생활습관 변화 기법 - - 대한내과학회
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점진적인 <strong>변화</strong>와 극도의 엄격한 식이<br />
• 점진적이고 단계적인 <strong>변화</strong>가 장기적 순응에 유리<br />
• 한번에 한가지 특정 식품<strong>변화</strong>로 시작하여 권고 식이에 접근할 때 까지 계속<br />
• 작은 성공이 신뢰도를 높이고, 계속적인 <strong>변화</strong>의 동기<br />
• 그러나 작은 <strong>변화</strong>를 참지 못하는 사람도 있음<br />
• 대체 방법은 극단적 제한(비만에서<br />
VLCD)<br />
• 동기가 높고, 수술후나 치명적인 질환에서 회복된 경우, 단계적 <strong>변화</strong>에서 실패한 경우<br />
• 단기간의 극단적 제한이 임상적으로 효과를 나타내서 동기 증가<br />
• 엄격한 감시 필요
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