Hur klara av parförhållandet? - YTHS

M.a.o. kan grälet ha olika funktioner:
•
•
•
•
•
•
Genom att gräla försöker man få mer makt och
rättigheter
Man grälar för grälandets skull
Genom grälet försöker man glömma något ännu värre
Man grälar för att man är uttråkad
Grälet blir ett svepskäl för något annat, t.ex.
försoningssex
Man är rädd för att gräla och hamnar just därför i gräl
Trots att det är viktigt att lära sig gräla gäller ibland “tiga är guld.”
Alla konflikter behöver inte avhandlas i parförhållandet, inte ens
alla känslor som berör partnern. Det är bra om man kan lära sig
behålla sådana saker för sig själv, som i onödan kan såra den
andra. Ibland kan det vara bättre att att diskutera sina känslor med
en utomstående, en vän eller yrkesperson. Det kan vara en bättre
lösning än att belasta parförhållandet med att ständigt försöka reda
ut saker. Att kunna glömma och förlåta är också en viktig konst.
Det är ofta svårt att finna någon konstruktiv lösning på gammalt
groll, om det dras fram om och om igen i samband med gräl.
De negativa sidorna med att tala kan vara
•
•
•
•
Man slår till den andra på hans/hennes ömma punkter
Man försätter den andra i underläge genom sin verbala
överlägsenhet
Man talar förbi varandra utan att lyssna
Man talar fastän det skulle vara bättre att röra vid
varandra
39