Karlstad - Medborgarskolan

Dans I Karlstad
Magdans Orientalisk
Orientalisk dans, eller i folkmun magdans,
anses vara världens äldsta dans.
Dansen är tolkning av olika instrument:
trummor, fiol, flöjt osv. Man följer takterna
med olika höftrörelser i sensuella
mjuka rörelser. Magdans passar alla, i alla
åldrar, former och storlekar.
Prova på
1 ggr / 0:-
[49234] Start 2011-08-29
Må 18:00-19:30 Seija Kärkkäinen
Nybörjare
8 ggr / 1110:-
[49236] Start 2011-09-05
Må 18:00-19:30 Seija Kärkkäinen
Fortsättning
8 ggr / 1110:-
[49239] Start 2011-09-06
Ti 18:00-19:30 Seija Kärkkäinen
Tage Erlandergatan 4
Koreografi
Vi går vidare med djupare koreografi och
gestaltning.
3 ggr / 490:-
[49237] Start 2011-10-31
Må 18:00-19:30 Seija Kärkkäinen
Fortsättning Koreografi
3 ggr / 490:-
[49240] Start 2011-11-01
Ti 18:30-20:00 Seija Kärkkäinen
Tage Erlandergatan 4
Magdans Aerobic
Rörelser från magdansen bakas till aerobics
och dansas till orientalisk musik.
Liknar lite Zumba, men istället för
latinorörelser använder vi orientaliska
rörelser! Efter grundläggande teknik och
grundrörelser är det dags att skaka loss:
kul hållnings- och stabilitets träning utan
massa hopp och studs. Upptäck alla de
muskler du inte trodde fanns!
Prova på
1 ggr / 0:-
[49235] Start 2011-08-29
Må 19:30-20:30 Seija Kärkkäinen
Nybörjare/Fortsättning
12 ggr / 990:-
[49238] Start 2011-09-06
Ti 17:00-18:00 Seija Kärkkäinen
Tage Erlandergatan 4
Zumba ®
Zumban är här för att stanna! Vi skakar
och dansar loss till härliga latinamerikanska
rytmer. Zumba är en intensiv och
medryckande dans- och träningsform
som blandar salsa, samba, flamenco och
andra latino danssteg till en underbar
mix som gör gott för hela kroppen!
Zumba Basic ® Nybörjare
10 ggr/ 990:-
[52201] Start 2011-09-12
Må 11:45-12:45 Lena Svensson
10 ggr / 1090:-
[49518] Start 2011-09-14
On 17:30-18:30 Carolina Varas Carrasco
Zumba Basic 2 ® Fortsättning
10 ggr / 1090:-
[49519] Start 2011-09-12
Må 17:30-18:30 Carolina Varas Carrasco
Presenttips!
En kurs eller föreläsning
är en uppskattad gåva.
Kontakta oss så ordnar vi
presentkort.
Tantbaletten
Längtar du efter att dansa? Tantbaletten
vänder sig till dig som med dans vill
stärka din kropp och samtidigt få en
trevlig samvaro med likasinnade. Det är
en glädje att få dansa och balett ger dig
både kroppskontroll och bättre balans.
Vuxna Nybörjare
10 ggr / 1125:-
[51058] Start 2011-09-16
Fr 16:00-17:30 Lea Mohammad
Streetdance
Streetdance är nu världens mest accelererande
dansform, den syns på tv i
olika inslag och med olika grupper, bl a
välkända Bounce.
Streetdance har olika element och
sträcker sig från gammal oldschool till
den nyare, mera MTV inspirerade stilen.
Man dansar till allt ifrån hiphop, och
R&B, till lite äldre funk musik. Gruppen
är anpassad så att vana dansare såväl
som nybörjare passar!
10-13 år Nybörjare/Fortsättning
12 ggr / 890:-
[49346] Start 2011-09-08
To 16:00-17:00
13-15 år Nybörjare/Fortsättning
12 ggr / 890:-
[49349] Start 2011-09-08
To 17:10-18:10
Vuxna Nybörjare/Fortsättning
12 ggr / 1190:-
[49354] Start 2011-09-08
To 18:20-19:50
Barndans 4-6 år
Här blandar vi dans och lek. Vi provar
på att röra oss till olika sorters musik,
både modern och klassisk. Vi får utlopp
för vår dans-och rörelseglädje.
12 ggr / 580:-
[49523] Start 2011-09-13
Ti 15:30-16:15 Johanna Andersson
Showdans
Showdans handlar om stil, presentation
och sceniskt framförande och spelar en
framträdande roll i bl a musikaler och
scenshower. Grunden är jazztekniken
och du tränar även koordination, kondition
och styrka. Musiken varierar allt
från musikal till soul och hip hop.
Nybörjare 7-9 år
10 ggr / 890:-
[50349] Start 2011-09-05
Må 17:20-18:20 Weronica Eriksson
Nybörjare 10-12 år
10 ggr / 890:-
[50353] Start 2011-09-06
Ti 17:20-18:20 Weronica Eriksson
Fortsättning 10-12 år
10 ggr / 890:-
[50348] Start 2011-09-05
Må 18:30-19:30 Weronica Eriksson
Nybörjare 12-15 år
10 ggr / 890:-
[50354] Start 2011-09-06
Ti 18:30-19:30 Weronica Eriksson
Nybörjare 16-25 år
10 ggr / 890:-
[50352] Start 2011-09-05
Må 19:40-20:40 Weronica Eriksson
Nybörjare Vuxna
10 ggr / 890:-
[50355] Start 2011-09-06
Ti 19:40-20:40 Weronica Eriksson
Nybörjare 60+
10 ggr / 890:-
[50350] Start 2011-09-05
Må 17:20-18:20 Weronica Eriksson
Afrikansk dans
Dansa afrikansk dans ”på riktigt”. Det
enda som fattas är sanden mellan tårna
och den glödande afrikanska solen. Till
rytmen av trummor som finns på plats
i danssalen så lär Baba ut grunden i
afrodans. Det är hela kroppen som engageras,
passar ung som gammal. Våga
prova något nytt!
Prova på Nybörjare
1 ggr / 0:-
[49360] Start 2011-08-29
Må 18:00-19:30 Baba Ousman Seydi
Nybörjare
10 ggr / 1125:-
[49356] Start 2011-09-12
Må 18:00-19:30 Baba Ousman Seydi
Fortsättning Prova på
1 ggr / 0:-
[49361] Start 2011-08-29
Må 19:40-21:10 Baba Ousman Seydi
Fortsättning
10 ggr / 1125:-
[49362] Start 2011-09-12
Må 19:40-21:10 Baba Ousman Seydi
Coachning
- Utveckla ditt personliga
varumärke
Individuell coachning för att utveckla
dig själv och stärka ditt eget personliga
varumärke. Vässa dina kvalitéer
och nå framgång! Coachningen
handlar också om att se dig själv som
en hel människa för att få utrymme
för allt du vill göra eller vara. Kursen
kan omfatta vad som helst, det är du
som bestämmer vad som är viktigt
för dig. Coachen hjälper dig hitta
dina egna användbara svar för att du
verkligen ska komma till din rätt var
du än befinner dig. Dag och tid efter
överenskommelse.
4 x 60 min / 4 250:-
[51174] Kristina Neidre Pedersen
20 I För mer information och anmälan www.medborgarskolan.se I tel 054-10 21 40