Naturopplevelser - en vei til bedre psykisk helse - Frisk i naturen

Trening er bra for helsa – friluftsliv gir noe i tillegg. SEM 090606
” Den menneskelige avhengigheten av natur går langt utover den materielle og
den fysiske substansen. Den består av en menneskelig søken etter estetisk,
intellektuell, kognintiv, åndelig mening og tilfredshet” (Kellert 1993)
Hvorfor friluftsliv og mental helse?
Hvilke motiver har vi?
– Det finnes nok forskning til å starte
– Forskning må bli til stimulering og aktivitet!!
Vi må ikke gjøre friluftsliv om til en ny grein innenfor ”ekspertise”.
Individet må få ansvaret tilbake – ta kontroll over egen helse!!
Hvilke utfordringer har vi?
• Fra risikotenkning til utfoldelse
• Fra bare ”happenings” til også naturlig innføring
• Fra utilgjengelig til tilrettelegging
• Fra å tenke bare målgrupper til å tenk medspillere
• Fra tilfeldighet til langsiktighet og systematikk
• Fra fremmedgjøring til økofilosofisk tenkning – miljø
• Fra segregerte grupper til møte mellom grupper og generasjoner
Muligheter:
• Forebygging og helsefremming inkluderer alle – reparering få
• Mye igjen for lite gjennom å skape møteplasser i friluft
• Sjølbergingsprinsippet som stimuleringstanke - helhet
• Inn i skolen, fjerner sosial ulikhet /gradientutfordringen
• Fra bare et eget fag til inkludering inn i alle fag
• Kursing, kompetanseheving og lavterskeltilbud
• Kombinasjoner med andre kulturuttrykk
• Partnerskap frigjør ressurser og gir nye muligheter
6