Offensiv orientering
Offensiv orientering
Offensiv orientering
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Styrning av sitt beteende – ”tankekvarn”<br />
Plan (1): Vid varje kontroll (före eller efter stämpling) ska<br />
du ha en ”klar” bild om vad som händer på nästa sträcka;<br />
vägval, styrande/väsentliga föremål…<br />
Framförhållning (2): Du vill alltid veta vad som kommer efter<br />
den delen av terrängen som du just nu ser omkring dig. Du visualiserar<br />
och skapar dig en bild i tanken om hur terrängen här näst kommer att se ut…<br />
Väntetiden (3): För att aldrig tappa koncentrationen ska du<br />
vara medveten om väntetiden. Du väntar då någonting efter<br />
framförhållning. Kan också vara vid ”lätt <strong>orientering</strong>”; stig,<br />
väglöpning – viktigt, att hålla rätt fokus…<br />
Iakttagelse – blicken upp framåtriktad (4);. Du ska nyttja<br />
alla möjligheter som terrängen bjuder dig för att springa offensivt<br />
och säkert – hela tiden!<br />
…nästa framförhållning etc…<br />
<strong>Offensiv</strong> <strong>orientering</strong><br />
Vägval till glädje och framgång<br />
12
Change language