Full text (PDF) - Instytut Medycyny Pracy im. prof. J. Nofera

Nr 3 Aktywność fizyczna menadżerów277Badani / Respondents [%]10090807060504030Chi 2 = 2,188; p = 0,33Chi 2 = 0,702; p = 0,7Chi 2 = 2,719; p = 0,2628–39 lat / years40–49 lat / years50–63 lata / years20100IPAQ Paffenbargera // Paffenbarger'sACSMZalecenia / ReccomendationsIPAQ – Międzynarodowy Kwestionariusz Aktywności Fizycznej / International Physical Activity Questionnaire.ACSM – Amerykańska Akademia Medycyny Sportowej / American College of Sport Medicine.Ryc. 3. Odsetek badanych sklasyfikowanych jako wystarczająco aktywni fizycznie w oparciu o wybrane standardywysiłków fizycznych korzystnych dla zdrowiaFig. 3. Percentage of managers classified as sufficient physically active based on public health recommendationsOMÓWIENIEPraca dotyczy zachowań zdrowotnych w specyficznejgrupie zawodowej, jaką są menadżerowie wysokichszczebli zarządzania. Współcześnie ważna w tym zakresiejest aktywność fizyczna. Jej ocena u badanychmężczyzn na tle wybranych standardów (norm) dotyczącychwysiłków fizycznych sprzyjających zdrowiuokazała się być różna w zależności od przyjętych kryteriów.Wynika to prawdopodobnie z tego, że zarównotwórcy IPAQ, jak i zespół Paffenbagera określającwystarczający poziom wysiłków, kierowali się głównieobjętością całkowitej tygodniowej aktywności fizycznej,uwzględniając w niej również wysiłki o niskim natężeniu.Jak wynika z wcześniejszych analiz (ryc. 1), wysiłkio takim charakterze były najczęściej podejmowanew tygodniu przez badanych menadżerów. W najnowszychstandardach uwzględnia się natomiast tylko wysiłkiumiarkowane i intensywne, ponieważ w świetlebadań naukowych przynoszą one najbardziej korzystneefekty zdrowotne (23,24).Styl życia menadżerów związany jest z dużymi obciążeniamipsychicznymi i znacznym ograniczeniemczasu wolnego, stąd niechęć tej grupy zawodowej douczestnictwa w badaniach oraz niewielka liczba badańi publikacji na jej temat. Specjaliści coraz częściej jednakpodkreślają negatywny związek stresogennego środowiskapracy i niskiego poziomu aktywności ruchowejmenadżerów z otyłością (25), chorobami układu krążenia(13) oraz zaburzeniami psychicznymi (26–28). Takżeu znacznej części badanych przez nas menadżerówstwierdzono objawy otyłości, u niektórych o patologicznymcharakterze (BMI > 40). Miało to prawdopodobniewpływ na zmniejszenie ich aktywności fizycznej, w wynikuczego tworzy się błędne koło.Z badań Centrum Badania Opinii Społecznej (2)wynika, że dbałość o sprawność fizyczną zależna jest odpoziomu wykształcenia, dochodów i rodzaju aktywnościzawodowej. Najczęściej ćwiczenia fizyczne wykonująpracownicy kadry kierowniczej i pracownicy umysłowiniższego szczebla. Z kolei badania własne wskazująna niski odsetek menadżerów na wysokich szczeblachzarządzania wypełniających zalecenia korzystnej dlazdrowia aktywności ruchowej.Menadżerowie należą do grupy społeczno-zawodowejo wysokim statusie społecznym i majątkowym, a najczęściejjako przyczynę nieregularnej aktywności fizycznejpodają brak czasu i zmęczenie pracą (16). Pracownicyna stanowiskach kierowniczych nagminnie przekraczająustawowy czas pracy – według badań Maruyamai wsp. (9) aż 79% japońskich menadżerów spędza w pracywięcej niż 10 godzin w ciągu dnia. W Polsce 50–71% kie-