Verdt å vite om rulleskøyter - Norges Skøyteforbund

Den rullende joggebølgen INNHOLD: Konkurransegrener.......................................... 4 Racing .................................................. 4 Aggressive ............................................ 6 Artistisk................................................. 7 Utstyr ............................................................ 8 Skøyter ................................................. 8 Hjul .....................................................10 Kulelagre ..............................................11 Sikkerhetsutstyr ....................................11 Instruksjon ....................................................12 Bremseteknikker ................................... 12 Fallteknikker .........................................14 Aggressive ...........................................15 Artistisk................................................16 Trafikkvett .....................................................17 Arenavalg............................................. 17 Alder, opplæring og trening ...................18 Sikkerhetsutstyr ....................................18 Akti<strong>vite</strong>tsforslag ............................................. 19 Rulleskøyteskole ................................... 19 Gateløp ...............................................20 Konkurransereglement ................................... 22 Redaktør: Øystein Carlsen Layout/prod: Øystein Carlsen, Bjørn-Ove Indrøy Tekst: Øystein Carlsen, Lutfi Crona, Åge Dalby, Terje Hammer, Ingvild Mikkelsen Strektegninger: Lutfi Crona Forsidebilde: Gunnar Nyg<strong>å</strong>rd (Foto: Christian Th<strong>om</strong>assen) INLINE-feberen s<strong>om</strong> har rast over USA i flere <strong>å</strong>r, har n<strong>å</strong>dd Norge med full styrke. Rulleskøyter er blitt in-sport nummer én blant unge i alle aldre. <strong>Norges</strong> <strong>Skøyteforbund</strong> (NSF) h<strong>å</strong>per at rullebølgen s<strong>om</strong> allerede har over 100.000 norske enstusiaster, kan bli en like attraktiv folkesport s<strong>om</strong> joggebølgen p<strong>å</strong> 1980-tallet. Bare mye mors<strong>om</strong>mere. NSF tilbyr et spennende konkurransetilbud til b<strong>å</strong>de racere og mosjonister i løpet s<strong>om</strong>meren 1999. Skøytesporten er blitt hel<strong>å</strong>rsidrett med inline s<strong>om</strong> en av landets mest populære fritidsakti<strong>vite</strong>ter. Nye inline-miljøer klekkes stadig ut – i vennekretser, lag og foreninger, skoler, bo<strong>om</strong>r<strong>å</strong>de eller arbeidsplass. Inline best<strong>å</strong>r av fire grener: 1. Racing -hurtigløp p<strong>å</strong> bane eller vei/gate. 2. Aggressive -øvelser/konkurranser i ramper etc. 3. Artistisk -øvelser/konkurranser kunstløp 4. Inline-hockey -ishockey p<strong>å</strong> inline-skøyter (administreres av <strong>Norges</strong> Ishockeyforbund) NSF samarbeider med Trygg Trafikk <strong>om</strong> holdningsskapende arbeid for god trafikkultur. GOD TUR! 3