EgeYön Dergisi Ocak Sayısı
Egeyön Yayıncılık olarak Egeyön Dergisi ile masa üstü yayıncılığa yeniden merhaba diyoruz. Uzun bir aranın ardından yeni bir dergi ile okurlarımızla buluşuyoruz. Elinizde bulunan bu pilot çalışmanın ardından aylık periyotla çıkartmaya devam edeceğimiz Egeyön Dergisi bölgemizin önemli konularını gündeme almaya devam edecek.
Egeyön Yayıncılık olarak Egeyön Dergisi ile masa üstü yayıncılığa yeniden merhaba diyoruz.
Uzun bir aranın ardından yeni bir dergi ile okurlarımızla buluşuyoruz. Elinizde bulunan bu pilot çalışmanın ardından aylık periyotla çıkartmaya devam edeceğimiz Egeyön Dergisi bölgemizin önemli konularını gündeme almaya devam edecek.
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
EgeYöN <strong>Dergisi</strong><br />
Aralık 2017 - <strong>Ocak</strong> 2018<br />
İZMİR DEĞİŞİM<br />
ŞÖLENİ İLE<br />
GERÇEK DEĞİŞİMİ<br />
YAKALAYIN!<br />
Gündelik yaşamın yoğun temposu<br />
içinde sağlığa zaman ayırmak büyük<br />
önem taşıyor. Günümüz dünyasının<br />
yoğun ve stresli yaşamı, gerek bedensel<br />
sağlık, gerekse de insan psikolojisi üzerinde<br />
olumsuz etkiler yaratabiliyor. Bu<br />
kapsamda, daha sağlıklı ve mutlu bir<br />
yaşam için değişim ve farkındalığın yükselmesi<br />
şart. İşte tam bu noktada,<br />
Ege'nin güzel kenti İzmir'de, Dünya Değişim<br />
Akademsi tarafından düzenlenen<br />
İzmir Değişim Şölenleri ile gündelik yaşamın<br />
yoğun temposuna küçük bir mola<br />
vermek, uygulanan farkındalık çalışmaları<br />
ile sağlık ve neşe ile dolmak mümkün.<br />
Değişim Şölenleri, başta İzmir<br />
olmak üzere, Ege Bölgesi, tüm Türkiye ve<br />
uluslararası alandan oldukça geniş bir<br />
katılım ile gerçekleşiyor. Organizasyonda,<br />
nefes, biyoenerji, konsantrasyon,<br />
gevşeme gibi temel alanlarda yürütülen<br />
farkındalık çalışmaları, mükemmel sağlığa<br />
ulaşmak isteyenler için müthiş bir<br />
fırsat. Şölende, altı temel enerji merkezini<br />
arındırma ve aktifleştirme için uygulanan<br />
teknikler, özgüven, yaratıcılık,<br />
kararlılık, sevgi, iletişim yeteneği ve zihinsel<br />
gücün geliştirilmesini sağlıyor.<br />
Çalışmalara katılabilmek için daha önceden<br />
edinilmiş bir deneyim gerekmiyor.<br />
Dolayısıyla çalışmalar, bu teknikleri ilk<br />
kez uygulayacak olanlar için de son derece<br />
uygun.<br />
Dünya Değişim Akademisi yetkilileri,<br />
İzmir Değişim Şöleni'nde yer alan farkındalık<br />
çalışmalarının yararlarını şöyle sıralıyor:<br />
"Doğru nefes alıp vermek çok<br />
önemlidir. Nefes çalışmaları ile, akciğerlerin<br />
nefes alıp verme kapasitesi artar ve<br />
solunum farkındalığı gelişir. Böylece, vücudun<br />
bütün hücreleri arınır, beslenir ve<br />
yaşam gücü kazanır. Doğru nefes, stres<br />
ve gerilimin azaltılmasına büyük katkı<br />
koyar. Nefes çalışmaları ile sinir sistemi<br />
gevşer. Böylece kişi olaylara daha pozitif<br />
ve çözüm odaklı bakmaya başlar. Öfke<br />
kontrolü sağlanır. Vücut çalıştırma teknikleri<br />
ile, eklemler esner, kaslar güçlenir,<br />
omurga problemleri giderilir,<br />
bedenin genel duruşu düzelir, iç organlar<br />
canlanır ve bedensel gerilim atılır. Böylece<br />
beden hem güçlenir, hem esneklik<br />
kazanır. Öte yandan bu teknikler, forma<br />
girmek ve formda kalmak için de etkili<br />
bir araçtır. Fazla kilolar giderilir, sağlıklı<br />
ve kalıcı bir zayıflama sağlanır. Biyoenerji<br />
teknikleri ile insanın enerji alanı<br />
güçlenir ve arınır. Organizma enerji ile<br />
dolar ve kişi yaptığı her işte daha verimli<br />
22 egeyondergisi.com
Change language