6DyiXO6Df

​12 พุ ท ธ ว จ น
นอกจากนี ้แล้ว พระพุทธองค์ยังทรงแนะนำาเป็นกรณีพิเศษ สำาหรับกรณีที ่จิตตั ้งมั ่นยาก
เช่น คนที่คิดมาก มีเรื่องให้วิตกกังวลมาก ย้ำาคิดย้ำาทำา คิดอยู่ตลอดเวลา หยุดคิดไม่ได้
หรือ คนที ่เป็น hyperactive มีบุคลิกภาพทางจิตแบบ ADHD ซึ ่งมีปัญหาในการอยู ่นิ ่ง
ทรงแนะนำาวิธีแก้ไขอาการเหล่านี้ โดยการเจริญทำาให้มาก ซึ่งอานาปานสติสมาธิ
ภิกษุทั ้งหลาย ! ความหวั ่นไหวโยกโคลงแห่งกายก็ตาม ความหวั ่นไหวโยกโคลงแห่งจิตก็ตาม
ย่อมมีไม่ได้ เพราะการเจริญทำาให้มากซึ่งอานาปานสติสมาธิ
- มหา. สํ. ๑๙/๔๐๐/๑๓๒๕.
เมื ่อถึงตรงนี ้ แม้จะไม่เอ่ยถึง เราก็คงจะเห็นได้ชัดแล้วว่า ความสงบแห่งจิต (สมถะ) นั ้น
จะต้องดำาเนินไปควบคู ่ และเกื ้อหนุนกับระดับความสามารถในการเห็นแจ้ง (วิปัสสนา)
ซึ่งพระพุทธองค์เองได้ตรัสเน้นย้ำาในเรื่องนี้ไว้โดยตรงด้วย
ภิกษุทั้งหลาย ! ธรรมที่ควรกระทำาให้เจริญด้วยปัญญาอันยิ่ง เป็นอย่างไรเล่า
สมถะ และ วิปัสสนา เหล่านี ้เรากล่าวว่า เป็นธรรมที ่ควรกระทำาให้เจริญด้วยปัญญาอันยิ ่ง.
- จตุกฺก. อํ. ๒๑/๓๓๔/๒๕๔.