Guia da 3ª Idade #44

Carga Tributária Federal Aproximada 4,65%

acompanhando seu tempo

edição mensal digital ı ano 8 ı #44 ı fevereiro ı 2020

www.guiada3aidade.com.br

G u i a d e

USP: Cursos • Audição: Novidades

Imposto de renda 2020 • receitas para quaresma

deposiphotos.com/Monkey Business

em outras palavras ❘


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em outras palavras ❘

A vida não é uma

questão de sorte.

Em vez de dizer

“tomara que ano que vem

seja um ano melhor”

entenda que está tudo

em tuas mãos e faça acontecer.

Shmuel Lemle

diálogo informal ❘

Foto: Reprodução

4 ❘

Gu i a d a 3 a Id a d e


“... a velhinha de 42 anos ...”

Em 1904 o Jornal do Commercio

(Manaus, 2 de janeiro de 1904) noticiava

- em manchete na primeira página - um

acidente chamando atenção para a idade

da vítima: 42 anos (uma velhinha destacava

a manchete).

O conceito de envelhecimento mudou.

Ele continua sendo inevitável. No entanto,

agora, as chances de viver muito mais

com saúde, força e se manter ativo prolongam-se

até idades muito, muito mais

avançadas...

Nunca é tarde demais para começar a

se exercitar, inclusive para quem se considera

frágil. Uma pequena caminhada pela

rua ou no shopping, observando o cotidiano

das pessoas, a paisagem, os pássaros, já

é um bom começo. Interessar-se por algo

5 ❘



A vida não é ter boas cartas na mão,

mas jogar bem com as cartas que tem.

Josh Billings, escritor e humorista

como ler, ouvir música, participar

de grupos, também. O importante é

manter-se ativo na medida das próprias

possibilidades.

Os exercícios ao ar livre tem ainda

a grande vantagem de propiciarem

benefícios para a saúde mental.

As viagens, por sua vez agregam

além do prazer e das emoções outros

benefícios para a saúde.

A sedução das águas termais e os

seus benefícios se perdem nos tempos

da Grécia Antiga e do Império

Romano. Uma viagem pelas estâncias

oferece águas poderosas, roteiros que

destacam o clima, a história, paisagens,

gastronomia e a oportunidade

de ótimas compras.

6 ❘



A sensação de bem estar e relaxamento

que sentimos no mar não

é gratuita. A água do mar é rica, um

mergulho ativa a circulação. Tem

ainda as propriedades dermatológicas.

São tantos os benefícios para o

organismo que usamos a expressão

Dr. Mar.

Já uma viagem pelas cidades do

Interior, paraísos a serem percorridos

devagar, apreciando as tonalidades

das montanhas, a vida rural, o delicioso

sabor das receitas centenárias,

a história acompanhada de fé, beleza

e artes.

Manter-se ativo, variar as atividades

do dia a dia, ajuda distanciar-se

das doenças neurodegenerativas.

Nunca é tarde demais para colher

os benefícios pela ousadia de buscar

o viver bem.

7 ❘


ano 8 - # 44

Fevereiro - 2020

Revista Mensal de

Serviços, Reportagens,

Viagens, Finanças,

Qualidade de Vida

Formato digital

ISSN 1984-6789

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Editor,

Projeto Editorial e Gráfico

Romolo Ciuffo

Colaboraram nesta edição

Diagramação

Alexandre Paes Dias

(Armazém de Criativos)

Redação

Dante Napolitano

Márcia Jancikic

Maryjanna Smolinska

Michele Salerno

Jornalista-Responsável

Romolo Ciuffo Mtb 7635

Comercial

Vera Mattos

Foto da Capa

deposiphotos.com/Karel Noppe

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Rua Piraí, 267

05059-100 - São Paulo SP

tel (11) 3834-1533

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8 ❘

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lembrando bem...

No meio de

qualquer

dificuldade

encontra-se a

oportunidade.

Albert Einstein

9 ❘


Índice

12

Ponto alto

Geração 3i

Pixabay.com/Mediamodifier

Agenda

S ê n i o r

36

56

Imposto

de Renda

2020

usp: cursos

34 livros

Um a Gr a n d e

Av e n t u r a

Reprodução/Divulgação


65

saúde

hidratação

10 ❘


72

nutrição

receitas

87

com peixe

Guia de

Produtos

Serviços

Créditos: Gomes da Costa/Divulgação

100

um país que

o brasil

desconhece


11 ❘


ponto alto ❘

Geração 3i

Todos estamos matriculados na escola da vida,

onde o mestre é o tempo

...

Não lamente o que podia ter e se perdeu

por caminhos errados e nunca mais voltou...

...

Nasci em tempos rudes. Aceitei contradições,

lutas e pedras como lições de vida e delas me sirvo.

Aprendi a viver...

...

Co r a Co r a l i n a, doceira, Intelectual do Ano (1983)

12 ❘ Gu i a d a 3 a Id a d e

ponto alto ❘

Foto: Acervo Cora Coralina

Cora Coralina recebendo a visita de Jorge Amado

13 ❘


ponto alto ❘

Cora Coralina aos 70 anos de idade foi

aprender datilografia para conseguir enviar

suas poesias aos editores. Aos 75 anos

publicou o seu primeiro livro. Viveu até os

95 anos deixando um “legado de luta, resistência

e amor à vida”, registrou o “Correio

Brasiliense” quando se completaram os 30

anos da sua morte.

Consagrada como uma das mais importantes

escritoras brasileiras, Cora Coralina

cursou apenas até o 3º ano primário e sempre

teve uma vida atribulada: viúva e com

cinco filhos (o sexto morreu ao nascer), mudando

várias vezes de cidade, tinha uma

pequena floricultura quando resolveu empreender

ao abrir uma pensão e preparar

as refeições. Ainda foi vendedora de livros

e tecidos, voltou ao comércio de flores, árvores

e hortaliças, fazia linguiças caseiras.

14 ❘


ponto alto ❘

Aos 67 anos passou a residir em Goiás, na

Casa Velha da Ponte. Os visitantes se encantavam

com sua prosa amigável e eram

recebidos com os doces e quitutes que lhe

conferiram grande prestígio.

Vivendo sempre longe grandes centros,

sua importante obra poética está focada no

cotidiano do interior brasileiro, os elementos

folclóricos, principalmente os becos e

ruas históricas da Cidade de Goiás.

Descobriu como a simplicidade pode

ser o caminho para desvendar as riquezas

da alma.

Foi a primeira mulher a conquistar o

Prêmio Juca Pato em 1983 (Intelectual do

Ano)..”.. sempre nos passou a lição de coragem

e otimismo”, observa sua filha caçula

Vicência Brêtas Tahan, autora do livro biográfico

“Cora Coragem Cora Poesia”.

15 ❘


ponto alto ❘


Cora

Coragem,

Cora Poesia

Vivência Brêtas Tahan

Global Editora, 240 páginas

O que mais impressiona em Cora Coralina

é o equilíbrio entre a sua vida e a sua obra.

Mulher de aparência frágil, levando trancos

e barrancos violentos do destino, soube

extrair de suas experiências uma sabedoria

agridoce, mais doce do que amarga,

simples, um tanto maliciosa e irônica, uma

espécie de súmula viva da sabedoria popular,

tão forte em seus poemas.

16 ❘


ponto alto ❘

Muitas de suas experiências pessoais

foram narradas em versos autobiográficos,

contando sobretudo os sofrimentos e

decepções da infância, o desamparo da menina,

um certo complexo de inferioridade e

um duro sentimento de rejeição. Mas, faltava

um retrato integral, um roteiro completo

de sua vida, ordenado e contado por um

biógrafo que reunisse a dupla condição de

conhecer a fundo a vida de Cora Coralina e

de saber como narrá-la.

A tarefa encontrou seu operário dedicado

e exato em Vicência Brêtas Tahan, a

autora de Cora Coragem, Cora Poesia, filha

caçula da poeta. Como a mãe, Vicência escreve

com extrema simplicidade, em estilo

quase de conversa familiar, direto, saboroso.

A biografia romanceada, forma preferida

por Vicência, lhe permite adotar as liberdades

de criação, peculiar à ficção, sem trair a

fidelidade aos fatos, aumentando o interesse

e a comunicação com o leitor.

17 ❘


ponto alto ❘

A vida narrada como uma

novela, tão do agrado

do leitor brasileiro.

Assim, os episódios são vistos com um

certo distanciamento, mas recriados com

ternura, muito típica da autora, que se revela

sobretudo nos momentos mais difíceis

da vida da biografada, como a sua fuga de

casa com um homem separado da esposa,

a sua integração numa sociedade muito diferente

da goiana, onde logo circula a sua

condição de mulher não casada, um fato

terrível naquelas primeiras décadas do século

XX, a sua aceitação pela sociedade,

numa espécie de metáfora da própria vida

de Cora, uma história de superação.

18 ❘


ponto alto ❘

"Minha querida amiga Cora Coralina:

Seu Vintém de Cobre é, para mim, moeda

de ouro, e de um ouro que não sofre as

oscilações do mercado. É poesia das mais

diretas e comunicativas que já tenho lido e

amado. Que riqueza de experiência humana,

que sensibilidade especial e que lirismo

identificado com as fontes da vida! Aninha

(*) hoje não nos pertence. É patrimônio de

nós todos, que nascemos no Brasil e amamos

a poesia (…)”

Carlos Drummond de Andrade

(*) Cora Coralina é o pseudônimo de Anna Lins dos

Guimarães Peixoto Bretas.

19 ❘


ponto alto ❘

"Prezada amiga,

dos doces posso dizer que são sublimes e

divinos e ainda digo pouco. Da gentileza de

enviá-los, nada posso dizer, faltam-me as

palavras para agradecer tanta civilização.

A senhora é uma artista, admirável em sua

arte, a mais nobre das artes, a da culinária.

Ao demais, sinto-me feliz de contar com

mais uma amiga em Goiás – eu e minha

mulher, Zélia.

Receba um beijo dela e outro afetuoso de

Jorge Amado"

20 ❘


ponto alto ❘

O saber a gente

aprende com

os mestres e os livros.

A sabedoria se aprende

com a vida e os

humildes.

Cora Coralina

Pixabay.com/Mediamodifier

21 ❘


ponto alto ❘

Geração 3i

James Lovelock... aos 100 anos de idade:

Quando passei de 100, pensei:

O que há para fazer agora?

O que há para esperar?

Eu não tenho mais nenhum dever.

Eu gosto da vida agora.

A maioria das pessoas pensa que a velhice

avançada é um momento ruim quando

tudo está desmoronando...

Bem, é até certo ponto, mas também é

uma oportunidade.

É um feriado longo.

Por alguma razão, fico satisfeito...

22 ❘


ponto alto ❘

Quando acordo de manhã, muitas vezes penso:

" Oh, é um mundo agradável!" Eu moro aqui

com minha esposa, ainda estamos

apaixonados, o que mais eu quero?

Foto: Wikipedia

James Lovelock reside em Dorset (Inglaterra)

Der Spiegel (25/01/2020- edição 05): entrevista com

James Lovelock conduzida por Hilmar Schmundt.

Saiba mais: www.spiegel.de

23 ❘


ponto alto ❘

Aos 100 anos de idade James Lovelock está

entre os maiores pensadores ambientais do

mundo moderno. Controverso, elaborou uma surpreendente

teoria sobre o futuro da vida na Terra.

Vive com a esposa Sandy em Dorset, um dos mais

verdes e agradáveis condados da Inglaterra, na

costa do Canal da Mancha.

Recentemente publicou "Novacene: The Age

of Hyperintelligence" que está sendo considerado

seu trabalho mais convincente e que, certamente,

trará novas controvérsias. Estudou química e matemática

na Universidade de Manchester. Após

ser admitido no Instituto de Pesquisas Médicas

(Londres), obteve Ph.D. em Medicina nas universidades

de Yale, Baylor e Harvard, entre muitos

outros títulos e honrarias. Alguns dos instrumentos

científicos que inventou são utilizados pela

Nasa. Tem livros traduzidos para o português.

Saiba mais:

www.ecolo.org/lovelock/lovebiopo.htm

24 ❘


ponto alto ❘

Pixabay.com/dimitrisvetsikas1969

Aos 100 anos de idade,

James Lovelock vive com a esposa Sandy em

Dorset, um dos mais verdes

e agradáveis condados da Inglaterra,

na costa do Canal da Mancha

25 ❘


ponto alto ❘

Geração 3i

“A curiosidade

é um caminho

para a longevidade ...

...

Os idosos não são tão estúpidos

como a sociedade pensa....

...

Eu gostaria de ser

uma voz para os idosos

que não são tão fáceis de ouvir’

...

Dagny Carlsson, “Dagny”, aos 107 anos de idade

26 ❘


ponto alto ❘

Foto: Wikipedia

O maior desafio das pessoas

é superar o próprio medo

Dagny Carlsson

27 ❘


ponto alto ❘

Aos 107 anos de idade, costureira aposentada,

a sueca Dagny Carlsson viu um

computador pela primeira vez aos 90 anos

(nasceu no ano em que o Titanic afundou),

o sonho de ser professora terminou quando,

menina ainda, ficou órfã de pai.

Aos 37 anos separou-se do marido bêbado

e ciumento. Encontrou seu segundo

marido num baile, com quem viveu cerca

de 60 anos, até enviuvar.

Aos 100 anos resolver criar o seu próprio

blog que além de trazer acontecimentos

do dia, aconselhamentos, emitir opiniões,

procura mostrar como os mais idosos podem

ser “amigos dos seus computadores”

e criar “coragem para experimentar coisas

novas”. Já conta com 1 milhão e 500 mil

visitantes.

28 ❘


ponto alto ❘

A curiosidade

é um caminho

para a longevidade

Sua saúde e longevidade ela atribui à

genética e por sempre ter sido muito curiosa.

Sua popularidade a levou participar de

programas de rádio, tv e ao cinema, quando

interpretou a moradora de uma casa de

repouso que resolve mudar de quarto.

Saiba mais:

www.vervemagazine.co.nz

/harry-met-dagny/

www.aftonbladet.se

/wendela/article20435711.ab

Dagny Carlsson Fanpage

29 ❘


ponto alto ❘

Geração 3i

Reprodução

Giuseppe Trevisan

“... batendo pernas procurava fechar contratos

de seguros, o que nessa ocasião era

uma missão quase impossível.”

Sergio Oscar Trevisan autor do livro

Como Não Morrer na Trincheira

História de um Soldado Obrigado

a Lutar contra sua Pátria

30 ❘


ponto alto ❘

No ano e 1914 o império austríaco ocupava

a região norte da Itália incluindo a

cidade de Trieste. Os que lá nasciam eram

austríacos embora se considerassem italianos.

José Trevisan era um desses. Ao eclodir

a guerra de 1914 os jovens ”italianos” foram

incorporados ao exército austro-germânico

e com o avanço da guerra foram compelidos

a lutar contra a Itália.

Irmãos contra irmãos, primos contra

primos. Essa foi a guerra mais sangrenta

da humanidade, que deixou cerca de 10

milhões de mortos. Foi uma guerra de trincheira,

homem a homem, corpo a corpo.

Os que eram soldados rasos, como Trevisan,

eram sempre enviados à frente de batalha.

A sua sobrevivência era considerada um

milagre. Giuseppe/José Trevisan, com uso

da esperteza que lhe era peculiar, inúmeras

vezes livrou-se de morrer nas trincheiras.

31 ❘


ponto alto ❘

Numa ocasião escapou de morrer sob a

metralha de uma aeronave italiana...

Em outra feita deixou de apresentar – se

voluntariamente para ir ao fronte, passando

a ser permanente vigiado. Quando deixou

de atirar com o seu fuzil contra aviões dos

inimigos italianos, pensando que num deles

poderia estar um dos seus irmãos ou

parentes, foi levado a um castelo-presídio

para sofrer julgamento.

No último ano de guerra, foi transferido

para o fronte em Budapeste. Depois de

quatro anos de lutas sangrentas todos os

soldados só desejavam voltar para a casa e

não passar mais um Natal na frente de batalha.

Nesse momento em Budapeste, se

inicia a última epopeia do soldado Trevisan.

Finda a guerra, seu retorno ao lar foi outra

aventura que vem descrita neste livro, lembra

o autor na apresentação do livro.

32 ❘


ponto alto ❘

Aos 87 anos Sérgio Oscar Trevisan,

filho primogênito de Giuseppe Trevisan,

decidiu escrever um livro sobre a história

de vida de seu pai.

Pontuada de fatos de vida, sofrimentos,

esperanças, lutas, realizações, a surpreendente

caminhada de Giuseppe Trevisan,

enfrentando problemas aparentemente

intransponíveis, nos convida a reavaliar certos

paradigmas aos quais eventualmente

nos habituamos.

A adversidade desperta em

nós capacidades que,

em circunstâncias favoráveis,

teriam ficado adormecidas.

Horácio, poeta e filósofo, filho de

escravos no Império Romano

33 ❘


livros ❘ uma grande aventura

livros

Um a Gr a n d e Av e n t u r a


O fazedor de velhos

Rodrigo Lacerda

Editora: Companhia das Letras, 152 páginas

Lançado originalmente em 2008,

O Fazedor de Velhos conta a

história de Pedro, um garoto inteligente

que está às portas da vida

adulta.

Com o amadurecimento, chegam

questões fundamentais: que profissão

escolher?


livros ❘ uma grande aventura

Rodrigo Lacerda nasceu em 1969, no

Rio de Janeiro. É autor de O mistério do

leão rampante (novela, 1995, prêmio

Jabuti e prêmio Certas Palavras de Melhor

Romance), A dinâmica das larvas (novela,

1996), Vista do Rio (romance, 2004), O

fazedor de velhos (romance juvenil,

2008, prêmio de Melhor Livro Juvenil

da Biblioteca Nacional, prêmio Jabuti,

prêmio da FNLIJ), Outra vida (Melhor

Romance no prêmio Academia Brasileira

de Letras), entre outros livros. Mora em

São Paulo.

Como lidar com os amores frustrados, os

amigos deixados pra trás, os sentimentos

confusos que teimam em perturbar?

Quem guia o garoto em meio a esses dilemas

é Nabuco, um professor experiente,

excêntrico e misterioso. Insatisfeito com

a faculdade de História, Pedro encontra

na literatura um destino possível. Mas essa

não é uma descoberta simples - e para

chegar até ela é preciso trilhar um caminho

de perda e sofrimento.

35 ❘


Agenda

S ê n i o r

agenda ❘ ir 2020

Imposto

de Renda

2020

Pessoa Física

Ano calendário de 2019

As informações que publicamos sobre o

Imposto de Renda 2020 pretendem apenas

informar o leitor, como uma publicação de

referência. Elas indicam condições que não

se aplicam a todos leitores. E podem estar

incompletas ou ter sofrido alterações.

37 ❘


agenda ❘ ir 2020

Guia da 3ª Idade – além da consulta consulta

ao site da Receita Federal http://idg.

receita.fazenda.gov.br, - sugere o acompanhamento

de um profissional da área, não

aceitando qualquer responsabilidade em

decisão tomada por essa ausência.

• Dia 30 de Abril às 23h59 termina o prazo

para a entrega do Imposto de Renda 2020

(ano-calendário de 2019)

• Prepare os documentos com antecedência,

para evitar atropelos de última hora,

bem como eventuais retificações

• Os lotes de devolução são corrigidos pela

Selic, que tem rendimento maior que a

poupança: uma vantagem para quem recebe

pelos últimos lotes e não necessita

do dinheiro

• O contribuinte que entregar a Declaração

no início do prazo, recebe a restituição do

IR nos primeiros lotes

38 ❘


agenda ❘ ir 2020

• Idosos, portadores de doença grave e deficientes

físicos ou mentais tem prioridade

na restituição

• Todos comprovantes de pagamentos efetuados

devem trazer o nome e o CNPJ ou

CPF do emissor

• O download do programa já está disponível:

http://idg.receita.fazenda.gov.br

• A partir deste ano, o contribuinte que tiver

o Certificado Digital encontrará a declaração

pré-preenchida, necessitando apenas

a validação das informações

• O contribuinte com poucas despesas

poderá optar pela versão simplificada da

declaração que deduz automaticamente

20% sobre os valores dos rendimentos tributáveis

até o máximo de R$ 16.754,34

• Deixa de existir a dedução da contribuição

patronal dos empregados domésticos

(Cuidadores de Idosos estão incluídos nesta

categoria)

39 ❘


agenda ❘ ir 2020

São obrigados a declarar

• Tiveram renda tributável superior a

R$ 28.559,70

• Exercem a atividade rural com renda bruta

superior a R$ 142.798,50

• Obtiveram rendimentos isentos, não tributáveis

ou tributados exclusivamente na

fonte totalizaram um montante maior que

R$ 40.000,00

• Tiveram ganho de capital com a alienação

de bens ou direitos, efetuaram operações

na Bolsa de Valores ou pretendem compensar

prejuízos

• Possuem propriedades de bens ou direitos

que, somados, tenham valor superior a

R$ 300.000,00

• Quem obteve ganho de capital com a alienação

de bens ou direitos, bem com quem

realizou operações na Bolsa de Valores

40 ❘


agenda ❘ ir 2020

• Quem passou à condição de residente no

Brasil em qualquer mês e nesta condição se

encontrava em 31 de dezembro.

• Quem optou pela isenção do imposto

sobre a renda incidente sobre o ganho

de capital auferido na venda de imóveis

residenciais, cujo produto da venda seja

aplicado na aquisição de imóveis residenciais

localizados no país, no prazo de 180

dias contados da celebração do contrato

de venda.

• Quem pretende compensar, no ano – calendário

de 2019 ou posteriores –, prejuízos

de anos-calendário anteriores ou do próprio

ano-calendário.

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41 ❘


agenda ❘ ir 2020

Deduções

• Os contribuintes podem optar pelo desconto

simplificado – corresponde a uma dedução de

20% no valor tributável – limitado este ano a R$

16.754,34

• O limite para a dedução por dependente é de

R$ 2,275,09.

• Para despesas com educação, o limite anual é de

R$ 3,561,50.

• O teto para dedução referente ao pagamento

de empregados domésticos é de R$ 1.171,84.

• Para os gastos saúde - inclui planos de saúde -

não há valor limite para dedução.

• A dedução da contribuição à previdência social

também é sem limites.

• A da previdência privada é até 12% dos rendimentos

tributáveis.

iStockphoto.com

42 ❘


agenda ❘ ir 2020

iStockphoto.com

• O limite de isenção para aposentados de 65

anos ou mais - que anualmente recebem exclusivamente

do INSS - é de R$$ 24.751, 74.

• Atenção: esse limite não vale para quem

tem outra fonte de renda, além do INSS.

Pagamento do Imposto Devido

• O saldo do imposto devido pelo contribuinte

poderá ser pago em até 8 parcelas

mensais, consecutivas, não podendo ser

parcela inferior a R$ 50,00

• O imposto devido inferior a R$ 100,00 deverá

ser pago numa única parcela.

• O prazo é até 10 de abril de 2020 para o

contribuinte que optar pelo débito automático

das parcelas

43 ❘


agenda ❘ ir 2020

Outras Informações

O contribuinte com renda anual superior a

R$ 200.000,00 terá de informar o número do

recibo da Declaração do ano passado.

A Receita Federal também solicita informações

sobre os bens (imóveis, veículos) dos

contribuintes na declaração do Imposto de

Renda.

Entre as informações solicitadas estão:

• endereço, número de matrícula, IPTU, data

de aquisição do imóvel.

• para os veículos será exigido o número do

Registro Nacional de Veículos (RENAVAM)

• Para o pagamento de todas as cotas do

imposto, inclusive as que estão em atraso é

possível imprimir o DARF ( Documento de

Arrecadação de Receitas Federais)

• Os contribuintes terão o valor da a “alíquota

efetiva” do Imposto de Renda já no

programa gerador.

44 ❘


agenda ❘ ir 2020

Prazos

O contribuinte que perder o prazo para entrega

da Declaração estará sujeito a multa

no valor de 1% sobre o valor do imposto

devido.

R$ 165, 74 é o valor mínimo que será cobrado

pelo atraso na entrega. E poderá atingir

– como valor máximo – até 20% sobre o valor

do Imposto devido.

A multa será cobrada também dos contribuintes

que não tem imposto a pagar.e que

não entregaram a declaração no prazo.

Restituição

As restituições serão pagas a partir de 29

de maio. As seguintes serão nos dias 30

de junho, 31 de julho, 31 de agosto, 30 de

setembro.

45 ❘


agenda ❘ ir 2020

iStockphoto.com

Checklist

documentos necessários

para a declaração do

Imposto de Renda.

Estão listados documentos de ordem

geral. Muitos não se aplicam à

sua Declaração; outros poderão ser

necessários.

Este checklist deve ser utilizada

apenas como referência.

46 ❘


agenda ❘ ir 2020

Informações Básicas

• Imposto de Renda 2019 (ano base 2018):

cópia da Declaração e Recibo de Entrega

• Endereço Residencial atualizado (rua,

bairro, cep)

• Atividade profissional exercida atualmente

• Telefone e/ou celular (incluir o DDD) e e-

mail para contato

• Conta Bancária para a restituição do IR

apurado (banco, agência, conta corrente)

• Nome, grau de parentesco, data de nascimento

dos dependentes.

• Incluir o CPF dos dependentes a partir

dos 12 anos de idade

• Na Declaração Conjunta com Dependentes

(esposa, filhos, etc.) é obrigatório a apresentação

dos documentos acima

• Título de Eleitor para quem declarar pela

1ª vez

47 ❘


agenda ❘ ir 2020

Movimentação Financeira…

• Comprovante de Rendimentos do INSS

• Para obter: http://www.previdencia.gov.

br/serviços-ao-cidadao/todos-os-serviços/

demonstrativo-de-imposto-de-renda

• Informe de Rendimentos de Empresas

(serviços prestados a pessoa jurídica)

Para obter: :https://idg.receita.fazenda.gov.

br/interface/atendimento-virtual

• Informe de Serviços Prestados a Pessoas

Físicas (serviços prestados sem vínculo

empregatício)

• Livro Caixa da Atividade como autônomo

(resumo mensal para cálculo do carnêleão)

• Livro Caixa de Atividade Rural

• Rendimentos da Nota Fiscal Paulista

Para obter:

https://www.nfp.fazenda.sp.gov.br

48 ❘


agenda ❘ ir 2020

• Informe de Rendimentos de Instituições

Financeiras (aplicações, transferências,

doações)

• Informe de Aplicações e Contas Bancárias

no Exterior

• Informe detalhado de Recebimentos obtidos

no Exterior

• Comprovantes de compra e/ou venda de

bens no Exterior

• Comprovante de Receitas de Aluguéis (detalhar

os recebimentos mensais)

• Comprovantes de pagamentos de aluguéis

• Cartões de Crédito: extrato anual

• Prêmios de Seguros

• Prêmios de Loterias e/ou Sorteios

• Recebimento de Doações

• FGTS – Valores recebidos

• Previdência Privada (extrato anual): VGBL /

PGBL

49 ❘


agenda ❘ ir 2020

• Compra e Venda de Ações e/ou outros

títulos

• Lucros Recebidos de participação em

Empresas (médio e grande porte, EPP, MEI)

• Rescisão de Contrato de Trabalho (verba

indenizatória)

• Valores Recebidos de Indenização Judicial

• Contratos de Empréstimos concedidos

a terceiros incluindo o saldo a receber em

31/12/2019 (CNPJ da empresa, valor do capital

social, % das quotas sociais)

• Comprovantes de dívidas assumidas em

2019

• Recibos mensais de Pensão Alimentícia recebida

decorrentes de homologação pela

Justiça ou sentença judicial (incluir o contrato

ou a sentença judicial que especifica

o valor a ser pago e o que – eventualmente

– foi pago a maior)

50 ❘


agenda ❘ ir 2020

• DARF 2019 (comprovantes de pagamentos

do Carnê Leão em 2019 – código da

Receita 190)

• DARF (comprovantes de pagamento do

mensalão em 2019 – código da Receita

0246)

• Balanço de Empresas das quais participa

fora do Brasil

• Comprovantes de Venda de moeda

estrangeira

• Comprovantes de Compra e Venda de

ações no Exterior

• Comprovantes de Doações para Incentivos

Fiscais (Estatuto do Idoso, crianças, adolescentes,

lei Rouanet, …)

• Comprovante de doação a partido político

e/ou candidato

• Veículos: comprovantes de venda com

identificação do comprador (endereço, CPF)

51 ❘


agenda ❘ ir 2020

• Veículos: comprovante de compra com

identificação do vendedor (endereço, CPF)

• Imóveis: benfeitorias para valorizar imóveis

(anexar Notas Fiscais de materiais de

construção e/ou documentos de serviços

contratados)

• Escritura pública (tabelião) de herança

recebida

• Escritura pública (tabelião) de doação

realizada

Espólio

• Identidade do Inventariante (cpf, endereço)

• Certidão de Óbito

• Datas do Inventário (abertura, encerramento)

Imóveis

• Compra – escritura pública (tabelião) e

identificação do comprador e vendedor

• Venda – escritura pública (tabelião) e identificação

do comprador

52 ❘


agenda ❘ ir 2020

Outros

• Comprovantes de aquisição e/ou venda

de Bens e Direitos

• Extrato Anual de Financiamentos,

Consórcios e/ou Leasings

Saúde

• Despesas com: médicos, hospitais,

dentistas, exames clínicos, psicólogos, fisioterapeutas,

fonoaudiólogos, terapeutas

ocupacionais, próteses.

• Obrigatória anexar comprovantes de pagamentos

com identificação do titular e/ou

dependentes

Educação

• Despesas com ensino fundamental e médio,

curso superior, pós-graduação, ensino

tecnológico e técnico.

53 ❘


agenda ❘ ir 2020

• Obrigatório anexar comprovantes de

pagamentos a instituições de ensino com

identificação do titular e/ou dependentes

Outros Profissionais Liberais

• Comprovantes de pagamentos com identificação

do titular e/ou dependentes

Empregados Doméstico

• Comprovantes de pagamento do INSS

• DIRF

• Dados da empregada (o): nome, endereço,

cidade, CEP, CPF, inscrição no PIS/NIT

Serviço da Receita Federal

para atender o Contribuinte:

http://idg.receita.fazenda.gov.br/

54 ❘


O jovem

conhece as regras, mas

o velho

conhece as excessões

Oliver Wendell Holmes, Jr

Jurista

55 ❘


agenda ❘ cursos

USP disponibiliza

5 mil vagas para público

a partir de 60 anos

Por Claudia Costa, Jornal da USP

Foto: Comunicação Institucional – PRCEU

Neste ano, o programa USP 60+ registra uma oferta de cursos

24% maior em relação ao segundo semestre de 2019

As inscrições são gratuitas e começam

no dia 10 de fevereiro. São vários cursos,

incluindo atividades didáticos-culturais


agenda ❘ cursos

Em sua 52ª edição, o programa USP 60+

oferece 5.643 vagas – gratuitas – entre disciplinas

regulares dos cursos de graduação

da USP e atividades complementares, que

incluem cursos, palestras, excursões, práticas

esportivas e didático-culturais.

As aulas são ministradas nos campi

da USP em Bauru, Lorena, Piracicaba,

Pirassununga, Ribeirão Preto, São Carlos

e São Paulo, incluindo a Escola de Artes,

Ciências e Humanidades (EACH), na zona

leste da capital.

O programa, uma iniciativa da Pró-

Reitoria de Cultura e Extensão Universitária

da USP, é voltado a pessoas com mais de

60 anos, sem necessidade de vínculo com

a Universidade, e as inscrições para as atividades

do primeiro semestre de 2020 abrem

no dia 10 de fevereiro.

Criado em 1994, o programa Universidade

Aberta à Terceira Idade ganhou em 2018 o

título USP Aberta à Terceira Idade, e passa,

57 ❘


agenda ❘ cursos

a partir deste ano, a se chamar USP 60+.

Segundo o coordenador do programa, o

médico Egídio Dórea, a mudança na terminologia

tem como objetivo tornar o

programa mais inclusivo e diminuir os

estereótipos que habitualmente vêm associados

ao processo de envelhecer. “Termo

cunhado na França (na década de 70),

vinha cheio de estigmas. Estava sempre relacionado

a doenças, perdas, incapacidade,

improdutividade, e não é isso que se vê na

prática.

Terceira idade é um conceito que foi

estipulado a partir de 60 anos, ou 65 anos

para países desenvolvidos, e com alguns

países mudando para 75 anos. É somente

uma convenção social, um fator cronológico”,

explica.

Outra novidade é que o programa apresenta

um aumento de quase 24% em

58 ❘


agenda ❘ cursos

relação aos cursos oferecidos no segundo

semestre de 2019. Esse fato se deve, segundo

o coordenador, à sensibilização das

pessoas em relação à experiência desse

grupo de pessoas. “É muito bom ter na sala

de aula alunos entre 18 e 20 anos e com

mais de 60 anos. É um valioso intercâmbio

geracional”, afirma.

E acrescenta que foram criados também

cursos específicos para essa população

acima de 60 anos, como a parceria com

o Centro Universitário Maria Antonia e a

Unibes Cultural, que promove encontros

mensais, sempre às terças-feiras, para discutir

temas ligados ao envelhecimento.

A intenção, segundo o coordenador, é

expandir ainda mais a inserção do programa

na sociedade, ou seja, levar o aprendizado a

um maior número de pessoas, com atividades

extra-campus.

59 ❘


agenda ❘ cursos

Dr. Egídio Dórea é médico do Hospital

Universitário (HU) da USP e coordenador do

programa:

Entre os 255 cursos disponíveis, estão

Comunicação Integrada e Eventos em

Turismo, Cultura e Educação Afro-Brasileira

e Indígena, História da Música, Prática

Orquestral, Marketing e Comunicação

no Esporte, Gravura em Metal, Redação

Publicitária, Epopeia Clássica no Cinema

e na Ópera, Percussão Contemporânea e

Iniciação ao Latim.

Para algumas disciplinas há pré-requisito,

mas para a maioria nada é exigido. Há

também atividades esportivas exclusivas

para pessoas com mais de 60 anos (alongamento,

pilates, yoga e até zouk), além de

atividades culturais com especialistas de diversas

áreas, como astronomia, artesanato,

teatro, e aulas de viola, violão, piano, guitarra,

canto e teoria musical, totalizando 121

programas culturais e esportivos.

60 ❘


agenda ❘ cursos

Foto: Cecília Bastos/USP Imagens

“São cursos que fazem com que esse público adquira

novos interesses e novos propósitos de vida”

Para o coordenador Egídio Dórea, o

programa apresenta uma diversidade de

assuntos, que contemplam múltiplos interesses.

“O programa não é focado somente

nos cursos tradicionais da Universidade

ou de capacitação profissional, mas também

em cursos na área artístico-cultural,

ou de idiomas, de história, em que existe

o próprio resgate da memória”, afirma, e

acrescenta: “São cursos que fazem com que

esse público adquira novos interesses e novos

propósitos de vida”.

61 ❘


agenda ❘ cursos

A relação completa de atividades do

programa USP 60+ está disponível no site

da Pró-Reitoria de Cultura e Extensão

Universitária.

As inscrições para disciplinas regulares

vão de 10 a 14 de fevereiro (limitadas, por

ordem de chegada).

Para as atividades da Escola de Artes,

Ciências e Humanidades (EACH) da USP, no

campus da zona leste de São Paulo, o período

de inscrições será de 3 a 7 de fevereiro,

também por ordem de chegada.

Para as demais atividades o prazo é definido

em cada unidade.

Mais informações pelo telefone:

(11) 3091-9183,

das 8h30 às 12 horas e

das 13h30 às 17 horas, e pelo e-mail:

usp60@usp.br.

62 ❘


Quem quer,

arruma

um jeito.

Quem não quer,

arruma

uma desculpa

www.maravilhadefrases.com

63 ❘


saúde ❘ hidratação

mantenha

sua saúde

nesse verão

Hidratação




Líquidos, frutas e verduras devem fazer

parte da rotina durante a estação

65 ❘



A estação mais quente do ano merece

atenção em relação à hidratação. Com as

altas temperaturas, a ingestão de líquidos

ameniza o calorão.

Mas será que o consumo de água que

você ingere é o ideal para manter o organismo

saudável?

É no verão que aumentam os casos de

desidratação, o que pode resultar em problemas

de saúde. A recomendação para

evitar a desidratação, no caso de um adulto,

é o consumo em média de 2 litros por

dia, principalmente de água.

"Essa medida pode variar de acordo

com alguns fatores, como idade, peso, clima

e condições do ambiente, presença de

alguma doença. O importante é nunca esperar

ter a sensação de sede, pois esse já

pode ser um sinal de desidratação", explica

a nutricionista e pesquisadora da Fundação

Pró-Rim, Fabiana Baggio Nerbass, referência

nacional em tratamento renal.

66 ❘



Como se manter hidratado?

A água continua sendo a melhor fonte

de hidratação, mas também se pode variar

as formas para se manter hidratado durante

o verão. É aconselhado o consumo de água

de coco, chás e sucos naturais gelados, preferencialmente

sem adição de açúcar, além

de frutas, verduras e legumes, que possuem

água em sua composição.

Outra sugestão são as águas aromatizadas.,

acrescente na água gelada ervas de

sua preferência (hortelã, alecrim, cidreira

etc) e rodelas de frutas cítricas (limão, laranja

e outras).

Frutas como melão e melancia têm quase

90% de água. As verduras e legumes

também são ricos em água e sais minerais,

sendo ótimas opções de refeições que

combinam com esta estação.

67 ❘



Desidratação: sinal de perigo

A sede é o principal sintoma da desidratação,

mas também pode ser percebida

quando a boca fica seca, a pele ressecada,

olhos aparentemente fundos, tontura

e enjôo. "Há evidências que mostram que

a sensação de sede é desencadeada

tardiamente, quando o organismo já está

levemente desidratado", explica a

nutricionista.

Quando ocorre a desidratação, a reposição

no organismo pode ser feita com

água, soro caseiro, água de coco, bebidas

isotônicas, sopas, chás e sucos. Caso os

sintomas não melhorem, procure atendimento

médico.

"Não espere sentir sede! A dica é levar

uma garrafa de água sempre com você,

tanto no verão quanto nos dias frios", alerta

a nutricionista.

68 ❘



Observe a cor da sua urina, ela pode dar

sinais da hidratação do seu corpo. "O ideal

é que a sua urina fique bem clara ao longo

do dia", comenta a profissional.

Fonte de saúde

Além de ajudar na diminuição de sensação

de fome, a água melhora a circulação

sanguínea, a disposição, auxilia no funcionamento

do intestino, contribui com a

saúde dos cabelos e da pele, entre outros

benefícios.

O cuidado com a qualidade da água

ingerida também merece atenção, pois

muitas vezes a ingestão de líquido contaminado

pode resultar em doenças. Para evitar

que isso ocorra, consuma somente água

mineral, filtrada ou fervida, tanto para o preparo

dos alimentos quanto para ingestão.

69 ❘



A água deve ser incolor e não apresentar

cheiro nem gosto.

Com esses cuidados você terá um verão

bem hidratado.

Fundação Pró-Rim

A Pró-Rim é uma instituição filantrópica,

que realiza o atendimento e tratamento dos

pacientes renais crônicos via Sistema Único

de Saúde – SUS. Para garantir um tratamento

de qualidade, seguro e humanizado, a

instituição conta com a contribuição da comunidade

há mais de 30 anos. Atualmente,

a instituição possui unidades nas cidades

de Joinville, São Bento do Sul e Balneário

Camboriú em Santa Catarina, e as unidades

de Tocantins, localizadas na capital Palmas

e em Gurupi. Atende mais de 800 pacientes

em hemodiálise e já ultrapassou o número

de 1.700 transplantes renais.

70 ❘


71 ❘


nutrição ❘ receitas

6 receitas

com peixe

Elaboradas pela Gomes da Costa




Salada de Repolho, Pepino

e Filés de Sardinha

Ingredientes

Molho:

1 colher (sopa) de tahine (15g)

Molho do Filé de Sardinha

1 dente de alho amassado (2g)

Meia colher (sopa) de água (7,5ml)

Sal a gosto

Salada:

2 xícaras (chá) de repolho fatiado bem

fino (140g)

Meia xícara (chá) de salsão fatiado (65g)

1 pepino pequeno tipo japonês com

casca, cortado em rodelas finas (65g)

1 embalagem de Filé de Sardinha em

Óleo com Limão Gomes da Costa (125g)

73 ❘



Modo de Preparo

Molho:

Numa tigela junte o tahine, o molho do Filé

de Sardinha Gomes da Costa, o alho e a água.

Misture bem até obter um molho homogêneo.

Tempere com sal a gosto. Reserve.

Salada:

Numa tigela junte o repolho, o salsão e o

pepino. Misture.

Envolva a salada no molho reservado.

Acrescente os Filés de Sardinha Gomes da

Costa.

DICA DE CHEF

O Tahine é uma pasta de gergelim, encontrada

principalmente em casas de produtos árabes.

VARIAÇÃO

Substitua o salsão por erva doce fresca.

74 ❘



Sopa Fria de Atum

com Tomate

Rendimento: 3 a 4 porções

Tempo total: 10 minutos


Ingredientes

3 tomates maduros cortados em 4 (500g)

Meio pimentão vermelho (pequeno) cortado em

cubos (50g)

1 cebola pequena picada (50g)

1 talo grande de salsão picado grosseiramente

Meia pimenta pequena dedo de moça picada

2 colheres (sopa) de azeite

75 ❘



Sal a gosto

1 pepino cortado em cubinhos

1 lata de Atum Claro ao Natural

Hortelã fresca picada a gosto

Modo de Preparo:

No copo do liquidificador junte os tomates, o pimentão,

a cebola, o salsão e a pimenta. Bata bem até

obter um creme homogêneo.

Passe a preparação pela peneira.

Junte o azeite e tempere com sal a gosto. Misture bem.

Salpique a preparação com o pepino picado, o

Atum escorrido e a hortelã

Sirva em seguida.

DICA DE CHEF

É importante que os tomates estejam maduros.

Retire as sementes da pimenta para que não fique

muito picante.

VARIAÇÃO

Substitua metade da quantidade de hortelã por

manjericão.

76 ❘



Bruschetta de

Sardinha



Cozimento: 15 minutos

Preparo: 10 minutos


Ingredientes

1 mini baguete com cerca de 20cm de comprimento

1 dente de alho cortado ao meio (2g)

1 lata de Sardinha em Óleo Gomes da Costa(125g)

2 tomates cortados em fatias

manjericão fresco a gosto

sal e pimenta do reino a gosto

77 ❘



Modo de Preparo:

Corte a mini baguete em fatias de 1cm de espessura

Esfregue o dente de alho sobre a superfície de cada

fatia de pão. Distribua os pães numa assadeira.

Regue os pães com o Óleo da Sardinha Gomes da

Costa e leve ao forno médio (180ºC) preaquecido, por

cerca de 15 minutos ou até os pães ficarem ligeiramente

dourados.

Monte as bruschettas:

Sobre cada fatia distribua fatias de tomate e a

Sardinha Gomes da Costa . Salpique sal e pimenta do

reino moída na hora. Enfeite com o manjericão fresco.

Sirva em seguida.

DICA DE CHEF

Como esfregar o alho sobre o pão: corte o dente de

alho ao meio e esfregue-o com a parte cortada voltada

para o miolo do pão.

VARIAÇÃO

Aplique uma camada de coalhada nas fatias antes de

montar as bruschettas

78 ❘



Purê ao Forno com

Sardinha Ralada ao

Molho de Tomate



Cozimento: 40 minutos

Preparo: 20 minutos


79 ❘



Ingredientes

1 kg de batata

Sal a gosto

1 copo de requeijão (200g)

1 embalagem tetra de creme de leite (200g)

1 pacote pequeno de queijo parmesão ralado

(50g)

Meia xícara (chá) de leite (120ml)

Margarina para untar

2 latas de Sardinha Ralada ao Molho de

Tomate Gomes da Costa (340g)

1 xícara (chá) de queijo provolone ralado

(100g)

2 xícaras (chá) de queijo mozarela ralada na

parte grossa do ralador (200g)

Queijo parmesão ralado a gosto

80 ❘



Modo de Preparo:

Descasque as batatas e cozinhe-as em água

fervente temperada com sal a gosto, até ficarem

macias. Passe pelo espremedor ou amasse com

um garfo. Junte metade do requeijão, metade do

creme de leite e metade do queijo parmesão, o

leite e misture bem. Reserve.

Numa tigela junte a sardinha Ralada Gomes

da Costa com seu molho, o requeijão, o creme

de leite e o queijo parmesão restantes e o queijo

provolone.

Num refratário médio (com cerca de 20x30cm)

untado com a margarina distribua metade da

quantidade do purê de batata, o recheio de atum,

cubra com metade do queijo mozarela e finalize

com o restante do purê. Salpique por toda a superfície

o restante do queijo mozarela e polvilhe

queijo parmesão ralado a gosto.

Leve ao forno médio (180ºC), preaquecido, por

cerca de 20 minutos ou até o queijo derreter e a

superfície começar a dourar.

Sirva em seguida.

81 ❘



Sanduíche Natural

de Patê de Atum

Rendimento: 2 porções


Preparo: 5 minutos


Ingredientes

1 Patê de Atum Light Gomes da Costa (150g)

4 colheres (sopa) de cenoura ralada na parte

grossa do ralador

2 colheres (chá) de uvas passa picada

4 fatias de pão tipo integral (cerca de 110g)

82 ❘



2 folhas grandes de alface americana fatiada

2 fatias finas de abacaxi fresco

Modo de Preparo:

Misture ao Patê de Atum Gomes da Costa, a cenoura

e as passas.

Sobre uma fatia de pão, distribua metade da

quantidade do patê, metade da quantidade da alface

e 1 fatia de abacaxi. Cubra com outra fatia de pão.

Proceda da mesma maneira para montar mais

um sanduíche.

Sirva em seguida.

DICA DE CHEF

Para que o pão fique ligeiramente crocante, passeo

numa frigideira antiaderente e cozinhe em fogo

brando até dourar.

VARIAÇÃO

Substitua o alface por agrião ou rúcula. Sanduíche

Natural de Patê de Atum

83 ❘



Alface Recheada

com Vinagrete




Ingredientes

2 tomates italianos maduros e firmes, sem sementes,

cortados em cubos pequenos (160g)

1 cebola pequena cortada em cubos pequenos (60g)

2 colheres (sopa) de azeite (30ml)

1 e meia colher (sopa) de vinagre (22,5g)

Sal a gosto

84 ❘



8 a 10 folhas médias de alface (75g)

2 embalagens de Patê de Atum Light (300g)

Modo de Preparo:

Prepare o vinagrete: numa tigela junte o

tomate, a cebola, o azeite, o vinagre e tempere

com sal a gosto. Misture e mantenha na geladeira

até o momento de servir.

Lave bem as folhas de alface e seque-as bem

em papel toalha ou pano de prato.

Retire a ponta do caule de cada folha e recheie

cada folha com cerca de 1 e meia colher

(chá) do Patê de Atum Gomes da Costa.

Enrole a folha como se fosse uma panqueca

e dobre as pontas. Prepare vários rolinhos com

o alface.

Distribua os rolinhos numa travessa e regueos

com o vinagrete gelado.

Sirva em seguida.

85 ❘


Guia de

Produtos

Serviços

Tudo para a 3 a Idade. Em um único Lugar

Stock vector © HelgaMariah

Produtos ❘ audição

pixabay.com/GDJ

Aparelho auditivo

é premiado pela Time

Primeiro no mundo com inteligência

artificial, Livio AI é considerado uma

das 100 melhores invenções de 2019

Anualmente a revista TIME lista as

cem melhores invenções que estão

tornando o mundo melhor e mais

inteligente. Quem ganhou um espaço

especial entre os colocados

esse ano foi o primeiro aparelho auditivo

multifuncional do mundo: o

Livio AI.

88 ❘



Com sensores e inteligência artificial,

o aparelho que possui funcionalidades

inovadoras como monitoramento

da saúde do cérebro e do corpo, tradução

de idiomas e alerta de quedas

foi reconhecido pela TIME na categoria

acessibilidade.

Livio AI, o primeiro aparelho auditivo

Healthable do mundo, possui sensores

integrados e inteligência artificial,

proporcionando qualidade de som

superior e a capacidade de monitorar

a saúde do corpo e do cérebro.

Ao fornecer monitoramento da

atividade física e cognitiva, alertas

de queda e recursos de transcrição,

o Livio AI aumenta a conscientização

sobre a profunda conexão entre

89 ❘



o tratamento da perda auditiva e

a redução de riscos à saúde, como

o declínio cognitivo e doenças

cardíacas.

Starkey do Brasil - A Starkey

do Brasil oferece soluções auditivas

inovadoras e exclusivas com o

objetivo de proporcionar mais qualidade

de vida às pessoas, por meio

da recuperação do prazer de ouvir.

Presente no Brasil há 15 anos, a

empresa americana é também referência

em inovação e qualidade

de um vasto portfólio de produtos,

inclusive personalizados, além de

ser pioneira no desenvolvimento

90 ❘



do aparelho auditivo intracanal,

que é menor e menos perceptível

do que os aparelhos tradicionais, e,

ainda, soluções invisíveis, que permanecem

na segunda curva do

canal auditivo, sendo praticamente

imperceptíveis.

Faz parte da Starkey Hearing

Technologies, que engloba, também,

as marcas Starkey, NuEar,

MicroTech AudioSync, além da

Starkey Hearing Foundation, dedicada

a promover missões globais

com o objetivo de levar mais de 1

milhão de aparelhos auditivos para

pessoas necessitadas.

91 ❘



deposiphotos.com/photography33

É preciso cuidar bem do

aparelho auditivo no verão

Precauções como a limpeza diária e a não

exposição solar extrema podem ajudar a

manter as próteses por mais tempo

92 ❘



Com as altas temperaturas do verão,

a procura por praias, piscinas,

rios e cachoeiras sempre aumenta;

e é preciso uma série de cuidados

com a saúde neste período. Além

de um bom protetor solar, os usuários

de aparelhos auditivos devem

ter atenção redobrada para evitar

desgastes em suas próteses. Mas

nada de ficar sem ouvir durante os

momentos de lazer!

O uso de aparelhos auditivos não

impede que crianças, adultos ou

idosos frequentem a praia e piscina.

Porém, são necessários alguns cuidados

essenciais quando estiverem

em tais ambientes.

93 ❘



"Não deixá-los à exposição solar

extrema, manter a limpeza habitual

e usar o desumidificador e o perfect

dry, sempre com um pano macio,

para remover a umidade e evitar que

o seu funcionamento seja afetado,

são alguns cuidados recomendados

para aumentar a vida útil dos

aparelhos", explica a fonoaudióloga

Marcella Vidal, da Telex Soluções

Auditivas.

A fonoaudióloga aconselha

ainda que a colocação e retirada

dos aparelhos auditivos sejam

feitas em locais com boa iluminação.

O usuário também deve

94 ❘



estar sentado sobre superfícies

macias como sofá ou cama para

evitar a queda dos aparelhos.

Além disso, guardá-los na embalagem

original também pode

evitar acidentes.

Mesmo em ambientes aquáticos

e com o suor natural do corpo no

verão, o uso de aparelhos auditivos

é seguro, já que eles têm certificação

de resistência à água - IP (Ingress

Protection). Os modelos de próteses

com classificação IP 68, último grau

já certificado, possuem total proteção

contra poeira e contato com

água.

95 ❘



Já existem no mercado brasileiro

próteses com essa certificação. É

o caso do Oticon Opn, moderno

aparelho auditivo conectado à internet

encontrado nas lojas da Telex.

A título de comparação, o iPhone X

possui a mesma classificação IP 68

que o Opn.

Mais informações:

Assessoria de imprensa da

Telex Soluções Auditivas

Ex-Libris Comunicação Integrada

Cristina Freitas

(21) 99431 -0001

cristina@libris.com.br

96 ❘


Uma senhora morada

Acompanhamento médico

Enfermagem 24h

Horário livre de visita

Day Care com atividades sócio-culturais

Autorizado pela Vigilância Sanitária

Rua dos Macunis, 166 – Pinheiros – São Paulo – SP

(11) 3812 0656 ou (11) 3813 2213

www.lareiraresidencial.com.br

Acervo Lareira

Produtos ❘ transporte


EUVÔ

um aplicativo de transporte

exclusivo para a 3ª Idade

A Prefeitura de São Paulo autorizou o

funcionamento do aplicativo Eu Vô” criado

para atender exclusivamente pessoas da

3ª Idade e aquelas com mobilidade reduzida.

Sua utilização é semelhante aos outros

aplicativos de transporte. Entretanto, além

dos serviço de transporte, o EUVÔ também

presta serviços na realização das tarefas

diárias.

Saiba mais em www.euvo.com.br

98 ❘


Falar

é uma necessidade,

escutar

é uma arte.

Goethe

99 ❘


deposiphotos.com/lisafx

G u i a d e

um país que o brasil desconhece

As pessoas não

fazem viagens.

Viagens fazem

as pessoas

John Steinbeck

Litoral

Estância

Interior

A sedução das águas

Dr. Mar

Paraísos ao redor

de São Paulo


Estâncias

Hidrominerais

Gu i a d e Vi ag e m 50 +

102 ❘

deposiphotos.com/Pixinooo

A sedução das

águas hidrominerais

Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 103

deposiphotos.com/Jeneva86

Circuíto das

Águas

um tesouro de

bem-estar e emoções

106 ❘

Uma viagem às

Estâncias Hidrominerais

funciona como uma atraente

escola de bem-estar, onde se

reaprende a natureza como

fonte de equilíbrio.


Há hotéis e pousadas para praticamente todos os bolsos.

Muitos incluem piscinas e spa entre as opções de lazer.

Todos orientam e facilitam o acesso às fontes

e aos balneários.

As refeições tem o delicioso sabor das receitas

centenárias do Interior.

A cozinha contemporânea está presente em alguns

hotéis e restaurantes.

O clima e a natureza promovem o ecoturismo, estimulando

exercícios, passeios e a prática de esportes.

Algumas cidades dedicam-se à produção de malhas,

confecções, roupa de cama, mesa e banho, pijamas e

roupas intimas, vendidas a preços acessíveis.

Produtos exclusivos são fabricados para grifes famosas.

As lojas funcionam junto às fábricas e nas ruas

principais das cidades.

Artesanato, produtos orgânicos, doces, queijos,

vinhos, licores e ótimas aguardentes também estão

no roteiro de compras.


Acervo Parque dos Sonhos

108 ❘


Socorro

Circuito das Águas - SP

águas de

Lindóia

Socorro

Lindóia

serra negra

Monte alegre do sul

amparo

Campinas

Distâncias

Lindóia: 20 km

Águas de Lindóia: 27 km

M. Alegre do Sul: 30 km

Serra Negra: 34 km

Amparo: 40 km

Campinas: 115 km

São Paulo: 130 km

Santos: 200 km

São Paulo

santos

Acessos

Rod. Fernão: Dias (BR-381),

Rod. Anhanguera (SP-330),

Rod. Bandeirantes (SP-348),

Rod. D. Pedro I (SP-065)

Estância paulista conhecida pela qualidade

de suas águas, Socorro dedica-se ao

turismo ecológico, rural, histórico, spa,

compras e é referência na prática e regulamentação

dos esportes de aventura.

Socorro - SP

Hotel Fazenda Parque dos Sonhos

www.parquedossonhos.com.br

Fotos: Acervo Parque dos Sonhos

Quem chega fica entre o desejo de ficar apreciando os

cenários da Serra da Mantiqueira e a prática de esportes

integrados à Natureza.

A beleza natural é uma constante entre cachoeiras,

cursos d’água, montanhas, árvores nativas de grande

porte, e a vegetação do Vale do Rio Cachoeirinha.

110 ❘


Tirolesas (de diferentes graus), rapel, escalada, skate maluco,

espeleoturismo, arvorismo, cavalgadas, fora-de-estrada,

passeios de trator, caminhadas , boia-cross, passeios de

charrete e trole, brincadeiras educativas

Piscina de pedra com água natural e vista panorâmica do

parque.

Piscinas naturais com cascata e queda d`água em forma de

ducha, 5 cachoeiras, praia às margens da Cachoeira dos Sonhos,

mirante.

Apartamentos com ar-condicionado, ventilador, frigobar,

secador de cabelo, tv a cabo

Chalés para até 10 pessoas

Todos os apartamentos são adaptados para pessoas com

mobilidade reduzida e com necessidades especiais.

Caminho Turístico do Rio do Peixe

Estrada da Varginha, km 7 - Bairro do Limoeiro

Divisa Socorro/SP e Bueno Brandão/MG

(19) 3895-4696 / (19) 3855-2704 / (19) 9 9715-8647

contato@parquedossonhos.com.br


Socorro - SP

Hotel Fazenda

Campo dos Sonhos

www.campodossonhos.com.br

Fotos: Acervo Campo dos Sonhos

Aninhado na paisagem da Serra da Mantiqueira,

o hotel é a realização de um sonho do

eng. agrônomo José Fernandes Franco: criar

um hotel aconchegante, comprometido com

o meio ambiente, fiel às tradições paulistas

de hospedagem.

112 ❘


Os hóspedes tem a oportunidade de vivenciar a rotina

caipira em aproximadamente 100 atividades que são

realizadas nos 300 mil m 2 da fazenda.

Entre jequitibás, pau-brasil, urucum, ipê amarelo da

mata nativa, é possível:

- saborear frutas de centenas de árvores e conhecer

a horta de verduras e legumes orgânicos.

- acompanhar todo o ciclo da colheita e produção

do café e da cachaça de alambique.


Nos passeios pela fazenda, uma nova surpresa fica por

conta da beleza dos lagos, rios e cascatas. Além da roda

dàgua, do monjolo e do moinho de vento usado na geração

de energia elétrica e no bombeamento de água.

Entre as 30 espécies de animais: cavalos, pôneis, jumentos,

vacas leiteira (o hóspede pode tentar fazer a

ordenha) búfalos, lhamas, cabritos, carneiros, coelhos,

marrecos, faisões, pavões, perus. Lagos de criação de

peixes, outros de pesca, minhocário e o apiário.

Acomodações

Cabanas, Chalés Simples, Chalés Família e Chalés Vip.

Camping.

Área exclusiva arborizada, com infra-estrutura exclusiva

Tem ainda

Tirolesa, arvorismo, cavalgadas, charretes, troles,

barcos, pedalinhos, pesca, estradas temáticas, passeio

de trator, triciclos e quadriciculos, quadra

poliesportiva, vôlei, playground, brinquedoteca.

Sala de tv, Sala de leitura, Espaço Zen, auditório para

eventos e karaokê, Loja do Campo

114 ❘


Parque Aquático com piscina climatizada, piscina

aquecida coberta, piscina infantil, saunas seca e úmida,

Spa Paradise

- Aldeia Indígena, a Casa Caipira, o Recanto das Borboletas.

Apartamentos e Chalés com ar-condicionado,

frigobar,tel, tv Sky, hidro, secador de cabelo.

Além das 3 refeições habituais é servido o Café Caipira.

Acessíbilidade – Todas as atividades e infra-estrutura

são adaptadas para pessoas com mobilidade reduzida

ou necessidades especiais.

Programa Sonhos da Melhor Idade: uma atraente

programação Day Use para grupos da 3ª idade com

baile, bingo, aulas de relaxamento, hidroginástica, passeios,

entre outras atividades.

Caminho Turístico das Lavras de Baixo

Estrada dos Sonhos, km 6

(19) 3895-3161 / (19) 3895-6388 / (19) 9 9986-7926

atendimento@campodossonhos.com.br

/fazendadaspedras

@fazendadaspedras


Circuito das Águas

depositphoto.com/ photography33

116 ❘


Abençoada pelas fontes de águas

Serra Negra


águas de

Lindóia

serra negra

Monte alegre

do sul

Lindóia

Socorro

amparo

Campinas

São Paulo

santos

Distâncias

Lindóia 20 km

Águas de Lindóia 27 km

M. Alegre do Sul 30 km

Socorro 34 km

Amparo 40 km

Campinas 115 km

São Paulo 130 km

Santos 200 km

Acessos

Rod. Anhanguera (SP-330)

Rod. Bandeirantes (SP-348)

Rod. D. Pedro I (SP-065)

Clima de montanha, ameno e

saudável, abençoada pelas

fontes de águas oligominerais

e radioativas, cercada pela beleza

natural da Mantiqueira


Serra Negra - SP

Biasi Paradise Hotel

www.biaziparadisehotel.com

Fotos: Acervo Biazi Paradise Hotel

Envolvido pelo verde e pelo ar

puro da fascinante região montanhosa

da Mantiqueira, rodeado

de fontes de água mineral, oferece

o atendimento das excelentes

condições de hospedagem da

tradição hoteleira, com um olhar

especial para os detalhes sedutores

que inspiram a decoração

118 ❘


Suíte Vip com hidromassagem,

Suíte Luxo com varanda para até 3 pessoas,

Suíte Externa (uma com hidromassagem)

em frente à piscina para 4 a 6 pessoas

Piscina natural, piscina aquecida (coberta) com jacuzzi, fitness,

bosque e trilhas para caminhadas ou corridas leves, amplas e

aconchegantes salas de estar, salão de jogos e carteado, sala de

tv, aconchegante bar na piscina.

Rua José Pinton, 1 – Bairro das Posses

(19) 3892-6275 / 3892-6276

(19) 9 9990-6275

reservas@biaziparadisehotel.com.br


deposiphotos.com/Pel deposiphotos.com/Mitar Losevsky Gavric

São Lourenço


cambuquira

lambari

caxambu

São lourenço

pouso alto

Passa quatro

são paulo

Distâncias

Pouso Alto 21 km

Caxambu 30 km

Lambari 50 km

Passa Quatro 50 km

Cambuquira 70 km

São Paulo 290 km

Acesso

Saindo de São Paulo

Rod. Pres. Dutra (BR 116)

até o trevo de Cruzeiro e seguir

em direção à Passa Quatro.

Ou seguir até Eng. Passos.

Saindo do Rio de Janeiro

Rod. Pres. Dutra (BR 116) até Eng Passos.

Entre as mais completas estâncias

hidrominerais do país e pólo regional

de forte apelo turístico.


São Lourenço - MG

Hotel Brasil

www.hotelbrasil.com.br

Fotos: Acervo Hotel Brasil

Localização privilegiada em frente ao Parque das Águas,

com cinco piscinas, sendo duas térmicas, uma de

hidromassagem, toboagua adulto e infantil.

Balneário completo, fitness center, quadra poliesportiva

coberta, salão de jogos com playstation, playground,

jardim de inverno panorâmico e rede wireless.

Getulio Vargas, Juscelino Kubitschek e Roberto Carlos

estão entre os hóspedes que assinaram o Livro de Ouro.

122 ❘


Em 1917 o casal João Lage e Ida Mascarenhas adquiriram

a residência da Baronesa Ângela Queiroz de Barros.

Em seguida, criaram o Hotel Brasil com objetivo de proporcionar

uma excelente hospedagem às pessoas que procuravam

as termas de São Lourenço. Nesses quase 100 anos o

hotel adaptou-se à modernidade, preservou a natureza de

seu entorno e moldou sua atraente hospitalidade a cada

estação do ano e ao saudável clima serrano.

Cozinha mineira e internacional com jantares típicos e as mordomias

de um grande hotel.

Tarifas especiais para grupos de excursão

Acessibilidade

Pagamentos parcelados

Calendário de festas

Centro de convenções com ar condicionado central

O Hotel Brasil é único, não tem filial e não pertence a grupo

ou rede hoteleira

Passeios de Maria Fumaça e no Parque da Águas

Alameda João Lage, 87 - Centro

(35) 3339-2550

info@hotelbrasil.com.br


deposiphotos.com/Wavebreakmedia_Sean Prior

124 ❘


Goiania

Araxá


uberlândia

araxá

belo horizonte

uberaba

Rio de Janeiro

são paulo

Distâncias

Goiânia 514km

Rio de Janeiro 425 km

Uberaba 130 km

Uberlândia 175 km

Belo Horizonte 377 km

São Paulo 540 km

Acesso

Rod. BR 262

Além do Museu Dona Beja, cidade é portal

de entrada do Parque Nacional da Serra da Canastra,

famosa por seus doces e as compras de produtos

típicos na Fundação Calmon Barreto


Araxá - MG

Tauá Grande Hotel e Termas

www.tauaresorts.com.br

Fotos: Acervo Tauá Grande Hotel e Termas

A construção do Tauá Grande Hotel e Termas de

Araxá foram iniciadas em 1938 e sua inauguração

ocorreu em 1944, pelo então presidente

Getúlio Vargas e o governador de Minas Gerais,

Benedito Valadares.

126 ❘


Além de uma estrutura de lazer completa o Tauá Grande

Hotel e Termas de Araxá oferece em suas diárias: café da

manhã, almoço, um delicioso chá da tarde e jantar.

A Rede Tauá de Hotéis nasceu em 1986, com a inauguração

do Tauá Resort Caeté.

Mantendo a premissa de atender bem, a Rede está presente

em Atibaia (SP), Araxá, e Caeté (MG). Com 973 apartamentos,

os empreendimentos da rede possuem área de lazer,

gastronomia nacional e internacional, piscina climatizada,

academia, berçário, copa da mamãe, kids clube, quadras,

trilhas e wellness.


128 ❘

Internamente, o Tauá Grande Hotel e Termas de Araxá segue

o estilo neo-clássico, com colunas, capitéis e arcos.

Suas paredes são revestidas com barro avermelhado, o

que simboliza a simplicidade.


Os jardins e todo o projeto paisagístico do Tauá Grande

Hotel e Termas de Araxá foram criados pelo pintor e

paisagista Roberto Burle Marx.

O estilo arquitetônico é o mesmo encontrado nas antigas

construções coloniais da América espanhola, em

países como Colômbia e Venezuela.

Rua Águas do Araxá Barreiro - Araxá - MG

(34) 3669-7020 / (31) 3236-1900

reservasaraxa@taua.com.br


Pequenos

ao redor de São Paulo

Paraísos

130 ❘


Sugestões de férias em

qualquer época do ano

deposiphotos.com/insima

O Caminho dos Bandeirantes é para

ser percorrido devagar, apreciando as

tonalidades cambiantes das montanhas,

a vida no campo, uma pequena vila,

o delicioso e sutil sabor das receitas

centenárias, a beleza do interior.


A história paulista

acompanhada de muita fé,

beleza, arte e sabores

132 ❘


Caminho dos

Bandeirantes

deposiphotos.com/Wavebreakmedia



Itu

Caminho dos bandeirantes - SP

itu

jundiaí

sorocaba

são paulo

Distâncias

Sorocaba 39 km

Jundiaí 49 km

São Paulo 102 km

Acessos

Rod. Anhanguera (SP 330)

Rod. Bandeirantes (SP 348)

Rod. Castelo Branco (SP 280)

Cidade quatrocentona.

Importante patrimonio histórico:

a herança ambiental serve de

cenário para belos passeios.


Itu - SP

Fazenda das Pedras

www.campingdaspedras.com.br

Fotos: Hilton de Souza

As alamedas floridas da Fazenda das Pedras testemunhou

os ciclos históricos de Itu e levou a criação de um

conjunto de atrações que colocam os visitantes em

meio à natureza com conforto e muitas atrações.

136 ❘


Foto: Hilton de Souza

Acervo Fazenda das Pedras

A programação já possui a tradição do atendimento primoroso.

Boas vindas com um delicioso café da manhã da fazenda.

• Passeios de charrete ou a cavalo

• Tirolesa

• Oficina Culinária

• Almoço com cardápio da tradicional culinária paulista

• Redes para descanso, bingo, música ao vivo, gincana cultural

• Oficina no Viveiro de Plantas

• Lanche da tarde

• Encerramento

Grupos da 3ª Idade



Acomodações – Cabanas, Chalés Simples, Família e Vip.

Camping – Área exclusiva arborizada, com infra-estrutura exclusiva

Parque Aquático - Piscina para adultos, toboágua, piscina infantil,

piscina climatizada de borda infinita e vista panorâmica

Lazer - cama elástica (para crianças), passeios de charrete, passeios a

cavalo, pesca

Quiosque para churrascos

Mania de Lembrar – Loja de doces, artesanato e plantas do viveiro

da fazenda, num acolhedor recanto histórico.

Casamento na Fazenda – Uma cerimônia inesquecível, personalizada.

Eventos, Confraternizações, Convenções, Grupos Escolares mediante

agendamento.

138 ❘



Restaurante das Pedras – Tesouros da culinária

paulista (cuscuz paulista, leitoa à pururuca, paçoca de

carne no pilão, além dos concorridos pastéis de carne,

queijo e banana. Entre os doces, ovos queimados, figo,

laranja. Aberto somente para almoço aos sábados,

domingos e feriados.

Restaurante do Camping – Exclusivo para os hóspedes

e clientes da fazenda.

Rodovia D. Gabriel Paulino Bueno Couto, km 97,5

(antiga Rod. Mal Rondon, trecho Jundiaí-Itu) - Itu - SP

(11) 4023-1993 / (11) 4022-1774 / (11) 4022-8792

contato@fazendadaspedrasitu.com.br

reservas@ fazendadaspedras.com.br


Itu - SP

Fazenda do Chocolate

www.fazendadochocolate.com.br

Fotos: Acervo Fazenda do Chocolate

A Fazenda do Chocolate conserva a arquitetura, o

contato com a natureza e o retorno às origens caipiras

da época dos Bandeirantes, quando foi criada há

400 anos.

Passear pelas alamedas floridas, construções históricas,

a roda dàgua, lagos ornamentais com carpas gigantes,

visitar os viveiros de aves e o estabulo já vale o

passeio.

Crianças e adultos se encantam com pôneis, cabras,

vacas, coelhos e cavalos, além dos filhotinhos e dos

minicaprinos e miniovinos, que podem ser alimentados

na mão. Passeios a cavalo e pôneis.

140 ❘


O Restaurante valoriza

a gastronomia caipira e

o bufê self-service servido

em fogão a lenha.

Aberto para almoço aos

sábados, domingos e feriados.

Doces, bolos, tortas, delícias

do milho, queijos,

massas caseiras, quitutes,

cachaças artesanais,

vinho, licores, além de

artesanato e orquídeas

podem ser adquiridos

no Armazém da Senzala.


142 ❘

Para ouvir histórias e um bom ¨causo¨, pode-se ir à Casa do

Compadre Tímoteo, um celebrado personagem de raiz.

O Aquário Marinho de água salgada está entre os mais

belos do Brasil. Em 2mil litros de água, corais e outras espécies

formam um universo de encantamento.

Café Caipira, um espaço dedicado à Fazenda da

Serra (nome histórico da Fazenda do Chocolate)

que foi um importante produtor do ciclo cafeeiro.

O grão é torrado e moído na hora, preparado

no fogão a lenha e passado em coador de pano,

acompanhado de bolos caipiras. O aroma é irresistível.

Em espaços diferenciados, o visitante pode degustar os

produtos da fazenda: lanches, sucos naturai e bebidas.


Cidade quatrocentona. Importante patrimonio histórico:

a herança ambiental serve de cenário para belos passeios.

O acesso é pela Estrada Parque, um dos caminhos

mais bonitos da região, às margens do rio Tietê correndo

entre alamedas de árvores nobres dessa área de

preservação ambiental.

Entrada e estacionamento gratuítos

Horário: todos os dias das 8h30 às 17h45

Estrada dos Romeiros, km 90 (Estrada Parque) Itu – SP

(11) 4022-5492 / (11) 9 9951-0524

contato@fazendadochocolate.com.br


Itu - SP

Parque Maeda

www.parquemaeda.com.br

Fotos: acervo Parque Maeda

O Parque Maeda possui atrações, como pesca e

brinquedos aquáticos, levando diversão para todas as

idades.

Possui dois teleféricos, um deles recentemente inaugurado.

Somando os dois, são mais de 1.000 metros

de extensão.

144 ❘


Teleférico

de 460 metros, liga a área central do Parque ao Jardim Japonês,

possui 50 cadeiras para duas pessoas. Já o de maior extensão

tem 550 metros, possui 60 cadeiras para duas pessoas e leva o

turista do restaurante até a Árvore Gigante.

Voo de balão

Outra atração que transporta os turistas até as nuvens é o voo

de balão, oferecido sempre às sextas-feiras, sábados, domingos e

feriados. O passeio leva os tripulantes a uma altura de 200 metros

e dura cerca de uma hora.


Jardim Japonês

O local ideal para quem procura tranquilidade e quer contemplar

a natureza.

São 16 mil m² de paisagismo, arbustos, flores e espelhos d’água,

além de simbolismos que remetem à cultura japonesa.

Árvore Gigante

Não deixa de ser uma aventura. Após subir centenas de degraus,

os visitantes podem conhecer o mirante construído sobre a copa

de três árvores centenárias, a 22 metros de altura, e contemplar a

bela paisagem da região.

146 ❘


Outras atrações

A diversão para as crianças

está garantida com os

brinquedos aquáticos, 11

toboáguas e 5 piscinas,

passeios a cavalo, pônei,

carruagem e playground.

Além disso, o local oferece

arvorismo, tirolesas,

pesca esportiva e passeios

de trenzinho, entre

outras atividades.

Dispõe de estrutura completa

de alimentação,

com quiosques e lanchonetes

espalhados em

pontos estratégicos,

além do restaurante. O

complexo oferece também

fraldário com

micro-ondas, enfermaria

e guarda-volumes.

No total, o parque tem mais de 500 mil m².

Rod Santos Dumont, km 18 - Itu, a 75 km de São Paulo

(11) 2118-6200 / (11) 2118-6262

/fazendadaspedras

@fazendadaspedras


deposiphotos.com/ Monkey Business

Araçoiaba da Serra

Caminho dos bandeirantes - SP

Araçoiaba

da serra

itu

jundiaí

sorocaba

são paulo

Distâncias

Sorocaba 24 km

Itu 59 km

Jundiaí 110 km

São Paulo 120 km

Acesso

Rod. Castelo Branco (SP 280)

Araçoiaba da Serra reúne haras e sítios,

inúmeras chácaras, aconchegantes pousadas e

hotéis-fazenda onde os visitantes buscam

refúgio nos fins-de-semana.


Araçoiaba da Serra - SP

Fazenda Reviver

www.hotelfazendareviver.com.br

Fotos: Acervo Fazenda Reviver

Lugar para ser feliz

A 1 hora de São Paulo e a 15 minutos de Sorocaba

Aninhado no clima privilegiado da Reserva Florestal

de Ipanema, a Fazenda Reviver está integrado ao

meio ambiente numa fazenda com cachoeiras, trilhas,

gramados impecáveis, jardins e muito conforto.

150 ❘


Apartamentos – Todos os apartamentos em estilo chalés possuem

tv Sky, tel, frigobar, varanda com rede e também incluem:

Standard: ventiladores

Luxo: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento

central

Vip: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento

central e ante-sala

Parque aquático: 3 piscinas térmicas (30 o C), piscina infantil e

piscina com toboágua de 19 metros.

Tem ainda uma piscina natural e hidros

Lazer: quadra poliesportiva, quadra de tênis iluminada, campo de

futebol, cavalos, charretes, trilhas ecológicas com cachoeira.

Fitness center, sauna, massagens


Salas de estar com lareira, videokê, jogos,

redario e Playground

Gastronomia: Comida caseira em fogão a lenha.

Delicioso café da manhã.

Dieta especial com agendamento.

Consulte sobre longa permanência para idosos

152 ❘


Heliponto 23º 28’ 59’

Sul - 47º 38’ 45’ Oeste

(15) 3281 8888 / (15) 3281 2378 / (15) 3281 8889 - fax

reviver@hotelfazreviver.com.br


154 ❘


Caminhos

do Litoral

Litoral

156 ❘


deposiphotos.com/ Dubova_Maria Dubova

Retornar em qualquer

época do ano

será sempre uma viagem


inédita e atraente ❘ 157

Litoral

Doutor Mar

vive-se bem o ano todo à beira-mar

No verão, todos procuram a rota marítima.

Os apelos se renovam com a natureza. É a

sedução do mar, a sensação de bem-estar e relaxamento

que sentimos ao andar na praia.

Mas há sol e mar nas outras estações, quando

a natureza parece convidar a uma atraente intimidade,

trocando de cores, mudando os ventos e

baixando a temperatura.

A paisagem oferece nuances inesperadas e as

cidades mantêm sua boa hospitalidade.

Retornar ao litoral fora do verão será quase

sempre uma viagem inédita e atraente.

A saùde corre sobre ondas

deposiphotos.com/ SonSan

O horizonte que fascina e os prazeres que se sucedem

à beira-mar são também grandes aliados da

saúde.

O bem-estar e relaxamento que sentimos não são

gratuitos: o iodo e o ar marinho funcionam como um

grande aliado da saúde.

O iodo age como um aerossol natural que ajuda a

prevenir e curar problemas respiratórios (rinites, alergias,

otites crônicas).

O sal como um peeling natural que elimina as células

mortas da pele.

A massagem da água do mar induz a produção da

endomorfina que tem efeito analgésico que melhora

o repouso noturno, o sono: ótimo para melhorar o

humor.

divulgação/Atlântico Hotel

deposiphotos.com/ Lev Dolgachov

Santos

litoral sul - SP

são paulo

Bertioga

ubatuba

guarujá

santos

são Sebastião

Distâncias

São Sebastião 146 km

Ubatuba 210 km

Bertioga 26 km

Guarujá 10 km

São Paulo 104 km

Acessos

Via Anchieta (SP 150)

Rodovia dos

Imigrantes (SP 160)

A maior cidade do litoral paulista e uma das

mais antigas e importantes do país. Entre a

baía que leva seu nome e o porto, preserva

seu patrimônio histórico e natural


Santos - SP

Atlântico Hotel

www.atlantico-hotel.com.br

Fotos: Acervo Atlântico Hotel

Há quase um século marca presença como um icone do

litoral paulista: o prédio imponente no estilo neoclássico

consagrou-se rapidamente.

Destaque na orla de Santos, modernizou suas instalações

sem descaracteriza-las, continuando a oferecer segurança,

conforto e bons serviços.

162 ❘


Apartamentos e Suites de frente para o mar com ar-condicionado,

frigobar, tv a cabo, café da manhã, estacionamento, wi-fi.

• Restaurante Atlântico

• Choperia

• Fitness Center

• Salão de Beleza

• Business Center

• Centro de Convenções

Av. Presidente Wilson, 1 - Gonzaga - Santos - SP

(13) 3289 4500

atlanticohotel@atlantico-hotel.com.br


deposiphotos.com/ Goodluz_Fabrice Michaudeau

Boiçucanga

São Sebastião - Litoral Norte - SP

são paulo

Bertioga

caraguatatuba

Santos

são Sebastião

Maresias

Distâncias


Caraguatatuba 25 km

Bertioga 110 km

Santos 156 km

São Paulo 195 km

Acessos

Rod. Ayrton Senna

(SP 070)

Rodovia

Pres. Dutra (BR 116)

Rod. Rio Santos (BR 101)

O mais lindo pôr-do-Sol

e trilhas levam às cachoeiras

do Ribeirão do Itu


Boiçucanga - SP

Residencial Villafranca

www.villafra.com.br

Fotos: Acervo Villafranca

Condomínio fechado a 50m da praia,

o Villafranca está entre as atraentes opções de

hospedagem de Boiçucanga.

166 ❘


Casas com sala, 2 dormitórios (pé direito duplo) com cama

de casal ¨Queen Size¨ e outra de solteiro em cada um, cozinha

americana equipada com eletrodomésticos e utensílios,

2 banheiros, 2 varandas cobertas, churrasqueira, ventilador

de teto, tel, tv, dvd, wi-fi, guarda-sol, cadeiras de praia.

As suítes tem 1 dormitório e a mesma infra-estrutura.

Área comum: piscina aquecida, jardim, vaga para 2 carros.

Rua Sgto. Filisbino Teodoro da Silva, 91 Boiçucanga

São Sebastião – SP (Rod. Rio-Santos, km163,5)

(12) 3865-1572 / (11) 9 5040-3150

villafra@villafra.com.br


deposiphotos.com/ Goodluz_Fabrice Michaudeau

Maresias

são sebastião - litoral norte - SP

são paulo

Bertioga

caraguatatuba

Santos

são Sebastião

Maresias

Distâncias


Caraguatatuba 35 km

Bertioga 120 km

Santos 166 km

São Paulo 185 km

Acessos

Rod. Ayrton Senna (SP 070)

Rod. Pres. Dutra (BR 116)

Rod. Rio Santos (BR 101)

Vida intensa no mar de águas cristalinas.

Bom gosto, muito bom gosto,

em todas épocas do ano.


Maresias - SP

Hotel Pousada Brig

www.pousadabrigmaresias.com.br

Fotos: Acervo Hotel Pousada Brig

O ponto do charme em Maresias

Apenas a 60m da Praia, dispõe de

uma piscina rodeada por jardins e

banheira de hidromassagem com

água não-aquecida.

Estacionamento subterrâneo

com vagas individualizadas (uma

por apartamento).

170 ❘


O Brig possui apenas 22 apartamentos, em 3640 m 2 de

área verde. Os quartos são encantadores, de estilo rústico

e apresentam um toque de cores aconchegantes e ornamentos

regionais. Bem iluminados e espaçosos, oferecem

ar condicionado, TV, frigobar. Algumas suítes estão equipadas

com um microondas, TV LCD ou LED, DVD e rede.

Wi-Fi gratuito está disponível nas áreas comuns da pousada.

Buffet de café da manhã inclui variedade de frutas da estação,

pães, frios e uma seleção de bebidas quentes e geladas,

servido na sala de refeições.

Hotel Adaptado

Av. Francisco Loup, 1158 - Maresias - São Sebastião - SP

(12) 3865-6527 / (12) 3865-6528

pousadapasseiobrig@hotmail.com


Informe

pixabay.com / ErikaWittlieb

Estância

Hotéis e Pousadas

que fazem parte

desta edição do

Guia de Viagem 60+

Interior

Litoral

Biazi Paradise Hotel


Hotel Fazenda Campo dos Sonhos

Hotel Fazenda Terra dos Sonhos

Serra Negra

Socorro

Socorro

Socorro

Hotel Brasil


Fazenda das Pedras


Parque Maeda

São Lourenço

Araxá

Itu

Itu

Itu

Fazenda Reviver

Atlântico Hotel


Hotel Pousada Brig

Araçoiaba da Serra

Santos

Boiçucanga

Maresias

Serra Negra - SP

Biazi Paradise Hotel

www.biaziparadisehotel.com

Fotos: Acervo Biazi Paradise Hotel

Em uma bela região de montanhas, cercado de muito verde

e ar puro: refrescante piscina natural, bar, piscina aquecida

e coberta com jacuzzi, fitness, sauna a vapor, bosque

e trilhas, sala de jogos e carteado, restaurante, american

bar, sala de tv com lareira e um atendimento excepcional.

Um charmoso paraíso na Serra da Mantiqueira

(19) 3892-6276 / (19) 3892-6275

(19) 9 9990-6275

Rua José Pinton, 1 - Bairro das Posses - Serra Negra / SP

174 ❘


Socorro - SP


www.parquedossonhos.com.br

Fotos: Acervo Parque dos Sonhos

Cenários entre cachoeiras, cursos d’água, montanhas,

árvores nativas de grande porte: tirolesas, cavalgadas,

caminhadas, passeios de charrete e trole, Piscina natural

de pedra. Apartamentos e equipamentos adaptados

para pessoas com necessidades especiais.

Esportes em harmonia com a natureza

Caminho Turístico do Rio do Peixe

Estrada da Varginha, km 7 - Bairro do Limoeiro

Divisa Socorro/SP e Bueno Brandão/MG

(19) 3895-4696 / (19) 3855-2704 / (19) 9 9715-8647

contato@parquedossonhos.com.br


Socorro - SP

Hotel Fazenda Campo dos Sonhos

www.campodossonhos.com.br

Fotos: Acervo Campo dos Sonhos

Os hóspedes tem a oportunidade de vivenciar a rotina

caipira em aproximadamente 100 atividades que são

realizadas nos 300 mil m 2 da fazenda. Esportes de natureza,

parque aquático. Apartamentos e equipamentos

adaptados para pessoas com necessidades especiais.

Aconchego e comprometido com o meio ambiente

Caminho Turístico das Lavras de Baixo

Estrada dos Sonhos, km 6

(19) 3895-3161 / (19) 3895-6388 / (19) 9 9986-7926

atendimento@campodossonhos.com.br

176 ❘


Socorro - SP

Hotel Fazenda Terra dos Sonhos

www.terradossonhos.com.br

Fotos: Acervo Terra dos Sonhos

Incrustado na Serra da Mantiqueira, ao lado de uma

pequeno e tradicional povoado rural, típico do sul

de Minas, encontra-se uma possibilidade de conexão

do homem com a suas origens: "Hotel Fazenda Terra

dos Sonhos”. Quem se hospeda na Terra dos Sonhos

experimenta o contato com conceitos da agricultura

orgânica e atividades de aventura durante o dia.

Uma experiência dos sonhos para toda a família

Rod. José Vicente Lomônico, km 18

Bairro da Malacacheta - Bueno Brandão - MG

Tel: (19) 3895-3161

contato@terradossonhos.com.br


São Lourenço - MG

Hotel Brasil

www.hotelbrasil.com.br

Fotos: Acervo Hotel Brasil

Localização em frente ao Parque das Águas, com cinco

piscinas (2 térmicas, 1 de hidromassagem), toboagua

adulto e infantil. Balneário e fitness center, quadra

poliesportiva coberta, salão de jogos com playstation,

playground, jardim de inverno, hi-fi.

Cozinha mineira e internacional com jantares típicos.

Tradição e hospitalidade em clima serrano

178 ❘

Alameda João Lage, 87 - Centro

(35) 3339-2550

info@hotelbrasil.com.br


Araxá - MG


www.tauaresorts.com.br

Fotos: Acervo Tauá Grande Hotel e Termas

Estrutura de lazer, café da manhã, almoço, um delicioso

chá da tarde e jantar, gastronomia nacional e internacional,

piscina climatizada, academia, berçário, copa da

mamãe, kids clube, quadras e trilhas. Projeto paisagístico

por Burle Marx. Ambientes de alto padrão.

Um ícone da hotelaria brasileira

Rua Águas do Araxá Barreiro - Araxá - MG

(34) 3669-7020 / (31) 3236-1900

reservasaraxa@taua.com.br


Itu - SP

Fazenda das Pedras

www.campingdaspedras.com.br

Fotos: Hilton de Souza

As alamedas floridas com Cabanas e Chalés,

Camping, Parque Aquático, Viveiro de Plantas, Loja

de artesanato e doces, Espaço Personalizado para

Eventos e o tradicional Restaurante das Pedras.

Programação para Grupos da 3 a Idade.

Conjunto de atrações em meio à natureza

Rodovia D. Gabriel Paulino Bueno Couto, km 97,5

(antiga Rod. Mal Rondon, trecho Jundiaí-Itu) - Itu - SP

(11) 4023-1993 / (11) 4022-1774 / (11) 4022-8792

contato@fazendadaspedrasitu.com.br

reservas@ fazendadaspedras.com.br

180 ❘ Gu i a d e Vi ag e m 50 +

Itu - SP


www.fazendadochocolate.com.br

Fotos: Acervo Fazenda do Chocolate

Alamedas floridas, construções históricas, roda dàgua,

lagos ornamentais, viveiros de aves, estabulo. Passeios a

cavalo e pôneis. Aquário Marinho de água salgada, Café

Caipira, Produtos da fazenda, Restaurante (gastronomia

caipira) e o tradicional Chocolate da Fazenda

Um retorno à época dos bandeirantes

Entrada e estacionamento gratuítos

Horário: todos os dias das 8h30 às 17h45

Estrada dos Romeiros, km 90 (Estrada Parque) Itu – SP

(11) 4022-5492 / (11) 9 9951-0524

contato@fazendadochocolate.com.br


Itu - SP

Parque Maeda

www.parquemaeda.com.br

Fotos: acervo Parque Maeda

Pesca esportiva, brinquedos aquáticos, dois teleféricos

(mais de 1.000 metros de extensão), Voo de

Balão, Jardim Japonês, Árvore Gigante, 11 toboáguas

e 5 piscinas, passeios a cavalo, pônei, carruagem e

playground. Restaurante, Quiosques e Lanchonetes

182 ❘

1 milhão de m² de diversão

Rod Santos Dumont, km 18 - Itu,

a 75 km de São Paulo

(11) 2118-6200 / (11) 2118-6262


Araçoiaba da Serra - SP

Fazenda Reviver

www.hotelfazendareviver.com.br

Fotos: Acervo Fazenda Reviver

A 1 hora de São Paulo e a 15 minutos de Sorocaba

no clima privilegiado da Reserva Florestal de Ipanema,

uma fazenda com cachoeiras, trilhas, gramados

impecáveis, jardins e muito conforto. Apartamentos,

Parque Aquático, Lazer e Gastronomia (fogão a lenha)

Um lugar para ser feliz

Heliponto 23º 28’ 59’

Sul - 47º 38’ 45’ Oeste

(15) 3281 8888 / (15) 3281 2378

reviver@hotelfazreviver.com.br


Santos - SP

Atlântico Hotel

www.atlantico-hotel.com.br

Fotos: Acervo Atlântico Hotel

Há quase um século marca presença no litoral paulista.

Apartamentos e Suites frente ao mar com ar-condicionado,

frigobar, café da manhã, estacionamento, wi-fi.

• Restaurante Atlântico • Fitness Center • Business Center

• Choperia • Salão de Beleza • Centro de Convenções

184 ❘

Um ícone do litoral paulista

Av. Presidente Wilson, 1 - Gonzaga - Santos - SP

(13) 3289 4500

atlanticohotel@atlantico-hotel.com.br


Boiçucanga - SP


www.villafra.com.br

Fotos: Acervo Villafranca

Casas com sala, 2 dormitórios (cama ¨Queen Size¨ e de solteiro

em cada um), cozinha americana (eletrodomésticos e

utensílios) 2 banheiros, 2 varandas cobertas, churrasqueira,

ventilador de teto, tel, tv, wi-fi, guarda-sol, cadeiras de praia.

Área comum: piscina aquecida, jardim, vaga para 2 carros.

Condomínio fechado a 50m da praia

Rua Sgto. Filisbino Teodoro da Silva, 91 Boiçucanga

São Sebastião – SP (Rod. Rio-Santos, km163,5)

(12) 3865 1572 / (11) 9 5040 3150

villafra@villafra.com.br


Maresias - SP

Hotel Pousada Brig

www.pousadabrigmaresias.com.br

Fotos: Acervo Hotel Pousada Brig

22 apartamentos em 3640 m 2 de área verde a apenas

a 60m da Praia. dispõe de uma piscina rodeada por

jardins e banheira de hidromassagem com água nãoaquecida.

Os quartos são encantadores, bem iluminados

e espaçosos. Ar condicionado, Wi-Fi nas áreas comuns.

O ponto do charme em Maresias

Av. Francisco Loup, 1158 - Maresias - São Sebastião - SP

(12) 3865-6527 / (12) 3865-6528

pousadapasseiobrig@hotmail.com

186 ❘


brasil com estilo

ano 2 o n o 2 o 2015

B r a s i l

ViagEm

Estilo

Hotéis o Pousadas o solares o lodges o Hotéis-Fazenda

www.viagemestilo.com.br

acervo: MotorTrailer

A vida tem mais encantos a bordo de um Motor Trailer

188 ❘

Momentos Infinitos

Trailer • Motor Home

Mude a viagem. O mundo te espera


Construindo sonhos com perfeição

Há 40 anos os motor homes, trailers e campers Motor Trailer

são reconhecidos pela tecnologia, perfeição da construção,

muito conforto, divisão interna perfeita e segurança ao dirigir.

Num Motor Trailer você vai fazer roteiros sem limites,

descobrir recantos de sonhos, conquistar novas amizades,

viver o fascínio da vida.

www.motortrailer.com.br

Rod. Anhanguera, km 207 • Pirassununga - SP • (19) 3561-3011

vendas@motortrailer.com.br


deposiphotos.com/Ralf Cornesse

/guia3idade

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