Revista Blu noiembrie - Sensiblu

s`n`tate, îngrijire, frumuse]e
NOIEMBRIE 2008
GRATUIT
9 / Trucuri pentru \nt`rirea
imunit`]ii organismului
18 / Cristian Banu despre
spitale pentru comunitate
DOSAR DE SEZON:
Gripa [i
r`ceala,
„musafiri“
nepofti]i

sumar
noiembrie 2008
Despre sănătate,
numai de bine!
Se spune că fericirea se regăsește în lucrurile
mărunte: un apus de soare, un zâmbet
de copil, o carte bună, o plimbare pe
malul mării. Dar ca să te bucuri de toate
acestea, este nevoie de un lucru vital:
sănătatea! Fără ea, nimic nu are valoare.
Mark Twain spunea că pentru a-ți păstra
sănătatea „trebuie să mănânci ceea ce nu
vrei, să bei ceea ce nu-ți place și să faci ceea
ce n-ai face.“ Nimic mai neadevărat! A-ți
menține starea de sănătate nu e o misiune
imposibilă, ba dimpotrivă! Secretul este
găsirea echilibrului între o dietă corectă,
mișcare, relaxare și timp liber.
De aceea suntem aici: pentru a te
îndruma și a te ajuta să prețuiești
și să ocrotești viața ta și pe a celor
dragi ție. Revista Blu se dorește a
fi un ghid de sănătate unde găsești
sfaturi și sugestii deosebit de utile de
la specialiștii noștri (medici specialiști și
farmaciști). Tot Mark Twain, cu umorul
său „negru“ spunea: „Ai grijă când citești
cărți de sănătate, te poți îmbolnăvi din
cauza unei greșeli de tipar!“. Cu revista
Blu nu trebuie niciodată să-ți faci griji!
În această ediție am pregătit articole de
interes mai ales acum, în prag de iarnă,
când organismul este slăbit și trebuie să-i
creștem imunitatea, pentru a face față
„atacului“ virușilor.
Știi care-s afecțiunile care „ne dau târcoale“
cel mai des în sezonul rece? Este vorba despre
infecțiile respiratorii. Citește în articolul
nostru de fond (Dosar de sezon, pg. 10) cum
le poți preveni și care sunt tratamentele
cele mai potrivite pentru tine și familia ta.
De asemenea, descoperă care sunt cele mai
eficiente remedii homeopate și naturiste ale
acestor afecțiuni (pg. 8, pg. 9, pg. 15).
Multă sănătate și fericire îți dorim!
4 Protejeaz`-te de cancerul
de col uterin
5 Tratament [i preven]ie \n
afec]iunile artro-mio-kinetice
6 Consilier Sensiblu
7 Hepatita B – pericolul din umbr`
8 Frisoane, febr`, dureri
articulare? Aten]ie, e grip`!
9 |nt`re[te imunitatea organismului!
10 Când gripa [i r`ceala
bat la u[`...
22 Beauty – Concurs
23 Sl`be[te f`r` diet`
24 Hapciu! E grip`
sau guturai?
27 Cadouri pentru cei mici
28 Cadouri pentru ea
29 Cadouri pentru el
30 O nou` genera]ie
de tineri farmaci[ti...
32 Farmaciile Sensiblu
34 |n num`rul viitor...
14 Medica]ie alternativ`
16 |ngrijire – Ce este nou?
18 Spital la standarde occidentale
pentru comunitate
20 Bye-Bye, Dry!
3

s`n`tate/cum să previi?
Protejează-te
de cancerul
de col uterin!
|
n octombrie 2008, profesorul german Harald zur Hausen a
primit premiul Nobel pentru Medicin` pentru cercet`rile sale
care au dus la eviden]ierea leg`turii de cauzalitate \ntre virusul
papilloma uman (HPV) [i cancerul colului uterin. Identificarea
tipurilor de HPV care pot duce la apari]ia cancerului de col a permis
dezvoltarea vaccinurilor antiHPV [i, implicit, a unei solu]ii
f`r` precedent de medicin` preventiv`. Gra]ie acestei descoperiri,
cancerul de col uterin va fi, peste ani, doar o amintire nepl`cut`.
Ce este infecția cu HPV?
HPV denume[te un grup de virusuri
ADN care cuprinde peste 100 de
tipuri diferite, dintre care peste 30
infecteaz` tractul genital. Infec]ia
HPV este cea mai frecvent` infec]ie
cu transmitere sexual`. Pe baza asocierii
cu cancerul genital, virusurile
HPV se clasific` \n dou` categorii de
risc: cu risc sc`zut [i cu risc \nalt.
Efectele infecției cu HPV
|n majoritatea cazurilor, virusul este
inofensiv. El provoac` o infec]ie de
scurt` durat`, care nu produce simptome
[i trece de la sine. Mecanismul
4
EXPERT
Dr. Mihaela Badea
Medic primar
ginecolog, doctor \n
medicin`
MICOMI, Clinica
de Colposcopie [i
Patologie a Tractului
Genital Inferior
prin care infec]ia HPV dispare este
dezvoltarea progresiv` a unui r`spuns
imun care suprim` [i elimin` virusul
\ntre 6 [i 24 luni. Anumite tipuri de
infec]ie cu risc \nalt produc leziuni precanceroase.
Atunci când infec]ia viral`
cu risc \nalt este persistent` [i r`spunsul
imun deficitar, leziunile precanceroase
se pot transforma \n cancer.
Mai bine să previi...
Exist` dou` c`i prin care se realizeaz`
preven]ia cancerului de col uterin.
Calea tradi]ional` const` \n depistarea
precoce a leziunilor precanceroase,
utilizând mijloace de laborator (examen
citologic Babe[-Papanicolau asociat
\n anumite condi]ii cu testare
HPV). Recent a ap`rut o nou` posibilitate
care realizeaz` o preven]ie primar`
prin vaccinare profilactic` antiHPV.
Examenul Papanicolau
şi testarea HPV
Primul examen citologic se efectueaz`
la cel mult trei ani de la debutul vie]ii
sexuale [i trebuie repetat anual. El const`
\n examinarea la microscop a unor
celule recoltate de la nivelul colului
uterin. Testul Papanicolau poate identifica,
uneori, unele leziuni precanceroase
– acestea se trateaz` din timp,
astfel \ncât s` nu se transforme \n cancer
de col uterin. Testarea HPV este
o investiga]ie nou` \n practica ginecologic`.
Prezen]a tipurilor HPV oncogene
persistente \n proba unei paciente
semnaleaz` riscul apari]iei cancerului
de col uterin, \n timp ce absen]a lor
relev` faptul c` pacienta nu este expus`
acestui risc.
Vaccinarea HPV
Exist` dou` tipuri de vaccin antiHPV,
ambele se adreseaz` tipurilor de HPV
cu risc \nalt, unul dintre ele [i infec]iei
cu HPV cu risc sc`zut. Vaccinul nu
poate fi eficient \n cazul infec]iilor HPV
curente sau leziunilor deja existente.
Momentul ideal de administrare este
anterior debutului vie]ii sexuale (\nainte
de posibila infectare cu HPV). Vârsta
optim` recomandat` este de 11-12 ani,
cea maxim` testat` este de 26 ani.

Țesutul elastic cartilaginos, împreună cu lichidul sinovial,
oferă rezistență împotriva forțelor care apar la nivelul
oaselor şi asigură alunecarea fără frecare a suprafețelor
articulare. În cazul în care articulația nu este hrănită corespunzător
cu substanțe nutritive, se produce fenomenul
de deshidratare, iar suprafața netedă a cartilajului devine
poroasă şi duce în final la degradarea cartilajului, în special
la solicitări fizice intense.
De asemenea, este binecunoscut faptul că procesul de regenerare
a cartilajelor este destul de dificil şi implică acțiunea
unor substanțe de tipul glucozaminglicanilor,
precum şi a celor din grupa polizaharidelor,
cum ar fi condroitina. Din
categoria acestor substanțe fac parte
şi produsele de tipul DoppelHerz®
ARTRO-AKTIV, cu un conținut de
750 mg sulfat de glucozamină şi
100 mg sulfat de condroitină, care
au rol important în regenerarea şi
protecția cartilajului.
Tratament [i preven]ie \n
afec]iunile artro-mio-kinetice
Articulațiile, cartilajele şi oasele sănătoase
sunt o condiție esențială pentru menținerea
mobilității şi calității vieții. Dacă faci
suficientă mişcare şi mă-nânci echilibrat, s-ar putea
să stai departe de probleme. Atât pentru cartilagiile
articulare solicitate, cât şi pentru lichidul sinovial
(cel care lubrifiază articulația), o alimentație corectă
este crucială în menținerea sănătății şi a funcției
normale a articulației.
EXPERT
{ef lucr`ri dr. Olivia
Carmen Timnea
Medic specialist
medicin` sportiv`
În afara proceselor degenerative de la nivelul cartilajelor
pot apărea şi afecțiuni dureroase însoțite de cele mai
multe ori şi de inflamații care determină limitarea mişcărilor
la nivelul articulațiilor. Afecțiunile de tip: artrite,
artralgii, mialgii, lumbago, nefrită, sciatică, bursită şi
tensosinovite se pretează la utilizarea preparatelor topice
specifice pentru articulații şi muşchi, ca de exemplu,
FINALGON® unguent, produs ce conține
o combinație de nicoboxil cu efect de
încălzire prin mecanismul de
vasodilatație şi nonivamidă, ca
antialgic. De asemenea, acest
produs intră şi în categoria tratamentului
acut al leziunilor produse
în practicarea sportului cum
ar fi: contuzii, luxații, contracții
musculare, precum şi în tratamentul local al
tulburărilor circulatorii periferice. ■
5

s`n`tate/consilier Sensiblu
Sfaturi sănătoase
de la Sensiblu
EXPERT
Farmacist
Alice David
Senior Pharma
Brand Manager
Sensiblu
Scrie-ne [i te premiem!
Farmaci[tii Sensiblu sunt la dispozi]ia ta [i prin
intermediul revistei Blu! Trimite-le întreb`rile tale
pe adresa: Str. Ciobanului nr. 133, Mogo[oaia,
jude]ul Ilfov 07715 sau pe e-mail, la adresa:
cristina.iordan@adpharma.ro (cu specifica]ia pentru
consilierul Sensiblu). Cele
mai interesante întreb`ri vor
fi publicate în edi]ia Blu din
decembrie [i vor fi premiate
cu un CADOU de la N°7 (con-
]ine produsele: Soft & Soothed
Gentle Cleanser – 100 ml, Soft &
Soothed Gentle Toner – 100 ml [i
Quick Dry Tinted Lotion – 100 ml)
Vă rog să-mi recomandați un produs, un
medicament pentru igiena bucală dar
care să nu conțină mentă, ținând cont de
faptul că urmez un tratament homeopat.
(Cristina Alexandru, București)
În farmaciile noastre găsești pasta de dinți Homeodent
2, care este o pastă de dinți naturală, special
concepută pentru persoanele care folosesc medicație
homeopată. Homeodent 2 este o pastă de dinți cu
acțiune delicată, fortifică gingia, grație plantelor și
clorofilei din compoziție. Homeodent 2 conține și
Calendula (gălbenele) – antiseptică și calmantă,
Plantago major (pătlagină) – astringentă şi cicatrizantă,
Cochlearia armoracia (hrean sălbatic) – antiseptic
și stimulator al circulației sanguine și Hamamelis
virginiana (hamamelis de Virginia) – vasoconstrictor.
Asocierea a două săruri de fluor întărește smalțul
dinților și contribuie la prevenirea cariilor.
Tot văd la televizor, în reviste și în farmacii
creme ce conțin acid hialuronic. Nu știu
ce este acela și vreau să vă întreb dacă
sunt eficiente, mai ales pentru vârsta de
peste 30 ani.
(Loredana Cereceș, Arad)
Acidul hialuronic să găsește în mod natural în organism
în țesuturile conjunctiv, epitelial și nervos. Unul
dintre atributele sale este acela de hidratant biologic al
pielii care atrage și reține apa într-o proporție de
70%. Este un produs des întâlnit în preparatele cosmetice
și dermocosmetice, deoarece s-a remarcat că
volumul de acid hialuronic din epidermă scade, odată
cu înaintarea în vârstă. Acidul hialuronic are un rol important
în menținerea supleței, elasticității și tonicității
epidermei. Datorită structurii sale, acidul hialuronic
formează la nivelul pielii un film invizibil, transparent
și elastic, acționând în același timp în profunzime, la
nivelul țesuturilor.
Pentru o dantură cu o ușoară parodontoză
ce tip de periuțe de dinți sunt indicate?
(Bianca Cristea, București)
Periuța Soft Sensodyne pentru dinți sensibili are perii
moi și rotunjiți astfel încât pot curăța cu delicatețe
dinții și gingiile fără să le irite. Este recomandată
tuturor celor care au dinții sensibili, tocmai pentru
a nu agrava această suferință. Pentru prevenirea și
tratarea afecțiunilor gingivale te sfătuiesc să folosești
pasta de dinți Parodontax ce are în compoziție extracte
din plante și bicarbonat de sodiu. Extractele de plante
(uleiul de mentă și cel de salvie, mușetelul, echinacea,
smirnă și ratania) atacă patogenii orali, apără gingiile și
dinții și neutralizează acizii care atacă dantura, opresc
și previn sângerările.
6

s`n`tate/cum să previi?
Hepatita B –
pericolul din umbră
Virusul hepatitei B este de 100 de ori mai contagios decât
cel al imunodeficien]ei umane (HIV). Hepatita cronic` B
este periculoas` deoarece rar prezint` simptome. De aceea,
testarea periodic` [i vizita la medicul specialist sunt vitale.
EXPERT
Prof. dr. Mihai
Voiculescu
Pre[edintele
Asocia]iei Române
pentru Studiul
Ficatului
Ficatul este unul dintre organele
cele mai importante din organism
fiind implicat \ntr-o mare varietate
de procese vitale. Bolile hepatice pot
afecta semnificativ capacitatea de
supravie]uire a organismului. Hepatita
B este una dintre cele mai frecvente
infec]ii ale ficatului [i este cauzat` de
virusul hepatitic B (VHB).
75%
din cazurile de cancer al ficatului sunt
provocate de virusul hepatitei B. |n
lume, aproximativ un milion de oameni
mor anual din cauza complica]iilor hepatitei B.
Cum se transmite
hepatita B?
Virusul hepatitic B (VHB) se transmite
prin contactul cu sângele infectat sau
cu secre]iile organismului. Contaminarea
se poate produce pe cale
sexual` de la o persoan` infectat`, dar
[i prin folosirea \n comun a acelora[i
ace [i seringi. Alte c`i frecvente de
transmitere includ folosirea \n comun
cu persoanele infectate a obiectelor
de igien` personal`, cum ar fi periu]a
de din]i sau aparatul de ras (deci mare
aten]ie dac` ai \n familie un bolnav de
hepatit` B!), precum [i utilizarea echipamentelor
nesterile pentru piercing
corporal [i tatuaje.
Prevenirea hepatitei B
Vaccinarea este principalul mod de
prevenire a hepatitei B. Vaccinul
este eficient doar \n cazul indivizilor
care nu au fost infecta]i anterior cu
acest virus. Gra]ie Programului
Na]ional de Imunizare |mpotriva
hepatitei B, din anul 1994 to]i copiii
sunt vaccina]i \mpotriva hepatitei B
\n primele zile de la na[tere.
Pentru adul]i, exist` vaccinuri disponibile
\n farmacii, contra-cost.
To]i indivizii care pot fi expu[i riscului
de a contracta hepatita B
trebuie s` mearg` la medic pentru
c` un simplu test de sânge va putea
diagnostica hepatita B. Depistarea
infec]iei cu VHB este important` nu
numai pentru bolnav, dar [i pentru
cei din jur, pentru c` acesta poate
r`spândi boala \ntrucât nu [tie c`
o are \n organism.
Metode de tratament
Hepatita cronic` B nu se poate vindeca
spontan, dar exist` tratamente
care ajut` la prevenirea dezvolt`rii
complica]iilor severe. „Pentru a preveni
complica]iile hepatitei B trebuie
s` trat`m bolnavii cu antivirale eficiente
\n stadiile incipiente ale infec-
]iei“, ne aten]ioneaz` prof. dr. Mihai
Voiculescu, pre[edintele Asocia]iei
Române pentru Studiul Ficatului. ■
7

s`n`tate/cum să previi?
Frisoane, febr`, dureri articulare?
ATEN}IE, E GRIP~!
Această infecție care afectează un copil
din trei nu trebuie să fie confundată
cu o rinofaringită. Ea necesită un tratament
specific. De cum se face mai
frig, copiilor începe să le curgă nasul
și să facă febră. Câteodată este posibil
să facă patru până la șase rinofaringite
între lunile octombrie și aprilie.
Medicul își va da seama imediat
despre ce este vorba, dar și părinții
trebuie să descopere cât mai repede
simptomele pentru a acționa mai eficient
împotriva bolii.
Este gripă dacă: febra apare brusc,
urcând în multe din cazuri până la
39ºC, copilul tușește și îi curge nasul,
are frisoane, se plânge de dureri
la articulații, îl doare capul și se
simte obosit. Această astenie poate
dura și două, trei săptămâni după încetarea
gripei. Uneori apar și o stare
de somnolență și dureri abdominale.
Dacă copilul nu este atent urmărit și
8
EVENIMENT
|n perioada 2-5 octombrie
2008 s-au desf`[urat \n
Bucure[ti lucr`rile celei de-a
XXIII-a edi]ii a Congresului
Na]ional de Homeopatie.
Sensiblu a participat \n calitate
de sponsor al evenimentului,
fiind un sus]in`tor al
homeopatiei, ca metod` de
preven]ie [i tratare alternativ`.
Prin proiectele sale, Sensiblu
informeaz` cump`r`torii
despre beneficiile homeopatiei.
De aceea, personalul din
farmacii este instruit \n cadrul
cursurilor de homeopatie
organizate de Sensiblu.
tratat, el poate face complicații. Cea
mai frecventă este otita medie acută și
câteodată pneumonia. Gripa este foarte
contagioasă. Dacă ai un membru al
familiei bolnav, riscul de contaminare
pentru cel puțin încă o persoană este
extrem de ridicat.
Există un tratament specific împotriva
gripei, foarte bine adaptat chiar și
OSCILLOCOCCINUM –
medicament homeopatic \n st`ri gripale
Acest remediu este mai eficient dac` este administrat la primele simptome ale
gripei. Dac` gripa s-a instalat deja, se ia o doz` de Oscillococcinum diminea]a
[i una seara, timp de pân` la trei zile. Preventiv, se recomand` o doz` pe s`pt`mân`
\n perioada de expunere la grip`. Oscillococcinum poate fi administrat
tuturor categoriilor de vârst`, femeilor gravide [i \n perioada al`pt`rii, sugarilor
[i pacien]ilor afla]i \n tratament polimedicamentos. Oscillococcinum se g`se[te
\n farmaciile Sensiblu [i se poate cump`ra f`r` prescrip]ie medical`.
Farmaciile Sensiblu care de]in medicamente
homeopatice unitare:
◆ Doroban]i 2: Bucure[ti, str. Radu Beller nr. 6
◆ MedLife 1: Bucure[ti, Calea Grivi]ei nr. 365
◆ 1 Decembrie: Bucure[ti, b-dul 1 Decembrie
1918 nr. 31-33
◆ Craiova 1: Craiova, Pia]a Unirii, bl. M1, parter
◆ One[ti 1: One[ti, str. Oituz nr. 25
◆ Timi[oara 4: Timi[oara, str. Dâmbovi]a nr. 49
sugarilor și copiilor foarte mici, dar și
întregii familii: medicamentul homeopatic
Oscillococcinum, care poate fi
administrat atât preventiv, o doză pe
săptămână în perioada de expunere
gripală, cât și curativ.
Homeopatia mai oferă câteva remedii
excelente în prevenirea stărilor gripale
care pot fi administrate în perioada sezonului
rece, dar și în cazul contactului
cu o persoană gripată: Influenzinum,
o doză pe săptămână timp de o lună,
apoi o doză la 15 zile până la dispariția
epidemiei. De asemenea Belladona,
Drosera, Arnica, China pot fi prescrise
de un medic homeopat în diverse formule
de tratament atât în prevenirea,
cât și în tratamentul gripei. Paragrippe
este un medicament homeopatic
indicat și el în tratamentul gripei
pentru întreaga familie. ■

|nt`re[te
imunitatea
organismului!
De ce r`cim cu prec`dere
toamna [i prim`vara?
Toamna [i prim`vara sunt dou` anotimpuri de
tranzi]ie. Odat` cu instalarea lor, \n organism
se petrec o serie de transform`ri necesare pentru
adaptarea la schimb`rile de lumin` [i fluctua]iile
de temperatur` din jur. Aceste transform`ri duc la
sl`birea imunit`]ii. Organismul este mai sensibil,
iar noi trebuie s` g`sim solu]ii care s` ajute corpul
s` se refac`, s` stimuleze sistemul imunitar [i s` ne
\nt`reasc` pentru a face fa]` germenilor.
Ce este imunitatea?
Imunitatea reprezint` capacitatea
unui organism de a lupta \mpotriva
germenilor ce pot cauza alter`ri ale st`rii
de s`n`tate. Sistemul imunitar protejeaz`
organismul \mpotriva \mboln`virilor
virale [i bacteriene, precum [i
a celor cauzate de mucegaiuri, alergeni
sau parazi]i. Riscul de apari]ie a bolilor
este crescut \n condi]iile unei disfunc]ii
ale sistemului imun.
Cum ne preg`tim organismul pentru
a trece cu brio peste anotimpul rece?
M`nânc` s`n`tos! Factorul
alimenta]ie este absolut
esen]ial [i ne condi]ioneaz` din
multe puncte de vedere. Consum`
fructe [i legume proaspete
la fiecare mas`. |ncearc` s` respec]i
o cur` \n acest sens m`car
dou`-trei s`pt`mâni. Nu uita de
broccoli, cea mai bun` arm` de
lupt` cu cancerul, [i nici de
p`trunjel, m`rar, busuioc. Dac`
nu po]i face acest lucru, prepar`-]i
sucuri din fructele sau/
[i legumele preferate, sau amestecuri
de fructe proaspete cu
iaurt. Un alt ajutor \n aceast`
perioad` este produsul Imunactiv
de la Walmark, care con]ine
o combina]ie unic` de patru
substan]e active ce ajut` la \mbun`t`]irea
imunit`]ii organismului
uman [i ofer` protec]ie
\mpotriva r`celilor [i a gripelor.
De asemenea, profit` de serile
de var` târzie [i ie[i \n parc, pe
str`zi, la aer curat.
Imunactiv \nt`re[te capacitatea de ap`rare a organismului
Componenta revolu]ionar` este beta-glucanul,
o substan]` natural`
care activeaz` alte componente importante
ale sistemului imunitar – macrofagele,
care sunt capabile s` distrug`
organismele infec]ioase (viru[i [i bacterii),
dar [i celulele tumorale. |n acela[i
timp, el spore[te eficien]a antibioticelor,
protejeaz` \mpotriva diferitelor
tipuri de radia]ii nocive [i mic[oreaz`
nivelul substan]elor nocive din
alimenta]ie. Celelalte substan]e componente
sunt zincul, vitamina C [i bioflavonoidele.
Toate substan]ele con]inute
\n suplimentul alimentar Imunactiv
sunt de origine organic`, ceea ce
\nseamn` c` se absorb mai bine, iar
organismul reu[e[te s` le utilizeze mai
eficient. Doza zilnic` recomandat` este
de dou` tablete, cel mai bine de administrat
\n timpul meselor sau dup` mese,
cu multe lichide. Ideal este s` folosim
Imunactiv \n perioadele cu risc
crescut de apari]ie a bolilor virale [i
bacteriene (toamna, iarna [i prim`vara),
dar putem s`-l utiliz`m [i pe termen
lung, oricând pe durata anului. ■
9

s`n`tate/dosar de sezon
Când gripa
și răceala
bat la ușă...
...de cele mai multe ori reu[esc s` intre la tine
\n cas`, chiar dac` nu sunt binevenite. Specialistul
nostru \]i recomand` ce m`suri po]i lua pentru ca
anul acesta cele dou` afec]iuni perfide s` nu-]i mai
calce pragul [i s` stea departe de familia ta!
G
ripa [i r`ceala (guturaiul) sunt dou` afec-
]iuni foarte asem`n`toare, ele se confund`
de multe ori datorit` faptului c` au simptome
comune. Ce le deosebe[te? „Germenul cauzal
[i gravitatea simptomelor precum [i modalitatea
[i durata evolu]iei, ne explic` doamna doctor
M`d`lina Olimid, medic de familie, Policlinica
Polisano. R`ceala este determinat` de rinovirusuri,
care au peste 80 de tulpini diferite, iar gripa
este declan[at` de virusurile gripale (de tip A, B
[i C)”. Viru[ii gripei au o capacitate infinit` de
a suferi muta]ii. Astfel, dac` ai o rezisten]` la o
anumit` tulpin` nu \nseamn` c` e[ti imun [i la
altele...
10
} Ai r`cit, ce-i de f`cut?
C
u siguran]` recuno[ti simptomele r`celii
obi[nuite: durere \n gât, str`nuturi dese, nas
\nfundat, oboseal`, dureri de cap [i febr`. „Acest
tip de \mboln`vire apare de dou`-patru ori pe an,
mai ales \n sezonul rece [i afecteaz` deopotriv`
copiii [i adul]ii. Timpul de incuba]ie este de una
pân` la patru zile iar vindecarea survine \n circa
o s`pt`mân`”, spune doamna doctor Olimid.

EXPERT
Expert dr. M`d`lina
Olimid
Medic de familie,
Policlinica Polisano,
Plaza Romania
Dac` sim]i c` e[ti pe cale s` faci guturai, po]i
preveni declan[area bolii cu ajutorul unor remedii
naturiste. F` o cur` cu 20 de pic`turi de
tinctur` de echinacea dizolvate \n ap` (timp de
pân` la dou` s`pt`mâni), bea ceaiuri de ghimbir
proasp`t sau uscat, \ndulcit cu pu]in` miere, ia
suplimente de vitamina C. Te-ai \mboln`vit deja?
Tot ce po]i face este s` te odihne[ti, s` stai \ntr-un
loc c`lduros, dar bine aerisit. Bea multe lichide
(excluzând alcoolul, cafeaua), m`nânc` alimente
u[oare [i pline de vitamine. Dac` ai febr`, po]i
lua un antipiretic (pentru sc`derea febrei). De asemenea,
dac` nu po]i respira din cauza nasului
\nfundat, po]i lua decongestionante nazale. Ai o
tuse seac` [i enervant`? Po]i \ncerca siropurile de
tuse cu ac]iune secretolitic` (te vor ajuta s` expectorezi
mucozit`]ile).
Gripa [i „alaiul ei“ de
simptome
De obicei, gripa \ncepe cu frisoane, febr`, dureri
musculare [i str`nuturi. Apoi apar durerile
de gât, tusea uscat`, durerea de cap. Febra
dureaz` \ntre trei [i cinci zile. Starea de sl`biciune
general` poate persista [i dup` ce simptomele au
trecut. „|ngrijirile medicale sunt extrem de importante
[i scad impactul bolii [i evolu]ia c`tre
complica]ii. Gripa evolueaz` \n epidemii, care
teoretic apar \n fiecare an. Utilitatea vaccin`rii
este de necontestat, ea reu[ind s` limiteze extinderea
epidemiei [i s` scad` semnificativ costurile
pentru medicamente, spitalizare sau incapacitate
temporar` de lucru”, ne explic` medicul de familie
M`d`lina Olimid.
Aten]ie la complica]iile
gripei!
Trateaz` gripa cu mare seriozitate deoarece
complica]iile sale pot fi foarte grave! R`mâi
acas` pentru a nu r`spândi infec]ia! Cei mai vulnerabili
\n fa]a complica]iilor gripei sunt vârstnicii,
copiii [i bolnavii cu afec]iuni de metabolism. „La
b`trâni pot ap`rea exacerb`ri ale bolilor pulmo-
Cum s` previi r`ceala [i gripa
Evit` aglomera]ia sau contactul cu persoanele bolnave,
f` exerci]ii fizice, m`nânc` s`n`tos, la nevoie ia unele
suplimente nutritive pentru sporirea imunit`]ii.
Spal`-te des pe mâini cu ap` [i s`pun, folose[te geluri
sau [erve]ele umede antibacteriene, aerise[te camerele
de locuit sau de lucru.
Preventiv, pe timpul iernii, o dat` la trei s`pt`mâni, ia un
remediu homeopat [i bea ceai de echinacea. Extractul de
boabe de soc \mpiedic` viru[ii gripei s` se \nmul]easc`.
Dacă simptomele gripei persistă
și după patru săptămâni de la
debutul ei sau dacă ele recidivează,
mergi la medicul de familie.
11

s`n`tate/dosar de sezon
12
nare cronice, insuficien]e respiratorii [i cardiace.
Diabeticii [i cei cu alte boli de metabolism pot,
de asemenea, face complica]ii grave.”, spune
doamna doctor Olimid. „Sindromul Reye este o
complica]ie ap`rut` la copii la administrarea aspirinei
\n tratamentul st`rilor gripale, determinate
mai ales de virusul gripal B. Aceast` complica-
]ie a sc`zut, mai ales ca urmare a avertismentelor
s` nu se foloseasc` aspirina la copiii cu infec]ii
respiratorii acute”, ne dezv`luie doamna doctor
M`d`lina Olimid.
Ceaiul de coacăze negre poate calma
durerile de gât, iar ceaiul de mentă,
soc și coada șoricelului poate scădea
febra și ameliora durerile.
} Vaccinarea antigripal`
te poate ajuta
Dr. M`d`lina Olimid ne explic` de ce este foarte
important s`-]i faci vaccinul antigripal la \nceputul
sezonului rece (pân` \n luna noiembrie, inclusiv)
„Utilitatea vaccin`rii este remarcabil`, \ncepând
cu toate categoriile de risc, b`trânii, bolnavii cardiaci,
pulmonari, renali, diabeticii, imunosupresa]ii,
copiii, oricine dore[te. Imunizarea popula]iei \mpiedic`
r`spândirea gripei [i scade masiv disconfortul
\mboln`virii sau costurile pe \ngrijiri medicale”.
} Remedii pentru femeile
\ns`rcinate
|n timpul sarcinii, gripa poate fi deosebit de periculoas`,
\n cazuri extreme putând produce chiar avortul.
Iat` de ce este important ca femeile \ns`rcinate
s` fie informate asupra posibilit`]ilor de tratament
[i s` nu cread` c` dac` sunt gravide nu au voie s`
ia niciun medicament. Iat` ce recomand` doamna
doctor Olimid viitoarelor m`mici: „Exist` suficiente
remedii naturiste care pot fi utile. Femeile
\ns`rcinate pot lua paracetamol, chiar [i anumite
antibiotice, dar numai la recomandarea medicului.
Vaccinarea antigripal` poate fi de ajutor pentru
preven]ia gripei, dar ea se recomand` dup` primul
trimestru de sarcin`.” Bea ceaiuri calde [i sucuri
proaspete de fructe, menajeaz`-te [i odihne[te-te,
gânde[te-te c` de s`n`tatea ta depinde [i cea a
minunii din burtica ta. n

14
s`n`tate/medicație alternativă
Leacuri pentru
afecțiunile urinare
Ştiai că o femeie din cinci suferă de infecții ale tractului
urinar? Aceste afecțiuni apar atunci când microorganismele
se instalează şi se răspândesc în aparatul
urinar. Specialiştii spun că 85% din infecțiile urinare
sunt provocate de bacteria Escherichia coli. Bacteriile
ajung în urină şi se instalează în tractul urinar.
Infecțiile netratate pot cauza boli ale rinichilor. Dacă
ai simptome (urinezi des, ai usturimi, frisoane, febră,
dureri lombare, stări de greață), prezintă-te la medic.
El îți va recomanda o antibiogramă conform căreia îți
va prescrie tratamentul.
Urinal Akut conține o
componentă activă nouă
– HI-PACTM, o formă
concentrată de extract din
merişor, care are un efect
benefic în cazul disconfortului
datorat simptomelor
acute ale infecțiilor urinare. Cantitatea
de extract necesară dozei zilnice este
echivalentă cu circa 144 g de fructe proaspete.
Doza zilnică de Urinal Akut – două
tablete pe zi – previne aderarea bacteriilor
(în special Escherichia coli) de pereții
uretrei şi ai vezicii urinare. Urinal Akut
contribuie astfel la sănătatea aparatului
urinar şi ajută la desprinderea bacteriilor
fixate în pereții tractului urinar.
Puterea celor
două inimi!
Ai probleme cu circula]ia periferic`?
Suferi de varice? Compozi]ia suplimentului
alimentar Venotonik de la
Doppelherz ® asigur` s`n`tatea venelor
[i ofer` protec]ie contra presiunii
crescute de la nivel periferic, \mbun`t`]ind
circula]ia venoas` [i prevenind
apari]ia complica]iilor de tipul varicelor
sau calmând durerile cauzate de
varice. Venotonik con]ine zece ingrediente
active: vitamina B 1 , vitamina B 2 ,
vitamina B 6 , sirop concentrat de afine,
sirop concentrat de coac`ze negre, extract
de sâmburi de struguri, concentrat
de vin ro[u, extract de afine, extract de
ghimpe, extract de Aronia.
Coenzima Q10 poate fi produs` direct de organism [i
este asimilat` \n corp prin hran`. Odat` cu \naintarea
\n vârst`, organismul nostru \[i diminueaz` resursele
bogate \n coenzima Q10. Capsulele de la Doppelherz
® cu coenzima Q10 ajut`
organismul nostru s` asimileze
mai u[or aceast` coenzim`.
Coenzima Q10 este o substan]`
indispensabil` pentru acumu-
larea de energie, important`
pentru metabolizarea energiei [i
astfel pentru producerea energiei
celulare, \ncetine[te procesul
\mb`trânirii celulare, previne
apari]ia bolilor neoplazice (cancerul),
având efect antioxidant.
Băutura Urinal hot drink conține substanța activă NutriCran,
concentrat uscat din suc de merişor (Vaccinium macrocarpon), care are
o influență benefică asupra funcționării aparatului urinar. Merişorul
reprezintă o sursă bogată de bioflavonoide,
compuşi fenolici şi alte substanțe naturale,
cu un efect pozitiv asupra organismului.
Substanțele active conținute în produsul
Urinal hot drink ajută la scăderea aderenței
bacteriilor de pereții uretrei şi ai vezicii
urinare (în special Escherichia coli).

Puterea vindec`toare
a naturii – \ntr-un strop
de Echinacin Madaus
Este mult mai uşor să previi decât să vindeci, dar cine
mai are timp în ziua de astăzi să facă acest lucru?
Uităm de multe ori de noi înşine, fiind prinşi în
vârtejul treburilor de zi cu zi, ne neglijăm sănătatea
şi când inevitabil boala ne afectează, dorim să luăm
o pastilă şi să ne treacă imediat ca şi cum nu s-ar fi
întâmplat nimic. După care o luăm de la capăt, intrând
în acelaşi cerc vicios care ştim unde ne duce….
Ce-i de făcut? Una dintre soluţii este să încercăm
să ieşim din acest cerc vicios cu ajutorul naturii!
Mama Natură are leacuri pentru noi toţi, copii sau
adulţi, pentru a ne păstra sănătatea! Trebuie doar
să apelăm la ea, pentru că ea deţine soluţii care au
înfruntat timpul, dar pe care noi le-am uitat… Una
dintre aceste soluţii este minunata plantă Echinacea,
din al cărei suc se prepară un medicament natural
excepţional. Doctorul Gerhard Madaus a adus în anul
1930 această plantă din America, unde era folosită
de indieni ca remediu pentru multe afecţiuni şi a
început s-o cultive lângă Dresda. În anul 1938 pune la
punct un procedeu revoluţionar de obţinere a extractelor
din plantele proaspete.
Astfel ia naştere, pentru prima dată în lume, un sirop
din plantele de Echinacea – Echinacin Sirop Madaus
care, graţie menţinerii activităţii enzimatice a plantei,
reuşeşte să stimuleze imunitatea celor care-l folosesc.
Să ai o imunitate puternică devine o realitate obiectivată
de studii ştiinţifice: Echinacin sirop Madaus
previne instalarea răcelilor, iar în cazul în care acestea
au apărut, scurtează durata şi severitatea lor.
Dacă vrei un aliat de nădejde în lupta cu viruşii şi
răceala foloseşte cu încredere siropul Echinacin, de
la cei care l-au inventat, de la compania Madaus!
15

\ngrijire/ce este nou?
1
sl`be[te s`n`tos!
Gama Minceur 1.618 con]ine patru produse special
create pentru pierderea \n greutate: dou` suplimente
alimentare [i dou` produse de \ngrijire cosmetic`, pentru
a cuprinde toate aspectele procesului de sl`bire, atât
pe cale intern`, cât [i extern`. 1.618 Mincir regleaz` [i
echilibreaz` emo]iile prin diminuarea stresului gra]ie
acizilor omega-3, lupt` \mpotriva radicalilor liberi prin
aportul de antioxidan]i, \mpiedic` depunerea gr`similor
[i dreneaz` apa. 1.618 Détoxiner, noul concept de
b`ut pentru sl`bit, pe baz` de extracte de plante [i acizi
omega-3, favorizeaz` eliminarea apei, a gr`similor [i
a toxinelor, contribuind la realizarea echilibrului t`u
general. De asemenea, protejeaz` \mpotriva radicalilor
liberi [i stimuleaz` sistemul imunitar.
2Ten de por]elan
Noul Retin-Ox Illuminateur este
primul fond de ten care [terge ridurile.
Culorile sale minerale pure netezesc
[i ilumineaz` instant tenul, \n
timp ce retinolul, cea mai pur` [i activ`
form` de vitamina A, contribuie la reducerea
vizibil` a ridurilor. Reunite pentru
prima dat` \ntr-un fond de ten, ingredientele
din Retin-Ox Illuminateur
„lucreaz`” \mpreun` pentru a conferi
un finisaj neted [i impecabil de fiecare
dat`: retinolul contribuie la reactivarea
maxim` a produc]iei de colagen, filtrele
solare protejeaz` \mpotriva radicalilor
liberi [i a degrad`rii fibrelor, THPE – un
ingredient patentat Johnson&Johnson
– contribuie la micro-contrac]ia keratinocitelor
pentru a conferi pielii un plus
de fermitate. Fondul de ten Retin-Ox
Illuminateur este disponibil \n patru
nuan]e naturale.
3
Confort \n perioada
al`pt`rii
Dac` e[ti proasp`t` m`mic`
[tii c` al`ptatul \]i produce [i unele
nepl`ceri (disconfort [i chiar r`ni
la nivelul sfârcurilor). Cu ajutorul
balsamului de redare a confortului
sfârcurilor \n perioada al`pt`rii, de la
Mustela, vei putea al`pta lini[tit`. Balsamul
con]ine un complex purifiant
[i hidratant, combinând unt de shea,
glicerin` [i s`ruri minerale cu oligoelemente
[i las` pielea mai supl` [i
mai rezistent`, prevenind eventuale
disconforturi ale sfârcurilor. Produsul
este hipoalergenic [i se bazeaz` pe
ingrediente active naturale, nu con-
]ine parfum [i coloran]i artificiali.
Balsamul nu se cl`te[te, nu este
lipicios [i este u[or de aplicat pe zona
sfârcurilor dup` fiecare al`ptare.
16
4
Solu]ie pentru
regenerarea
p`rului
Tratamentul de la Phytocyane
este special conceput pentru a rezolva problemele
c`derii p`rului la femei. Acesta combin` beneficiile tratamentului
stimulator pentru cre[terea p`rului cu avantajele
unui produs de \ngrijire a p`rului anti\mb`trânire. Tratamentul
e un cocteil de aminoacizi, vitamine din grupul B
[i ingredente vegetale (Gingko biloba [i extract de Vibumum).
Pentru un tratament intensiv se folosesc dou`-trei
fiole pe s`pt`mân`, timp de o lun`, iar pentru men]inerea
rezultatelor se aplic` câte o fiol` pe s`pt`mân`, timp de
dou`-trei luni. Pentru a \mbun`t`]i efectul, se recomand`
combinarea cu un tratament „[oc” cu Phytophanere (supliment
de diet` cu administrare oral`).

s`n`tate/special
La Spitalul Clinic de Boli Infec]ioase [i Tropicale „Dr. Victor Babe[“ pacientul este tratat
a[a cum merit`, cu toat` aten]ia [i d`ruirea personalului medical. Aici s-a construit una
dintre cele mai moderne [i mai performante institu]ii spitalice[ti din România.
Spital la standarde
occidentale pentru
comunitate
Sorin Cristian Banu,
directorul Spitalului
Clinic de Boli Infec-
]ioase [i Tropicale
„Dr. Victor Babe[“
La Spitalul „Dr. Victor Babeş“
au fost gândite şi demarate
o serie de proiecte prin care
spitalul se implică şi în viața comunității,
devenind nu numai un loc
în care pacienții se tratează şi se însănătoşesc,
dar şi o sursă de siguranță
pentru comunitate. Îți prezentăm
în continuare două dintre inițiativele
aflate în derulare în cadrul
spitalului, inițiative ce îl plasează în
rândul instituțiilor medicale de rang
înalt din orice colț al lumii.
18
Mai aproape de pacien]i,
prin comunicare
Comunicarea cu pacienții este considerată
de către directorul spitalului,
domnul Sorin Cristian Banu,
un instrument modern de management
pentru o instituție medicală,
indispensabil atunci când prețuieşti
sănătatea bolnavilor şi consideri că
munca celor din spital nu se încheie
în momentul în care pacientul este
externat. Pornind de la această premisă
a fost lansat un „Program de
comunicare“ care constituie „interfața“
unității medicale cu grupul
de pacienți care părăsește spitalul.
Din acest grup fac parte pacienții
permanenți, cei care sunt luați în
evidență cu boli cronice şi pacienții
ale căror tratamente sunt încheiate,
ei fiind considerați clinic vindecați
sau sănătoşi din punct de vedere
medical. Nu se aşteaptă ca pacientul,
după externare, să ia legătura
cu personalul spitalului pentru a
comunica evoluția post-tratament,
acesta este rolul instituției. Cadrele
medicale ale spitalului sunt cele
care inițiază dialogul cu pacientul
externat, comunicarea se realizează
telefonic sau în scris.
Un telefon sau o scrisoare
arat` c` î]i pas`...
Comunicarea prin telefon se realizează
periodic, pacientul fiind întrebat
despre starea de sănătate, des-

pre eventualele simptome şi despre
evoluția post-tratament. Pacientul
va simți că cineva se interesează
în mod direct de el, nu numai din
punct de vedere profesional şi se va
simți în siguranță.
Comunicarea în scris, prin poştă,
este folosită în mai multe situații şi
anume: pentru informarea pacienților
despre noutățile apărute în
cadrul spitalului, despre evenimentele
legate de viața spitalului (ca, de
exemplu, deschiderea unor secții,
realizarea unor parteneriate, comunicate
despre evoluția spitalului).
Pentru a fi mai aproape de pacient,
cadrele medicale trimit scrisori
de felicitare cu ocazia unor evenimente
importante (ziua de naştere
a pacientului, anumite aniversări),
sărbători religioase (Crăciun, Paşte,
ziua numelui) etc.
Program de preven]ie
medical` pentru cei mici
Al doilea program este cel de parteneriat
între Spitalul Clinic de Boli
Infecțioase şi Tropicale „Dr. Victor
Babeş“ şi Inspectoratul Şcolar al
Municipiului Bucureşti, parteneriat
care se materializează prin colaborarea
dintre instituția medicală şi
instituții de învățământ preuniversitar
din Bucureşti şi constă în derularea
unor sesiuni de prezentări
în domeniul medical, despre bo-
TELVERDE la Spitalul Clinic
de Boli Infec]ioase [i Tropicale
„Dr. Victor Babe[“:
0800.800.721
Acesta este primul spital din
România care \nfiin]eaz` o linie de
TELVERDE pentru a asigura permanent
accesul cet`]enilor la informa]iile
de care au nevoie. |nfiin]area
liniei de TELVERDE este realizat`
la ini]iativa domnului Sorin
Cristian Banu, directorul spitalului,
care consider` comunicarea cu
membrii comunit`]ii ca fiind o
prioritate pentru colectivul de speciali[ti
din cadrul acestei institu]ii.
lile infecțioase la copii precum şi
elaborarea unui set de recomandări
preventive. Elevilor, profesorilor şi
părinților le sunt prezentate în întâlnirile
organizate în cadrul acestui
parteneriat elemente legate de tipologia
bolilor infecțioase. Cu această
ocazie sunt distribuite materiale
de specialitate cu rol informativ şi
educativ, precum şi studii statistice
privind dinamica acestor boli. ■
19

eauty/pentru tine
Pielea uscat`, care „]ine”, este des
\ntâlnit` la \nceputul sezonului rece.
Uneori ea \ncepe s` se descuameze
[i, \n timp, apar [i ridurile, aceste
nesuferite semne ale \mb`trânirii.
Bye Bye, Dry!
Cum trat`m pielea uscat`?
Nicoleta Lipetz, cosmetician, Sensiblu 1 Mai - Turda, București
Dintre cauzele uscării pielii amintim:
deshidratarea internă și externă,
factorii iritanți (detergenți, alți
factori chimici), alergenii (inclusiv unele
medicamente), clima rece sau schimbările
bruște de temperatură, tratamentul agresiv
al acneei și eczemei scuamatoase. Pentru a-și
reveni, pielea trebuie tratată cu grijă, atât din
interior cât și din exterior. Ca mod intern
de administrare, putem recurge la diverse
suplimente: multivitamine sau vitamina E.
Acizii grași au rol pozitiv nu numai în ceea
ce privește tratarea pielii uscate, cât și în
legătură cu alte dezechilibre din organism.
Tratamentul tenului uscat
În același timp cu tratarea tenului uscat
trebuie să ne hidratăm corespunzător.
Primul pas este un aport suficient de
lichide, apoi un tratament cosmetic adecvat.
Întrucât tenul trebuie tratat cu maximă
delicatețe, produsele care sunt aplicate
trebuie să fie cât se poate de naturale. De
exemplu, avocado este un fruct ai cărui
nutrienți sunt deosebit de benefici în cazul
20

tratării tenului uscat, atât prin aport
intern, cât și extern. Totodată, extractele
mediteraneene (din uleiul de măsline,
uleiul din sâmburi de struguri),
mierea, dar și extractul de orez, au un
rol nutritiv excelent. La fel de nutritiv
este și laptele care, încă de pe vremea
Cleopatrei era utilizat pentru tratarea
pielii uscate.
Ce fel de produse cosmetice
folosim?
Cu cât produsele pentru îngrijirea tenului
au mai puțini astringenți (săpunuri,
alcool), cu atât acționează mai eficient
în cazul pielii uscate. Cremele aplicate
trebuie să conțină ceramide, care fac și
pielea mai fermă și o catifelează, provitamine
și vitamina B 5 , dar și filtru de
protecție solară, pentru că razele ultraviolete
au efecte nocive chiar și în anotimpul
rece. Este bine ca pielea corpului
să fie tratată cu produse care conțin unt
de cacao, de shea sau de jojoba. Atenție
la deodorante! Uneori, antiperspirantele
pot avea un efect accentuat de deshidratare.
Cremele și loțiunile pentru corp
nu trebuie intens parfumate pentru a fi
3
eficiente (parfumul conține alcool care
deshidratează). Există extracte organice
care pot fi deosebit de eficiente pentru
pielea uscată: vetiver, lemn de santal,
ulei de morcov, de macadamia, de
migdale dulci, de lavandă, de trandafir,
de portocal. Acestea acționează și asupra
fragilității pielii, care se accentuează
odată cu uscarea ei.
Exfolierea, un pas important
O exfoliere ușoară, săptămânală și cu
produse adecvate, te va ajuta cu siguranță!
Exfolierea corpului trebuie să se
facă neapărat seara, urmată de aplicarea
unui hidratant-emolient. În acest
caz, uleiul de măsline aplicat imediat
după baie poate face minuni, păstrând
gradul optim de hidratare. Sărurile de
la Marea Moartă, exfoliantele cu efect
revigorant îți vor da senzația de Spa
chiar la tine acasă. În privința tenului
se poate opta pentru un exfoliant cu
acțiuni similare microdermabraziunii,
urmat de o mască bogată în lipide și
factori de hidratare. n
1 6
2
4
5
Igiena mâinilor
şi gelurile
dezinfectante
Sp`larea mâinilor cu ap` [i s`pun este
foarte important` pentru s`n`tatea ta!
Majoritatea bolilor cauzate de bacterii
sunt transmise prin intermediul mâinilor,
care poart` pe suprafa]a lor mul]i
agen]i patogeni. Ace[tia pot p`trunde
\n organism prin nas, gur`, r`ni sau
pot trece direct \n mâncare. De aceea,
o bun` igien` a mâinilor este esen]ial`
\n preven]ia infec]iilor.
Când trebuie să ne spălăm
pe mâini?
De fiecare dat` când intr`m \n cas` de
afar`, \nainte de a preg`ti masa, de a
trata o ran`, de a introduce sau scoate
lentilele de contact, dup` ce folosim
toaleta, când manevr`m alimente
crude, nesp`late, dup` ce ne juc`m cu
un animal, dup` ce trat`m pe cineva
bolnav.
Ce facem în situația în care
nu ne putem spăla pe mâini?
Folosirea gelurilor cu alcool nu necesit`
ap` [i de aceea este foarte convenabil`
[i u[oar`. Aplicarea lor poate
constitui o op]iune excelent` de igien`
dac` nu ai la \ndemân` ap` [i s`pun.
Majoritatea gelurilor con]in etanol sau
izopropanol ori combina]ia lor (de
obicei \ntr-o concentra]ie de 60%
sau mai mare, ceea ce le confer` un
efect dezinfectant destul de puternic),
glicerina – emolient, D-panthenol –
previne uscarea pielii [i asigur` toleran]a
optim` pentru piele, vitamina E
– nutritiv. S`punul antibacterian, sub
form` de gel, nu necesit` cl`tire cu
ap`, are ac]iune rapid` (distruge microbii
\n 15 secunde) [i poate fi folosit
oriunde [i oricând.
1 Scrub pentru piele, de la Geomar. 2 Crem` de noapte reparatoare pentru mâini,
de la Mavala. 3 Crem` reparatoare pentru mâini, de la Eucerin. 4 Unt de corp, de
la Soap&Glory. 5 Unt de corp cu mango [i babassu din gama Amazon Forest, de la
Boots. 6 Lapte de corp pentru piele uscat`, Suppléance® Corps, de la Uriage.
21

eauty/pentru tine
{I
|n parteneriat cu
Cosmopolitan
{i tu po}i fi
Imaginea
|n România
A[a cum ai putut citi \n paginile
noastre din septembrie [i
octombrie, BOOTS [i SENSIBLU,
\n parteneriat cu revista
COSMOPOLITAN, au organizat
concursul „{i tu po]i fi imaginea
N°7 \n România“
Concursul BOOTS Nº7 este prima ini]iativ` de acest gen
din România, care \[i propune s` aleag` o fat` obi[nuit`
s` reprezinte imaginea unui brand de cosmetice.
„Vrei s` fii imaginea Nº7 \n România?“ este un concurs
adresat tuturor fetelor preocupate de aspectul lor fizic
dar [i de persoanele din jurul lor, fiind dinamice [i active,
cu aspira]ii \n via]` [i dornice s` devin` cunoscute. |n
num`rul nostru viitor o s`-]i dezv`luim numele câ[tig`toarei
[i imaginile de la finala-eveniment a concursului.
22
Acum po]i profita numai \n farmaciile
SENSIBLU [i de ultima ofert` de la
BOOTS – N°7: La oricare dou` produse
N°7 achizi]ionate prime[ti un cadou
special pentru s`rb`torile care urmeaz`.

siluet`/promo
Sl`be[te f`r` diet`
Cum? Acum acest lucru este posibil cu Skin’Up®
Colec]iile \ncapsulate Skin’Up ® reprezint` rezultatul celor mai avansate cercet`ri \n domeniul
materialelor textile [i al produselor cosmetice. Dup` ani de cercetare [i dezvoltare, Skin’Up ®
deja reprezint` un punct de referin]` \n domeniul inova]iilor cosmeto-textile.
Colec]ia de sl`bit utilizeaz` un agent activ natural
denumit Fucus Vesiculosus, care reprezint` un tip de
alg` marin` binecunoscut pentru propriet`]ile sale
de sl`bire, tonifiere [i hidratare. Metoda de \mpletire
denumit` „seamless” ofer` un confort deosebit, zonele
de compresie sl`bind [i conturând corpul imediat.
Hainele Skin’Up ® pot fi purtate ca lenjerie intim`
sau ca articole de vestimenta]ie, acestea sunt invizibile
pe sub haine [i confer` o senza]ie de „a doua piele”.
Noua noastr` procedur` asigur` rezisten]a capsulelor
pân` la 30 de sp`l`ri, \n condi]ii optime de utilizare.
Eficien]a capsulelor poate fi prelungit` prin sp`larea
manual` a hainelor. Din punct de vedere cosmetic,
eficien]a materialelor textile \ncapsulate Skin’Up ®
este confirmat` de testele clinice efectuate sub supraveghere
cosmetic`.
Ce este \ncapsularea?
Milioanele de capsule per centimetru patrat, \n strat
uniform, \[i elibereaz` treptat con]inutul prin frecare,
pe m`sur` ce corpul se mi[c`. Atunci când fibra se dilat`
[i se contract`, capsulele se sparg pentru a elibera
substan]e cosmetice active la contactul cu pielea.
Care sunt propriet`]ile cosmetice?
Agentul natural activ din algele
marine este folosit pentru ac]iunea
de sl`bire [i fermitate. Mentolul este
utilizat pentru a oferi starea de confort
si prospe]ime. Departamentul nostru
de cercetare continu` s` lucreze asupra
agen]ilor naturali activi unici care
s` fie inclu[i \n colec]iile Skin’Up ®
pentru \nfrumuse]are [i pentru a da o
stare de confort.
Care sunt beneficiile hainelor Skin’Up ® ?
Aceast` inova]ie aduce beneficii precum sl`birea, reducerea
aspectului de „coaj` de portocal`”, hidratarea
[i fermitatea pielii, confortul [i senza]ia de bine f`r`
efort. |n urma rezultatelor testelor clinice efectuate sub
control dermatologic s-au constatat urm`toarele:
- sl`birea f`r` diet`*
- pierderea a mai mult de
2,5 cm de pe [olduri f`r`
diet`, \ntr-o lun`*
- toleran]a dermatologic`
100%*
- diferen]a maxim` dup` o
lun`: - 4cm / - 1,6 inci pe
[olduri.
(*teste efectuate asupra unui
num`r de 30 de voluntari pe
parcursul unei luni, sub control
dermatologic, f`r` a modifica
obiceiurile alimentare sau activitatea
sportiv`).
Importator exclusiv: S.C. Sanitech S.R.L. Str. Popa Tatu nr. 59, sector 1, Bucure[ti
Tel./Fax: 021/311.11.12; 311.00.88. www.sanitech.ro
23

copii/sănătate
Hapciu! E gripă
sau guturai?
EXPERT
Dr. Mirela
R`dulescu
Medic specialist,
Medicin` de
familie
24
Adesea confund`m gripa celui
mic cu o simpl` r`ceal`, dar mare
aten]ie, gripa este o infec]ie a
c`ilor respiratorii mult mai serioas`,
care poate determina complica]ii!
Pentru curățarea nasului și ochilor
Physiologica este un ser fiziologic destinat curățării
nărilor și a ochilor sugarilor, copiilor și adulților. Serul
permite curățarea nasului sugarilor care, de obicei,
este obturat de secrețiile nazale. Physiologica poate fi
folosit ori de câte ori este necesar, fără niciun risc și
pentru o perioadă îndelungată.
Virusul gripal se transmite cu
u[urin]`, mai ales prin pic`turile
de saliv` eliminate de bolnavi
prin tuse [i str`nut, purtate la
distan]` de curen]ii de aer. Gripa,
favorizat` de vremea rece [i de
varia]iile de temperatur`, are un
debut acut [i \[i face sim]it` prezen]a
\n general, \n maximum trei
zile. Semnele apar brusc [i se dezvolt`
extrem de rapid: temperatur`
foarte ridicat` – 38-40°Celsius, \nso]it`
de str`nut, tuse seac`, iritativ`,
nas \nfundat sau care „curge”
(rinoree), dureri de gât, frisoane,
dureri de cap, dureri musculare
[i articulare, stare de oboseal`
marcat`, precum [i lipsa poftei de
mâncare. |n formele obi[nuite de
grip`, febra dispare \n cinci-[apte
zile, dar tusea [i astenia pot persista
câteva s`pt`mâni.
Grădinițele și școlile sunt
„focarele“
Din p`cate, cei mai expu[i acestor
infec]ii respiratorii sunt pre[colarii
[i [colarii, adic` cei care frecventeaz`
comunit`]i precum gr`dini-
]ele, cre[ele [i [colile. Dac` s-au
\mboln`vit, copiii trebuie ]inu]i
acas`, cu repaus la pat [i trebuie
s` aib` o diet` bazat` pe ceaiuri
calde, supe de legume, sucuri de
fructe, compoturi, lapte, iaurt,
brânz` de vaci etc.
Cum ne tratăm micuții
Tratamentul se va adresa simptomelor
generale, mai exact antitusive
pentru tusea iritativ`, pic`turi
pentru nas [i antitermice. Pentru
formele comune [i necomplicate
ale bolii, NU se administreaz` antibiotice!
Dar orice grip` netratat`
corespunz`tor se poate complica
pe parcurs. |n acest caz este nevoie
de tratament antibiotic, dar administrarea
se va face numai la recomandarea
medicului specialist!
Se spune c` „Toamna se num`r`
bobocii”, dar de tine depinde ca
bobocul t`u s` fie s`n`tos \n
aceast` toamn` [i nu numai! ■

Descoper` ce con]ine
un borc`nel NESTLÉ...
Piureurile Nestlé au certitudinea calității deoarece:
✓Ingredientele sunt atent selecționate și atent controlate. Legumele și
fructele sunt crescute fără pesticide, fără îngrășăminte sau alte chimicale, conform
celor mai moderne și mai severe standarde internaționale de siguranță
(ESPGHAN – Societatea Europeană de Gastroenterologie, Hepatologie și
Nutriție Pediatrică).
✓Nu au conservanți, aditivi și coloranți artificiali. Produsele sunt pasteurizate,
ambalate în vid și închise ermetic, fără ca aerul să pătrundă în borcănel și
de aceea ingredientele își păstrează proprietățile naturale și nu mai este necesară
adăugarea de conservanți, aditivi sau coloranți.
✓Piureurile Nestlé au un conținut nutrițional optim, asigurând bebelușului la
fiecare masă exact necesarul de proteine, fibre alimentare, minerale și vitamine
de care are nevoie. În plus, respectă standardele nutriționale ale fiecărei etape de
dezvoltare (de ex. fără gluten în etapa 1, fără zahăr în etapele 1 și 2 etc.).
25

copii/cadouri pentru cei mici
› Termometru digital de baie,
Oregon Scientific, preț: 70 lei
› Pastă de dinți pentru copii,
Planet Kid, 50 ml, preț: 10,80 lei
› Periuță de dinți Culbuto,
Planet Kid, preț: 10,70 lei
› Săpunuri cu lapte şi banane, Planet Kid, 6 x 20 g, preț: 15,80 lei
› Săpunuri cu lapte şi rodii, Planet Kid, 6 x 20 g, preț: 15,80 lei
› Umidificator electric aer
„Prodigio“ cu higrometru,
Tigex, preț: 338,16 lei
Pachet schimbatul scutecului, Mustela, preț: 64,30 lei
› Vitamin Barrier Cream, 100 ml › Şervețele curățătoare
calmante Pach x 70 buc. › Gentuță Mustela CADOU
Pre]urile sunt valabile \n perioada 1-30 noiembrie 2008, \n limita stocului disponibil.
27

eauty/cadouri pentru ea
Pachetul Eucerin Sensitive Skin, preț: 67 lei:
Ulei de duș pH 5, 200 ml u Loțiune de corp pH 5,
200 ml u Cadou: Deo roll-on pH 5, 50 ml
Ruj Atomic Red, Deborah, preț: 24,60 lei u Fond
de ten compact, Deborah, preț: 39,27 lei u Fond de
ten age-reset cu efect instant de lifting și acțiune
antiîmbătrânire, Deborah, preț: 45,40 lei
Fond de ten Pinceau, Bourjois, preț:
65,40 lei u Ojă 1 Seconde, Bourjois,
preț: 24,10 lei u Luciu de buze Effet
3D, Bourjois, preț: 35 lei
Șampon împotriva căderii părului, Foltène
Pharma, 200 ml, preț: 42 lei u Tratament
împotriva căderii părului, Foltène Pharma,
114,50 lei u Cadou: Perie pentru masaj capilar,
Foltène Pharma
28
Cremă de mâini și unghii, Amazon
Forest, 220 ml, Boots, preț: 35, 50 lei
u Săpun lichid, Amazon Forest, 220 ml,
Boots, preț: 35,50 lei

eauty/cadouri pentru el
Balsam deo roll-on Sensitive
for men, 50 ml, de la
Sebamed, preț: 31,20 lei
Cremă protectoare de zi SPF 15, Expert Men,
100 ml, preț: 35 lei ◆ Gel exfoliant pentru față,
Expert Men, 200 ml, preț: 27 lei
Gel de ras Sensitive, 200 ml, de la Boots Botanics
Men, preț: 15 lei ◆ Balsam după ras Sensitive,
40 ml, de la Boots Botanics Men, preț: 26 lei
Cremă de zi Stop Rides, 50 ml, de la L’Oréal Men, preț: 30,32 lei ◆ Cremă de
zi Pure & Mat, 50 ml, de la L’Oréal Men, preț: 21,66 lei ◆ Gel Apres Rasage,
100 ml, de la L’Oréal Men, preț: 17,33 lei ◆ Cremă de zi Vitalift, 50 ml, de
la L’Oréal Men, preț: 34,65 lei ◆ Spumă Apres Rasage, 100 ml, de la L’Oréal
Men, preț: 17,33 lei ◆ Cremă de zi Hydraenergetic, 50 ml, de la L’Oréal Men,
preț: 17,33 lei ◆ Gel Pur & Mat, 150 ml, de la L’Oréal Men, preț: 17,33 lei
Pre]urile sunt valabile \n perioada 1-30 noiembrie 2008, \n limita stocului disponibil.
29

info/eveniment
O nouă generație
de tineri farmacişti
A
mai trecut un an și, ca în fiecare
toamnă, studenții din
anul al V-lea ai Facultății de
Farmacie din București au trecut în
rândul proaspeților absolvenți.
Examenul de licență s-a desfășurat
pe o perioadă de două săptămâni,
perioadă în care au avut loc atât examinări
scrise, orale, cât și examinări
practice ale cunoștințelor acumulate
pe parcursul celor cinci ani de studiu.
După două săptămâni extenuante și
încărcate de emoții, studenții și-au
susținut lucrările de diplomă, lucrări
la care au muncit din greu cel puțin
un an. La sfârșitul acestei perioade,
munca lor a fost încununată de succes,
iar rezultatele obținute au fost
pe măsura eforturilor. Festivitatea
de absolvire a fost un alt moment
emoționant atât pentru proaspeții
absolvenți, pentru părinții lor, cât
și pentru cadrele didactice ale Facultății
de Farmacie. Pe parcursul fes-
E[ti o persoan` ambi]ioas`,
dinamic` [i vrei s`-]i \ncepi
cariera \ntr-o echip` de succes?
Sensiblu are nevoie de energia [i entuziasmul t`u, oferindu-]i oportunitatea
dezvolt`rii unei cariere profesionale \ntr-un mediu stimulant [i activ,
prin ocuparea pozi]iei de farmacist [i asistent de farmacie. Vei beneficia
de programe de training [i coaching care s`-]i dezvolte cuno[tin]ele \n
domeniu [i abilit`]ile de comunicare [i de un pachet salarial atractiv, care
s` te motiveze \n acest sens. A[tept`m aplica]iile tale la adresa de e-mail:
hr.sensiblu@adpharma.ro. Pentru detalii suplimentare ne po]i contacta
la tel: 0726.301.580 (Bogdan N`stase)
30
tivității de absolvire au luat cuvântul
cadrele didactice care au felicitat
proaspeții absolvenți și le-au urat
succes în activitatea profesională. La
sfârșit absolvenții au rostit în mod solemn
jurământul farmacistului și au
cântat Gaudeamus, conform tradiției
din facultate. Bineînțeles că săptămâna
nu se putea încheia fără o petrecere
binemeritată, probabil o ultimă ocazie
ca absolvenții să fie împreună.
Societatea Studenților în Farmacie din
București a fost alături, ca în fiecare an,
de colegii ei mai mari pe tot parcursul
examenului de licență și a festivității
de absolvire având grijă de buna desfășurare
a evenimentelor și de toate
detaliile tehnice. Un rol important în
desfășurarea festivității l-am avut și
noi, reprezentanții Sensiblu, în calitate
de sponsori. Am participat cu
drag la toate manifestările Facultății
de Farmacie din București. ■

info/util
ADRESELE FARMACIILOR SENSIBLU DIN BUCURE{TI
Farmacia Adresa Telefon L- V S D
1 DECEMBRIE B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 31-33, sect. 3 021/345.23.97 8-22 9-21 9-14
1 MAI TURDA B-dul Ion Mihalache nr. 106, sect. 1 021/665.62.90 8-22 9-21 9-14
1 MAI B-dul Ion Mihalache nr. 92, sect. 1 021/224.18.68 non-stop
ALEXANDRIEI {os. Alexandriei nr. 78, sect. 5 021/404.80.03 8-22 9-21 9-14
AMZEI 1 Str. Pia]a Amzei nr. 10-22, sect. 1 021/303.85.79 8-22 9-21
AMZEI 2 Str. Pia]a Amzei nr. 15, sect. 1 021/312.91.57 8-22 9-21
BANU MANTA B-dul Ion Mihalache nr. 35-37, sect. 1 021/222.00.53 8-22 9-21 9-14
BERZEI Str. Berzei nr. 50 bis, sect. 1 021/316.11.33 8-21 9-21 \nchis
BRÂNCOVEANU B-dul Constantin Brâncoveanu nr. 114, 021/460.30.59
bl. M1, sect. 4
8-24 9-21
BR~TIANU B-dul Br`tianu nr.10 021/312.44.67 8-22 9-21 9-14
BUCUR OBOR {os. Mihai Bravu nr. 2, sect. 2 021/252,68,99 8-22 9-21 9-14
C~L~RA{I Str. Sfânta Vineri nr. 21A, bl. 103, sect. 3 021/326.80.09 8-22 9-21
CALEA VICTORIEI Calea Victoriei nr. 12A, sect. 3 021/315.31.60 8-22 9-21 9-14
CARREFOUR 1 Autostrada Bucure[ti-Pite[ti, km 11-12 021/318.90.58 9-21 30 9-20
CARREFOUR 2 {os. Colentina nr. 426-426A, sect. 2 021/655.57.75 8 30 -21 30 8 30 -20
CARREFOUR 3 FEERIA Carrefour Feeria B`neasa 021/319.42.57 9-21 30 9 30 -20
CETATEA HISTRIA Str. Pa[cani nr. 8, sect. 6 021/440.11.18 8-20 9-21 \nchis
COLENTINA 1 {os. Colentina nr. 55, bl. 83, sect. 2 021/243.00.19 8-22 9-21 9-14
COLENTINA 2 {os. Colentina nr. 76, bl. 111, parter, sect. 2 021/240.22.82 8-20 9-13
CRÂNGA{I 1 Calea Crânga[i nr. 24, bl. 47 sect. 6 021/223.95.24 8-22 9-21 9-14
CRÂNGA{I 2 Calea Crânga[i nr. 87, sect. 6 021/220.70.75 8-22 8-13 \nchis
DELFINULUI B-dul Chi[in`u nr. 1, sect. 2 021/255.19.92 8-22 8-20 8-13
DOAMNA GHICA Str. Doamna Ghica nr. 8, bl.2, sect. 2 021/242.52.48 10-18 9-13 \nchis
DOROBAN}I 1 Calea Doroban]i nr. 65, sect. 1 021/211.11.27 8-22 9-21
DOROBAN}I 2 Str. Radu Beller nr. 6, sect. 1 021/233.89.61 non-stop
DRISTOR {os. Mihai Bravu nr. 311-313, bl. SB1, sect. 3 021/346.46.50 8-22 9-21 9-14
DRUMUL TABEREI 1 Drumul Taberei nr. 80-82, sect. 6 021/408.63.56 non-stop
DRUMUL TABEREI 2 Drumul Taberei nr. 96, bl. 521, sect. 6 021/777.32.84 8-22 9-21
FAVORIT Drumul Taberei nr. 24, sect. 6 021/745.51.62 9-21 10-18
FERDINAND {os. Mihai Bravu nr. 33, bl. P12, sect. 2 021/252.86.47 8-22 9-14 \nchis
GARA NORD Str. G`rii de Nord nr. 2, sect. 1 021/316.22.88 8-22 9-21 9-14
GHENCEA Str. Constantin Titel Petrescu nr. 2, 021/413.10.22
bl. C62, sect. 6
8-22 9-21 9-14
GIURGIULUI {os. Giurgiului nr. 118-120, sect. 4 021/450.62.13 8-22 9-21 9-14
RAHOVA Calea Rahovei nr. 322, bl. 67, parter, sect. 5 021/424.20.99 8-20 \nchis
Farmacia Adresa Telefon L- V S D
IRIDE Str. Dimitrie Pompei nr. 9-9A, sect, 2,
complex Iride cl`direa 20
9-17 \nchis
KAUFLAND 1 {os. Colentina nr. 6, sect. 2 021/242.60.74 9-22 9-21 9-19
KAUFLAND 2 Str. Barbu Vac`rescu nr. 120-144, sect. 2 021/236.80.82 9-21 9-19
KOG~LNICEANU B-dul Regina Elisabeta nr. 39, sect. 5 021/312.75.23 9-21 9-14
L’OCCITANE 1 MAI B-dul Ion Mihalache nr. 92-94, sect. 1 021/224.51.12 9-21 9-21 9-15
L’OCCITANE FEERIA Carrefour Feeria B`neasa 9 30 -21 30 9 30 -20
L’OCCITANE VICTORIEI Calea Victoriei nr. 118, sect. 3 9-21 9-18
LACUL TEI B-dul Lacul Tei nr. 113, bl. 6, sect. 2 021/242.04.11 7-20 9-17 9-17
LAHOVARI Str. George Enescu nr. 36-40, sect. 1 021/316.33.88 8-22 9-21
MAGHERU B-dul Nicolae B`lcescu nr. 7, sect 1 021/305.73.14 non-stop
MEDICOVER 1 Str. Grigore Alexandrescu nr. 16-20, sect. 1 021/310.15.71 8-21 9-15
MEDLIFE 1 Calea Grivi]ei nr. 365, sect. 1 021/665.48.85 8-22 8-15 9-15
MEDLIFE 2 Calea Grivi]ei nr. 365, sect. 1, demisol 8-16 \nchis
MIHAI BRAVU {os. Mihai Bravu nr. 288, sect. 3 021/320.98.75 8-22 9-21
MILITARI 1 B-dul Iuliu Maniu nr. 67, sect. 6 021/434.34.45 non-stop
MILITARI 2 B-dul Iuliu Maniu nr. 14, sect. 6 021/430.34.52 8-22 9-21 9-14
MILITARI 3 B-dul Iuliu Maniu nr. 55 , sect. 6 021/430.27.44 8-22 9-21 9-14
MO{ILOR 1 Calea Mo[ilor nr. 286, bl. 30A, sect. 2 021/211.74.11 8-22 9-21
MO{ILOR 2 Calea Mo[ilor nr. 219, sect. 2 021/211.47.46 8-22 9-17 \nchis
OBREGIA B-dul Alexandru Obregia nr. 6, bl. M1, sect. 4 021/460.30.72 8-22 9-21 9-14
PANTELIMON {os. Pantelimon nr. 243, bl. 52, sect. 2 021/255.65.70 8-22 9-21 9-14
PIA}A 1 MAI B-dul Ion Mihalache nr. 60, sect. 1 021/222.14.13 8-22 8-20 8-13
PIA}A IANCULUI {os. Mihai Bravu nr. 107-119, sect. 2 021/250.46.92 8-22 9-17
PIA}A ROMAN~ B-dul Dacia nr. 26, sect. 2 021/310.77.81 8-22 9-21 9-14
PIA}A UNIRII Unirea Shopping Center, parter, sect. 3 021/303.02.67 9-22 10-22
PLAZA ROMANIA B-dul Timi[oara nr. 26, sect 2 021/316.11.88 10-22
S-PARC Str. Tipografi lor nr. 11-15 021/315.05.30 9-17 \nchis
SF. IOAN Str. Vitan Bârze[ti nr.13 021/334.30.70 8-20 \nchis
{TEFAN 1 {os. {tefan cel Mare nr. 26, bl. 24A, sect. 2 021/212.31.11 8-22 9-21 9-14
{TEFAN 2 {os. {tefan cel Mare nr. 48, bl. 35A, sect. 2 021/211.32.83 8-24 9-21
TEIUL DOAMNEI Str. Colentina nr. 27A, sect. 2 021/243.00.50 8-24 9-21
TITAN 1 B-dul Theodor Pallady nr. 61, bl. 26, sect. 3 021/348.62.07 8-22 9-21
TITAN 2 B-dul Nicolae Grigorescu nr. 31A, 021/340.13.45
bl. N21, sect. 3
8-22 9-21
TITAN 3 B-dul Nicolae Grigorescu nr. 20, bl. CA14, sect. 3 021/340.21.02 non-stop
TITULESCU B-dul Titulescu nr. 39-49, sect. 1 021/310.10.14 8-22 9-21 9-14
ADRESELE FARMACIILOR SENSIBLU DIN }AR~
Farmacia Adresa Telefon L- V S D
Farmacia Adresa Telefon L- V S D
ALBA IULIA 1 B-dul Revolu]iei nr.15 0258/835.472 8-22 9-21
BR~ILA 1 Str. 1 Decembrie 1918 nr. 110 0239/612.098 8-21 9-17 \nchis
ALBA IULIA 2 Calea Mo]ilor, complex Kaufl and 0258/830.551 9-21 9-19 BR~ILA 2 Kaufl and Complex Kaufl and 9-21 9-19
ALEXANDRIA 1 Str. Libert`]ii nr. 246, complex Crinu 0247/316.804 9-22 8-16 \nchis BR~ILA 3 Carrefour Sat V`rs`tura, com. Chi[cani, DN 21,
complex Carrefour
ARAD 1 B-dul Revolu]iei nr. 43-43A 0257/254.527 8-22 9-21
9-21 9-20
ARAD 2 B-dul Revolu]iei nr. 93 0257/214.955 8-22 9-21 \nchis
BRA{OV 1 Str. Republicii nr. 58 0268/474.439 8-22 10 30 -18 30
ARAD 4 Str. Banu M`r`cine, complex Kaufl and 0257/338.253 9-21 9-19
BRA{OV 2 Str. N. B`lcescu nr. 69 0268/474.304 8-22 10-18
BAC~U 1 Str. M`r`[e[ti nr. 9 0234/517.188 8-21 9-17 9-15
BRA{OV 3 Carrefour Complex Carrefour 8 30 -21 30 8 30 -20 30
BAC~U 3 Pia]a B-dul 9 Mai nr. 23, Pia]a Central` 0234/512.825 8-20 9-16 9-14
BRA{OV 6 Str. A.I. Cuza nr.19 0268/470.503 8-20 8-15 \nchis
BAC~U 2 Str. Mihai Viteazu nr. 2 0234/585.879 8-21 9-17 9-14
BRA{OV 7 Str. Republicii nr. 15 0268/411.248 8 30 -20 30 10-18
BAIA MARE 1 B-dul Traian nr. 2 0262/225.239 8-20 8-16
BRA{OV 8 Calea Bucure[ti nr. 19 0268/332.259 8-21 9-17
BAIA MARE 2 Str. George Co[buc nr. 38, complexul Kaufl and 0262/276.680 9-21 9-19
BRA{OV 9 Str. Lung` nr. 8 0268/418.527 8-20 8-15 \nchis
BÂRLAD 1 P-]a Victoriei nr. 5, bl. C2 0235/410.001 8-20 8-17 8-13
BRA{OV 10 Str. 13 Decembrie nr. 115 0268/421.530 8-20 8-14 \nchis
BISTRI}A 1 Str. Gr`nicerilor nr.1 0263/215.246 8-22 9-21
BRA{OV 11 Kaufl and Calea Bucure[ti nr. 112, complex Kaufl and 9-21 10-20
BISTRI}A 2 Str. Independen]ei nr. 97-99, complex Kaufl and 0263/237.224 9-21 9-19
BOTO{ANI 1 Str. Marchian nr. 4 0231/512.162 8-20 9-17 9-13
|n farmaciile marcate cu simbolul pute]i benefi cia de sfatul cosmeticienelor
BUZ~U 1 P-]a Daciei nr. 1, complex Winmarkt 0238/727.941 8-20 9-18 9-14

ADRESELE FARMACIILOR SENSIBLU DIN }AR~
Farmacia Adresa Telefon L- V S D
BUZ~U 2 Str. Ostrovului, bl. B, Centru-Sud 0238/724.052 8-20 9-17 9-14
BUZ~U 3 Str. Unirii, Centru-Sud, bl. D, parter 0238/713.789 8-22
BUZ~U 4 B-dul Unirii, bl. 12D, parter 0238/724.380 8-20 9-14
CÂMPINA 1 B-dul Carol 1 nr. 18, bl. 2B 0244/333.551 9-21 9-19 9-17
CLUJ 1 Str. Samuil Micu nr. 1 0264/591.166 8-21 9-19 \nchis
CLUJ 2 P-]a {tefan cel Mare nr. 18 0264/593.512 8-22 9-19
CLUJ 3 Str. Clinicilor nr. 8 (fosta Micro 16) 0264/439.087 8-22 9-19
CLUJ 4 B-dul 21 Decembrie nr. 135 0264/413.976 8-22 9-19
CLUJ 5 P-]a Mihai Viteazul nr. 14-20 0264/484.747 8-22 9-19
CLUJ 6 Calea Flore[ti nr. 77 0264/456.920 8-22 9-20
CLUJ 7 Str. Câmpului, nr. 9-19, complex Kaufl and 0264/486.353 9-21 9-19
CLUJ 8 P-]a Cipariu nr. 9 0264/450.029 8-22 9-19 \nchis
CLUJ 9 Str. Bucegi nr. 13-15, complex Union, ap. 10 0264/423.706 8-22 9-19 \nchis
CLUJ 11 Str. Fabricii nr. 12, complex Kaufl and 0264/410.668 9-21 9-19
CLUJ 12 Str. Avram Iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti 0372/708.883 10-22
CLUJ L’OCCITANE POLUS Str. Avram Iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti 0372/708.882 10-22
CONSTAN}A 1 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 42, bl. L24 0241/515.959 non-stop
CONSTAN}A 2 B-dul Tomis nr. 146, bl. TD3A, parter 0241/513.128 8-24
CONSTAN}A 3 Str. Stefan Mih`ileanu nr. 10 bis 0241/661.905 8-22 8-20
CONSTAN}A 4 Str. Soveja nr. 25, P-ta Agroalimentar`, Tomis 0241/510.155 8-22 8-19 9-14
CONSTAN}A 5 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 21, complex Kaufl and 0241/613.415 8 30 -21 30 9-19 30
CRAIOVA 1 P-]a Unirii nr. 2, bl. M1, parter 0251/411.051 non-stop
CRAIOVA 2 Calea Bucure[ti, bl. 31B, parter 0251/418.888 8-22 9-21
CRAIOVA 3 Calea Unirii nr. 18, bl. 24ABC 0251/413.744 8-22 9-21
CRAIOVA 4 Str. Oltenia nr. 45, bl. 64A, sc. 1 0251/483.022 8-22 9-21
CRAIOVA 5 Calea Bucure[ti nr. 142, complex Kaufl and 0251/542.320 9-21 9-19
CRAIOVA 6 Str. Tineretului nr. 6-6A, complex Kaufl and 0251/481.7?? 9-21 9-19
CRASNA 1 Sat Ungureni, com. Crasna 8-16 \nchis 10-14
DEVA Str. Victoriei nr. 1 0254/222.380 8-22 9-21
F~LTICENI 1 B-dul Revolu]iei nr. 1, complex Nada Florilor, parter 0230/540.200 8-20 9-16 9-14
FOC{ANI 1 B-dul Unirii nr. 18, complex Mara 1 0237/210.459 8-22 9-21 9-14
FOC{ANI 2 Str. Republicii nr. 41 0237/233.060 8-20 9-15 9-14
FOC{ANI 3 Kaufl and Str. Br`ilei nr. 102, complex Kaufl and 0237/212.329 9-21 9-19
FOC{ANI 4 Carrefour Calea Moldovei, DN2/E85, nr. T49 0237/232.295 9-21
GALA}I 1 Str. Saturn, Complex }iglina I 0236/472.442 8-21 9-14
GALA}I 2 Str. Aleea Comer]ului, complex Micro 19 0236/432.558 8-20 9-17 9-14
GALA}I 3 Str. Domneasc` nr. 13 0236/498.135 8-22 9-21 9-14
GALA}I 4 Str. Siderurgi[tilor, bl. SD3B, parter 0236/310.730 9-21 9-14
GALA}I 6 Kaufl and Str. O]elarilor, complex Kaufl and 0236/474.161 9-21 9-19
GIURGIU {os. Bucure[ti, bl. 7/300 0246/214.036 8-20 9-18 9-14
HUNEDOARA 1 B-dul Corvin nr. 10 0254/714.992 8-21 9-21 \nchis
HUNEDOARA 2 Str. Avram Iancu nr. 9A, complex Kaufl and 0254/712.507 9-21 9-19
IA{I 1 Str. Costache Negri nr. 62, bl. C2 0232/237.257 8-20 9-18 \nchis
IA{I 2 Str. Sf. Laz`r nr. 49-51, bl. A1-A3 0232/240.011 8-22 9-20
IA{I 3 Str. Cuza Vod` nr. 1A 0232/219.848 8-22 9-20
IA{I 4 B-dul Alexandru cel Bun nr. 21, bl. B2, sc. A, parter 0232/271.807 8-20 9-18 \nchis
IA{I 5 Str. Vasile Lupu nr. 83 0232/233.133 8-22 9-20
IA{I 6 Moldova Mall Str. Palat nr. 1, \n incinta Moldova Mall, parter 0232/266.066 10-22
IA{I 7 Str. G`rii, bl. L20-L22 0232/224.109 8-20 9-16 9-14
IA{I 9 Kaufl and {os. P`curari nr. 92 8 30 -22 8 30 -20
MANGALIA 1 {os. Constan]ei nr. 6, bl. M, parter 0241/754.848 8-20
MIERCUREA-CIUC 1 Str. Kossuth Lajos nr. 26 0266/317.020 10-19 8-16
ODORHEI 2 Kaufl and Str. Bethlen Gabor nr 73, complex Kaufl and 0266/218.118 9-20
ONE{TI 1 B-dul Oituz nr. 25 0234/310.811 8-21 8-20
ORADEA 1 Str. Nuf`rului nr. 30, complex Lotus Market 0259/410.666 9-22 10-22
ORADEA 2 Str. Republicii nr. 8, ap.10 0259/419.606 8-22 9-19 9-16
ORADEA 3 Str. Republicii nr. 5 0259/437.992 8-22 9-20
ORADEA 4 Str. C. Coposu nr. 33 0259/413.552 8-22 9-20
ORADEA 5 B-dul Decebal nr. 86, parter 0259/418.224 8-22 9-20
PA{CANI 1 Str. Nicolae Iorga, bl. V8, parter 0232/767.578 8-21 9-16 9-14
Farmacia Adresa Telefon L- V S D
PIATRA NEAM} 1 Str. Decebal nr. 1, complex Petrodava 0233/225.896 9-21 9-18 9-18
PIATRA NEAM} 2 B-dul Traian, bl. S1, parter 0233/232.866 8-22 8-20 9-20
PIATRA NEAM} 3 Str. Obor, complex Kaufl and 0233/233.293
Kaufl and
9-21 9-19
PITE{TI 1 Str. Domni]a B`la[a nr. 13 0248/216.558 8-22 9-21
PITE{TI 2 Str. George {tef`nescu nr. 12 0248/280.310 9-18 8-16 \nchis
PITE{TI 3 Str. Schitului nr. M3, parter 0248/288.078 8-20 9-18 9-16
PITE{TI 4 Str. Exerci]iu, bl. A7, parter 0248/218.322 8-22 9-21 9-21
PITE{TI 5 B-dul Eroilor nr. 53 0248/211.349 8-17 \nchis
PITE{TI 6 Str. Exerci]iului nr. 216, complex Kaufl and 0248/250.011 9-21 9-19
PLOIE{TI 1 P-]a Unirii nr. 2 0244/516.062 8-22 8-22
PLOIE{TI 2 {os. Nordului nr. 1, Complex Nord 0244/598.709 9-18 8-16 \nchis
PLOIE{TI 3 Str. Grivi]ei nr. 2, bl. H, parter 0244/518.130 8-20 8-16 \nchis
PLOIE{TI 4 B-dul Republicii nr. 15, Magazin Omnia 0244/517.761 9-22
PLOIE{TI 5 Carrefour Carrefour Ploie[ti, com. Blejoi 0244/568.301 8 30 -21 30 8 30 -20
PLOIE{TI 6 {os. Vestului, Pia]a Aurora 0244/582.484 8-20 9-15
PLOIE{TI 7 {os. Vestului nr. 9, complex Kaufl and 0244/584.554 9-21 9-19
PLOIE{TI 8 P-]a Unirii nr. 4 0244/522.860 8-21 9-18
PLOIE{TI 9 B-dul Republicii nr. 114, bl. 14B1, parter 0244/599.271 8-20 9-15 9-12
PLOIE{TI 10 P-]a Victoriei nr. 7 bl. A EST 0244/511.854 9-20 9-15
PLOIE{TI 11 Str. Nordului nr. 1, complex Nord 0244/560.025 8-19 9-15 9-13
RE{I}A 1 B-dul Republicii nr. 22 0255/255.005 9-17 9-14 \nchis
RM VÂLCEA 1 Calea lui Traian nr. 114, bl. L, parter 0250/736.774 8-22 9-19 9-17
RM VÂLCEA 2 Str. Gib Mih`escu nr. 30, complex Kaufl and 0250/734.974 9-21 9-19
ROMAN 1 Kaufl and Str. Sucedava, artera ocolitoare, complex Kaufl and 0233/741.142 9-21 9-19
SATU MARE 1 P-]a Libert`]ii nr. 14 0261/711.705 8-20 9-15 9-15
SATU MARE 3 Drumul Careiului nr.1-3, complex Kaufl and 0261/726.500 9-21 9-19
SF. GHEORGHE 1 Str. 1 Decembrie 1918 nr. 29, Sf. Gheorghe 0267/310.219 8-22 10-18
SIBIU 1 Str. Nicolae B`lcescu nr. 33 0269/215.259 8-20 9-17 \nchis
SIBIU 3 Complex Kaufl and, com. {elimb`r 0269/233.979 9-21 9-19
SINAIA 1 B-dul Carol 1 nr. 8, Hotel Sinaia, parter 0244/312.525 8-22 9-21 9-14
SLATINA 1 Str. A.I. Cuza nr. 13, bl. cam 2, parter 0249/415.047 9-17 9-14
SLATINA 2 Str. Nicolae Titulescu nr. 29, complex Kaufl and 0249/420.052 9-21 9-19
SUCEAVA 1 Str. Ana Ip`tescu nr. 4A 0230/523.840 8-21 9-18 9-14
SUCEAVA 2 Kaufl and Str. Universit`]ii nr. 15-19, complex Kaufl and 0230/520.552 9-21 9-19
SUCEAVA 3 Str. Nicolae Balcescu nr. 2, parter 0230/531.273 8-21 9-18 9-18
TÂRGU JIU 1 Str. Victoriei nr. 44, complex Parâng 0253/213.686 8-21 8 30 -17 9-14
TÂRGU JIU 3 Str. Luncilor, complex Kaufl and 0253/210.045 9-21 9-19
TÂRGU MURE{ 1 P-]a Trandafi rilor nr. 36-38 0265/264.206 8-22 9-20 10-18
TÂRGU MURE{ 2 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 219 0265/244.311 8-22 9-20
TÂRGU MURE{ 4 Str. Ghe. Doja nr. 64-66, complex Kaufl and 0265/264.425 9-21 9-19
TÂRGU MURE{ 5 Str. 22 Decembrie 1989, nr. 15 0265/214.091 8-22 9-15 \nchis
TIMI{OARA 1 P-]a Victoriei nr. 7 0256/201.217 8-22 9-20 9-19
TIMI{OARA 2 Piatra Craiului nr. 3 0256/241.648 8-22 9-20 9-19
TIMI{OARA 3 B-dul Regele Carol I nr. 24 0256/491.808 8-22 9-18 9-16
TIMI{OARA 4 B-dul Dâmbovi]a nr. 49 0256/274.376 8-22 9-20 9-19
TIMI{OARA 5 Str. Emanoil Gojdu nr. 2 0256/496.443 8-22 9-16 9-14
TIMI{OARA 6 Calea Aradului nr. 46 0256/281.384 8-22 9-20 9-16
TIMI{OARA 7 B-dul Gen. Dragalina nr. 45 0256/490.292 8-22 9-20 9-14
TIMI{OARA 8 Str. Demetriade nr. 1 0256/247.604 10-22
TIMI{OARA 9 Str. Gh. Laz`r nr. 26, complex Kaufl and 1 0256/227.784 9-21 9-19
TIMI{OARA 10 Str. Aleea Hotinului nr. 2 0256/293.110 8-22 9-16 9-14
TIMI{OARA 11 Str. Damaschim Bojinca nr. 2-4, complex Kaufl and 2 0256/200.623 9-21 9-19
TIMI{OARA L’OCCITANE Str. V.V. de la Marina nr. 1 9-21
TULCEA 1 Str. Isaccei, bl. Pelican, parter 0240/514780 9-22 9-20 9-15
TURDA 2 Calea Victoriei, complex Kaufl and 0264/317.122 9-21 9-19
TURNU SEVERIN 1 Str. Horia nr. 12 0252/323.513 8-22 9-17 9-14
VASLUI 1 Str. {tefan cel Mare nr. 89 0235/360.519 8-22 9-21 9-14
ZAL~U 1 Str. Iuliu Maniu nr. 25 0260/610.567 8-20 9-17 9-14
ZAL~U 2 Str. Sf. Vineri, complex Kaufl and 0260/612.030 9-21 9-19

info/în numărul următor
Nu rata ediția următoare a revistei! Iată doar câteva dintre
articolele pe care le vei putea citi în Blu decembrie-ianuarie:
■ Probleme de digestie de S`rb`tori?
Anul acesta le poți evita. Descoperă cum, în articolul nostru.
■ Durerile articulare,
mai frecvente iarna
Remedii care pot ameliora
aceste neplăceri
■ Rolul vitaminelor
[i mineralelor \n
sezonul rece. Cum să-ți
fortifici organismul
pentru a rezista
în fața bolilor.
34
■ |n c`utarea
somnului
pierdut... Suferi
de insomnie? Îți dezvăluim
câteva trucuri care te vor
ajuta să scapi de oboseală
și să dormi liniștit.
Multe alte subiecte
interesante te așteaptă în
paginile revistei noastre. Te
invităm să le descoperi luna
viitoare! Pe curând!
BLU este o revist` realizat` de
Director Marketing: Andreea Ionescu
Manager Comunicare: Dan Nicolescu
Coordonator Comunicare: Cristina Iordan
Concept grafic:
U First Advertising&Communication
Tipar: Infopress SA
Redistribuirea revistei, reproducerea textelor sau
imaginilor din aceast` revist` sunt posibile numai cu
acordul Sensiblu. Pentru opinii sau sugestii suna]i la
telefonul gratuit Sensiblu: 0800.080.234 sau trimite]i un
mesaj pe adresa de e-mail: cristina.iordan@adpharma.ro

Cât de aproape e[ti de natur`
\n rutina ta zilnic` de frumuse]e?
recomand`
O selec]ie de produse* pentru baie, du[ [i \ngrijirea corpului,
cu ingrediente exotice din p`durea amazonian`
*Produsele se g`sesc exclusiv \n farmaciile