Edirne Büyük Erkekler Hentbol Ligine Katılan Takımların Müsabaka ...

More documents

Recommendations

Info

ÖZET Bu araştırmanın amacı; müsabaka sonrası pasif dinlenme ile müsabaka sonrası masaj uygulamasının ardından elde edilen laktik asit değerlerini karşılaştırarak, masajın müsabaka sonu toparlanmaya etkisi olup olmadığının tespit edilmesidir. Araştırmaya 2005–2006 sezonu Edirne İli Büyük Erkekler Hentbol Ligine katılan takımlardan gönüllü olarak belirlenmiş 28 sağlıklı erkek sporcu (Kontrol Grubu: 16 Deney Grubu: 12) katılmıştır. Deneklerin biyolojik yaşları ortalaması kontrol grubu 18,87 ± 4,03 yıl, deney grubu 25,50 ± 6,18 yıl, vücut ağırlığı ortalaması kontrol grubu 79,06 ± 19,95 kg, deney grubu 83,25 ± 14,87 kg, boy ortalamaları ise kontrol grubu 178,18 ± 7,81 cm, deney grubu 178,75 ± 4,00 cm olarak belirlenmiştir. Deneklerin müsabaka öncesi, müsabaka sonrası, müsabaka sonrası 30 dakikalık pasif dinlenme ve müsabaka sonrası masaj uygulamasının ardından oluşan kan laktik asit düzeyleri tespit edilmiştir. Kontrol grubundaki deneklere müsabaka öncesi, müsabaka sonrası, müsabaka sonrası 30 dakikalık pasif dinlenme uygulanarak kan laktik asit değerleri belirlenmiştir. Deney grubundaki deneklere ise müsabaka öncesi, müsabaka sonrası ve müsabaka sonrası masaj uygulaması uygulanarak kan laktik asit değerleri belirlenmiştir. uygulanmıştır. Bu uygulamalar müsabakaların bitişinden sonra gönüllü olarak belirlenmiş sporculara Bu çalışma sonucunda; • Müsabaka sonu laktik asit düzeyi ile 30 dakikalık pasif dinlenme karşılaştırıldığında anlamlı bir azalma gözlemlenmiştir (p
• Müsabaka sonu laktik asit düzeyi ile masaj uygulaması karşılaştırıldığında anlamlı bir azalım gözlemlenmiştir (p0.05). • Sonuç olarak 30 dakikalık pasif dinlenme ile masaj uygulaması arasında anlamlı bir farklılık gözlemlenmemiştir (p>0.05). Fakat pasif dinlenmede 30 dakikalık bir zamana ihtiyaç duyulurken masaj uygulamasında laktik asit düzeyinin düşüşü ise 7–8 dakikalık uygulama sonunda gerçekleşmektedir. Anahtar kelimeler: Masaj, laktik asit, hentbol
Page 1 and 2: T.C. TRAKYA ÜNİVERSİTESİ SAĞLI
Page 4 and 5: TEŞEKKÜR Bu çalışma konusunu b
Page 6 and 7: ATP : Adenozin trifosfat BL : Blood
Page 8 and 9: Bilindiği üzere, ferdi olarak yap
Page 10 and 11: Türkiye’de Hentbol Ülkemizde il
Page 12 and 13: kurallara uygun olarak topu rakip k
Page 14 and 15: diyen İbni Sina yüzyıllar önces
Page 16 and 17: müsabaka aralarında ve sonrasınd
Page 18 and 19: Masaj Teknikleri Hoffa Tekniği Alm
Page 20 and 21: Friksiyon: Resim 1: Eflörajın uyg
Page 22 and 23: Vibrasyon: Resim 5: Perküsyonun uy
Page 24 and 25: Yorgunluktan Sonra Metabolizmada G
Page 26 and 27: Karbondioksit Parsiyel Basıncı (P
Page 28 and 29: irikmesine ve oksijen azalmasına n
Page 30 and 31: GEREÇ GEREÇ VE YÖNTEMLER Bu ara
Page 32 and 33: Boy, Vücut Ağırlığı ve Yaş
Page 34 and 35: BULGULAR Bu araştırma 2005-2006 E
Page 36 and 37: Deney ve Kontrol Grubu Sporcuların
Page 38 and 39: Ayrıca deney ve kontrol grubu spor
Page 40 and 41: toparlanması için zaman kazandır
Page 42 and 43: ÖNERİLER 1. Bu çalışmanın dah
Page 46 and 47: SUMMARY Determination of Lactic Aci
Page 48 and 49: KAYNAKLAR 1. Kirkendal DT. Mechanis
Page 50 and 51: 33. Kaya M. Spor Masajı ve Uygulam
Page 52 and 53: 68. Bandyopahyay DK. “Effect of S
Page 54 and 55: 97. Akkoyunlu Y. Şenel Ö. Güzel
Page 56 and 57: ÖZGEÇMİŞ 10.05.1977 Eskizağra
Page 58 and 59: BİLGİLENDİRİLMİŞ OLUR FORMU B

Edirne Büyük Erkekler Hentbol Ligine Katılan Takımların Müsabaka ...

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?