Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Güneş yanığı olduğunda ne yapmak gerekir?<br />
Ağrı ve sıcaklık hissi, yaklaşık 48 saat sürer, basit ağrı kesiciler 2 gün<br />
süre ile kullanılırsa rahatsızlığı büyük ölçüde azaltır. Önemli olan cildi<br />
yumuşak tutmak, gerilim ve acıyı azaltabilmektir.<br />
Güneş yanıkları sonrasında, yanık oluşan bölgelere yoğurt, diş macunu<br />
gibi maddelerin sürülmesi yanlıştır.<br />
Güneş yanığı oluştuğu hallerde ilk olarak yapılması gerekenler soğuk<br />
duş ve yanık yerlere soğuk suyla ıslatılmış havlularla kompres uygulanmasıdır.<br />
Nemlendirici bir losyonun uygulanması gerginliği azaltarak rahatlatıcı<br />
olabilir. Vazelin ve benzeri yağlı merhemlerin kullanılması cildin<br />
hava alması engellediği için yanığın etkilerini arttırır ve iyileşmeyi<br />
geciktirir. Uzman bir hekime danışarak neler yapılabilir veya neler yapılmamalıdır<br />
konusunda bilgi alınması gerekir.<br />
Güneşten Korunun !<br />
Çocukluk dönemi başta olmak üzere yaşamın bütün dönemlerinde<br />
güneşten bilinçli bir şekilde korunmak gerekir. Özellikle sabah saat 11.00<br />
ile öğleden sonra 15.00 saatleri arasında mümkün olduğu kadar güneş<br />
ışınlarından uzak durulması gerekir. Gün içerisinde dışarı çıkarken, vücudu<br />
örten pamuklu bol ve açık renkli kıyafetler tercih edilmeli. Güneşe<br />
çok maruz kalan yerler, geniş kenarlı şapka kullanarak korunmalı. Yaz<br />
aylarında, koruma faktörü en az 15 olan ürünler kullanılmalı, açık tenli<br />
olan kişiler ise bu faktörün 30 veya daha üzere olmasına dikkat etmeli.<br />
Güneş kremi güneşe çıkmadan yarım saat önce uygulanmalı ve 3-4<br />
saatte bir tekrarlanmalıdır. 3 yaşından küçük çocuklar kesinlikle güneşe<br />
bırakılmamalıdır. Güneş yanığı oluştuğu zaman bol sıvı alınmalıdır. Ciddi<br />
yanıklarda ise en kısa zamanda bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.<br />
Dermatoloji Uzmanı<br />
Uzm. Selim Murat ÜRER<br />
THE CRAFT - <strong>26</strong> | 125
Change language