생활습관 변화 기법 - - 대한내과학회
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1. 사회적 인식 가설<br />
• 인간의 행동은 3가지<br />
역동적이고 가역적 요소에 의해 결정:<br />
개인적 요인, 사회적 영향, 행동 계속에 대한 관심<br />
• 행동<strong>변화</strong>에 인식, 행동, 감정 모델 적용<br />
• 기본 전제: 사람은 자신의 경험을 통해 배울뿐 아니라 다른 사람의<br />
행동이나 그 결과에서 학습한다.<br />
• 구성요소: 관찰학습, 강화, 자기조절, 자기 효력감
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