Sibiu100 nr35.pdf

Anul I, nr. 35, 24-30 ianuarie 2009
SĂNĂTATE
13
Capriciile sezonului rece:
gripa şi răceala
Numărul sibienilor care ajung la medic cu viroze
respiratorii şi penumonii s-a dublat în ultima perioadă.
Pentru a evita neplăcerile cauzate de răceală, specialiştii
vă recomandă să ţineţi cont de câteva sfaturi.
Anca MARIN
redactie@sibiu100.ro
Potrivit sta -
tisticilor Au torităţii
de Sănătate
Pu blică Sibiu, în
ultima săptă mână au solicitat ajutorul medicilor
aproximativ 1000 de sibieni care sufereau de
infecţii acute ale călior respiratorii superioare şi
penumonii sau bronhopneumonii. Mai mult de 80
dintre aceştia au fost internaţi pentru a beneficia
de tratament. Cei mai afectaţi au fost copiii de
până la 14 ani, 530 dintre cazurile constatate
fiind cuprinse în această categorie de vârstă.
Potrivit reprezentanţilor ASP, în această perioadă
a apărut şi prima suspiciune de gripă la un pacient
în vârstă de 20 de ani din Sibiu, nevaccinat
antigripal. Totodată, de la începutul campaniei
iniţiată de minister şi până acum, au fost
vaccinaţi gratuit aproape 79.000 de sibieni, ceea
ce înseamnă că până acum s-au folosit 92 la sută
din dozele de vaccin antigripal trimise la Sibiu.
Recomandarea specialistului
Pentru a preveni gripa medicii vă recomandă
păstrarea unei igiene corporale riguroase şi să
evitaţi, pe cât posibil, locurile aglomerate şi
contactul cu persoanele bolnave. În cazul apariţiei
primelor simptome de gripă, răceală sau infecţii
respiratorii se recomandă prezentarea la medicul de
familie. Medicii mai spun că este bine ca persoana
bolnavă să fie izolată de restul familiei într-o cameră
luminoasă, aerisită şi suficient de încălzită. Gripa
este o infecţie respiratorie acută virală care afectează
căile respiratorii. Există foarte multe rădăcini de
virusuri care se schimbă în timp. În fiecare an,
specialiştii încearcă să descopere tipul virusului
Remodelare corporală
Remodelarea este, de fapt,
slăbirea localizată, exact pe zonele
unde îţi doreşti să arăţi mai bine.
Trăim într-o eră în care aspectul
fizic primează mai mult ca orice.
Şi, bineînţeles, că cele mai afectate
şi preocupate sunt reprezentantele
sexului frumos. Multe dintre acestea,
din acest motiv, devin cliente fidele
ale saloanelor de înfrumuseţare. De
cele mai multe ori, femeile doresc să
care va da naştere unei
epidemii virale. De cele mai
multe ori gripa debutează
sub forma unei răceli. Cel
mai eficient mod de prevenire
a gripei este vaccinul antigripal.
Doc torii recomandă vaccinarea
anuală atât pentru adulţi, cât şi
pentru copiii ce prezintă o formă
severă de astm. Vaccinul are
nevoie de aproximativ 14 zile
pentru a oferi cea mai bună
protecţie împotriva gripei.
Cum se
manifestă boala
Gripa este cauzată de un virus care atacă, în
primul rând, nasul, gâtul şi bronhiile şi, uneori, chiar
şi plămânii. De obicei, infecţia durează o săptămână
şi se manifestă prin: apariţia bruscă a febrei, dureri
de cap, indispoziţii severe, tuse şi dureri în gât.
Remedii naturiste
Gripa poate fi prevenită şi prin măsuri de creştere
a rezistenţei organismului la infecţii în anotimpul
friguros. Hrana lipsită de fructe şi legume proaspete,
asociată cu stresul cotidian scad imunitatea.
Specialiştii spun că în acest caz antibioticele
nu sunt eficiente. Explicaţia care distruge
acest mit este simplă: atât răceala cât şi gripa
sunt cauzate de virusuri, iar antibioticele luptă
împotriva bacteriilor. Antibioticele pot fi folosite
în cazul complicaţiilor bacteriene ale acestor
afecţiuni, cum ar fi otitele, sinuzitele, bronşitele.
METODE RAPIDE DE SLĂBIRE
scape de „aripioarele” de pe coapse, de
abdomenul lăsat sau prea proeminent
sau să îşi tonifice musculatura. Poţi
să ai un corp extraordinar, dar în
anumite zone îţi doreşti sau ai nevoie
de unele „retuşuri”. Cu tratamentul
de remodelare vei putea avea talia
subţire, sânii fermi sau picioare de
invidiat. Saloanele de înfrumuseţare
propun cele mai sofisticate tratamente
corporale, care presupun cele mai
eficiente procedee de remodelare
corporală: electrostimulare, împachetări
la tunelul cu infraroşii sau
termocuverta. În momentul în care
v-aţi hotărât să urmaţi un tratament
corporal este indicat să aveţi grijă şi
de alimentaţia dumneavoastră. Este
recomandat să consumaţi carne slabă
fiartă sau la gratar, multe fructe şi
legume şi să consumaţi 2 litri de apă
pe zi. Nimic nu este mai important
decât sănătatea noastră, sau cel puţin
nu ar trebui să fie, aşadar trebuie să ne
gândim la corpul nostru şi la controlul
greutăţii corporale şi din perspectiva
Este bine să consumaţi multe lichide sub formă
de ceaiuri calde de plante medicinale cum sunt
socul sau teiul şi vitaminizante ca măceşe, coacăze
sau cătină, legume bogate în vitaminele C şi A:
morcovi, sfeclă roşie, varză, conopidă, pătrunjel şi
spanac.
De asemenea, se va consuma zilnic hrean şi
ceapă. În plus, specialiştii spun că şi ustoriul face
bine bolnavilor de gripă.
Se consumă doi-trei căţei de usturoi de două trei
ori pe zi, între mese. Usturoiul este antibiotic natural.
Şi tinctura de propolis este recomandată în cazul
acestei afecţiuni. O plantă utilă este Echinaceea
care se foloseste sub formă de extract, tinctură sau
comprimate. Este bine ca ea să fie administrată de la
debutul gripei şi până la ultimul stadiu al ei, de mai
multe ori pe zi ca mijloc terapeutic de bază.
Pentru tuse sunt recomandate ceaiuri din cimbru
şi patlagină sub formă de infuzii sau scai vânăt sub
formă de decoct din două linguriţe de plantă la o
cană cu apă. •
Foto: Anca Marin
menţinerii sănătăţii şi tinereţii noastre
cât mai mult timp.
Centrul de înfru museţare Beauty
Club susţine de toxifierea organismului
şi eli mi narea apei din ţesuturi
prin utilizarea tunelului cu infra roşii
în cazul împachetărilor corporale
calde (termosudaţie, pa rargil
şi împachetările calde cu geluri de
cafea şi alge marine nu numai) pentru
scăderea în greutate, ci şi pentru
relaxarea şi sănătatea dumneavoastră.
Irimescu Elena
Asociat şi Administrator
Sc Beauty Club Srl