o_196j6j7cj1lih1vfgioh1dl019sea.pdf

More documents

Recommendations

Info

Бросать нужно сразу и не ДУМАТЬ! Первые дни без сигарет: Необходимо пить больше жидкости: воды, соков, некрепкого чая с лимоном (лимон содержит витамин С, который особенно нужен тем, кто бросает курить). Не пейте крепкий чай или кофе — это обостряет тягу к сигарете. По той же причине не следует есть острые и пряные блюда. В первые дни ешьте больше свежих овощей и кисломолочных продуктов, пейте соки. Каждый день съедайте ложку меда — он помогает печени очистить организм от вредных веществ. Ваша физическая активность должна быть высокой. Физкультура не только отвлекает от курения, но и “очищает” дыхание. Ежедневно принимайте душ.
Девушки и парни , женщины и мужчины • Имеют приятное дыхание • Здоровые зубы • Приятные собеседники • Признак силы воли • Достойны уважения • Здоровые дети без сигареты : Не важно кто ты: мужчина или женщина, девушка или парень, подросток или взрослый – помните: « Курить -не модно! Модно не курить!»
Page 1 and 2: Заочный конкурс ко
Page 3 and 4: Введение Знакомств
Page 5 and 6: Цель: Формирование
Page 7 and 8: Курение пагубно вл
Page 9 and 10: По информации Росп
Page 11 and 12: Последствия курени
Page 13 and 14: Видео-ролик «Вред к
Page 15: Дымит планета нико
Page 19: ‣ А.А Александров,

o_196j6j7cj1lih1vfgioh1dl019sea.pdf

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?