REVISTA KIDS+ Toledo 06 Março

Problemas
familiares
Psicologia
Há quem diga que o relacionamento familiar é
complexo, não é mesmo? O que é muito comum
e natural, diga-se de passagem. Afinal, todo ser
humano possui distintas características, que vão da idade
ao temperamento, formação genética entre outras razões.
Comumente inicia-se na infância os momentos em que as
ações familiares podem ser expressivas e significativas,
quando disfuncional, sendo necessária a interação psicoterapêutica
em algum momento da vida, podendo a qualquer
instante ocorrer situações conflituosas.
Nesse contexto muitas vezes surgem perguntas como,
quando uma família precisa de um psicólogo? A resposta a
essa pergunta é quando essa família não possui uma clara
direção, ou quando a forma que soluciona seus problemas
é falha, colocando-se em conflito. Assim, há uma situação
de tensão a qual causa pressão em todos os indivíduos.
O psicólogo atua justamente no equilíbrio da dinâmica
familiar, auxiliando o trabalho em conjunto para que haja
uma vida mais saudável, promovendo a melhora da comunicação,
resolução de problemas familiares, viabilizando a
flexibilização e compreensão do grupo familiar e também
adaptando formas assertivas para um ambiente doméstico
mais funcional.
Mas como podemos lidar com conflitos familiares? O que
os conflitos provocam nas pessoas é bastante desagradável.
Pode iniciar uma “simples” briga como evoluir para
uma violência doméstica, uso de drogas e consumo abusivo
de álcool. Por isso, o recomendável é não deixar o “copo
encher” e chegar a ponto que não tenha volta.
A seguir, algumas sugestões para solucionar
problemas familiares:
• Tente se aproximar – a maneira mais assertiva de resolver
um conflito familiar é tentar a aproximação. Conflitos
podem gerar distanciamento físico e emocional e é preciso
melhorar o vínculo afetivo. Essa aproximação pode ser
feita através de uma conversa, carta, e-mail. O objetivo é
demonstrar sua intenção de se reconciliar, mesmo não se
considerando “culpado” pelo conflito. Não aponte dedos.
• Seja sincero – Não adianta encobertar, exponha seus sentimentos,
diga o que te magoou.
Procure uma maneira de respeitar os sentimentos de todos
e achar soluções.
• Tenha empatia – lembre-se de que todos precisam opinar
e ser ouvidos e expor sentimentos, pois a família não é composta
só de uma pessoa;
• Corrija seu erro – Não existe uma pessoa perfeita, que não
cometa falhas, mesmo que busque o seu melhor, haverá momentos
que cometerá erros tentando agir certo. Converse
em família e tente arranjar uma solução, se você errou, corrija
seus erros;
• Aceite erros – Ninguém é perfeito, tente deixar as coisas do
passado para trás e recomeçar, aceite seus erros e os erros
de seus familiares;
• Aprenda com os erros – ainda que pratique a aceitação,
aprenda com os erros e seja mais flexível.
• Peça desculpas – mesmo que não tenha a intenção de
magoar seus filhos, seu marido, sua esposa ou seus pais, é
sempre bom demonstrar que você compreendeu que magoou
o próximo, que entende que ele possa estar chateado
e que sente muito.
• Não espere demais – não espere para solucionar os conflitos.
Quantos pais e filhos não se falam há anos? Quantos
casais se divorciam por brigas bobas as quais tomam proporções
descomunais? Não espere o distanciamento físico
e emocional ocorrer;
• Procure um mediador – Sente dificuldade? A comunicação
é falha? Você não precisa fazer isso sozinho. Não há nada de
errado em admitir que sua família necessita do auxílio de um
psicólogo, pois esse profissional existe justamente para isso.
Ele atuará como mediador nas conversas e irá trabalhar nas
soluções em busca de resoluções assertivas e adaptativas
nos conflitos familiares em conjunto com vocês;
A função da família é oferecer proteção, afeto, intimidade e
identidade social aos seus pares. Uma boa qualidade de vida
familiar tem impacto direto em outros âmbitos como profissional,
financeiro, social e assim por diante. Portanto, nutrir
e cultivar relações saudáveis com os seus entes mais próximos
significa que você está simplesmente garantindo uma
boa relação e qualidade de vida, inclusive nos negócios.
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