Замерзли? А будет еще Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½ÐµÐµ! - Газета Акцент

10 БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ
10 ошибок, которые мы
совершаем на морозе
Пришли долгожданные морозы, и нам опять стало плохо. Надо утепляться,
надо защищаться и реанимироваться. А как? Отвечая на этот
вопрос, среднестатистический гражданин обычно вытаскивает из
своей памяти бабушкины советы. И, к сожалению, бывает неправ.
Народную мудрость, конечно, никто не отменял, но взаимоотношения
человеческого организма с трескучими морозами как раз тот случай,
когда народные рецепты не верны, ошибочны и даже вредны. Поэтому
их придется выбросить из головы и заменить новыми медицинскими
знаниями. Предлагаем пройтись по всем народным ошибкам и обсудить
их вместе.
Ошибка №1 Помните, как учили
нас предки? Если появилось
на щеках или на носу белое пятно,
значит, отморозили кожу —
нужно хорошенько растереть его
снегом. А еще советуют тереть
отмороженную кожу шерстяной
варежкой. Это неправильно.
Прихваченная холодом кожа
становится хрупкой, теряет свою
эластичность и любое механическое
воздействие может повредить
ее.
Ошибка №2. А еще пострадавших
людей с отмороженными
частями тела раньше советовали
отогревать в горячей воде, да еще
и в раскаленную баньку отправляли.
Это тоже ошибка. Резкий
контраст температур здоровья
не прибавит, а до повреждения
кожи вполне может довести. Это
вообще роковая ошибка, потому
что может даже случиться остановка
сердца. Поэтому замерзшего
или отмороженного человека
правильнее будет поместить
в ванну с теплой водой температуры
человеческого тела — то
есть 36-37 градусов.
Ошибка №3. Очень любит народная
молва сразу же смазывать
отмороженные участки тела коровьим
маслом, свиным салом и
прочими жирными протирками.
Масляный слой замазывает кожу
и накрепко замуровывает в ней
проникший внутрь холод.
Деваться ему больше некуда,
кроме как продвигаться дальше
внутрь тела. Таким образом, холод
продолжает разрушительное
действие, даже если человека
уже переместили в теплое помещение,
и площадь тела, пораженная
морозом, увеличивается.
Сначала нужно выгнать холод
из тела — отогреть в теплой
воде или смазать пораженные
участки спиртом (не втирать его
(!), а именно смазать, облить, нанести,
слегка касаясь ладонью).
Уже потом, когда весь мороз из
тела уйдет, тогда можно и даже
нужно смазать кожу питательными
мазями, чтобы помочь ей быстрее
восстановиться.
Ошибка №4. Частенько в прошлом
(да и сейчас нередко) прилипший
на морозе к топору и
прочим металлическим предметам
язык „отливали“ кипятком.
А потом удивлялись — откуда на
языке „волдыри“ появлялись?
Да оттуда — от ожога. Почему
народ решил изобрести такой горячий
рецепт, догадаться трудно:
то ли от запальчивости, то ли от
испуга. Хотя известно ведь, что
температура замерзания и плавления
воды — 0 градусов. То есть
достаточно полить прилипшую
кожу водой комнатной температуры,
чтобы она „отлипла“ от
металла — и дополнительных повреждений
не будет.
Ошибка №5. Это самый любимый
народный рецепт — на морозе
выпить водки „для сугреву“.
Очень даже понятная, но непростительная
ошибка. Действительно,
под воздействием алкоголя
кровь бежит быстрее, количество
собственной энергии
увеличивается. Но вместе с тем
от водки расширяются сосуды,
а значит, все выработанное для
обогрева организма тепло вылетит
буквально „как в трубу“.
Ошибка №6. Этой ошибкой
мамы и бабушки губят своих детей.
Частенько приходится видеть,
как малышам на морозном
воздухе прикрывают нос и
рот шерстяным шарфом. Что
при этом происходит? Выдыхаемый
ребенком пар пропитывает
шарф и под воздействием морозного
воздуха он превращается
в ледяную корку. (Многим,
наверное, приходилось видеть,
как на очень сильном морозе
— за 20 градусов — на закутанных
в шарф людях даже вырастают
сосульки. А какие удивительные
ледышки образуются на
усах и бородах мужчин студеной
зимой!). Воздух, которым теперь
дышит ребенок через охлажденный
шарф, становится еще более
ледяным, и носоглотка не
успевает его нагреть до нужной
температуры. А в результате ребенок
заболевает простудой, ангиной
или и того хуже — воспалением
легких.
Ошибка №7. Как мы обычно
выводим малышей на прогулку?
Да просто — одели потеплее
и вывели. А нос перед прогулкой
почистили?
Думаю, подавляющее большинство
родителей эту крайне
необходимую процедуру не делают.
А надо бы. Вдыхаемый через
нос холодный воздух согреется и
не принесет вреда, а проходящий
через рот воздух минует „естественную
печку“, проникнет
внутрь и приведет к той же ангине,
например. Поэтому носовые
проходы обязательно должны
быть свободными.
Ошибка №8. В сильный мороз
бабушки настойчиво заставляют
надевать несколько пар шерстяных
носков. И даже если обувь не
позволяет, насильно втискивают
в нее закутанные ноги. Это тоже
неправильно. Во-первых, в сдавленных
конечностях нарушается
кровообращение. Во-вторых, исчезает
воздушная подушка, которая
является барьером для холода.
И ноги замерзают быстрее
и сильнее, чем в одной паре носков,
но не стиснутые со всех
сторон.
Ошибка № 9. Большой ошибкой
также является выходить на
морозный воздух сразу же после
горячего душа и выпитого чая.
Это прелюдия к замерзанию и
отморожению. Расширенным
от горячего сосудам нужно дать
время сузиться и только потом
идти на улицу. То есть минут через
30-40. Сосуды сузятся, а весело
побежавшая по ним после чая
и душа кровь будет вас замечательно
обогревать.
Ошибка №10. Да вообще не
нужно выходить на улицу в сильный
мороз без самой крайней необходимости.
реклама