een woordje van de voorzitter - DCLA

Meer wedstrijd-info vind je op verschillende
websites:
www.joggings.be,
challenge_delhalle@skynet.be,
www.watermolencup.be,
www.challengebw.be/.
Vooral deze laatste zijn aan te bevelen
voor wie houdt van natuurlopen dicht bij
huis in een gemoedelijke sfeer.
Sprokkels
Lopen doen we allemaal om diverse
redenen, maar soms kan het heel
eenvoudig zijn, zoals ik net las in Runnersworld
:”I was too fat. The doctor said I
needed to exercise, so I began to run." -
Elijah Lagat, men's winner of the 2000
Boston Marathon”.
Tip tegen koude voeten: behandel je loopschoenen
met waterafstotende spray.
Zo wordt de regen en sneeuw buiten gehouden
en blijft de warmte lekker in je
schoenen (uit Runnersworld USA).
Op lange duurloop, en drankje nodig
onderweg, maar geen weer om een hele
belt mee te sleuren? Neem één flesje mee
in een klein sokje, dat je vastspelt aan de
binnenkant van je looptight. Werkt
perfect! (met dank aan Diane voor de tip)
Heb je zelf nog leuke tips en tricks? Stuur
ze maar door voor de volgende clubgeest!
(lienhaesaert@hotmail.com).
Te Koop
Polar hartslagmeter type F11, kleur red
chili. Datum van aankoop : maart 2005,
nieuwwaarde : 149 euro. Reden van
verkoop: het ontbreken van de functie
voor het opnemen van rondetijden.
Vraagprijs: 100 euro. Inlichtingen te
bekomen bij Daniëlle Bauwens ( telefoon
016/62 23 59 ).
20 km van Brussel voor een goed doel...
De "Lions Club Sint - Joris - Winge" en het
revalidatiecentrum UZ Pellenberg hebben
de handen in mekaar geslagen voor het
"We Go For It " project. Men wil lopers
van allerlei origine en ook een grote groep
rolstoelgebruikers met handbikes verzamelen
om (gesponsord) de 20 km van
Brussel te doen.
Het leeuwendeel van de totale inkomsten
gaat naar het revalidatiecentrum Pellenberg
voor de aankoop van een gesofisticeerd
FES-toestel. FES staat voor
functionele elektrostimulatie. Een wetenschappelijk
bewezen therapie van de laatste
generatie voor de behandeling van
chronische ruggenmergletsel patiënten.
De lopers moeten niet allemaal samen
lopen, ze lopen gewoon zoals anders in
hun groep of alleen, maar nu voor een
goed doel. Men hoopt minstens 200
deelnemers te bekomen. Maar inschrijven
gebeurt via een inschrijvingsformulier,
waarin ook een overschrijvingsnummer
vermeld staat. Dat is het enige verschil.
Inschrijving voor 31 maart is 12 euro. Na
31 maart 15 euro.
Geïnteresseerden kunnen zich inschrijven
via : Mick Jacobin Tiense Steenweg
78 3211 Binkom 016/632586 (loopt met de
jogginggroep van Hilde De Lie).
NIEUWE START TO RUN !!
VOOR WIE? Iedereen die op korte tijd
zijn conditie wenst te verbeteren.
DOEL: na 10 weken, elk op eigen tempo,
vlotjes en aan één stuk door 5 km uit te
lopen. Geleidelijk aan worden de looptijden
verlengd en de staptijden ingekort
zodat iedereen op zijn eigen tempo kan mee
joggen.
Eerste samenkomst: Infosessie maandag
20 maart 2006 Clubhuis Den Elfkamper.
Ongeveer 1 week vóór de eerste training
wordt een “inleidende infosessie” gegeven
door de trainers en begeleiders, die de
Starters gedurende het hele programma
zullen begeleiden (deze inleiding is
facultatief, maar wel nuttig: je krijgt tips
i.v.m. voeding, kleding,… en kan er al je
vragen kwijt ).
Eerste training: maandag 27 maart 2006.
PLAATS: AtletiekArena Gaston Roelants,
Diestsesteenweg 230, 3010 Kessel-Lo .