Замерзли? А будет еще Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½ÐµÐµ! - Газета Акцент

№5 • 1 февраля 2012 года
11
www.aktsent.com.ua БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ
Идеальная подушка:
секреты выбора
Есть мнение, что лучше всего спать вообще
без подушки. И оно не совсем верное..
Оказывается, если человек спит без подушки,
то шейный отдел позвоночника не
расслабляется, а позвонки — искривляются:
отсюда — утренние мигрени и боли в
спине. Правда, не всякая подушка подарит
полноценный сон. А ведь почти треть своей
жизни мы проводим во сне.
Скажи мне, как ты спишь…
… и я посоветую лучшую подушку. И это
не шутка!
• Тем, кто спит преимущественно на спине,
подходят подушки средней толщины (до
14 см). не „поднимающие“ голову высоко
вовремя сна.
• Любителям спать на боку подходят более
высокие подушки (17 см и даже выше),
позволяющие соблюдать дистанцию между
плечом и ухом, для большего комфорта.
• Самые тонкие подушки (11-12 см) адресованы
тем, кто предпочитает спать на животе.
Точно такую же подушку можно подложить
под себя в области желудка, дабы не
иметь проблем с пищеварением.
Пазл сошелся
При выборе подушки придется учесть
еще ряд нюансов.
Плечи. Чем шире плечи человека, тем
выше должна быть подушка. Большинство
Псоріаз-вирішимо проблему разом!
Лікар-дерматовенеролог
Лікар-проктолог
МЦ «ДокторПРО» Дашко Ергард О.П. І.М.
Що на сьогоднішній день відомо
про псоріаз?
З цим питанням ми звернулися
до Ірини Миколаївни Ергард,
лікаря-дерматовенеролога вищої
категорії МЦ «ДокторПРО».
Псоріаз — це довготривале
(хронічне) шкіряне захворювання,
яке викликає інтенсивний
ріст клітин шкіри, внаслідок
чого виникають ущільнені білі,
сріблясті або ж червоні ділянки.
Причини виникнення псоріазу
достеменно невідомі.
Эксперти вважають, що хвороба
виникає при надмірній реакції
імунної системи, що провокує
запалення та лущення шкіри. В
подушек имеют высоту 10-14 см, однако
широкоплечим нужны подушки более высокие
— 14-17 см.
Матрас. К мягкому матрасу подбирается
более низкая подушка, к твердому — более
высокая.
Величина подушки. Подушка должна поддерживать
не только голову, но и шейный
отдел позвоночника; так что полностью лежать
на подушке должна не только голова,
но и шея.
Жесткость. Она зависит от того, как вы
привыкли спать. Если на боку, то понадобится
жесткая подушка, которая хорошо
поддерживает голову и шею. Если на спине,
то — умеренно жесткая подушка, немного
мягче, чем та, о которой говорилось
выше. Если же вы привыкли спать на животе
(кстати, не самая здоровая привычка), —
ищите более мягкую подушку.
Форма и содержание
Все наполнители для подушек, можно
разделить на два основных вида — синтетические
и натуральные.
• Натуральные (пух, перо, овечья шерсть
и даже шелк) экологичнее, однако, они могут
не подойти при склонности к аллергии.
• Плюс синтетических наполнителей (синтепон,
комфорель — в виде пушистых шариков,
холофайбер, силикон) в том, что дешевле
и за ними легче ухаживать — достаточно просто
стирать в машинке в деликатном режиме.
Н а заметку
• Специалисты советуют менять
подушку каждые год-полтора: из соображений
гигиены и чтобы в ней не
накапливалась негативная энергия.
• Полку синтетических наполнителей
прибыло — теперь „начинкой“
подушки может стать и вязкоэластичная
пена. Этот материал разрабатывался
в США с использованием космических
технологий. Подушки, наполненные
вязкоэластичной пеной,
обладают эффектом памяти — они
идеально повторяют форму головы и
шеи человека, который на ней спит, а
потом медленно принимают первоначальную
форму. Важный нюанс: стирать
эти подушки нельзя, так как вода
разрушает пенный наполнитель и эффект
памяти исчезает.
реклама
деяких випадках псоріаз передається
у спадок і може бути наслідком
генетичного збою.
Псоріаз може довго перебувати
в «сплячому режимі» і не
проявлятися зовні. Але в стадії
загострення хвороба розвивається
швидко і викликає появу
так званих «бляшок». Провокуючими
факторами можуть стати:
холодний і сухий клімат, інфекції,
стреси і сухість шкіри.
Крім того, до погіршення ситуації
призводять різні медичні
препарати, а також куріння та
алкоголь.
Бляшки можуть відрізнятися
за розміром. Вони з’являються
на колінах, ліктях, шкірі голови
та, та в нижній частині спини.
Найчастіше псоріазом хворіють
дорослі, але зустрічається і
у підлітків. Тобто від появи псоріазу
не застрахований ніхто.
Тривалий час медицина могла
запропонувати хворим псоріазом
лише гормональне або
стероїдне лікування, що викликає
масу побічних явищ і небезпечне
для організму в цілому.
Лише в останнє десятиріччя
з’явилося декілька багатообіцяючих
відкриттів в області лікування
псоріазу. До їх числа також
відносяться запатентовані
препарати що застосовуються
для лікування в медичному
центрі «ДокторПро». Препарати
виготовлені на основі солей,
грязей і водоростей Мертвого
моря. Екстракт унікальних водоростей
Dunaliella в поєднанні з
мінералами Мертвого моря багато
років застосовується в косметології
для успішної боротьби
з віковими змінами шкіри.
Засоби, що містять ці інгредієнти
— одні з найсильніших «ліків
від старості». Ізраїльські лікарідерматологи,
що займалися розробкою
ліків від псоріазу, врахували
і поєднали цілющі рослинні
та мінеральні основи, завдяки
чому отримали ліки, що змушують
псоріаз відступати та повернути
шкірі здоровий вигляд на
тривалий проміжок часу.
Вже зараз креми, мазі, шампуні,
гелі та інші засоби зовнішнього
застосування ізраїльської
розробки допомагають тим, хто
безуспішно лікував псоріаз народними
методами, та тим хто
не бажає використовувати токсичні
медикаментозні засоби.
Людям, які зіштовхнулися з
цим захворюванням вперше,
а також тим, хто стомився від
стероїдів і не знають куди звернутися
— пропонуємо звернутися
до лікаря-дерматолога
вищої категорії медичного
центру «ДокторПРО».
Для кожного пацієнта тут підбирається
індивідуальна схема
комплексного лікування.
Запевняємо, результати не
змусять себе чекати — вже
протягом перших двох тижнів
Ви відчуєте полегшення
та переконаєтеся: псоріаз —
відступає!
Ліц. сер. АГ № 601724 від 02.06.2011
САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ‘Я
Пародонтит:
от чего возникает
и как лечить
При пародонтите происходит разрушение
связки между корнем зуба и костью. Это вызывает
подвижность зубов и кровоточивость
десен. Болезнь — хроническая и характеризуется
периодами обострения и ремиссии.
Но это не значит, что пародонтит нельзя
укротить.
Что такое комплексное лечение пародонтита?
Для начала вам нужно получить грамотную
консультацию и пройти обследование.
Бывает ведь локализованный пародонтит,
когда подвижны всего 1-2 зуба. Причиной
может служить, к примеру, то, что они
немного выступают и раньше остальных зубов
входят в контакт с пищей. В результате
расшатываются и доставляют массу неудобств.
При этом варианте болезни вам достаточно
провести так называемую избирательную
пришлифовку. Врач с помощью
бормашины снимет буквально четверть миллиметра
ткани с „беспокойных“ зубов и они
встанут на место — их подвижность исчезнет.
Важно, что эта процедура безвредна для
эмали и вы абсолютно не испытываете боли.
Бывает генерализованный пародонтит, когда
все зубы „ходят“, кровоточат, болезненно
ноют, мешают есть. В таком случае необходимо
устранить факторы риска, которые способствуют
развитию пародонтита. Очистить
зубы от твердого камня и органического налета,
которые постоянно травмируют десну,
вызывают воспаление и провоцируют заболевание.
Эта процедура выполняется с помощью
специального ультразвукового аппарата.
Главное преимущество бесконтактной технологии
— она не травматична, безболезненна,
исключает попадание инфекции извне.
Серьезным фактором риска являются неправильно
поставленные пломбы — нависающие
над десной или оставляющие щель
между зубами, а также некачественные коронки
— слишком широкие и длинные. Первые
„собирают“ на себе пищу. Вторые нарушают
кровоток, сдавливая десну и вызывая
ее посинение, отек. Плюс под ними также
скапливаются остатки пищи. И те, и другие
приводят к хроническому воспалению десны,
разрушению костной ткани.
Также под местной анестезией проводится
глубокая чистка патологических карманов,
которые находятся между зубом и десной, и
удаляется скопившаяся за долгие годы токсичная
органика. Есть еще способ — временное
шинирование. Из упругого и прочного
углеволокна изготавливается специальная
шина и крепится к задней стенке зубов.
Она связывает больные зубы в единый блок
со здоровыми и делает их практически неподвижными.
Такую шину не видно и она не
мешает жеванию, улыбаться, разговаривать.
Когда утраченная костная ткань восстановится,
зубы укрепятся, шина снимается. После
этого вам уже ничего не нужно делать —
только в течение года приходить на профилактический
осмотр.
Если болезнь зашла слишком далеко и к
моменту обращения к врачу вы уже лишились
части зубов, то лечение нужно заканчивать
протезированием
реклама
Клиника Эстетической
Стоматологии „Калибра“
г. Черкассы,
бульв. Шевченко, 135, оф. 6.
тел.: 32-09-83
Лиц. МОЗУ АВ №3679-28 от 14.09.2008