çıksorut (3)

Sporun Hayatımızdaki
Önemi Nelerdir?
Spor hayatımızın her
alanını etkilemelidir ve
etkilemektedir. Spor
bizim için bir iş değildir
ya da bir zorunluluk değildir.
Ama sağlıklı ve mutlu yaşamanın
en önemli ve en etkili yoludur.
Bu yüzden spor sevilerek ve ilgi
duyularak yapılmalıdır. Çünkü
sporun hayatımız üzerinde o kadar
çok etkisi var ki bunları saymakla
bitiremeyiz. Bir kaç örnekle neden
spor yapmalıyız veya sporun
hayatımızdaki yeri nedir gibi
sorulara cevaplar verelim.
Öncelikle sporsuz bir yaşam
düşünülemez. Spor her şeyden
önce insana yaşama enerjisi verir.
İnsanın hayata bağlanması için
güçlü olması gerekir bu gücü de
bize spor yapmak verir. Ayrıca spor
insanların sosyalleşmesini sağlar.
Takım sporu yaptığınızda veya bir
spor salonunda çalışmalarınızı
devam ettirdiğinizde o ortamdaki
insanlarla etkileşim içine girersiniz.
O insanlarla bir şeyler paylaşırsınız,
bu bile mutlu olmanız için size
yeterlidir. Veya ailenizle birlikte
spor yaptığınızda çocuklarınızla,
eşinizle zaman geçirme fırsatı
bulur onları ne kadar sevdiğinizi
gösterebilirsiniz.
Bunların yanında sağlık alanında
da spor yapmak eşsiz bir güzelliktir.
Spor yapmanız sayesinde birçok
organınız sağlığını korumakta
ayrıca vücudunuzun bağışıklık
gücü artmakta. Siz hiç yiyip içip
yatan, sonra da sağlıklı kalan,
hasta olmayan birini gördünüz mü?
Göremezsiniz. Çünkü insan bünyesi
bunu kaldıramaz, bir yerde gücünü
kaybeder. Bu sebeplerden dolayı
sporsuz bir yaşam düşünülemez.
Ruhsal açıdan bizi çok rahatlatır
Sporu hayatımıza sağladığı
faydaların yanı sıra belki de
bunun içinde tercih ediyoruz. Spor
yaparken bir çok şeyi unutuyoruz
ve kısa bir anlık da olsa dış
dünyadan tamamen kopup kendimizi
tamamen o an yaptığımız şeye
odaklandırıyoruz. Tüm bunların
yanı sıra spor yapmak faydalı
ve toplum açısından da olumlu
bakılan bir durum olduğundan
spor yaptığımızda kendimiz ile
gurur duymaya başlarız. O an
tüm sıkıntılarınız yerini başarı
düşüncelerine bırakacaktır.
Yaptığınız sporunda size olan
etkisinde yeri büyüktür örneğin
futbol oynayarak spor yapıyorsanız
hem sosyal açıdan zengin bir
çevre edineceksiniz hem de takım
olarak ortak bir hedefe hep birlikte
koşacağınızdan bu hayatınız için
önemli bir an olacaktır.
Spor, öğrencinin
başarısını etkiliyor
Spor, belirli ölçüde fiziksel güç
ve beceri gerektiren yarışmalı
ve eğlenceli etkinlikler olarak
37
tanımlanabilir. Ayrıca fiziksel,
zihinsel, bilişsel ve sosyal gelişimi
amaçlayan, oyun ya da yarışma formunda
olan, kurallı ya da kuralsız,
ferdi ya da takım halinde yapılan
etkinliklerin tümüne denir. Özünde;
sistem, disiplin, hedef ve başarı
kombinasyonudur. Spor yapan
çocuk ister istemez, disiplinle sistemi
uygulamaya, hedef koymaya ve
başarmaya güdülenir.
Okul başarısından endişe
duyulan, sistemli çalışma ve disiplinle
ilgili desteğin faydalı olacağı
düşünülen çocuklara, uzmanların
ilk önerisi, spor eğitimi. Enerjisini
atan, sosyal bir gruba ait olan çocuk
mutlu olur, çevresinin desteği
ve kazandığı başarı onu motive
eder. Sağlığı, direnci, görüntüsü
ve becerileri arkadaşları içinde de
saygı uyandırır. Spor yapan çocuk
onaylanır, destek görür ve sevilir.
Tüm bu pozitif katkılar çocuğun
ders başarısını da pozitif yönde
etkiler.