NYTT Boenden - Elsa Billgren

Träning & Hälsa
Träning Sarah & Hälsa/Gym Dawn Finer
Även om det inte blev något Vasalopp för Joakim 2012 så körde Kim den
tre mil långa Skejtvasan på dryg en timme och 45 minuter, vilket var bättre
än farfar Jan, som har kört 14 Vasalopp, medan Erik tävlade i Barnens
Vasalopp.
– Det är roligt att åka skidor, svarar Kim lite blygt och ger sig iväg ut i
spåret med sin lillebror.
Jennie och Joakim berättar att familjen, under Vasaloppsveckan, brukar bo
i en stuga i centrala Mora mellan torsdagen och söndagen. Jennie tävlar
inte själv men har en viktig roll i det team som måste finnas för att en
Vasaloppsåkare ska klara nio mil på de tider som Joakim har.
– Jag, hans pappa och Kim följer Joakim med bil och servar med energidryck
på utvalda platser. Vi har även med oss extrastavar ifall utrustningen
går sönder, berättar Jennie innan även hon och Joakim ger sig ut i de
fina spåren i Svartbäcksmåla. NYTT BOENDE
Niklas Anderberg, Friskis & Svettis
Mycket på gång
– Hos Friskis & Svettis i Kalmar
Ny träningstermin och flera nya träningsformer lanseras hos Friskis &
Svettis i Kalmar. Funktionell träning är en av nyheterna som handlar
om att hela kroppen får vara med i rörelserna och man bygger upp de
inre musklerna.
Fördelarna är bättre teknik och att man förebygger skador. Ett annat begrepp
som kommer starkt till våren är soft. Precis som ordet antyder handlar det om
att träna mjukt med långsamma rörelser och att jobba med tekniken. Vill man
däremot ha det riktigt tufft och inte är rädd att skita ner sig finns möjligheten att
träna Boot Camp. Det är ett krävande utepass som kräver oömma kläder och man
tränar själv, två och två och i lag. För den som vill träna styrka med instruktör
utökar Friskis & Svettis i Kalmar möjligheterna till gruppträning i gymmet. Gränserna
mellan gruppträning och enskild träning suddas ut och tre till fyra personer
plus instruktör tränar styrka tillsammans.
Nya backar för snowboard
och skidåkning i Nybro
Sportlovet närmar sig, och för dem som inte har möjlighet att resa
iväg och åka snowboard eller skidor finns ett bra alternativ i närområdet.
I Nybro kommer skidanläggningen i Svartbäcksmåla att vara
öppet alla dagar den veckan.
Inför vintern 2012-2013 har Svartbäcksmåla genomgått en större uppfräschning.
Förutom en ny liftstuga med skiduthyrning har en helt ny nedfart öppnats i det som
kallas pulkabacken. Nedfarten går från toppen ner till liften som ligger vid stora
backen.
– Vi har dessutom röjt flera hundra kvadratmeter för att öppna ett helt nytt funparkområde
för snowboard och freeride där det finns nya gupp, boxar och rails att
åka på, säger Nils Elgqvist, styrelseledamot i Nybro Slalomklubb som driver anläggningen.
Nils är även ansvarig för skidskolan som Nybro Slalomklubb anordnar och denna
vinter har det varit ett stort intresse.
– Redan i november fick vi in bokningar. Skidskolan är på söndagar och består av
tre tillfällen där vi delar upp deltagarna i fyra klasser, bland annat nybörjare. Som
det ser ut just nu har vi dock inte möjlighet att anordna en omgång till.
Förutom alpin skidåkning finns även en längdåkningsanläggning med ett flertal
fina spår i Svartbäcksmåla. NYTT BOENDE
Christer Karlsson, Kraftverket Gym
Nytt träningscenter
– I Bergastaden
Kraftverket Gym finns sedan länge på Borgavägen i Kalmar och
nu bygger ägaren Christer Karlsson ännu ett träningscenter.
– Det blir en helt ny fastighet som kommer att innehålla både gym och salar
för gruppträning. Puls & Träning blir namnet på vårt nya träningscenter och det
kommer att ligga i Bergastaden som är det nya namnet för Berga Centrum. I våra
nya lokaler kommer vi att erbjuda pass med allt som är inne att träna och vi ser
såklart fram emot nyöppningen väldigt mycket! Kraftverket Gym kommer även
fortsättningsvis att ligga på Borgavägen.
NYTT BOENDE NR 1 2013 23