HÃR - Slagproffset

More documents

Recommendations

Info

Del VIII Appendix Bild 312: Skiss över racketskaftets lutning vid skruvar i tennis Rörelseanalysen är intressant. Det är också en svår uppgift att med bildserier återge de verkliga slagförloppen. Man kan ju inte få plats med hur många bilder som helst. Faktum är dock att läsaren många gånger skulle behöva studera varje slagrörelse även bakifrån och från båda sidorna. Jag skulle även vilja se en bild när racket träffar bollen. Rörelseanalys Kapitlet inleds med ett påstående som förefaller motsägelsefullt. ”det är omöjligt att påvisa något speciellt skeende/händelseförlopp som är avgörande för ett slags kvalitet.” Ordet kvalitet är ett abstrakt – ett ofta intetsägande – ord som blivit vanligt och populärt vid bedömning av idrottsprestationer. Boken TENNISTEKNIK visar väl tveklöst att man faktiskt påvisat flera viktiga händelseförlopp som avgör kampen om poängen (läs inledningen till bokens del 3, som återgavs tidigare). Träffen lär väl vara viktigast! Men man måste givetvis först definiera målet med ett visst slag och sedan analysera hur olika rörelser bidrar till målet. Ernst Larsson beskriver i del 4 sammansatta rörelser hos många tennisslag. Rörelseanalysen är intressant. Det är en svår uppgift att med bildserier återge de verkliga slagförloppen. Man kan ju inte få plats med hur många bilder som helst. Faktum är dock att läsaren många gånger skulle behöva studera varje slagrörelse även bakifrån och från båda sidorna. Jag skulle även vilja se en bild när racket träffar bollen. Bildserien med Jonas Björkmans volley är ju föredömlig, men i flera serier syns bollen överhuvudtaget inte. Hur lyckades spelarna med de illustrerade slagen? Uppnådde de målen? Analysen av olika slagrörelser innehåller en del formuleringar, som visserligen är korrekta, men som ändå kan ge upphov till missförstånd. Det skulle därför ha varit bra om författaren i tidigare delar klargjort innebörden av flera viktiga termer. 446 - Appendix 4 Svenska Tennisförbundets bok om tennisteknik
Del VIII Appendix Boken innehåller många bra råd till tränare och spelare. Illustrationen av racketknoppen i avsnittet med olika grepp (sidan 21) är utmärkt med bokstaveringen av sidorna och numreringen av kanterna. Författaren borde kanske ha låtit bilderna av skaftknoppen och handflatans tre kontrollpunkter återkomma vid varje nytt kapitel om tennisslagen, gärna kompletterad med en tydligare bild av handpåläggningen. Många goda råd Låt mig avsluta med positiv kritik. Boken innehåller många bra råd till tränare och spelare. Illustrationen av racketknoppen i avsnittet med olika grepp (sidan 21) är utmärkt med bokstaveringen av sidorna och numreringen av kanterna. Författaren borde ha låtit bilderna av skaftknoppen och handflatans tre kontrollpunkter återkomma vid varje nytt kapitel om tennisslagen, gärna kompletterad med en tydligare bild av handpåläggningen. Ernst Larsson ägnar också mycket utrymme åt fotarbetet, men väl lite åt olika slags skruvar. Han hämtar många liknelser från fotbollssporten, men borde kanske mer ha uppmärksammat den fria idrotten med dess många kastgrenar. Boken innehåller många bra tips även för motionsspelare. Författaren vill att du ständigt tränar och utvecklar tekniken att behärska alla slag. Det är viktigt att lära sig rätt från början. Fotarbete, kroppsrörelser och slag som upprepas många gånger, automatiseras. Det är mycket svårt att ändra felaktigt automatiserad teknik. Men jag hävdar att det går. Granska en bra spelares hela slagrörelse. Uppmärksamma detaljer och härma sedan slagrörelsen mycket långsamt UTAN BOLL. Håll då i racket avslappnat så att inte musklerna motverkar övningen. Träna t.ex. in stötpositionen i serven så här: Vrid långsamt tillbaka kroppen så mycket, att du öppnar vägen för servens första framåtsving bakom nacken och för racket långsamt ner så att racketspetsen pekar nedåt och in över baslinjen och slagarmbågen pekar så mycket som möligt uppåt. Kasta sedan iväg racket. Träna många gånger utan boll! Tack Ernst Larsson och övriga i referensgruppen för en utmärkt bok. Jag hoppas nu att boken TENNISTEKNIKEN ÄR GRUNDEN – med analyser av och förklaringar om ORSAKER OCH VERKAN – ska bli ett bra komplement till boken TENNISTEKNIK. Författaren vill att du ständigt tränar och utvecklar tekniken att behärska alla slag. Det är viktigt att lära sig rätt från början. Fotarbete, kroppsrörelser och slag som upprepas många gånger, automatiseras. Det är mycket svårt att ändra felaktigt automatiserad teknik. Appendix 4 Svenska Tennisförbundets bok om tennisteknik - 447
Page 1 and 2: APPENDIX 4 Del VIII Appendix SvTFs
Page 3 and 4: Del VIII Appendix Tennistekniken ut
Page 5 and 6: Del VIII Appendix Bild 305: Serena
Page 7 and 8: Bild 307: Roy Emersons serve Alla s
Page 9 and 10: Del VIII Appendix Betrakta Serena W
Page 11: Del VIII Appendix Bild 311: Sergi B

HÃR - Slagproffset

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?

HÃR - Slagproffset