생활습관 변화 기법 - - 대한내과학회
생활습관 변화 기법 - - 대한내과학회
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
식사요법의 경험<br />
• 일관성을 가진다<br />
• 일관성이 되지 못해도 근접하도록 노력한다<br />
• 근접할 수 없을 때는 조정한다<br />
• 문제가 일어날 것을 각오하고, 미리 계획해둔다<br />
• “다냐<br />
아니냐” 식의 양자택일 생각을 피한다
Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.
Saved successfully!
Ooh no, something went wrong!
Change language