Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
REdAkTion<br />
KRÖNIKA<br />
Tips från<br />
coachen<br />
HäRomdAgEn gick jAg En kuRs<br />
med titeln Högst energi vinner. Kursen<br />
skulle ge mig verktygen och förståelsen<br />
hur snabbt jag höjer min egen<br />
energi och blir grymt attraktiv!<br />
Hmmm... jag såg framför mig en hurtig<br />
coach; vältränad, solbränd, snygg<br />
skjorta och ett språk som får en fåordig<br />
norrlänning att baxna.<br />
Och jodå, visst var det en hurtig resultatcoach<br />
som stod där. Han uppfyllde<br />
hela kravspecifikationen för en coach<br />
2012.<br />
VAd sA HAn då? Messt mumbo-jumbo<br />
om att ta tag i sitt liv och sånt? Ja, till<br />
en början trodde jag det men det han<br />
sa hade faktiskt poänger. Vi journalister<br />
är ofta skeptiska till nya idéer och<br />
modeller. Det ligger i vår yrkesnatur att<br />
ifrågasätta och kritisera.<br />
Men jag gav honom chansen och när<br />
han efter halva föreläsningen kom<br />
in på sin egen bakgrund (och hans<br />
uppväxt med en alkoholiserad pappa)<br />
sänkte jag garden och började lyssna<br />
på allvar. De kritiska öronen lade jag<br />
åt sidan, och det han sa var väldigt<br />
osvenskt, men ändå det vi alla skulle<br />
vilja göra.<br />
HuR nåR mAn siTT dRömmål här<br />
i livet? Ja, om man är typisk svensk<br />
och formad av Luther och Jante så<br />
förblir drömmar ouppnåeliga. Men om<br />
man nu inte vill vara typiskt svensk?<br />
Utan lite så där amerikansk och vilja<br />
ta för sig - då kan man faktiskt nå sina<br />
drömmar.<br />
Nu tycker ni säkert att jag också börjar<br />
låta som en coach, så därför får väl<br />
jag försöka komma till någon form av<br />
slutsats. Den låter mycket enkel men<br />
är desto svårare att uppnå. Det handlar<br />
om att tanka energi. Och det gör man<br />
genom att rensa ut: rensa ut gammalt<br />
skräp på jobbet, i hemmet, i garaget.<br />
Rensa bort relationer som bara tär. Skapa<br />
ordning och reda, motionera, sov<br />
och ät sund mat. Då får man energi och<br />
då ökar förutsättningarna att nå sina<br />
drömmars mål.<br />
HäR på EXTRA tog vi ett grepp om<br />
det här med coachning<br />
och på sidorna 4-5 kan<br />
du läsa om Tomas Andebjörn<br />
och hans råd<br />
om att jobba med<br />
tanken, eftersom<br />
det oftast<br />
är tanken som<br />
stressar oss.<br />
lARs-HEnRik<br />
Andersson<br />
LARS-heNRIK<br />
ANdeRSSoN<br />
% 0920-26 28 00<br />
lars-henrik.andersson@<br />
norrbottensmedia.se<br />
FRågAn äR... Har du deklarerat ännu ?<br />
Britt-Mari Johansson,<br />
63, sjukskriven,<br />
Luleå<br />
– Nej, jag fick den nyligen.<br />
Men jag ska deklarera<br />
elektroniskt.<br />
Takala Simo, 65,<br />
pensionär, Luleå<br />
– Inte ännu, det blir<br />
senare och på papper.<br />
Jag måste betala<br />
in mer skatt.<br />
EXTRA LÄSVÄRT<br />
<strong>Tidningen</strong> exTra utges av Norrbottens Media AB. Besöksadress: Robertsviksgatan 5, Luleå. Vd: Erik Ranängen, 0920-26 27 00. Redaktionschef och ansvarig utgivare: Lars-Henrik Andersson, 0920-26 28 26.<br />
Växeln: 0920-26 28 10. Annonsförsäljning: Norrbottens Media AB, LULEÅ 0920-26 27 00, BODEN (Robert Anglöw) 0921-160 32 070-517 14 16 Upplaga: 56 000 exemplar. Tryck: Tryck i Norr, Luleå. Internet: www.tidningenextra.se<br />
2 EXTRA 11 april 2012<br />
Marko Valtanen, 53,<br />
sjukpensionär, Luleå<br />
– Jag ska deklarera<br />
på papper senare.<br />
Maria Nordin, 51,<br />
Luleå<br />
– Nej, jag har inte<br />
hunnit. Jag deklarerar<br />
via dator eller telefon<br />
och får tillbaka.<br />
Ann-Christine Persson,<br />
45, förskollärare,<br />
Kallax<br />
– Nej, men jag deklaraerar<br />
elektroniskt<br />
och får skatt tillbaka.<br />
sidAn 4–5 u Coachen om hur våra tankar styr oss. sidAn 6–7 u De ger driftiga unga<br />
cashen. sidAn 8 u Fortsättning på älskad julkalender i vinter, och mycket annat på<br />
Kort&Gott. sidAn 10-11u Så seriösa är studenterna med sitt spex. sidAn 12 u Krönikören<br />
Ella hyllar det ursvenskaste av allt, Överkalixmålet, och så veckans Rocky-strip<br />
förstås. sidAn 14-15 u BodenArr hjälper musiker att nå ut utan pappersarbetet.<br />
Vi RingdE... Therés Enström, konsult för UNF i Norrbotten...<br />
...som tillsammans<br />
med Bodens kommun<br />
anordnar Kallbrandfestivalen<br />
i Boden den<br />
14 april.<br />
Berätta om festivalen!<br />
– Det är en metalfestival<br />
med nio liveband, från hela<br />
Sverige, ett från finland<br />
och så lokala akter. Den<br />
kommer pågå mellan 16-01.<br />
Festivalen är ett helnyktert<br />
arrangemang. Varför<br />
är det viktigt?<br />
JeANeTTe<br />
BeRgSTRöM<br />
% 0920-26 28 04<br />
jeanette.bergstrom@<br />
norrbottensmedia.se<br />
fOTO: BENgT-ÅKE PERSSON<br />
– Vi vill sporra ungdomar<br />
att arrangera event i Norrbotten<br />
som är drogfria.<br />
Vi vill att det ska finnas<br />
ett uteliv där droger är<br />
överflödiga, där vi vill vara<br />
ANNeLI<br />
hANNo<br />
% 0920-26 28 03<br />
anneli.hanno@<br />
norrbottensmedia.se<br />
nyktra men ha kul. Jag<br />
tycker Norrbotten saknar<br />
ett drogfritt alternativ.<br />
Vilket är det största dragplåstret?<br />
– Jag tycker Zonaria,<br />
Slowgate och Ravege<br />
Machinery.<br />
Varför just en metalfestival?<br />
– Det är väldigt mycket<br />
metal och hårdrock i<br />
norrbotten. Lina (medarrangör,<br />
reds anm.) kom på<br />
MARIA<br />
eKMAN<br />
% 0920-26 27 88<br />
maria.ekman@<br />
norrbottensmedia.se<br />
oMSLAgSBILd: MARLENE ”MADDE” LUNDBERg, musiker<br />
FoTogRAF: JOSEfIN WIKLUND<br />
JoSeFIN<br />
wIKLUNd<br />
% 070-547 44 65<br />
josefin.wiklund@<br />
norrbottensmedia.se<br />
18-19<br />
det, så jag sa: vi kör på det.<br />
Namnet Kallbrand kom<br />
från att alla som ville fick<br />
lämna namnförslag på vår<br />
facebooksida, vi valde ut<br />
de som gick till final och<br />
sedan fick besökarna på<br />
sidan rösta fram vinnaren.<br />
har ni fått någon respons<br />
från ungdomar?<br />
– Många tycker det är en<br />
bra idé och att det ska bli<br />
en kul grej. Det känns bra<br />
att vi främjar Boden.<br />
MARIA eKMAN<br />
något på gång?<br />
konTAkTA oss!<br />
% 0920-26 28 26<br />
redaktionen @tidningenextra.se<br />
fOTO: JMARIA EKMAN
Change language