br />
maakt yoga zo geweldig?<br />
“Ik vind het zo’n leuke manier van bewegen<br />
en het is totaal iets anders dan<br />
de competitieve westerse sporten.<br />
Het respect voor je lichaam staat centraal<br />
en dat vind ik bijzonder mooi. Ik<br />
heb ook de eerste Nederlandstalige<br />
yoga-app gelanceerd: Yoga met Evy.<br />
Het aanbod bestaat uit verschillende<br />
soorten yoga zodat er voor iedereen<br />
wel iets tussen zit. Zowel de zeer actieve<br />
vorm (power yoga) en de matig<br />
actieve vorm (vinyasa yoga) als zwangerschapsyoga<br />
of yin yoga (rustige<br />
vorm). Voor ieder wat wils dus!”<br />
Je bent sinds kort ook Ambassador<br />
van WW België, het vroegere Weight<br />
Watchers. Wat houdt die rol juist in?<br />
Ik ben dus de Positivity Ambassador<br />
waarbij ik niets zeg over afvallen<br />
ofzo. Mijn focus ligt op hoe<br />
je je beter in je (iets strakkere) vel<br />
moet voelen. Door corona was het<br />
voor veel mensen mentaal best<br />
moeilijk. Als je dan terug positief<br />
naar jezelf kan kijken en het gevoel<br />
kan hebben dat je weer wat controle<br />
over je leven hebt, dan kan er zoveel<br />
gebeuren.”<br />
Zit je zelf goed in je vel op dit moment?<br />
“Ja, ik ben best wel een happy trooper.<br />
Dat kost mij de ene dag al wat<br />
meer energie dan de andere. Ik heb<br />
van nature nogal de neiging om<br />
alles voor mezelf te houden en te<br />
piekeren over allerlei dingen. Maar<br />
we zijn allemaal verantwoordelijk<br />
voor onszelf en ik ben dan ook voor<br />
mezelf op zoek gegaan naar betere<br />
manieren om daar mee om te kunnen<br />
gaan. De energie die ik vroeger<br />
stak in het opgaan in minder leuke<br />
gedachten, kan ik nu meestal wel laten<br />
passeren. Het leven is ook geen<br />
aaneenschakeling van alleen maar<br />
fijne, vrolijke momenten. Er komt<br />
maar af en toe een krachtig moment<br />
op je pad en tussendoor kan het al<br />
eens tegenzitten. En dat is helemaal<br />
oké. Ik probeer ook om wat minder<br />
perfectionistisch te zijn en wat minder<br />
controle over alles te hebben.”<br />
Wanneer is een dag voor jou geslaagd?<br />
“Als ik mijn gedownsized to-dolijstje<br />
heb kunnen afvinken en als ik ook een<br />
beetje tijd voor mezelf heb gehad. En<br />
een goed ontbijt en koffie zijn natuurlijk<br />
ook superbelangrijk.” (lacht)<br />
Tekst: Andries Haesevoets<br />
Gesproken met presentatrice Evy Gruyaert 7
Change language