03 horas emescam modelo de como preench - Educação

TEXTO 2:
Stretching
Often rushed because it is considered boring, stretching is a vital component of any sports performance. Stretching prepares the
body physiologically and allows time for mental preparation, prior to the sports performance. The many benefits of stretching
include:
• lengthened muscles, tendons and joint capsules
• reduced muscle tension
• enhanced relaxation
• promotion of blood circulation
The end result of stretching is enhanced sports performance and the reduced likelihood of injury.
Stretching after exercise also has benefits. While the muscles are still warm, stretching helps to reduce fatigue, facilitates faster
recovery and promotes long term improvements in flexibility.
De acordo com o texto acima:
46ª questão) Geralmente o alongamento é feito às pressas porque é considerado ________.
A) deselegante
B) essencial
C) monótono
D) prejudicial
E) supérfluo
47ª questão) O tempo gasto com o alongamento é ________.
A) bom para a preparação mental
B) destinado ao descanso
C) empregado com recreação
D) substituído pelo esporte
E) uma total perda de tempo
48ª questão) Um dos benefícios do alongamento pode ser o/a ________.
A) aumento do apetite
B) desligamento psicológico
C) funcionamento do intestino
D) melhor circulação sanguínea
E) redução do peso
49ª questão) Quem faz alongamento pode sofrer _________.
A) do coração
B) mais impacto
C) menos lesões
D) nos tendões
E) pressão do meio
50ª questão) Após o exercício, o alongamento serve à ________.
A) fácil aceitação
B) flexibilidade do peso
C) melhor condição
D) promoção do cansaço
E) rápida recuperação