2005-05_Helseivest_web - Helse Vest

More documents

Recommendations

Info

N E D I V E K T Kristin gjekk ned 45 kilo i Helse Vest-prosjekt: – Hadde ikkje klart det på eiga hand På førehand trudde ho ikkje det skulle gå. Men ti månader etterpå kan Kristin Dingen, før 138 kilo - no 93, konstatere at livsstilsbehandlinga har gitt formidable resultat. Sjølv om livsstilsbehandlinga er avslutta og ho er heime igjen, gir ho seg ikkje. – Eg skal endå meir ned i vekt, sjølv om eg ikkje er så oppteke av kva tal vekta viser. Det som betyr noko, er at eg får betre helse og meir energi, meiner ho. Kristin er no tilbake i full jobb innan skatt og rekneskap i Gulen kommune. Sjølv om ho er trøtt i hovudet etter ein dag på jobben, blir ho ikkje sliten i rygg og skuldrar på same måte som før. Trening er blitt ein del av den daglege rutinen, og ho passar på å få i seg alle måltida til faste tider. – Eg har fått positive reaksjonar frå kjende og ukjende, tilbakemeldingar eg har lært meg å setje pris på. Dei har gitt meg motivasjon til å halde fram. Dessutan har eg no bestemt meg for å gå endå meir ned i vekt. Å sjå at eg klarer det, er motivasjon i seg sjølv. – Korleis vil du oppsummere erfaringane dine med livsstilsbehandlinga? – Eg hadde aldri kome så langt som i dag utan dette prosjektet. På førehand hadde eg ikkje overskot og trudde aldri eg skulle klare å trene så mykje. Det er alfa og omega å få lov til å fokusere berre på seg sjølv, utan å tenkje på jobb eller andre. Hadde eg ikkje kome med på prosjektet, hadde eg nok vore som eg var i januar: 138 kilo tung. – Har du klart å leggje om livsstilen for godt? – Det håper eg, for eg er innstilt på å fortsetje. Eg gir jo ikkje avkall på noko – tvert imot får eg eit betre og sunnare liv, seier Kristin Dingen. Oppfølging viktig Men det er lett å falle tilbake til gamle uvanar. – Eg kontakta fastlegen min med det same eg kom heim og går til kontroll ein gong i veka. Ho er heilt topp og held meg i taumane. Viss eg ikkje hadde hatt fastlegen, trur eg det hadde sklidd ut, fortel ho. Dei som har vore med på prosjektet kan også få oppfølging på dei lokale lærings- og meistringssentra (LMS) i regionen. – Eg bur ikkje i nærleiken av eit LMS. For meg var det meir naturleg å bruke fastlegen. Dessutan sender eg inn treningsdagbok til Hauglandssenteret jamleg. Motivert til å fortsetje Kristin har fortalt historia si til fleire medium enn Helse i vest. Mange har lagt merke til den tøffe Gulen-kvinna. Bakgrunn: Kristin Dingen har vore med på eit pilotprosjekt mot ekstrem overvekt i regi av Helse Vest. Behandlinga dreier seg om å endre livsstil, med fokus på sunn mat, mosjon og mental trening. Kristin har tilbrakt 16 veker ved Ebeltoft Kurcenter i Danmark, åtte veker heime og 16 veker ved Hauglandssenteret i Sogn og Fjordane. Behandlinga blei avslutta i oktober. Kristin Dingen frå Gulen Vekt ved behandlingsstart: 138 kilo. Vekt etter avslutta behandling: 98 kilo. Vekt no: 93 kilo. 8
Foto: Bjørn Erik Larsen – Eg har gitt bort eller sydd inn dei fleste gamle kleda, seier Kristin Dingen. Dongeriskjørtet har ho likevel tatt vare på, men satsar på at ho ikkje kjem til å fylle det ut igjen. 9
Page 1 and 2: Nr. 5 - 2005 Utvidar overvektstilbo
Page 3 and 4: B a r n e h a b i l i t e r i n g I
Page 5 and 6: Foto: Kjetil Alsvik Spesialist i ba
Page 7: Styrkar rehabiliteringstilbodet i v
Page 11 and 12: Foto: Arne Stubhaug ...og fleire sk
Page 13 and 14: 13 Bjørn Erik Larsen
Page 15 and 16: O r g a n d o n a s j o n Foto: Bj
Page 17 and 18: Foto: Sveinung U. Ystad, Norges Rø
Page 19 and 20: F o r s k i n g s p r i s e n 2 0 0
Page 21 and 22: F o r s k i n g s p r i s e n 2 0 0
Page 23 and 24: Illustrasjonsfoto: Kjetil Alsvik Fo

2005-05_Helseivest_web - Helse Vest

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?