Guia da 3ª Idade #25

edição mensal digital
ano 6 ı #25 ı julho ı 2018
Carga Tributária Federal Aproximada 4,65%
acompanhando seu tempo
Aos 60,
um novo 20
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colesterol: exames gratuítos saúde: Glaucoma • dores
Guia casas de repouso Guia de produtos & serviços
guia de viagem 60+: paraísos ao redor de sp

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Ao monólogo com minha esposa,
prefiro o diálogo comigo mesmo.
Karl Kraus, um dos maiores
escritores satíricos em língua alemã

ano 6 - # 25
Julho - 2018
Revista Mensal de
Serviços, Reportagens,
Viagens,
Qualidade de Vida,
Finanças
Formato digital
ISSN 1984-6789
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Redação
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Márcia Jancikic
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Jornalista-Responsável
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Comercial
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diálogo informal ❘
Aos 60, um novo 20
O Brasil terá mais idosos do que crianças a
partir dos próximos vinte anos.
A expectativa de viver mais nos acompanha
desde os tempos mais remotos e o aumento
da expectativa de vida já é realidade
em várias populações, inclusive entre nós.
Para vencer esse desafio muitos obstáculos
vem sendo superados com a implantação
de políticas públicas.
Individualmente, passamos a incorporar novos
hábitos , acompanhando os avanços da
medicina.
O que iremos fazer da nossa longevidade,
com o tempo de vida que conquistamos?
Viver a vida é um premio, mesmo quando a
realidade parece indicar o contrário.
Não vamos desperdiçar esse premio. Sonhar
e agir - elementos da felicidade - serão nossa
companhia para os próximos anos. A jornada
pode até ser árdua, mas é o momento
da reinvenção e isto nunca foi tão possível
como agora.
Sempre haverá
sofrimento.
Ele flui através
da vida
como a água
Nick Cave,
músico de rock

Índice
8
a felicidade é...
Flores
14
AGENDA
38
Foto: Cesar Novais
AGENDA
Cursos
Depositphoto.com/ Wavebreakmedia Foto: Divulgação/EsalFlores
20 28
Saúde
Glaucoma
6 ❘
Pixabay.com/intographics
Gu i a d a 3 a Id a d e
Pixabay.com/WolfBlur
Dores

42
Livros
Reprodução/Divulgação
Pixabay.com/ jazz-digihanger
46
em outras
palavras...
48
Foto: Divulgação Royal Palm Plaza
53
nutrição
Guia de
Produtos
Serviços
69
Guia Casas
de Repouso
deposiphotos.com/home_yellow
98
G u i a d e
60 +
Um país que
o Brasil deconhece
7 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
deposiphotos.com/Akhararat Wathanasing

Foto: Divulgação/EsalFlores
a felicidade é... ❘
Flores
cuidados especiais no inverno
8 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

a felicidade é... ❘
As plantas
mais resistentes
às variações
climáticas desta
época e os cuidados
para mantê-las
9 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

a felicidade é... ❘
cuidados especiais com a
terra podem garantir um
outono florido e exuberante
Para compor e manter o jardim vivo e colorido
mesmo com a chegada da estação
mais fria do ano, é fundamental escolher as
plantas ideais para essas épocas, apostando
em espécies resistentes às mudanças
de temperatura características das estações.
Além disso, cuidados especiais com a
terra podem garantir um outono florido e
exuberante.
Segundo Marcelo Muller, biólogo
da Esalflores, as flores boca-de-leão e a
amor-perfeito são adequadas para os dias
mais frios, mas não dispensam os cuidados
indicados a todas as outras espécies.
“Independentemente do clima, é importante
corrigir o solo duas vezes por ano,
especialmente antes da chegada das baixas
temperaturas, realizando adubação
para que as plantas estejam fortalecidas”.
10 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

a felicidade é... ❘
Foto: Divulgação/EsalFlores
... é importante corrigir o solo duas vezes por ano
A begônia, flor classificada como perene
(ou seja, possui um ciclo de vida permanente),
é outra espécie indicada por se adaptar
muito bem às variações climáticas comuns
das estações. “Em casos de geada, frequentes
na região Sul do Brasil, é importante
evitar o contato direto das plantas com o
gelo, se possível, mas a manutenção da
adubação auxilia para que cheguem exuberantes
à primavera”.
11 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

a felicidade é... ❘
Foto: Divulgação/EsalFlores
12 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

a felicidade é... ❘
É bom prestar atenção
na umidade da terra
antes de molhá-la...
Por haver mudanças constantes de clima
durante o outono e inverno, com dias
de sol e até aumento na temperatura, é
essencial regar o jardim duas vezes ao dia,
sendo no começo da manhã e no final da
tarde os períodos mais indicados. “É bom
prestar atenção na umidade da terra antes
de molhá-la, pois essas estações também
trazem dias úmidos e a terra pode não estar
muito seca”, completa Muller.
Mais informações:
www.esal.com.br
www.facebook.com/Esalflores
(41) 3091-0403
13 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

agenda ❘
Clima italiano
na Linha 4-Amarela do metrô
14 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

Agenda ❘
Gôndolas, igrejas, torres, pizza,
vinho e muita massa são algumas das
imagens típicas que temos da Itália...
15 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
Foto: Cesar Novais

agenda ❘
Foto: Enit
Para reforçar essas lembranças e mostrar
mais detalhes da diversidade cultural da
“Bella Italia”, a Agência Nacional de Turismo
da Itália preparou uma ação especial nos
trens da Linha 4-Amarela de metrô de
São Paulo, operada pela concessionária
ViaQuatro.
Até o dia 13 de agosto, as estações
Paulista e Faria Lima, juntamente com o trem
número 422 serão cenários para a campanha
interativa #embarquenessaitalia, que
incentiva os passageiros a publicarem fotos
nas redes sociais utilizando a hashtag.
16 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

Agenda ❘
Com ambientação interna que remete
às regiões do país, os passageiros que
embarcarem em seus vagões serão transportados
em uma viagem pelo patrimônio,
praias, estilo de vida, esportes e gastronomia
italianas.
Os túneis das estações também serão
ambientados durante a ação. Na Estação
Paulista, o acesso à avenida Angélica terá
uma mescla de paisagens naturais e turísticas,
como praças, estações de esqui e
monumentos arquitetônicos. Outra estação
que recebe cenário especial é a Estação
Foto: Enit
17 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

agenda ❘
Foto: Cesar Novais
18 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

Agenda ❘
Faria Lima, na qual o túnel de acesso à rua
Teodoro Sampaio será um verdadeiro um
ristorante italiano, apresentando toda a variedade
gastronômica do país.
Para quem quiser saber mais sobre a
Itália e suas atrações, a Agência Nacional
de Turismo da Itália contará com um balcão
de informações no espaço Veneza. Até
dia 13 de agosto, de segunda a sábado, no
mezanino da Estação Paulista, os interessados
poderão conversar com promotores,
que distribuirão livretos explicativos sobre
o país.
A ENIT – Agência Nacional de Turismo da
Itália - tem a missão de promover turisticamente
a Itália no exterior.
Persegue esta finalidade, adotando iniciativas
para fazer conhecer no exterior os
recursos turísticos nacionais e regionais italianos,
e em particular os valores naturais,
ambientais, históricos culturais e artísticos
que toda a Itália oferece.
19 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ glaucoma
Glaucoma
doença silenciosa pode levar à cegueira definitiva
Pixabay.com/intographics
20 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ glaucoma
1
Provocado pelo aumento da pressão ocular
na maioria dos casos, glaucoma
pode ser controlado, sem sequelas,
com diagnóstico precoce
2
Segunda doença que mais cega no mundo
atinge mais de um milhão de pessoas
no Brasil
3
Especialista do H.Olhos
mostra que o diagnóstico pode
ser complexo e exige avaliação de
cada caso
21 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ glaucoma
O Dia Nacional de Combate ao Glaucoma
foi criado para chamar a atenção para uma
doença silenciosa, quase sempre indolor e
com grande capacidade de levar à cegueira
total e irreversível. Causado pelo aumento
gradual da pressão ocular, provoca lesões
no nervo óptico e, aos poucos, compromete
a capacidade visual.
Segundo a OMS (Organização Mundial
da Saúde), 60 milhões de pessoas possuem
glaucoma, mas apenas 50% delas sabem,
22 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

Pixabay.com/OpenClipart-Vectors
pois é imperceptível na maioria das vezes.
A estimativa é que este número chegue a
80 milhões em 2020. É a segunda doença
que mais cega no mundo, atrás apenas da
catarata. No Brasil, acomete cerca de 2% da
população, chegando a mais de um milhão
de pessoas.
“Além de levar informação e conhecimento
à população, o Dia Nacional de
Combate ao Glaucoma existe para alertar
sobre a importância de fazer consultas periódicas
com um oftalmologista”, lembra
o Dr. Garone Lopes Filho, especialista em
glaucoma do Hospital de Olhos Paulista.
23 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ glaucoma
Pixabay.com/OpenClipart-Vectors
“Por se tratar de uma patologia silenciosa,
é praticamente impossível descobrir sua
existência precocemente sem a avaliação
de um médico. Quanto antes for identificada,
maiores são as chances de sucesso com
o tratamento.”
Olhando por um tubo fino
O Dr. Garone explica que, na maioria
dos casos, os pacientes não sentem dor,
perda de visão ou qualquer outro sintoma.
Inicialmente, o glaucoma ataca a visão periférica,
criando a sensação de estar olhando
por um tubo fino. Gradativamente, a visão
central começa a ser atingida, levando à cegueira
total e definitiva. “A pessoa não perde
24 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ glaucoma
a visão exatamente do ponto para onde fixa
ou olha diretamente, mas das laterais e
aos poucos, tornando-se mais difícil perceber
que há um sério problema em curso.”
O especialista diz que existem três tipos
de glaucoma. O mais comum é o primário
de ângulo aberto. Responsável por 85%
dos casos, é precisamente o que ataca de
forma silenciosa.
O glaucoma primário de ângulo fechado
costuma provocar dor ocular ou na cabeça,
vista embaçada e olho vermelho desde o
início, pois a pressão intraocular alcança rapidamente
níveis muito elevados.
A forma menos comum e conhecida da
doença é a congênita, incidente em recémnascidos
e crianças pequenas. É um tipo
agressivo, que causa aumento significativo
do globo ocular, lacrimejamento, sensibilidade
à claridade e perda do brilho nos
olhos. Geralmente, requer tratamento cirúrgico
e acompanhamento periódico.
25 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ glaucoma
“O glaucoma é mais frequente em pessoas
acima de 40 anos, negros e míopes.
Pacientes com ascendência asiática e usuários
de medicamentos como cortisona
também estão predispostos a desenvolver
certos subtipos específicos da doença.
É importante observar o histórico familiar,
pois cerca de 6% das pessoas que enfrentam
o problema já tiveram um caso na
família”, esclarece.
Tratamento e controle
Para o tratamento, são receitados colírios
para baixar a pressão ocular e evitar a
lesão no nervo óptico, a responsável pela
perda da visão. A indicação depende do
tipo do glaucoma e, muitas vezes, é necessário
o uso de mais de um medicamento.
Dependendo do caso, é possível empregar
outros procedimentos, como laser ou
cirurgia.
26 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ glaucoma
Pixabay.com/OpenClipart-Vectors
“O glaucoma é complexo, e para indicar
o melhor tratamento é preciso ponderar
diversos fatores no paciente. Por isso, é indispensável
a avaliação individual, feita pelo
oftalmologista, para definir o método mais
adequado. É importante frisar que a pressão
ocular não está relacionada à pressão
sanguínea, uma associação comum, porém
incorreta”, ressalta o médico.
Grupo H.Olhos - Formado pelas duas
unidades H.Olhos - Hospital de Olhos e
pela CERPO Oftalmologia, há 35 anos promove
assistência hospitalar especializada
e é referência na prestação de serviços
oftalmológicos.
27 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

agenda ❘ relacionamento
Eu também
tenho duas
hérnias de disco.
Nunca pare,
senão você para
de verdade.
Liza Minnelli
Pixabay.com/WolfBlur
28 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ dores
dores
por que sentimos mais dor em temperaturas baixas
Com a baixa nos termômetros,
há um aumento no número de
pessoas com queixas de dores
articulares, popularmente
conhecidas como dores nas
juntas e reumatismo.
29 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ dores
Pixabay.com/WolfBlur
Isso acontece especialmente entre a população
que vive no Sul e no Sudeste do
Brasil devido ao inverno mais rigoroso. O
incômodo pode acometer principalmente
pessoas com problemas reumáticos,
mas ninguém está livre de passar por este
desconforto.
O médico Jayme Fogagnolo Cobra, coordenador
do Instituto de Reumatologia do
Hospital Santa Paula, explica que existem
poucos estudos sobre o assunto na literatura
médica, mas supõe-se que isso se deve
a uma conjunção de fatores:
30 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ dores
a circulação do sangue
fica mais concentrada...
• O organismo, quando submetido a baixas
temperaturas, sofre constrição vascular
periférica, ou seja, a circulação do sangue
fica mais concentrada nas regiões internas
do corpo como coração, pulmões, rins e
cérebro e circula menos nas regiões periféricas
como pele e musculatura.
• Existem terminações nervosas na pele,
articulações, tendões e músculos que são
estimuladas pelo frio e geram impulsos que
são percebidos pelo cérebro como dor.
• Para reagir ao frio, os músculos tendem
a contrair-se para produzir calor, podendo
ser mais um fator causador de dor, principalmente
em algumas pessoas que já sofrem
de algumas doenças reumatológicas que
envolvem inflamações das enteses, que é o
ponto onde os tendões se unem aos ossos.
31 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ dores
• Alguns estudos demonstraram que o
líquido sinovial, aquele encontrado dentro
das articulações que tem função de
alimentar e “lubrificar” as superfícies articulares,
torna-se mais espesso sob baixas
temperaturas.
• Outro fator importante é que no inverno
há uma tendência que as pessoas
pratiquem menos exercícios. A imobilidade
pode aumentar a sensação de dor. Nas
pessoas com doenças inflamatórias como
artrite reumatoide e espôndilo artrites
pode haver aumento de dor e rigidez das
articulações.
Pixabay.com/WolfBlur
32 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ dores
RECOMENDAÇÕES
1
2
3
Procure proteger-se do frio.
Agasalhe-se, mantenha o corpo e as extremidades
aquecidas, principalmente
mãos e pés com luvas e meias grossas.
Sempre que possível...
procure permanecer em locais aquecidos
tanto em casa como no trabalho.
Dormir aquecido é fundamental.
Se possível, utilize aquecedor no
ambiente.
33 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ dores
4
5
6
Pratique atividade física, mesmo no frio.
Existem equipamentos esportivos específicos
que permitem a prática segura e
confortável de exercícios ao ar livre até
nos invernos mais rigorosos. Atividades
de baixo impacto, como caminhadas,
também promovem aquecimento e ajudam
a manter a lubrificação adequada
das articulações, reforçando os músculos.
Mantenha uma rotina diária...
de alongamentos para manter o tônus, a flexibilidade
e a amplitude dos movimentos.
Se a dor for muito forte...
faça uso de bolsas térmicas nas
áreas doloridas. O calor descontrai
os músculos, tendões e ligamentos
e aliviam a pressão sobre as
articulações, favorecendo a circulação
sanguínea.
34 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ dores
“Normalmente, para pessoas que não
possuem doenças reumatológicas essas
medidas são suficientes para anular as
sensações dolorosas. Se a dor persistir, o
recomendado é procurar um reumatologista.
Para quem faz tratamento de alguma
doença inflamatória ou autoimune como
artrite reumatoide, espôndilo artrites, psoríase,
lúpus eritematoso sistêmico, esclerose
sistêmica, doença mista do tecido e outras,
podem ser necessárias medidas medicamentosas
para aliviar os sinais e sintomas
agravados pelo frio”, explica o especialista.
Doenças reumáticas
As doenças reumáticas representam
um conjunto de diferentes patologias que
acometem os ossos, as articulações, cartilagens,
músculos, tendões e ligamentos. Elas
também podem comprometer outras partes
e funções do corpo humano, como rins,
coração, pulmões, olhos, intestino e até a
pele.
35 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ dores
Existe mais de uma centena de doenças
reumáticas. As mais comuns são
osteoartrite - também conhecida como
artrose - fibromialgia, osteoporose, lupus,
artrite reumatoide e outras doenças inflamatórias
como as espondiloartropatias
soro negativas.
"A principal queixa das pessoas que
chegam ao reumatologista é dor nas articulações.
Em muitos casos, nas fases iniciais
das doenças, as pessoas tentam tratar as
crises de dor por conta própria, procuram
um pronto-socorro ou outras especialidades
para amenizar a dor e não prosseguem
numa investigação da real causa por trás
dessas crises. Quando o paciente chega
ao reumatologista, a doença já pode estar
mais avançada, tornando mais difícil e prolongado
o tratamento”, explica o dr. Jayme
Fogagnolo Cobra.
Ele reforça ainda que é preciso aumentar
a conscientização das pessoas sobre o
universo das doenças reumáticas. Com informação,
as pessoas tendem a procurar
36 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

saúde ❘ dores
Pixabay.com/WolfBlur
ajuda mais precocemente e diagnosticar as
doenças nas fases mais iniciais, quando ainda
não há sequelas, iniciando, portanto, o
tratamento no momento certo, o que é um
dos fatores determinantes para a eficácia
na maioria dos casos.
Hospital Santa Paula - Inaugurado em
1958 possuí uma área de 18 mil m², dividida
em três edifícios, atuando em mais de 30
especialidades, com destaque para cardiologia,
oncologia, neurologia e ortopedia. É
acreditado da ONA - Organização Nacional
de Acreditação, nível 3, desde 2008; possui
Acreditação Canadense desde 2010,
em 2012, conquistou a certificação Joint
Commission International (JCI) e em 2018,
a 2ª reacreditação.
37 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

agenda ❘ cursos
CriativA Idade
ESPM forma 3 a turma do curso gratuito
Curso Intergeracional CriativA Idade
busca aumentar o autoconhecimento,
competências e habilidades de adultos
com 60 anos ou mais, promovendo a
saúde mental, física, emocional e social
38 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

agenda ❘ cursos
deposiphotos.com/ Wavebreakmedia
A ESPM-SP, escola de negócios referência
nas áreas de Marketing e Negócios,
Comunicação e Tecnologia, acaba de formar
a 3ª turma do Curso Intergeracional
CriativA Idade, programa gratuito organizado
pelo Centro ESPM de Desenvolvimento
Socioambiental (CEDS), com apoio das entidades
estudantis da escola e diretoria de
operações acadêmicas.
39 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

agenda ❘ cursos
O objetivo do CriativA Idade é estimular
a criatividade e desenvolver competências
e habilidades, em pessoas com idade a partir
dos 60 anos.
O curso, com duração aproximada de
três meses, inclui aulas teóricas e práticas,
oficinas ministradas nos laboratórios de informática,
Núcleo de Imagem e Som – sala
virtual com jogos eletrônicos e analógicos,
depoimentos, entrevistas e interação entre
alunos e professores.
Durante o encerramento, os alunos farão
a gravação e transmissão de um programa
na Rádio ESPM, com entrevistas, depoimentos,
anúncios e comentários sobre esportes.
A disciplina de rádio fez parte das oficinas
do curso juntamente com fotografia, história
da propaganda, games e teatro.
Como ação social, na conclusão do
curso, os alunos do CriativA Idade, junto
com a ESPM Social -- agência experimental
sem fins lucrativos gerida por alunos
da ESPM – desenvolveram um projeto
40 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

agenda ❘ cursos
para arrecadação de livros para a biblioteca
comunitária Livro Livre ESPM, criada pela
escola em março deste ano. Cerca de 400
livros foram arrecadados e ficarão disponíveis
a partir do início de julho.
"Nossa relação com esses alunos vai
além do curso", diz Ismael Rocha, diretor
de extensão acadêmica da ESPM-SP. "Ao se
formarem, eles passam a fazer parte da comunidade
ESPM e participam de encontros
mensais com todas as turmas que já passaram
pelo CriativA Idade."
As aulas da próxima turma do curso
Intergeracional CriativA Idade estão previstas
para agosto de 2018 e reunirão 35
alunos.
Informações
ESPM-SP
Rua Dr. Álvaro Alvim, 123 – Vila Mariana
(11) 5085-4600
41 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

livros ❘ uma grande aventura
livros
Um a Gr a n d e Av e n t u r a
Reprodução/Divulgação
Fantasma Sai de Cena
Philip Roth
Compania das Letras, 288 pag.
Nathan Zuckerman - protagonista de
diversos romances de Philip Roth - está
de volta, possivelmente pela última vez.
Velho, há anos vivendo no interior da Nova
Inglaterra, Zuckerman vai a Nova York para
uma consulta médica, decidido a tentar
uma intervenção cirúrgica que poderá resolver
tanto sua incontinência urinária
como sua impotência. Em Manhattan, o
escritor reencontra Amy Bellette, mulher
que o atraíra quase cinqüenta anos antes,
agora idosa e doente; trava contato com
Billy e Jamie, jovem casal interessado em
42 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

livros ❘ uma grande aventura
Philip Roth - 19/03/1933 - 22/05/2018
Foi o único escritor americano a ter sua obra
publicada em edição completa pela Library of
America em vida. Assíduo em premiações literárias,
já ganhou o Pulitzer e o Man Booker
Prize, além da Gold Medal in Fiction, a mais alta
distinção da American Academy of Arts and
Letters.
trocar de residência com ele por um ano;
e conhece um investigador literário que
pretende escrever a biografia de E. I. Lonoff,
contista que Zuckerman idolatrava quando
jovem e que, em seus últimos anos, viveu
com Amy Bellette. Determinado a impedir
que o biógrafo de Lonoff leve a cabo seu
projeto, o qual implicará a divulgação de
um segredo mantido oculto por Lonoff e
Amy por todos esses anos, Zuckerman decide
permanecer em Nova York; ao mesmo
tempo, porém, constata que, por absurdo
que pareça, está completamente apaixonado
por Jamie, quarenta anos mais moça
do que ele, e que precisa desfazer o plano
43 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

livros ❘ uma grande aventura
"Roth compôs uma melancólica, e às vezes até
engraçada, reflexão sobre o envelhecimento, a
mortalidade, a solidão e as perdas que vêm com
a passagem do tempo."
Michiko Kakutani, The New York Times
de troca de casas para que ela permaneça
na cidade. Dividido entre suas maiores paixões,
as mulheres e a literatura, em poucos
dias Zuckerman dá por si imerso num mundo
de desejos e intrigas que imaginava ter
abandonado para sempre.
Em Fantasma sai de cena, Roth volta
aos temas da velhice e da proximidade da
morte, tratados em O animal agonizante
e Homem comum. Aqui, a ênfase recai
no conflito entre a decadência física e mental
causada pela idade e a intensidade do
desejo, cuja força avassaladora e irracional
permanece intacta; tal como - reforçando
o paralelo entre criador e criatura - o vigor
narrativo e a inteligência analítica de
Roth, que continuam mais afiados do que
nunca.
44 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

Divulgação: Companhia das Letras
A vida é apenas um
curto período de tempo
em que você está vivo.
45 ❘
Philip Roth
(em Pastoral Americana)
Gu i a d a 3 a Id a d e

deposiphotos.com/ Andrea De Martin
em outras palavras ❘
Pixabay.com/ jazz-digihanger
46 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

em outras palavras ❘
A vida é bem
parecida
com o Jazz.
É melhor quando
você improvisa.
George Gershwin,
compositor ícone da música norte americana
47 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

Foto: Divulgação Royal Palm Plaza
nutrição ❘ receita
A chef Solange Schneider, membro do
ICIF (Italian Culinary Institute for
Foreigners) do Empório Rosmarino,
preparou uma receita deliciosa para
aquecer os dias frios: sopa cremosa de
abobrinha com spaghetti de legumes.
É uma receita bem leve: o creme de
leite é opcional e a manteiga pode ser
substituída por azeite de oliva.
48 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

nutrição ❘ receita
Sopa Cremosa de Abobrinha
com Spaghetti de Legumes
Ingredientes
400g de abobrinha
200g de batata
50g de cebola
50g de cenoura
1 talo pequeno de salsão
50g de manteiga
500 ml de água
50g de creme de leite fresco (opcional)
5g de sal
49 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

nutrição ❘ receita
Modo de preparo
Descascar a batata, a cenoura e a cebola
e cortar em cubos graúdos;
Cortar a abobrinha e o salsão em cubos
graúdos.
Refogar todos os legumes na manteiga
até dourar levemente;
Adicionar a água, o creme de leite e o sal.
Ferver por 30 minutos em fogo brando;
liquidificar e corrigir o sal.
Finalização
50g de fios de abobrinha
50g de fios de cenoura
50g de spaghetti de palmito pupunha
50 ml de azeite de oliva
Saltear rapidamente os legumes no azeite
de oliva e servir sobre a sopa pré aquecida.
50 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

deposiphotos.com/ Sean Prior
A gastronomia é a alegria
de todas as situações e
de todas as idades.
Dá a beleza do espírito.
Charles Monselet, jornalista
e romancista apelidado de
"O Rei dos Gastrônomos"
51 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

Guia de
Produtos
Serviços
Tudo para a 3 a Idade. Em um único Lugar
Stock vector © HelgaMariah

Serviços ❘ exames
colesterol
Exames gratuitos de Colesterol Total
Além do exame de Colesterol Total gratuito,
Labi Exames promove desconto de 30% no
check-up Gorduras do Sangue, que engloba
seis exames.
No dia 8 de agosto é comemorado o Dia
Nacional de Combate ao Colesterol com o
objetivo de conscientizar e prevenir as doenças
cardiovasculares. Segundo dados mais
recentes da Pesquisa Nacional de Saúde, 18,4
milhões de brasileiros foram identificados com
colesterol alto, isto é, 12,5% da população.
54 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

Serviços ❘ exames
pixabay.com
Para colaborar na conscientização da importância
dos exames laboratoriais de rotina,
o Labi Exames oferece, durante todo o mês
de agosto, 1.000 exames gratuitos para a
população.
As primeiras 1.000 pessoas que forem a uma
das quatro unidades do Labi Exames podem
55 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

Serviços ❘ exames
fazer gratuitamente o exame de Colesterol
Total. Para quem optar por uma análise mais
aprofundada das gorduras no sangue, a rede
também promove durante agosto desconto
de 30% em um check-up que engloba seis
exames: Colesterol Total, HDL Colesterol, LDL
Colesterol, VLDL Colesterol, Colesterol não
HDL e Triglicérides. Com esse desconto, o check-up
Gorduras do Sangue sai por R$ 17,50 no
mês de agosto.
O colesterol é um importante marcador de
saúde do organismo, principalmente a saúde
dos vasos sanguíneos e coração. Essencial à
vida, o colesterol é sintetizado pelo fígado na
maior parte que o organismo necessita e o restante
é adquirido por meio da alimentação.
“Todos já ouviram falar do bom colesterol
(HDL), que protege os vasos de acúmulo
de gordura em seu interior e da consequente
obstrução, assim como do mau colesterol
(LDL), que induz ao acúmulo de gordura nos
vasos. Essas obstruções nos vasos pelo corpo
podem gerar infarto no coração, doença arterial
periférica que dificulta o andar, doença
56 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

Serviços ❘ exames
nos rins com prejuízo do seu funcionamento,
além de risco de AVC com sequelas neurológicas
e morte súbita. Por isso, é recomendado
dosar o colesterol periodicamente”, finaliza o
médico Octavio Fernandes, VP de Operações
do Labi Exames.
Serviço
Labi Exames Largo 13
Rua Barão do Rio Branco, 373, Santo Amaro
Labi Exames Centro
Avenida São Luis, 218, loja 1, República
Labi Exames Pinheiros
Rua dos Pinheiros, 1392, Pinheiros
Labi Exames Vila Mariana
Rua Domingos de Morais, 2104, Vila Mariana
www.labiexames.com
57 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

Serviços ❘ nutrição
COLESTEROL
5 alimentos que contribuem para o controle
Produzido pelo organismo e presente em
diversos alimentos, o colesterol apresenta-se
de duas formas:
O HDL, conhecido como “colesterol bom” e
o LDL, “colesterol ruim.
Ambos são lipoproteínas que transportam
as moléculas de colesterol.
O HDL conduz o excesso de colesterol para
fora das artérias, impedindo que ele se deposite
e obstrua os vasos sanguíneos.
58 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

Serviços ❘ nutrição
pixabay.com/ StockSnap
Já o LDL, faz o caminho inverso, ou seja,
transporta e deposita a substância nas paredes
das artérias.
Cyntia Maureen, nutricionista e consultora
da Superbom mostra que exercícios regulares
e uma boa alimentação são ideais para que
haja equilíbrio de ambos. “Consumir alimentos
que contenham fibras também auxilia no
controle dos níveis de colesterol e na prevenção
de doenças cardiovasculares”.
59 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

Serviços ❘ nutrição
Confira os alimentos indicados:
Granola
Além de ser rica em carboidratos complexos
proveniente de cereais integrais, a granola
é fonte de fibras alimentares. A fibra denominada
beta-glucana, presente nesse alimento,
é uma forte aliada no controle dos níveis do
chamado de "colesterol ruim" no sangue e
pode ajudar a diminuir a glicemia de indivíduos
diabéticos.
Cevada
Incluir a cevada na alimentação é uma
maneira de manter a saúde do sistema cardiovascular
em dia. “Isso porque as fibras
diminuem a absorção de colesterol no intestino,
o que compromete a formação de
placas nas paredes das artérias. Dessa forma,
a possibilidade de obstrução das artérias, infarto
e outras complicações cardíacas cai
consideravelmente”.
Soja
Possui uma proteína chamada isoflavonas
60 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

Serviços ❘ nutrição
genisteína, que contribui para inibir a oxidação
do colesterol LDL. Além disso, possui
outras substâncias que contém ação antioxidante.
“Entre as vantagens da carne de soja
estão seu baixo teor de gordura, ausência de
colesterol, alto teor de fibras e elevado conteúdo
proteico”.
Ervilha
Assim como a soja, a ervilha é uma grande
aliada nesse combate. A leguminosa contém
substâncias que ajudam na redução do colesterol
LDL, impedindo a formação das placas
nas paredes das artérias e prevenindo doenças
cardiovasculares.
Amendoim
Da mesma família da soja e da ervilha,
o amendoim é uma verdadeira fonte de fibras.
Rico em gorduras boas como o ômega-3,
esse alimento ajuda a diminuir a inflamação no
corpo, a proteger o coração contra doenças
cardíacas e ainda auxilia no funcionamento
regular do intestino.
61 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

Sugestões de produtos
Granola
produtos ❘ nutrição
Com ingredientes selecionados
e um sabor inigualável, a Granola
Premium da Superbom é adoçada
com açúcar demerara, que é
mais saudável na comparação
com o tradicional. Composta por
aveia integral, frutas secas, coco,
amêndoas e mel, ela está disponível
em embalagens de 500g e 1 kg. Rica em
vitaminas A, D e E, o produto possui propriedades
antioxidantes e alto teor de fibras.
Cevada torrada e moída e cevada solúvel
Para quem gostaria de incluir
a cevada no cardápio, mas
não sabe a melhor maneira
de fazê-lo, a Superbom disponibiliza
o produto de duas
formas: torrada e moída ou
solúvel. A primeira opção deve
ser preparada da mesma forma que o café.
A segunda é ainda mais fácil de fazer, uma vez
que basta apenas adicionar o pó na água (ou
Divulgação: Superbom
Divulgação: Superbom
62 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

produtos ❘ nutrição
leite, como preferir) diretamente no recipiente
para consumo, sem a necessidade de coar.
Ambas garantem que você tenha uma vida
mais natural e saudável.
Produtos pré-cozidos
Disponíveis nas versões “Salsicha Vegetal”,
“Carne Vegetal”, e “Bife Vegetal”. Todos produzidos
à base de soja e trigo, aliados a especiarias
exclusivas. As carnes vegetais são de fácil preparo
e não apresentam em sua composição
colesterol, gorduras trans, aditivos químicos e
corantes artificiais.
Pratos prontos
Os pratos prontos Superbom seguem a mesma
linha de propriedades das proteínas pré-cozidas,
sendo que o maior diferencial é que estas opções
já estão prontas para consumo,
só precisa aquecer. A formulação dos
produtos inclui o óleo de
canola (riquíssimo em ômega-3),
ácido alfalinolênico e
ácido linoléico. Estão disponíveis
nas versões “Jardineira
Vegetariana”, “Cubinhos ao
Divulgação: Superbom
63 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

produtos ❘ nutrição
Molho Mexicano” e “Escalope ao Molho Caseiro”, além
ainda da linha de “Medalhão Vegetariano ao Molho
Madeira”, “Almôndegas Vegetarianas ao Sugo”, “Molho
Bolonhesa Vegetariano”, “Vegan Meat Desfiado ao
Molho de Tomate“, “Hambúrguer Vegano sabor churrasco”
e “Salsicha Defumada Vegana”.
Linha de proteínas congeladas
A nova linha de proteínas ovolactovegetarianas
e veganas, congeladas e resfriadas da Superbom
é muito saborosa. Ao todo, são 13 produtos inovadores,
entre filé de frango, linguiças, salsichas,
mortadelas, nuggets, hambúrgueres e muito mais.
Todos enriquecidos com a proteína da ervilha, leguminosa
ativa no combate ao colesterol alto e
doenças cardiovasculares.
Creme de amendoim amend's
O Amend’s é um produto 100% natural, sem conservantes
químicos e muito saboroso. É nutritivo,
rico em vitaminas e pode ser consumido
a qualquer hora do dia, desde
um acompanhamento no café da
manhã, como no preparo de uma sobremesa
ou recheio de bolo.
Divulgação: Superbom
64 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

Serviços ❘ Agenda
deposiphotos.com/ diego_cervo
GERONTO FAIR
3, 4 e 5 de setembro em Gramado
Produtos e serviços para a 3 a idade estarão
reunidos na Geronto Fair que será
realizada em Gramado, no Rio Grande
do Sul nos dias 3, 4 e 5 de setembro de
2018, nos pavilhões do Serra Park. Em
sua primeira edição o evento é promovido
pela Merkator Feiras e Eventos
65 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

Serviços ❘ agenda
Entre os expositores que garantiram presença
estão os residenciais Menino Deus e
Sinfonia. Os dois empreendimentos são baseados
em residenciais europeus e apostam na
qualidade de vida no envelhecimento, oferecendo
hospedagem completa.
Os residenciais Menino Deus, com sede em
Porto Alegre e o Sinfonia Vale do Sinos, localizado
em Novo Hamburgo, têm sido destaque
no segmento de moradias de alto padrão
para a 3 a idade, contam serviços como refeições
preparadas por nutricionistas e chefe
de cozinha, acesso periódico a médico geriatra,
psicólogo, psicopedagogo, governanta,
personal trainer, musico terapeuta, arte terapeuta,
dentre outros benefícios, além de lazer
e interação, com profissionais capacitados
que estimulam as habilidades físicas e cognitivas
dos moradores.
66 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

pixabay.com
O que são as pessoas de carne e osso?
Para os mais notórios economistas,
números
Para os mais poderosos banqueiros,
devedores
Para os mais influentes tecnocratas,
incômodos
E para os mais exitosos políticos,
votos
Eduardo Galeano,
jornalista e escritor uruguaio

68 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

guia
casas
de
repouso

Serviços ❘ moradia
divulgação: Vila Vida
Residencial sênior sustentável
Entrou em operação a Vila Vida - um residencial
sênior que une estrutura física moderna e
sustentável, medicina e serviço de hotelaria.
Com localização na Granja Viana, está instalado
em uma área de aproximadamente
3.000m 2 , cercada pela vegetação nativa, contando
com sistemas de aquecimento solar e
de reuso.
70 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

Serviços ❘ moradia
A estrutura física é composta por 33
suítes – equipadas com televisão, ar condicionado
quente e frio, armários, chamada
de enfermagem e cofre digital, academia
de ginástica, jacuzzi, espaço para massagem,
cinema, biblioteca, sala de jogos,
salão de beleza, consultórios médico e
odontológico, sala de estar com piano de
cauda, solarium com árvores frutíferas e
horta, restaurantes interno e externo, espaço
ecumênico, além de ampla área para
integração e convivência.
Com reduzido número de residentes, o
residencial sênior oferece um atendimento
exclusivo e personalizado aos familiares,
que contam com acesso a visitas, mais de 30
vagas de estacionamento e a possibilidade
de conviverem com o residente como se
estivessem em suas próprias casas, estimulando
a socialização e a manutenção das
relações afetivas. Os residentes também
podem desfrutar da companhia de amigos
e praticar atividades físicas e recreativas
ao ar livre. Além disso, o residencial conta
com profissionais de saúde de diversas
71 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

Serviços ❘ moradia
divulgação: Vila Vida
especialidades como geriatras, odontogeriatra,
fonoaudiólogo, psicólogo, fisioterapeutas
e terapeutas ocupacionais dedicados à preservação
e melhoria da qualidade de vida dos
residentes.
A Vila Vida também oferece o serviço de
Centro Dia, com atividades voltadas para a
socialização dos residentes com os não-residentes,
visando a interação e a estimulação
cognitiva de ambos os públicos, bem como
o serviço de Estadias Temporárias, direcionadas
àqueles pacientes que buscam cuidados,
paz e tranquilidade em período de curta duração,
ou a quem, independentemente da
idade, acabou de passar por cirurgia e precisa
de uma equipe dedicada a uma boa recuperação
pós-operatória.
72 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

Serviços ❘ moradia
divulgação: Vila Vida
De acordo com Mariana Lamussi, médica geriatra
responsável pelo projeto, todos os detalhes
foram minimamente planejados e pensados desde
a idealização do residencial. “Nossa visão, aliada
à experiência em medicina geriátrica, permitiu
que as melhores práticas observadas no mercado
fossem aperfeiçoadas, resultando em excelência
e inovação. Conjugar o conforto, o bem-estar e a
assistência em saúde que a melhor idade merece
com a segurança, o atendimento e a eficiência
que os familiares esperam é a fórmula seguida pela
Vila Vida para fazer diferente”, afirma.
Vila Vida
Rua José Felix de Oliveira, 1914
Granja Viana – Cotia-SP
(11) 2424-7720 / (11) 99421-0924
contato@vilavida.com.br
73 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e

guia casas de repouso
• casa de repouso
• clínica Geriátrica
• instituição de longa
permanência para idosos
• Residencial
• creche
• sênior day
• curta permanência
• Moradia
• lar de idosos
• condomínio
SP
capital
zona oeste
zona sul
zona leste

Sp - são paulo - Zona oeste
Foto: Acervo Cora Residencial
Cora Residencial Senior - Villa Lobos
www.coraresidencial.com.br
Rua Professora Helena Moura Lacerda, 131
Villa Lobos - São Paulo - SP
(11) 2500 0801
A unidade Villa Lobos tem capacidade para 115 hóspedes,
possui instalações amplas, com luz natural, arejadas,
mobiliário funcional, alegre, para atender as necessidades
específicas de cada morador. Do edifício de 7.000m 2 de
construção pode-se admirar o Parque Villa-Lobos.
76 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o

SP - são paulo - Zona Oeste
Lareira Residência para Senhoras
www.lareiraresidencial.com.br
Foto: Acervo Lareira
Rua dos Macunis, 166
Alto de Pinheiros - São Paulo - SP
(11) 3812 0656 • 3813 2213
Lar permanente ou temporário para 25 moradoras com serviços
e atendimento exclusivos certificados com o Álvara da
Vigilância Sanitária. Lareira, jardins, suítes individuais e quartos
para até 3 pessoas com muito conforto e bem-estar.
Acompanhamento médico. Horário livre de visita.
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 77

Sp - são paulo - Zona oeste
Lar Sant'Ana - Alto de pinheiros
Foto: Acervo Lar Sant'Ana
www.larsantana.com.br
Rua Bernarda Luiz, 129
Alto de Pinheiros - São Paulo - SP
(11) 3673 6111 • 2501 5878 • 3674 1600
Um conceito de moradia, meio com jeito de pensionato é
o Lar Sant'Ana, da Liga Solidária. Oferece atendimento de
médicos, enfermeiras, nutricionistas, fisioterapeutas, fonoaudiólogas,
terapeutas ocupacionais e psicólogas.
Busca a qualidade de vida a vida toda.
78 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o

Sp - são paulo - Zona oeste
Lar Sant'Ana - butantã
Foto: Acervo Lar Sant'Ana
www.larsantana.com.br
Av. Engenheiro Heitor Antônio Eiras Garcia, 5531
Butantã - São Paulo - SP
(11) 3673 6111 • 2501 5878 • 3674 1600
Residencial que atende idosos dependentes, semidependentes
ou em recuperação hospitalar. Desde 1985, oferece
um atendimento personalizado com foco na qualidade de
vida, na atenção individual e estímulo ao desenvolvimento.
Viver bem não tem idade.
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 79

SP - são paulo - Zona oeste
Cora Residencial Senior - higienópolis
www.coraresidencialsenior.com.br/higienopolis
Foto: Acervo Cora Residencial
Rua Marquês de Itu, 816
Higienópolis - São Paulo - SP
(11) 2500 0800
Quartos individuais e duplos, com ar-condicionado, salas
de estar, atividades, jardim, espaço ecumênico, entre os
serviços que buscam oferecer uma experiência única em
atividades, atendimento médico e acolhimento característicos
da rede Cora em receber hóspedes com qualidade.
80 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o

SP - são paulo - Zona leste
Cora Residencial Senior - tatuapé
www.coraresidencial.com.br
Foto: Acervo Cora Residencial
Rua Azevedo Soares, 21
Tatuapé - São Paulo - SP
(11) 2500 0806
Está localizada em um bairro tranquilo, mas com fácil acesso.
170 leitos (individuais, duplos e triplos) e infraestrutura para
estimular a vitalidade e o desenvolvimento físico-cognitivo
dos idosos, que inclui cinema, jogos, ginástica, terapia ocupacional
e oficinas para trabalhar e descobrir novas habilidade.
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 81

SP - são paulo - Zona sul
Cora Residencial Senior - campo belo
www.coraresidencial.com.br
Foto: Acervo Cora Residencial
Rua Demóstenes, 748
Campo Belo - São Paulo - SP
(11) 2500 0803
São 94 apartamentos individuais, duplos e triplos distribuídos
em 8 andares, além de áreas de convivência
coloridas e aconchegantes construídas especialmente
para o bem-estar do idoso. Próxima a importantes avenidas
da Zona Sul de São Paulo, numa região de alamedas.
82 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o

SP - são paulo - Zona sul
Cora Residencial Senior - chácara santo Antonio
www.coraresidencial.com.br
Foto: Acervo Cora Residencial
Rua Alexandre Dumas, 2510
Chacará Santo Antonio - São Paulo - SP
(11) 2500 0807
Em 1.500m² de área verde, preservando espécies como
jacarandá, jequitibá, manacá, palmeira imperial, ipê roxo e
outras, além de outros espaços de convivência especialmente
planejados para idosos. São 171 leitos, com opção de
quartos individual, duplo ou triplo ou ainda apartamentos.
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 83

SP - são paulo -Zona sul
Cora Residencial Senior - ipiranga
www.coraresidencial.com.br
Foto: Acervo Cora Residencial
Rua Antônio Marcondes, 427
Ipiranga - São Paulo - SP
(11) 2500 0802
A unidade do Ipiranga tem capacidade para 202 moradores
e também possui uma bela área ajardinada, com árvores
nativas. A área é permeada por 2 trilhas arborizadas, de 28 e
80 metros. Conta com roseira e pomar. Todos os quartos são
suítes, com opção individual, duplo ou triplo.
84 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o

SP - são paulo -Zona sul
Cora Resesidencial Senior - jardins
www.coraresidencial.com.br
Foto: Acervo Cora Residencial
Rua Leôncio de Carvalho, 98
Jardins - São Paulo - SP
(11) 2500 0804
Uma proposta mais urbana, em São Paulo, é o antigo
Residencial Santa Catarina, próximo a Avenida Paulista. São
125 apartamentos confortáveis e personalizáveis, além de
áreas de lazer e convivência. Inclui ainda os serviços médicos,
convivência e lazer característicos da rede.
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 85

SP - são paulo - Zona sul
Residencial Santa Cruz
www.rsantacruz.com.br
Foto: Acervo Residencial Santa Cruz
Rua Antônio Furlan Júnior, 15
Campo Grande, São Paulo - SP
(11) 4564 2050
Cercado por 35.000m 2 de Mata Atlântica, foi construído para
esse fim. Sua infraestrutura é completamente adaptada para as
necessidades, seguindo o objetivo de proporcionar um olhar
positivo ao envelhecimento. 78 leitos para receber moradores
de curta (de dois a 30 dias) ou longa permanência
86 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o

Uma senhora morada
Acompanhamento médico
Enfermagem 24h
Horário livre de visita
Day Care com atividades sócio-culturais
Autorizado pela Vigilância Sanitária
Rua dos Macunis, 166 – Pinheiros – São Paulo – SP
(11) 3812 0656 ou (11) 3813 2213
www.lareiraresidencial.com.br
Acervo Lareira

guia casas de repouso
• casa de repouso
• clínica Geriátrica
• instituição de longa
permanência para idosos
• Residencial
• creche
• sênior day
• curta permanência
• Moradia
• lar de idosos
• condomínio
SP
interior
Alphaville
Araçoiaba da Serra
São José do Rio Preto
São Pedro

sP - alphaville
Solar Ville Garaude
www.solarville.com.br
Foto: Acervo Solar Ville Garaude
Avenida Copacabana, 536
Alphaville, 18 do Forte Empresarial, Barueri – SP
(11) 4193-1020
O Hotel e residência construído especialmente para a
terceira idade. Serviço exclusivo de concierge, laborterapia,
biblioteca, espaço ecumênico e salão de beleza. Quartos
amplos e confortáveis e banheiros privativos com barra de
proteção especial e botão de segurança.
89 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o

sP - araçoiaba da serra
Fazenda Reviver
www.hotelfazendareviver.com.br
Fotos: Acervo Fazenda Reviver
Rua Paulino Pinto, 35
Araçoiaba da Serra - SP
(15) 3281 8888
Aninhado no clima privilegiado da Reserva Florestal de
Ipanema, a Fazenda Reviver está integrado ao meio ambiente
numa fazenda com cachoeiras, trilhas, gramados
impecáveis, jardins e muito conforto. Possui heliponto.
Apartamentos em estilo chalés com todo conforto.
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 90

Condomínio Residencial Agerip
www.agerip.com.br
sP - são josé do rio preto
Foto: Acervo Condomínio Residencial Agerip
Rod. Assis Chateaubriand, 178
São José do Rio Preto - SP
(17) 3202 2339
Ao interessado em morar no local é oferecido um terreno.
A construção é por conta do morador, que também deve pagar
um título de associado e assim ficar com o usufruto da
moradia, até o final dos seus dias, passando depois para os
herdeiros com mais de 55 anos.
91 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o

Leia o Guia da 3 a Idade
nas plataformas digitais
deposiphotos.com/Robert Churchill
www.issuu.com
www.magzter.com
www.revistarias.com
www.nuvemdojornaleiro.com.br
en.calameo.com
www.yumpu.com

sP - são pedro
Bellatrix Residencial para Idosos
www.bellatrixresidencial.com.br
Foto: Acervo Bellatrix Residencial para Idosos
Avenida das Azaléias, Quadra 39, Lotes 12 e 13
Alpes das Águas - São Pedro - SP
(19) 3481 4282
No espaço de 10.000 m 2 e área construída de 1.500m 2 , com
corredores largos, acesso com rampas, apoiadores nos ambientes
internos e externos. Paisagismo com riacho, pomar,
pista para caminhadas, piscina, quiosque com banheira de
imersão. Atendimento médico, enfermagem, cuidador 24h.

guia casas de repouso
Moradia
Social para
3 a Idade
BR
Campinas - SP
Interior - SP
Interior - PR

campinas - sp
Lar dos Velhinhos de Campinas
www.lvc.org.br
Foto: Lar dos Velhinhos de Campinas / C4 Comunicação
Rua Irmã Maria Santa Paula Terrier, 300
Vila Proost de Souza - Campinas - SP
(19) 3743 4300
Referência no atendimento de até 128 idosos em situação
de vulnerabilidade social, tem por missão cumprir os direitos
da integridade social do idoso, promovendo o envelhecimento
saudável. Como entidade beneficente está apto a receber
doações de pessoas físicas e jurídicas e trabalhos voluntários.
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 95

interior - sp
Programa Vila Dignidade
www.cdhu.sp.gov.br
Fotos: CDHU - Governo do Estado de São Paulo
Tel (11) 2505-2000
O governo do Estado de São Paulo criou o Programa Vila
Dignidade para pessoas de baixa renda com mais de 60
anos de idade. São vilas com até 24 moradias que incluem
áreas de convivência, assistência social e de saúde. Estão
prontos os condomínios de Avaré, Caraguatatuba, Itapeva,
Presidente Prudente e Ribeirão Preto. Outros dez conjuntos
de residências deverão funcionar em outras cidades.
Guia da 3ª Idade está atualizando as informações.
96 ❘
Gu i a d a 3 a Id a d e
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o

Interior - pr
Moradia Popular Para Idosos
www2.maringa.pr.gov.br/sasc www.cascavel.pr.gov.br
Condominio do Idoso Cidade Nova / crédito: Imprensa PMM
Tel (44) 3221 6400
As prefeituras de Maringá e Cascavel, no Paraná, oferecem
o programa Moradia Popular para Idosos. Em Maringá,
o Condomínio do Idoso tem apartamentos de 47m 2 , projeto
feito por alunos de Arquitetura da Universidade Estadual de
Maringá. Adequado às necessidades dos idosos, tem moradias
com piso antiderrapante, portas largas, banheiro amplo
e barras de apoio. O condomínio também tem espaço para
convivência, hortas comunitárias e academia de ginástica.
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 97

Estância
Interior
Litoral
pois ainda há um Brasil bom...
98 ❘
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s

G u i a d e
um país que o brasil desconhece
deposiphotos.com/Akhararat Wathanasing
... que a gente desperdiça de bobagem
Rubem Braga
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 99

Pequenos
ao redor de São Paulo
Paraísos
102 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Sugestões de férias em
qualquer época do ano
deposiphotos.com/insima
O Caminho dos Bandeirantes é para
ser percorrido devagar, apreciando as
tonalidades cambiantes das montanhas,
a vida no campo, uma pequena vila,
o delicioso e sutil sabor das receitas
centenárias, a beleza do interior.
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 103

paraísos ao redor de sp ❘ holambra
Explofora
A maior
exposição de flores e
plantas ornamentais
da América Latina
Divulgação: Esal Flores
104 Gu i a d a 3 a Id a d e
❘

paraísos ao redor de sp ❘ holambra
105 Gu i a d a 3 a Id a d e
❘

paraísos ao redor de sp ❘ holambra
Divulgação: Esal Flores
A Expoflora abre a venda do quarto e
último lote de ingressos antecipados com
desconto. Para pagamentos até o dia 15 de
agosto, os convites custam R$ 23,00 (52%
de desconto) contra os R$ 48,00 que serão
cobrados na bilheteria, nos dias do evento.
A Expoflora, maior exposição de flores e
de plantas da América Latina, acontece de
24 de agosto a 23 de setembro, de sexta a
domingo, das 9h às 19h. Na promoção, a
quantidade de ingressos é limitada a cinco
mil unidades por dia.
106 Gu i a d a 3 a Id a d e
❘

paraísos ao redor de sp ❘ holambra
Atrações
O evento tem como atrações a Exposição
de Arranjos Florais; a Mostra de Paisagismo;
as tradicionais Parada das Flores e Chuva de
Pétalas; o Passeio Turístico por Holambra,
que inclui visita a um campo de flores; as
danças típicas; o Shopping das Flores e a
gastronomia holandesa, além de parque de
diversões e o Museu de Holambra.
O nome Holambra é a junção das palavras
Holanda, América e Brasil. Trata-se de
uma antiga colônia holandesa, hoje um
município que responde por quase 50%
de todo o comércio brasileiro de flores e
de plantas ornamentais. Em 2011, a cidade
foi batizada de Capital Nacional das Flores.
Durante a Expoflora, Holambra, que tem
apenas 12 mil habitantes, recebe cerca de
300 mil visitantes.
107 Gu i a d a 3 a Id a d e
❘

paraísos ao redor de sp ❘ holambra
Divulgação: Esal Flores
Divulgação: Esal Flores
108 Gu i a d a 3 a Id a d e
❘

paraísos ao redor de sp ❘ holambra
Para grupos, com no mínimo 15 pessoas,
as vendas são feitas pela Central de
Reservas da Expoflora pelos tels
(19) 3802-1499, (19) 98115-1294,
(19) 98114-9783 ou (19) 98168-3600 e
pela centraldereservas@expoflora.com.br,
O atendimento é feito de segunda a sextafeira,
das 8h às 17h.
Crianças de até cinco anos, acompanhadas
de adulto pagante, não pagam ingresso.
São concedidos descontos, também,
para os grupos que adquirirem antecipadamente
o pacote que inclui o passeio
turístico e o almoço. Na compra do combo
(ingresso + passeio turístico + refeição)
até o dia 15 de agosto, os grupos pagam
R$ 80,00 contra os R$ 119,00 que serão
cobrados nos dias do evento. A tabela completa
com os descontos está disponível:
www.expoflora.com.br.
109 Gu i a d a 3 a Id a d e
❘

agenda ❘ curso
pixabay.com/ Buntysmum
Orquídeas
Oficina gratuita
Nos dias 25 e 26 de agosto, todos
poderão participar gratuitamente da
Oficina de Orquídeas, ministrada pelos
Orquidófilos Marcos Campacci e Cavalin
Quem participar das oficinas conhecerá
um pouquinho mais sobre as plantas
pertencentes à Família Orchidaceae, suas
características, os principais gêneros e espécies,
manuseios e cuidados que se deve
ter ao plantá-las. Os orquidófilos responsáveis
pelo conteúdo também abordarão as
técnicas e cuidados básicos para o cultivo
das flores, mostrarão as ferramentas e vasos
adequados, os tipos de substratos e adubos,
e a quantidade de luz necessária para
manter as flores lindas.
110 ❘ Gu i a d a 3a Id a d e

agenda ❘ curso
As palestras ainda trarão dicas de como
montar um pequeno orquidário, seja vertical
ou horizontal, em ambiente externo ou interno,
casa, apartamento ou escritório. A beleza,
as cores e seus perfumes, são algumas das
vantagens de se ter orquídeas completando a
decoração de um cantinho especial.
Além de trazer vida para o dia a dia de seus
apreciadores, as orquídeas são excelentes presentes,
se adaptam aos mais diferentes locais
e podem durar por muitos anos.
Os cursos serão realizados em paralelo a
Exposição de Orquídeas e Bromélias.
Oficina Gratuita de Orquídeas
Shopping Garden Tatuapé
Av. Salim Farah Maluf, 2211
Inscrição gratuita no email:
marketing@shopgarden.com.br ou
(11) 2227-8500
Mostra de Orquídeas e Bromélias
23 a 26 de Agosto
De quinta a sábado, das 8h às 18h.
Domingo das 9h às 18h
111 ❘ Gu i a d a 3a Id a d e

paraísos ao redor de sp ❘ águas de são Pedro
Grande Hotel São Pedro
programação para o Dia dos Pais
acervo: Grande Hotel São Pedro
112 ❘ Gu i a d a 3a Id a d e

paraísos ao redor de sp ❘ águas de são Pedro
Com diárias a partir de R$ 2.313,00
(Apartamento Duplo Luxo, com pensão completa,
o Grande Hotel São Pedro, localizado em
Águas de São Pedro, no interior de São Paulo,
preparou uma programação especial para o
dia dos pais, incluindo atividades para divertir
a garotada e toda a família. Uma das atrações
para integrar pais e filhos é a oficina de pipas.
As crianças contarão ainda com atividades
de artes, práticas esportivas lideradas pela
Turma do Quati, o mascote do hotel, além de
poderem desfrutar do moderno parque aquático,
com tobogãs e brinquedos interativos.
Já para a família, o hotel oferece o tradicional
chá da tarde e experiências gastronômicas
lideradas pelo chef Dijalma Boa Sorte. Aqueles
que preferem atividades ao ar livre podem
usufruir da extensa área de 7 mil metros quadrados
para fazer caminhadas orientadas,
alongamento e relaxamento ou ainda aproveitar
a estrutura completa que oferece jogos de
salão, hidroginástica, quadras de tênis, campo
de futebol society e muito mais.
www.grandehotelsenac.com.br
113 ❘ Gu i a d a 3a Id a d e

A história paulista
acompanhada de muita fé,
beleza, arte e sabores
114 ❘
Gu i a d e Vi ag e m

Caminho dos
Bandeirantes
deposiphotos.com/Wavebreakmedia
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 115

deposiphotos.com/Monkey Business

Itu
Caminho dos bandeirantes - SP
itu
jundiaí
sorocaba
são paulo
Distâncias
Sorocaba 39 km
Jundiaí 49 km
São Paulo 102 km
Acessos
Rod. Anhanguera (SP 330)
Rod. Bandeirantes (SP 348)
Rod. Castelo Branco (SP 280)
Cidade quatrocentona.
Importante patrimonio histórico:
a herança ambiental serve de
cenário para belos passeios.
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 117

Itu - SP
Fazenda das Pedras
www.campingdaspedras.com.br
Fotos: Hilton de Souza
As alamedas floridas da Fazenda das Pedras testemunhou
os ciclos históricos de Itu e levou a criação de um
conjunto de atrações que colocam os visitantes em
meio à natureza com conforto e muitas atrações.
118 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Foto: Hilton de Souza
Acervo Fazenda das Pedras
A programação já possui a tradição do atendimento primoroso.
Boas vindas com um delicioso café da manhã da fazenda.
• Passeios de charrete ou a cavalo
• Tirolesa
• Oficina Culinária
• Almoço com cardápio da tradicional culinária paulista
• Redes para descanso, bingo, música ao vivo, gincana cultural
• Oficina no Viveiro de Plantas
• Lanche da tarde
• Encerramento
Grupos da 3ª Idade
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 119

Foto: Hilton de Souza
Acomodações – Cabanas, Chalés Simples, Família e Vip.
Camping – Área exclusiva arborizada, com infra-estrutura exclusiva
Parque Aquático - Piscina para adultos, toboágua, piscina infantil,
piscina climatizada de borda infinita e vista panorâmica
Lazer - cama elástica (para crianças), passeios de charrete, passeios a
cavalo, pesca
Quiosque para churrascos
Mania de Lembrar – Loja de doces, artesanato e plantas do viveiro
da fazenda, num acolhedor recanto histórico.
Casamento na Fazenda – Uma cerimônia inesquecível, personalizada.
Eventos, Confraternizações, Convenções, Grupos Escolares mediante
agendamento.
120 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Foto: Hilton de Souza
Restaurante das Pedras – Tesouros da culinária
paulista (cuscuz paulista, leitoa à pururuca, paçoca de
carne no pilão, além dos concorridos pastéis de carne,
queijo e banana. Entre os doces, ovos queimados, figo,
laranja. Aberto somente para almoço aos sábados,
domingos e feriados.
Restaurante do Camping – Exclusivo para os hóspedes
e clientes da fazenda.
Rodovia D. Gabriel Paulino Bueno Couto, km 97,5
(antiga Rod. Mal Rondon, trecho Jundiaí-Itu) - Itu - SP
(11) 4023-1993 / (11) 4022-1774 / (11) 4022-8792
contato@fazendadaspedrasitu.com.br
reservas@ fazendadaspedras.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 121

Itu - SP
Fazenda do Chocolate
www.fazendadochocolate.com.br
Fotos: Acervo Fazenda do Chocolate
A Fazenda do Chocolate conserva a arquitetura, o
contato com a natureza e o retorno às origens caipiras
da época dos Bandeirantes, quando foi criada há
400 anos.
Passear pelas alamedas floridas, construções históricas,
a roda d`agua, lagos ornamentais com carpas gigantes,
visitar os viveiros de aves e o estabulo já vale o
passeio.
Crianças e adultos se encantam com pôneis, cabras,
vacas, coelhos e cavalos, além dos filhotinhos e dos
minicaprinos e miniovinos, que podem ser alimentados
na mão. Passeios a cavalo e pôneis.
122 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

O Restaurante valoriza
a gastronomia caipira e
o bufê self-service servido
em fogão a lenha.
Aberto para almoço aos
sábados, domingos e feriados.
Doces, bolos, tortas, delícias
do milho, queijos,
massas caseiras, quitutes,
cachaças artesanais,
vinho, licores, além de
artesanato e orquídeas
podem ser adquiridos
no Armazém da Senzala.
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 123

124 ❘
Para ouvir histórias e um bom ¨causo¨, pode-se ir à Casa do
Compadre Tímoteo, um celebrado personagem de raiz.
O Aquário Marinho de água salgada está entre os mais
belos do Brasil. Em 2mil litros de água, corais e outras espécies
formam um universo de encantamento.
Café Caipira, um espaço dedicado à Fazenda da
Serra (nome histórico da Fazenda do Chocolate)
que foi um importante produtor do ciclo cafeeiro.
O grão é torrado e moído na hora, preparado
no fogão a lenha e passado em coador de pano,
acompanhado de bolos caipiras. O aroma é irresistível.
Em espaços diferenciados, o visitante pode degustar os
produtos da fazenda: lanches, sucos naturai e bebidas.
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Cidade quatrocentona. Importante patrimonio histórico:
a herança ambiental serve de cenário para belos passeios.
O acesso é pela Estrada Parque, um dos caminhos
mais bonitos da região, às margens do rio Tietê correndo
entre alamedas de árvores nobres dessa área de
preservação ambiental.
Entrada e estacionamento gratuítos
Horário: todos os dias das 8h30 às 17h45
Estrada dos Romeiros, km 90 (Estrada Parque) Itu – SP
(11) 4022-5492 / (11) 9 9951-0524
contato@fazendadochocolate.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 125

Itu - SP
Parque Maeda
www.parquemaeda.com.br
Fotos: acervo Parque Maeda
O Parque Maeda possui atrações, como pesca e
brinquedos aquáticos, levando diversão para todas as
idades.
Possui dois teleféricos, um deles recentemente inaugurado.
Somando os dois, são mais de 1.000 metros
de extensão.
126 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Teleférico
de 460 metros, liga a área central do Parque ao Jardim Japonês,
possui 50 cadeiras para duas pessoas. Já o de maior extensão
tem 550 metros, possui 60 cadeiras para duas pessoas e leva o
turista do restaurante até a Árvore Gigante.
Voo de balão
Outra atração que transporta os turistas até as nuvens é o voo
de balão, oferecido sempre às sextas-feiras, sábados, domingos e
feriados. O passeio leva os tripulantes a uma altura de 200 metros
e dura cerca de uma hora.
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 127

Jardim Japonês
O local ideal para quem procura tranquilidade e quer contemplar
a natureza.
São 16 mil m² de paisagismo, arbustos, flores e espelhos d’água,
além de simbolismos que remetem à cultura japonesa.
Árvore Gigante
Não deixa de ser uma aventura. Após subir centenas de degraus,
os visitantes podem conhecer o mirante construído sobre a copa
de três árvores centenárias, a 22 metros de altura, e contemplar a
bela paisagem da região.
128 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Outras atrações
A diversão para as crianças
está garantida com os
brinquedos aquáticos, 11
toboáguas e 5 piscinas,
passeios a cavalo, pônei,
carruagem e playground.
Além disso, o local oferece
arvorismo, tirolesas,
pesca esportiva e passeios
de trenzinho, entre
outras atividades.
Dispõe de estrutura completa
de alimentação,
com quiosques e lanchonetes
espalhados em
pontos estratégicos,
além do restaurante. O
complexo oferece também
fraldário com
micro-ondas, enfermaria
e guarda-volumes.
No total, o parque tem mais de 500 mil m².
Rod Santos Dumont, km 18 - Itu, a 75 km de São Paulo
(11) 2118-6200 / (11) 2118-6262
/fazendadaspedras
@fazendadaspedras
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 129

deposiphotos.com/ Monkey Business

Araçoiaba da Serra
Caminho dos bandeirantes - SP
Araçoiaba
da serra
itu
jundiaí
sorocaba
são paulo
Distâncias
Sorocaba 24 km
Itu 59 km
Jundiaí 110 km
São Paulo 120 km
Acesso
Rod. Castelo Branco (SP 280)
Araçoiaba da Serra reúne haras e sítios,
inúmeras chácaras, aconchegantes pousadas e
hotéis-fazenda onde os visitantes buscam
refúgio nos fins-de-semana.
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 131

Araçoiaba da Serra - SP
Fazenda Reviver
www.hotelfazendareviver.com.br
Fotos: Acervo Fazenda Reviver
Lugar para ser feliz
A 1 hora de São Paulo e a 15 minutos de Sorocaba
Aninhado no clima privilegiado da Reserva Florestal
de Ipanema, a Fazenda Reviver está integrado ao
meio ambiente numa fazenda com cachoeiras, trilhas,
gramados impecáveis, jardins e muito conforto.
132 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Apartamentos – Todos os apartamentos em estilo chalés possuem
tv Sky, tel, frigobar, varanda com rede e também incluem:
Standard: ventiladores
Luxo: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento
central
Vip: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento
central e ante-sala
Parque aquático: 3 piscinas térmicas (30 o C), piscina infantil e
piscina com toboágua de 19 metros.
Tem ainda uma piscina natural e hidros
Lazer: quadra poliesportiva, quadra de tênis iluminada, campo de
futebol, cavalos, charretes, trilhas ecológicas com cachoeira.
Fitness center, sauna, massagens
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 133

Salas de estar com lareira, videokê, jogos,
redario e Playground
Gastronomia: Comida caseira em fogão a lenha.
Delicioso café da manhã.
Dieta especial com agendamento.
Consulte sobre longa permanência para idosos
134 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Heliponto 23º 28’ 59’
Sul - 47º 38’ 45’ Oeste
(15) 3281 8888 / (15) 3281 2378 / (15) 3281 8889 - fax
reviver@hotelfazreviver.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 135

136 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Caminhos
do Litoral
Litoral
138 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

deposiphotos.com/ Dubova_Maria Dubova
Retornar em qualquer
época do ano
será sempre uma viagem
Gu i a d a 3 a Id a d e
inédita e atraente ❘ 139

Litoral
Doutor Mar
vive-se bem o ano todo à beira-mar
No verão, todos procuram a rota marítima.
Os apelos se renovam com a natureza. É a
sedução do mar, a sensação de bem-estar e relaxamento
que sentimos ao andar na praia.
Mas há sol e mar nas outras estações, quando
a natureza parece convidar a uma atraente intimidade,
trocando de cores, mudando os ventos e
baixando a temperatura.
A paisagem oferece nuances inesperadas e as
cidades mantêm sua boa hospitalidade.
Retornar ao litoral fora do verão será quase
sempre uma viagem inédita e atraente.

A saùde corre sobre ondas
deposiphotos.com/ SonSan
O horizonte que fascina e os prazeres que se sucedem
à beira-mar são também grandes aliados da
saúde.
O bem-estar e relaxamento que sentimos não são
gratuitos: o iodo e o ar marinho funcionam como um
grande aliado da saúde.
O iodo age como um aerossol natural que ajuda a
prevenir e curar problemas respiratórios (rinites, alergias,
otites crônicas).
O sal como um peeling natural que elimina as células
mortas da pele.
A massagem da água do mar induz a produção da
endomorfina que tem efeito analgésico que melhora
o repouso noturno, o sono: ótimo para melhorar o
humor.

divulgação/Atlântico Hotel
deposiphotos.com/ sunemotion-Björn Robert Schmechel

Santos
litoral sul - SP
são paulo
Bertioga
ubatuba
guarujá
santos
são Sebastião
Distâncias
São Sebastião 146 km
Ubatuba 210 km
Bertioga 26 km
Guarujá 10 km
São Paulo 104 km
Acessos
Via Anchieta (SP 150)
Rodovia dos
Imigrantes (SP 160)
A maior cidade do litoral paulista e uma das
mais antigas e importantes do país. Entre a
baía que leva seu nome e o porto, preserva
seu patrimônio histórico e natural
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 143

Santos - SP
Atlântico Hotel
www.atlantico-hotel.com.br
Fotos: Acervo Atlântico Hotel
Há quase um século marca presença como um icone do
litoral paulista: o prédio imponente no estilo neoclássico
consagrou-se rapidamente.
Destaque na orla de Santos, modernizou suas instalações
sem descaracteriza-las, continuando a oferecer segurança,
conforto e bons serviços.
144 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Apartamentos e Suites de frente para o mar com ar-condicionado,
frigobar, tv a cabo, café da manhã, estacionamento, wi-fi.
• Restaurante Atlântico
• Choperia
• Fitness Center
• Salão de Beleza
• Business Center
• Centro de Convenções
Av. Presidente Wilson, 1 - Gonzaga - Santos - SP
(13) 3289 4500
atlanticohotel@atlantico-hotel.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 145

deposiphotos.com/ Goodluz_Fabrice Michaudeau

Boiçucanga
São Sebastião - Litoral Norte - SP
são paulo
Bertioga
caraguatatuba
Santos
são Sebastião
Maresias
Distâncias
São Sebastião 30 km
Caraguatatuba 25 km
Bertioga 110 km
Santos 156 km
São Paulo 195 km
Acessos
Rod. Ayrton Senna
(SP 070)
Rodovia
Pres. Dutra (BR 116)
Rod. Rio Santos (BR 101)
O mais lindo pôr-do-Sol
e trilhas levam às cachoeiras
do Ribeirão do Itu
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 147

Boiçucanga - SP
Residencial Villafranca
www.villafra.com.br
Fotos: Acervo Villafranca
Condomínio fechado a 50m da praia,
o Villafranca está entre as atraentes opções de
hospedagem de Boiçucanga.
148 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Casas com sala, 2 dormitórios (pé direito duplo) com cama
de casal ¨Queen Size¨ e outra de solteiro em cada um, cozinha
americana equipada com eletrodomésticos e utensílios,
2 banheiros, 2 varandas cobertas, churrasqueira, ventilador
de teto, tel, tv, dvd, wi-fi, guarda-sol, cadeiras de praia.
As suítes tem 1 dormitório e a mesma infra-estrutura.
Área comum: piscina aquecida, jardim, vaga para 2 carros.
Rua Sgto. Filisbino Teodoro da Silva, 91 Boiçucanga
São Sebastião – SP (Rod. Rio-Santos, km163,5)
(12) 3865-1572 / (11) 9 5040-3150
villafra@villafra.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 149

deposiphotos.com/ Goodluz_Fabrice Michaudeau

Maresias
são sebastião - litoral norte - SP
são paulo
Bertioga
caraguatatuba
Santos
são Sebastião
Maresias
Distâncias
São Sebastião 20 km
Caraguatatuba 35 km
Bertioga 120 km
Santos 166 km
São Paulo 185 km
Acessos
Rod. Ayrton Senna (SP 070)
Rod. Pres. Dutra (BR 116)
Rod. Rio Santos (BR 101)
Vida intensa no mar de águas cristalinas.
Bom gosto, muito bom gosto,
em todas épocas do ano.
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 151

Maresias - SP
Hotel Pousada Brig
www.pousadabrigmaresias.com.br
Fotos: Acervo Hotel Pousada Brig
O ponto do charme em Maresias
Apenas a 60m da Praia, dispõe de
uma piscina rodeada por jardins e
banheira de hidromassagem com
água não-aquecida.
Estacionamento subterrâneo
com vagas individualizadas (uma
por apartamento).
152 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

O Brig possui apenas 22 apartamentos, em 3640 m 2 de
área verde. Os quartos são encantadores, de estilo rústico
e apresentam um toque de cores aconchegantes e ornamentos
regionais. Bem iluminados e espaçosos, oferecem
ar condicionado, TV, frigobar. Algumas suítes estão equipadas
com um microondas, TV LCD ou LED, DVD e rede.
Wi-Fi gratuito está disponível nas áreas comuns da pousada.
Buffet de café da manhã inclui variedade de frutas da estação,
pães, frios e uma seleção de bebidas quentes e geladas,
servido na sala de refeições.
Hotel Adaptado
Av. Francisco Loup, 1158 - Maresias - São Sebastião - SP
(12) 3865-6527 / (12) 3865-6528
pousadapasseiobrig@hotmail.com
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 153

deposiphotos.com/ Lisa F. Young

Ubatuba
litoral norte - SP
são paulo
paraty
Santos
são Sebastião
ubatuba
Distâncias
São Sebastião 70 km
Paraty 70 km
Santos 210 km
São Paulo 225 km
Acessos
Rod. Ayrton Senna (SP 070)
Rod. Pres. Dutra (BR 116)
Rod. Rio Santos (BR 101)
Mergulho, iatismo, veleiros, turismo de aventura,
birdwatching, trilhas e uma centena de
praias desvendando enseadas recortadas
e toda a exuberância da serra.
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 155

Ubatuba - SP
Hotel Giprita
www.giprita.com.br
Fotos: Acervo Hotel Giprita
Situado num aprazível recanto residencial da praia
do Itaguá, fora da agitação, pode ser considerado
um charmoso hotel boutique, em tudo original.
No Giprita sofisticação não se opõe à simplicidade
156 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Apartamentos para casal, solteiro ou familiar com
berço para bebê, com ar-condicionado, ventilador de
teto, tel, tv a cabo, cofre, frigobar, aquecimento central,
secador de cabelo, café da manhã, estacionamento.
Lanchonete, Wirelles,Boutique e Cozinha do bebê
Piscina para adultos, piscina infantil, sauna, fitness,
varanda, quadra de vôlei, sala de jogos com american
bar, pebolin, sala de tv, sala de snooker, brinquedoteca,
play-ground.
Salão de Convenções p/ 50 pessoas
Rua João Ramalho, 201 - Itaguá - Ubatuba - SP
(12) 3832-2011 / (12) 3832-2061 / (12) 3832-2036
giripita@giripita.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 157

Estâncias
Hidrominerais
Gu i a d a 3 a Id a d e
158 ❘

A sedução das
águas hidrominerais
deposiphotos.com/Pixinooo

deposiphotos.com/Jeneva86
Circuíto das
Águas
um tesouro de
bem-estar e emoções
160 ❘
Uma viagem às
Estâncias Hidrominerais
funciona como uma atraente
escola de bem-estar, onde se
reaprende a natureza como
fonte de equilíbrio.
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Há hotéis e pousadas para praticamente todos os bolsos.
Muitos incluem piscinas e spa entre as opções de lazer.
Todos orientam e facilitam o acesso às fontes
e aos balneários.
As refeições tem o delicioso sabor das receitas
centenárias do Interior.
A cozinha contemporânea está presente em alguns
hotéis e restaurantes.
O clima e a natureza promovem o ecoturismo, estimulando
exercícios, passeios e a prática de esportes.
Algumas cidades dedicam-se à produção de malhas,
confecções, roupa de cama, mesa e banho, pijamas e
roupas intimas, vendidas a preços acessíveis.
Produtos exclusivos são fabricados para grifes famosas.
As lojas funcionam junto às fábricas e nas ruas
principais das cidades.
Artesanato, produtos orgânicos, doces, queijos,
vinhos, licores e ótimas aguardentes também estão
no roteiro de compras.
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 161

Acervo Parque dos Sonhos
162 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Socorro
Circuito das Águas - SP
águas de
Lindóia
Socorro
Lindóia
serra negra
Monte alegre do sul
amparo
Campinas
Distâncias
Lindóia: 20 km
Águas de Lindóia: 27 km
M. Alegre do Sul: 30 km
Serra Negra: 34 km
Amparo: 40 km
Campinas: 115 km
São Paulo: 130 km
Santos: 200 km
São Paulo
santos
Acessos
Rod. Fernão: Dias (BR-381),
Rod. Anhanguera (SP-330),
Rod. Bandeirantes (SP-348),
Rod. D. Pedro I (SP-065)
Estância paulista conhecida pela qualidade
de suas águas, Socorro dedica-se ao
turismo ecológico, rural, histórico, spa,
compras e é referência na prática e regulamentação
dos esportes de aventura.

Socorro - SP
Hotel Fazenda Parque dos Sonhos
www.parquedossonhos.com.br
Fotos: Acervo Parque dos Sonhos
Quem chega fica entre o desejo de ficar apreciando os
cenários da Serra da Mantiqueira e a prática de esportes
integrados à Natureza.
A beleza natural é uma constante entre cachoeiras,
cursos d’água, montanhas, árvores nativas de grande
porte, e a vegetação do Vale do Rio Cachoeirinha.

Tirolesas (de diferentes graus), rapel, escalada, skate maluco,
espeleoturismo, arvorismo, cavalgadas, fora-de-estrada,
passeios de trator, caminhadas , boia-cross, passeios de
charrete e trole, brincadeiras educativas
Piscina de pedra com água natural e vista panorâmica do
parque.
Piscinas naturais com cascata e queda d`água em forma de
ducha, 5 cachoeiras, praia às margens da Cachoeira dos Sonhos,
mirante.
Apartamentos com ar-condicionado, ventilador, frigobar,
secador de cabelo, tv a cabo
Chalés para até 10 pessoas
Todos os apartamentos são adaptados para pessoas com
mobilidade reduzida e com necessidades especiais.
Caminho Turístico do Rio do Peixe
Estrada da Varginha, km 7 - Bairro do Limoeiro
Divisa Socorro/SP e Bueno Brandão/MG
(19) 3895-4696 / (19) 3855-2704 / (19) 9 9715-8647
contato@parquedossonhos.com.br

Socorro - SP
Hotel Fazenda
Campo dos Sonhos
www.campodossonhos.com.br
Fotos: Acervo Campo dos Sonhos
Aninhado na paisagem da Serra da Mantiqueira,
o hotel é a realização de um sonho do
eng. agrônomo José Fernandes Franco: criar
um hotel aconchegante, comprometido com
o meio ambiente, fiel às tradições paulistas
de hospedagem.

Os hóspedes tem a oportunidade de vivenciar a rotina
caipira em aproximadamente 100 atividades que são
realizadas nos 300 mil m 2 da fazenda.
Entre jequitibás, pau-brasil, urucum, ipê amarelo da
mata nativa, é possível:
- saborear frutas de centenas de árvores e conhecer
a horta de verduras e legumes orgânicos.
- acompanhar todo o ciclo da colheita e produção
do café e da cachaça de alambique.

Nos passeios pela fazenda, uma nova surpresa fica por
conta da beleza dos lagos, rios e cascatas. Além da roda
d`agua, do monjolo e do moinho de vento usado na geração
de energia elétrica e no bombeamento de água.
Entre as 30 espécies de animais: cavalos, pôneis, jumentos,
vacas leiteira (o hóspede pode tentar fazer a
ordenha) búfalos, lhamas, cabritos, carneiros, coelhos,
marrecos, faisões, pavões, perus. Lagos de criação de
peixes, outros de pesca, minhocário e o apiário.
Acomodações
Cabanas, Chalés Simples, Chalés Família e Chalés Vip.
Camping.
Área exclusiva arborizada, com infra-estrutura exclusiva
Tem ainda
Tirolesa, arvorismo, cavalgadas, charretes, troles,
barcos, pedalinhos, pesca, estradas temáticas, passeio
de trator, triciclos e quadriciculos, quadra
poliesportiva, vôlei, playground, brinquedoteca.
Sala de tv, Sala de leitura, Espaço Zen, auditório para
eventos e karaokê, Loja do Campo

Parque Aquático com piscina climatizada, piscina
aquecida coberta, piscina infantil, saunas seca e úmida,
Spa Paradise
- Aldeia Indígena, a Casa Caipira, o Recanto das Borboletas.
Apartamentos e Chalés com ar-condicionado,
frigobar,tel, tv Sky, hidro, secador de cabelo.
Além das 3 refeições habituais é servido o Café Caipira.
Acessíbilidade – Todas as atividades e infra-estrutura
são adaptadas para pessoas com mobilidade reduzida
ou necessidades especiais.
Programa Sonhos da Melhor Idade: uma atraente
programação Day Use para grupos da 3ª idade com
baile, bingo, aulas de relaxamento, hidroginástica, passeios,
entre outras atividades.
Caminho Turístico das Lavras de Baixo
Estrada dos Sonhos, km 6
(19) 3895-3161 / (19) 3895-6388 / (19) 9 9986-7926
atendimento@campodossonhos.com.br
/fazendadaspedras
@fazendadaspedras

Circuito das Águas
Alfredo Ribeirinha/Zoom Design
Serra Negra, envolvida pela beleza natural da Mantiqueira
170 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Serra Negra
Circuito das Águas - SP
águas de
Lindóia
serra negra
Monte alegre
do sul
Lindóia
Socorro
amparo
Campinas
São Paulo
santos
Distâncias
Lindóia 20 km
Águas de Lindóia 27 km
M. Alegre do Sul 30 km
Socorro 34 km
Amparo 40 km
Campinas 115 km
São Paulo 130 km
Santos 200 km
Acessos
Rod. Anhanguera (SP-330)
Rod. Bandeirantes (SP-348)
Rod. D. Pedro I (SP-065)
Clima de montanha, ameno e
saudável, abençoada pelas
fontes de águas oligominerais
e radioativas, cercada pela beleza
natural da Mantiqueira
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 171

Serra Negra - SP
Biasi Paradise Hotel
www.biaziparadisehotel.com
Fotos: Acervo Biazi Paradise Hotel
Envolvido pelo verde e pelo ar
puro da fascinante região montanhosa
da Mantiqueira, rodeado
de fontes de água mineral, oferece
o atendimento das excelentes
condições de hospedagem da
tradição hoteleira, com um olhar
especial para os detalhes sedutores
que inspiram a decoração

Suíte Vip com hidromassagem,
Suíte Luxo com varanda para até 3 pessoas,
Suíte Externa (uma com hidromassagem)
em frente à piscina para 4 a 6 pessoas
Piscina natural, piscina aquecida (coberta) com jacuzzi, fitness,
bosque e trilhas para caminhadas ou corridas leves, amplas e
aconchegantes salas de estar, salão de jogos e carteado, sala de
tv, aconchegante bar na piscina.
Rua José Pinton, 1 – Bairro das Posses
(19) 3892-6275 / 3892-6276
(19) 9 9990-6275
reservas@biaziparadisehotel.com.br

Serra Negra - SP
Hotel Fazenda Vale do Sol
www.valedosol.com.br
Fotos: Acervo Vale do Sol
Celebrado por suas dependências,
as saborosas refeições e lazer
para todas idades, o ano todo.

Chalés e Apartamentos Com tv, ventilador de teto,
frigobar, wireless
Lazer
10 piscinas (4 aquecidas e cobertas), piscina de hidromassagem,
saunas úmida e finlandesa.
Restaurante
Com bufê variado, e que se tornou uma referência.
Sala de estar
Magnifica, com muito conforto e amplos espaços.
Rodovia Serra Negra-Lindóia km 149,5
(11) 2626-2437
diretoria@valedosol.com.br

Serra Negra - SP
Serra Negra Palace Hotel
www.serranegrapalacehotel.com.br
Fotos: Acervo Serra Negra Palace Hotel
Tradicionalmente lembrado pela elegância dos seus
espaços de convivência e apartamentos.
As últimas reformas e ampliações, somados à
localização privilegiada, mantém o seu glamour.

Apartamentos
Super-luxo e Luxo com ar-condicionado, tel, tv e ducha com
aquecimento central
Piscina, fitness-center, amercian-bar, sala de lareira, carteado
Restaurante à la carte ou bufê completo em ambiente com
atraente vista para a mata
Wireless em todas as dependências.
Eventos e Convenções
para 300 pessoas
Rua Coronel Pedro Penteado, 157 - Centro
(19) 3892-4477 / (19) 3892-1586

Circuito das Águas
Alfredo Ribeirinha/Zoom Design
Águas de Lindóia, projeto paisagístico consagrado e águas de fama internacional
178 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Águas de Lindóia
Circuito das Águas - SP
águas de Lindóia
Lindóia
serra negra
Socorro
Distâncias
amparo
Campinas
Lindóia 20 km
Serra Negra 27 km
M. Alegre do Sul 30 km
Socorro 34 km
Amparo 40 km
Campinas 115 km
São Paulo 130 km
Santos 200 km
Monte
alegre
do sul
São Paulo
santos
Acessos
Rod. Anhanguera (SP-330)
Rod. Bandeirantes (SP-348)
Aninhada entre as montanhas e vales
da Serra da Mantiqueira e cortada
pelo rio do Peixe, nascentes e fontes
famosas de elevado teor radioativo,
belezas naturais, compras.

Águas de Lindóia - SP
Hotel Monte Real Resort
www.montereal.com.br
Fotos: Acervo Monte Real
Desde a sua inauguração, quando surpreendeu
pela elegância das instalações, é lembrado pelo
conforto e funcionalidade na arte de receber.

Lazer - 9 piscinas, 3 aquecidas e cobertas, 4 saunas;
4 quadras de tênis, 2 quadras de squash, quadras de vôlei,
basquete, futebol de salão e peteca; salão de jogos, salas
de carteado, ginástica, leitura e estar.
Apartamentos conjugados com 2 dormitórios e
Apartamentos duplos (ventilador de teto ou ar-condicionado,
aquecimento central de água quente)
Recreação, playground, 2 Restaurantes, bar pub, música
ao vivo.
Suítes presidências, quadruplas, triplas ou duplas.
Vista panorâmica da praça projetada por Burle Marx.
Rua São Paulo, 622
(11) 2626-3321 / (13) 2191-0318 / (19) 4040-4216
gerencia@montereal.com.br

deposiphotos.com/Pel deposiphotos.com/Mitar Losevsky Gavric

São Lourenço
Circuito das Águas - SP
cambuquira
lambari
caxambu
São lourenço
pouso alto
Passa quatro
são paulo
Distâncias
Pouso Alto 21 km
Caxambu 30 km
Lambari 50 km
Passa Quatro 50 km
Cambuquira 70 km
São Paulo 290 km
Acesso
Saindo de São Paulo
Rod. Pres. Dutra (BR 116)
até o trevo de Cruzeiro e seguir
em direção à Passa Quatro.
Ou seguir até Eng. Passos.
Saindo do Rio de Janeiro
Rod. Pres. Dutra (BR 116) até Eng Passos.
183 ❘
Entre as mais completas estâncias
hidrominerais do país e pólo regional
de forte apelo turístico.
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

São Lourenço - MG
Hotel Brasil
www.hotelbrasil.com.br
Fotos: Acervo Hotel Brasil
Localização privilegiada em frente ao Parque das Águas,
com cinco piscinas, sendo duas térmicas, uma de
hidromassagem, toboagua adulto e infantil.
Balneário completo, fitness center, quadra poliesportiva
coberta, salão de jogos com playstation, playground,
jardim de inverno panorâmico e rede wireless.
Getulio Vargas, Juscelino Kubitschek e Roberto Carlos
estão entre os hóspedes que assinaram o Livro de Ouro.

Em 1917 o casal João Lage e Ida Mascarenhas adquiriram
a residência da Baronesa Ângela Queiroz de Barros.
Em seguida, criaram o Hotel Brasil com objetivo de proporcionar
uma excelente hospedagem às pessoas que procuravam
as termas de São Lourenço. Nesses quase 100 anos o
hotel adaptou-se à modernidade, preservou a natureza de
seu entorno e moldou sua atraente hospitalidade a cada
estação do ano e ao saudável clima serrano.
Cozinha mineira e internacional com jantares típicos e as mordomias
de um grande hotel.
Tarifas especiais para grupos de excursão
Acessibilidade
Pagamentos parcelados
Calendário de festas
Centro de convenções com ar condicionado central
O Hotel Brasil é único, não tem filial e não pertence a grupo
ou rede hoteleira
Passeios de Maria Fumaça e no Parque da Águas
Alameda João Lage, 87 - Centro
(35) 3339-2550
info@hotelbrasil.com.br

deposiphotos.com/Wavebreakmedia_Sean Prior
186 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Goiania
Araxá
Circuito das Águas - SP
uberlândia
araxá
belo horizonte
uberaba
Rio de Janeiro
são paulo
Distâncias
Goiânia 514km
Rio de Janeiro 425 km
Uberaba 130 km
Uberlândia 175 km
Belo Horizonte 377 km
São Paulo 540 km
Acesso
Rod. BR 262
Além do Museu Dona Beja, cidade é portal
de entrada do Parque Nacional da Serra da Canastra,
famosa por seus doces e as compras de produtos
típicos na Fundação Calmon Barreto
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 187

Araxá - MG
Tauá Grande Hotel e Termas
www.tauaresorts.com.br
Fotos: Acervo Tauá Grande Hotel e Termas
A construção do Tauá Grande Hotel e Termas de
Araxá foram iniciadas em 1938 e sua inauguração
ocorreu em 1944, pelo então presidente
Getúlio Vargas e o governador de Minas Gerais,
Benedito Valadares.

Além de uma estrutura de lazer completa o Tauá Grande
Hotel e Termas de Araxá oferece em suas diárias: café da
manhã, almoço, um delicioso chá da tarde e jantar.
A Rede Tauá de Hotéis nasceu em 1986, com a inauguração
do Tauá Resort Caeté.
Mantendo a premissa de atender bem, a Rede está presente
em Atibaia (SP), Araxá, e Caeté (MG). Com 973 apartamentos,
os empreendimentos da rede possuem área de lazer,
gastronomia nacional e internacional, piscina climatizada,
academia, berçário, copa da mamãe, kids clube, quadras,
trilhas e wellness.

Internamente, o Tauá Grande Hotel e Termas de Araxá segue
o estilo neo-clássico, com colunas, capitéis e arcos.
Suas paredes são revestidas com barro avermelhado, o
que simboliza a simplicidade.

Os jardins e todo o projeto paisagístico do Tauá Grande
Hotel e Termas de Araxá foram criados pelo pintor e
paisagista Roberto Burle Marx.
O estilo arquitetônico é o mesmo encontrado nas antigas
construções coloniais da América espanhola, em
países como Colômbia e Venezuela.
Rua Águas do Araxá Barreiro - Araxá - MG
(34) 3669-7020 / (31) 3236-1900
reservasaraxa@taua.com.br

Informe
pixabay.com / ErikaWittlieb
Estância
Hotéis e Pousadas
que fazem parte
desta edição do
Guia de Viagem 60+
Interior
Litoral

Biazi Paradise Hotel
Serra Negra
Hotel Fazenda Vale do Sol Serra Negra
Serra Negra Palace Hotel Serra Negra
Hotel Monte Real Resort Serra Negra
Hotel Fazenda Parque dos Sonhos Socorro
Hotel Fazenda Campo dos Sonhos Socorro
Hotel Fazenda Terra dos Sonhos Socorro
Hotel Brasil
São Lourenço
Tauá Grande Hotel e Termas
Araxá
Fazenda das Pedras
Itu
Fazenda do Chocolate
Itu
Parque Maeda
Itu
Fazenda Reviver Araçoiaba da Serra
Atlântico Hotel
Santos
Residencial Villafranca
Boiçucanga
Hotel Pousada Brig
Maresias
Hotel Giprita
Ubatuba

Serra Negra - SP
Biazi Paradise Hotel
www.biaziparadisehotel.com
Fotos: Acervo Biazi Paradise Hotel
Em uma bela região de montanhas, cercado de muito verde
e ar puro: refrescante piscina natural, bar, piscina aquecida
e coberta com jacuzzi, fitness, sauna a vapor, bosque
e trilhas, sala de jogos e carteado, restaurante, american
bar, sala de tv com lareira e um atendimento excepcional.
Um charmoso paraíso na Serra da Mantiqueira
(19) 3892-6276 / (19) 3892-6275
(19) 9 9990-6275
Rua José Pinton, 1 - Bairro das Posses - Serra Negra / SP
194 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Serra Negra - SP
Hotel Fazenda Vale do Sol
www.valedosol.com.br
Fotos: Acervo Vale do Sol
Celebrado por suas dependências, as saborosas
refeições e lazer para todas idades, o ano todo.
Chalés e Apartamentos. 10 piscinas (4 aquecidas e
cobertas). Restaurante que se tornou uma referência.
Sala de estar (conforto em amplos espaços)
Um magnífico espaço aconchegante
Rodovia Serra Negra-Lindóia km 149,5
(11) 2626-2437
diretoria@valedosol.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 195

Serra Negra - SP
Serra Negra Palace Hotel
www.serranegrapalacehotel.com.br
Fotos: Acervo Serra Negra Palace Hotel
Tradicionalmente lembrado pela elegância dos seus
espaços de convivência. Apartamentos Super-luxo
e Luxo (aquecimento central), Piscina, fitness-center,
american-bar, lareira, carteado. Restaurante à la carte
ou bufê (vista para a mata). Eventos e Convenções.
Glamour em localização privilegiada
Rua Coronel Pedro Penteado, 157 - Centro
(19) 3892-4477 / (19) 3892-1586
196 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Águas de Lindóia - SP
Hotel Monte Real Resort
www.montereal.com.br
Fotos: Acervo Monte Real
Ofereçe as melhores opções de lazer e hospedagem
desde a sua inauguração, quando surpreendeu pela
grandiosidade das instalações e vista panorâmica:
9 piscinas, 4 quadras de tênis, salão de jogos, salas de
carteado, ginástica, leitura e estar, entre outras atrações.
Conforto e funcionalidade na arte de receber
Rua São Paulo, 622
(11) 2626-3321 / (13) 2191-0318 / (19) 4040-4216
gerencia@montereal.com.br

Socorro - SP
Hotel Fazenda Parque dos Sonhos
www.parquedossonhos.com.br
Fotos: Acervo Parque dos Sonhos
Cenários entre cachoeiras, cursos d’água, montanhas,
árvores nativas de grande porte: tirolesas, cavalgadas,
caminhadas, passeios de charrete e trole, Piscina natural
de pedra. Apartamentos e equipamentos adaptados
para pessoas com necessidades especiais.
198 ❘
Esportes em harmonia com a natureza
Caminho Turístico do Rio do Peixe
Estrada da Varginha, km 7 - Bairro do Limoeiro
Divisa Socorro/SP e Bueno Brandão/MG
(19) 3895-4696 / (19) 3855-2704 / (19) 9 9715-8647
contato@parquedossonhos.com.br
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Socorro - SP
Hotel Fazenda Campo dos Sonhos
www.campodossonhos.com.br
Fotos: Acervo Campo dos Sonhos
Os hóspedes tem a oportunidade de vivenciar a rotina
caipira em aproximadamente 100 atividades que são
realizadas nos 300 mil m 2 da fazenda. Esportes de natureza,
parque aquático. Apartamentos e equipamentos
adaptados para pessoas com necessidades especiais.
Aconchego e comprometido com o meio ambiente
Caminho Turístico das Lavras de Baixo
Estrada dos Sonhos, km 6
(19) 3895-3161 / (19) 3895-6388 / (19) 9 9986-7926
atendimento@campodossonhos.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 199

Socorro - SP
Hotel Fazenda Terra dos Sonhos
www.terradossonhos.com.br
Fotos: Acervo Terra dos Sonhos
Incrustado na Serra da Mantiqueira, ao lado de uma
pequeno e tradicional povoado rural, típico do sul
de Minas, encontra-se uma possibilidade de conexão
do homem com a suas origens: "Hotel Fazenda Terra
dos Sonhos”. Quem se hospeda na Terra dos Sonhos
experimenta o contato com conceitos da agricultura
orgânica e atividades de aventura durante o dia.
Uma experiência dos sonhos para toda a família
200 ❘
Rod. José Vicente Lomônico, km 18
Bairro da Malacacheta - Bueno Brandão - MG
Tel: (19) 3895-3161
contato@terradossonhos.com.br
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

São Lourenço - MG
Hotel Brasil
www.hotelbrasil.com.br
Fotos: Acervo Hotel Brasil
Localização em frente ao Parque das Águas, com cinco
piscinas (2 térmicas, 1 de hidromassagem), toboagua
adulto e infantil. Balneário e fitness center, quadra
poliesportiva coberta, salão de jogos com playstation,
playground, jardim de inverno, hi-fi.
Cozinha mineira e internacional com jantares típicos.
Tradição e hospitalidade em clima serrano
Alameda João Lage, 87 - Centro
(35) 3339-2550
info@hotelbrasil.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 201

Araxá - MG
Tauá Grande Hotel e Termas
www.tauaresorts.com.br
Fotos: Acervo Tauá Grande Hotel e Termas
Estrutura de lazer, café da manhã, almoço, um delicioso
chá da tarde e jantar, gastronomia nacional e internacional,
piscina climatizada, academia, berçário, copa da
mamãe, kids clube, quadras e trilhas. Projeto paisagístico
por Burle Marx. Ambientes de alto padrão.
202 ❘
Um ícone da hotelaria brasileira
Rua Águas do Araxá Barreiro - Araxá - MG
(34) 3669-7020 / (31) 3236-1900
reservasaraxa@taua.com.br
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

deposiphotos.com/Ralf Cornesse
/guia3idade
Siga o Guia da 3 a Idade
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A cada instante uma novidade
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 203

Itu - SP
Fazenda das Pedras
www.campingdaspedras.com.br
Fotos: Hilton de Souza
As alamedas floridas com Cabanas e Chalés,
Camping, Parque Aquático, Viveiro de Plantas, Loja
de artesanato e doces, Espaço Personalizado para
Eventos e o tradicional Restaurante das Pedras.
Programação para Grupos da 3 a Idade.
Conjunto de atrações em meio à natureza
Rodovia D. Gabriel Paulino Bueno Couto, km 97,5
(antiga Rod. Mal Rondon, trecho Jundiaí-Itu) - Itu - SP
(11) 4023-1993 / (11) 4022-1774 / (11) 4022-8792
contato@fazendadaspedrasitu.com.br
reservas@ fazendadaspedras.com.br
204 ❘ Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Itu - SP
Fazenda do Chocolate
www.fazendadochocolate.com.br
Fotos: Acervo Fazenda do Chocolate
Alamedas floridas, construções históricas, roda d`agua,
lagos ornamentais, viveiros de aves, estabulo. Passeios a
cavalo e pôneis. Aquário Marinho de água salgada, Café
Caipira, Produtos da fazenda, Restaurante (gastronomia
caipira) e o tradicional Chocolate da Fazenda
Um retorno à época dos bandeirantes
Entrada e estacionamento gratuítos
Horário: todos os dias das 8h30 às 17h45
Estrada dos Romeiros, km 90 (Estrada Parque) Itu – SP
(11) 4022-5492 / (11) 9 9951-0524
contato@fazendadochocolate.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 205

Itu - SP
Parque Maeda
www.parquemaeda.com.br
Fotos: acervo Parque Maeda
Pesca esportiva, brinquedos aquáticos, dois teleféricos
(mais de 1.000 metros de extensão), Voo de
Balão, Jardim Japonês, Árvore Gigante, 11 toboáguas
e 5 piscinas, passeios a cavalo, pônei, carruagem e
playground. Restaurante, Quiosques e Lanchonetes
206 ❘
1 milhão de m² de diversão
Rod Santos Dumont, km 18 - Itu,
a 75 km de São Paulo
(11) 2118-6200 / (11) 2118-6262
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Araçoiaba da Serra - SP
Fazenda Reviver
www.hotelfazendareviver.com.br
Fotos: Acervo Fazenda Reviver
A 1 hora de São Paulo e a 15 minutos de Sorocaba
no clima privilegiado da Reserva Florestal de Ipanema,
uma fazenda com cachoeiras, trilhas, gramados
impecáveis, jardins e muito conforto. Apartamentos,
Parque Aquático, Lazer e Gastronomia (fogão a lenha)
Um lugar para ser feliz
Heliponto 23º 28’ 59’
Sul - 47º 38’ 45’ Oeste
(15) 3281 8888 / (15) 3281 2378
reviver@hotelfazreviver.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 207

Santos - SP
Atlântico Hotel
www.atlantico-hotel.com.br
Fotos: Acervo Atlântico Hotel
Há quase um século marca presença no litoral paulista.
Apartamentos e Suites frente ao mar com ar-condicionado,
frigobar, café da manhã, estacionamento, wi-fi.
• Restaurante Atlântico • Fitness Center • Business Center
• Choperia • Salão de Beleza • Centro de Convenções
208 ❘
Um ícone do litoral paulista
Av. Presidente Wilson, 1 - Gonzaga - Santos - SP
(13) 3289 4500
atlanticohotel@atlantico-hotel.com.br
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Boiçucanga - SP
Residencial Villafranca
www.villafra.com.br
Fotos: Acervo Villafranca
Casas com sala, 2 dormitórios (cama ¨Queen Size¨ e de solteiro
em cada um), cozinha americana (eletrodomésticos e
utensílios) 2 banheiros, 2 varandas cobertas, churrasqueira,
ventilador de teto, tel, tv, wi-fi, guarda-sol, cadeiras de praia.
Área comum: piscina aquecida, jardim, vaga para 2 carros.
Condomínio fechado a 50m da praia
Rua Sgto. Filisbino Teodoro da Silva, 91 Boiçucanga
São Sebastião – SP (Rod. Rio-Santos, km163,5)
(12) 3865 1572 / (11) 9 5040 3150
villafra@villafra.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 209

Maresias - SP
Hotel Pousada Brig
www.pousadabrigmaresias.com.br
Fotos: Acervo Hotel Pousada Brig
22 apartamentos em 3640 m 2 de área verde a apenas
a 60m da Praia. dispõe de uma piscina rodeada por
jardins e banheira de hidromassagem com água nãoaquecida.
Os quartos são encantadores, bem iluminados
e espaçosos. Ar condicionado, Wi-Fi nas áreas comuns.
O ponto do charme em Maresias
Av. Francisco Loup, 1158 - Maresias - São Sebastião - SP
(12) 3865-6527 / (12) 3865-6528
pousadapasseiobrig@hotmail.com
210 ❘
Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Ubatuba - SP
Hotel Giprita
www.giprita.com.br
Fotos: Acervo Hotel Giprita
Situado num aprazível recanto residencial da praia
do Itaguá, fora da agitação, pode ser considerado
um charmoso hotel boutique, em tudo original.
Apartamentos para casal, solteiro ou familiar.
Piscina, fitness, vôlei, sala de jogos com american bar.
Sofisticação não se opõe à simplicidade
Rua João Ramalho, 201 - Itaguá - Ubatuba - SP
(12) 3832-2011 / (12) 3832-2061 / (12) 3832-2036
giripita@giripita.com.br
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 211

acervo: MotorTrailer
A vida tem mais encantos a bordo de um Motor Trailer
Momentos Infinitos
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Há 40 anos os motor homes, trailers e campers Motor Trailer
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