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SARCOPENIAA sarcopenia trata-se da perda de massa magramuscular e força de um indivíduo, sendo uma doençaassociada ao processo de envelhecimento. Podeafetar o equilíbrio, a marcha e a capacidade de serealizar atividades rotineiras.A maioria das pessoas começa a perder pequenasquantidades de massa muscular após os 30 anos,mas a consequente redução da força aumenta exponencialmentecom a idade, sendo prevalente em4% dos homens e 3% das mulheres com idade entre70-75 a 16% dos homens e 13% das mulheres com85 anos ou mais, conforme dados da InternationalOsteoporosis Foundation (Fundação Internacionalde Osteoporose).Apesar de sua alta incidência, ainda é poucoconhecida, o que pode dificultar um diagnósticopreciso da doença. Considerada multifatorial, asarcopenia pode estar ligada a falta de exercícios esedentarismo, doenças crônicas, perdas de junçõesneuromusculares, desequilíbrios nutricionais (ingestãoinsuficiente e proteínas e calorias ocasionadaspor uma má alimentação, por exemplo), hormonais.É sabido que a massa muscular representa até60% da massa corporal, por isso, alterações metabólicasnos tecidos devem ser observadas e identificadasprecocemente para que se tenha início umtratamento. Conforme ocorre a redução da massa,diminui o consumo de oxigênio nos músculos e issoreduz a taxa de metabolismo basal do corpo, fazendocom que a pessoa tenha menos apetite, coma menose, por fim, perca peso e massa.Além dos sinais de fraqueza e dificuldade derealizar atividades diárias, alguns exames podemSARCOPENIAajudar a identificar a sarcopenia clinicamente. Umdeles é a bioimpedância, que mensura a quantidadede massa muscular frente à composição de líquido,osso e gordura do organismo. Há ainda os queavaliam a velocidade da marcha em distâncias de 4metros e 10 metros, e um teste da Força de PressãoPalmar, que verifica a força e estrutura do músculo.Prevenção e diagnóstico precoce são fundamentais.Quando os pacientes sofrem de sarcopenia eosteoporose, o risco de queda e de fraturas é maior.Em estágios avançados pode se agravar e levar aperda da independência funcional e física, fragilidadee, até mesmo, a morte.Praticar atividades regulares, em especial, treinosde força com uso de pesos, auxilia na prevençãopor meio da manutenção dos músculos e contribuipara o aperfeiçoamento da saúde óssea e, também,auxilia no retardo da progressão da doença. Isso associadoà uma análise do quadro nutricional paramelhora da ingestão de nutrientes, caso necessário.A integração de medicamentos também pode ser recomendada,conforme quadro do paciente.Dra. Graziela FerreiraCustódioCRM/GO: 21.809Médica.,77MAIS INFORMAÇÕES CONSULTE NOSSO GUIANAS PÁGINAS 06 E 07
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que apresentem justamente esta flac
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