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REFLEXÃO<br />
VOCÊ É<br />
EMOCIONALMENTE<br />
INTELIGENTE?<br />
O que é Inteligência Emocional?<br />
“O uso inteligente das emoções – isto é, fazer intencionalmente com que<br />
suas emoções trabalhem a seu favor, usando-as como uma ajuda para<br />
ditar seu comportamento e seu raciocínio, de maneira a aperfeiçoar seus<br />
resultados.”<br />
Hendrie Weisinger<br />
Ou seja, te leva a se conscientizar da importância<br />
de estar em uma harmonia interna,<br />
para ter habilidade e força para explorar<br />
o externo. Está provado que a inteligência emocional<br />
pode ser a chave para o nosso sucesso pessoal.<br />
Quanto mais um indivíduo conhece as suas emoções,<br />
maiores serão suas chances de obter êxito em sua<br />
caminhada, pois uma vez desenvolvida a inteligência<br />
emocional ela poderá ser aplicada em qualquer<br />
área da vida, em qualquer lugar e ainda, em todos os<br />
momentos.<br />
Isso fica bem claro que não somos responsáveis<br />
pelas emoções (raiva, ciúmes, medo etc.), mas com<br />
o que fazemos com elas. Ter controle emocional será<br />
a maneira mais fácil e inteligente de lidar com os próprios<br />
sentimentos nas mais diversas situações. Pessoas<br />
sem essas habilidades afundam e se frustram<br />
em sentimentos e ações, enquanto aquelas com melhor<br />
controle emocional tendem a recuperar-se mais<br />
rapidamente dos contratempos da vida.<br />
É importante lembrar que são seus próprios pensamentos,<br />
suas alterações físicas e atitudes que dirigem<br />
suas reações emocionais, não os atos de outra<br />
pessoa ou um acontecimento externo.<br />
22 <strong>Revista</strong> Bem Casados & Festas Infantis
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