aici - Sensiblu

n s`n`tate n \ngrijire n frumuse]e 

mai 2013 

n gratuit 

Cum alegi 

ochelarii 

de s C are? 

Folose[te 

cu \ncredere 

produse cu FPS 

Riscurile 

dietelor 

Cele mai frecvente gre[eli ale curelor de sl`bire 

dosar 

SĂNĂTAT E 

DE

8 

Acupunctura calmeaz` migrenele 24 

Ritual zilnic de \ngrijire pentru b`rba]i 

editorial 

sumar 

mai 2013 

Despre cea mai frumoas` 

lun`. |n fiecare lun`. 

Defectul tuturor oamenilor este c` a[teapt` s` trìasc`, deoarece n-au 

curajul fiec`rei clipe... 

 

(Emil Cioran) 

Mai este cea mai frumoas` lun` a anului. {i [tii de ce? Pentru c` 

este luna \n care suntem. Pentru c` prezentul este cea mai pre]ioas` 

clip` pe care o avem! De ce s` trìe[ti \ntr-o a[teptare continu` a 

unui viitor incert, când po]i s` te bucuri de ceea ce este? Nu a[tepta 

fericirea! Creeaz-o! Reinventeaz-o! Zi de zi! Nu-]i l`sa fericirea \n 

mâinile altcuiva, caut-o adânc \n tine! Dac` n-o g`se[ti acolo, sigur 

n-o vei g`si \n afara ta! Tu e[ti izvorul fericirii tale! Trìe[te cu 

bucurie [i recuno[tin]` fiecare moment. |ncearc` s` vezi binele din 

orice situa]ie, oricât de greu ]i s-ar p`rea. Este un exerci]iu care \] i 

va aduce lumin` [i speran]` \n suflet. E[ti creatorul vie]ii tale! Nu 

po]i schimba o situa]ie, dar cu siguran]` po]i schimba atitudinea ta 

vis a vis de acea situa]ie. De ce s` alegi s` te superi, când po]i alege 

s` te bucuri... Nu hr`ni gândurile negative, ele se vor \nmul]i [i-]i 

vor \nnegura zilele. 

Ce motive de bucurie ne ofer` luna mai? Teii \nflori]i, spectacolul 

trandafirilor multicolori, fructele [i legumele aromate, fluturii din 

v`zduh [i pentru unii dintre noi, din stomac, soarele cu razele lui 

blânde. Fiecare clip` este o minune irepetabil` a[a \ncât pre] uie[te‐o 

ca atare! 

n S~N~TATE 

4 Nout`]i medicale [i de frumuse]e 

6 Fructe [i legume de prim`var` 

10 Consilier Sensiblu 

12 Ochelarii de soare – moft sau necesitate? 

n DOSAR 

14 Riscurile dietelor 

n beauty 

18 Beamfit – noul exerci]iu de fitness pentru un 

corp tonifiat 

20 Terapii alternative de \nfrumuse]are 

22 De ce este important s` folosim 

produse cu SPF? 

n copii 

26 Automedica]ia corect` 

28 Fluoroza 

n INFO 

29 Zona de bun`voin]`, din grij` pentru angaja]i 

30 Cascada Big`r, cea mai frumoas` din lume 

31 Adrese farmacii Sensiblu 

34 |n Blu luna urm`toare 

3

s`n`tate 

nout`]i 

Avène solare 

Alege pentru familia ta tot ce e mai bun \n materie de 

protec]ie solar`! Protec]ia solar` a devenit \n ultimii ani un 

subiect din ce \n ce mai important pentru consumatori. 

Anul acesta, Eau Thermale Avène a f`cut \ nc` un pas nu 

doar spre \mbun`t`] irea sistemului de foto protec]ie, ci [i a 

texturilor sale. Produsele solare Avène au patru agen] i de 

protec]ie solar` [i o diminuare de 20% a concentra]iei 

totale a filtrului chimic pentru a ob] ine aceia[i factori de 

protec]ie. Ofer` o protec] ie unic` \mpotriva radicalilor 

liberi oferit` de pre-tocoferil. 

Collection de Grasse 

O celebrare a destinului parfumat al Grasse, aceast` colec- 

]ie reune[te ingrediente din ]inuturi apropiate [i \ndep`rtate. 

Pe dealurile sale exist` plante cu cele mai extraordinare 

mirosuri, transformate \ntr-o zi \n esen]e parfumate. 

Apoi li s-au al`turat extracte [i balsamuri din 

Indii, Orient [i continentul american. |n scurt timp, 

Grasse a devenit un punct de \ntâlnire \ntre cele mai rare 

[i mai valoroase materii brute din industria parfumurilor, 

preg`tit` \ntotdeauna s` \ [i pun` bog`]iile la dispozi] 

ia parfumierului. Pentru prima dat`, L’Occi tane 

are propriul parfumier: Karine Dubreuil, originar` din 

Grasse, a creat parfumuri pentru case importante (Gucci, 

Guerlain, YSL). Collection de Grasse cuprinde gamele: 

Jasomie & Bergamot`, Magnolie & Mure, Vanilie & 

Narcise [i Ceai verde & Portocal amar. 

4 

LISTERINE ® 

TOTAL CARE 

Prima ap` de gur` care asigur` o \ngrijire 

oral` 6 \n 1, cu uleiuri esen]iale, fluor [i 

clorur` de zinc. Listerine® Total Care ajut` la 

prevenirea \n mod activ a afec]iunilor dentare 

precum caria dentar`, tartrul [i afec] iunile 

parodontale. Uleiurile esen]iale ofer` o respira] 

ie proasp`t` [i lupt` \mpotriva bacteriilor 

dùn`toare din \ ntreaga cavitate bucal`. 

Efectul antibacterian al acestor uleiuri 

esen]iale reduce placa bacterian` 

[i nu afecteaz` gingia. 

Prosvent 

Un produs original v`zut 

la TV, acum disponibil 

[i \n re] eaua Sensiblu! 

Prosvent este un supliment 

alimentar foarte 

eficient \n combaterea 

afec]iunilor prostatei. 

Este un produs naturist 

ce con]ine extracte din 

plante (urzic`, palmier), 

\mbog`]it cu vitamine 

(E, D) [i minerale (zinc, 

seleniu). Folose[te regulat 

Prosvent [i vei sim]i 

schimbarea \n doar câteva s`pt`mâni. 

Prosvent reduce trezirile nocturne cauzate de 

urin`ri frecvente, \mbun`t`]e[te performan]ele 

sexuale, atenueaz` problemele prostatei.

83% ingrediente 

naturale 

Crem\ nuan}atoare 

cu SPF30 

Un ten cu aspect bronzat, 

perfect protejat! 

Cu o formul\ u[oar\, non gras\, aceast\ crem\ 

nuan]atoare este ideal\ pentru sezonul cald, 

datorit\ faptului c\ ofer\ protec]ie solar\ 

ridicat\ împotriva UVA [i UVB, f\r\ s\ încarce 

tenul. Protejeaz\ împotriva radicalilor liberi, iar 

pielea cap\t\ un aspect matifiat, tonifiat [i 

s\n\tos. Culoarea sa se adapteaz\ la orice 

nuan]\ de ten, f\când astfel din aceast\ crem\ 

un produs de baz\ din geanta fiec\rei femei. 

Melvita BB Cream Organic 

Un „must have“ inovator pentru femeia 

modern`. Produsul BB Cream din gama 

Rose Nectar are o textur` u[oar`, care las` 

pielea s` respire, oferindu-i un aspect perfect 

[i revigorat. Hidrateaz`, uniformizeaz` pielea 

[i reduce imperfec] iunile, fiind \mbinarea 

perfect` \ntre make-up [i skin care. Are o 

nuan]` universal`, care se potrive[te fiec`rui 

tip de ten, iar rezultatul este un ten natural, 

radiant [i s`n`tos. 

Calitate de la Alevia 

Silfide Complex de sl`bit forte 

100 comprimate 

Acesta este un produs natural, f`r` efecte 

adverse. Garcinia este o plant` ce scade 

pofta de mâncare. Ceaiul verde [i 

Guarana cresc termogeneza [i topesc 

]esutul adipos. Scor]i[oara accelereaz` 

metabolismul, stimuleaz` eliberarea 

insulinei [i sc`derea glicemiei. Anghinarea 

[i Ananasul detoxific` organismul. 

Gama Polygemma 

– Plant Extract – 

Aceasta con]ine formule naturale originale 

pentru sus]inerea s`n`t`] ii: 

• Polygemma 1 – remedii pentru tulbur`ri 

digestive; • Polygemma 2 – pentru func]ionarea 

vecizii biliare; • Polygemma 3 – 

pentru ameliorarea tusei; • Polygemma 

4 – pentru tratarea r`celii; • Polygemma 5 – 

pentru s`n`tatea cavit`]ii bucale [i a gâtului; 

• Polygemma 6 – pentru \mbun`t`] irea 

circula]iei venoase [i limfatice. 

Avène [i 

Dispozitivul Exclusiv pentru P`strarea Formulei 

Intacte este o inova]ie unic`, brevetat` a 

laboratoarelor Pierre Fabre ce men]ine produsele 

sterile pe tot parcursul utiliz`rii lor. Produsele care 

beneficiaz` de aceast` tehnologie revolu]ionar` 

sunt cele dedicate \ngrijirii pielii hipersensibile de 

la Avène (Avène Tolerance Extreme crem` 50ml, 

Avène Tolerance Extreme lapte 50ml, Avène Crem` 

pentru Piele Intolerant` 50 ml) [i produsele dedicate 

\ngrijirii pielii uscate [i atopice de la A-derma 

(A-derma Exomega DEFI crem` 200ml, 

A-derma Exomega DEFI balsam 200ml). 

5

s`n`tate 

cum s` previi? 

Fructe [i 

legume 

de prim`var` 

6 

expert 

Oana Vulpe 

Farmacist Manager 

Sensiblu Mogo[oaia Ilfov 

Primavara, anotimpul speran]ei, al bucuriei 

[i al revigor`rii naturale, aduce 

schimb`ri majore atât \n jurul nostru, 

cât [i \n propriul organism. Este momentul 

s` profi]i de toate beneficiile 

pe care poate s` ]i le ofere. Aceast` 

perioad` a anului trebuie s` te inspire 

s` devii mai activ [i mai vesel deoarece 

ai o mul]ime de motive de care po]i s` 

te bucuri. |n primul rând, po]i profita 

de explozia de lumin` [i c`ldur`, dar 

[i de un mix de miresme [i culori, care 

readuc natura la via]`. Un alt avantaj 

este reprezentat de varitatea de legume 

[i fructe care pot fi o alternativ` extraordinar` 

de alimenta]ie s`n`toas`, 

prilej de detoxifiere [i tonifiere a \ntregului 

organism. 

Este esen]ial de [tiut faptul c` alimenta]ia 

trebuie s` fie adaptat` corect 

\n func]ie de sezonul \n care ne afl`m. 

Drept urmare, \n aceast` perioad` hrana 

trebuie s` se bazeze \n primul rând 

pe fructe, legume [i verde]uri proaspete, 

specifice prim`verii. 

Acestea reprezint` o parte important` 

a unei diete s`n`toase, deoarece au un 

con]inut crescut de vitamine, oligoelemente 

[i o serie de substan]e nutritive 

Legume Componente principale Indica]ii terapeutice 

Ceap` Vitamine (A, B1, B2, C, E, PP), s`ruri 

minerale (sodiu, potasiu, fier, calciu, 

zinc), compu[i sulfura]i, protide, 

lipide, flavonozide, enzime etc. 

Afec]iuni respiratorii: astm bron[ic, bron[it`, 

grip`, laringit`, tuse. Afec]iuni dermice [i 

infecto-contagioase. Diabet, hipercoleste rolemie, 

etc. 

Urzici Vitamine (A, B2, C, K) calciu, fier , 

magneziu, siliciu etc. 

Afec]iuni digestive [i hepatice, bron[ite, gut`, 

litiaz` renal`, hemoroizi, hemoragii etc. 

Ridichi Vitamine (acid folic, B6, C ), potasiu, 

magneziu, cupru, zinc, fier, calciu etc. 

Afec]iuni digestive, diskinezie biliar` [i 

renal`, infec]ii bacteriene etc. 

Spanac Vitamine (A, C, E, K, acid folic), 

mangan, zinc, seleniu, peptide etc. 

Anemie, cataract`, cancer, convalescen]`, 

constipa]ie, boli cardiovasculare etc. 

Salat` 

verde 

Vitamine (A, C, B1, B2, K, acid folic), 

potasiu, calciu, fier, cupru, fosfor, 

molibden etc. 

necesare \nt`ririi [i dezvolt`rii rezisten]ei 

organismului. Mai mult decât 

atât, fructele [i legumele con]in o serie 

de antioxidan]i care lupt` eficient 

\mpotriva \mb`trânirii [i protejeaz` 

structurile vitale celulare ale organismului 

prin neutralizarea radicalilor liberi 

forma]i. S`rurile minerale au efect 

de remineralizare a organismului [i de 

men]inere a echilibrului acido-bazic al 

sângelui. 

Iat` cele mai s`n`toase [i reprezentative 

fructe ale acestui sezon. 

C`p[unele sunt o alt` surs` alimentar` 

bogat` \n substan]e nutritive, 

vi tamine, minerale [i antioxidan]i. 

Con sumul acestor fructe contribuie la 

sc`derea nivelului de colesterol [i la 

reducerea riscului de boli cardiovasculare. 

Asigur` o bun` func]ionare a 

organismului, lupt` \mpotriva insomniei 

[i ajut` \n tratarea insuficien]ei 

hepatice. 

C`p[unele sunt fructe depurative, remi 

neralizante, reechilibrante [i tonice. 

Ele de]in propriet`]i antivirale, antibacteriene 

[i imunostimulatoare. 

Afec]iuni cardiovasculare, cataract`, constipa]ie, 

dischinezie biliar`, hepatit` cronic`, 

obezitate etc. 

Includerea \n dieta zilnic` a acestor alimente 

este o prim` m`sura prin care 

vom reu[i s` ne protej`m de apari]ia 

multor afec]iuni. 

Cire[ele au un con]inut bogat \n 

vitamine (A, C, B1, B2, B3, B6, B9, E [i 

PP), minerale (calciu, magneziu, fier, 

fosfor, cupru, mangan) [i oligoelemente 

(zinc, cupru, mangan, cobalt) care \nt`resc 

sistemul imunitar [i intervin benefic \n procesele 

metabolice ale organismului. Reduc 

inflama]ia [i durerea. Sunt utile \n afec] iuni 

inflamatorii, gut`, artrit` etc. Prezen] a 

melatoninei ajut` organismul s` regleze 

ritmurile circadiene \n timpul somnului. 

Ajut` la eliminarea toxinelor din corp. Alte 

indica]ii terapeutice: obezitate, ateroscleroz`, 

hipertensiune arterial` [i cancer. n

Împletirea sim]urilor 

L’ERBOLARIO 

Produsele L’Erbolario se g§sesc în farmaciile Sensiblu selec]ionate. www.sensiblu.com/l’erbolario

s`n`tate 


Durerile de cap [i 

migrenele sunt printre 

cele mai frecvente 

afec] iuni de care suferim. 

[i de multe ori, medica] ia 

nu le poate alunga. S-a 

dovedit c` acupunctura 

poate fi eficient` 

\n tratarea acestor 

probleme. 

Acupunctura 

calmeaz` migrenele 

8 

Durerile de cap [i migrenele pot avea 

diverse cauze, de la oboseal`, stres, exces 

de tutun, cafea [i alcool, deregl`ri 

hormonale, afec]iuni biliare, pân` la 

afec] iuni neurologice, spondiloz` cervical` 

etc. De multe ori, migrenele pot 

avea mai multe cauze concomitente [i 

dac` unele dintre ele r`mân neidentificate, 

durerile persist`. Astfel, unii 

pacien]i, dup` ce urmeaz` o serie de 

investiga]ii [i tratamente, constat` c` 

durerile de cap sau migrenele sunt \n 

continuare prezente [i apeleaz` la une le 

forme de terapii alternative. Una dintre 

cele mai eficiente \n cazul durerilor 

cronice este acupunctura. 

Ce este acupunctura? 

Aceasta este o terapie antic` de vindecare 

ce a ap`rut acum sute de ani, fiind 

parte a medicinii tradi]ionale chineze. 

Scopul acupuncturii este acela de a 

restabili echilibrul dintre energia universal` 

Qi din organism prin aplicarea 

(nedureroas`) a unor ace fine \n puncte 

strategice (energetice) ale corpului. Qi 

este format` din energiile Yin [i Yang, 

iar aceste dou` for]e opuse, dar comple 

mentare, trebuie s` fie echilibrate, altfel 

pot ap`rea diferite afec]iuni. Acupunctura 

elimin` blocajele r`spunz`toare de 

migrene [i dureri de cap [i elibereaz` 

circuitele energetice. 

De câte {edin}e este nevoie 

Pentru un rezultat eficient? 

Durata [i frecven]a [edin]elor de acupunctur` 

difer` de la caz la caz, dar \n 

medie, este nevoie de cel pu]in zece 

[edin]e consecutive pentru a ap`rea 

efectele benefice. Acupunctura nu este 

dureroas`, senza]ia resim]it` este aceea 

a unor mici \n]ep`turi de ]ân]ari. 

Avantajele acestei terapii 

Acupunctura nu are contraindica] ii [i 

nici limit` de vârst`! {i femeile \ ns`rcinate 

pot urma un astfel de tratament, 

mai ales dac` sufer` de migrene pe 

parcursul sarcinii. |n cazul existen]ei 

unor r`ni deschise, a unor vân`tì sau 

probleme dermatologice, nu se \n]eap` 

direct zona afectat`, ci se stimuleaz` 

indirect punctul blocat prin stimularea 

altora afla]i \n imediata apropiere [i \n 

leg`tur` cu acesta. n

s`n`tate 

sfatul specialistului 

Sfaturi s`n`toase 

de la Sensiblu 

Cum se \ngrije[te tenul mixt 

cu un \nceput de cuperoz` (\n 

zona nasului, restul tenului fiind 

mixt). Ce tip de produse pentru 

demachiere trebuie s` folosesc 

dac` tenul are pori? 

 

(Macrina Bleotu) 

Tenul cuperozic este un ten sensibil [i are nevoie de 

\ngrijire atent`. |n cazul acestui tip de ten este recomandat 

s` se evite expunerea prelungit` la soare, 

consumul de cafea, alcool, tutun, mânc`ruri picante 

sau foarte fierbin]i. |]i recomand s` folose[ti Avène 

Antiro[ea]` Emulsie SPF20 pentru tenul normal/ 

mixt. Datorit` extractului de ruscus din compozi]ie 

aceast` crem` hidrateaz`, protejeaz` tenul cuperozic 

de factorii externi agresivi [i stimuleaz` microcircula] ia 

reducând astfel ro[ea]a. Apa termal`, nelipsit` din 

compozi]ia produselor Avène, te va ajuta \n calmarea 

tenului [i diminuarea ro[e]ei. Pentru cur`]are \]i recomand 

Avène Antiro[ea]` Lapte demachiant care 

\]i va cur`]a blând tenul, f`r` s` \l agreseze, \ndep`rtând 

impurit`]ile [i machiajul cu succes. Pentru 

o \ngrijire complementar` \]i recomand Avène 

Masc` antiro[ea]` care calmeaz` tenul [i 

\mbun`t`]e[te microcircula]ia, reducând astfel 

ro[ea]a. Aplic-o de dou` ori pe s`pt`mân`, dup` 

o cur`]are \n prealabil, las-o s` ac]ioneze 

5-10 minute apoi \ndep`rteaz-o cu Ap` 

termal` Avène. 

expert 

Anca Bahrim, 

Farmacist Manager Sensiblu 

Feeria Bucure[ti 

Am 26 de ani [i am acnee. 

V` rog s`-mi recomanda]i o 

crem` pentru petele maronii, 

pentru co[uri [i ceva de 

\ntre]inere a tenului gras. 

 

(Roxana Filimonescu) 

Acneea necesit` \ngrijire special` [i mult` 

r`bdare, a[adar pentru a avea rezultate 

vizibile trebuie s` folose[ti produse corespunz`toare 

pe o perioad` de cel pu]in 

o lun` de zile. |]i recomand s` folose[ti 

ziua Bioderma Sebium Global care te 

va ajuta \n reglarea cantit`]ii de sebum, 

prevenind astfel apari]ia co[urilor [i a 

punctelor negre (datorit` brevetului fluidactiv [i a bakuchilului). De 

asemenea, mai con]ine esteri de AHA, acid salicilic [i acid citric care 

ajut` la eliminarea co[urilor [i a punctelor negre, iar gluconatul de zinc 

calmeaz` inflama]ia. Pentru sear` \]i recomand Bioderma Sebium 

Serum (se aplic` o dat` la dou` seri) care, prin efectul keratolitic al 

acidului glicolic, va reduce semnele post acnee, l`sându-]i tenul neted 

[i luminos. Aplic` cele dou` produse dup` o cur`]are \n prealabil cu 

Bioderma Sebium Gel spumant. 

De câtva timp m` confrunt cu o problem`: 

dup` ras \mi apar frecvent pe fa]` co[uri 

mici [i irita]ii care nu dispar dup` utilizarea 

unui aftershave. Ce crem` pot s` utilizez 

dup` ras, având \n vedere c` am un ten 

normal? 

(Ioan Done) 

|]i recomand gama dermatologic` Oxyance Men, 

conceput` chiar [i pentru cel mai sensibil ten. Pentru a 

reduce irita]iile dup` b`rbierit \]i recomand Oxyance 

Men Crem` reconfortant`; datorit` uleiului din 

sâmbure de cais` [i ginsengului, aceast` crem` va 

ajuta pielea s`-[i recapete suple]ea [i confortul. 

Pentru ras \]i recomand Oxyance Men Gel de 

Ras, care \]i va u[ura b`rbieritul, deoarece \nmoaie 

chiar [i barba aspr` [i asigur` o alunecare mai bun` 

a aparatului de ras. Pentru tonifiere [i calmare, 

folose[te Oxyance Ap` termal`. 

10 

Scrie-ne [i te premiem! Farmaci[tii Sensiblu sunt la dispozi]ia ta [i prin intermediul revistei Blu! Trimite \ntreb`rile tale pe adresa: 

Str. Ciobanului nr. 133, Mogo[oaia, jude]ul Ilfov 07715 sau pe e-mail: iulia.popoiu@adpharma.com (cu specifica] ia pentru 

consilierul Sensiblu). Cele mai interesante \ntreb`ri vor fi publicate \n edi]ia Blu din luna iunie [i fiecare va fi premiat` cu câte un 

cadou de la L’Occitane Collection de Grasse: Gel de du[ Magnolie & Mure 175 ml [i Lapte de corp Magnolie & Mure 50 

ml.

s`n`tate 


Vederea este afectat` de radia]iile ultraviolete la fel ca [i pielea 

neprotejat`, cele mai frecvente efecte fiind: cataracta, degenerescen]a 

macular`, pinguecula [i pterigionul, iar afectarea este 

atât la nivel estetic, dar mai ales la nivelul calit`]ii vederii. 

Ochelarii 

de s C are – 

moft sau necesitate? 

➋ 

➍ 

➊ 

➌ 

➊ Ochelari de soare Polaroid unisex 4213w (245,46 lei). 

➋ Ochelari de soare Polaroid b`rba]i p8354c (263,81 lei). 

➌ Ochelari de soare Polaroid unisex p8353b (263,81 lei). 

➍ Ochelari de soare Polaroid dam` p8224a (318,87 lei). 

12 

Dac` \n trecut ne protejam vara de 

soare doar \n intervalul orar 12-16, 

acest interval cre[te odat` cu mic[orarea 

stratului de ozon care ne protejeaz` 

de unele raze UV. De asemenea, 

altitudinea [i suprafe]ele reflectante 

(ap`, z`pad`, nisip) sunt factori care 

poten]eaz` efectul lor nociv. Este 

gre[it` p`rerea conform c`reia \n 

zilele cu nori nu avem nevoie de 

ochelari de soare, razele ultraviolete 

nu sunt vizibile! 

Ochii copiilor (\nc` de la vârsta 

de 2-3 ani) trebuie proteja]i prin 

utilizarea ochelarilor de soare, deoarece 

structurile oculare sunt \nc` incomplet 

dezvoltate, iar efectul este cumulativ \n 

timp (deteriorarea cristalinului – ceea 

ce va duce mai târziu la cataract`). 

Ochelarii de soare au \n componen]` 

lentile colorate, cu un filtru anti-UV [i, 

ideal, un filtru polarizant. 

Lentile colorate, 

cu filtru anti-UV 

Unii ochelari de soare care au doar 

lentile colorate, f`r` protec]ie UV, pot 

face mai mult rù purtându-i. Ace[tia 

expert 

Dr. Roxana Cozuba[ 

Medic rezident. Spitalul Universitar 

de Urgen]` Bucure[ti 

dilat` pupila, l`sând mai multe raze 

UV s` produc` leziuni ireversibile pe 

retin` [i alte structuri oculare, al`turi 

de o vedere neclar`. 

Transmitan]a vizual` (cantitatea de 

lumin` transmis` prin lentil`) este 

marcat` pe bra]ul ochelarilor [i se 

exprim` \n categorii de la 0 la 4: de 

utilizat pe timp noros (0), cu pu]in 

soare (1), soare moderat (2), soare puternic 

(3 – cea mai \ntâlnit` categorie), 

soare puternic [i z`pad` (4 – interzi[i 

a fi purta]i la condus – transmitan]a 

vizual` foarte mic` 3-5%). 

Nuan]a folosit` la colorarea lentilei 

determin` ce culoare din spectrul 

luminos este absorbit` de lentil` – de 

exemplu, lentilele galbene elimin` 

complet lumina albastr` (despre care 

se [tie c` provoac` \n timp cataract`), 

f`când totul mai clar, cu margini mai 

nete. De aceea, ochelarii pentru condus 

pe timp de noapte sau de cea]`, 

au, de obicei, lentilele galbene. 

Lentile cu filtru 

polarizant 

Când razele solare se reflect` pe o suprafa]` 

orizontal` – un drum, ap`, capota 

ma[inii – deseori se concentreaz` 

orizontal, ceea ce duce la str`luciri orbitoare. 

Lentilele polarizante elimin` 

efectul de str`lucire, \mbun`t`]esc 

contrastul, nu influen]eaz` percep]ia 

culorilor, ofer` protec]ie UV 100% [i 

au un confort deosebit \n utilizare. n

Pentru prima dată, 

până la dublă protecţie împotriva 

îmbătrânirii premature 

cauzate de soare! 

APIVITA inovează. Pentru prima dată o gamă de protecţie solară 

PRODUSE SOLARE 

oferă până la dublă protecţie împotriva îmbătrânirii cauzate de soare. 

GRECEŞTI 

Patentul* exclusiv al extractului de propolis prelucrat, combinat cu extractul 

EFICIENTE ŞI NATURALE 

activ de lavandă de mare şi un factor foarte ridicat împotriva radiaţiilor UVA asigură hidratare intensă 

şi protecţie de durată. APIVITA SUNCARE, cea mai eficientă şi naturală protecţie solară pentru copii şi adulţi. 

*Patent 1007520 până la dublă protecţie împotriva razelor UVA în comparaţie cu cea impusă de legislaţia europeană. 

FĂRĂ PARABENI, SILICON, ULEIURI MINERALE, PROPILENGLICOL, etanolaminĂ, ftalaŢi, alcool, pcm, nm. 

GRECIA, MAREA BRITANIE, BELGIA, SPANIA, CIPRU, OLANDA, JAPONIA, HONG KONG, SINGAPORE, AUSTRALIA, SUA 

Like us on facebook www.facebook.com/Apivita.Ro

dosar 

s`n`tate 

Rolul oric`rei diete este acela de a ne ajuta s` 

sc`p`m de kilogramele nedorite. |ns`, pentru a nu 

c`dea \n capcana dietelor „minune” care ne promit 

c` vom sl`bi repede [i f`r` efort, este important s` 

cunoa[tem riscurile la care ne expunem. 

Riscurile 

dietelor 

14 

Dac` \]i dore[ti s` sl`be[ti, 

consult`-te cu un medic 

nutri]ionist. |n urma analizelor 

[i a preferin]elor tale 

alimentare, el \]i va realiza 

o diet` personalizat`. 

Dietele pe baz` de 

proteine [i gr`simi 

• consumul ridicat de proteine [i gr`simi 

de origine animal` duce la cre[terea colesterolului 

„rù“ [i a homocisteinei, acestea fiind 

principala cauz` a afec]iunilor cardiovasculare de tipul 

dislipidemiilor [i aterosclerozei; 

• \n astfel de diete sunt suprasolicita]i rinichii [i ficatul, 

iar pe parcursul lor se pierd nu doar gr`simi, ci [i mas` 

muscular`; 

• din cauza con]inutului ridicat de proteine, pot 

ap`rea hiperuricemie (cu favorizarea crizelor de gut`) 

[i hipercalciurie (eliminarea crescut` a calciului cu 

hipocalcemie [i favorizarea osteoporozei); 

• din metabolizarea lipidelor rezult` cetone care pot 

da st`ri de oboseal` [i grea]`, fiind dùn`toare \n cazul 

persoanelor cu afec]iuni renale; 

• prin eliminarea din organism a cetonelor apar halena, 

gustul metalic, transpira]ia [i urina 

urât mirositoare; 

• din cauza st`rii de cetoz` pot 

ap`rea tulbur`ri menstruale; 

• consumul pe perioade 

lungi de proteine de origine 

animal` (\n special carne 

ro[ie) este asociat cu o 

cre[tere a riscului de cancer de 

colon. 

expert 

Olimpia Toth 

Farmacist Manager Sensiblu Kaufland 

Vulcan Bucure[ti

Cele mai frecvente 

gre[eli \ntr-o diet` 

1. Renun]atul la dulciuri nu este suficient, deoarece 

dietele s`race \n carbohidra]i permit consumul de alimente 

bogate \n proteine [i gr`simi. |n consecin]`, obiectivul de 

sc`dere \n greutate nu poate fi atins decât dac` se reduc 

caloriile sau se face efort fizic. 

2. Tri[atul: se poate mânca o felie de tort dac` se sare peste 

o mas` [i astfel se r`mâne \n limita de calorii permise de diet`. 

Este fals, deoarece anumite diete nu permit nicio abatere, fiind 

suficient` o singur` sc`pare pentru a anula efectul dietei. 

3. |nfometarea: nu se m`nânc` câteva zile sau se consum` 

un singur aliment pentru a sl`bi (de exemplu, pepene 

sau grapefruit). De fapt, \n prima faz` se elimin` surplusul 

de lichide, iar apoi organismul \ncepe s` scad` din masa 

muscular`. |n plus, metabolismul \ncetine[te pentru a face 

fa]` cantit`]ii reduse de alimente care i se ofer`, kilogramele 

pierdute fiind puse rapid la loc. 

4. Sl`bitul f`r` efort: este o premis` gre[it`, \ntrucât 

nu putem avea arderi crescute f`r` mi[care. Cu atât mai mult 

cu cât aspectul de „coaj` de portocal`“ (celulita) nu poate fi 

\mbun`t`]it prin diet`, ci numai cu ajutorul exerci]iilor fizice. 

5. Mersul pe jos timp de 15-20 de minute nu echivaleaz` 

\ntotdeauna num`rul caloriilor consumate, iar acestea se vor 

depune. 

6. Alimentele zero la sut` zah`r/gr`simi au la fel de 

multe calorii ca [i cele care le con]in. 

7. Deshidratarea: consumul prea mic de ap` \ncetine[te 

procesul de ardere a caloriilor. 

Walmark Clarinol 30 cps.+Ceai verde 30 

cps. (59,12 lei). Arkopharma 4321 Chrono 

Minceur 30 cps. (54,99 lei). Arkopharma 

Extracte Fluide 10x15 ml (68,99 lei). 

8. Caloriile din bùturi (sucuri carbogazoase, cocteiluri 

cu alcool) sunt adev`rate bombe calorice [i nu reduc senza- 

]ia de foame. 

9. Folosirea diureticelor [i/sau a laxativelor nu 

favorizeaz` procesul de sl`bire. Sc`derea \n greutate se 

produce prin deshidratare, iar abuzul poate duce la dezechilibre 

hidroelectrolitice [i afectarea func]iei normale de evacuare 

a intestinului. 

10. Urmezi dieta pe care a ]inut-o vecina sau prietena 

ta. Numai medicul specialist \]i poate spune ce diet` ]i se 

potrive[te [i câte kilograme este bine s` dai jos. 

11. Suplimentele alimentare „minune“ care \]i 

promit c` vei sl`bi mâncând tot ce vrei. Dac` cite[ti printre 

rânduri, reclamele spun c` suplimentele „te pot ajuta“ s` 

scazi \n greutate. 

12. Nicio diet` care promite pierderea unui num`r 

record de kilograme \ntr-un timp scurt (10-14 zile) nu este 

total lipsit` de riscuri. Medicii nutri]ioni[ti avertizeaz` 

c` ritmul normal de sl`bire este de 0,5-1 kg pe s`pt`mân` 

(2-4 kg pe lun`). 

13. Obiectivele nerealiste (de exemplu, 15 kg sub 

\n`l]ime) vor duce la un cerc vicios sl`bit-\ngr`[at [i va 

ap`rea frustrarea. 

14. Nu exist` nicio diet` care s` garanteze men- 

]inerea greut`]ii la finalizarea ei. |n consecin]`, dup` 

orice diet` trebuie urmat un regim de stabilizare [i men]inere 

a rezultatelor. Dac` se revine la vechile obiceiuri alimentare, 

kilogramele pierdute se pun la loc. 

15

16 

dosar 

s`n`tate 

Alevia Ceai verde 20 plicuri (3,96 lei). 

Longevita T`râ]e ov`z bio 350 g (13,99 lei). 

Longevita semin]e in bio 150 g (5,39 lei). 

Dietele restrictive 

• dietele care priveaz` organismul de 

glucide [i lipide duc la st`ri de oboseal`, 

letargie, dureri de cap, sete marcat` [i 

grea]`; 

• o diet` cu calorii pu]ine [i lipsit` 

de o parte din nutrien]ii necesari 

organismului poate afecta capacitatea 

de gândire, \nv`]are [i concentrare. 

Modific` dispozi]ia, cu apari]ia de 

depresii, anxietate, iritabilitate [i 

tulbur`ri de somn; 

• lipsa lipidelor duce la caren]e vitaminice. 

Lipidele au atât rol energetic, 

cât [i func]ional \n absorb]ia vitaminelor 

liposolubile (A, D, E [i K) care 

sunt indispensabile pentru organism; 

• restric]ionarea consumului de fructe, 

legume [i cereale bogate \n carbohidra] i, 

vitamine, minerale, antioxidan]i [i fibre 

duce la sc`derea imunit`]ii, lips` de 

energie, deshidratare [i constipa]ie; 

• dietele foarte drastice (prin caren] a 

de proteine [i vitamina C) au efecte 

negative asupra pielii ducând la 

distrugerea fibrelor de colagen cu 

apari] ia de riduri, cearc`ne, vergeturi [i 

accentuarea celulitei. Datorit` afect`rii 

produc]iei de colagen p`rul devine 

friabil [i cade, iar unghiile se exfoliaz` 

[i se rup; 

• num`rul redus de calorii pune \n 

pericol sistemul metabolic [i duce la un 

nivel crescut al cortizolului (hormonul 

stresului); 

• \n dietele sever hipocalorice (600- 

1.000 calorii pe zi) apare imposibilitatea 

de a desf`[ura activit`]i 

profesionale; 

Diete [i principiile de func]ionare 

Denumire 

Principii 

Atkins Se consum` alimente bogate \n proteine [i gr`simi, acestea având nevoie de o cantitate 

mare de calorii pentru a fi arse. Glucidele sunt limitate la 20 g pe zi, organismul fiind obligat 

s` apeleze la rezerva de gr`simi pentru a-[i asigura energia necesar` desf`[ur`rii activit`] ilor 

zilnice. 

Danez` Este o diet` proteic` s`rac` \n calorii care se bazeaz` pe un aport foarte redus de glucide 

rapide, ceea ce are ca efect normalizarea secre]iei de insulin`. Se consum` o cantitate mic` 

de lipide [i nu permite nicio abatere, alimentele fiind exact cânt`rite. 

Disociat` La o mas` se pot consuma numai alimente din aceea[i grup` (de exemplu: mic-dejun – 

glucide, prânz – proteine, cin` – legume) sau se poate adopta varianta disocierii pe zile 

[i/sau alimente (se consum` acela[i aliment toat` ziua). Sc`derea \n greutate apare prin 

reducerea consumului de alimente (scade pofta de mâncare datorit` monotoniei alimentare). 

Dukan |n prima faz` este permis doar consumul de proteine pure, urmând ca \n fazele urm`toare 

s` se introduc` [i alte alimente. Func]ioneaz` pe principiul de stimulare a arderilor prin 

consumul m`rit de proteine. 

Mario 

Dipasquale 

Mayo 

Montignac 

Scarsdale 

South 

Beach 

Cu sup` 

de varz` 

Weight 

Watchers 

Zone 

Se bazeaz` pe alternarea succesiv` a alimentelor cu reducerea ini]ial` a aportului de 

glucide, urmat` de o cre[tere a acestora astfel \ncât organismul s` ard` calorii tot timpul 

f`r` a câ[tiga \n greutate. De luni pân` vineri se consum` 35% proteine, 5% glucide [i 60% 

gr`simi (inclusiv alimente precum sl`nin`, cârna]i, brânz` gras` etc.), iar \n week-end 10% 

proteine, 60% glucide [i 30% gr`simi. Trebuie s` fie \nso]it` de un program intensiv de 

mi[care [i se adreseaz` culturi[tilor [i \mp`timi]ilor de fitness. 

Se pierde \n greutate datorit` aportului foarte redus de calorii (circa 1.000 pe zi). Nu se 

consum` gr`simi, zah`r, alimente bogate \n amidon, produse lactate [i fructe, cu excep]ia 

grapefruitului care ajut` la arderea gr`similor. Se m`nânc` [ase ou` pe zi \ntrucât acestea au 

un num`r sc`zut de calorii, fiind bogate \n proteine. 

Se bazeaz` pe normalizarea nivelului de insulin` prin alegerea \n prima faz` a alimentelor cu 

indice glicemic mic. Sunt permise combina]iile proteine-lipide [i carbohidra]i-fibre, fiind 

interzise combina]iile de gr`simi/ proteine cu glucide. Este \ncurajat consumul de gr`simi 

„s`n`toase”, bogate \n acizi de tip omega 3 (pe[te, fructe de mare, avocado, ulei de m`sline 

etc.). Dieta nu recomand` mesele s`race caloric care pot duce la dezechilibre metabolice. 

Se bazeaz` pe consumul de proteine, lipide [i glucide \n raport invers propor]ional fa]` 

de principiile unei alimenta]ii echilibrate (proteine \n cantitate mare, glucide [i lipide \n 

cantitate mic`). 

Se bazeaz` pe eliminarea alimentelor cu indice glicemic mare (carbohidra]i procesa]i [i 

gr`simi), fiind o diet` preponderent proteic`. |n prima faz` sunt permise: carnea slab`, 

pe[tele, fructele de mare, brânza, ou`le [i câteva legume (maz`re, linte, fasole uscat` etc.). 

La baza dietei st` o sup` de zarzavat (con]ine varz`, ro[ii, ceap`, ardei [i condimente) care 

se consum` ori de câte ori apare senza]ia de foame. Mai sunt permise doar câteva alimente 

s`race \n calorii: fructe, legume, lapte degresat [i anumite sortimente de carne. Sc`derea \n 

greutate se justific` prin aportul redus de calorii. 

Alimentele sunt notate cu puncte [i, \n func]ie de greutatea persoanei, este permis un 

anumit num`r de puncte zilnic. Abordând astfel meniul, se va reduce treptat doza de calorii, 

ajungând chiar la 1.000 pe zi. Se recomand` sportul [i suport psihologic. 

Se bazeaz` pe controlul por]iilor [i normalizarea nivelului de insulin`, consumându-se 

alimente cu indice glicemic redus, cu eliminarea gr`similor „rele“ [i a carbohidra]ilor 

prelucra]i. Regimul folose[te cantitatea minim` de carbohidra]i cu care poate func]iona un 

corp \n stare normal`, adùgând \n schimb proteine (raportul este 40% carbohidra]i, 30% 

proteine [i 30% gr`simi). 

• din cauza num`rului redus de calorii 

[i a inflexibilit`]ii alimentare 

apar senza]ia permanent` de foame [i 

frustrarea; 

• dietele \n care se consum` acela[i 

aliment pe perioade lungi duc la \ncetinirea 

ratei metabolice (\ncetinirea 

arderilor); 

• la \ntreruperea dietelor dezechilibrate 

apare efectul yo-yo (kilogramele 

pierdute se pun la loc). n

s`n`tate 

sport 

Beamfit – 

noul exerci]iu de fitness 

pentru un corp tonifiat 

Seam`n` \ntrucâtva cu exerci]iile la bârn` ale 

marilor gimnaste, cu deosebirea c` nu sunt 

periculoase pentru amatori. Beamfit-ul este 

o nou` metod` de a-]i lucra mu[chii, de a-]i 

echilibra psihicul, de a m`ri concentrarea 

[i a-]i \mbun`t`]i postura. 

18 

Beamfit-ul sau beaming-ul este o metod` 

dezvoltat` de antrenorul american David 

Mesirow, dup` mai mult de 30 de ani de 

când pred` diferite tipuri de exerci]ii, de la 

aquafitness la pilates [i antrenamente de 

rezisten]`. (www.beamfit.com) 

Piesa de rezisten]` \n cazul acestor 

exerci]ii este beam-ul, o bar` din 

burete, asem`n`toare cu o bârn`, 

doar c` aceasta se pune direct pe 

sol, deci dis tan]a dintre picioare [i sol 

(\n cazul c`derii de pe bar`) este de 

circa 15 cm, neexistând niciun risc la 

c`dere. Antrenamentul se realizeaz` \n 

picioarele goale, pentru a-]i putea ]ine 

echilibrul mai u[or. Exerci]iile realizate 

cu ajutorul beam-u lui sunt deosebit de 

eficiente deoarece activeaz` to]i mu[chii 

corpului \n \ncercarea de a compensa 

instabilitatea resim]it` datorit` b`rii. |n 

plus, sunt stimula]i centrii nervo[i ai 

t`lpilor, se \mbun`t`]e[te stabilitatea 

gleznelor, a genunchilor, a posturii [i a 

circula]iei. 

Cine poate practica 

beamfit? 

Practic, aceast` metod` de fitness nu are 

contraindica]ii, putând fi realizat` atât de 

\ ncep`tori, cât [i de atle]i de performan]`, 

de la copii, pân` la adul]i [i persoane de 

vârsta a treia! Este un antrenament pl`cut 

[i captivant, de[i solicitant pentru mu[chi, 

nu este epuizant. 

Ce fel de exerci]ii se 

realizeaz`? 

Fiind un antrenament \n care obiectivul 

principal este men]inerea echilibrului, 

exerci]iile nu se realizeaz` repede, \n ritm 

alert, ci lent [i armonios, mi[c`rile având 

o anumit` gra]ie [i lejeritate. exerci]iile se 

pot face din picioare, \n genunchi, stând 

sau \n pozi]ia culcat. 

Beneficii fizice: 

• se reduce stresul [i se \nt`re[te 

sistemul imun. 

• se \mbun`t`]e[te echilibrul [i corpul 

cap`t` o postur` frumoas`. 

• se ard gr`simile [i se acumuleaz` 

mas` muscular` (mu[chii cap`t` 

suple]e, nu volum). 

• mu[chii spatelui sunt \ nt`ri] i, 

asigurând stabilitatea 

\ ntregului corp. 

• se \mbun`t`]esc 

flexibilitatea [i elasticitatea 

corpului. 

|ncearc` [i tu 

Beamfit! 

Nu ai nevoie de un echipament 

costisitor: o pereche de colan] i 

[i un tricou de bumbac sunt 

suficiente pentru a practica 

beamfit. Intereseaz`-te unde 

po]i practica beamfit \n ora[ul 

tù. |n Bucure[ti, acest tip de 

antrenament se poate face cu 

celebra antrenoare de fitness 

Cori Gr`mescu (www.ladyfit.ro). 

Beneficii 

psihice: 

• mintea, corpul [i starea 

emo] ional` se conecteaz` [i 

lucreaz` \n armonie. 

• concentrarea se realizeaz` 

asupra \ntregii persoane, nu numai 

asupra unei anumite grupe de 

mu[chi. 

• se \mbun`t`]e[te percep]ia asupra 

propriului corp, dar [i asupra \ncrederii 

\n sine. n

eauty 

pentru tine! 

Radiofrecven]a 

Este un tratament ce produce 

o \ mbun`t`]ire imediat` a 

aspectului, prin refacerea fermit`] ii 

pielii. Radiofrecven]a presupune 

\ nc`lzirea local` a fe]ei ce produce 

o contrac]ie a fibrei de colagen, 

simulând producerea de noi fibre de 

elastin`. Tenul \[i recap`t` treptat 

elasticitatea, iar adâncimea ridurilor 

scade, conferind str`lucire fe]ei. Sunt 

necesare 5-12 [edin]e, urmând s` 

se efectueze ulterior [i altele, pentru 

a men]ine [i prelungi rezultatele 

ob] inute. Radiofrecven]a intensific` 

procesele de regenerare ale pielii. 

Rezultatele sunt vizibile \ntr-o lun`, 

\ ns` pielea va continua [i dup` mai 

multe luni s`-[i \mbun`t`]easc` 

textura. 

Pentru frumuse] ea 

[i prospe] imea 

tenului \] i dezv`luim 

informa] ii 

utile despre 

peelingul chimic, 

dermoabraziune, 

radiofrecven]`, 

electrolifting [i 

vacuum, proceduri 

ce se realizeaz` 

la cabinetele de 

cosmetic` sau cele 

dermatologice. 

Terapii alternative de \nfrumuse]are 

Microdermoabraziune 

20 

Procedura combin` abraziunea blând` (ce folose[te 

microcristale) cu aspira]ia pentru \ndep`rtarea stratului de celule 

moarte. Dup` tratament, se aplic` o solu]ie tonifiant` [i o crem` 

hidratant` cu factor de protec]ie solar`. Se realizeaz` o dat` 

pe s`pt`mân`, timp de 4-12 s`pt`mâni. Petele de vârst` [i 

liniile fine pot fi \ndep`rtate, pielea devenind catifelat`. La 24 ore 

de la interven]ie, pielea este complet vindecat`. Procedura se 

realizeaz` \n cabinetele de cosmetic`. 

Peeling chimic 

Este o metod` de tratament nonchirurgical 

ce se poate aplica pacien]ilor cu acnee, 

pete solare, \mb`trânire a pielii. Prin 

aceast` metod` se \ndep`rteaz` straturile 

superficiale ale pielii, l`sând un ten curat 

[i fin. Peelingul se realizeaz` \n cabinetele 

de dermatologie, nu \n cele de cosmetic`. 

Sunt necesare circa patru [edin]e la 

interval de o s`pt`mân`. 

Electrolifting 

Un tratament complex ce combate 

\ mb`trânirea [i red` fermitatea [i 

str`lucirea pielii. O [edin]` de electrolifting 

cuprinde o microdermoa braziune 

delicat` (pentru a \ ndep`rta 

celulele moarte) [i un tratament de 

electroosmoz` – \n cadrul c`ruia se 

folose[te un aparat pe baz` de curent 

electric de \nalt` frecven]`. Curentul 

p`trunde \n ]esuturi [i celule stimulând 

vasodilata]ia [i permi]ând hr`nirea pielii. 

Vacuum 

Masajul transdermic facial, 

cunoscut sub numele de 

vacuum are efecte deosebite 

asupra aspectului tenului: reduce 

cearc`nele [i ridurile, atenueaz` 

[an]ul nazo-labial, cre[te tonusul 

pielii, redându-i elasticitatea 

[i fermitatea. Sunt indicate 

1-3 [edin]e pe s`pt`mân`, 

nu mai mult de 12 s`pt`mâni. 

Procedura se realizeaz` \n 

cabinetele cosmetice. n

eauty 

pentru tine! 

De ce este important s` folosim 

produse 

? 

cu SPF 

Soarele ne umple de energie, ne binedispune, ne bronzeaz` 

(bronzul fiind reac]ia de ap`rare a organismului), ne ajut` \n sintetizarea 

vitaminei D. Trebuie \ns` \n permanen]` s` fim con[tien] i 

[i de minusurile pe care ni le poate aduce: alergii, arsuri solare, 

chiar [i cancer. 

Ce sunt radia]iile UV? 

Dintre radia]iile solare, de interes mare pentru noi sunt ultravioletele, 

de tip A sau B; lungimea de und` dicteaz` profunzimea 

penetr`rii prin piele, UVA-urile ajungând mai \n profunzime. Ambele 

tipuri pot favoriza apari]ia anumitor tipuri de cancer cutanat; 

UVA-urile r`spund mai ales de \mb`trânirea prematur` a pielii, iar 

UVB-urile produc ro[ea]a [i arsurile cutanate. 

Despre filtrele solare 

Factorul de protec]ie solar` reprezint` timpul petrecut la soare 

f`r` a suferi arsuri. Practic, eficien]a unui produs este influen]at` 

de fototipul utilizatorului, de momentul expunerii, de cantitatea 

aplicat`. Timpul de expunere nu cre[te propor]ional cu valoarea 

FPS, ci cre[te u[or procentul de blocare al razelor UV (variaz` 

\ ntre 90-98%). Filtrele solare pot fi chimice sau minerale. Cele 

chimice sunt de tip benzofenone, acizi para-aminohidroxibenzoici, 

cinama]i, salicila]i – absorb radia]iile la suprafa]a pielii, \mpiedicându-le 

s` ajung` \n profunzime. Pot p`trunde ele \nsele \n piele, 

inducând reac]ii alergice. Filtrele minerale cele mai folosite sunt 

dioxidul de titan [i oxidul de zinc; ele reflect` radia]iile solare la 

suprafa]a pielii. Sunt recomandate copiilor [i persoanelor cu piele 

intolerant`; cremele ce le con]in las` urme albicioase, tocmai 

pentru c` nu se absorb. 

expert 

Oana Onciu 

Farmacist Manager 

Sensiblu Crângasi 2, Bucure[ti 

22 

Cine trebuie s` evite soarele? 

Persoanele cele mai sensibile sunt copiii [i persoanele \n vârst`. 

Copiii petrec foarte mult timp la soare, iar pielea lor este mai 

sub] ire, mai sensibil` [i are capacitatea de a re]ine modific`rile 

de ADN produse, cu posibile manifest`ri la maturitate. Trebuie 

s` foloseasc` produse cu FPS pe tot parcursul anului [i femeile 

\ns`rcinate (apar pigment`ri neregulate ale fe]ei sau mâinilor), 

persoanele acneice (soarele produce o hiperkeratinizare a pielii, 

creând impresia c` vindec` acneea, urmând ca aceasta s` revin` 

o dat` cu trecerea sezonului estival), persoanele cuperozice 

(soarele dilat` vasele de sânge), cu piele intolerant` sau alergic`, 

persoanele pistruiate (pistruii sunt semn c` celulele sunt obosite 

[i nu reu[esc s` fac` fa]` agresiunii soarelui), precum [i persoanele 

care fac tratament cronic cu retinoizi, contraceptive orale, 

antiaritmice. n 

➊ 

➋ 

➌ 

➍ 

➎ 

➏ 

➐ 

➊ l’occitane Verbina Lo]iune corp spf25 75 ml (99 lei). ➋ vichy Capital Soleil Lapte 

fa]` [i corp format familie IP50+, 300 ml (94,77 lei). ➌ melvita Prosun Crem` spf30 

40 ml (97 lei). ➍ boots Soltan Invisible Spray spf15 200 ml (49,90 lei). 

➎ uriage Bariesun spf50+ Crem` cu fond de ten 50 ml (62,99 lei). ➏ eucerin 

Sun Spray pentru protec]ie solar` copii spf50+, 200 ml (72,91 lei). ➐ avÈne Emulsie 

fotoprotec]ie spf50+, 50 ml (70,99 lei).

PROTEC}IE SOLAR| 

RIDICAT| 

100% natural, 

filtre 100% minerale 

NOU

eauty 

pentru tine! 

Ritualul zilnic de 

\ngrijire pentru 

b`rba]i 

De[i este privit` ca nefiind un lucru specific 

b`rb`tesc, \ngrijirea tenului la b`rba]i ar trebui s` fie 

o preocupare la fel de important` ca igiena zilnic`. 

Un ten curat [i luminos n-ar trebui 

s` fie o preocupare eminamente 

feminin`. Un aspect pl`cut [i 

\ ngrijit al pielii confer` prestan]`, 

\ ncredere [i nu \n ultim` instan]`, 

seduc]ie. B`rba]ii ar trebui s` se 

preocupe \n egal` m`sur` de 

forma lor fizic` [i de starea tenului 

lor. Este o preocupare ce denot` 

respect de sine. 

Cur`]area tenului diminea]a 

[i seara se 

poate face cu un gel special de 

cur`] are. Pentru cei mai aten]i la 

aspectul tenului, se poate aplica o 

crem` hidratant` pentru b`rba]i. 

B`rbieritul este, pentru majoritatea 

b`rba]ilor, o corvoad`. Tìeturile, 

pielea cojit` [i firele de p`r de 

sub piele sunt numai câteva 

dintre nepl`cerile acestui ritual 

de \ngrijire. Pentru a evita aceste 

incidente, \]i vom da câteva 

sfaturi utile. 

Alege aparatul de ras 

potrivit. De exemplu, un aparat 

cu dou` lame ofer` o b`rbierire 

mai bun`. Este foarte important 

s` schimbi lamele cât mai des, 

pentru a nu ap`rea irita]ii ale 

pielii. De asemenea, \nainte [i 

dup` fiecare b`rbierire, aparatul 

se cl`te[te bine cu ap`. Dac` 

folose[ti un aparat de b`rbierit 

electric, pielea trebuie s` fie 

uscat`. 

Sfaturi utile post b`rbierit 

Dup` b`rbierit, se cl`te[te fa]a cu ap` cald`, b`tând-o 

u[or cu palmele. Acest lucru are rolul de a \nchide 

porii. Se [terge fa]a cu un prosop uscat [i curat. 

Pentru a preveni apari]ia irita]iilor, aplic` un after shave 

calmant sau un balsam dup` ras, acestea calmeaz` 

pielea [i reduc ro[ea]a. Pentru a avea un ten hidratat 

[i proasp`t pentru mai mult timp [i pentru a preveni 

\ mb`trânirea pielii, medicii dermatologi recomand` ca 

\ncepând cu vârsta de 30 ani, b`rba]ii s` foloseasc` 

zilnic o crem` de fa]`, eventual care s` con]in` [i 

un filtru de protec]ie solar` (cu FPS15). Acest ritual 

m`re[te gradul de elasticitate [i de protec]ie al pielii. n 

➋ 

➍ 

➊ 

24 

➌ 

➎ 

➏ 

➊ Oxyance men Aftershave 100 ml (29,90 lei). ➋ avÈne Balsam dup` ras 75 ml (84,99 lei). 

➌ l’occitane Balsam dup` ras 75 ml (110 lei). ➍ melvita men Gel de cur`]are 100 ml (72 lei). 

➎ vichy homme Deo roll-on control extrem eficacitate 72 h (44,15 lei). ➏ gillette Aparat de ras 

Fusion Manual (43 lei). ➐ nivea for men Gel de ras 200 ml (18,54 lei). 

➐

copii 

s`n`tate 

P`rin]ii se pot confrunta cu foarte multe probleme legate de s`n`tatea 

celui mic [i este important ca ei s` [tie s` fac` deosebirea \ntre 

situa] iile de urgen]` când este cazul s` intervin` imediat [i s` 

administreze o prim` doz` de medicamente pân` la consultul medical. 

Automedica]ia 

corect` 

„Conform studiului pe fenomenul 

automedica]iei efectuat la \nceputul 

acestui an, p`rin]ii iau decizii singuri 

atunci când vine vorba de medica] ia 

celor mici pentru c` nu au timp s` 

mearg` la medic la primul semn de 

boal`. Recomandarea noastr` este ca 

ei s` dezvolte o 

rela]ie strâns` 

Febra mare 

„Febra este unul dintre simptomele 

pe care p`rin]ii trebuie s` [tie cum 

s` le trateze mai ales \n situa]iile \n 

care cre[terea este brutal` (peste 

38 grade). Temperatura trebuie 

m`surat` cu un termometru axilar 

sau rectal. 

Febra este un indiciu pentru reac]ia 

de ap`rare \n infec]ii [i devine periculoas` 

dac` dep`[e[te valori mari 

sau creeaz` disconfort copilului, 

stare care se poate manifesta prin 

somnolen]`, sl`biciune, \ncordare, 

modificarea culorii pielii. Este una 

dintre cele mai \ntâlnite cazuri \n 

care este necesar` automedica]ia, 

evitându-se astfel posibile complica]ii 

(convulsii febrile). 

Recomandarea este ca antitermicul 

administrat [i dozajul s` fie anterior 

agreate cu medicul pediatru. 

Administrarea antitermicului va fi 

urmat` de progra marea unei vizite 

la medic“, a declarat Dr. Evelina 

Moraru, medic primar pediatru 

Spitalul de Copii Sf. Maria Ia[i. 

cu medicul pediatru [i \mpreun` s` 

stabileasc` situa]iile de urgen]` \n 

care ei pot administra singuri medicamente. 

Apoi s` se prezinte cu cel 

mic la un consult“ - Dan Zaharescu, 

Director Executiv, Asocia]ia Român` 

a Produc`torilor Interna]ionali de 

Medicamente (ARPIM). 

Exist` unele situa]ii \n care este necesar` 

o interven]ie medicamentoas` 

prompt`: febra, convulsiile [i [ocul 

anafilactic. 

{ocul anafilactic 

Dac` p`rin]ii [tiu c` cei mici au o alergie, ei 

trebuie s` fie preg`ti]i \ntotdeauna cu un medicament 

antihistaminic [i un kit autoinjector 

cu adrenalin` sau epinefrin` \n cazuri de urgen]`. 

Pentru ca cel mic s` primeasc` ajutor 

eficient \n cazul unui incident la [coal` sau 

pe strad` el va purta o br`]ar` de avertizare. 

„|n cazul [ocului anafilactic timpul de 

interven]ie este foarte redus. |n doar 

câteva secunde se pot instala simptome ca 

sufocarea, erup]ii urticariene, umfl`turi gigante 

sau chiar un edem care poate provoca 

moartea prin sufocare. P`rin]ii trebuie s` [tie 

cum s` procedeze [i s` reac]ioneze imediat. 

Adrenalina se administreaz` la intervale de 

5-10 minute, iar antihistamicul trebuie s` fie 

de ultim` genera]ie cu ac]iune doar asupra 

sistemului imun, nu [i asupra celui muscular 

sau nervos. Aceste proceduri trebuie stabilite 

\mpreun` cu medicul pediatru [i dup` 

fie care episod alergic, cel mic trebuie s` 

mearg` la medic.“ a adùgat dr. Moraru. 

Convulsiile 

Convulsiile sunt incidente care impun 

solicitarea intern`rii de urgen]` \n cazul 

\n care nu sunt cauzate de o boal` 

cronic` unde deja se cunosc atitudinile 

de urmat. Celui mic nu trebuie s` i se 

administreze un medicament pe cale 

oral` deoarece exist` pericolul aspir`rii, 

\n schimb i se poate administra pe cale 

rectal` un medicament anticonvulsivant 

la recomandarea medicului. Cel 

mic trebuie a[ezat \n pozi]ie lateral` [i 

transportat la spital. n 

26

copii 

s`n`tate 

28 

expert 

Dr. Raluca Manea 

Stomatologie general` 

Clinica stomatologic` Imperial Dent 

Fluoroza 

Dac` o persoan` a consumat o cantitate 

prea mare de fluor \n aceast` perioad`, 

fluorul \n exces poate perturba formarea 

smal]ului (partea exterioar`) din]ilor 

permanen]i [i poate duce la fluoroz`, 

care variaz` de la colora]ii minore pân` 

la neregularit`]i pe suprafa]a din]ilor. 

Fluorul \n exces nu afecteaz` alte p`r]i 

ale dintelui. Odat` ce din]ii au erupt, ei 

nu mai sunt sensibili la fluoroz`. 

Fluoroza este o afec]iune estetic`, nu 

o boal`. Adesea, aceasta este atât de 

Po]i citi [i alte articole \n Revista Blu 

[i \n format pdf pe www.sensiblu.ro: 

• Igiena cavit`]ii bucale a bebelu[ilor 

(iulie-august 2011) • Erup]ia dentar` 

(aprilie 2013) 

Din]ii permanen]i se formeaz` sub 

gingie, \n osul maxilar \ nc` din copil`ria 

timpurie. Cu excep]ia molarilor de 

minte, coroanele (partea vizibil` la 

nivelul cavit`]ii bucale) tuturor din] ilor 

se formeaz` complet pân` \n jurul 

vârstei de opt ani. 

u[oar` \ncât nu poate fi detectat` decât 

de c`tre un medic stomatolog. 

Cele mai multe cazuri de fluoroz` apar 

la copiii care au luat diferite suplimente 

de fluor sau au folosit [i \nghi]it paste 

de din]i cu fluor, de[i apa potabil` era 

deja fluorizat`. 

Simptome Din]ii afecta]i de 

fluoroz` u[oar` nu prezint` modific`ri 

vizibile decât pentru un medic dentist. 

Fluoroza u[oar` pân` la moderat` este 

caracterizat` prin linii albe, dungi sau 

pete. |n fluoroza mai sever`, pe suprafa] 

a din]ilor pot s` apar` pete maro, gri 

sau negre, iar smal]ul poate fi diform. 

Diagnostic Medicul dentist 

va \ ntreba dac` copilul a primit suplimente 

de fluor, past` de din] i fluorizat` 

sau dac` a bùt ap` cu fluor \n 

anii preceden]i. De asemenea, el va 

cere informa]ii medicale despre trecut 

[i prezent care ar fi putut afecta din] ii 

copilului. Medi cul dentist va examina 

din]ii celui mic [i gingiile [i va 

recomanda o radiografie panoramic` 

pentru a se asigura c` nu exis t` alte defecte 

la nivelul din]ilor. Alte afec]iuni 

pot ar`ta ca fluoroza: de fectele de dezvoltare 

[i problemele cra niofaciale pot 

cauza perturb`ri \n smal ] ul sau dentina 

din] ilor. |n plus, sugarii sau copiii mici 

care au febr` mare sau traumatisme pot 

avea din]i colorati. La copii pot s` apar` 

carii la nivelul din] ilor temporari, astfel 

\ncât orice co lorare a din]ilor ar trebui 

s` fie verificat` la cabinetul stomatologic. 

Petele [i liniile l`sate de fluoroz` 

sunt permanente [i se pot \ntuneca de-a 

lungul timpului. 

Prevenirea Dac` ai un copil sub 

[ase ani, pune doar cât un bob de maz`re 

de past` de din] i pe periu] a lui de din] i 

[i \ncurajeaz`-l s` scuipe, mai degrab` 

decât s` \nghit` dup` periaj. Evit` pastele 

de din]i cu arome care pot \ncuraja 

\nghi]irea. Nu l`sa la \ndemân` copiilor 

mici produse care con]in fluorur` (past` 

de din]i, ap` de gur` etc). 

Adùgarea de fluor la ap` potabil` este 

unul dintre programele de prevenire. 

Copiii ar trebui s` ia suplimente de 

fluor numai dac` apa pe care o beau nu 

con]ine fluor suficient. 

Unele alimente [i bùturi con]in fluor. 

De exemplu, multe sucuri de fructe [i 

bùturi r`coritoare con]in fluor la niveluri 

similare cu apa fluorizat`. Unele 

ape \mbuteliate acum au adùgat fluor. 

Copiii ar trebui s` bea cantit`]i limitate 

din aceste bùturi. 

Tratament Multe cazuri de fluoroz` 

sunt minore, a[adar nu au nevoie 

de tratament, mai ales \n cazul \n care 

aceasta nu este vizibil`. Mai multe cazuri 

grave [i cazurile care implic` din] ii 

din fa]` pot fi tratate prin eliminarea 

zonelor p`tate de pe suprafa]a lor prin 

albirea din]ilor sau alte proceduri. Cazurile 

severe de fluoroz` pot fi acoperite 

cu restaur`ri, cum ar fi bonding, coroane 

sau fa]ete. 

Când s` apelezi la specialist: 

dac` observi dungi albe sau pete pe 

din] ii copilului sau dac` unul sau mai 

mul] i din]i prezint` colora] ii, contactateaz` 

medicul stomatolog. n 

Elgydium pasta din]i junior rodie 50 ml 

(20,39 lei). Elgydium pasta din]i junior 

c`p[uni 50 ml (20,39 lei).

info 

util 

Sensiblu este o companie puternic implicat` social, 

dezvoltând multe campanii prin care a adus \n 

aten]ia clien]ilor farmaciilor sale problemele majore. 

din grij` pentru angaja]i 

A&D Pharma, din care face parte [i Sensiblu, este o 

companie care pre]uie[te via]a [i s`n`tatea [i pune angajatul 

\n centrul valorilor [i ac]iunilor sale, considerând c` succesul 

grupului depinde de talentul [i dedicarea angaja] ilor. Ne 

manifest`m respectul fa]` de ace[tia ajutându-i s` se dezvolte, 

asigurându-le condi]ii optime de munc` [i un sistem 

performant de recompensare a performan]elor [i, cel mai 

important, ne preocup`m \n mod constant de starea lor 

de bine. De aceea, \n urm` cu doi ani, A&D Pharma 

a lansat Zona de Bun`voin]`, un program de 

responsabilitate social` adresat special angaja]ilor sì, 

prin care le ofer` acestora oportunitatea de a-[i ajuta 

colegii, prietenii, rudele, cuno[tintele care se confrunt` 

cu probleme grave de s`n`tate [i, odat` cu ea, [ansa 

ca familia lor [i comunitatea \n care trìesc s` fie \ntotdeauna 

pe mâini bune. 

Bugetul alocat \n cei doi ani de la ini]ierea proiectului 

este unul semnificativ, dep`[ind 1,5 milioane de euro. 

Angaja] ii no[tri au propus pentru a fi ajutate peste 200 

de cazuri, care au fost evaluate de c`tre o comisie din 

care fac parte managerul de resurse umane, directorul 

financiar, managerul de PR [i directorul executiv al 

Funda] iei Sensiblu. Majoritatea beneficiarilor no[tri 

sunt copii [i tineri care lupt` cu afec]iuni grave, cum ar 

fi leucemia, tumorile cerebrale, epilepsia, paraplegiile, 

cancerul mamar, de col [i de colon, dar [i accidente 

care le-au afectat profund mobilitatea. Fiecare dintre 

ace[tia este important pentru angaja]ii A&D Pharma. 

Ne dorim s` putem acorda mai mult ajutor cât mai 

multor persoane [i avem \ncredere \n incredibila sinergie 

a tuturor acestor „ajutoare de minuni“. Nu putem s` 

nu remarc`m impactul pozitiv pe care acest program \l 

are asupra angaja]ilor no[tri, leg`turile care se creeaz` 

\ntre ei [i tenacitatea cu care \[i construiesc argumentele 

pentru fiecare cauz` \n parte. Angaja]ii no[tri, prin 

simplu fapt c` le-a p`sat, i-au sprijinit pe cei din jurul lor 

s` cread` \n bun`voin]`, \n [ansa lor [i \ntr-o lume 

mai bun`. 

2% pentru victimele 

violen]ei \n familie 

|]i reamintim c` pân` la data de 25 mai po]i 

decide ce se \ntâmpl` cu cei 2% din impozitul 

pe care \l datorezi statului! 

{i anul acesta te \ncuraj`m s` direc]ionezi 2% din 

impozitul pe venit c`tre Funda]ia Sensiblu [i c`tre 

femeile [i copiii care se confrunt` cu violen]e \n 

familie, urmând câ]iva pa[i simpli: 

1. Intr` pe www.fundatiasensiblu.ro, descarc` [i completeaz` 

cu datele tale Declara]ia 230 sau Declaratia 

200 (\n func]ie de tipul de venit). Ca s` \]i fie mai u[or, am 

completat deja declara]iile cu datele Funda]iei Sensiblu. 

2. Semneaz` Declara]ia 

3. Expediaz-o sau depune-o personal la Administra]ia Financiar` 

de care apar]ii (adresele sunt disponibile pe site‐ul 

ANAF www.anaf.ro). 

|]i mul]umim c` nu r`mâi indiferent! 

Data limit` pentru depunerea declara] iilor este 25 mai 2013! 

29

info 

travel 

Cascada Big`r: 

cea mai frumoas` din lume 

Alte obiective turistice \n zon` 

De la cascada Big`r [i pân` la Cheile 

Nerei, turi[tii mai pot vedea p`str`v`ria 

de pe Valea Mini[ului, p`durile seculare, 

morile de ap` de la Rud`ria (complexul 

mulinologic cel mai reprezentativ din 

România [i cel mai mare din sud-estul 

Europei, intrat \n patrimoniul european), 

barajul [i lacul de pe valea pârâului 

Poneasca, lacul din spatele barajului 

de pe Valea Mini[ului, Poiana Gosnei. 

Conform publica]iei online 

The World Geography, cascada 

Big`r din Jude]ul Cara[-Severin 

ocup` primul loc \n categoria 

„8 cascade unice \n lume”. 

Rezerva]ia natural` 

Zona izvorului sau Izbucul Big`r este 

inclus din anul 2000 \n Parcul Na]ional 

Cheile Nerei-Beu[ni]a. Parcul Na]ional 

se bucur` de o extraordinar` bog`] ie 

floristic`, un peisaj de o diversitate [i 

unicitate aparte, precum [i de starea 

de s`lb`ticie p`strat` datorit` accesului 

dificil \n zon`. Este situat la limita sudvestic` 

a ]`rii, \n sudul Mun] ilor Aninei, 

\n jude]ul Cara[-Severin. Râul Nera 

este coloana vertebral` a Parcului. 

30 

Pân` s`-[i câ[tige acest bine meritat titlu, 

cascada Big`r era \ntr-un con de umbr`, 

bucurând doar ochii turi[tilor cu adev`rat 

pasiona]i s` descopere locuri magice. 

Acum toat` lumea este curioas` s` vad` 

prin ce este unic`. 

Cascada Big`r se afl` \n Mun]ii Aninei, 

pe Valea Mini[ului. Practic este locul \n 

care izbucul (izvorul) Big`r se vars` \n râul 

Mini[. 

Izbucul Big`r este un izvor puternic, 

alimentat de un curs de ap` subteran ce 

parcurge pe[tera omonim` din Mun] ii 

Aninei. Dup` aproximativ 200 m, apa 

izvorului, bogat` \n calcar, se vars` \n 

râul Mini[ trecând peste un prag stâncos, 

formând o cascad` de tuf calcaros: 

Cascada Big`r. Nu-]i imagina o cascad` 

impun`toare, ea are o \n`l]ime de doar 

[apte-opt metri! Inedit este [i faptul c` 

aceast` cascad` se afl` chiar pe 

paralela 45. 

Cum ajungi la cascad`? 

Izbucul Big`r se afl` la kilometrul 17, pe 

Drumul Na]ional 57 B Anina-Bozovici, 

\n dreptul drumului care str`bate Cheile 

Mini[ului. Acestea se \ntind pe o suprafa]` 

de 15 kilometri. Izvorul Big`r se afl` pe 

partea dreapt` a Vìi Mini[ului m`rginit` pe 

stânga de versan]ii Goznei. 

Ca s` ajungi la Izbuc, traversezi Mini[ul 

pe un pode] de lemn, urmezi o potec` 

ce urc` u[or, urm`rind scurta vale a 

Big`rului cu albia \n tuf calcaros \n care 

apa cade \n trepte, formând cascade mici 

[i spectaculoase. Dup` circa 200 de metri, 

apa izvorului se vars` \n râul Mini[ formând 

astfel minunata cascad`. 

Pe ruta Anina-Bozovici exist` un indicator 

\n dreapta drumului pe care st` scris: 

Paralela 45- Popasul turistic Big`r. 

Cheile Mini[ului reprezint` una dintre cele 

mai frumoase zone din Banatul Montan. 

Pe lâng` Cascada Big`r, turi[tii pot admira 

\n zon` lacul de acumulare de pe Valea 

Mini[ului, Pe[tera Buhui [i Lacul Buhui. 

Ei se pot caza la localnicii din Bozovici, \n 

ora[ul Anina sau la Re[i]a. Drumurile sunt 

practicabile tot timpul anului. n 

Surs` foto: blog Undeva la mijloc; http://dincolodeharti.blogspot.ro.

info 

util 

adresele farmaciilor sensiblu din bucure{TI 

Farmacia Adresa Telefon L- V S D Farmacia Adresa Telefon L- V S D 

1 DECEMBRIE B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 37, sect. 3 021/345.23.97 8-22 8-20 8-15 

Pantelimon 3 {os. Pantelimon nr. 291, bl. 9A, parter, sect. 2 0737.477.249 8-22 8-20 8-14 

1 MAI B-dul Ion Mihalache nr. 92, sect. 1 021/224.18.68 8-22 9-21 

PIA}A 1 MAI B-dul Ion Mihalache nr. 60, sect. 1 021/222.14.13 8-22 8-20 8-13 

1 Mai TURDA B-dul Ion Mihalache nr. 106, sect. 1 031/437.88.68 8-24 9-21 

PIA}A 16 FEBRUARIE Str. Munteniei nr. 29-33, sector 1 031/438.13.02 7-21 8-18 8-16 

ALEXANDRIEI {os. Alexandriei nr. 78, sect. 5 031/437.84.73 7 30 -22 8-21 8-14 

PIA}A Amzei 1 Str. Pia]a Amzei nr. 10-22, sect. 1 021/303.85.79 8-22 9-21 9-14 

Alexandriei 2 {os. Alexandriei nr. 6, bl. L2, sect. 5 0737.477.246 8-22 8-20 8-14 

PIA}A Amzei 2 Str. Pia]a Amzei nr. 15, sect. 1 021/312.91.57 8-22 9-21 9-14 

BANU MANTA B-dul Ion Mihalache nr. 35-37, sect. 1 021/222.00.53 8-22 8-21 8-19 

Pia}a Domeni B-dul Ion Mihalache nr. 128 bis, spa]iul S14, sect. 1 021.224 04 20 8-21 8-18 8-14 

Berzei Str. Berzei nr. 50 bis, sect. 1 0314/378.525 9-17 \nchis 

Pia}a Iancului {os. Mihai Bravu nr. 107-119, sect. 2 021/250.46.92 8-22 9-17 

BRÂNCOVEANU B-dul Constantin Brâncoveanu nr. 114, bl. M1, sect. 4 031/437.84.47 7 30 -24 8-21 9-21 

PIA}A MINI{ Str. Barajul Dun`rii nr. 5, sector 3 0737.477.255 7 30 -21 7 30 -18 7 30 -16 

BrÂncoveanu 2 B-dul Constantin Brâncoveanu nr. 2, bl. 12B, sc. A, 

031/405.50.14 

Pia}a Roman~ B-dul Dacia nr. 26, sect. 2 021/310.77.81 

8-22 

8-22 9-21 9-14 

etaj P, sect. 4 

9-22 10-16 

Pia}a Sudului Str. Sergent Ni]u Vasile nr. 1, sect. 4 021/332.10.47 7-21 7 30 -18 7 30 -15 

Br~tianu 1 B-dul Br`tianu nr.10, sect. 3 031/437.86.77 8-22 9-21 9-14 

PIA}A UNIRII Unirea Shopping Center, parter, sect. 3 031/437.96.90 7-22 10-22 

BUCUR OBOR {os. Mihai Bravu nr. 2, sect. 2 021/437.84.45 8-22 9-21 9-14 

Plaza Romania B-dul Timi[oara nr. 26, sect. 2 021/316.11.88 8-22 

BUCUR OBOR 2 {os. Colentina nr. 3B, parter, lot A, bloc 33B 031/438.07.83 8-22 9-21 9-14 

Rahova {os. Alexandriei nr. 8, bl. R3, parter, sect. 5 021/456.02.83 7 30 -22 8-18 8-16 

BUZE{TI 1 Str. Buze[ti nr. 75-77, sect. 1 031/437.87.28 8-21 8-16 \nchis 

RÅMNIC 2 Str. Liviu Rebreanu nr. 1, complex CA 11, sector 3 031/438.20.56 8-22 8-20 8-13 

Calea VICTORIEI Calea Victoriei nr. 12A, sect. 3 021/315.31.60 8-22 9-14 

Real 1 Berceni Hypermarket Real, Str. Drumul Dealul Bisericii 

021/683.01.35 

Calea Victoriei 2 Str. Calea Victoriei nr. 155, tronson 7-8, sect. 1 0737.477.260 8-22 9-21 9-14 

9-22 8-21 

nr. 67-109, sect. 4 

Carrefour 1 Autostrada Bucure[ti-Pite[ti, km 11-12 021/318.90.58 8-22 

Real 2 Titan Hypermarket Real, Bld. Theodor Pallady Nr. 51N 031/437.85.12 9-22 8-21 

Carrefour 2 {os. Colentina nr. 426-426A, sect. 2 031/438.07.92 9-22 8-22 (vineri-duminic`) Real 3 Vitan Hypermarket Real, Calea Vitan nr. 236, sect. 3 0745.011.444 8-22 9-22 9-21 

Carrefour 3 Feeria Carrefour Feeria B`neasa, {os. Bucure[ti-Ploie[ti 

031.437.87.30 

S-Parc Str. Tipografilor nr. 11-15 021/315.05.30 9-17 \nchis 

9-22 10-22 

nr. 44A, sect. 1 

SF. IOAN Str. Vitan Bârze[ti nr.13 021/334.30.70 8-20 \nchis 

Cetatea Histria Str. Pa[cani nr. 8, sect. 6 021/440.11.18 8-20 \nchis 

Sf. Vineri 1 Str. Sfânta Vineri nr. 23, bl. 105, sc. B, parter, sect. 3 0737.477.257 8-22 9-20 \nchis 

Colentina 2 {os. Colentina nr. 76, bl. 111, parter, sect. 2 021/240.22.82 8-22 9-21 9-14 

SUN PLAZA Calea V`c`re[ti 391, intersec]ie cu Olteni]ei 83C 031/437.83.80 9-22 

Colentina 3 {os. Colentina nr. 56, bl. 100, parter, sect. 2 021/240.48.84 8-21 9-21 9-14 

{TEFAN 1 {os. {tefan cel Mare nr. 26, bl. 24A, sect. 2 031/437.85.34 8-22 9-21 9-14 

Colentina 4 {os. Colentina nr. 16, Bloc Iris, sect. 2 021/380.27.63 12-20 9-17 \nchis {TEFAN 2 {os. {tefan cel Mare nr. 48, bl. 35A, sect. 2 031/437.85.32 7 30 -24 9-21 

COTROCENI B-dul Vasile Milea nr. 4, sect. 6 021/448.17.20 8-22 (L-J) 10-23 30 10-22 {TEFAN 3 {os. {tefan cel Mare nr. 6, bl. 15A, sect. 2 0726.301.260 8-22 9-21 9-14 

8-23 30 (V) 

{TEFAN 4 

{os. {tefan cel Mare nr. 19-21, Cladirea Administrativ` 

CRÂNGA{I 1 Calea Crânga[i nr. 24, bl. 47 sect. 6 021/223.95.24 7 30 -22 8-22 8-14 

C21, sect. 2 

0737.477.247 

8-21 9-17 \nchis 

CRÂNGA{I 2 Calea Crânga[i nr. 87, sect. 6 021/220.70.75 8-22 9-17 

STEFAN 5 {os. Viilor nr. 199, bl. 42A, parter, sector 2 031.438.20.31 8-22 9-21 9-14 

CRÂNGA{I 3 B-dul Constructorilor 16 A, sector 6 031.438.28.68 9-21 

Teiul Doamnei Str. Teiul Doamnei nr. 27A, sect. 2 031/417.88.79 8-24 9-21 

Delfinului B-dul Chi[inù nr. 1, sect. 2 021/255.19.92 8-21 8-18 8-15 

TITAN 1 B-dul Theodor Pallady nr. 1, bl. 26, sect. 3 021/348.62.07 8-22 8-20 8-15 

Doamna Ghica Str. Doamna Ghica nr. 8, bl.2, sect. 2 021/242.52.48 8-22 9-21 9-14 

TITAN 2 B-dul Nicolae Grigorescu nr. 31A, bl. N21, sect. 3 021/340.13.45 8-22 9-21 9-16 

Domino 1 Str. Maica Domnului nr. 61-63, Complex Comercial Domino 0737.477.252 9-21 30 9-18 

TITAN 3 B-dul Nicolae Grigorescu nr. 20, bl. CA14, sect. 3 021/340.21.02 non-stop 

Doroban}i 2 Str. Radu Beller nr. 6, sect. 1 021/233.89.61 non-stop 

TITAN 4 

Str. Liviu Rebreanu, Nr. 6A, Centrul Comercial „Galeriile 0725.683.530 

Titan”, Sector3 

8-22 9-21 9-18 

DRUMUL TABEREI 1 Str. Drumul Taberei nr. 80-82, sect. 6 021/408.63.56 8-24 10-22 

TITULESCU B-dul Titulescu nr. 39-49, sect. 1 031/437.85.85 8-22 9-21 9-14 

DRUMUL taberei 4 Str. Drumul Taberei nr. 94, bl. 519, sect. 6 021/444.04.18 8-22 9-21 9-14 

UVERTURII B-dul Uverturii nr. 83 031/418.28.75 8-22 9-21 9-14 

DRUMUL TABEREI 6 Str. Valea Arge[ului nr. 5, sector 6 031/880.20.66 8-22 9-21 9-14 

VITAN 1 Calea Vitan nr. 233, bl. 1A, sect. 3 021/346.06.06 8-22 9-21 9-14 

DR. taberei FAVORIT Str. Drumul Taberei nr. 24, sect. 6 031/436.08.74 8-22 9-21 9-19 

DR. taberei Orizont Str. Drumul Taberei nr. 18, sect. 6 031/437.98.45 non-stop 

Gara Nord Str. G`rii de Nord nr. 2, sect. 1 021/316.88.22 

adresele farmaciilor sensiblu 

8-22 9-21 9-14 

GHENCEA Str. Constantin Titel Petrescu nr. 2, bl. C62, sect. 6 021/413.10.22 8-22 9-21 9-14 

din }AR~ 

GIURGIULUI {os. Giurgiului nr. 118-120, sect. 4 031/437.87.95 7 30 -22 8-21 8-14 

Kaufland 1 {os. Colentina nr. 6, sect. 2 021/242.60.74 8 30 -22 9-20 Farmacia Adresa Telefon L- V S D 

Kaufland 2 Str. Barbu Vac`rescu nr. 120-144, sect. 2 021/236.80.82 8-22 9-22 9-20 ALBA IULIA 1 B-dul Revolu]iei nr.15 0258/835.472 8-22 9-21 

Kaufland 3 str. R`cari nr. 5, sect 3 0725.681.139 7 30- 22 8-20 ALBA IULIA 2 Kaufland Calea Mo]ilor, complex Kaufland 0258/830.551 8-21 8-19 

Kaufland 4 Vulcan Str. Sebastian nr. 88, sect. 5 021/410.20.09 8 30 -22 9-21 9-14 ALEXANDRIA 1 Str. Libert`]ii nr. 246, complex Crinu 0247/316.804 9-21 \nchis 

KOG~LNICEANU B-dul Regina Elisabeta nr. 39, sect. 5 021/312.75.23 8-21 9-14 9-14 ALEXANDRIA 2 Kaufland Str. Bucure[ti nr. 168, complex Kaufland 0247/310.560 8-21 8-18 

Lacul Tei B-dul Lacul Tei nr. 113, bl. 6, sect. 2 021/242.04.11 8-22 9-17 

ARAD 1 B-dul Revolu]iei nr. 43-43A 0257/254.527 8-22 9-21 

Lacul Tei 2 B-dul Lacul Tei nr. 56, bl. 19, parter, sect. 2 021/242.06.75 8-22 9-21 9-14 ARAD 2 B-dul Revolu]iei nr. 93 0257/214.955 8-22 9-19 \nchis 

Medicover 1 Str. Grigore Alexandrescu nr. 16-20, sect. 1 021/430.83.40 8-21 9-15 \nchis ARAD 4 Kaufland Str. Banu M`r`cine, complex Kaufland 0257/338.253 8-22 8-20 

Magheru B-dul Nicolae B`lcescu nr. 7, sect. 1 021/305.73.14 8-24 10-22 

Arad 5 Real Hypermarket Real Arad, Calea Radnei nr. 298, stand 1 0745.110.293 9-21 

Magheru 2 B-dul General Magheru nr. 22, sect. 1 0737.477.251 8-22 10-22 

ARAD 7 Str. Borsec, nr. 4, bl. 512, ap. 25/b/2 0256/214.927 8-20 9-21 9-17 

MIHAI BRAVU {os. Mihai Bravu nr. 288, sect. 3 031/417.89.80 8-22 8-21 \nchis Bac~u 1 Str. M`r`[e[ti nr. 9 0234/517.188 8-21 9-18 9-15 

Mihai Bravu 2 {os. Mihai Bravu nr. 292, bl. 5, Unitatea 181, sect. 3 0737.477.248 8-22 9-21 10-16 Bac~u 2 Str. Mihai Viteazu nr. 2 0234/585.879 8-21 9-18 9-15 

Militari 1 B-dul Iuliu Maniu nr. 67, sect. 6 021/434.34.45 non-stop 

Bac~u 4 Kaufland Str. Nicu Enea nr. 1, complex Kaufland 0234/545.351 8 30 -21 30 9-19 

Militari 3 B-dul Iuliu Maniu nr. 55 , sect. 6 021/430.27.44 8-22 9-21 9-14 Bac~u 5 Real Hypermarket Real Bacù, Calea Republicii 181 0745.149.410 9-21 

Militari 4 B-dul Iuliu Maniu nr. 18, bl. 15A, parter, sect. 6 021/430.57.80 8-21 9-21 9-14 Bac~u 6 Str. M`r`[e[ti nr. 32-34 0737.477.236 7 30 -20 30 8-16 8-15 

Militari 5 B-dul Iuliu Maniu nr. 73, bl. C3, parter, sect. 6 0745.015.528 8-22 \nchis 

Bac~u 7 Str. Pia]a Central` nr. 1 0737.477.237 7 30 -20 30 8-16 8-15 

Militari 6 B-dul Iuliu Maniu nr. 140-146, sect. 6 0744.373.425 7-24 7-21 BAIA MARE 1 B-dul Traian nr. 2 0262/225.239 8-22 9-19 \nchis 

Militari 7 Str. Iuliu Maniu nr. 59, bl. 10A, sect. 6 0737.477.250 8-22 9-21 9-14 BAIA MARE 2 Kaufland Str. George Co[buc nr. 38, complex Kaufland 0262/276.680 8-22 8-20 

Mo{ilor 1 Calea Mo[ilor nr. 286, bl. 30A, sect. 2 031/415.80.60 8-22 9-21 9-14 Baia Mare 3 Real Hypermarket Real Baia Mare, B-dul Bucure[ti nr. 144 0745155813 9-21 

OBREGIA B-dul Alexandru Obregia nr. 6, bl. M1, sect. 4 031.437.84.68 8-22 9-21 9-14 BÂrlad 1 P-]a Victoriei nr. 5, bl. C2 0235410001 7-20 9-17 8-15 

l’occitane Cotroceni B-dul Vasile Milea nr. 4, Afi Palace Cotroceni 0374/020.615 10-22 10-22 

BISTRI}A 1 Str. Gr`nicerilor nr. 1 0263/215.246 8-22 9-21 

l’occitane 1 Mai B-dul Ion Mihalache nr. 92-94, sect. 1 0374/020.625 9-21 9-17 BISTRI}A 2 Kaufland Str. Independen]ei nr. 97-99, complex Kaufland 0263/237.224 8-21 8-19 

l’occitane Feeria Carrefour Feeria B`neasa 0720.022.981 10-22 

BISTRI}A 3 Str. Bistri]a, Calea Moldovei nr. 40 0263/700.076 8-21 8-19 

l’occitane Victoriei Calea Victoriei nr. 118, sect. 3 0728.188.378 9-21 \nchis BISTRI}A 4 Str. G`rii nr. 17, Complex Comercial M`gura, Winmarkt 0737.477.238 9-21 9-17 

Panduri 1 Calea 13 Septembrie nr. 119, bl. 125, parter, sect. 5 031/410.34.42 8-21 9-21 9-14 Boto{ani 1 Str. Marchian nr. 4 0231/512.162 8-21 9-20 9-20 

Pantelimon {os. Pantelimon nr. 245, bl 51, sector 2 021/255.65.75 8-22 9-21 9-14 Boto{ani 2 Carrefour Str. Mihai Eminescu, nr. 2, Boto[ani Shopping Center 0231.522.013 09-21 

Pantelimon 2 {os. Pantelimon nr. 356, bl. 1, sect. 2 031/430.98.44 8-22 9-20 9-14 Boto{ani 3 Str. Grivi]a nr. 8 0737.477.239 7-21 8-17 9-13 

31

info 

util 

adresele farmaciilor sensiblu din }AR~ 

32 


Bra{ov 1 

Str. Avram Iancu nr. 77, intrare prin str. Nicopole, 

0268/474.439 

CRAIOVA 2 Calea Bucure[ti, bl. 31B, parter 0251/418.888 8-22 9-19 

8-21 8-16 8-15 

vizavi de Policlinica de copii 

CRAIOVA 3 Calea Unirii nr. 18, bl. 24ABC 0351/455.418 8-22 9-20 9-19 

Bra{ov 2 Str. N. B`lcescu nr. 69 0268/474.304 8-22 10-18 

CRAIOVA 4 Str. Oltenia nr. 45, bl. 64A, sc. 1 0351/455.446 8-22 9-19 9-17 

Bra{ov 3 Carrefour Complex Carrefour, Calea Bucure[ti nr. 107 0268/318.565 9-22 8-22 

CRAIOVA 5 Kaufland Calea Bucure[ti nr. 142, complex Kaufland 0351/455.474 8-22 8-20 

(luni-joi) (vineri-duminic`) 

CRAIOVA 6 Kaufland Str. Tineretului nr. 6-6A, complex Kaufland 0351/455.477 8-22 8-20 

Bra{ov 6 Str. A.I. Cuza nr.19 0268/470.321 8-21 8-16 8-15 

Craiova 7 Real Hypermarket Real, Stand 26, Calea Severin nr. 5A 0745.011.710 09-21 

Bra{ov 7 Str. Republicii nr. 15 0268/411.248 8-21 10-18 

CRAIOVA 8 Str. A.I. Cuza nr. 2, bl. 150, ap. P 0351/455.509 8-22 9-20 9-19 

Bra{ov 9 Str. Lung` nr. 8 0268/418.527 8-21 8-16 8-15 

Craiova 9 Calea Bucure[ti nr. 80, Electroputere Shopping Parc 0351/455.513 10-22 

Bra{ov 10 Str. 13 Decembrie nr. 113 0268/421.580 8-21 8-16 8-15 

Craiova 10 Str. Calea Bucure[ti, bl. A23-A24 0737.477.271 8-22 9-21 

Bra{ov 11 Kaufland Calea Bucure[ti nr. 112, complex Kaufland 0268/318.028 9-21 10-20 

Craiova 11 Str. Pia]a G`rii, bl. V 0737.477.272 8-22 9-21 

Bra{ov 13 Real Hypermarket Real Bra[ov, Stand 13 

0268/257.773 

Str. Caramid`riei-Bazaltului nr. 2 

9-21 

Craiova 12 Str. T. Lalescu nr. 7-9, bl. H13 0737.477.273 8-22 9-19 \nchis 

Craiova 13 B-dul N. Titulescu, bl. I6 0737.477.275 

Bra{ov 14 Str. Pia]a Astra nr. 1 0268/333.746 

8-22 9-21 

8-21 8-16 

Craiova 14 Str. Calea Unirii nr. 22, bl. 46 0737.477.177 

Bra{ov 16 Str. Calea Bucure[ti nr. 21 0268/333.740 

8-22 9-20 9-19 

8-24 9-17 

Craiova 15 Str. Romul nr.1, bl. Romarta, sc. C 0737.477.274 

Bra{ov 17 Str. Traian nr. 4 0268/321.431 

10-18 \nchis 

8-21 9-17 

Craiova 16 Str Imparatul Traian, nr. 215 0724.244.702 

Bra{ov 20 Str. Zizinului nr. 79, 0720/022.861 

10-18 \nchis 

8-21 8-16 8-15 

Bra{ov 21 B-dul Grivi]ei nr. 57, Bloc 42 0268/549037 8-21 8-16 8-15 

DEVA Str. Victoriei nr. 1 0254/222.380 8-22 9-21 

Bra{ov 22 Str. Pavilioanele CFR nr. 1, Bloc 10 0368/001.120 8-21 8-16 8-15 

DEVA 2 Kaufland Calea Zarandului nr. 67, complex Kaufland 0254/235.441 8-22 8-20 

Bra{ov 23 Calea Bucure[ti nr. 20, Bloc S4 0368/001.140 8-21 8-16 8-15 

Deva 3 Real Hypermarket Real Deva, Calea Zarandului nr. 87, Stand 5 0745.144.115 9-21 

Br~ila 1 B-dul 1 Decembrie 1918, nr. 42, bl. L24 0239/612.098 8-21 9-18 9-16 

DEVA 5 B-dul Decebal bl. 23, ap. 168 0737.477.229 8-22 8-18 9-17 

Br~ila 2 Kaufland Complex Kaufland, str. Mecanizatorilor nr. 4 0239/680.940 9-21 9-19 

F~g~ra{ 1 Kaufland Str. Tudor Vladimirescu nr. 85-87 0268/708.875 9-21 9-18 

F~lticeni 1 B-dul Revolu]iei nr. 1, complex Nada Florilor, parter 0230/540.200 

Br~ila 3 Carrefour Sat V`rs`tura, com. Chi[cani, DN 21, complex Carrefour 0239/652.666 

8-20 9-16 9-14 

10-22 

F~lticeni 2 Str. Republicii nr. 81, bl. 81 0737.477.179 

Br~ila 4 Str. 1 Decembrie 1918 nr. 134 0737.477.240 

8-21 8-18 9-14 

8-21 9-18 9-16 

Foc{ani 1 B-dul Unirii nr. 18, complex Mara 1 0237/210.459 

Br~ila 5 Sos. Buzùlui nr. A1B 0737.477.241 

8-21 9-20 9-15 

8-21 8-18 9-14 

Foc{ani 3 Kaufland Str. Brìlei nr. 102, complex Kaufland 0237/212.329 8-21 9-19 

Br~ila 7 G-ral Eremia Grigorescu, Nr. 42, Bl. 2A, Parter 0737.477.242 8-21 8-18 

Foc{ani 4 Carrefour Calea Moldovei, DN2/E85, nr. T49 0237/232.295 9-21 

Buz~u 1 Centrul Comercial Winmarkt, Pia]a Daciei nr. 1 0238.727941 8-21 9-14 

Foc{ani 5 B-dul Unirii nr. 49, bl. D, parter 0745/053.069 8-21 9-19 9-17 

Buz~u 2 Str. Ostrovului, bl. B, Centru-Sud 0238/724.052 8-21 8-17 8-14 

Foc{ani 6 Str. republicii nr 41 0237.233.060 7-20 8-17 9-17 

Buz~u 3 Str. Unirii, Centru-Sud, bl. D, parter 0238/713.789 8-22 9-20 

Foc{ani 7 Str. Pia]a Independen]ei nr. 21, ap. 1 0725/679.116 7-20 8-17 

Buz~u 4 B-dul Unirii, bl. B16, parter 0238/724.380 8-21 8-16 8-15 

FOC{ANI 8 P-]a Independen]ei nr. 1, bl. 9, sc. 2, parter 0237/262.333 7-20 8-18 

Buz~u 5 Kaufland Str. Fr`sinetului, complex Kaufland 0238/711.767 8 30 -22 8 30 -20 

Gala}i 1 Str. Saturn, complex }iglina I 0236/472.442 8-21 9-21 9-17 

Buz~u 6 Str. Unirii Centru, nr. 176, bl. D, parter 0745/142.192 8-21 8-16 8-15 

Gala}i 2 Str. Aleea Comer]ului, complex Micro 19 0236/432.558 8-21 8-16 8-15 

Buz~u 7 B-dul N. B`lcescu, bl. Camelia, nr. 33, parter 0737.477.261 8-21 8-16 8-15 

Gala}i 3 Str. Domneasc` nr. 13 0236/498.135 8-22 9-21 9-17 

Buz~u 8 B-dul N. Titulescu nr. 18 (policlinica) 0737.477.262 8-19 \nchis 

Gala}i 4 Str. Siderurgi[tilor, bl. SD3B, parter 0236/310.730 8-21 9-20 9-17 

Buz~u 9 Str. Unirii nr. 232, Centrul Comercial Aurora Mall 0737.477.263 9-22 

Gala}i 6 Kaufland Str. O]elarilor, complex Kaufland 0236/474.161 9-21 9-19 

CARACAL 1 Pia]a Victoriei nr. 21 0249/514.747 9-21 9-18 

Gala}i 8 Str. Brându[ei nr. 3, complex comercial Siretul 0236/450.028 8-21 9-16 

CARANSEBE{ 1 Kaufland Str. Ardealului FN, complex Kaufland 0357/802.200 8-21 8-18 

Gala}i 9 Real Hypermarket Real, B-dul Gala]i nr. 3A 0745.148.443 9-21 

CAREI 1 Kaufland Str. Mihai Viteazu nr. 16, complex Kaufland 0261/863.010 8-21 8-18 

Gala}i 10 Str. Pia]a Dun`rea aferent bl. N4, Micro 19 0737.477.183 7 30 -20 30 7 30 -16 7 30 -14 

CÂMPINA 1 B-dul Carol 1 nr. 18, bl. 2B 0244/333.551 8-20 9-18 9-15 

Gala}i 11 Str. Brìlei nr. 242, bl. F2”(U170), Micro 18 0737.477.182 8-21 8-16 8-15 

Câmpina 2 Kaufland B-dul Nicolae B`lcescu nr. 46, complex Kaufland 0244/330.034 7 30 -21 8-19 

Gala}i 12 Str. Siderurgi[tilor, bl. SD4B 0737.477.184 8-21 8-16 8-15 

Câmpina 3 Str. Republicii nr.16, complex comercial Artima 0737.477.264 8-20 8-16 8-14 

Gala}i 13 Str. Barbosi, nr. 5, bl. L2, sc. 2, parter 0737.477.183 7-20 7-16 7-14 

CÂmpulung 1 Kaufland Str. Fra]ii Gole[ti nr. 22, Câmpulung Muscel 0248/510.121 8-21 9-21 9-18 

Gheorghieni B-dul Fr`]iei, complex Kaufland, jud. Harghita 0266/362.080 8-21 8-18 

Câmpulung 2 Str. Republicii nr. 37 0737.477.265 9-17 \nchis 

GIURGIU {os. Bucure[ti, bl. 7/300 0246/214.036 8-20 9-18 9-14 

Cernavod~ 1 Str. Anghel Saligny nr. 22 0737.477.266 8-21 8-17 8-14 

GIURGIU 2 Kaufland {os. Bucure[ti nr. FN 0246/210.080 8 30 -21 8 30 -19 

CLUJ 1 Str. Samuil Micu nr. 1 0264/591.166 8-22 9-19 \nchis 

HUNEDOARA 1 B-dul Corvin nr. 10 0254/714.992 8-22 9-19 \nchis 

CLUJ 3 Str. Clinicilor nr. 8 (fosta Micro 16) 0264/439.087 8-22 9-19 

HUNEDOARA 2 Kaufland Str. Avram Iancu nr. 9A, complex Kaufland 0254/712.507 8-21 8-19 

CLUJ 4 B-dul 21 Decembrie nr. 135 0264/413.976 8-22 9-19 \nchis 

Ia{i 1 B-dul Tudor Vladimirescu , camin T 17, parter 0232/237.257 8-22 9-20 9-18 

CLUJ 5 P-]a Mihai Viteazul nr. 14-20 0264/484.747 8-22 9-19 9-17 

Ia{i 2 Str. Sf. Laz`r nr. 49-51, bl. A1-A3 0232/240.011 7 30 -21 8-17 9-16 

CLUJ 6 Calea Flore[ti nr. 77 0264/456.920 8-22 9-19 9-15 

Ia{i 3 Str. Cuza Vod` nr. 1A 0232/219.848 8-21 8-17 9-15 

CLUJ 7 Kaufland Str. Câmpului, nr. 9-19, complex Kaufland 0264/486.353 8-22 8-20 

Ia{i 4 B-dul Alexandru cel Bun nr. 21, bl. B2, sc. A, parter 0232/271.807 7-21 8-18 \nchis 

CLUJ 8 P-]a Cipariu nr. 9 0264/450.029 8-22 9-19 9-17 

Ia{i 5 Str. Vasile Lupu nr. 83 0232/233.133 8-21 8-17 9-15 

CLUJ 9 Str. Bucegi nr. 19, complex Winmarkt 0264/423.706 9-21 10-16 

Ia{i 6 Moldova Mall Str. Palat nr. 1, \n incinta Moldova Mall, parter 0232/266.066 10-21 10-20 

CLUJ 11 Kaufland Str. Fabricii nr. 12, complex Kaufland 0264/410.668 8-22 8-20 

Ia{i 7 Str. G`rii, bl. L20-L22 0232/224.109 7 30- 20 30 8-17 8-15 

CLUJ 12 Pollus Str. Avram Iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti 0372/708.883 10-22 

Ia{i 9 Kaufland {os. P`curari nr. 92 0232/275.375 8 30 -22 8 30 -20 

CLUJ 13 P-]a Unirii nr. 4-5 0745.143.968 8-22 9-19 9-17 

Ia{i 12 Str. Alexandru Cel Bun nr. 51, bl. Y2, rond Zimbrul 0745.161.628 8-21 8-17 8-15 

Cluj 14 Real Hypermarket Real, B-dul Muncii nr. 1-15, Stand 3 0745.154.859 09-21 

Ia{i 13 Palas Str. Palat, 5C, cl`direa D1-2 0332.730.741 10-22 

CLUJ L’OCCITANE Pollus Str. Avram Iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti 0372/708.882 10-22 

Ia{i 15 Str. N. Iorga nr. 37, bl. N1 0737.477.186 8-21 8-16 8-15 

Constan}a 1 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 43, bl. 124 0241/515.959 8-22 9-22 

Ia{i 16 Str. {tefan cel Mare nr. 8 0737.477.187 8-21 8-18 8-15 

Constan}a 2 B-dul Tomis nr. 146, bl. TD3A, parter 0241/513.128 8-22 8-20 9-19 

Ia{i 17 Kaufland B-dul Chimiei nr. 2 0737/477.185 7 30 -22 8-20 

Constan}a 3 Str. {tefan Mihìleanu nr. 10 bis 0241/661.905 8-21 8-20 8-16 

Mangalia 1 {os. Constan]ei nr. 6, bl. M, parter 0241/754.848 8-21 8-20 

Constan}a 4 Str. Soveja nr. 25, P-]a Agroalimentar`, Tomis 0241/510.155 8-20 30 8-19 9-15 

Mangalia 3 {os. Constan]ei nr. 10, bl. M 0737.477.188 8-21 9-20 9-17 

Constan}a 5 Kaufland B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 21, complex Kaufland 0241/613.415 8 30 -22 8 30- 20 

Mangalia 5 Str. Portului, nr. 44 A (incinta magazin Billa) 0737.477.189 8-21 9-19 

Constan}a 6 Real Hypermarket Real, Str. Aurel Vlaicu nr. 168, stand nr. 7 0745.147.609 9-21 

MEdgidia Kaufland Str. Independen]ei nr. 12 0241/615.908 8-21 9-20 9-18 

Constan}a 7 Str. Soveja nr. 77, bl. 35B, sc. D, parter 0745.148.377 8-21 8-17 8-14 

MEDIA{ 1 Kaufland Str. Calea Sibiului FN, complex Kaufland 0269/833.565 8-21 8-18 

Constan}a 8 Maritimo B-dul Aurel Vlaicu nr. 220 0241/838.888 9-22 

Miercurea-Ciuc 1 Str. Kossuth Lajos nr. 26 0266/317.020 9-17 8-16 \nchis 

Constan}a 10 B-dul Tomis nr. 147, bl. TS 2 0737.477.269 8-21 8-18 8-14 

Miercurea-Ciuc 2 Kaufland Str. Lunca Mare, complex Kaufland 0266/372.822 9-21 9-18 

Constan}a 11 Str. Dezrobirii nr. 143, bl. IV22 0737.477.267 8-21 8-17 8-16 

Mioveni Kaufland Tarla 18, Punct La Moar` 0248/260.034 9-21 9-18 

Constan}a 12 Str. {tefan cel Mare nr. 126, bl. F1B 0737.477.268 8-21 8-17 8-16 

MOGO{OAIA Str. Ciobanului nr. 133, comuna Mogo[oaia 0372/072.135 8 30 -17 \nchis 

Constan}a 14 Str. Unirii nr. 70, bl. D, parter 0737/477.270 8-21 8-20 8-18 

Odorhei 2 Kaufland Str. Bethlen Gabor nr 73, complex Kaufland 0266/218.118 9-21 9-18 

Constan}a 15 strada Ci[melei, nr 50, mag. 15 B 0726.244.663 8-21 9-19 9-15 

One{ti 1 B-dul Oituz nr. 25 0234/310.811 8-20 9-18 9-17 

CRAIOVA 1 P-]a Unirii nr. 2, bl. M1, parter 0351/455.402 8-22 9-20 9-19 

ONE{TI 2 Kaufland Str. Victor Babe[ nr. 5, complex Kaufland 0234/310.145 9-21 9-18

adresele farmaciilor sensiblu din }AR~ 


ORADEA 1 Str. Nuf`rului nr. 30, complex Lotus Market 0259/410.666 9-22 10-22 

ORADEA 2 Str. Republicii nr. 8, ap.10 0259/419.606 8-22 9-19 \nchis 

ORADEA 3 Str. Republicii nr. 5 0259/437.992 8-22 9-20 9-16 

ORADEA 4 Str. C. Coposu nr. 33 0259/413.552 8-22 9-21 

ORADEA 5 B-dul Decebal nr. 86, parter 0259/418.224 8-22 9-20 

ORADEA 6 Carrefour Calea Aradului nr. 62, Era Shopping Park 0259/474.767 10-22 

Oradea 7 Real Hypermarket Real, str. Sui[ului nr. 10A, stand 5 0745.143.204 9-21 

Oradea 8 Real Hypermarket Real, str. Ogorului nr. 171 0745.133.413 9-21 

Oradea 9 Kaufland Calea Bor[ului nr. 6 0259/411.494 8-22 8-20 

Oradea 10 Str. Pia]a Cet`]ii nr. 1, centrul comercial Plaza 0737.477.190 8-22 8-21 

Oradea 11 Str. Corneliu Coposu nr. 16, bl. C2-C1-R1 0737.477.191 8-22 8-18 \nchis 

OR~{TIE 1 Kaufland Complex Kaufland 0254/240.185 8-21 8-18 

Pa{cani 1 Str. Nicolae Iorga, bl. V 8, parter 0232/767.578 7 30 -20 30 8-17 

Piatra Neam} 1 Str. Decebal nr. 1, complex Petrodava 0233/225.896 8 30 -20 8 30 -18 30 8 30 -16 30 

Piatra Neam} 2 B-dul Traian, bl. S1, parter 0233/232.866 8-21 9-18 9-15 

Piatra Neam} 3 Kaufland Str. Obor, complex Kaufland 0233/233.293 8 30 -21 9-19 

Pipera 1 {os. Pipera-Tunari nr. 40A, comuna Voluntari 0737.477.253 8-21 9-20 10-16 

PITE{TI 1 Str. Victoriei nr. 13 0248/216.558 8-22 9-21 9-14 

PITE{TI 2 Str. George {tef`nescu nr. 12 0248/280.310 8-21 8-18 8-13 

PITE{TI 3 Str. Victoriei nr. 87, bl. 2 0248/288.078 9-21 9-18 9-14 

PITE{TI 4 Str. Exerci]iu, bl. A7, parter 0248/218.322 8-22 9-21 9-14 

PITE{TI 6 Kaufland Str. Exerci]iului nr. 216, complex Kaufland 0248/250.011 8 30 -22 9-20 

PITE{TI 7 B-dul Republicii nr. 110 0248/220/113 8-21 9-18 9-16 

Pite{ti 8 Real 

Hypermarket Real, Str. Dobrogeanu Gherea 

0745.161.634 

9-21 

nr. 1, stand 13 

PITE{TI 9 Str. Aleea Spitalului nr. 34 0737.477.192 8-16 \nchis 

PITE{TI 10 Str. Victoriei nr. 12, complex comercial Trivale 0737.477.193 10-18 \nchis 

PLOIE{TI 1 P-]a Unirii nr. 2 0244/516.062 7-23 8-22 

PLOIE{TI 2 {os. Nordului nr. 1, complex Nord 0244/598.709 9-20 9-15 

PLOIE{TI 3 Str. Grivi]ei nr. 2, bl. H, parter 0244/518.130 8-20 8-15 \nchis 

PLOIE{TI 4 B-dul Republicii nr. 15, magazin Omnia 0244/517.761 9-21 30 9-18 30 

PLOIE{TI 5 Carrefour Carrefour Ploie[ti, com. Blejoi 0244/568.301 9-22 

PLOIE{TI 6 Aurora Vest {os. Vestului, Pia]a Aurora 0244/582.484 8-20 8-17 8-15 

PLOIE{TI 7 Kaufland {os. Vestului nr. 9, complex Kaufland 0244/584.554 7 30 -22 8-20 

PLOIE{TI 8 P-]a Unirii nr. 4 0244/522.860 8-21 8-20 9-15 

PLOIE{TI 9 B-dul Republicii nr. 114, bl. 14B1, parter 0244/599.271 8-21 8-17 8-15 

PLOIE{TI 10 P-]a Victoriei nr. 7 bl. A EST 0244/511.854 8-21 9-19 9-15 

PLOIE{TI 11 Str. Nordului nr. 1, complex Nord 0244/560.025 8-20 8-16 9-14 

PLOIE{TI 12 P-]a Victoriei nr. 1 0745.161.790 8-24 9-22 

PLOIE{TI 14 Str. Domni[ori nr. 89, bloc 71 0745.161.961 7-20 8-17 8-14 

Ploie{ti 15 Kaufland B-dul Republicii nr. 138, complex Kaufland 0244/434.802 7 30 -22 8-20 

Ploie{ti 16 Str. Malu Ro[u nr. 112, bl. 31A 8-21 8-19 9-15 

Ploie{ti 17 Str. Veronica Micle nr.1, bl. F 0737.477.194 8-20 8-17 8-15 

Ploie{ti 18 {os. Nordului nr. 1 0737.477.195 8-20 8-17 8-15 

Ploie{ti 19 Str. Aleea Porti]ei nr. 3, bl. 9, magazin 70 Alimentara 0737.477.196 9-19 \nchis 

Ploie{ti 20 Str. Unirii nr. 2, bl. M.A.N, parter 0737.477.197 8-20 9-17 10-14 

Ploie{ti 21 Str. Emile Zola nr. 4, bl. I 0737.477.198 7-20 8-14 9-13 

Pucioasa 1 Str. Republicii nr. 108A 0737.477.235 8-21 8-18 

RÂMNICU VÂLCEA 1 Calea lui Traian nr. 114, bl. L, parter 0250/736.774 8-22 9-19 9-17 

RÂMNICU VÂLCEA 2 Kaufland Str. Gib Mihèscu nr. 30, complex Kaufland 0350/080.560 8-21 8-19 

RÂmnicu VÂlcea 3 B-dul Nicolae B`lcescu nr. 1, bl. 1, sc. A, parter 0350/405.964 8-22 9-19 \nchis 

RÂmnicu VÂlcea 4 Str. Mihai Eminescu, nr. 37-39, Complex C12-C13 0350/402.767 8-22 9-19 9-17 

Râmnicu Vâlcea 5 Str. General Magheru nr. 16A 0737.477.202 8-20 9-17 \nchis 

RÂMNICU S~RAT 1 Kaufland Str. C. Brâncoveanu nr. 46 0228/560.543 8 30 -21 8 30 -18 

Reghin 1 Kaufland Str. G`rii nr. 23-25 0265/511.176 8-21 8-18 

Reghin 2 Str. Petru Maior nr. 40-41 0737.477.199 8-18 \nchis 

RE{I}A 2 Kaufland B-dul Muncii nr. 21 0255/222.113 8-21 8-19 

RE{I}A 3 B-dul Republicii nr. 2, complex Intim 0737.477.200 8-22 8-18 \nchis 

RE{I}A 4 Str. Aleea Zadei, bl. D1 0737.477.201 8-22 8-18 \nchis 

Roman 1 Kaufland Str. Sucedava, artera ocolitoare, complex Kaufland 0233/741.142 8-21 9-21 9-18 

Roman 2 Str. Nicolae Titulescu, bl. 11 0737.477.203 8-21 9-18 9-15 

SATU MARE 1 P-]a Libert`]ii nr. 14 0261/711.705 8-22 9-19 \nchis 

SATU MARE 3 Kaufland Drumul Careiului nr.1-3, complex Kaufland 0261/726.500 8-22 8-20 

Satu Mare 4 Real Hypermarket Real, Stand 21, str. Carei nr. 153 0745.156.659 9-21 

SATU MARE 6 Str. Careiului, Bl. C2-4, Unitatea 2 0724.220.371 8-22 9-19 \nchis 

Sebe{ 1 Kaufland Str. Industriilor, f.n., str. Augustin Bena nr. 88 0726.301.264 8-21 8-18 

Sf. Gheorghe 1 Str. 1 Decembrie 1918 nr. 29 0267/310.219 8-22 10-18 

Sf. Gheorghe 2, Kaufland Str. Lunca Oltului Nr 8-12 Kaufland 0267/708.015 9-21 9-17 

Sf. Gheorghe 3 Str. Nicolae Iorga nr. 20, bl. 34C, sc. A, Parter 0267/312.049 9-21 8-16 8-15 

SIBIU 1 Str. Nicolae B`lcescu nr. 33 0269/215.259 8-22 9-19 

SIBIU 3 Kaufland Complex Kaufland, com. {elimb`r 0269/233.979 8-22 8-20 

Sibiu 4 Real Hypermarket Real, com. {elimb`r, {os. Sibiului, stand 7 0745.159.192 9-21 

SIBIU 5 Str. Nicolae Iorga nr 52 0269/420.052 9-17 \nchis 

SIGHET 1 Kaufland Str. Bogdan Vod` nr. 164, complex Kaufland 0262/310.118 8-21 8-18 

SIGHI{OARA Kaufland Str. Mihai Viteazul FN, complex Kaufland 0265/770.306 9-21 9-18 

SINAIA 1 B-dul Carol 1 nr. 8, hotel Sinaia, parter 0244/312.525 9-21 9-18 

SLATINA 1 Str. A.I. Cuza nr. 13, bl. cam 2, parter 0349/880.903 8-22 8-20 9-17 

SLATINA 2 Kaufland Str. Nicolae Titulescu nr. 29, complex Kaufland 0249/420.052 8-21 8-18 

Slatina 3 Str. Cri[an nr. 1A 0745.061.720 8-20 9-19 9-17 

Slatina 4 Str. Cri[an nr. 2B 0737.477.206 9-17 9-14 \nchis 

Slatina 5 Str. Pia]a G`rii, bl. 10BC 0737.477.207 8-20 9-14 \nchis 

Slatina 6 Str. E. Teodoroiu, bl. 18, sc. D, cartier Steaua 0737.477.208 8-21 8-16 8-14 

Slatina 7 Str. E. Teodoroiu, bl. V20 0737.477.209 8-17 \nchis 

Slobozia Str. Matei Basarab, bl. J1, parter 0343/401.003 8-21 9-20 9-14 

Suceava 1 Str. Ana Ip`tescu nr. 4A 0230/523.840 8-21 9-18 9-15 

Suceava 2 Kaufland Str. Universit`]ii nr. 15-19, complex Kaufland 0230/520.552 9-21 9-19 

Suceava 3 Str. Nicolae B`lcescu nr. 2, parter 0230/531.273 7 30 -20 30 9-18 9-15 

Suceava 4 Real Hypermarket Real, comuna Scheia, Str. Humorului nr. 86 0745.154.758 9-21 

Suceava 5 Str. {tefan cel Mare nr. 4, bl. 6 0737.477.211 7-20 9-18 9-15 

TÂrgovi{te 1 B-dul Independen]ei nr. 9 0245/216.135 8-22 8-19 8-15 

TÂrgovi{te 2 B-dul Independen]ei, bl. J3, parter 0245/ 213.860 8-21 8-15 8-14 

TÂrgovi{te 3 Kaufland Str. Lt. Stancu Ion nr. 2C, complex Kaufland 0245/212.423 8-22 8-20 

Târgovi{te 4 Str. Iancu Jianu nr. 6 0737.477.212 8-18 \nchis 

Târgovi{te 6 B-dul Unirii, bl. 51, sc. D 0345/401.090 8-20 8-14 \nchis 

TÂRGU JIU 1 Str. Victoriei nr. 44, complex Parâng 0353/803.913 8 30 -21 8 30 -17 9-14 

TÂRGU JIU 3 Kaufland Str. Luncilor, complex Kaufland 0253/210.045 8-21 8-19 

Târgu Jiu 4 Str. Aleea Pie]ei nr. 1, bl. 1 0737.477.215 8-20 9-19 \nchis 

TÂRGU MURE{ 2 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 219 0265/244.311 8-22 9-20 9-17 

TÂRGU MURE{ 4 Kaufland Str. Ghe. Doja nr. 64-66, complex Kaufland 0265/264.425 8-22 8-20 

TÂRGU MURE{ 5 Str. 22 Decembrie 1989, nr. 15 0265/214.091 8-22 9-19 \nchis 

TÂrgu Mure{ 6 Real Hypermarket Real, Stand 3 

0745.160.984 

9-21 

B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 291 (DN13) 

TÂrgu Mure{ 7 B-dul 1848 nr. 71 0737.477.217 8-22 9-16 9-15 

TÂrgu Mure{ 8 Str. Bra[ovului nr. 2 0265/230.652 8-22 8-15 8-14 

TÂrgu Mure{ 9 B-dul 1848 nr. 54–56 0737.477.216 8-22 8-18 \nchis 

TÂrgu Mure{ 10 Str. Gh. Marinescu nr. 60 0737.477.219 7-20 8-18 \nchis 

TÂrgu Mure{ 11 B-dul 1848, nr 15 0725/826.078 8-22 9-19 \nchis 

TÂRGU SECUIESC 1 Kaufland Str. Cernatului FN 0267/360.667 9-21 9-18 

Târn~veni 1 Str. Republicii nr. 54 0737.477.214 8-22 9-19 \nchis 

Tecuci 1 Str. Gheorghe P`tra[cu nr. 64-66 0236/810.063 9-21 9-18 

TIMI{OARA 1 P-]a Victoriei nr. 7 0256/201.217 8-22 9-21 

TIMI{OARA 2 Piatra Craiului nr. 3 0256/241.648 8-22 9-19 9-17 

TIMI{OARA 3 B-dul Regele Carol I nr. 24 0256/491.808 8-22 9-19 \nchis 

TIMI{OARA 4 B-dul Dâmbovi]a nr. 49 0256/274.376 8-22 9-20 9-19 

TIMI{OARA 5 Str. Emanoil Gojdu nr. 2 0256/496.443 8-22 9-19 9-17 

TIMI{OARA 6 Calea Aradului nr. 46 0256/281.384 8-22 9-20 9-19 

TIMI{OARA 7 B-dul Gen. Dragalina nr. 45 0256/490.292 8-22 9-19 \nchis 

TIMI{OARA 8 Iulius Mall Str. Demetriade nr. 1 0256/247.604 10-22 

TIMI{OARA 9 Kaufland Str. Gh. Laz`r nr. 26, complex Kaufland 1 0256/227.784 8-22 8-20 

TIMI{OARA 10 Str. Aleea Hotinului nr. 2 0256/293.110 8-22 9-19 \nchis 

TIMI{OARA 11 Kaufland Str. Damaschim Bojinca nr. 2-4, complex Kaufland 2 0256/200.623 8-22 8-20 

TIMI{OARA 12 Str. Conac nr. 51, complex Kaufland din Dumbr`vi]a 0256/270.013 8-22 8-20 

TIMI{OARA 14 Str. Calea Sagului nr. 72-78 0737.477.220 8-22 9-19 9-17 

TIMI{OARA 15 Str. Brediceanu nr. 8, Timi[oara 0725.679.514 8-22 9-19 9-17 

Tulcea 2 Kaufland Str. Barajului, FN 0240/523.070 9-21 9-19 

Tulcea 3 Str. P`cii, complex agroindustrial Pia]a Nou` 0737.477.180 7-20 8-18 8-16 

Tulcea 5 Isaccei, Nr. 57, Bl. 126 Pelican, Parter 0720.022.681 8-21 9-18 9-16 

TURDA 2 Kaufland Calea Victoriei, complex Kaufland 0264/317.122 8-21 8-18 

Turnu M~gurele 2 Str. Horia, Clo[ca [i Cri[an, bl. E2 0737/477.221 8-20 8-16 \nchis 

Turnu SEVERIN 1 Str. Horia nr. 12 0352/417.933 8-22 9-19 9-18 

Turnu SEVERIN 2 Carrefour B-dul Aluni[, complex Carrefour 0252/225.014 9-21 9-19 

Turnu SEVERIN 3 Kaufland Calea Tg. Jiului nr. 44, Tr. Severin 0725.679.513 8-22 8-20 8-18 

Turnu SEVERIN 4 B-dul Tudor Vladimirescu, nr. 126, bl. IS 4A, SC 1, parter 0724.247337 8-20 9-19 \nchis 

Urziceni 1 Str. Calea Bucure[ti nr. 68 0737.477.178 8-20 9-17 

Vaslui 1 Str. {tefan cel Mare nr. 89 0235/360.519 8-20 9-19 9-14 

Vaslui 2 Kaufland Str. Decebal, complex Kaufland 0235/369.624 9-21 9-18 

ZAL~U 1 Str. Iuliu Maniu nr. 25 0260/610.567 8-22 9-19 \nchis 

ZAL~U Kaufland 2 Str. Sf. Vineri, complex Kaufland 0260/612.030 8-21 8-19 

33

info 

\n num`rul viitor 

|n edi]ia din luna iunie 

a revistei Blu po]i citi: 

Terapia cu ap` 

Sursa vie]ii, apa este miraculoas` 

pentru \ntregul organism. Afl` 

cum se realizeaz` aceast` metod` 

de terapie [i ce beneficii imense 

are. Iat` doar câteva dintre acestea: 

detoxific` organismul, \l hidrateaz`, 

re\nnoie[te celulele corpului, 

\ mbun`t`]e[te digestia, ajut` la 

pierderea \n greutate. 

Trusa de vacan]` 

Ai stabilit deja ce vei face \n 

vacan]` [i te preg`te[ti s` faci 

bagajele? Nu uita trusa de prim 

ajutor ca s` previi eventuale 

nepl`ceri (insola]ia [i arsurile 

solare, \n]ep`turile de insecte), 

dar [i s` tratezi mici probleme 

de s`n`tate (durerile de cap, de 

stomac, febra etc.). 

Afec]iuni oculare 

la copii 

Strabismul, dacriocistita, glaucomul 

congenital, cataracta congenital` 

sunt boli ce nu pot fi, 

din p`cate, prevenite, \ns` este 

foarte important s` fie depistate 

la timp pentru a putea fi tratate 

cu succes. De aceea, controlul 

oftalmologic trebuie realizat cât 

mai timpuriu. 

34 

Trateaz` transpira]ia 

excesiv` 

Denumit` [i hiperhidroz`, transpira]ia \n exces 

poate creea nepl`ceri celor care sufer` de aceast` 

condi]ie. Care sunt cauzele acesteia [i cum o 

putem ameliora, descoper` \n articolul pe care 

] i l-au preg`tit speciali[tii no[tri. 

BLU este o revist` realizat` de 

Manager Comunicare: Daniela {otingeanu 

Coordonator Comunicare: Iulia Popoiu 

Concept grafic: U First Advertising&Communication 

Tipar: EDS România SRL 

Redistribuirea revistei, reproducerea textelor sau imaginilor din aceast` revist` 

sunt posibile numai cu acordul Sensiblu. Pentru opinii sau sugestii suna]i la 

telefonul gratuit Sensiblu: 0800.080.234 sau trimite]i un mesaj pe adresa 

de e-mail: iulia.popoiu@adpharma.ro 

Pre]urile comunicate \n revist` pot suferi modific`ri. Pentru o verificare exact` v` 

recomand`m s` contacta]i telefonic una din farmaciile Sensiblu.

Descopera 

noua ta 

strAlucire 

Noua colecţie de 

make-up de la No7 

TradiŢie de 

de ani 

Produsele Boots se găsesc în farmaciile Sensiblu selecţionate. Detalii pe www.sensiblu.com/boots sau www.facebook.com/boots.ro

aici - Sensiblu

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?