21.03.2022 Views

UIT! Lentenummer 2022

UIT! is een magazine over naaktrecreatie en staat vol blote vakantiebestemmingen, reis- en recreatietips, wellness, interviews en achtergrondartikelen. Als rechtstreeks NFN-lid ontvang jij twee keer per jaar de nieuwste editie van UIT!. In dit lentenummer vind je: - Witte stranden, hoge bergen: eiland Corsica heeft het allemaal - Treinen naar Oostenrijkse blote terreinen - Daarom zijn wij weg van de Wadden - Alle Nederlandse naaktcampings op een handige kaart - Veiliger in je blootje dankzij de Veiligheidscommissie van NFN Open & Bloot - Een interview met de nieuwe eigenaren van Le Marcassin in Frankrijk - Alles over naaktrecreatie met een fysieke beperking - De natuur staat op één bij naturistenvereniging Vrij-Uit - Voel je vrij, geef je bloot: vertellen over jouw voorkeur voor naaktrecreatie ... en nog veel meer!

UIT! is een magazine over naaktrecreatie en staat vol blote vakantiebestemmingen, reis- en recreatietips, wellness, interviews en achtergrondartikelen. Als rechtstreeks NFN-lid ontvang jij twee keer per jaar de nieuwste editie van UIT!.

In dit lentenummer vind je:

- Witte stranden, hoge bergen: eiland Corsica heeft het allemaal
- Treinen naar Oostenrijkse blote terreinen
- Daarom zijn wij weg van de Wadden
- Alle Nederlandse naaktcampings op een handige kaart
- Veiliger in je blootje dankzij de Veiligheidscommissie van NFN Open & Bloot
- Een interview met de nieuwe eigenaren van Le Marcassin in Frankrijk
- Alles over naaktrecreatie met een fysieke beperking
- De natuur staat op één bij naturistenvereniging Vrij-Uit
- Voel je vrij, geef je bloot: vertellen over jouw voorkeur voor naaktrecreatie

... en nog veel meer!

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

<strong>UIT</strong>!<br />

Bloot genieten in binnen- en buitenland<br />

<strong>Lentenummer</strong> <strong>2022</strong> • € 5,99<br />

Open & Bloot<br />

Witte stranden, hoge bergen:<br />

Corsica heeft het allemaal p. 15<br />

Veiliger in je blootje dankzij<br />

DE VEILIGHEIDSCOMMISSIE p.22<br />

Back to basics<br />

in groen Limburg p. 51


Colofon<br />

/Inhoud<br />

<strong>UIT</strong>! lentenummer <strong>2022</strong>, jaargang 16<br />

<strong>UIT</strong>! is een uitgave van NFN Open & Bloot<br />

36 15<br />

51<br />

Redactie-adres Redactie <strong>UIT</strong>!, Postbus 1767, 3800 BT<br />

Amersfoort, 033 253 30 50, redactie@nfn.nl.<br />

Redactie Vronie Hoven, Bernd Huijser, Christine Kouman,<br />

Danny van der Linden, Karlien Lodewijk, Stephanie Reedijk,<br />

Cornelia Schepp, Nadja Schijveschuurder<br />

Vormgeving Majorie Kool (koola.nl)<br />

Lithografie Grafimedia Amsterdam<br />

Aan dit nummer werkten mee Joost Bos, Brian Gunther,<br />

Dimitri Hakke, Anne Hamers, Marco Hofsté, Loraine Kaan,<br />

Marianne van de Werken<br />

Advertenties & Uitkijkjes Cornelia Schepp, Postbus 1767,<br />

3800 BT Amersfoort, 033 253 30 50, ad@nfn.nl.<br />

De uiterste aanleverdata voor advertenties en Uitkijkjes zijn:<br />

14 april (BlootGewoon!, verschijnt rond 16 juni), 19 augustus<br />

(BlootGewoon!, verschijnt rond 6 oktober), 21 oktober (<strong>UIT</strong>!,<br />

verschijnt rond 8 december).<br />

Drukkerij Drukkerij Habo DaCosta, Vianen<br />

Het papier waarop <strong>UIT</strong>! gedrukt is, komt uit duurzaam<br />

beheerd bos en gecontroleerde bronnen.<br />

Verantwoordelijkheid <strong>UIT</strong>! is het relatiemagazine van NFN Open<br />

& Bloot en verschijnt dit jaar twee keer (maart en december). In<br />

juni en oktober verschijnt het magazine BlootGewoon!, dat ook in<br />

de winkels te koop is. De redactie besteedt de grootst mogelijke<br />

zorg aan haar artikelen. Desondanks kan het gebeuren dat er<br />

onjuistheden in voorkomen. De redactie van NFN kan daarom<br />

geen aansprakelijkheid aanvaarden voor de inhoud.<br />

Alle in <strong>UIT</strong>! weergegeven prijzen en kortingen zijn behoudens<br />

type- en drukfouten. Overname uit <strong>UIT</strong>! is slechts toegestaan<br />

na voorafgaande schriftelijke toestemming van de redactie.<br />

© NFN <strong>2022</strong><br />

Ingezonden materiaal Het toesturen van foto’s en teksten<br />

impliceert toestemming tot publicatie in <strong>UIT</strong>!, maar leidt niet<br />

automatisch tot plaatsing.<br />

Lidmaatschap, abonnementen en adreswijzigingen<br />

NFN Open & Bloot, Postbus 1767, 3800 BT Amersfoort,<br />

info@nfn.nl, www.nfn.nl.<br />

Alle informatie over het NFN-lidmaatschap zoals tarieven,<br />

voorwaarden en acties vind je op natuurlijknfn.nl/word-lid.<br />

Wist je dat je in ons Ledenportaal zelf je persoonlijke (adres)<br />

gegevens kunt aanpassen of je lidmaatschap kunt beheren?<br />

Of opzeggen? Doe dit laatste wel voor 30 november van het<br />

lopende jaar. Log hiervoor in op mijn.voeltvrijheid.nl. Met<br />

jouw lidmaatschap zetten we ons in voor een Nederland<br />

waarin bloot gewoon is én blijft.<br />

Oplage circa 35.000<br />

ISSN 1874-0197<br />

Open & Bloot<br />

74<br />

6<br />

<strong>UIT</strong> DE DOEKEN<br />

6 Zes pagina’s vol nieuws uit<br />

binnen- en buitenland<br />

Alle nieuwtjes die je altijd in<br />

ledenbijlage <strong>UIT</strong>! de doeken las,<br />

vind je voortaan op deze plek.<br />

VRIJE TIJD<br />

44<br />

15 Reizen<br />

Van Napoleon tot naaktstranden:<br />

eiland Corsica heeft het<br />

allemaal<br />

31 Tips van <strong>UIT</strong>!<br />

Buiten spelen is ook voor<br />

volwassenen<br />

38 In beeld<br />

Het naaktzwemuur in zwembad<br />

De Parrel in Groningen<br />

40 Campingkaart<br />

Alle Nederlandse naturistencampings<br />

op één kaart<br />

44 Weg van de Wadden<br />

Ontdek de parels van het<br />

noorden<br />

51 Wellness<br />

Back to basics bij naturistenvereniging<br />

Vrij-Uit<br />

43 Droomplek<br />

Finca Soñada in Spanje<br />

63 Droomplek<br />

Camping Diepven in Nederland<br />

73 Droomplek<br />

Finca Robusto in Spanje<br />

74 Groen op pad met<br />

de slaaptrein<br />

Wordt het Wenen of Innsbruck?<br />

21<br />

‘Het is zo ouderwets<br />

om alleengaanden<br />

scheef aan te kijken’<br />

MENS & MENING<br />

21 De rondvraag nieuw<br />

In je uppie recreëren zonder<br />

kleren: hoe kijken we daarnaar?<br />

22 Henk Dijkstra spreekt<br />

zich <strong>UIT</strong>!<br />

De voorzitter van de Veiligheidscommissie<br />

aan het woord<br />

25 Artikel 430a<br />

Alles over het<br />

Veiligheidsprotocol<br />

26 Uitgelicht<br />

De overgang: een vloek<br />

of zegen?<br />

34 Ik vertrek<br />

Nieuwe gezichten op<br />

Le Marcassin in Frankrijk<br />

36 Hoe is het nu met…<br />

Het Italiaanse campingavontuur<br />

op Ca’ le Scope?<br />

59 Buitenbeentjes<br />

‘Verken als eigenaar je terrein<br />

of sauna eens per rolstoel.’<br />

64 Geef je bloot<br />

Sebastiaan: ‘Nu denk ik: waar<br />

schaamde ik me voor?’<br />

67 Sara-J<br />

Een kijkje in de kunst<br />

VERDER<br />

3 Editorial<br />

4 Colofon<br />

78 Uitkijkjes<br />

79 Adverteerdersoverzicht<br />

80 Puzzel<br />

Win € 50,00 shoptegoed!<br />

83 Vooruitblik<br />

De coverfoto is gemaakt door Anne Hamers.<br />

4 <strong>UIT</strong>! / www.natuurlijknfn.nl<br />

www.natuurlijknfn.nl / <strong>UIT</strong>! 5


<strong>UIT</strong>! de doeken<br />

Nudie<br />

Thermoses<br />

500 ml<br />

Open & Bloot<br />

Neem je koude of warme<br />

drank op een duurzame<br />

manier mee.<br />

Niet-ledenprijs € 34,99<br />

LEDENPRIJS<br />

€ 29,99<br />

Bezoek de webshop via shop.voeltvrijheid.nl<br />

Transparante<br />

sticker ‘Nudie’<br />

45 x 76 mm<br />

Van dik, duurzaam<br />

vinyl. In de kleuren<br />

geel, groen en teal.<br />

LEDENPRIJS<br />

Niet-ledenprijs € 3,49 € 2,49<br />

<strong>UIT</strong> DE KLEREN VOOR DE KUNST<br />

Dronefotograaf Tom Durden is op zoek naar modellen voor<br />

een nieuwe serie luchtfoto’s. Zijn specialiteit? Grote groepen<br />

blote mensen combineren met interessante ondergronden.<br />

In 2019 deed <strong>UIT</strong>! magazine verslag van een draaidag in het<br />

Horsterwold en in april staat er een nieuwe fotoshoot op<br />

de planning. Dit keer wil Tom graag aan de slag in de stad<br />

Utrecht.<br />

De foto’s zullen tijdens SPRING Performing Arts Festival<br />

Utrecht tentoongesteld worden in Stadschouwburg Utrecht.<br />

Iets voor jou? Meld je dan voor 10 april aan op dronudes.com.<br />

Naaktstrand rookvrij?<br />

Eind februari stemde de gemeenteraad van<br />

Noordwijk over de nieuwe strandnota. En<br />

de gemeente gaat voor een primeur: het<br />

aanwijzen van rookvrije strandgedeeltes.<br />

LEDENPRIJS<br />

€ 39,99<br />

Tekenkaart<br />

met vergrootglas<br />

Op creditcardformaat<br />

Praktisch hulpmiddel voor<br />

het verwijderen van teken,<br />

bijenangels en tekennimfen.<br />

Past in je portemonnee.<br />

Niet-ledenprijs € 4,99<br />

Badjas gevoerd<br />

met badstof<br />

Maat S t/m XXL<br />

Uniseks badjas met royale<br />

overlap. In de kleuren<br />

grijs en blauw en met<br />

Natuurlijk! NFN-label.<br />

Niet-ledenprijs € 49,99<br />

LEDENPRIJS<br />

€ 3,99<br />

LEDENPRIJS<br />

€ 9,90<br />

Hamamdoek<br />

van 100% katoen<br />

180 x 100 cm<br />

Voor in de sauna, op het<br />

strand of op vakantie. In de<br />

kleuren blauw en aqua en<br />

met Natuurlijk! NFN-label.<br />

Niet-ledenprijs € 23,99<br />

FKK Reiseführer<br />

Europa <strong>2022</strong><br />

296 pagina’s<br />

Duitstalige gids met<br />

een overzicht van de<br />

naturistische locaties<br />

en stranden in Europa.<br />

Niet-ledenprijs € 11,90<br />

LEDENPRIJS<br />

€ 19,99<br />

Metamorfose op De Berk<br />

Wie aankomend seizoen op verenigingsterrein Berkenwoude<br />

van Zon en Leven van het blote leven geniet, kent<br />

verenigingsgebouw De Berk niet meer terug. In september<br />

2020 gooiden de leden de beuk erin: het oude gebouw ging<br />

tegen de vlakte. Er werd druk geheid, gegraven, gestort en<br />

gebouwd. Ook het oude toiletgebouw moest eraan geloven.<br />

Bij het bouwen van de nieuwe Berk is de constructie<br />

aangesloten op het bestaande saunagebouw. De saunakachel<br />

is ook gelijk gerenoveerd. Op het dak liggen zonnepanelen,<br />

er is een uitgifteloket tegenover de vijver gerealiseerd en het<br />

verenigingsgebouw is aangesloten op glasvezel. Grote ramen<br />

geven een prachtig zicht op al het groen en de vijver. Kortom:<br />

een geslaagd project! blootkompas.nl/berkenwoude<br />

De nieuwe strandnota <strong>2022</strong>-2026 heeft als titel Het gezonde<br />

strand. De gemeente en haar samenwerkingspartners willen<br />

de kust zo gezond mogelijk houden. De gemeente gaat onder<br />

meer voor een gezonder ecosysteem en gezondere leefomgeving.<br />

Zo is het de bedoeling om rookvrije strandzones aan te<br />

wijzen, waaronder één van de naaktstranden. Of dit Duindamseslag<br />

of Langevelderslag wordt, staat niet in de nota vermeld.<br />

Rookvrije zones<br />

De gemeente besprak al enkele jaren geleden het idee van<br />

rookvrije zones met NFN Open & Bloot. Behalve dat niet<br />

of minder roken gezonder is voor jezelf, is dat het ook voor<br />

het strand: veel badgasten laten hun peuken op het strand<br />

liggen en die glippen door de mazen van de schoonmaakmachines<br />

heen. Ze blijven dus achter en het duurt decennia<br />

voordat zij zijn afgebroken door de natuur.<br />

Wat ons betreft zou Langevelderslag een voor de hand<br />

liggende keuze zijn. Dit grenst namelijk aan het natuurreservaat<br />

Noordvoort tussen Noordwijk en Zandvoort. Overigens<br />

betreft het hier een pilot. En het succes is ook afhankelijk<br />

van strandbezoekers. Je kunt roken wel ontmoedigen, maar<br />

niet verbieden. De gemeenteraad stemde eind februari over<br />

de strandnota.<br />

Oeps!<br />

In de zwemkalender van de laatste <strong>UIT</strong>! de doeken is<br />

helaas het tussenkopje Limburg weggevallen. Het leek<br />

daardoor als Het Geusseltbad in Noord-Brabant ligt.<br />

NFN-leden shoppen met korting! Nog geen lid? Ga dan gauw naar www.nfn.nl/word-lid-van-nfn.<br />

www.natuurlijknfn.nl / <strong>UIT</strong>! 9


Bella Corsica<br />

6 campings in<br />

Frankrijk<br />

6 bestemmingen<br />

Le Colombier<br />

VENDÉE<br />

Creuse Nature<br />

CREUSE<br />

Domaine Laborde<br />

LOT-ET-<br />

GARONNE<br />

Domaine des Lauzons<br />

ALPES DE<br />

HAUTE-PROVENCE<br />

Domaine l’Origan<br />

ALPES-MARITIMES<br />

Bagheera<br />

CORSICA<br />

Natuurlijk genieten!<br />

Corsica<br />

EILAND DAT ALLES HEEFT<br />

HET GROOTSTE AANBOD<br />

NATURISTISCHE VAKANTIES<br />

Deze zomer kamperen aan zee, in een natuurpark<br />

of aan het naturistenstrand? Wij weten waar de<br />

mooiste plekken zijn om te genieten van de vrijheid<br />

van het naturisme! Laat u verrassen en kijk op:<br />

CAMPING PIZZO GRECO- ITALIË<br />

CAMPING LE COLOMBIER - FRANKRIJK<br />

Ook zo'n zin in een eiland met hagelwitte stranden,<br />

hoge bergen en fantastisch zonnig weer? Zoek niet<br />

verder! Hier in de Middellandse Zee is het heerlijk<br />

bloot zijn in een overweldigend landschap. Op Corsica<br />

beleef je een strand- én bergvakantie ineen.<br />

TEKST & BEELD JOOST BOS<br />

euronature.nl/naturistencampings.<br />

Voordelen van boeken via Euronature<br />

U boekt bij Euronature met de zekerheid van ANVR en<br />

SGR. Bovendien hanteren wij dezelfde prijzen als de<br />

campings en accommodaties zodat u nooit teveel betaalt.<br />

CAMPING BALDARIN - KROATIË<br />

CASTILLON DE PROVENCE – FRANKRIJK<br />

VOOR ADVIES EN BOEKINGEN BEL: +31 (0)416 35 20 40 OF KIJK OP WWW.EURONATURE.NL<br />

www.natuurlijknfn.nl / <strong>UIT</strong>! 15


Henk Dijkstra spreekt zich <strong>UIT</strong>!<br />

Een prettiger blootklimaat<br />

dankzij de Veiligheidscommissie<br />

Maak je iets vervelends mee op een blootlocatie? Meld het dan bij<br />

de Veiligheidscommissie, door NFN in het leven geroepen<br />

om een prettig en veilig blootklimaat te bevorderen. Aan het woord<br />

is Henk Dijkstra, voorzitter van de commissie. TEKST STEPHANIE REEDIJK<br />

Wat doet de Veiligheidscommissie<br />

precies?<br />

“De commissie onderzoekt meldingen<br />

over ongewenst gedrag op blootlocaties.<br />

Iemand kan je bijvoorbeeld ongewenst<br />

aanraken of steeds veel te dichtbij je<br />

gaan zitten. Meldingen kunnen ook<br />

over vervelende seksuele opmerkingen<br />

gaan. Of over gluurders. Naar aanleiding<br />

van ons onderzoek adviseren wij over<br />

eventueel te nemen maatregelen tegen<br />

de beklaagde.”<br />

Hoe ben jij in de commissie beland?<br />

“Via een vacature in <strong>UIT</strong>! de doeken, drie<br />

jaar geleden. Ik ben strafrechtjurist en<br />

heb veel ervaring met de afhandeling<br />

van zedenzaken. Dit paste dus wel goed<br />

in mijn straatje. Het leek me ook leuk en<br />

nuttig om bij te kunnen dragen aan een<br />

prettiger blootklimaat. Toen de voorzitter<br />

er afgelopen zomer mee stopte, heb<br />

ik het stokje van haar overgenomen.”<br />

Strafrechtjurist dus. Welke achtergrond<br />

hebben de andere commissieleden?<br />

“De andere drie leden zijn een gepensioneerd<br />

gynaecoloog, een gepensioneerd<br />

psychotherapeut en een jurist met<br />

veel ervaring in klachtafhandeling. Dit<br />

voorjaar hopen we nog een extra lid te<br />

verwelkomen.”<br />

Hoe handelen jullie een melding af?<br />

“Eerst kijken we of de melding ontvankelijk<br />

is, dus of het betrekking heeft op<br />

veilig en prettig bloot recreëren. Onderling<br />

gekibbel in een vergadering van een<br />

naturistenvereniging is dat bijvoorbeeld<br />

niet. Bij een ontvankelijke melding<br />

volgen er afzonderlijke gesprekken met<br />

de klager, de beklaagde, het verenigingsbestuur<br />

en eventuele getuigen. Wat is<br />

er voorgevallen? Is dat in strijd met de<br />

gedragscode van het Veiligheidsprotocol?<br />

Daar komt een conceptadvies uit<br />

dat we in de commissievergadering met<br />

elkaar bespreken. Daarna brengen we<br />

een bindend advies uit.”<br />

Wat voor advies kan dat zijn?<br />

“In het ergste geval adviseren we NFN<br />

Open & Bloot om iemands lidmaatschap<br />

Vertrouwenspersoon<br />

Bij Agnes in 't Groen, vertrouwenspersoon<br />

van NFN Open &<br />

Bloot, kun je discreet en openhartig<br />

je verhaal kwijt. Zij kan je<br />

ook ondersteunen bij meldingen<br />

en aangiftes. Je bereikt Agnes via<br />

vertrouwenspersoon@nfn.nl en<br />

via 06-41037741.<br />

te ontnemen, maar dan gaat het wel om<br />

heel ernstige overtredingen van de gedragscode.<br />

We kunnen ook het terrein in<br />

kwestie adviseren om de beklaagde niet<br />

meer toe te laten. Andere keren kunnen<br />

we de zaak afdoen met een waarschuwing.<br />

Is er onvoldoende bewijs, dan kunnen<br />

we de klacht ongegrond verklaren.”<br />

Zijn jullie het weleens oneens binnen<br />

de commissie?<br />

“Niet vaak. We staan open voor elkaars<br />

argumenten en worden het altijd wel<br />

eens. De Veiligheidscommissie is volledig<br />

onafhankelijk, dus alle betrokkenen<br />

worden onpartijdig en objectief gehoord.<br />

Vervolgens wegen we alle argumenten<br />

en feiten zorgvuldig tegen elkaar af om<br />

tot een oordeel te komen.”<br />

In welke gevallen kan de commissie<br />

niet optreden?<br />

“Bij voorvallen in het buitenland, want<br />

het Veiligheidsprotocol is gebaseerd op<br />

de Nederlandse wet. Bij vermoedelijke<br />

strafbare feiten is het zaak voor leden<br />

om direct de politie te bellen, wij wachten<br />

dan de uitkomst van het politieonderzoek<br />

af en eventueel de afloop van<br />

een strafzaak. We hebben weleens een<br />

melding gehad over ongewenst gedrag<br />

op een naaktstrand, maar daar is het<br />

Veiligheidsprotocol niet van toepassing<br />

Veiligheidsprotocol<br />

Om een veilig en prettig<br />

blootklimaat te bevorderen<br />

is er het Protocol<br />

bij ongewenst gedrag<br />

binnen NFN. Wat doe<br />

je dan?, kortweg het<br />

Veiligheidsprotocol. Dat<br />

bestaat uit de gedragscode,<br />

de meldingsprocedure<br />

en de registratie van<br />

personen die ongewenst<br />

verdrag vertonen.<br />

Elk nieuw NFN-lid moet<br />

bij inschrijving akkoord<br />

gaan met het protocol,<br />

mag in de afgelopen tien<br />

jaar niet veroordeeld zijn<br />

voor seksuele delicten en<br />

het NFN-lidmaatschap<br />

mag niet eerder ontnomen<br />

zijn.<br />

De Veiligheidscommissie<br />

is een belangrijk onderdeel<br />

van het protocol.<br />

Ieder NFN-lid kan een<br />

melding van ongewenst<br />

gedrag maken via<br />

veiligheidscommissie@<br />

nfn.nl.<br />

Meer lezen? Blader naar<br />

pagina 25 of scan de<br />

QR-code. Klik dan op het<br />

tabje NFN-Veiligheidsprotocol.<br />

‘Ik vind het belangrijk<br />

dat het Veiligheids protocol<br />

goed zichtbaar is’<br />

omdat je geen NFN-jaarkaart nodig hebt<br />

voor toegang.”<br />

Hoeveel tijd ben je gemiddeld kwijt<br />

aan je werk voor de commissie?<br />

“Zo’n tien, twaalf uur per maand. Dat is<br />

op basis van ongeveer tien meldingen<br />

per jaar. De commissie vergadert eens<br />

per maand. Verder zijn we natuurlijk<br />

het hele jaar doorlopend bezig met het<br />

opvolgen en afhandelen van meldingen.<br />

In de zomer komen er vanzelfsprekend<br />

meer meldingen binnen dan in de winter.”<br />

Tien meldingen per jaar: kunnen we<br />

daaruit concluderen dat het blootklimaat<br />

best prettig is?<br />

“Het doet inderdaad vermoeden dat het<br />

nog niet zo slecht gesteld is met de veiligheid<br />

op onze Nederlandse terreinen.”<br />

Wie kunnen een beroep doen op de<br />

Veiligheidscommissie?<br />

“Iedereen op wie het Veiligheidsproto col<br />

van toepassing is. Dat zijn leden die<br />

rechtstreeks of via een vereniging<br />

NFN-lid zijn, maar ook organisaties<br />

en verenigingen in Nederland die het<br />

protocol hebben ondertekend en het<br />

'Prettig Bloot'-label voeren.”<br />

Wat doet de commissie op het gebied<br />

van preventie?<br />

“We vragen verenigingen om hun leden<br />

actief op het Veiligheidsprotocol te<br />

wijzen. In de laatste Verenigingskamer<br />

– een overleg tussen bestuurders van<br />

naturistenverenigingen –, heb ik nog<br />

uitgebreid verteld over ons werk. We<br />

kunnen, als verenigingen dat willen,<br />

thema-avonden op terreinen organiseren<br />

om de leden voor te lichten over het<br />

Veiligheidsprotocol. Het is niet dat wij<br />

het beter weten dan de verenigingen<br />

zelf, maar het zou zonde zijn dat áls er<br />

iets vervelends gebeurt, NFN-leden niet<br />

weten dat zij een beroep op de commissie<br />

hadden kunnen doen. Ik vind het<br />

belangrijk dat het Veiligheidsprotocol<br />

goed zichtbaar is.”<br />

22 <strong>UIT</strong>! / www.natuurlijknfn.nl<br />

www.natuurlijknfn.nl / <strong>UIT</strong>! 23


Uitgelicht<br />

DE OVERGANG:<br />

VLOEK OF ZEGEN?<br />

Hang je lekker bloot aan het zwembad, breekt het zweet je aan alle kanten uit.<br />

En niet alleen omdat het buiten zo warm is. Veel vrouwen krijgen te maken met<br />

overgangsklachten. Indirect heb je er als man ook mee te dealen. Weten wat er met<br />

jezelf of je partner in de overgang gebeurt, helpt al. TEKST NADJA SCHIJVESCHUURDER BEELD GUNART<br />

Op een dag maakt de overgang<br />

korte metten met je<br />

vruchtbaarheid. Door onze<br />

Calvinistische inborst ‘zeuren’<br />

we er niet zo gauw over omdat het ‘er<br />

gewoon bij hoort’. Maar onder invloed van<br />

hormonen verandert er ondertussen heel<br />

veel in je lijf en ook mentaal kun je het<br />

merken. Het is eigenlijk net zo’n chaotische<br />

levensfase als de pubertijd.<br />

‘IK WAS<br />

ALTIJD NÉT<br />

ONGESTELD<br />

OP VAKANTIE’<br />

operatief verwijderd of krijg je hormoontherapie<br />

tegen een ziekte, dan beland je<br />

dus ook direct middenin de overgang.<br />

Bianca (48) maakte dat mee: “De opvliegers<br />

begonnen al op de uitslaapkamer.”<br />

Op een gegeven moment lag haar hele<br />

huis vol met waaiers. “De verwarming<br />

kon ook gelijk een standje lager,” voegt ze<br />

toe. Met de huidige gasprijzen klinkt zo’n<br />

opvlieger niet eens heel verkeerd.<br />

Alle termen op een rijtje<br />

Hoelang de overgang duurt en wanneer<br />

het begint, is voor elke vrouw anders.<br />

Gemiddeld begint de overgang rond het<br />

47e levensjaar, legt Henk Oosterhof uit.<br />

Hij is gynaecoloog bij Bergman Clinics<br />

en gespecialiseerd in overgangsklachten.<br />

Het hele circus begint al jaren voor de<br />

laatste menstruatie. Je zit dan in de premenopauzale<br />

fase. De menopauze zelf<br />

is de laatste keer dat je ongesteld wordt.<br />

Daarna beland je in je post-menopauzale<br />

fase. De overgang is dus niet één moment,<br />

het is een periode.<br />

Met een beetje geluk duurt de overgang<br />

nauwelijks twee jaar, maar je kunt er<br />

ook tien jaar last van hebben. Overigens<br />

fietst twintig procent van de vrouwen<br />

er klachtenvrij doorheen. De overgrote<br />

meerderheid merkt er dus wel iets van.<br />

Dat varieert van nachtzweten tot<br />

onwerkbare hoeveelheden opvliegers<br />

en behoorlijke psychische klachten. Die<br />

worden veroorzaakt doordat de eierstokken<br />

geen oestrogeen meer produceren.<br />

Dat hormoon kennen we al van die gezellige<br />

stemmingswisselingen tijdens de<br />

maandelijkse cyclus. Worden eierstokken<br />

Overgangsklachten<br />

Opvliegers en nachtzweten zijn de meest<br />

bekende overgangsklachten. Maar ook<br />

een veranderde menstruatie, vaginale<br />

droogheid, stemmingswisselingen en een<br />

slappere huid behoren tot die checklist.<br />

Bovendien kan je figuur veranderen<br />

omdat je door oestrogeenverlies relatief<br />

veel mannelijke hormonen overhoudt.<br />

De vetverdeling wordt meer zoals bij<br />

mannen: peren worden appels. En eh…<br />

je kunt vergeetachtig worden.<br />

Sommige symptomen worden niet<br />

snel toegeschreven aan de overgang,<br />

26 <strong>UIT</strong>! / www.natuurlijknfn.nl<br />

www.natuurlijknfn.nl / <strong>UIT</strong>! 27


Ik vertrek<br />

de zin te maken. Opgegroeid op een<br />

boerderij weet Manita van aanpoten,<br />

vertelt ze. Dat ze samen met Gerrit Jan<br />

nu zoiets moois opbouwt, maakt het<br />

harde werken er straks alleen maar<br />

leuker op.<br />

‘Het vertrouwde<br />

plekje blijft’<br />

Een rijtjeshuis, dat is niets voor Gerrit Jan Griepsma<br />

(61) en Manita van der Linden (58). Het liefst wonen<br />

ze vrij, bloot en omringd door groen. En dus namen ze<br />

naturistencamping Le Marcassin de Saint Aubin in de<br />

Franse Dordogne over.<br />

TEKST STEPHANIE REEDIJK BEELD PRIVÉBEELD<br />

“Eerst droomden we ervan om in een<br />

pipowagen te wonen,” vertelt Gerrit Jan.<br />

“Dat bleek praktisch onmogelijk. Op<br />

landbouwgrond mag je niet wonen, op<br />

een bouwkavel ben je verplicht om iets te<br />

bouwen.” Het gezamenlijke toekomstplaatje<br />

ontstond toen Gerrit Jan en<br />

Manita twee jaar geleden verliefd op<br />

elkaar werden tijdens het hardlopen.<br />

Manita werkte destijds als trajectbegeleider<br />

van mensen met dementie, Gerrit<br />

Jan als journalist, postbezorger en<br />

hardlooptrainer. Het doorsnee rijtjeshuis,<br />

verstopt in de bebouwde Nederlandse<br />

kom, kwam in hun plaatje nooit voor.<br />

“Eerst hebben we een boot gekocht,”<br />

zegt Gerrit Jan.“Dat leek ons het ultieme<br />

vrije wonen, maar dat viel toch tegen.”<br />

Tijdens een kampeerweekend begon het<br />

bij beiden te kriebelen: dit was het vrije<br />

buitengevoel dat ze zochten. “We durfden<br />

het eerst niet tegen elkaar te zeggen,<br />

misschien wilde de ander juist graag<br />

op de boot blijven wonen,” zegt Manita.<br />

Maar niet dus. Iedere dag wakker worden<br />

op een camping, dat was het ideaal.<br />

En dan kun je net zo goed je eigen<br />

camping kopen.<br />

Groene, blote oase<br />

Wel twintig opties passeerden de revue,<br />

maar Le Marcassin de Saint Aubin stak<br />

met kop en schouders boven het aanbod<br />

uit. Geen strak aangeharkte camping<br />

met de geijkte slagboom, receptie en<br />

afgemeten kampeerplekken, maar een<br />

groene oase van rust en ruimte. Met<br />

zon- en schaduwkampeerplekken, drie<br />

huurchalets en een uitnodigend buitenzwembad.<br />

“En nog naturistisch ook,” zegt<br />

Gerrit Jan. “Ik kampeer sinds jaar en dag<br />

graag bloot en Manita, die altijd al graag<br />

naar de sauna ging, vindt dat inmiddels<br />

ook heerlijk.”<br />

‘Op papier was<br />

Le Marcassin<br />

de perfecte<br />

match’<br />

Franse rompslomp<br />

Op papier was Le Marcassin de perfecte<br />

match. Toen Gerrit Jan en Manita er<br />

afgelopen zomer een weekend verbleven,<br />

bleek dat gevoel juist en de twee<br />

brachten het balletje aan het rollen. Ze<br />

bereikten overeenstemming met de<br />

eigenaren, verkochten de boot en<br />

kochten een caravan om tijdelijk in te<br />

wonen. Vanuit de caravan in Nederland<br />

begon de Franse campingdroom uit te<br />

komen. Met wat hulp van voormalig<br />

eigenaren Ad en Hedwig ontrafelden ze<br />

de taaie Franse rompslomp en er kwam<br />

een voorlopig koopcontract op tafel.<br />

Aanpoten<br />

Toen eind november bijna alles in kannen<br />

en kruiken was, reden Gerrit Jan en<br />

Manita nog eens naar Le Marcassin toe.<br />

“Dat was spannend,” blikt Manita terug.<br />

“Je weet niet of je de camping nog steeds<br />

zo leuk vindt als die eerste keer.” Gelukkig<br />

was dat zo. Na een laatste koude winter<br />

in Nederland was het in maart dan<br />

eindelijk zover: de verhuizing naar de<br />

Dordogne. Ad en Hedwig blijven nog een<br />

paar weken om Gerrit Jan en Manita alle<br />

kneepjes van het vak te leren, daarna<br />

staat het stel er alleen voor. Over de<br />

dagelijkse werkzaamheden op de<br />

camping maken ze zich nog niet druk. Ze<br />

zien ernaar uit om het hun gasten naar<br />

Themaweekenden<br />

Toekomstplannen voor Le Marcassin<br />

hebben Gerrit Jan en Manita volop. Maar,<br />

benadrukken ze, voor vaste gasten<br />

verandert er aankomende seizoenen niet<br />

veel. Le Marcassin is in de afgelopen<br />

jaren goed onderhouden en was dus<br />

instapklaar. “Het vertrouwde plekje blijft,”<br />

verzekert Gerrit Jan. “Ook de gezamenlijke<br />

maaltijden blijven we verzorgen.” In<br />

zijn vrije tijd kookt hij graag. “Al richten<br />

we ook kleinere tafeltjes in voor wie liever<br />

alleen of met z’n tweetjes mee-eet,” vult<br />

Manita aan. Het stel fantaseert ook al<br />

over themaweekenden. De Dordogne is<br />

een prachtig fiets- en wandelgebied en<br />

daarvoor is Le Marcassin de perfecte<br />

uitvalsbasis. Als fanatieke hardlopers<br />

hebben Gerrit Jan en Manita veel zin om<br />

hun gasten op sleeptouw te nemen. Ze<br />

zien ook creatieve workshops voor zich.<br />

“We denken na over activiteiten die jonge<br />

gezinnen trekken,” vertelt Gerrit Jan. “We<br />

hopen dat naaktrecreatie ook onder de<br />

nieuwe generaties blijft leven.”<br />

Is er nog iets dat zij aan Nederland zullen<br />

missen? Ja, zegt Manita: “Vrienden en<br />

familie. Die zien we straks veel minder. Ik<br />

ben benieuwd hoe ik dat ga ervaren.” In<br />

de winter zit een ritje Nederland er dus<br />

dik in. Maar niet te lang, zegt Gerrit Jan,<br />

want dat is ook het seizoen waarin Le<br />

Marcassin weer helemaal zomerklaar<br />

moet worden gemaakt. En in de tijd die<br />

overblijft, zien de twee zichzelf al<br />

helemaal genieten van de rust die dan op<br />

hun camping heerst. Schrijven, schilderen,<br />

aan de gang met naald en draad:<br />

Gerrit Jan en Manita gaan zich geen<br />

seconde vervelen. Tijd voor zelfontwikkeling<br />

is óók belangrijk, vinden ze. “Als er<br />

één doel in het leven is,” besluit Gerrit Jan,<br />

“dan is het wel om die ene plek te vinden<br />

waar je in alle rust en vrede leven kunt.”<br />

blootkompas.nl/le-marcassin<br />

34 <strong>UIT</strong>! / www.natuurlijknfn.nl<br />

www.natuurlijknfn.nl / <strong>UIT</strong>! 35


A1<br />

F3<br />

G4<br />

G5<br />

E1<br />

F2<br />

E3<br />

E4<br />

E5<br />

E2<br />

I1<br />

G3<br />

L12<br />

J1<br />

J2<br />

J3<br />

J5<br />

J4<br />

F1<br />

C1<br />

H2<br />

G2<br />

L7<br />

H4<br />

H1<br />

C2<br />

I3<br />

C3<br />

I4<br />

G1<br />

L11<br />

H3<br />

K1<br />

K4<br />

K3<br />

K2<br />

M5<br />

L13<br />

M1<br />

M2<br />

M4<br />

M3<br />

I2<br />

L1<br />

L4<br />

L5<br />

L6<br />

L8<br />

L9<br />

L10<br />

L2<br />

D1<br />

D2<br />

D3<br />

D4<br />

D5<br />

D6<br />

L3<br />

K<br />

A1<br />

F3<br />

G4<br />

G5<br />

E1<br />

F2<br />

E3<br />

E4<br />

E5<br />

E2<br />

I1<br />

G3<br />

L12<br />

J1<br />

J2<br />

J3<br />

F1<br />

C1<br />

H2<br />

G2<br />

L7<br />

H4<br />

H1<br />

C2<br />

I3<br />

C3<br />

I4<br />

G1<br />

L11<br />

H3<br />

M5<br />

L13<br />

M1<br />

M2<br />

M4<br />

M3<br />

I2<br />

L1<br />

L4<br />

L5<br />

L6<br />

L8<br />

L9<br />

L10<br />

L2<br />

D1<br />

D2<br />

D3<br />

D<br />

D5<br />

D6<br />

L3<br />

B<br />

C<br />

A<br />

D<br />

E<br />

G<br />

F<br />

I<br />

H<br />

L<br />

J<br />

M


Onze eilanden<br />

Texel<br />

Weg van<br />

de Wadden<br />

Zonder boot kom je er<br />

niet weg, toch voelen veel<br />

mensen zich er vrij: de<br />

Waddeneilanden. Waar<br />

de wind je kopzorgen<br />

wegblaast, waar de lucht<br />

zilt proeft en waar het water<br />

altijd dichtbij is. Ga mee naar<br />

onze parels van het noorden.<br />

Of: TVTAS, zoals je vroeger<br />

op school leerde.<br />

TEKST NADJA SCHIJVESCHUURDER BEELD VVV<br />

De Waddenzee is in 2009<br />

uitgeroepen tot UNESCO<br />

Werelderfgoed en dus van groot<br />

belang voor de mensheid. Dit grootste<br />

getijdengebied ter wereld stroomt langs<br />

de kust van Nederland, Duitsland en<br />

Denemarken. Het grandioze uitzicht<br />

maakt dat je hier de mooiste stranden<br />

van ons land vindt. En last but not least:<br />

je kunt op veel plekken je zwembroek<br />

uittrekken. Veel blote overnachtingsmogelijkheden<br />

vind je los van beschutte<br />

privéhuisjes op de eilanden niet, maar de<br />

wandel- en recreatiemogelijkheden zijn<br />

reden genoeg om de eilanden toch in het<br />

zonnetje te zetten.<br />

De Slufter © Sytske Dijksen - VVV Texel<br />

De eerste letter van TVTAS is het<br />

grootste Nederlandse Waddeneiland.<br />

Texel hoort als enige bij de provincie<br />

Noord-Holland en je vaart er vanuit Den<br />

Helder al in twintig minuten naartoe.<br />

Hier ligt ook direct de enige camping<br />

waar je als naaktrecreant welkom bent:<br />

camping Loodsmansduin in het<br />

Nationaal Park Duinen. Daar is een<br />

gedeelte ingericht waar je ongestoord<br />

bloot kunt zijn. Wil je echter gebruikmaken<br />

van het campingzwembad, dan<br />

moet je badkleding aan.<br />

Naaktstranden<br />

Reden te meer om je heil op een van de<br />

twee officieel aangewezen Texelse<br />

naaktstranden te zoeken. Het eerste<br />

strand ligt in Den Hoorn, vlakbij camping<br />

Loodsmansduin. Bloot zonnen doe je<br />

tussen strandpalen 8 en 10.13. Er zijn<br />

geen voorzieningen, maar ter hoogte<br />

van paal 10.33 vind je Paviljoen Paal 9 en<br />

een strandkiosk waar je – gekleed – iets<br />

te eten of drinken scoort.<br />

Het tweede naaktstrand ligt vlakbij De<br />

Cocksdorp, helemaal in het noorden van<br />

het eiland. Je mag hier uit de kleren<br />

tussen paal 26.4 en 27.45. Een knorrende<br />

maag? Bij strandopgang Krimweg<br />

staat Paviljoen Paal 28. Daar ben je<br />

welkom, maar niet bloot.<br />

© VVV Terschelling<br />

Zien en doen<br />

Woolness<br />

Texel staat bekend om het Texelaar<br />

schapenras, dus verwacht overal<br />

vriendelijke viervoeters en producten<br />

van lokale schapenwol. Een Schapenmuseum<br />

ontbreekt natuurlijk niet en er<br />

zijn tal van boerderijen waar je lammetjes<br />

kunt knuffelen. Wellness? Op Texel draait<br />

het om woolness. Je kunt bij Hotel Texel<br />

zelfs een wolbad in een kribbe nemen.<br />

De lichaamspakking van schapenwol<br />

warmt spieren en gewrichten op en het<br />

wolvet zou je huid verzachten.<br />

Lepelaars kijken<br />

Natuurgebied De Slufter is uniek, want<br />

het staat in open verbinding met de<br />

Vrijheid blijheid op de meeste eilanden<br />

Noordzee. Soms lopen de kreken vol<br />

met zeewater, andere keren kun je hier<br />

prachtig rondwandelen tot aan de<br />

kustlijn. Trek wel waterdichte schoenen<br />

aan en neem je verrekijker mee. Je kunt<br />

hier onder andere lepelaars spotten.<br />

Skydive<br />

Een parachutesprong is natuurlijk overal<br />

avontuurlijk en boven Texel is het<br />

uitzicht ook nog eens fenomenaal.<br />

Vanuit de lucht zie je het hele eiland. Als<br />

je toch al eens een skydive wilde maken,<br />

is dit dus je kans. Paracentrum Texel<br />

biedt sprongen en cursussen aan voor<br />

zowel gevorderden als beginners. Zo zit<br />

je bij een tandemsprong veilig vast aan<br />

een ervaren instructeur.<br />

Volgens de wet op naaktrecreatie (art. 430a WvS) mogen gemeenten naaktstranden<br />

aanwijzen en mag je bloot op plekken die hiervoor geschikt zijn. Texel en<br />

Ameland hebben aangewezen naaktstranden. Vlieland, Terschelling en Schiermonnikoog<br />

niet of niet meer. Het wordt hier afgeraden om op drukke textielstranden<br />

bloot te zonnen of te wandelen. Deze plekken zijn dan ook niet geschikt<br />

voor naaktrecreatie. Maar verder mag het overal, dus ook op geschikte plekken op<br />

Texel en Ameland. Dit sluit goed aan bij het vrije, blije eilandgevoel en maakt de<br />

wadden zo geschikt voor naaktrecreanten op zoek naar vrijheid. Lees meer op<br />

nfn.nl/naaktrecreatie/#naaktrecreatie-en-de-wet.<br />

www.natuurlijknfn.nl / <strong>UIT</strong>! 45


CAMPING, BUNGALOWS, NEW INFINITY POOL<br />

COSTALUNGA<br />

SASSELLO (SV), LIGURIE, ITALIE<br />

WWW.COSTALUNGA.ORG<br />

10 jaar<br />

Sasso Corbo<br />

U bent van harte welkom op naturistenparadijs<br />

Camping Millefleurs<br />

Dat is in alle rust genieten van de mooie Pyreneeën<br />

DE BESSENHOF, MIDDEN IN<br />

HET GROENE HART!<br />

WWW.ZHLB.NL<br />

NFN<br />

<br />

€ 18,- voor 2 personen<br />

van 1/04/<strong>2022</strong> tot<br />

18/06/<strong>2022</strong> en van<br />

27/08/<strong>2022</strong> tot<br />

31/10/<strong>2022</strong>.<br />

<br />

<br />

Feestelijke<br />

activiteiten<br />

220921 Adv Millefleurs 91x58mm_druk.indd 1 23-09-2021 12:24<br />

NAAKTRECREATIE MET EEN ZICHTBARE BEPERKING<br />

‘Als iemand gaat staren ,<br />

dan staar je gewoon terug’<br />

/Buitenbeentjes<br />

Met een fysieke uitdaging kan<br />

blootrecreatie soms een hele<br />

opgave zijn. Omdat je jezelf<br />

niet meer bloot durft te geven<br />

of omdat de faciliteiten in<br />

de sauna of het naaktstrand<br />

niet zijn ingericht op mensen<br />

met een handicap. Drie<br />

ervaringsdeskundigen vertellen<br />

over obstakels die ze tegenkomen<br />

en geven tips hoe je toch van<br />

de naturistische levensstijl<br />

kunt blijven genieten.<br />

TEKST DIMITRI HAKKE<br />

Toscane<br />

NIEUW ZWEMBAD!!<br />

Review & win!<br />

Help anderen met jouw ervaring en<br />

maak zelf iedere week kans om iets<br />

leuks te winnen!<br />

Locatie-eigenaar?<br />

Zet jouw blootlocatie in de spotlights.<br />

Kijk voor alle mogelijkheden op<br />

www.blootkompas.nl/adverteren.<br />

www.sassocorbo.com<br />

Ga voor de meest actuele informatie over blootlocaties naar www.blootkompas.nl<br />

www.natuurlijknfn.nl / <strong>UIT</strong>! 59


Treinreizen<br />

’s Avonds in Nederland op de trein<br />

springen om ’s morgens wakker te<br />

worden aan de andere kant van Europa:<br />

dat kon sinds december 2016 niet meer.<br />

Spoorwegondernemer Deutsche Bahn<br />

zag vanwege de bodemprijzen in de<br />

luchtvaart geen heil meer in de City-<br />

NightLine. Gelukkig nam de Oostenrijkse<br />

spoorvervoerder Österreichische<br />

Bundesbahnen (ÖBB) het stokje over.<br />

Sinds mei 2021 is er de ÖBB Nightjet,<br />

die je dagelijks in één ruk naar Oostenrijk<br />

brengt.<br />

Wonderbaarlijk<br />

Wenen<br />

Bloot binnen een uur<br />

Vanuit de Oostenrijkse hoofdstad is<br />

het maar veertig minuten reizen naar<br />

Naturistenpark Lobau. Deze verenigingscamping<br />

aan de rand van Nationalpark<br />

Donau-Auen ligt op nog geen<br />

vijftien kilometer van het Weense<br />

stadscentrum en is goed bereikbaar per<br />

bus. De halte ligt op zo’n tweehonderd<br />

meter van de ingang. De camping is<br />

parkachtig en rustig, melden bezoekers<br />

op locatievinder BlootKompas!.<br />

Zwemmen kan in een oude zijtak van de<br />

Donau. Deze groene camping heeft een<br />

grote kampeerweide, een sauna, een<br />

restaurant en diverse sportvelden.<br />

blootkompas.nl/naturistenpark-lobau<br />

Slapend naar Oostenrijk<br />

Terug van weggeweest: de rechtstreekse nachttrein naar Oostenrijk. Vanaf<br />

Amsterdam, Utrecht of Arnhem raas je al slapend naar Innsbruck of Wenen,<br />

waar je ook nog makkelijk bereikbare naturistencampings vindt. TEKST REDACTIE<br />

Schloss Schönbrunn © Schloss Schönbrunn Kultur- und<br />

Betriebsges.m.b.H., Severin Wurnig<br />

Een wereldberoemde keizerlijke<br />

tragedie, schnitzels en sporen van<br />

beroemde inwoners als Mozart,<br />

Beethoven en Freud: aan een weekend<br />

heb je in Wenen niet genoeg. Trap af met<br />

een bezoek aan het immense – er zijn<br />

1.441 kamers! – Schloss Schönbrunn en<br />

treed in de voetsporen van keizerin Sisi<br />

en haar man Franz Joseph I. Loop je<br />

langs de spiegelzaal? Wolfgang Amadeus<br />

Mozart gaf er al op zijn zesde een<br />

showtje weg. Blijf in adellijke sferen met<br />

een bezoek aan de keizerlijke vertrekken<br />

in de Hofburg, tot 1918 het adres van de<br />

Habsburgers. Pak ook het Sisi Museum<br />

mee, de Schatkamer en de Zilverkamer,<br />

waar je bestekla geheid bij verbleekt.<br />

Naast de Hofburg ligt de Spanische<br />

Hofreitschule, waar je de wereldberoemde<br />

Lippizaner paarden en hun ruiters in<br />

actie kunt zien.<br />

De allerlekkerste Wienerschnitzel eet<br />

je bij een van de vier vestigingen van<br />

Figlmüller. Reserveer op tijd je tafel,<br />

want deze naam is alom bekend.<br />

Bij snelle trek scoor je her en der<br />

een stuk sachertorte of een doosje<br />

Mozart Kugeln, allebei lekkernijen<br />

van chocolade.<br />

Koel af in een zijtak van de Donau<br />

De Spanische Hofreitschule © WienTourismus/Paul Bauer<br />

74 <strong>UIT</strong>! / www.natuurlijknfn.nl<br />

www.natuurlijknfn.nl / <strong>UIT</strong>! 75

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!