Fysisk trening ved nevromuskulær sykdom – hvorfor og hvordan?
Fysisk trening ved nevromuskulær sykdom – hvorfor og hvordan?
Fysisk trening ved nevromuskulær sykdom – hvorfor og hvordan?
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
► Kraftutvikling <strong>og</strong> bevegelse i alle deler av kroppen<br />
påvirker hverandre gjensidig<br />
Ballkast involverer ofte et diagonalt kraftmønster, som<br />
begynner med aktivering i motsatt fot<br />
►50% av energien i et kast kan komme fra hofte/trunkus<br />
Forutsetter finstemt koordinasjon av stabiliserende <strong>og</strong> bevegende<br />
krefter i trunkus<br />
26% øket styrke i plantarfleksjon (ankel) <strong>ved</strong> samtidig<br />
god proksimal aktivering (hofte)<br />
23% øket styrke i supraspinatus <strong>ved</strong> samtidig<br />
stabilisering av scapula<br />
Kibler et al 2006
Change language