1
20.06.2017 • Views
Share Embed Flag

1

ePAPER READ
DOWNLOAD ePAPER
sorokarb

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

START NOW

МАЙ-ИЮНЬ<br />

2017<br />

КАРБОКСИ<br />

-МОЛОДОСТЬ<br />

НЕ ТОЛЬКО<br />

ДЬЯВОЛ НОСИТ<br />

PRADA<br />

АННА ГРАЧЕВСКАЯ:<br />

«САМА СЕБЕ ЗАВИДУЮ…»<br />

16+

2<br />

здоровье

Стильными<br />

быть легко!<br />

СТЦ «МЕГА», ул. Рубежная, 174

Содержание<br />

МОДА<br />

Не только дьявол носит PRADA 6<br />

8<br />

4(6)<br />

24<br />

2017<br />

ПРОЕКТ<br />

Bag-контроль 10<br />

КРАСОТА<br />

Карбокси-молодость 14<br />

По рукам 16<br />

Сахар против волос 18<br />

ПРОЕКТ<br />

Леди Клуб 20<br />

44<br />

ПЕРСОНА<br />

Анна Грачевская:<br />

«Сама себе завидую…» 24<br />

ЗДОРОВЬЕ<br />

Анализируем 30<br />

Его величество Доширак 34<br />

10<br />

МУЖСКАЯ ТЕРРИТОРИЯ<br />

Преферанс: семь мифов и легенда 38<br />

ДОМ<br />

Спим красиво 42<br />

Модная кухня 44<br />

Ламинат или линолеум 46<br />

6<br />

Редакция<br />

Издатель:<br />

Главный редактор:<br />

Литературный редактор:<br />

Дизайн, верстка:<br />

Руководитель отдела продаж<br />

Менеджеры по рекламе:<br />

Авторы номера:<br />

Корректор:<br />

Начальник юридического отдела:<br />

Фотограф:<br />

Светлана Федей<br />

Лора Смирнова<br />

Стася Кац<br />

Денис Халимов<br />

Наталья Коновалова<br />

Дилара Ахмадуллина, Ирина Ковтун,<br />

Стелла Новикова<br />

Зоя Антонова, Стася Кац, Анна Никитина,<br />

Ида Кацнельсон, Наталья Светлова,<br />

Лора Смирнова, Марат Терегулов,<br />

Лана Логинова, Александр Берелехис,<br />

Алена Старкова<br />

Светлана Широкова<br />

Константин Смирнов<br />

Оксана Наумова<br />

4<br />

Содержание - Редакция

Искренне ваша<br />

издатель журнала<br />

Светлана Федей<br />

Грядут перемены! Знакомо ли вам чувство (вернее, даже предчувствие) чего-то<br />

нового, свежего, интересного и очень важного именно для вас? Казалось<br />

бы, все как всегда: те же люди вокруг, привычный порядок жизни, рутина, и<br />

ничто не выдает каких-либо изменений… Но на самом деле, они уже есть! Ветер<br />

перемен набирает силу, вы можете поймать его дуновение, вдохновиться<br />

– и стать частью мощного преобразующего потока. Это похоже на смену<br />

погоды: небо еще хмурое, и капает надоедливый дождь, и кажется, лета так и<br />

не будет… Но каким-то особым чутьем вдруг понимаешь: совсем скоро небо<br />

очистится, станет высоким и прозрачным, и засияет солнце. Вот он, первый<br />

теплый луч, согревший твою кожу… И появляется надежда…<br />

Да, наш мир не статичен, все течет и меняется: природа, климат, общество,<br />

люди, их мнения и взгляды. Наша SOROKA не исключение! И как первая капля<br />

дождя в жаркий день, как солнечный луч в хмурое утро, предвестниками<br />

счастливых перемен стали наши новые проекты – «Леди Клуб» и «Bag-контроль».<br />

Общаясь с партнерами и друзьями журнала, мы встречаем много ярких,<br />

сильных, глубоких людей. Успешные предприниматели, деятели науки и культуры,<br />

талантливые, многогранные… Общаться с ними – большая радость и<br />

немалая польза. Особенно нам приятно рассказывать про женщин, героинь<br />

нашего времени, чьи жизненный опыт, поиски и находки могут оказаться для<br />

кого-то из читателей тем самым «лучом света».<br />

Хотите стать участницей «Леди Клуб»? Все реально! Если вы готовы поделиться<br />

с тысячами людей своей историей, приглашаем на страницы журнала<br />

SOROKA. Возможно, ваши мысли и идеи разбудят тех, кто тихо киснет в своей<br />

зоне комфорта. Одни воспримут их как сигнал к действиям, для других откроются<br />

новые горизонты. Вот так и начнется цепочка преобразований, а в итоге<br />

всех нас ожидает множество перемен. И вы, уважаемые читатели, будете их<br />

непосредственными свидетелями и участниками.<br />

Я желаю вам и себе смелости смотреть в будущее… Будем открыты для нового!<br />

Принесет ли ветер перемен то, что мы все ждем? Поживем – увидим!<br />

Журнал «Сорока». Рекламно-информационное издание.<br />

Дата выхода в свет 25 июня 2017 года.<br />

Журнал зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору<br />

в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций<br />

по Республике Башкортостан.<br />

ПИ № ТУ02-01561 от 27 октября 2016 года.<br />

Отпечатано в ИП Дудкин В.А., 614064,<br />

г. Пермь, ул. Усольская, 15, тел.: (342) 249-54-01.<br />

Тираж 3000 экземпляров.<br />

Журнал распространяется бесплатно в салонах красоты, медицинских центрах,<br />

ресторанах, автомобильных салонах, развлекательных клубах, бутиках модной одежды и коттеджах.<br />

Запрещается воспроизводить полностью или частично опубликованные материалы.<br />

Любая перепечатка или копирование возможны с письменного согласия редакции.<br />

В оформлении статей использованы лицензированные материалы Shutterstock.com.<br />

Все рекламируемые товары сертифицированы, услуги лицензированы.<br />

Журнал не несет ответственности за содержание рекламных материалов.<br />

Рукописи, не принятые к публикации, не рецензируются и не возвращаются.<br />

Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.<br />

Учредитель и издатель − ООО «Ладья».<br />

Адрес редакции и издателя:<br />

РБ, г. Уфа, ул. 8 Марта, 32, тел. 8-917-756-90-79, e-mail: soroka.ru.2016@mail.ru, www.soroka-rb.ru<br />

На фото: телеведущая<br />

Анна Грачевская<br />

Слово редактора 5

НЕ ТОЛЬКО<br />

ДЬЯВОЛ НОСИТ<br />

PRADA<br />

Prada – это короткое слово уже<br />

давно перестало быть просто<br />

итальянской фамилией. Сегодня<br />

в сознании большинства оно<br />

является синонимом изысканного<br />

стиля, непревзойденного<br />

качества и интеллектуальной<br />

роскоши.<br />

Более столетия эта звучная фамилия<br />

известна миру богатых и знаменитых.<br />

Хронометр деятельности<br />

Модного дома был запущен в 1913<br />

году – с началом производства фирмой<br />

высококачественной кожаной галантереи.<br />

Первоначально это был маленький<br />

семейный бизнес, приносящий небольшой,<br />

но стабильный доход. И все<br />

продолжалось бы именно так, если бы<br />

неумелое руководство Луизы Прада не<br />

поставило предприятие, выпускавшее<br />

сумки и аксессуары из ценных видов<br />

кожи, на грань банкротства. Унаследо-<br />

6<br />

мода

дом 7

вав разваливающееся семейное дело, ее<br />

дочь Миучча столкнулась с необходимостью<br />

реанимировать компанию. С чем<br />

она, безусловно, справилась.<br />

Несмотря на то, что за многие годы<br />

своего существования продукция под<br />

маркой Prada прекрасно зарекомендовала<br />

себя, мировую популярность модное<br />

предприятие получило благодаря<br />

деятельности Миуччи, принявшей эстафету<br />

по управлению семейным бизнесом<br />

у своей матери в 1979 году. Первой<br />

ласточкой на пути к успеху оказалась<br />

коллекция сумок из парашютного нейлона,<br />

которые были так не похожи на изделия,<br />

производимые ранее. Их отличительной<br />

особенностью стала функциональность,<br />

сочетающаяся с идеальной<br />

формой, благодаря чему они разлетелись<br />

с прилавков фирменных магазинов<br />

в один миг, даже при том, что цены<br />

на продукцию Миучча снижать не стала.<br />

Преобразованию подверглась<br />

лишь дизайнерская концепция<br />

модного предприятия.<br />

Архитектурная четкость<br />

форм, продуманность<br />

каждой детали, практичность<br />

и элегантность – на этих ключевых<br />

моментах и сконцентрировалась Миучча<br />

при создании своих коллекций.<br />

После успешного «сумочного» дебюта,<br />

в 1988 году «Прада» берется за выпуск<br />

одежды. Революционный взгляд на «вторую<br />

кожу» пришелся по вкусу модной<br />

публике. Монохромные модели с четкими<br />

конструктивными линиями, минимумом<br />

отделки и аксессуаров и максимумом<br />

удобства резко контрастировали с<br />

мешкообразными фасонами и обилием<br />

массивной бижутерии, царившими на<br />

подиумах того времени.<br />

Все неординарное и непохожее, помимо<br />

оживленного интереса, зачастую<br />

вызывает некоторое неприятие. Подобное<br />

произошло и с коллекцией «Прада»:<br />

дизайнера начинают обвинять в том,<br />

что ее одежда не что иное, как «униформа<br />

для людей, лишенных гражданских<br />

прав». Но коммерческая успешность<br />

коллекции заставила яростных критиков<br />

замолчать. Продолжая экспериментировать<br />

с тканями, фасонами и разнообразными<br />

идейными основами коллекций,<br />

Миучча неизменно сохраняла и<br />

8<br />

мода

сохраняет трепетное отношение к качеству<br />

изделий и материалов, а также выверенность<br />

стиля. В результате сочетания<br />

смелых экспериментов и верности<br />

профессиональным традициям и появился<br />

неповторимый удивительный<br />

стиль Prada, отточенность каждой линии<br />

которого поражает воображение<br />

миллионов совершенно не похожих<br />

друг на друга людей, пополняющих<br />

армию поклонников этого бренда.<br />

Prada становится квинтэссенцией нового<br />

вида роскоши – одновременно<br />

строгой и изысканной, удобной и элегантной.<br />

Возможно, в этом и кроется секрет<br />

успеха Модного дома, клиентами<br />

которого являются такие разные люди,<br />

как легендарный редактор американского<br />

издания журнала Vogue Анна<br />

Винтур и… Папа Римский! Именно<br />

этому контрасту обязан своим названием<br />

вышедший в 2006 году на широкий<br />

экран фильм «Дьявол носит Prada»,<br />

в котором прообразом главной героини<br />

стала госпожа Винтур. Невероятный<br />

успех фильма подхлестнул волну интереса<br />

к торговой марке во всем мире.<br />

Россия не стала исключением.<br />

До начала нового столетия<br />

одежда от Prada встречалась<br />

у нас в стране крайне<br />

редко, чуть большей популярностью<br />

пользовались<br />

сумки и обувь, выпускаемые<br />

под этим брендом.<br />

Первый бутик Prada открылся<br />

в Москве лишь в 2002 году.<br />

Столь прохладное отношение<br />

к Модному<br />

дому, завоевавшему<br />

признание<br />

в среде мировой<br />

элиты, со<br />

стороны наших преуспевающих<br />

соотечественников 90-х имело<br />

свое логическое объяснение. В<br />

период становления молодой России,<br />

в момент, когда рухнули какие<br />

бы то ни было ограничения и появилась<br />

возможность приобретать вещи<br />

иностранного производства, вкусы<br />

«новых россиян» также находились<br />

в стадии становления. Внимание людей,<br />

в руках которых оказались значительные<br />

средства, сосредотачивалось<br />

на ярких цветовых сочетаниях,<br />

высоких разрезах, низких вырезах и<br />

обилии золотых украшений. Таким<br />

образом, любимыми марками «новых<br />

россиян» стали Roberto Cavalli,<br />

Gucci и Versace. Ничуть не ущемляя и<br />

не дискриминируя поклонников этих<br />

брендов, критики в области моды говорили,<br />

что «пока девушка Gucci пьет<br />

шоты текилы в ночном клубе, девушка<br />

Prada читает Пруста в кафе».<br />

У Миуччи Прада свое представление<br />

о женственности. Ее модели подчеркивают<br />

образ элегантной, но в<br />

то же время феминистичной девушки.<br />

«Не сдавайтесь, учитесь и смело<br />

шагайте в большой мир», – вот<br />

идея Миуччи, которую она стремится<br />

донести до каждой из нас. Особенностью<br />

девушки, предпочитающей<br />

Prada, и сегодня являются развитый<br />

интеллект, сочетание нежной<br />

романтики с твердой уверенностью<br />

в себе и собственных силах. Она не<br />

носит вызывающую одежду, чтобы<br />

привлечь к себе внимание окружающих:<br />

вызов в ней самой – в ее неординарности,<br />

непосредственности<br />

и собственной точке зрения. Характер<br />

девушки от Prada – во многом эхо<br />

натуры самой Миуччи. Она никогда<br />

не была светской львицей. В юности<br />

боролась за права женщин, получила<br />

степень доктора политических<br />

наук, являлась активным членом<br />

компартии и была очень далека<br />

от мира гламура. Миучча увлекалась<br />

игрой в театре пантомимы, где посредством<br />

пластики тела и мимики<br />

нужно выразить сложный спектр человеческих<br />

чувств. Привнеся навыки<br />

актерского мастерства на подиум,<br />

в каждом дефиле Миучча Прада демонстрирует<br />

новую грань интеллектуального<br />

шика.<br />

Она не раз говорила, что не стремится<br />

создавать моду, а главным помощником<br />

в работе над новыми образами<br />

является ее интуиция. Возможно,<br />

здесь и кроется секрет успеха<br />

марки, ведь все, что выходит из-под<br />

рук этого дизайнера, сразу становится<br />

последним писком моды. Комфорт,<br />

элегантность и отсутствие кричащих<br />

элементов делают вещи от<br />

Prada универсальными, вербуя в ряды<br />

поклонников марки новых и новых<br />

адептов.<br />

Алена Старкова<br />

мода 9

Сумок много не<br />

бывает – это знает<br />

каждая женщина.<br />

Но Cloe для меня –<br />

самая-самая! Ведь<br />

ее мне подарил любимый.<br />

Купальник и путевка<br />

на Средиземноморье<br />

– напоминание<br />

о том, что обязательно<br />

поедем туда снова,<br />

хотя, казалось бы,<br />

только недавно вернулись<br />

с отдыха. Да,<br />

так и буду носить в<br />

сумке до самого отъезда!<br />

Прихватила случайно<br />

ключи от автомобиля<br />

мужа. Теперь сидит дома.<br />

Догадываюсь, какой мне<br />

предстоит разговор с ним!<br />

Ценительница всего прекрасного,<br />

в том числе<br />

классической литературы<br />

и путешествий на белоснежной<br />

яхте по Средиземному<br />

морю, заботливая<br />

мама и любимая жена, заместитель<br />

генерального директора<br />

ООО «ЛДЦ МИБС - Уфа»<br />

Илина Кильдеева любезно<br />

разрешила нам заглянуть в<br />

свою сумочку и даже прокомментировала<br />

ее содержимое.<br />

Спасибо, Илина Наилевна!<br />

КОГДА<br />

ХОРОШЕГО<br />

СЛИШКОМ<br />

МНОГО<br />

АПРЕЛЬ<br />

2017<br />

БЕСЕДА<br />

В ПОСТЕЛЬНЫХ<br />

ТОНАХ<br />

АННА КАЛАШНИКОВА:<br />

«…ЕСТЬ ДРУГАЯ СТОРОНА ЖИЗНИ!»<br />

16+<br />

Помада<br />

Шанель 54<br />

– красивый тон<br />

и на губах вау!<br />

Матирующие салфетки для лица –<br />

актуальны летом для красивых барышень.<br />

Это не ключ, а оригинальная<br />

флэшка. Напоминает<br />

сказку про Буратино.<br />

Жаль, у вас такой нет.<br />

Журнал Soroka – любимый,<br />

много интересной информации.<br />

И вовсе не потому,<br />

что вы мою сумочку сканируете.<br />

10<br />

BAG-КОНТРОЛЬ

Вот уж от кого меньше всего<br />

ожидали согласия на участие<br />

в нашем проекте. Но все-таки<br />

рискнули об этом заговорить, и…<br />

И эта женщина в очередной раз нас<br />

удивила! Земфира Майер, основатель<br />

и руководитель архитектурно-строительной<br />

компании MAYER<br />

GROUP, председатель комитета по<br />

культуре БРО общероссийской организации<br />

«Опора России» и создатель<br />

Женского клуба Malena, умеет не только удивлять – шокировать.<br />

Она НИКОГДА ни о чем не жалеет («Зачем жалеть о<br />

том, что нельзя изменить?») и убеждена, что любовь не имеет<br />

значения: главное – порядочность и уважение друг к другу...<br />

Познакомимся поближе?<br />

С чем связан выбор<br />

духов L'Imperatrice от<br />

Dolce & Gabbana?<br />

Да ни с чем. Просто<br />

нравится этот аромат.<br />

Украшения иногда мешают в<br />

работе, поэтому я их снимаю.<br />

Почти все мои сумки – марки Louis<br />

Vuitton, я ее поклонница. Это самая функциональная<br />

и надежная марка.<br />

Ручку предпочитаю<br />

гелевую. Много ручек<br />

у меня не потому, что<br />

я их теряю, а потому,<br />

что нравятся разного<br />

цвета.<br />

Мой блокнот – мой<br />

мини-офис, который хранит<br />

планы на неделю, на<br />

каждый день и час. Деловые<br />

люди меня поймут.<br />

Рулетка прописана по<br />

адресу моей сумки, потому<br />

что как архитектор я хожу<br />

на замеры. Что? Нет, не людей<br />

– квартир и домов.<br />

Йогурт, грецкие орехи<br />

и вода – это мой легкий перекус.<br />

Нет, я ем в меру и только<br />

когда нервничаю, могу позволить<br />

себе лишнего. Но это бывает<br />

крайне редко!<br />

BAG-КОНТРОЛЬ 11

Директор салона красоты<br />

«Вагаси» Ирина Вязовая<br />

– хрупкая, нежная<br />

и очень солнечная женщина,<br />

которая любит детей и<br />

людей вообще, а еще красный<br />

цвет и хороший сыр. Увы, подтверждения<br />

ее привязанности<br />

к сыру мы в сумке не нашли<br />

(поверим на слово!), зато<br />

нашему взору открылись другие<br />

тайны ее жизни.<br />

Главное – не марка сумки, а ее содержание:<br />

у меня здесь все ценное и важное. Надеюсь, после<br />

публикации этой информации никто ее не похитит!<br />

Брелок МAZDA – потому<br />

что моя машина любит<br />

аксессуары только<br />

своей марки.<br />

Сегодня мой выбор<br />

– MOLECULES 02.<br />

Великолепно подстраиваются<br />

под тип кожи, образ и<br />

настроение.<br />

Очки – и солнцезащитные,<br />

и с диоптриями<br />

– исключительно<br />

Ray Ban.<br />

Почему? Да потому,<br />

что это Ray Ban.<br />

Это не мой автопарк! Я в куклы играю. Ели вас интересует,<br />

что лежит в моей сумке, то моего четырехлетнего сына<br />

Егора интересует, есть ли в сумке какая-нибудь машинка…<br />

Почему красный и<br />

такой большой кошелек?<br />

Этот цвет приманивает<br />

деньги, а размер<br />

объясняется тем, что в кошельке<br />

и карточки, и паспорт.<br />

Короче, это моя маленькая<br />

сумочка и жизнь.<br />

Красный лак – моя слабость.<br />

Нет, меня не волнует, что цвет одежды<br />

к нему не подходит. Это моя личная<br />

фишка. Кстати, относительно педикюра<br />

действует тот же принцип.<br />

12<br />

BAG-КОНТРОЛЬ

Электронная книга<br />

– залог идеального утра<br />

на работе, когда нет урока:<br />

наслаждаюсь ею, тишиной<br />

и кофе. На сегодня у<br />

меня загружена книга Дэниела<br />

Киза «Множественные<br />

умы Билли Миллигана».<br />

А что это у вас так глаза<br />

округлились?<br />

Сумка должна быть удобной и любимой.<br />

Нет, боксерские перчатки я в ней не ношу!<br />

«Спасательный листок»<br />

(хранится в паспорте)<br />

– содержит медицинскую<br />

информацию<br />

обо мне любимой и номера<br />

телефонов людей,<br />

с которыми необходимо<br />

связаться в случае ЧС с<br />

моим участием.<br />

Тушь, духи, помада<br />

– на случай неординарного<br />

окончания дня.<br />

Если, по вашему мнению,<br />

завуч – это женщина в<br />

очках, сером костюме, с<br />

кубышкой на голове и вся<br />

такая скучно-предсказуемая,<br />

то Светлана Александровна<br />

Фуранова из известной Детской<br />

Академии – педагог неправильный!<br />

Она не только<br />

занимается фитнесом, но<br />

еще и боксом увлекается (дада,<br />

вы правильно прочитали), причем знает математику<br />

не хуже Софьи Ковалевской и Мэри Картрайт. Ее обожают<br />

дети – потому что она им друг и товарищ (ну это они<br />

так думают). Содержимое сумки Светланы Александровны<br />

повергло нас в ступор, поэтому мы по праву отдаем<br />

ей первое место в июньском рейтинге нашего проекта.<br />

Мини-аптечка:<br />

одноразовые перчатки,<br />

бинт, бутылочка<br />

воды, супрастин,<br />

гель «Пантестин» –<br />

уже случалось оказывать<br />

первую помощь<br />

на улице.<br />

Пальчиковая<br />

батарейка…<br />

Постоянно забываю,<br />

когда меняла<br />

ее крайний раз в<br />

охранной системе<br />

автомобиля. А вы<br />

не носите?<br />

Шоколадка – гормон радости.<br />

Ну или можно кого-нибудь<br />

угостить. Просто так.<br />

BAG-КОНТРОЛЬ 13

КАРБОКСИ-МОЛОДОСТЬ<br />

Женщины ХХI века совершенно спокойно относятся<br />

к «инъекциям красоты», благодаря которым<br />

можно избавиться от морщин, добавить<br />

коже свежести, придать ей здоровый вид.<br />

Мезотерапия, ботокс, биоревитализация… А<br />

вы делали «газовые уколы»? Карбокситерапия<br />

– подкожное введение углекислого газа – успешно<br />

используется косметологами для решения<br />

комплекса эстетических проблем. Если у вас<br />

тусклый цвет лица и мешки под глазами, а кожа<br />

стремительно стареет, возможно, именно<br />

двуокись углерода станет вашей «палочкой-выручалочкой»<br />

в борьбе за молодость.<br />

КАК РАБОТАЕТ<br />

УГЛЕКИСЛЫЙ ГАЗ?<br />

Обладая способностью расширять сосуды,<br />

он мгновенно улучшает местное<br />

кровообращение и лимфоток на том<br />

участке, где сделана инъекция. Это приводит<br />

к активизации клеток кожи: получая<br />

из крови больше питательных веществ<br />

и кислорода, они быстрее восстанавливаются,<br />

обновляются, очищаются<br />

от токсинов – обменный процесс<br />

ускоряется. Став катализатором и своеобразным<br />

«двигателем» этого обновления,<br />

углекислый газ выводится из организма<br />

через почки и дыхательные пути.<br />

А омоложение продолжается!<br />

БОЛЬНО?<br />

Терпимо... Так как за один сеанс (20-<br />

30 минут) происходит обкалывание<br />

определенной зоны, то обычно применяют<br />

местную анестезию, чтобы<br />

уменьшить дискомфорт. У карбокси-пистолета<br />

тонкая игла, подача газа<br />

четко дозируется, все параметры<br />

контролируются аппаратом. Как и у<br />

любой процедуры, у карбокситерапии<br />

есть противопоказания: беременность,<br />

период лактации, воспалительные<br />

процессы и некоторые хронические<br />

заболевания. Но в целом<br />

это одна из самых безопасных, недорогих<br />

(!) и эффективных методик, благодаря<br />

которым можно быстро привести<br />

кожу в порядок. Последняя не<br />

просто становится более молодой,<br />

свежей и упругой, но действительно<br />

оздоравливается. Постепенно уменьшается<br />

пигментация, разглаживаются<br />

морщины, проходит угревая сыпь,<br />

улучшается цвет лица, исчезают мешки<br />

под глазами.<br />

ХОЧУ!<br />

Курс карбокситерапии может назначить<br />

только косметолог. Количество процедур<br />

индивидуально: кому-то хватит<br />

двух-трех сеансов, а кому-то потребуется<br />

гораздо больше. Имейте в виду: после<br />

процедуры возможны небольшие<br />

отеки и покраснения, иногда в месте<br />

уколов появляются синячки, но все это<br />

совершенно нормальная реакция кожи.<br />

Большое преимущество методики –<br />

«газовые уколы» можно делать в любое<br />

время года, сочетая их с другими косметическими<br />

процедурами. Эффект только<br />

усилится!<br />

А еще карбокситерапия применяется<br />

при облысении и лечении целлюлита,<br />

для устранения растяжек, а также при<br />

многих весьма серьезных заболеваниях…<br />

Об этом читайте в следующем номере.<br />

Зоя Антонова<br />

14<br />

красота

- секрет вашей красоты!<br />

ОМОЛАЖИВАЕМ!<br />

- устранение морщин,<br />

сухости кожи, носогубных складок<br />

- моделирование овала лица<br />

- уходовые процедуры по лицу<br />

- лечение акне<br />

- атравматичная чистка лица<br />

- пилинги<br />

- татуаж<br />

- косметический массаж лица<br />

- вакуумный моделирующий<br />

массаж тела<br />

- восковая депиляция<br />

и многое другое...<br />

ул. Менделеева, 160/5<br />

ул. Горького, 41<br />

тел. 8-917-756-90-79<br />

BAG-КОНТРОЛЬ 15

ПО РУКАМ!<br />

ФОТОТЕРАПИЯ<br />

– мгновенные вспышки света, исходящие<br />

из компьютеризированного аппарата,<br />

которые укрепляют и оздоравливают<br />

кожу, борются с дряблостью, пигментацией<br />

и сосудистыми сеточками.<br />

Импульс проникает на определенную<br />

глубину, поглощается клетками, вырабатывающими<br />

коллаген и меланин, активизирует<br />

обменные процессы и антиокислительные<br />

реакции. Процедура<br />

занимает 10-20 минут, особого дискомфорта<br />

нет – лишь ощущение тепла<br />

и небольшое покалывание. Идеальный<br />

результат можно ожидать после двухтрех<br />

сеансов фотоомоложения: гладкая,<br />

упругая, ровная кожа.<br />

ЛАЗЕРНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ<br />

рекомендуется при выраженных возрастных<br />

изменениях. Луч лазера испаряет<br />

старые клетки, шлифует кожу<br />

и одновременно омолаживает<br />

ее, запуская<br />

механизм естественного<br />

обновления.<br />

«Животворящий» лазер<br />

нормализует кровоснабжение,<br />

а это значит, что улучшается<br />

питание кожи и повышается ее тонус.<br />

Синтез меланина замедляется, цвет<br />

выравнивается после первой процедуры,<br />

а через три-четыре сеанса происходит<br />

явное и значительное омоложение.<br />

Говорят, что именно руки выдают возраст<br />

женщины… Ухоженное лицо, блестящие глаза,<br />

подтянутая фигура и роскошные волосы<br />

позволяют нам долго чувствовать себя молодыми,<br />

но вот глянешь на руки иной красавицы<br />

– и понимаешь: эта дама в другой возрастной<br />

категории. Конечно, регулярный уход (увлажнение,<br />

питание, защита) и всевозможные<br />

спа-процедуры уменьшают влияние времени.<br />

Но иногда они бессильны, и тогда в ход идет<br />

«тяжелая артиллерия» – современные аппаратные<br />

методики омоложения. Все они вошли<br />

в арсенал косметологов в ХХI веке и сразу же<br />

приобрели верных поклонников и среди звезд, и<br />

среди обычных женщин и мужчин, желающих<br />

максимально эффективно использовать достижения<br />

науки себе во благо. Эти аппараты<br />

вы найдете в солидных косметологиях, а проводить<br />

манипуляции могут только сертифицированные<br />

специалисты. Они должны проинформировать<br />

вас о возможных рисках и о противопоказаниях.<br />

Да, вот так все серьезно…<br />

ELOS<br />

(Electro Optical Synergy) – комбинирование<br />

оптической энергии и электрического<br />

тока творит чудеса! Исчезают<br />

пигментные пятна и «звездочки»; постаревшая,<br />

сухая кожа становится эластичной<br />

и свежей. Происходит это за<br />

счет одновременного воздействия света<br />

(он преобразуется в тепло, температура<br />

в тканях повышается) и тока (избирательно<br />

воздействует на нужные<br />

клетки). Процедура стимулирует синтез<br />

коллагена, поэтому наибольший<br />

эффект – выраженный лифтинг – проявляется<br />

через некоторое время (образование<br />

новых коллагеновых волокон<br />

длится почти месяц).<br />

Все эти виды омоложения предлагают<br />

уфимские косметологические клиники,<br />

и на их сайтах вы можете найти<br />

более подробную информацию. Не<br />

нужно бояться нового: эти аппаратные<br />

методики проверены тысячами благодарных<br />

клиентов!<br />

Анна Никитина<br />

16<br />

красота

С чем можно сравнить ощущения после<br />

ВОСКОВОЙ ДЕПИЛЯЦИИ?<br />

Это как дорогое нижнее белье: никто не видит,<br />

а ты чувствуешь себя королевой!<br />

ул. Менделеева, 160/5 | ул. Горького, 41, тел. 8-9177569079<br />

здоровье 17

САХАР ПРОТИВ ВОЛОС<br />

Что делает практически любая женщина, готовясь<br />

к пляжному сезону или отправляясь на<br />

курорт? Маникюр, педикюр, эпиляция – в наше<br />

время эти процедуры обязательны! Да, тело<br />

должно быть гладким, без единого лишнего волоска.<br />

Причины их избыточного роста (гормональные<br />

расстройства) корректируются эндокринологом.<br />

Но это долго… Так хочется быть<br />

красивой и ухоженной прямо сейчас! И чтобы недорого…<br />

И не очень больно… И чтобы ничего не<br />

отрастало как можно дольше… А вы пробовали<br />

делать шугаринг?<br />

Шугаринг – один из самых<br />

древних способов удаления<br />

волос. Дешевый, простой,<br />

доступный во многих салонах красоты.<br />

В принципе, можно сделать его и<br />

дома – если купить специальную пасту<br />

(она продается в восточных лавках<br />

и аюрведических магазинах).<br />

Многие, стараясь сэкономить время<br />

и деньги, варят массу для шугаринга<br />

самостоятельно: из 8 ст. л. сахара, 2<br />

ст. л. лимонного сока и 2 ст. л. воды<br />

делается густой сироп и уваривается<br />

до состояния золотистой карамели.<br />

Нужно четко отслеживать, чтобы<br />

получилась правильная консистенция,<br />

не слишком мягкая и не слишком<br />

вязкая (это приходит с опытом).<br />

Теплые пластичные шарики раскатывают<br />

против роста волос, затем резко<br />

отрывают (по ходу роста) – кожа<br />

чистая и гладкая!<br />

Большим плюсом шугаринга является<br />

то, что его можно делать в любое<br />

время года и на волосах любого<br />

типа. Блондинки, рыженькие и брюнетки,<br />

с пушковым и жестким волосом,<br />

бледные и загорелые – все получают<br />

желаемый результат и на ногах-руках,<br />

и в зоне бикини, и на лице.<br />

Раздражение на коже проходит<br />

моментально, боль – еще быстрее…<br />

Некоторые дамы просто отдыхают<br />

и мило болтают, пока мастер шугаринга<br />

колдует над телом. В отличие<br />

от аппаратных процедур (электро- и<br />

фотоэпиляция), противопоказаний<br />

минимум: непереносимость ингредиентов,<br />

новообразования, нарушения<br />

целостности кожи. И никаких ожогов!<br />

Может ли шугаринг избавить от нежелательных<br />

волос навсегда? Нет, пока<br />

еще косметологи не имеют технологии,<br />

позволяющей нам забыть эту проблему.<br />

Во-первых, большая часть фолликулов<br />

(волосяных луковиц) находится<br />

в спящем состоянии. И когда они проснутся,<br />

вырастут новые волосы. Во-вторых,<br />

при изменении гормонального<br />

фона этот процесс иногда становится<br />

особенно интенсивным. Вот почему<br />

у беременных и женщин в климаксе<br />

вдруг начинается мощное оволосение.<br />

Так что терпение, дорогие подруги… И<br />

шугаринг вам в помощь!<br />

Зоя Антонова<br />

18<br />

красота

ВСЕ ВИДЫ ПАРИКМАХЕРСКИХ УСЛУГ:<br />

• кератиновое выпрямление<br />

(«жидкое золото»)<br />

• флисинг (прикорневой объем)<br />

• креативное окрашивание<br />

(открытая техника)<br />

• шатуш<br />

• балаяж<br />

• бейбилайтс («поцелуй солнца»)<br />

• омбре<br />

НОГТЕВОЙ СЕРВИС:<br />

• маникюр<br />

• педикюр<br />

• уход за руками<br />

КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ:<br />

• татуаж<br />

• карбоновый пилинг на аппарате<br />

• удаление некачественного татуажа<br />

• шугаринг<br />

• эпиляция<br />

• наращивание ресниц<br />

УХОД ЗА ТЕЛОМ И ЛИЦОМ:<br />

• эффективная система похудения<br />

• солярий с зеркальным полом<br />

г. Уфа, ул. Победы, 11<br />

тел. 264-74-92

20<br />

ЛЕДИ КЛУБ

АНАСТАСИЯ СВЕДЕНЦОВА:<br />

«Я ЗНАЮ, КАК ПОМОЧЬ ЖЕНЩИНАМ!»<br />

Вы когда-нибудь заходили в «Студию красоты Анастасии Сведенцовой»? Наверное, обратили внимание,<br />

что все девушки-мастера, как на подбор, – красавицы. И сразу возникает доверие к ним, и<br />

рождается ощущение: я тоже могу быть великолепной, привлекательной, роскошной…<br />

А стилист Анастасия Сведенцова, всей душой переживая за нас, женщин, добавляет: «Хочу дарить<br />

вам не только красоту внешнюю, но и внутреннюю. И я знаю, как это сделать!» Заинтригованы?<br />

Подробности – в нашем интервью.<br />

- Анастасия, как долго Вы работаете<br />

в индустрии красоты?<br />

В этом бизнесе я с 2004 года.<br />

Очень хотела получить профессию<br />

парикмахера-стилиста – и<br />

получила. Еще будучи новичком,<br />

успешно участвовала в Республиканском<br />

конкурсе «Золотой гребень»,<br />

затем во Всероссийском<br />

конкурсе «Долорес» в качестве<br />

дебютантки и победила в номинации<br />

«Лучшая прическа года -<br />

2006». Работала в престижных салонах<br />

в Уфе и в Москве. Я всегда,<br />

имея перед собой четкие, реальные<br />

цели, знала, что если чего-то<br />

захотеть всей душой, то удача гарантирована.<br />

И когда решила открыть<br />

свой салон, причем не имея<br />

особых средств, сразу нашла подходящее<br />

помещение на ул. Коммунистической,<br />

80. Я хорошо понимаю<br />

законы Вселенной! Но<br />

только сейчас ко мне пришло понимание,<br />

какие ошибки я совершила<br />

в свое время. Главная ошибка<br />

– в неправильной постановке<br />

целей. Была задача просто иметь<br />

свой салон красоты. А к чему это?<br />

Для чего? Чтобы заработать или<br />

чтобы выполнить свою миссию?<br />

Какую миссию? Понимания даже<br />

близко не было. Потому что никто<br />

не научил этому ни в школе, ни в<br />

колледже, ни в институте. В принципе,<br />

развивались мы неплохо,<br />

но потом я отошла от дел из-за<br />

беременности и рождения двойняшек,<br />

и тут все пошло не так, люди<br />

наглым образом пользовались<br />

моим беспомощным состоянием,<br />

обманывали и воровали.<br />

Постепенно «вернулась в<br />

строй», студия переехала в новое<br />

помещение, вдвое больше прежнего,<br />

на ул. К. Маркса, 52. Я взяла<br />

себя в руки, начала посещать<br />

различные семинары, тренинги,<br />

общалась с успешными людьми в<br />

своей области и не только – и автоматически<br />

стала расти. Пришло<br />

понимание: ошибки в делах были<br />

от моего незнания, а не от того,<br />

что в стране кризис или вдруг<br />

люди перестали стричься. (Смеется).<br />

Считаю такую позицию руководителей<br />

очень слабой.<br />

- Сейчас Ваша студия процветает?<br />

Все хорошо?<br />

Все очень круто! Недавно я вернулась<br />

с одного удивительного<br />

мероприятия, которое проводил<br />

Тони Роббинс, коуч № 1 в мире.<br />

Там было более десяти тысяч<br />

человек из 67 стран, и я, вдохновленная<br />

и просветленная, наконец-то<br />

осознала истину, в чем состоит<br />

МОЯ МИССИЯ: дарить женщинам<br />

не только красоту внешнюю,<br />

но и внутреннюю. Я поняла,<br />

что многим уже помогла изменить<br />

жизнь, и знаю, как помочь другим!<br />

В тот момент, в Лондоне, меня будто<br />

поразила молния, это было что-<br />

ЛЕДИ КЛУБ 21

то невероятное, осознание самой<br />

себя.<br />

- И как же помочь?<br />

Раскрывать все секреты не стану,<br />

скажу только одно, что 29-30<br />

июля пройдет мой первый интенсив<br />

для женщин, которые запутались,<br />

которые вроде полны сил,<br />

но не понимают, куда двигаться<br />

дальше: то ли карьера, то ли семья,<br />

то ли поиск своего предназначения.<br />

Я расскажу о приемах,<br />

которые действительно работают<br />

и смогут привести голову и<br />

сердце в порядок. Один из сильных<br />

примеров – это моя няня! Ей<br />

60 лет. Вы понимаете, насколько<br />

сложно в этом возрасте сломать<br />

свои четко укоренившиеся<br />

убеждения? Так она вдохновилась<br />

настолько, что сейчас похудела на<br />

4 кг, помолодела, улыбается чаще,<br />

чувствует легкость. И главное, она<br />

приобрела ВЕРУ, ВЕРУ в саму себя<br />

– это очень важно.<br />

- Ваши планы на будущее?<br />

В планах – создание сообщества<br />

женщин, которые нуждаются в помощи<br />

при работе со страхами. Мы<br />

много чего боимся, согласны? Боимся<br />

кого-то или что-то потерять:<br />

мужчину, работу, молодость, здоровье.<br />

Но самая большая проблема<br />

– мы потеряли веру в себя. Хочу<br />

помочь женщинам пройти через<br />

страхи и вернуть эту веру. Да,<br />

в Уфе есть классные специалисты<br />

– стилисты, имиджмейкеры, мастера<br />

маникюра. Женщина может<br />

сделать прическу, макияж и почувствовать<br />

себя в этот день королевой.<br />

Но потом смоет всю красоту<br />

и станет такой же, как вчера.<br />

Моя миссия – раскрыть внутреннюю<br />

силу женщины. Считаю<br />

женщин самым сильным полом,<br />

но не имею в виду физическую силу,<br />

конечно. Те, кто осознал истину<br />

так же, как я, поймут, о чем я.<br />

- Для кого Ваши тренинги?<br />

Большинство людей живут сейчас<br />

в тревоге и страхе. Страх –<br />

это неплохо, потому что как только<br />

он вас настигает, вы начинаете<br />

шевелиться и предпринимать<br />

хоть какие-то шаги. А вот привычное<br />

чувство тревоги – это то, с чем<br />

сталкивается каждый. Нам всегда<br />

не хватает времени, не хватает<br />

денег, мы все постоянно куда-то<br />

спешим, и еще куча всего наваливается<br />

на нас в течение дня. Мы<br />

приходим домой, чувствуем себя<br />

абсолютно опустошенными и<br />

единственное, чего реально хотим,<br />

– это снять стресс любыми<br />

способами.<br />

На мои занятия не сможет<br />

прийти каждый, они не для всех.<br />

Они только для тех, кто действительно<br />

готов к новой жизни в лучшей<br />

версии себя (ЛВС).<br />

- Как определить таких женщин?<br />

У меня очень ответственный<br />

подход: мне важно, чтоб результат<br />

получили все, поэтому каждая<br />

проходит собеседование. Для чего<br />

это нужно? Женщинам – чтобы<br />

познакомиться со мной и понять<br />

мой уровень компетентности в<br />

том или ином вопросе. А мне это<br />

нужно, чтоб посмотреть на степень<br />

их осознанности, готовности<br />

побеждать и изменить свою<br />

жизнь.<br />

Вся более подробная информация<br />

есть в соцсетях на моих страницах<br />

в ВК (vk.com/svedencova) и<br />

Инстаграм (@svedenci).<br />

Искренне считаю и уже проверила<br />

на собственном опыте, что<br />

когда познаешь истину, то начинаешь<br />

верить в себя. Это и есть<br />

тот самый внутренний стержень,<br />

с которым совсем не хочется прощаться.<br />

- Анастасия, какой совет можете<br />

дать девушкам?<br />

Для начала разберитесь со страхами,<br />

которые мешают вам двигаться<br />

вперед! Первый и очень<br />

важный шаг – признаться себе,<br />

что они есть. Второй шаг – записать<br />

все на бумагу. Третий – разобрать<br />

их на части. Тогда и сможете<br />

найти ответы на свои часто задаваемые<br />

вопросы.<br />

В противном случае ответ один:<br />

чего больше всего боишься, то с<br />

тобой и произойдет. Это уже известно<br />

всем, как дважды два – четыре.<br />

Задайте себе вопрос: чего<br />

вы больше боитесь? Остаться<br />

здесь и сейчас? Или совершить<br />

ошибку? Знаете ли вы, что успешные<br />

и преуспевающие люди ошибаются<br />

гораздо чаще остальных?<br />

22<br />

ЛЕДИ КЛУБ

Чего ты боишься? Крыс? Так<br />

обязательно одна из них по тебе<br />

пробежит. Потерять мужа? Уйдет.<br />

Остаться одной? Останешься.<br />

Чего больше всего боишься, то с<br />

тобой и происходит. Все почему?<br />

Потому что именно здесь твой<br />

фокус.<br />

«Не бывает ленивых людей, бывают<br />

слишком мелкие цели, которые<br />

не вдохновляют!»<br />

Мы все всё понимаем и многое<br />

знаем. Давно знаем, как привести<br />

себя в форму, сесть на диету<br />

или правильное питание, как<br />

заставить себя рано вставать, как<br />

открыть свое дело, найти новую<br />

работу, расположить к себе окружающих,<br />

и даже знаем, где найти<br />

полную информацию с пошаговой<br />

инструкцией. Но помогают ли<br />

нам эти знания? Увы.<br />

Вспомните хотя бы историю одной<br />

монашки, сестры Мадонны,<br />

которая в 84 года наравне с молодыми<br />

участвовала в триатлоне,<br />

бежала, плыла и гнала на велосипеде,<br />

чтобы доказать самой себе:<br />

«Я могу!»<br />

- А как живете Вы? И есть ли у<br />

Вас страхи?<br />

У меня был страх высоты – и я<br />

прыгнула с парашютом. Испытала<br />

необыкновенное чувство гордости<br />

за себя. Недавно прошла по<br />

горящим углям – специально, доказать<br />

себе, на что способна я и<br />

каковы в принципе человеческие<br />

возможности. Кстати, сняла видео<br />

об этом, поэтому в соцсетях и<br />

на YouTube можете все подробно<br />

увидеть: и парашют, и горящие угли,<br />

и мои эмоции до и после, и как<br />

я встаю в шесть утра. Для меня каждое<br />

утро особенное. Встаю, медитирую,<br />

выхожу на свежий воздух…<br />

Не слишком люблю бегать,<br />

поэтому могу идти по улице, прыгать<br />

и танцевать, соблюдая при<br />

этом правильное дыхание, – и<br />

все равно, кто и как на меня смотрит.<br />

Чувствую себя очень легко<br />

и непринужденно! Естественно,<br />

что и вокруг все стало меняться.<br />

Те, кто находится рядом, получают<br />

от меня положительную<br />

энергию. Когда ты в потоке, любой<br />

вопрос решается легко, быстро,<br />

непринужденно. Чувствую,<br />

как делюсь с людьми энергией, а<br />

принимать ее или не принимать –<br />

дело каждого.<br />

- Видно, что Вы очень переживаете<br />

за женщин… Как считаете,<br />

чего нам больше всего не хватает?<br />

Я сама прошла этот путь от «не<br />

прикасайтесь ко мне, я уродлива»<br />

до «я влюблена в себя» (причем<br />

важно не бредовое «я люблю себя!»,<br />

а настоящая влюбленность,<br />

когда даже твои негативные качества<br />

становятся позитивными и<br />

делают тебя сильнее).<br />

Большинству из нас свойственны<br />

две вещи: во-первых, сознание<br />

того, что ты недостаточно хороша,<br />

а во-вторых, что тебя недолюбили…<br />

Например, женщина<br />

недополучила любовь родителей<br />

– и всю жизнь пытается что-то кому-то<br />

доказать, при этом забывая<br />

про себя.<br />

Так хочется, чтобы на улицах<br />

было больше счастливых женских<br />

лиц… Ведь я искренне верю, что<br />

если все женщины будут по-настоящему<br />

счастливы, то на земле<br />

воцарится мир!<br />

- Интересные и масштабные<br />

планы у Вас, Анастасия. Но не<br />

повредят ли они Вашей работе<br />

в качестве стилиста?<br />

Знаете, приходится чем-то<br />

жертвовать. Развитие – это всегда<br />

перемены. После понимания<br />

своей миссии я осознала, что могу<br />

сделать гораздо больше.<br />

Конечно, уделяю внимание своим<br />

мастерам: обучаю, тренингую,<br />

передаю рецептуры, повышаю их<br />

квалификацию. Трепетно отношусь<br />

к сотрудникам, мне нравятся<br />

их успехи, очень ценю труд и<br />

порядок во всем.<br />

- Хватит ли Вашей энергии на<br />

всех женщин, которым Вы хотите<br />

помочь?<br />

Каждому свое. Я просто получаю<br />

колоссальный заряд от того,<br />

что вижу успехи женщин – и, кстати,<br />

не только тех, которых я вдохновляю.<br />

Это и есть один из моих<br />

источников силы!<br />

Берегите себя, милые женщины:<br />

кто, если не мы?!.<br />

Ида Кацнельсон<br />

ЛЕДИ КЛУБ 23

24<br />

ПЕРСОНА<br />

Фотограф: Мария Корчагина

АННА ГРАЧЕВСКАЯ:<br />

«САМА СЕБЕ ЗАВИДУЮ...»<br />

Героиня сегодняшней рубрики – ведущая телеканала RussianMusicbox, чья фамилия на слуху у многих.<br />

Что она считает залогом профессионального успеха и почему в последнее время сама себе завидует?<br />

Анна Грачевская – о том, что для нее действительно важно.<br />

- Где и как Вы познакомились с Артемом?<br />

Все получилось очень спонтанно.<br />

До этого я приняла решение, что с<br />

отношениями в моей жизни, наверное,<br />

покончено – развод был очень<br />

тяжелым, и я хотела наибольшее<br />

внимание уделять воспитанию дочери<br />

и своей карьере. Но подруга<br />

пригласила меня на баскетбольный<br />

матч. Этот вид спорта был для меня<br />

тогда чем-то космическим – я совершенно<br />

в нем не разбиралась, зато<br />

подруга на тот момент поддерживала<br />

команду «Зенит», капитаном которой<br />

был Артем. Он увидел меня рядом<br />

с подругой – они были знакомы<br />

(как в песне: «В восьмом ряду, в<br />

восьмом ряду…»), потом нашел в<br />

Инстаграме. Какое-то время мы переписывались,<br />

и он пригласил меня<br />

на свидание.<br />

- Его не смущал резонанс в СМИ,<br />

вызванный вашим с Грачевским<br />

разводом?<br />

Артем настолько был погружен в<br />

мир спорта, что не особо отслеживал<br />

скандальные новости шоу-бизнеса,<br />

поэтому не был в курсе нашей<br />

истории. Но со временем он, конечно<br />

же, обо всем узнал и как человек<br />

умный и образованный сразу понял:<br />

то, что пишут в СМИ, – большей частью<br />

откровенное вранье.<br />

- Ваш супруг поддерживает Вас<br />

на светских мероприятиях? Интересно<br />

ли это ему?<br />

Мой супруг всегда со мной, в<br />

этом плане я очень счастливая жена<br />

и женщина. Артем не только<br />

мой муж, но и директор: он ведет<br />

все наши дела, занимается организационно-коммерческими<br />

вопросами,<br />

поэтому мы всегда вместе.<br />

Не знаю, насколько ему это нравится.<br />

Наверное, как мужчине ему<br />

хочется как можно быстрее сделать<br />

все дела и долго не задерживаться<br />

на мероприятиях, но, тем<br />

не менее, он всегда меня поддерживает.<br />

- Какой Артем в быту? В чемто<br />

помогает или больше любит<br />

руководить?<br />

Он идеальный муж. Буквально<br />

во всем у нас одинаковые взгляды.<br />

В том числе и в бытовых вопросах<br />

Я никогда не буду, как сварливая<br />

жена, ругать его за то, что он<br />

что-то где-то оставил – мы можем<br />

сначала вместе создавать хаос, а<br />

потом наводить порядок. Он идеальный<br />

хозяин. Совершенно точно<br />

могу сказать, что с ним я забыла,<br />

что такое тяжелые сумки и бытовые<br />

проблемы: он все взял на<br />

себя. Честно говоря, иногда сама<br />

себе завидую.<br />

- Участвует ли Артем в воспитании<br />

Василисы?<br />

Артем с Василисой любят и прекрасно<br />

понимают друг друга. Он<br />

очень многому учит ее, а она, в свою<br />

очередь, часто обращается к нему за<br />

советом. Мне очень интересно наблюдать,<br />

как он рассказывает ей какие-то<br />

вещи, а потом она приходит<br />

ко мне и делится тем, чему он ее научил.<br />

Конечно же, он участвует в ее воспитании.<br />

Мы живем вместе, и мы одна<br />

семья. Он лечит ее, когда она болеет,<br />

потому что я хуже разбираюсь<br />

в лекарствах. К тому же у него большой<br />

родительский опыт – у нас на<br />

двоих трое детей, и Артем прекрасно<br />

знает, как поступить в той или<br />

иной ситуации, и берет ответственность<br />

на себя, когда я не знаю, что<br />

делать. Так что у нас абсолютная гармония<br />

в этом плане.<br />

- Если вы с Артемом ссоритесь,<br />

кто первый идет на примирение<br />

и как?<br />

Не могу сказать, чтобы мы ссорились,<br />

но иногда случается так, что<br />

мы спорим и у нас расходятся мнения.<br />

Тогда мы вместе находим компромисс<br />

и идем друг другу навстречу.<br />

Мы обнимаемся – и всё, сразу же<br />

просто невозможно злиться.<br />

ПЕРСОНА 25

26<br />

ПЕРСОНА

- Как у Вас складываются отношения<br />

с родителями мужа?<br />

Отношения у нас прекрасные – я<br />

очень люблю и ценю маму Артема, считаю<br />

ее мудрой и сильной женщиной.<br />

Мне очень нравится, как свекровь относится<br />

к нашим детям и Артему. Она человек<br />

огромной души. Так же, как и папа<br />

Артема.<br />

Жаль, мы не так часто видимся, как<br />

хотелось бы. Но когда мы к ним приезжаем,<br />

всегда с радостью проводим время<br />

вместе.<br />

- Ваш брак с Грачевским был расторгнут<br />

со скандалом. Какие у вас<br />

сейчас отношения?<br />

Я не могу никак характеризовать отношения<br />

с бывшим мужем, потому что<br />

они складываются исключительно в<br />

рамках его общения с Василисой, нас<br />

связывает только она. Общаемся нормально:<br />

его родители часто интересуются,<br />

как дела у нашей дочери. И всегда<br />

в курсе того, чем она занимается, как<br />

проводит время. И, конечно же, он с ней<br />

видится. Поэтому мы нашли в себе силы<br />

и мудрость ради Василисы поддерживать<br />

контакт – чтобы она чувствовала<br />

себя счастливой.<br />

- Вы не меняете фамилию, потому<br />

что это приносит гарантированный<br />

профессиональный успех?<br />

Это очередной миф. На самом деле<br />

эта фамилия сыграла в моей жизни,<br />

скорее, плохую роль, потому что ко мне<br />

прилип ярлык «экс-жена Грачевского»<br />

и ничего хорошего в этом не было. Никакие<br />

двери передо мной фамилия не<br />

раскрывала. И тем не менее упорным<br />

трудом я добилась, чтобы она воспринималась<br />

исключительно как моя, а не<br />

как фамилия бывшего мужа.<br />

На момент развода я не отказалась<br />

от нее исключительно из желания избежать<br />

лишней бумажной волокиты –<br />

тогда у меня все еще было украинское<br />

гражданство, и физически не хватало<br />

времени, чтобы переделать документы<br />

надлежащим образом. Я понимала, что<br />

меня будут обсуждать, и негодование,<br />

которое на меня вылилось, оказалось<br />

весьма предсказуемым. Но время лечит,<br />

и оно подрезало языки тем, кто говорил<br />

про меня всякие гадости… Зато<br />

у нас с дочкой одна фамилия, а для меня<br />

это важно.<br />

- Как складывается Ваша карьера<br />

на RussianMusiсbox?<br />

Этот канал – моя вторая семья, люди,<br />

которых я очень люблю. И уже не могу<br />

представить своей жизни без наших<br />

эфиров и концертов. RussianMusiсbox<br />

– один из лучших, на мой взгляд, музыкальных<br />

каналов в России и за рубежом.<br />

Мы единственный музыкальный<br />

канал в стране с зарубежными трансляциями,<br />

и я считаю, за последнее время<br />

мы очень выросли. Говорю «мы», потому<br />

что считаю себя частью большой<br />

очень классной команды. Мы любую<br />

победу компании воспринимаем как<br />

свою личную. Сейчас готовимся к пятой<br />

музыкальной премии RussianMusicbox.<br />

Я помню первую и вторую премии и вижу,<br />

насколько мы изменились: растет<br />

компания, и мы все вместе с ней движемся<br />

вперед.<br />

- Что помогает Вам в карьере: люди<br />

или удача?<br />

На самом деле, помогает правило<br />

трех «Т». Залог успеха – труд, терпение и<br />

талант. Без них невозможна никакая карьера.<br />

Также очень важно, чтобы все совпало:<br />

отношения в семье, поддержка<br />

близких и друзей, которые чаще всего<br />

направляют и советуют в трудные минуты.<br />

Есть множество факторов, которые<br />

должны присутствовать, чтобы все<br />

сложилось, но в первую очередь, повторюсь,<br />

труд, терпение и талант.<br />

- Есть ли у Вас кумиры среди телеведущих?<br />

Не сказала бы… Но есть коллеги, которыми<br />

я восхищаюсь. Из российских<br />

телеведущих это Лера Кудрявцева, Тимур<br />

Родригез и Ксения Собчак. Из зарубежных<br />

– конечно же, Опра. Она фантастическая<br />

телеведущая и показала, чего<br />

может добиться женщина не только на<br />

телевидении, но и в жизни.<br />

Я восхищаюсь этими людьми и тем,<br />

как они умеют импровизировать на<br />

сцене и подхватывать ситуацию.<br />

Особенно выделяю Леру Кудрявцеву.<br />

Она потрясающий профессионал, который<br />

точно знает, что и как сказать, чтобы<br />

быть интересной зрителям.<br />

- Как любите проводить свободное<br />

время?<br />

Его у меня практически не бывает,<br />

но если оно выдается, мы с супругом<br />

предпочитаем проводить его с семьей<br />

– друг с другом и нашими детьми, которых<br />

нам очень нравится собирать вместе.<br />

Нас радуют простые развлечения<br />

– с большим удовольствием отдыхаем,<br />

гуляем, ходим в кино, устраиваем какие-то<br />

совместные развлечения, чтобы<br />

детям было интересно. Из последнего:<br />

мы совмещали полезное с приятным<br />

– летали все вместе в Турцию, где у меня<br />

были концерты, а дети и супруг отдыхали.<br />

Также нам с мужем очень нравится<br />

проводить время вдвоем, отключить<br />

телефоны и просто поговорить о чем-то<br />

личном.<br />

ПЕРСОНА 27

28<br />

ПЕРСОНА

- Ваши положительные и отрицательные<br />

качества?<br />

Давайте сначала об отрицательных.<br />

Прежде всего, я большая зануда. Достаточно<br />

прямолинейна и способна чересчур<br />

резко высказать какую-то правду<br />

или собственное мнение. И еще Артем<br />

говорит, что я всегда найду повод для<br />

волнений и переживаний.<br />

Что касается положительных качеств,<br />

о себе говорить непросто. Наверное,<br />

это моя открытость и какой-то максимализм.<br />

Если люблю – люблю всем сердцем,<br />

если дружу – то дружу. Я жуткая<br />

собственница в хорошем смысле: за<br />

своих близких и друзей всегда горой.<br />

Также я трудоголик. Безумно люблю<br />

свою работу, готова ради нее жертвовать<br />

здоровьем и временем.<br />

Про положительные качества Артема<br />

могу говорить очень долго: он замечательный<br />

папа и мудрый мужчина. У него<br />

прекрасное чувство юмора. Он всегда<br />

с большим достоинством выходит из<br />

любых жизненных ситуаций и помогает<br />

мне справляться с трудностями. С улыбкой<br />

смотрит на любые проблемы и поддерживает<br />

меня. Даже когда я расстроена<br />

и как еж ощетинилась, он найдет<br />

слова, чтобы успокоить меня. А о его отрицательных<br />

качествах мне как раз сказать<br />

нечего – он для меня идеальный<br />

во всем, и какие-то мелочи я всерьез не<br />

воспринимаю.<br />

- Кто занимается Вашим гардеробом?<br />

Моя голова! Но с каждым годом становится<br />

все сложнее – копится невероятное<br />

количество одежды, а у меня все<br />

никак не дойдут руки разобрать гардероб.<br />

На самом деле, у меня специфический<br />

вкус, и я не следую слепо модным<br />

тенденциям – у меня свой стиль, и все<br />

мои образы придуманы мной. Очень<br />

люблю стиль Ким Кардашьян, хотя не<br />

могу сказать, чтобы я на нее равнялась.<br />

- На что Вы любите тратить<br />

деньги?<br />

В основном, мы тратим их на отдых. И<br />

когда выдается время слетать в какое-нибудь<br />

экзотическое место, непременно<br />

пользуемся случаем. Из последних<br />

поездок – Малайзия и Шри-Ланка.<br />

Мы с мужем любим какие-то совершенно<br />

экзотические места где-нибудь в отдаленных<br />

уголках света.<br />

- Ваши пожелания нашим читателям?<br />

Занимайтесь тем, что действительно<br />

любите. Это приносит бесконечное счастье.<br />

И, конечно же, берегите себя и своих<br />

близких!<br />

КОРОТКО О РАЗНОМ:<br />

Цвет: сто процентов черный. Черный, в черном,<br />

на черном. Я обожаю этот цвет! Иногда<br />

склоняюсь к синему или красному, но все равно<br />

предпочитаю черный.<br />

Еда: фрукты и овощи (я сыроед). Клубника, черешня,<br />

ананас и огурцы.<br />

Марка машины: BMW.<br />

Марка одежды: мне нравятся очень многие, особенно<br />

что-то демократичное и не имеющее<br />

отношения к высокой моде.<br />

Отдых: обязательно там, где солнце. И обяза-<br />

тельно чтобы можно было просто лежать на<br />

лежаке, загорать и купаться в океане.<br />

Писатель: У меня их несколько: Габриэль Гарсиа<br />

Маркес, Леонид Андреев, Милорад Павич, Антон<br />

Павлович Чехов, Михаил Булгаков.<br />

Афоризм: «Одна жизнь – одна любовь».<br />

Время суток: безусловно, ночь. Ночью я живу.<br />

Телепередача: очень сложно выбрать какуюто<br />

конкретную. Конечно же, это любой эфир<br />

на RussianMusicbox и «Осторожно! Анна Грачевская».<br />

А если говорить не о своих трудах, то это<br />

«Вечерний Ургант» и… И пожалуй, всё.<br />

Специально для журнала<br />

Анна Чмерина,<br />

Москва<br />

ПЕРСОНА 29

АНАЛИЗИРУЕМ!<br />

«Сдайте анализы», – говорит врач, к которому вы пришли на<br />

прием, а внутри вас все протестует: что, опять?! Вставать<br />

рано утром, голодным брести в поликлинику с баночкой в руке…<br />

Неужели без анализов нельзя поставить диагноз? Можно, но<br />

именно показатели крови и мочи дают полную картину того,<br />

что происходит с вашим организмом. Да и вы сами можете сделать<br />

некоторые выводы, глядя на результаты. Начнем с общего<br />

анализа крови… Помните, что кровь из пальчика надо сдавать<br />

натощак, в спокойном состоянии, так как завтрак, горячий<br />

душ, физические нагрузки и стресс (а также менструации и<br />

беременность) вызывают изменение некоторых показателей.<br />

ГЕМОГЛОБИН<br />

(белок крови, присоединяющий кислород):<br />

у мужчин норма 130-170 г/л, у<br />

женщин – 120-150 г/л. Снижение уровня<br />

указывает на анемию, дефицит железа,<br />

витамина В 12 и фолиевой кислоты,<br />

на недостаточное снабжение органов<br />

кислородом, истощение. Если гемоглобин<br />

ниже 60 г/л, требуется срочная медицинская<br />

помощь! Повышенный уровень<br />

сигнализирует об обезвоживании<br />

организма, о возможном диабете, сердечной<br />

и легочной недостаточности, заболеваниях<br />

почек и селезенки.<br />

ЭРИТРОЦИТЫ<br />

(красные кровяные тельца, доставляющие<br />

кислород к органам и тканям):<br />

у мужчин норма 4,0-5,0х1012/л, у женщин<br />

– 3,5-4,7х1012/л. Снижение уровня<br />

возможно при недостаточном питании,<br />

больших кровопотерях, болезнях крови.<br />

Увеличение – при обезвоживании и<br />

некоторых болезнях сердечно-сосудистой<br />

системы, крови и легких. Скорость<br />

оседания эритроцитов (СОЭ) – это время,<br />

требующееся крови в пробирке для<br />

разделения на плазму и эритроциты. У<br />

мужчин норма 1-10 мм/час, у женщин<br />

– 2-15 мм/ч. Повышение СОЭ говорит о<br />

воспалительных процессах и инфекциях,<br />

обычно оно начинается со второго<br />

дня болезни. При легких формах недомоганий<br />

СОЭ увеличивается до 20 мм/ч,<br />

при тяжелых состояниях – до 80 мм/ч.<br />

Снижение СОЭ вызывают черепно-мозговые<br />

травмы, истощение нервной системы,<br />

повышенное содержание сахара<br />

в плазме крови, а также прием некоторых<br />

лекарств.<br />

ЛЕЙКОЦИТЫ<br />

(белые кровяные тельца, контролирующие<br />

иммунитет): норма у здорового человека<br />

составляет 4-9х109/л. Лейкоцитоз<br />

– увеличение количества лейкоцитов<br />

– указывает на наличие инфекций,<br />

гнойных, онкологических и воспалительных<br />

процессов; возможны проблемы<br />

с почками, сердцем, легкими и селезенкой,<br />

ревматизм. Лейкопения – уровень<br />

лейкоцитов в крови ниже 4х10 9/л<br />

– возникает во время приема некоторых<br />

медикаментов, а также как симптом<br />

отдельных вирусных и инфекционных<br />

заболеваний (корь, малярия, краснуха,<br />

грипп).<br />

ТРОМБОЦИТЫ<br />

(клетки, участвующие в свертываемости<br />

крови): норма у взрослых здоровых<br />

людей 180-320х109/л. Уровень ниже<br />

180х109/л – опасный симптом многих<br />

заболеваний, предупреждающий<br />

о склонности к кровоточивости и длительному<br />

времени кровотечения. Уровень<br />

выше 400х109/л – тромбоцитоз –<br />

является одним из признаков физического<br />

переутомления, анемии и воспалительных<br />

процессов, онкологических<br />

заболеваний.<br />

Читая распечатку своих анализов, не<br />

паникуйте: только врач, сопоставив<br />

все результаты, может озвучить диагноз.<br />

Не ищите у себя болячки, но будьте<br />

информированы о состоянии своего<br />

здоровья!<br />

Ида Кацнельсон<br />

30<br />

здоровье<br />

Продолжение темы – в следующем номере.

«Витадент люкс»<br />

- оптимальный вариант для всех<br />

Продолжаем беседу с врачом-имплантологом<br />

ООО «Витадент люкс» Кариной Гагиной об остеопластике,<br />

позволяющей пациенту, который потерял<br />

нужный для имплантации объем костной ткани,<br />

избежать протезирования съемным протезом.<br />

Карина Василевна Гагина<br />

Врач стоматолог-имплантолог<br />

Лицензия: № ЛО-02-01 – 003296 от 22.08.14<br />

В каких случаях показана костная пластика?<br />

После удаления зубов костная ткань постепенно атрофируется,<br />

что приводит к уменьшению ширины и высоты кости в месте<br />

отсутствующих зубов. Костная пластика позволяет увеличить<br />

объем костной ткани в месте установки имплантата. Дело в том,<br />

что слишком тонкие костные стенки вокруг имплантата всегда<br />

подвергаются резорбции, и как следствие этого происходят рецессия<br />

десны и оголение шейки имплантата.<br />

Что лучше для восстановления объема кости – собственная<br />

или искусственная ткань?<br />

Существует множество различных материалов: на основе синтетического<br />

гидроксиапатита, биополимеров, биостекла и т.д.<br />

• Использование костного аутотрансплантата (он берется у самого<br />

пациента в других участках челюсти). Минус один – необходимость<br />

дополнительного небольшого вмешательства по забору<br />

костного материала.<br />

• Комбинация аутотрансплантат + ксенотрансплантат: в пропорции<br />

1:1 смешивают взятую у пациента костную стружку с материалом<br />

ксеногенного происхождения, на основе бычьей кости.<br />

Примером может служить Bio-Oss. Очень эффективная комбинация<br />

для увеличения объема кости.<br />

Что может спровоцировать осложнение после операции?<br />

Может ли произойти отторжение искусственной ткани?<br />

Результаты зависят от четкого выполнения хирургом техники<br />

операции. Кроме того, в большинстве случаев очень многое зависит<br />

от качества используемого костного материала, мембраны.<br />

При обеих методиках возможно обнажение мембраны через<br />

линию швов, что нередко приводит к гнойному воспалению раны.<br />

Использование методики подсадки костного блока при недостаточной<br />

скорости васкуляризации может привести к отторжению<br />

участков костного блока или его целиком. И при гнойном<br />

воспалении, и при секвестрации потребуется обязательное удаление<br />

всех материалов из-под слизистой оболочки.<br />

Кроме того, при использовании костных блоков наблюдается<br />

потеря их объема в процессе интеграции в ткани – порой до<br />

50%, что может быть критичным и потребовать повторной операции.<br />

Возможен и отрыв прижившегося костного блока (во время<br />

вкручивания имплантата на втором этапе), что связано с недостаточной<br />

интеграцией блока в собственную костную ткань челюсти.<br />

Важно для курильщиков: эта вредная привычка является относительным<br />

противопоказанием к костной пластике челюстей, а<br />

также к установке имплантатов. Дело в том, что никотин приводит<br />

к резкому сужению просвета кровеносных капилляров, что<br />

снижает приток крови к костному трансплантату или имплантату.<br />

Результат – недостаточное поступление в ткани кислорода и питательных<br />

веществ, а оно препятствует как образованию кости,<br />

так и остеоинтеграции имплантата.<br />

Чтобы наращивание костной ткани для имплантации зубов<br />

прошло без осложнений, откажитесь от курения минимум за две<br />

недели до операции костной пластики и на четыре месяца после.<br />

Если имплантаты устанавливаются не одновременно с костной<br />

пластикой, а на втором этапе, придется отказаться от курения<br />

еще раз.<br />

Как ухаживать за полостью рта после остеопластики?<br />

В течение двух недель следует избегать физических нагрузок,<br />

стрессов, посещения бани (сауны) – чтобы не допустить резкого<br />

прилива крови к голове (он может спровоцировать развитие неконтролируемого<br />

отека). Пища должна быть измельченной (или<br />

полужидкой) и теплой. Противопоказаны алкоголь и курение.<br />

Через несколько дней после снятия швов вы сможете вернуться<br />

к привычному режиму жизни.<br />

Мы работаем по полисам ДМС<br />

ООО «Витадент люкс»<br />

г. Уфа, ул. Посадская, 26<br />

(ост. «Монумент Дружбы»)<br />

тел. 292-71-47, 8-987-057-11-11<br />

график работы<br />

пн-пт: 9.00-21.00, сб: 9.00-15.00<br />

выходной: вс<br />

здоровье 31

Лучший отдых<br />

– РАННЕЕ БРОНИРОВАНИЕ<br />

П<br />

рекрасный оазис среди пустыни, который сочетает<br />

в себе всю красоту природы и современные<br />

достижения человечества, незабываемый отдых<br />

на берегу Индийского океана с максимальным комфортом<br />

– все это про Объединенные Арабские Эмираты. А<br />

побывать в стране, словно специально созданной для<br />

тех, кто мечтает очутиться в сказке, поможет агентство<br />

экзотических путешествий «Хакуна Матата».<br />

Самое оптимальное время для наслаждения всеми<br />

красотами Эмиратов – с октября по май. И мы спешим<br />

сказать вам о том, что именно на это время открыто раннее<br />

бронирование из Уфы. Планируя свой отдых сейчас<br />

и забронировав путешествие заранее, вы неплохо сэкономите.<br />

А теперь приступим к самой интересной части – к ценам<br />

на туры в ОАЭ по раннему бронированию.<br />

Сказочная арабская страна разделена на 7 разных частей<br />

– 7 прекраснейших эмиратов.<br />

Любители спокойного отдыха целых 10 дней смогут<br />

наслаждаться уютным, милым и таким восточным эмиратом,<br />

как Шарджа, в отеле CITYMAX HOTELS SHARJAH 3*<br />

всего за 75305 руб. на двоих.<br />

Хотите побывать в самом густонаселенном из семи<br />

эмиратов и полюбоваться высокой башней Бурдж-Халифа,<br />

а также опробовать самый быстрый лифт в мире? Отправляйтесь<br />

в Дубай. 10 дней в отеле MARK INN HOTEL<br />

DEIRA 2*+ – всего 84050 руб. на двоих.<br />

Любители идеального пляжного отдыха, роскошных<br />

пляжей с так приглянувшейся нам системой «все включено»<br />

смогут отдохнуть от повседневных хлопот в эмирате<br />

Рас-Аль-Хайма в отеле ACACIA HOTEL 4* (стоимость<br />

тура на 10 дней – 70786 руб. на двоих) и эмирате Фуджейра<br />

в отеле FORTUNE ROYAL HOTEL 4* (стоимость на<br />

10 дней всего 93964 руб. на двоих).<br />

Пожалуй, самый скромный эмират – Умм-Эль-Кувейн,<br />

который порадует широкими чистыми пляжами, разноцветными<br />

песчаными барханами и бескрайними рощами<br />

финиковых пальм. Отдохнуть душой в этом райском<br />

месте можно в отеле PEARL BEACH HOTEL 4* всего за<br />

84691 руб. на двоих.<br />

Самый компактный и небогатый, по местным меркам,<br />

эмират Аджман, помимо всего, даст возможность полюбоваться<br />

коллекциями старинного оружия и древних<br />

32<br />

здоровье

артефактов. Отель RAMADA HOTEL & SUITES AJMAN 4*<br />

разместит вас за 98857 руб. на двоих.<br />

«Город-сказка, город-мечта», – так говорят туристы об<br />

Абу-Даби. В самом солидном и респектабельном эмирате,<br />

где много зелени и парков, где в стерильно чистых<br />

окнах небоскребов отражается голубое небо, отдохнуть<br />

можно в прекрасном отеле HILTON CAPITAL GRAND ABU<br />

DHABI 5*, заплатив 129012 руб. на двоих.<br />

Хочется отметить, что скоро запускается раннее бронирование<br />

на такие страны, как Таиланд, Вьетнам и Индия<br />

(с вылетами из Уфы).<br />

Мы организуем ваш отдых уже семь лет. Наши специалисты<br />

по путешествиям лично побывали в большинстве<br />

популярных стран и помогут вам с выбором направления<br />

и отелей. При выборе нашего агентства за вами будет<br />

закреплен персональный менеджер, курирующий<br />

ваш отдых с момента подбора и бронирования тура до<br />

вашего возвращения домой. У нас в офисе можно оформить<br />

тур и в рассрочку. Оплата принимается картами<br />

VISA и MASTERCARD.<br />

Помните, побывать в сказке вам поможет агентство<br />

экзотических путешествий «Хакуна Матата».<br />

Наш адрес: г. Уфа,<br />

ул. Достоевского, 49,<br />

тел.: (347)246-28-06,<br />

89273451312,<br />

89872546294.<br />

здоровье 33

ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО ДОШИРАК!<br />

Не всем известно, что корейское слово «доширак»<br />

означает не именно лапшу, а ланч-бокс, то<br />

есть еду, которую человек берет с собой на работу.<br />

Одной из примет века (как прошлого, так и<br />

настоящего), наряду с глобализмом, синдромом<br />

хронической усталости и созданием транснациональных<br />

корпораций, в сознании людей будущего<br />

останется и джанкфуд – «мусорная» еда с запоминающимся<br />

вкусом, быстро утоляющая голод<br />

и подрывающая здоровье.<br />

Экономика послевоенных лет,<br />

нацеленная в первую очередь<br />

на быстрый рост и скорейшую<br />

прибыль, с восторженностью, граничащей<br />

порой с идиотизмом, озирала<br />

бескрайние просторы будущего. Роботы<br />

вот-вот вытеснят физический<br />

труд! Земляне снаряжают караваны<br />

ракет, готовясь к освоению Вселенной!<br />

Сами понимаете, что в этом марше<br />

энтузиастов не было ни времени,<br />

ни места для двухчасового поглощения<br />

трех обеденных блюд с десертом.<br />

Но тут на помощь пришла биохимия:<br />

ученые подсуетились и нашли<br />

способ не то что курицу – целую корову<br />

запихнуть в бульонный кубик,<br />

обезводить картофель, превратив<br />

его в порошок, приготовить питательную<br />

вермишель, но без жидкости,<br />

а коробку для всех этих гастрономических<br />

изысков преобразовать<br />

в миску-тарелку.<br />

Восток, где трудолюбие всегда считалось<br />

достоянием нации, стал главным<br />

поставщиком быстрой еды. Янки<br />

повергли Японию, затем надолго<br />

завязли в Корее, и уже следующее<br />

поколение противоборствующих по<br />

обе стороны фронта заливало водой<br />

одинаковые смеси в одинаковые тубы<br />

из стирофома.<br />

В России ситуация складывалась<br />

иначе. Культ вдумчивого поглощения<br />

пищи (интимного общения с природой),<br />

желательно горячей и домашнего<br />

приготовления, формировался<br />

столетиями. И напротив, скорость<br />

принятия решений и деловая расторопность,<br />

необходимые для бизнеса,<br />

у россиян традиционно добродетелями<br />

не считались, а потому неудивительно,<br />

что фаст- и джанкфуды были<br />

встречены в штыки. Если полистать<br />

книгу «Подарок молодым хозяйкам»<br />

Елены Молоховец, изданную в 1861<br />

году, с удивлением обнаружишь, что<br />

на приготовление обычной каши<br />

следует потратить часов пять-шесть,<br />

фактически посвятив ей целый рабочий<br />

день. Причем не стоит оставлять<br />

горшочек без присмотра надолго: до-<br />

34<br />

МУЖСКАЯ ТЕРРИТОРИЯ

стойная еда требует такого же внимания,<br />

как и норовистая лошадка или<br />

девушка. Куда уж тут «Роллтону»!<br />

Наша провинция противостояла<br />

фастфуду значительно собраннее<br />

и агрессивнее, чем прочим империалистическим<br />

заманухам типа прокладок<br />

и памперсов. Некоторые связывают<br />

этот факт с невозможностью<br />

закусывать алкоголь чипсами<br />

и лапшой (хотя почему невозможно,<br />

очень даже…). Так или иначе, но<br />

традиционные кулинарные бастионы<br />

пали – проповедниками и миссионерами<br />

культуры джанкфуда стали<br />

подростки.<br />

Современный оболтус, часами восседающий<br />

перед телевизором или<br />

компьютером и столько же слоняющийся<br />

по улице, сдабривает эти<br />

формы времяпрепровождения чипсами,<br />

снеками, сухариками и прочей<br />

псевдоедой. На обед он разогревает<br />

в микроволновке сосиски,<br />

добавляет к ним быстроразбухающее<br />

пюре, а выходные и праздники<br />

отмечает в «Макдоналдс». Он не<br />

тратит время на жарку-готовку, бережет<br />

его, чтобы каждую сэкономленную<br />

минуту посвятить убийству<br />

соперника в «Counter Strike» или<br />

прохождению очередного уровня<br />

в «GTA».<br />

Однако не исключена вероятность<br />

того, что наше поколение<br />

смотрит на закат цивилизации фастфуда.<br />

В новом тысячелетии американцы<br />

провозгласили: «Тучность –<br />

враг нации № 2». Под номером первым,<br />

если что, наша с вами Отчизна...<br />

На войну с холестерином были<br />

брошены деньги, сравнимые с расходами<br />

внешней разведки. Это не<br />

просто модное поветрие и даже не<br />

идеология: достаточно сказать, что<br />

средства, потраченные ожиревшими<br />

американцами на снижение веса,<br />

уже много лет не облагаются налогом.<br />

А в некоторых штатах (например,<br />

в Сан-Франциско) за потребление<br />

фастфуда в государственных<br />

учреждениях налагаются штрафы<br />

большие, нежели за курение.<br />

Марат Терегулов<br />

здоровье 35

Павел Борисенко:<br />

«У меня свой подход к тренировкам…»<br />

Бильярд – это красивая игра, освоить которую<br />

при желании под силу любому человеку,<br />

независимо от его пола, социального<br />

происхождения, положения в обществе<br />

или возраста. Но чтобы тебя ей<br />

обучили, надо найти своего тренера, который<br />

должен обладать не только необходимыми<br />

знаниями и умениями, но и авторитетом,<br />

быть хорошим психологом и<br />

Учителем с большой буквы. Именно с таким<br />

тренером иглинского клуба «Русский<br />

бильярд» Павлом Борисенко мы встретились<br />

сегодня.<br />

Когда пришло увлечение бильярдом?<br />

Мне было пятнадцать. От друзей случайно<br />

узнал, что недалеко от дома, где<br />

мы жили, открылась бильярдная секция<br />

при ДЮСШ. Но когда я пришел туда записываться,<br />

тренер объяснил, что мне начинать<br />

уже поздно, так как я не успею попробовать<br />

себя на юношеских соревнованиях.<br />

А как решили стать тренером?<br />

Тренировать начал рано, лет в девятнадцать-двадцать.<br />

Просто так сложилась ситуация.<br />

Уже не помню, кто из знакомых попросил<br />

позаниматься с ним несколько часов.<br />

Я не отказал. Результаты той случайной<br />

тренировки получились неплохие, и я<br />

решил для себя, что могу помогать людям<br />

приобщаться к русскому бильярду.<br />

Вы тренируете по определенным методикам?<br />

У меня свой подход к тренировкам, который<br />

формируется до сих пор. Это методика<br />

моего первого и единственного<br />

тренера Карла Карловича Пауэра, с добавлением<br />

современных упражнений и<br />

тактических схем, то есть багажа, приобретенного<br />

мной за долгие годы знакомства<br />

с этой игрой. За два десятка лет бильярд<br />

претерпел множество изменений, для кого-то<br />

хороших, для кого-то нет. Но одно ясно<br />

точно: этот вид спорта совершенствуется,<br />

и конкуренция возрастает с каждым годом.<br />

Кто может стать Вашим учеником?<br />

Любой желающий, кто понимает, что бильярд<br />

– это не просто спортивная игра или<br />

развлечение, бильярд – это целая культура<br />

со своими традициями, ритуалами и богатейшей<br />

историей. Ко мне приходят заниматься<br />

как взрослые, так и дети. Обратите<br />

внимание, что сейчас мы набираем группу<br />

в возрасте от 10 до 13 лет. В раннем возрасте<br />

развитие специальных физических данных<br />

(координации, быстроты, реакции),<br />

а также овладение техникой и тактикой<br />

игры, необходимыми для успешного освоения<br />

бильярда, и, как следствие, успешного<br />

выступления в соревнованиях по бильярду,<br />

достигается быстрее.<br />

Вы занимаетесь индивидуально или с<br />

группой?<br />

И с группой, и индивидуально.<br />

Считается, что бильярд – игра мужская.<br />

Ваше отношение к женщинамбильярдисткам?<br />

Только положительное! Играют уже как<br />

мужчины (по уровню игры), только выглядит<br />

это все гораздо красивее!<br />

У Вас есть кумиры в бильярде?<br />

Кумиров нет. Есть спортсмены, игра которых<br />

очень нравится.<br />

Бильярд – это не только техника. Наверное,<br />

важны и какие-то психологические<br />

аспекты будущего ученика?<br />

Да, бильярд – это сочетание многих наук,<br />

не только психологии и физиологии человека.<br />

Игра моделируется в голове игрока<br />

и затем материализуется на бильярдном<br />

столе. Если вы вспыльчивы и легко<br />

поддаетесь на провокации, вам будет<br />

очень сложно совладать с нервами в ответственный<br />

момент (причем как в игре,<br />

так и на тренировке). Тренер, конечно, может<br />

помочь, но только при желании самого<br />

обучаемого.<br />

В каких турнирах Вы участвовали?<br />

В чемпионатах России, Кубках Европы и<br />

мира, чемпионатах Европы.<br />

Что бы Вы посоветовали тем, кто хочет<br />

научится игре в бильярд?<br />

Не откладывать реализацию своего желания<br />

в долгий ящик: просто прийти и начать<br />

заниматься. А уж мы, поверьте, всему<br />

научим!<br />

Интервью: Лора Смирнова<br />

36<br />

МУЖСКАЯ ТЕРРИТОРИЯ

РУССКИЙ<br />

БИЛЬЯРД<br />

с. Иглино, ул. Горького, 75<br />

тел.: 8-906-106-75-75, 8 (34795) 2-70-71<br />

МУЖСКАЯ ТЕРРИТОРИЯ 37

ПРЕФЕРАНС:<br />

СЕМЬ МИФОВ И ЛЕГЕНДА<br />

МИФ 1. ШАХМАТЫ И РАЗ-<br />

ВОДКИ<br />

Когда мне было три года, дедушка, у<br />

которого в свое время не смогли выиграть<br />

Лилиенталь и Корчной, достал<br />

кучу красивых резных деревянных фигурок<br />

и познакомил меня с шахматами.<br />

Увы, мне не хватало дедушкиных мозгов<br />

и терпения. А главное – я не играл в шахматы.<br />

Я, даже будучи взрослым, с ними<br />

игрался.<br />

Когда мне было лет восемь, отец дал<br />

мне полтинник и усадил играть вместе<br />

с собой в секу. Было это в классическом<br />

молдавском дворике, под домашнее вино<br />

и молдавско-цыганско-русско-украинско-еврейскую<br />

болтовню «за жизнь».<br />

Увы, мне не хватало отцовских азарта<br />

и смелости. А главное, мне хотелось не<br />

столько играть, сколько выигрывать.<br />

И только познакомившись в неполные<br />

шестнадцать с преферансом, я понял:<br />

это то, что доктор прописал.<br />

Если вам будут говорить, что преферанс<br />

– игра решительных интеллектуалов,<br />

не верьте. Преферанс (как и фехтование)<br />

– удел ленивых и… осторожных.<br />

МИФ 2. ТРИ ВРАГА ПРЕФЕ-<br />

РАНСА<br />

Согласно распространенной поговорке,<br />

у преферанса три врага: жена,<br />

скатерть и шум. Я эту поговорку никогда<br />

не понимал.<br />

Мой старый партнер по карточному<br />

столу во время игры непременно включает<br />

на максимум тяжелый металл или,<br />

что еще страшнее, диск с собственными<br />

песнями. Ни протесты других игроков,<br />

ни угрозы физической расправы его не<br />

останавливают. Так что к шуму я привык.<br />

И если он не мешает различать слова<br />

«пас» и «вист», все в порядке.<br />

Преферанса без скатерти я вообще не<br />

мыслю. Как и большинство людей, я люблю<br />

совмещать приятное с приятным,<br />

а потому вполне одобряю тех, кто выкладывает<br />

на стол не только лист бумаги<br />

для росписи пульки, но и креветок с<br />

сыром «Ламбер» для желающих подкрепиться.<br />

Если отбросить в сторону лирику<br />

– расход нервной энергии во время<br />

игры столь велик, что без еды уже после<br />

двух-трех часов раздумий над раскладами<br />

начинает мутить от голода.<br />

Особый разговор про жену. Согласно<br />

анекдоту, женатый человек не должен<br />

играть в преферанс на деньги, поскольку<br />

в случае проигрыша жена его отругает,<br />

а в случае выигрыша отнимет добычу.<br />

Врать не буду, пару раз мне перепадало<br />

за поздние возвращения, но за<br />

проигрыш – никогда. Ну а деньги я как<br />

классический муж и отец добровольно<br />

«складываю в тумбочку», не позволяя<br />

себе чаще трех раз в неделю спрашивать:<br />

а куда они оттуда, черт возьми,<br />

деваются?<br />

МИФ 3. НЕ ЗА ТО ОТЕЦ СЫ-<br />

НА БИЛ, ЧТО ИГРАЛ, А ЗА<br />

ТО, ЧТО ОТЫГРЫВАЛСЯ<br />

Поговорка верна наполовину. Не<br />

старайтесь отыграться здесь и сейчас.<br />

Обычно это приводит к плачевному результату.<br />

Но если вы начнете избегать<br />

победившего вас игрока – потеряете<br />

38<br />

МУЖСКАЯ ТЕРРИТОРИЯ

МУЖСКАЯ ТЕРРИТОРИЯ 39

веру в себя. Не знаю, как остальные, а<br />

я каждый раз сажусь за стол с твердой<br />

уверенностью: мне точно известно, кто<br />

самый лучший игрок в обитаемой части<br />

Галактики.<br />

МИФ 4. НЕ ВЕЗЕТ В КАРТАХ<br />

– ПОВЕЗЕТ В ЛЮБВИ<br />

Широко известна история про популярного<br />

актера Николая Гринько<br />

(«Сталкер», «Солярис», «Андрей Рублев»),<br />

который всегда проигрывал в<br />

преферанс, но никогда не унывал. Однажды<br />

он очень много выиграл и сразу<br />

же пулей унесся в свой гостиничный<br />

номер, сшибая по пути мебель<br />

и посетителей. Отвечая потом на вопросы<br />

недоумевающих друзей, актер<br />

признался, что срочно хотел проверить,<br />

не изменила ли ему жена.<br />

На мой взгляд, эту поговорку придумали<br />

неудачники. Если вам повезло<br />

в любви – абсолютно не важно, будет<br />

ли везти в картах. Если вам повезло<br />

в карты… Женщинам нравятся победители!<br />

МИФ 5. ХОРОШЕМУ ПРЕ-<br />

ФЕРАНСИСТУ РАБОТА НЕ<br />

НУЖНА<br />

Помню, в конце восьмидесятых годов<br />

прошлого века в общаге Московского<br />

физико-технического института<br />

мне со смехом рассказывали, как в их<br />

комитет комсомола поступило письмо<br />

из комитета комсомола МГУ с жалобой<br />

на студентов физтеха, которые<br />

ездили в университет, чтобы поправить<br />

свое финансовое положение.<br />

Шутки шутками, но я знавал людей,<br />

для которых преферанс действительно<br />

стал существенным подспорьем<br />

в тяжелые времена. Тем не менее ни<br />

одного человека, для которого эта<br />

игра была бы основным источником<br />

существования, я не знаю. Более того,<br />

тот, кто садится за карты, чтобы выиграть<br />

денег, зачастую не только достигает<br />

прямо противоположного результата,<br />

но и создает достаточно неприятную<br />

атмосферу за столом.<br />

МИФ 6. ПРЕФЕРАНС –<br />

ИГРА ДЛЯ ИЗБРАННЫХ<br />

Понедельник. Утро. Пьяный мужчина<br />

с трудом отрывает голову от стола<br />

и ошеломленно шепчет:<br />

- Тридцать лет работаю бухгалтером…<br />

но чтобы четырехсторонний<br />

баланс…<br />

Как-то мне подарили книгу «Преферанс:<br />

путь к победе». Я, честно говоря,<br />

отложил ее, не читая. Поэтому, когда<br />

спустя год ко мне подошел мой старший<br />

и заявил: «Пап, я тут книжку про<br />

войну на полке нашел, смотрю содержание.<br />

“Выбор места”, “Маскировка”,<br />

“Общий вид пули”, “Бомба” – это понятно.<br />

А что такое “Методика ловли<br />

стандартных дырок”»? – я, мягко говоря,<br />

опешил. И только взглянув на обложку,<br />

сообразил, о чем речь.<br />

Да, преферанс обладает собственной<br />

терминологией. Но точно так же<br />

непосвященному сложно понять разговор<br />

двух рыбаков или программистов.<br />

Практически любого человека<br />

можно научить расписывать пульку,<br />

но далеко не всем нравится процесс.<br />

И далеко не каждый обладает особым<br />

складом характера, позволяющим<br />

играть успешно.<br />

МИФ 7. ИГРА ДЛЯ НАСТО-<br />

ЯЩИХ МУЖЧИН<br />

А также для настоящих женщин. Более<br />

того, женщины намного тоньше<br />

чувствуют партнера при игре «втемную»<br />

и менее склонны к рискованным<br />

аферам класса «два свои и угадон». Такие<br />

игроки, как директор международного<br />

лагеря интеллектуальных игр<br />

Ольга Цейтлин (Одесса) или известный<br />

российский игротехник Мария Фрид<br />

(Кемерово), давно и успешно играют с<br />

мужчинами.<br />

Я иногда ловлю себя на мысли, что<br />

моя собственная жена не садится<br />

играть со мной в преф, дабы не подвергать<br />

сомнению интеллектуальное<br />

превосходство главы семьи.<br />

Ходы она подсказывает безошибочно,<br />

даже не зная правил.<br />

ЛЕГЕНДА. МАГИЧЕСКАЯ<br />

СТРАТЕГИЯ<br />

Наверное, она есть, только у каждого<br />

она своя.<br />

Один ошеломляет рискованными<br />

комбинациями на грани телепатии, небрежно<br />

рассказывая о недавнем отпуске<br />

(«Вы бывали на Таити?»). Другой<br />

прессингует партнеров на всех, ласково<br />

глядя вам в глаза. Третий вновь<br />

и вновь увеличивает вашу горку, не<br />

сильно заботясь о собственной пульке.<br />

И если вам удастся найти свою стратегию<br />

(пусть даже не выигрышную, а<br />

просто доставляющую вам удовольствие),<br />

я буду рад сесть с вами за стол и<br />

распечатать свежую колоду.<br />

Александр Берелехис<br />

40<br />

МУЖСКАЯ ТЕРРИТОРИЯ

СПИМ КРАСИВО!<br />

Наши магазины наводнили дешевые комплекты постельного белья из микрофибры… Экономим,<br />

покупаем, а потом плачем: спать неудобно (синтетика!), после стирки пропадает цвет,<br />

зато появляются катышки… А ведь время, проведенное в кровати, должно быть самым сладким<br />

и приятным… SOROKA рекомендует: не жалейте денег на свой комфорт, купите классное<br />

белье – и потраченные деньги с лихвой окупятся хорошим настроением. Выбираем!<br />

САТИН<br />

– наилучший вариант для тех, кто ценит<br />

качество. Материал мягкий, нежный,<br />

шелковистый, очень приятный для тела.<br />

Не скользит, охлаждает в жару и согревает<br />

прохладной ночью. Его легко стирать<br />

(выдерживает около двухсот стирок)<br />

и гладить, он не вытягивается и не<br />

«садится», не ворсится, не линяет, слабо<br />

мнется. А еще он невероятно красив, и<br />

легко можно подобрать комплект в любом<br />

стиле, с оригинальным дизайнерским<br />

решением.<br />

НАТУРАЛЬНЫЙ ШЕЛК<br />

– это царственная роскошь и сексуальность,<br />

праздник в спальне каждую ночь!<br />

Да, он дорогой, но… так манит<br />

к себе и обещает столько соблазнов.<br />

Шелк подстраивается под<br />

температуру тела человека, и спать на<br />

нем – сплошное удовольствие. Материал<br />

не вызывает аллергии, в нем не заводятся<br />

пылевые клещи. Немного скользит,<br />

поэтому лучше покупать простыни<br />

на резинке. И, конечно, требуется деликатная<br />

стирка.<br />

ЛЕН<br />

не уступает шелку и сатину по разнообразию<br />

расцветок и моделей. Самое<br />

долговечное белье, самое прочное,<br />

экологически чистое, длительное время<br />

сохраняет чистоту и свежесть, хотя<br />

и быстро<br />

впитывает<br />

влагу. Правда,<br />

его сложно гладить,<br />

а белые простыни, которые<br />

могут служить до полувека, со временем<br />

желтеют. Но технологи придумали<br />

смешивать льняное волокно с хлопком<br />

или вискозой – и проблемы были<br />

решены. Не отбеливайте и не пересушивайте<br />

льняное белье и пользуйтесь<br />

им на здоровье.<br />

Сделайте красивый и полезный подарок<br />

себе и своему дому!<br />

42<br />

дом

Домашний<br />

текстиль<br />

У нас вы можете приобрести подушки и одеяла высочайшего качества,<br />

комплекты постельного белья для взрослых, детей и новорожденных,<br />

пледы, наборы полотенец самых разнообразных расцветок и размеров,<br />

подарочные наборы для молодоженов и юбиляров, оригинальные<br />

аксессуары для домашнего уюта.<br />

Уфа, ТЦ "Аркада", М. Губайдуллина, 6, 1 уровень, 8-917-422-66-36, 8-965-947-34-55, tainy-snov.ru

МОДНАЯ КУХНЯ<br />

Какое место в доме у вас самое любимое? Наверняка у многих<br />

это кухня! По советской традиции именно в ее стенах<br />

мы не только готовим еду, но и накрываем стол, принимаем<br />

близких друзей и родных, беседуем о жизни и секретничаем.<br />

И так хочется, чтобы здесь было особенно уютно и<br />

комфортно. Какие кухни сейчас в моде?<br />

ЦВЕТ.<br />

На пике популярности – белый!<br />

Во-первых, он особенно хорош для маленьких<br />

помещений; во-вторых, дает<br />

простор экспериментам с яркими пятнами<br />

(шторы, освещение, аксессуары);<br />

в-третьих, с ним сочетаются абсолютно<br />

все цвета и оттенки. Самая последняя<br />

тенденция – украшать фасады ослепительно<br />

белой кухонной мебели богатой<br />

золотой вязью.<br />

Другая модная группа оттенков – под<br />

дерево, особенно темный орех и вишня.<br />

Не все могут позволить себе роскошную<br />

мебель, поэтому оформление фасадов,<br />

имитирующее ценные породы дерева,<br />

весьма востребовано. Не обязательно<br />

всю кухню загромождать гарнитуром в<br />

едином цвете и стиле: помните, что все<br />

природные оттенки прекрасно гармонируют<br />

друг с другом.<br />

БЛЕСК?<br />

Нет, последние тенденции мебельной<br />

моды отсылают нас к матовым поверхностям.<br />

Зато фурнитура шкафов,<br />

светильники, смесители и мойки сияют<br />

как никогда. Либо это блеск хрома и серебра,<br />

либо благородное мерцание латуни<br />

и меди: даже в самой суперсовременной<br />

кухне будут прекрасно смотреться<br />

металлические ручки и краны,<br />

словно вывезенные из дома какого-нибудь<br />

аристократа XIX века.<br />

СТЕКЛО И КАМЕНЬ!<br />

Прозрачная кухонная мебель завладела<br />

умами дизайнеров. Да, она не<br />

очень удобная и требует особого ухода,<br />

но зато какое ощущение легкости<br />

и воздушности! В отличие от мебели<br />

из ДСП, стеклянные столы и стулья,<br />

этажерки и полки не выделяют аллергенов,<br />

не подвергаются вредному воздействию<br />

грибка. Где стекло, там и камень:<br />

в дизайне самой кухни нам предлагают<br />

отделку стен, напоминающую<br />

черновую: бетон, кирпич, каменную<br />

кладку. Да уж, не успели мы насладиться<br />

богатством выбора обоев, а тут в моду<br />

вошли грубые, брутальные текстуры.<br />

Хотя, например, кирпичная стена,<br />

выкрашенная белой краской, смотрится<br />

довольно мило и даже нежно. Экспериментируйте!<br />

Анна Никитина<br />

44<br />

дом

Кредит<br />

Рассрочка 0%<br />

АО «Альфа-банк»<br />

ИЗГОТОВЛЕНИЕ МЕБЕЛИ ПОД ЗАКАЗ<br />

Кухни | Шкафы-купе | Детские | Гардеробные<br />

п. Иглино, ул. Ленина, 29, тел. 8-965-661-22-21

ЛАМИНАТ ИЛИ ЛИНОЛЕУМ?<br />

Коттеджные поселки растут как грибы после дождя! А это значит, тысячи счастливых новоселов<br />

атакуют строительные магазины. И именно там, когда глаза разбегаются от обилия материалов,<br />

приходится решать этот вопрос: что стелить на пол будем – ламинат или линолеум?<br />

Какое покрытие самое прочное, надежное, износостойкое? Выдержит ли пол танцевальную<br />

вечеринку и когти любимой собаки? Легко ли его мыть? И можно ли сэкономить?<br />

ЛИНОЛЕУМ<br />

– напольное покрытие из полимерных материалов,<br />

имеет один или несколько слоев<br />

(основа из полиэстера или вспененного<br />

ПВХ и защита). По толщине защитного<br />

слоя делится на бытовой (0,12-0,25 мм), полукоммерческий<br />

и коммерческий.<br />

+ огромный ассортимент расцветок<br />

+ недорогой, вполне доступный<br />

+ легко стелить, можно укладывать на<br />

любую основу<br />

+ гигиеничный, отлично моется<br />

+ не промокает и не портится от влаги<br />

+ мягкий, эластичный, упругий<br />

+ имеет долгий срок службы (в среднем,<br />

15 лет)<br />

46<br />

дом<br />

– бывает химический запах<br />

– рвется, плавится, его можно порезать<br />

и поцарапать<br />

ЛАМИНАТ<br />

производится на основе ДВП, ДСП или<br />

МДФ; имеет подложку из вспененного<br />

полиэтилена, пробки или пропитанного<br />

смолой картона. Декоративная отделка<br />

сверху покрывается защитной пленкой.<br />

При горении ламината выделяется формальдегид.<br />

Его безопасное количество<br />

имеет маркировку Е1.<br />

+ очень прочный, имеется 6 классов<br />

износостойкости<br />

+ долго не теряет цвет, не выгорает<br />

+ устойчив к химическому и физическому<br />

воздействию<br />

+ гораздо дешевле натуральных материалов<br />

+ легко и быстро монтируется даже неспециалистами<br />

+ есть модели со звукоизоляцией<br />

+ неприхотливый в уходе<br />

– деформируется от излишней влаги,<br />

вздувается<br />

– требуется идеально ровная поверхность<br />

для укладки<br />

Кто победил? И у линолеума, и у ламината<br />

есть очевидные минусы. Выбирайте<br />

качественные материалы – окажетесь<br />

в плюсе!<br />

Зоя Антонова

РАСПРОСТРАНЕНИЕ<br />

Ambiente Decor<br />

(магазин обоев)<br />

Decoupage<br />

(творческая мастерская)<br />

Glenfield<br />

(итальянский трикотаж)<br />

Very Good<br />

(студия красоты)<br />

Kerama Marazzi<br />

(сеть магазинов<br />

керамической плитки)<br />

LinLine<br />

(клиника косметологии)<br />

L'Clinic<br />

(клиника косметологии)<br />

Leo<br />

(салон мужской одежды)<br />

MAX<br />

(салон одежды больших размеров)<br />

MATUR<br />

(студия красоты)<br />

Nogturne<br />

(нейл-бар)<br />

PRO-Мебель<br />

(студия мебели)<br />

Sherlock<br />

(бутик для мужчин)<br />

Slim club<br />

(центр коррекции фигуры)<br />

33 сантиметра<br />

(строительный магазин)<br />

Автомойка<br />

АвтоДом<br />

Автокурс<br />

(автомастерская)<br />

Азатлык<br />

(медицинский центр)<br />

Азимут<br />

(отель, ресторан)<br />

АМД<br />

(клиника)<br />

Анта-мед<br />

(клиника эстетической медицины)<br />

Арагви<br />

(ресторан)<br />

Арника<br />

(салон оптики)<br />

Ассоциация массажистов<br />

РБ<br />

Атола<br />

(гостиница, ресторан)<br />

Афродита<br />

(парикмахерская)<br />

Библиотека им. А.З. Валиди<br />

Бубновский<br />

(медицинский центр)<br />

Вагаси<br />

(салон красоты)<br />

Варта<br />

(салон красоты)<br />

Витадент люкс<br />

(клиника стоматологии)<br />

Восточный клуб<br />

Евромед-Уфа<br />

(медицинская клиника)<br />

Империя Меха<br />

(магазин меха и кожи)<br />

Иглинские бани<br />

Импульс<br />

(школа танца)<br />

Заводские окна<br />

(магазин)<br />

Здоровье женщины<br />

(сеть медцентров)<br />

Здоровая семья<br />

(медицинский центр)<br />

Катрин хаус<br />

(салон одежды)<br />

Кафе- бар<br />

на Горького<br />

Клевое место<br />

(все для рыбалки)<br />

Клиника лазерной<br />

хирургии глаза<br />

Клиника эстетической<br />

медицины<br />

Клиника ортопедии и<br />

пластической хирургии<br />

Клиник-А<br />

(медицинский центр)<br />

Ковчег<br />

(экобаза)<br />

Книжная палата<br />

Кокетка<br />

(магазин одежды)<br />

Конкор<br />

(салон оптики)<br />

Контраст<br />

(копицентр)<br />

ЛДЦ МИБС<br />

(кабинеты МРТ, КТ,<br />

маммографии)<br />

МД+<br />

(многопрофильная клиника)<br />

МедСтар<br />

(клиника стоматологии)<br />

Медиалаб<br />

(медицинский центр)<br />

Мебель для вас<br />

(салон)<br />

Модный остров<br />

(бутик одежды)<br />

Мягкое золото<br />

(салон кожи и меха)<br />

Ниль и К<br />

(медицинский центр)<br />

НДВ<br />

(агентство недвижимости)<br />

Новелла<br />

(салон часов)<br />

Огни Уфы<br />

(развлекательный комплекс)<br />

Окна "КЛАСС"<br />

Олива<br />

(салон красоты)<br />

Оправа<br />

(салон оптики)<br />

Подружки<br />

(студия красоты)<br />

Прованс<br />

(студия красоты)<br />

Провинция<br />

(трактир)<br />

ПФАФФ<br />

(магазин швейных<br />

машин)<br />

Соло<br />

(ресторан)<br />

Стилист<br />

(студия красоты)<br />

Студия Алены Комаровой<br />

(салон красоты)<br />

Студия фитнеса и красоты<br />

Студия красоты<br />

Анастасии Сведенцовой<br />

Студия йоги<br />

Твой Стоматолог<br />

(клиника)<br />

ТОНУС-КЛУБ<br />

Курай<br />

(торговый дом)<br />

УРАЛСИБ<br />

Фармленд<br />

(сеть аптек)<br />

Цветы на Свердлова<br />

(салон)<br />

Цептер<br />

Центр реабилитации<br />

и травматологии<br />

Челси<br />

(ресторан)<br />

Шерлок Холмс<br />

(ресторан)<br />

Эгоистка<br />

(салон красоты)<br />

Элеганс<br />

(салон красоты)<br />

Элизиум<br />

(салон красоты)<br />

Status<br />

(салон оптики)<br />

R & R<br />

(магазин одежды из Германии)<br />

Голливуд<br />

(клиника стоматологии)<br />

Грамотейка<br />

(центр развития детей)<br />

Красивые Люди<br />

(салон красоты)<br />

Крепость<br />

(агентство недвижимости)<br />

Радуга<br />

(санаторий)<br />

РИА-Медоптик<br />

(медицинская клиника)<br />

ЮвелирЦентр<br />

Юлдаш<br />

(агентство недвижимости)<br />

Renome<br />

(бутик одежды)<br />

Дельфин<br />

(бассейн)<br />

Лекарь<br />

(медицинский центр)<br />

Реноме<br />

(салон модной одежды)<br />

Юхелф<br />

(медицинская клиника)<br />

Villagi<br />

(магазин одежды)<br />

Доктор Машкин<br />

(клиника)<br />

Леко<br />

(аптека)<br />

Россельхозбанк<br />

Полный список<br />

смотрите Soroka-rb.ru

кабинеты:<br />

МРТ, КТ, МАММОГРАФИИ<br />

прием специалистов:<br />

НЕВРОЛОГ<br />

ТРАВМАТОЛОГ-ОРТОПЕД<br />

Уфа, пр. Октября, 71/1, тел. (347) 246-03-40<br />

тел./факс (347) 246-03-45, моб. тел. 8-937-36-22-77-2<br />

Режим работы: с 07:00 до 01:00 без перерыва и выходных<br />

кабинет МРТ<br />

Уфа, Лесной проезд, 3 (ГБУЗ РБ ГКБ № 21)<br />

тел. (347) 246-77-70, 286-53-38<br />

тел./факс: 286-53-39, моб.тел. 8-937-15-30-300<br />

СКИДКА<br />

ДО 43%<br />

НА КОМПЛЕКСНЫЕ<br />

МРТ<br />

ИССЛЕДОВАНИЯ*<br />

Режим работы: пн-пт с 07:00 до 21:00, сб-вс 08:00-17:00<br />

*Со всей информацией можно ознакомиться на сайте www.ldc.ru или по телефонам центра.

50ПРИЕМ ЭНДОКРИНОЛОГА. СКИДКА 30%<br />

МУЖСКАЯ ТЕРРИТОРИЯ<br />

Лицензия: ЛО-02-01-005606 от 15.05.2017

logo

products

Resources

Company

Terms of service
Privacy policy
Cookie policy
Cookie settings
Imprint
Change language
Made with love in Switzerland
© 2024 Yumpu.com all rights reserved

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!