Full text (PDF) - Instytut Medycyny Pracy im. prof. J. Nofera

Nr 3 Aktywność fizyczna menadżerów275AF1 [MET min/tydz.] / AF1 [MET min/wk]Tygodniowa objętość aktywności fizycznej o wysokiej intensywnościWeekly volume of vigorous physical activityH (2, N = 36) = 0,36; p = 0,836 0005 0004 0003 0002 000AF2 [MET min/tydz.] / AF2 [MET min/wk]Tygodniowa objętość aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywnościWeekly volume of moderate physical activityH (2, N = 111) = 2,92; p = 0,236 0005 0004 0003 0002 0001 0001 000028–39 40–49 50–63028–39 40–49 50–63Wiek [w latach] / age [years]Wiek [w latach] / age [years]AF3 [MET min/tydz.] / AF3 [MET min/wk]Tygodniowa objętość aktywności fizycznej o niskiej intensywnościWeekly volume of low-intensity physical activityH (2, N = 109) = 0,05; p = 0,976 0005 0004 0003 0002 000TAF [MET min/tydz.] / TAF [MET min/wk]6 0005 0004 0003 0002 000Całkowita objętość tygodniowej aktywności fizycznejTotal volume of physical activityH (2, N = 123) = 1,05; p = 0,591 0001 000028–39 40–49 50–63028–39 40–49 50–63Wiek [w latach] / age [years]Wiek [w latach] / age [years]Mediana / Median 25–75% Min.–Maks. / Min–MaxObjaśnienia jak w tabeli 2.Ryc. 1. Zróżnicowanie międzygrupowe poziomu aktywności fizycznej w strefach intensywności oraz jej całkowitej tygodniowej objętości(test Kruskala-Wallisa)Fig. 1. Difference between various intensity levels of physical activity in individual age groups (Kruskal-Wallice test)Analiza poziomu aktywności fizycznej w strefachintensywności wskazuje, że najwyższy udział w jej całkowitejtygodniowej objętości (TAF) mają wysiłki o niskimnatężeniu. Średnio najniższą objętość aktywnościfizycznej wykazano w najmłodszej grupie badanych,a najwyższą w najstarszej. Wszystkie różnice międzygrupowebyły jednak statystycznie nieistotne (ryc. 1).Należy zwrócić uwagę na odsetek ankietowanych,którzy nie podejmowali zalecanych wysiłków fizycznych(ryc. 1). Aktywność o dużym natężeniu deklarowałotylko 28–30% badanych (w zależności od wieku),a wysiłki umiarkowane – 87–95% respondentów.Dominujący udział wysiłków o małym natężeniuw całkowitej tygodniowej objętości aktywności fizycznejpotwierdza również estymowany z badania ankietowegowydatek energetyczny (EE) na podejmowanąaktywność fizyczną w 3 strefach intensywności (tab. 3).Średni tygodniowy wydatek energetyczny na całkowitąaktywność fizyczną (KAF) wyniósł 3178 kcal×tydz. –1i zgodnie z założeniem Paffenbagera był wyższy od zalecanejminimalnej objętości AF odpowiednio do średniejmasy ciała badanych.Zgodnie z kryteriami przyjętymi w instrukcji ujmowaniawyników IPAQ przeważającą część responden-