Revista Contato VIP Medicina e Saúde - Setembro de 2020 - Marau/RS

O momento é
de prevenção!
Como prevenir
doenças reumáticas
Poucas pessoas sabem, mas as doenças reumáticas
não acometem apenas a população idosa,
elas podem ser identificadas muito antes da fase
adulta e do avanço da doença. Este é um alerta
para a necessidade de conscientização sobre o reumatismo,
doença que afeta aproximadamente 12 milhões de
brasileiros. O dia 30 de outubro é lembrado como Dia
Nacional de Luta contra a doença.
O primeiro modo para prevenir doenças reumáticas é evitando
os fatores considerados de risco, que podem causar
ou agravar o quadro de dor. Conheça quais são eles:
Devido ao seu caráter debilitante e crônico, muitas pessoas
se questionam se é possível prevenir doenças reumáticas.
Como existem mais de 100 tipos de doenças reumáticas,
não podemos apresentar uma resposta fechada. O
que é possível afirmar é que a prevenção é fundamental
para controlar o desenvolvimento das doenças reumáticas.
Confira o porquê!
A predisposição
genética
como fator de risco
• Cigarro;
• Traumatismo;
• Obesidade;
• Sedentarismo;
• Estresse;
• Situações que gerem ansiedade;
• Alterações climáticas bruscas e exposição a temperaturas
extremas;
• Alimentação rica em alimentos inflamatórios, como
gorduras, açúcar, sal e embutidos.
• Ingestão de bebidas alcoólicas em excesso;
• Contato com substâncias químicas como solventes
orgânicos;
• Exposição ambiental a pó de pedra ou de areia;
• Má higiene oral e acúmulo de “tártaro” dentário;
• Exposição excessiva ao sol.
O que ocorre é que as doenças reumáticas estão relacionadas
com um padrão genético herdado, ou seja, a pessoa já
nasce com essa predisposição. Por outro lado, mesmo não
sendo possível evitar o seu surgimento, o fator genético
pode ser o primeiro sinal de alerta para aquelas pessoas
que já tiveram familiares diagnosticados com alguma
doença reumática.
É válido destacar que grande parte dos distúrbios reumáticos
ainda não teve a sua causa descoberta, o que dificulta
que os profissionais consigam definir alternativas eficazes
de prevenção. Mas, com ou sem predisposição genética,
a recomendação é manter uma série de hábitos saudáveis
e ficar atento aos fatores de risco e seus sintomas, para
buscar o diagnóstico precoce.
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