Första tiden med ett nyfött barn - BB Stockholm

Toalettbesök
Efter förlossningen kissar man ofta och svettas mycket för att göra sig av med
vätskan man samlat på sig under graviditeten. Det svider ofta när man kissar de
första dagarna. Drick mycket och spola dig med duschen samtidigt som du
kissar så känns det ej så mycket.
Det tar ofta tid att komma igång med magen efter en förlossning. Om du har en
bristning kan det kännas skönt att hålla med en binda eller tvättlapp mot
mellangården när du skall tömma tarmen första gången. Om inte förr så brukar
det lösa sig när du kommer hem. Drick mycket och ät fiberrik föda. Många får
hemorrojder i samband med graviditet och förlossning. Det finns receptfri
hemorrojdsalva att köpa på apoteket.
Det är mycket ovanligt att hemorrojder behöver opereras i samband med eller
efter förlossning.
Sömn och vila
Man sover mycket mindre än man brukar när man just fått barn. I samband med
amningen frisätts hormoner hos både mor och barn som gör dem sömniga och
avslappnade. Kvinnor brukar förvånat säga att de känner sig utsövda trots att de
vaknat och ammat flera gånger under natten. Mor och barn har fler och djupare
sömncykler under den första tiden efter förlossningen vilket är förklaringen.
Försök att samordna din sömn med barnets så att alla parter får så mycket sömn
som möjligt.
Träningsvärk
Man har ofta träningsvärk i kroppen de första dagarna efter förlossningen. Det
beror på muskelarbetet under förlossningen och går snabbt över.
Känslor
Man brukar känna sig upp och ner i humöret första tiden efter förlossningen.
Starka lyckokänslor kan avlösas av tårar. Vissa kvinnor kan också uppleva att de
har svårare att minnas saker och att det är svårare än vanligt att koncentrera sig.
Detta har att göra med oxytocinet som utsöndras under amningen. Allt tar längre
tid än vanligt och hela tillvaron rör sig kring hemmet och barnet. Detta tillstånd
är viktigt för att kvinnan skall knyta an till barnet.
20