Kvalitativt badande - Certec - Lunds Tekniska Högskola
Kvalitativt badande - Certec - Lunds Tekniska Högskola
Kvalitativt badande - Certec - Lunds Tekniska Högskola
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
3.6.4 Zonterapi<br />
Zonterapin är en ickevetenskaplig terapiform som påminner om<br />
akupunktur, fast man här trycker med fingrarna på punkter under<br />
fötterna. Olika områden på fötterna stimulerar olika delar i<br />
kroppen. Har man en belastning i kroppen som kommit nyligen<br />
kan det kännas som grus i punkten. Har man haft besvären längre<br />
känns det som risgryn och har man haft ett besvär mycket länge är<br />
punkten hård och eventuellt taggig i kanten. Olika zoner är olika<br />
stora. Storleken ligger mellan 4 cm 2<br />
till så kallade<br />
nålstickspunkter. Vid en behandling går man igenom hela kroppen<br />
och alla organ.<br />
Att gå barfota på sand eller grus ger en stimulering som<br />
fungerar som zonterapi. Det är viktigt att många punkter blir<br />
stimulerade olika mycket i olika ordning. Badtofflor med piggar är<br />
därför mindre bra, eftersom de hela tiden stimulerar samma<br />
punkter lika mycket.<br />
Barn och äldre är mer känsliga för zonterapi och man bör<br />
därför vara mer skonsam och massera försiktigt. Som substitut till<br />
fingrar som stimulerar punkter är vatten bra eftersom det är mjukt,<br />
skonsamt och följsamt. 30<br />
3.6.5 Utemiljöns betydelse för äldre med stort vårdbehov<br />
Forskning som gjorts på institutionen för landskapsplanering i<br />
Alnarp visar att stadsbor som vistas mycket i naturområden känner<br />
mindre stress än andra stadsbor. Forskningen visar också att<br />
människor som är svaga och sjuka har större behov av att vistas i<br />
en miljö med mycket grönska än de som är friska. Ju mer<br />
inåtriktade och orkeslösa personerna är ju mer kravlösa<br />
naturmiljöer behöver de. 31<br />
3.6.6 Olika ljusfrekvensers positiva effekter<br />
Ultraviolett ljus hjälper oss att bilda D-vitamin i kroppen. Dvitaminet<br />
hjälper omsättningen av kalcium och fosfor i kroppen.<br />
Kalcium stärker benstommen i kroppen. En överdos av ultraviolett<br />
ljus kan å andra sidan leda till hudcancer.<br />
Infrarött ljus, det vill säga värmestrålning, ökar<br />
blodcirkulationen i musklerna. 32<br />
Vakenheten kan öka om man blir exponerad för starkt ljus,<br />
cirka 1000 lux, vilket är extra bra för dem som inte kommer ut så<br />
mycket. Det behöver inte tvunget vara solljus, utan vanliga starka<br />
lampor fungerar.<br />
30<br />
Grönberg, Eva-Britt<br />
31<br />
Paulsson, Jan (red.) (2006) s 156-158<br />
32<br />
Küller, Rikard (1981) s 233<br />
Figur 3-9: Zonterapi<br />
<strong>Kvalitativt</strong> <strong>badande</strong> • 29
Change language