Διαπροσωπικών Σχέσεων

Πραγματικότητα: Τείνουμε να βλέπουμε τα όρια ως επιθετικό όπλο, ενώ στην
πραγματικότητα είναι ένα ακόμα εργαλείο στη δόμηση της προσωπικότητάς μας. Το να
λέμε «όχι» μπορεί να μην είναι ευχάριστο, αλλά σίγουρα δεν είναι βλαπτικό. Οι δεσμοί μας
με άλλους ανθρώπους, που θα αντέξουν στο χρόνο και στοχεύουν σε μια υγιή σχέση δεν
μπορούν να διαλυθούν μόνο και μόνο επειδή εμείς θέσαμε όρια.
Μύθος 4: Το να βάλω όρια θα με οδηγήσει να αισθανθώ ενοχή.
Πραγματικότητα: Δέσμιοι της σκέψης ότι αφού «έχω λάβει πρέπει να ανταποδώσω»
πολλοί άνθρωποι δεν βάζουν όρια γιατί νοιώθουν ενοχές. Η πραγματικότητα όμως είναι ότι
αυτό που μπορεί να νοιώθω ότι «χρωστάω» στο γονιό μου, στη σχέση μου, στο φίλο μου
κλπ είναι γνήσια ευγνωμοσύνη. Αν κάποιος σας «έδωσε» κάτι για να του «ανταποδώσετε»
τότε έχετε να σκεφτείτε και να αποφασίσετε κατά πόσο θέλετε τέτοιου τύπου σχέσεις στη
ζωή σας.
Μύθος 5: Αν βάλω όρια δεν μπορώ να μετανιώσω και να «τα πάρω πίσω», γιατί θα φανώ
ανώριμος/η.
Πραγματικότητα: Είμαι ο μόνος κυρίαρχος στα «Ναι» και στα «Όχι» μου. Αν ένας άνθρωπος
αλλάξει στάση ή συμπεριφορά και κρίνω ότι μπορώ να τον εμπιστευτώ εκ νέου, μπορώ να
μεταβάλω με τη σειρά μου τα όριά μου και αυτό είναι εκ μέρους μου πράξη ωριμότητας.
Μύθος 6: Τα όρια δείχνουν έναν δογματικό άνθρωπο.
Πραγματικότητα: Τα όρια δείχνουν έναν οριοθετημένο άνθρωπο. Επίσης, το να έχω όρια
είναι διαφορετικό από το να βάζω όρια.
Μύθος 7: Αν βάλω όρια σημαίνει ότι δεν αγαπώ και δεν νοιάζομαι.
Πραγματικότητα: Τα λογικά όρια είναι απόδειξη αγάπης. Οι άνθρωποι, γενικά,
αισθάνονται ασφαλείς μέσα σε αυτά, ενώ αυτά τους βοηθούν να έχουν πορεία
«πλεύσης» σε σχέση με εμάς. Ωστόσο, τα όρια που θέτουμε για να είναι αποδοτικά
οφείλουν να έχουν ορισμένα χαρακτηριστικά. Να μην είναι άκαμπτα, να συμβαδίζουν με
την εποχή, να γίνεται προσπάθεια να τίθενται συνεργατικά, να είναι σαφή και ξεκάθαρα,
να έχουν λογική βάση και να βασίζονται τόσο στο σεβασμό προς τον εαυτό μας, όσο και
στο σεβασμό των άλλων
Μύθος 8: Φοβάμαι να βάζω όρια και δεν θα προσπαθήσω άλλο.
Πραγματικότητα: Είναι πιθανό και συνηθισμένο να φοβόμαστε να βάλουμε όρια, ωστόσο
μια ζωή χωρίς οριοθέτηση είναι μια ζωή… που δεν ζήσαμε. Σε μια τέτοια περίπτωση, ίσως
18