Ufa_Soroka_aug_small

ИЮЛЬ-АВГУСТ 

2017 

Ж И - 

территория 

жизни 

КРИЗИС 

среднего 

возраста 

МАРИЯ ВАТОЛИНА: 

«Наша цель – защита ваших интересов»

В последние дни уходящего лета так много хочется успеть: увидеть, 

услышать, почувствовать... Почему-то непременно тянет 

за город – полюбоваться просторами уходящих за горизонт 

полей, таинственно-манящей темной кромкой леса, бескрайним 

морем подсолнухов, смотрящих как один на ласковое 

и пока еще жаркое солнце. Хочется глубоко вдыхать пряный 

аромат полевых трав и бесконечно долго слушать музыку ночных 

цикад. Наверное, мы стремимся догнать что-то ускользающее, 

ощущая неизбежность приближения осени… 

В памяти один за другим всплывают счастливые моменты этого 

лета. С легкой грустью понимаешь, что каким-то планам до 

начала холодов уже не осуществиться (будем ждать следующей 

весны!), и все-таки не покидает мысль: а может, нам под 

силу наверстать упущенное? 

…Это маленькое путешествие мы дарим себе, зная, что впереди 

нас снова ждет водоворот забот и важных дел: очередной учебный 

год у наших детей, домашние будни, рабочие цейтноты и 

авралы… и, разумеется, планы на будущее! 

А у нашей «Сороки» они уже есть. Она жаждет обновления, меняет 

свой имидж, чистит перышки и свое жилище, приглашает 

новых друзей. Кого именно? Стилистов, имиджмейкеров, дизайнеров, 

рестораторов, психологов и просто ярких, интересных 

людей, профессионалов, мастеров своего дела, открытых 

для общения и готовых с удовольствием поделиться своими 

мыслями, идеями, опытом со всеми, кто ищет новых знаний… 

Искренне ваша 

издатель журнала 

Светлана Федей 

Мы будем вместе учиться правильно выстраивать отношения 

и воспитывать детей, обустраивать жилище, вкусно готовить, 

стильно одеваться – словом, дышать полной грудью, наслаждаться 

жизнью и, конечно, обмениваться полученными впечатлениями. 

И все это будет происходить на страницах нашего журнала. 

Разделите с нами радость открытий и заряжайтесь энергией 

творчества! 

Журнал «Сорока». Рекламно-информационное издание. 

Дата выхода в свет 22 августа 2017 года. 

Журнал зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору 

в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 

по Республике Башкортостан. 

ПИ № ТУ02-01561 от 27 октября 2016 года. 

Отпечатано в ИП Дудкин В.А., 614064, 

г. Пермь, ул. Усольская, 15, тел.: (342) 249-54-01. 

Тираж 3000 экземпляров. 

Журнал распространяется бесплатно в салонах красоты, медицинских центрах, 

ресторанах, автомобильных салонах, развлекательных клубах, бутиках модной одежды и коттеджах. 

Запрещается воспроизводить полностью или частично опубликованные материалы. 

Любая перепечатка или копирование возможны с письменного согласия редакции. 

В оформлении статей использованы лицензированные материалы Shutterstock.com. 

Все рекламируемые товары сертифицированы, услуги лицензированы. 

Журнал не несет ответственности за содержание рекламных материалов. 

Рукописи, не принятые к публикации, не рецензируются и не возвращаются. 

Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции. 

Учредитель и издатель − ООО «Ладья». 

Адрес редакции и издателя: 

РБ, г. Уфа, ул. 8 Марта, 32, тел. 8-917-756-90-79, e-mail: soroka.ru.2016@mail.ru, www.soroka-rb.ru 

На фото: 

Мария Ватолина 

Фотограф: 

Оксана Наумова 

Стиль: 

Ксения Дергунова, 

Алина Баранова 

АВГУСТ 3

СОДЕРЖАНИЕ 

6 

8 

12 

16 

20 

24 

26 

30 

34 

36 

38 

40 

42 

МОДА 

Дарить счастье другим 

Советы модного редактора 

ПРОЕКТ 

Bag-контроль 

КРАСОТА 

L'Clinic: городской курорт 

ПРОЕКТ 

Леди-клуб. 

Мария Ватолина: 

«Наша цель – защита 

ваших интересов...» 

ЗДОРОВЬЕ 

Баланс воды и соли 

ОН И ОНА 

Кризис среднего возраста 

ПЕРСОНА 

Тайны и открытия 

Екатерины Кормич 

МУЖСКАЯ ТЕРРИТОРИЯ 

Еще немного о бильярде... 

ДОМ 

ЖИ – территория жизни 

История одной спальни 

или О том, как «созревает» 

черника 

Игра контрастов 

Выбирая мебель 

24 

42 

12 

30 

26 

РЕДАКЦИЯ 

ИЗДАТЕЛЬ: 

СВЕТЛАНА ФЕДЕЙ 

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР: 

ЛОРА СМИРНОВА 

ЛИТЕРАТУРНЫЙ РЕДАКТОР: 

СТАСЯ КАЦ 

ДИЗАЙН, ВЕРСТКА: 

ГЮЗЕЛЬ ПОХЛЕБКИНА 

РУКОВОДИТЕЛЬ 

ОТДЕЛА ПРОДАЖ 

НАТАЛЬЯ КОНОВАЛОВА 

МЕНЕДЖЕРЫ ПО РЕКЛАМЕ: 

ИРИНА КОВТУН 

СТЕЛЛА НОВИКОВА 

НАД НОМЕРОМ РАБОТАЛИ: 

ЕВГЕНИЯ БАЛАКШИНА 

ЕЛЕНА ЖАРКОВА 

АННА НИКИТИНА 

ЕЛЕНА ПЕНКОВА 

КОРРЕКТОР: 

СВЕТЛАНА ШИРОКОВА 

НАЧАЛЬНИК ЮРИДИЧЕСКОГО 

ОТДЕЛА: 

ИВАН НОВИКОВ 

ФОТОГРАФ: 

ОКСАНА НАУМОВА 

4 АВГУСТ

• МОДА 

Дарить счастье 

ДРУГИМ 

Давайте знакомиться: я Евгения Балакшина, 

сертифицированный стилист-имиджмейкер и тренер 

с опытом работы более 10 лет, имидж-консультант, 

автор мастер-классов по стилю, персональный шоппер. 

Искренне люблю моду, стиль и свою работу. Для меня 

это не просто профессия и творческая реализация – 

это возможность получать удовольствие от того, 

что делаешь, и при этом дарить счастье другим! 

Моя миссия – «Поняв вашу внутреннюю 

природу, раскрыть 

внешнюю красоту!» 

• Вам интересны события 

из мира моды? 

• Вы работаете над своим 

персональным стилем? 

• Считаете, что внешний вид 

и выбранный стиль помогают 

при достижении поставленных 

целей? 

• Осознаете, что нужно 

меняться, и задумываетесь 

о собственном имидже? 

ЕСЛИ ВАШ ОТВЕТ «ДА», 

ЭТА РУБРИКА ДЛЯ ВАС! 

Неслучайно мы начинаем разговор 

с читателем именно со страниц 

этой рубрики! 

Что для нас мода? И что значит 

мода для вас? 

Невозможно представить наш 

мир без такого динамичного явления, 

как мода: он был бы статичен 

и чересчур серьезен. Что уж говорить 

о жизни любой женщины, в 

которую органично вплетаются 

эти понятия – мода и стиль. Безусловно, 

они оказывают влияние на 

все сферы жизненного пространства 

каждой из нас. 

Хотя… давайте разбираться. «Мода 

– это всего лишь то, что диктуют 

модные дизайнеры четыре раза в 

год», – скажете вы и будете правы. 

Однако… Мне вспоминаются слова 

замечательной Коко Шанель: 

«Мода проходит, а стиль остается». 

И тут уж трудно поспорить. Да и 

нужно ли? 

Именно поэтому мы предлагаем 

не зацикливаться на непостоянной 

и капризной моде (в разрезе 

фэшн-тенденций), а посмотреть 

на нашу рубрику через многогранную 

призму стиля, в котором, 

Фотограф: Алена Гуло 

Стиль: Анастасия Кожевникова 

как в волшебном зеркале, будут 

отображаться и модные тренды 

(куда же без них!), и авторитетные 

советы профессионалов (советы 

стилиста – на стр. 8-11). И конечно 

же, реальные истории – живых 

людей и модных преображений… 

А возможно, кто-то из вас захочет 

испытать нечто подобное на себе 

и стать героиней наших стильных 

проектов! 

Информацией обо всем этом мы 

обязательно будем делиться с 

вами в каждом номере издания. А 

сегодня вас ждет рассказ о рациональном 

гардеробе и трех типичных 

ошибках. 

Итак, приглашаю вас в наше 

стильное путешествие по рубрике 

«МОДА». 

Искренне ваша, 

Евгения Балакшина. 

vk.com/evagenia_style 

6 АВГУСТ 

Детские шапочки-«зайки» 

с белыми пушистыми 

ушками. Выполнены 

из итальянского мериноса. 

Цена: 1500s 

Эльвира Хатыпова – удивительно творческая натура. Еще в 

детстве она увлекалась вязанием и создавала одежду для 

своих кукол. Со временем хобби переросло в профессиональное 

занятие. «Я использую только итальянскую высококачественную 

пряжу (ангора, альпака, меринос) широкой 

цветовой гаммы, – рассказала нам Эльвира. – Стараюсь, 

чтобы одно изделие не походило на другое, чтобы было, по 

сути, единичным экземпляром хенд-мейд. Удивительно, но 

факт: никто из тех, кто решил посмотреть мои работы, не 

уходил без сделанного заказа. Да, я работаю и под заказ. 

Это мне тоже очень интересно – доставить человеку удовольствие, 

воплотив в жизнь его фантазию». 

Работы, которые вы видите – маленькая толика того, что 

показала нам Эльвира. Зайдите в Instagram и удивитесь 

творческому многообразию ее работ! 

Instagram: @owlknit 

Телефон 8-937-847-99-77 

Розово-коралловая шапочка 

из итальянской ангоры «Biagioli Modesto». 


Комплект 

из мохера: 

шапка «Такори» 

+ варежки. 


Комплект 

из альпаки 

и итальянского 

мохера 

с натуральным 

песцовым 

помпоном. 


Оригинальные 

комбинированные 

шапочки. Нижняя 

часть связана 

из твида, верхняя – 

пушистая, 

с добавлением 

мохера или ангоры 

(Италия). 


Для модниц: 

косыночка 

с зажимом 

из мериноса 

и итальянского 

мохера на шелке. 


Шапочка-бини 

из итальянского 

мохера на шелке 

из мериноса. 

Шапочка из пуха козочки 

и альпаки с натуральным 

помпоном (енот). 


Варежки пуховые. 

Цена: 1200s

• МОДА 

МОДА • 

СОВЕТЫ 

модного 

РЕДАКТОРА 

Казалось бы, сейчас предостаточно 

доступной информации и 

о типах фигуры, и о способах ее 

визуальной коррекции. Советами 

на эту тему пестрят Интернет, 

модный глянец и телепередачи… 

Однако далеко не у всех женщин 

получается применять эти знания 

для формирования собственного 

гардероба! 

О РАЦИОНАЛЬНОМ 

ГАРДЕРОБЕ И ТРЕХ 

ТИПИЧНЫХ ОШИБКАХ 

Что нужно для того, чтобы хорошо 

одеваться? Идеальная фигура? 

Много денег для покупки дорогих 

брендовых вещей? Нет, нет и еще 

раз нет. 

Умение одеваться схоже с любым 

другим навыком (например, с 

умением водить машину или хорошо 

и вкусно готовить). Когда 

вы осваиваете азы любого дела и 

начинаете активно применять их 

на практике, вы постепенно замечаете 

прогресс. Применительно к 

сфере, о которой идет речь, доба- 

Хочешь быть модной, стильной и красиво 

одеваться? Мы поможем! В разделе 

«Советы модного редактора» вы узнаете: 

• что и с чем носить 

• как правильно сочетать цвета, 

фактуры и фасоны 

• какой выбрать стиль, как подобрать 

одежду по фигуре или для конкретного 

повода 

вим: начинаете видеть не только 

чужие, но и собственные ошибки 

при составлении персонального 

гардероба. 

Вот они – самые распространенные 

заблуждения на пути к идеальному 

гардеробу. Три типичные 

ошибки, «живущие» в гардеробе 

модниц: 

1. НЕЗНАНИЕ СВОЕГО ТИПА 

ФИГУРЫ 

И проблема не только в качестве 

предоставляемой информации, 

но и в том, что мы не всегда способны 

объективно оценивать 

себя: так уж устроена человеческая 

природа! 

Я часто встречаю женщин, которые 

своими нарядами привлекают 

внимание к не самым «презентабельным» 

пропорциям своего 

тела и, наоборот, все самое комплиментарное 

прячут от внимания, 

хотя наша одежда призвана 

помогать в создании гармоничного 

образа. 

Давайте разбираться, что делать. 

Девочки еще в детстве начинают 

меняться своими вещами. Возможно, 

вы тоже одалживали вещички у 

старшей сестры или подружки? 

Вроде бы и размеры были ваши, но 

любимые вещи одной не хотели 

так же хорошо смотреться на другой... 

Почему? 

Дело в том, что у нас разные типы 

и пропорции фигуры. 

СОВЕТ! 

НЕ ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ 

НА ВЕЩИ ИЗ ГАРДЕРОБА 

ПОДРУГИ, СЕСТРЫ ИЛИ 

ЛЮБИМОЙ АКТРИСЫ 

Изучите самостоятельно либо при 

помощи стилиста свой тип фигуры 

и ищите в магазинах фасоны, 

украшающие именно вас. Если 

освоите этот навык, окажетесь на 

полпути к составлению СВОЕГО 

рационального гардероба. 

Самый частый вопрос от клиентов, 

который я слышу: «Как узнать, 

хорошо ли сидит на мне вещь?» 

Считать, что раз «молния» застегнулась, 

значит, все в порядке, – 

глубокое заблуждение. 

ВЕЩЬ СИДИТ 

ИДЕАЛЬНО, ЕСЛИ 

ЕЕ ЛИНИИ СЛЕДУЮТ 

КОНТУРАМ ВАШЕГО 

ТЕЛА: НИГДЕ НИЧЕГО 

НЕ ТЯНЕТ, НЕ ВИСИТ 

И НЕ ЖМЕТ 

Вещь сидит плохо, если ваши движения 

ограничены, вам неудобно 

двигаться, если вещь задирается 

или съезжает набок при ходьбе. И 

наоборот, если вещь сидит излишне 

свободно на вас и какие-то части 

тела «теряют» свой контур. 

В общем, если линии вашей фигуры 

полностью скрыты одеждой 

или, наоборот, вы обтянуты, как 

«колбаска в кожуре», СРОЧНО отдайте 

вещь портному на переделку 

или приобретайте что-нибудь другое. 

Такие вещи вас НЕ УКРАСЯТ! 

2. ЦВЕТ ОДЕЖДЫ 

И ЦВЕТОТИП 

Поверьте на слово: нет на свете такого 

человека, который одинаково 

хорошо смотрелся бы в одежде 

любого цвета. Подобных людей не 

существует в принципе. Все очень 

индивидуально! Созданный образ 

зависит от оттенков вашей кожи, 

волос и глаз. 

Вы обращали внимание на то, что 

некоторые цвета заставляют ваши 

глаза сиять, а кожу светиться, в то 

время как другие вас просто «растворяют»? 


АВГУСТ 9

• МОДА 

МОДА • 

Часто встречающаяся ошибка – 

погоня за модными «цветными» 

трендами. Всевозможные «цвета 

сезона» (фуксия, «ниагара» и т.д.) 

– это, конечно, актуально и модно! 

Но, поддаваясь фэшн-веяниям и 

влиянию толпы, женщины склонны 

выбирать вещи, которые их совсем 

не украшают. Даже зачастую 

портят внешность: добавляют возраста, 

делают цвет лица несвежим, 

подчеркивают темные круги под 

глазами… 

ДЛЯ НАЧАЛА 

ПРЕДЛАГАЮ 

ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ 

СВОИ ЦВЕТОВЫЕ 

ПРИСТРАСТИЯ. ДЛЯ 

ЭТОГО ПОСМОТРИТЕ, 

СКОЛЬКО ВЕЩЕЙ 

КАКОГО ЦВЕТА 

В ВАШЕМ ШКАФУ 

• Если вы найдете «свои» цвета и 

оттенки и начнете строить на них 

собственный гардероб, вы не только 

будете замечательно выглядеть каждый 

день – вам станет намного легче 

комбинировать вещи между собой. 

• Между прочим, тогда и аксессуаров 

понадобится меньше! 

«Залипание в один цвет» либо «веселенькие 

сочетания» – еще две 

крайности «цветных» ошибок. 

Другие же принципиально не опираются 

на базовые основы цветоведения 

и из желания проявить 

оригинальность создают аляповатые 

«клоунские» сочетания. Это 

вторая крайность в теме «цвет». 

• Когда все настолько «весело» – 

сплошное «оранжевое настроение» 

и «веселенькие цветочки», – 

неизбежно появляется проблема 

сочетаемости вещей по цвету, а 

также непонимание собственного 

цветотипа. 

3. НЕРАЦИОНАЛЬНОЕ 

СООТНОШЕНИЕ ПРЕДМЕТОВ 

ОДЕЖДЫ В ГАРДЕРОБЕ 

Решение этой проблемы поможет 

вам быть совершенно разной каждый 

день, не проводить часы в раздумьях 

перед дверью собственного 

шкафа: «Что бы такое надеть с 

утра на работу / важное мероприятие 

/ переговоры или прогулку с 

ребенком?» 

СОВЕТ! 

В РАЦИОНАЛЬНОМ 

ГАРДЕРОБЕ «ВЕРХА» 

(РУБАШЕК, МАЕК, БЛУЗ, 

ЖАКЕТОВ) ДОЛЖНО 

БЫТЬ В ТРИ-ЧЕТЫРЕ 

РАЗА БОЛЬШЕ, ЧЕМ 

«НИЗА» (ЮБОК, БРЮК) 

Помните: именно «верх» способен 

создать иллюзию большего количества 

и новизны вещей в вашем 

гардеробе. 

Еще один маленький секрет: пропорциональное 

соотношение 

между «базовыми» и акцентными 

вещами. 

Присмотритесь к базовым вещам 

– они останутся вашими спутниками 

даже после смены очередного 

модного тренда, а также помогут 

при необходимости разбавлять 

«модный градус» в зависимости от 

места и повода. 

СОВЕТ! 

НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ 

ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО 

МОДНЫМИ И СТИЛЬ- 

НЫМИ НОВИНКАМИ. 

ВАШ ГАРДЕРОБ НЕ 

ДОЛЖЕН СОСТОЯТЬ 

ТОЛЬКО ИЗ НИХ 

Сочетание базовых и акцентных 

вещей должно варьироваться от 

50/50 до 70/30. Если же вторых в 

гардеробе окажется больше половины, 

их будет трудно сочетать 

друг с другом. Соответственно, 

количество гармонично составленных 

комплектов значительно 

уменьшится. 

Ну а если акцентных вещей будет 

меньше 30%, ваш гардероб станет 

очень «пресным» и формальным. 

Будьте модными, но не забывайте 

о персональном стиле – это то, что 

говорит именно о вас! 

До новых встреч на страницах 

рубрики! 

Евгения Балакшина. 

Одни, опасаясь показаться смешными, 

используют только проверенные 

и очень консервативные 

комбинации и цвета: черный – белый, 

синий – белый и т.д. И даже 

не задумываются, насколько скучным 

сделала их гардероб многолетняя 

привычка… Очень часто 

при процедуре «разбор гардероба» 

большинство клиентов приходят 

в ступор от одноцветности своего 

гардероба, его унылой – даже для 

офиса – практичности, осознания 

собственной боязни «впустить» 

туда свежие краски. 


АВГУСТ 11

• BAG-КОНТРОЛЬ 

BAG-КОНТРОЛЬ • 

ЛЮБЛЮ БОЛЬШИЕ 

СУМКИ: в них помещаются 

деловые документы. 

По маркам 

не загоняюсь, хотя 

в моем сумочном гардеробе 

присутствуют 

и именитые дизайнеры 

– Chanel, Pazolini, 

Louis Vuitton и др. 

Председатель БРО «Деловые женщины 

России», член совета БРО 

«ОПОРА России», директор ООО «Сауда» 

– «неслабые» регалии Альбины 

Фархутдиновой. На встречу с ней мы 

шли, держа наготове паспорта (в знак 

подтверждения наших личностей) и 

заученную фразу: «Уважаемая Альбина 

Фаритовна, разрешите нам «пошмонать» 

Вашу сумочку», – ожидая 

явного отказа. Однако выстроенный 

нами образ эдакого босса с железным 

взглядом и твердой рукой рассыпался 

при первом же взгляде на эту тактичную, 

приветливую, умную, симпатичную 

женщину. «Обыск» получился 

веселым, смех не прекращался! Альбина 

Фаритовна, наш Вам респект! 

Пью много. Нет, не 

то, что вы подумали. 

Это ПИТЬЕВАЯ ВОДА. 

Светлана Шерышова 

посоветовала, а я 

ей доверяю. Кстати, 

пытаюсь поднять 

объем выпиваемой 

воды до 2,5 литров 

(наши аплодисменты 

Альбине! – Прим. ред.). 

СПИННЕР – игрушка моего 6-летнего 

сына Амира. Почему вы решили, что я 

отнимаю игрушки у ребенка? Он мне 

сам дает, когда видит, что я нервничаю. 

Часто ли я нервничаю? Нет, редко, но бывает. 

А вы невропатолог? 

Сопредседатель, председатель по развитию 

женского предпринимательства БРО 

«ОПОРА России», генеральный директор 

консалтинговой компании «Макс» 

Ляйсан Николаева верит в настоящую 

любовь, которую, правда, пока так и не 

встретила (находится в режиме ожидания). 

Надеясь, что публикация о ней 

в журнале может изменить ее личную 

жизнь (а вдруг?) в лучшую сторону, она 

разрешила нам провести досмотр своей 

сумки. Теперь всей редакцией мы не спим 

ночами: если жених не найдется, кому-то 

из нас придется отдать этой умнице и 

красавице своего мужа (шутка). 

ПУДРА LANCOME – отдельная 

история! Нравятся ее 

тонкий аромат, текстура, 

компактность. 

ЛЮБЛЮ СУМКИ КРАСНОГО ЦВЕТА. 

Почему? Долго объяснять. Боюсь, 

что вы не поймете. Примите как данность 

– мне симпатичен этот цвет. 

Это АТОМАЙЗЕР для духов, а не 

газовый баллончик! Я однолюбка: 

предпочитаю духи J’adore. Кстати, 

всем знакомым нравится на мне 

этот аромат. А вам? 

Это ПАПКА ДЛЯ ДОКУМЕНТОВ: 

в сумке должен быть порядок, как 

в армии. Нет, носить не тяжело. 

Я вообще все ношу легко: одежду, 

сумку, чемоданы (смеется). 

Не переживайте! Может, вам 

помочь что-нибудь перенести? 

ЯГОДЫ ГОДЖИ спасают меня от чувства голода. Да 

нет, я не пытаюсь с их помощью сбросить лишний 

вес. А вы считаете, мне это нужно? Просто очень 

вкусные ягоды. И места мало занимают! 

Это ЗЕРКАЛЬЦЕ подарил 

мне сын Арслан, 

когда вернулся 

из Питера, где был 

в гостях. Ношу его 

всегда с собой как талисман. 

Согласитесь, 

у меня очень внимательный 

и заботливый 

сын! 

ПОМАДА должна быть 

качественной! Марка 

«Chanel» полностью отвечает 

моим запросам, 

и мне нравится, что она 

подходит к моему типу 

кожи. 

Что делает ГВОЗДИКА в моей сумке? 

Успокаивает, когда я нервничаю или 

когда болит голова. Нет, не нюхаю. 

Я ее грызу! Еще пара вопросов от вас – 

и мне точно придется прибегнуть 

к спасительным свойствам этой специи. 

ЗАКОЛКА ДЛЯ ВОЛОС – 

чтобы выглядеть старше. 

Что значит «не видите логики»? 

Специфика моей 

работы требует большей 

солидности, которой мне 

в мои тридцать явно не 

хватает. 

Эти КАМУШКИ я нашла в Турции. 

Они помогают мне принять 

то или иное решение. 

Если же оно оказалось неверным 

– сваливаю всю вину на 

них! (Смеется). 

СПИННЕР – моя личная 

игрушка. Что делаю? 

Кручу, как все. Хорошо 

успокаивает. Что делаю, 

если забыла его 

дома? Грызу гвоздику! 


АВГУСТ 13

• BAG-КОНТРОЛЬ 

BAG-КОНТРОЛЬ • 

Когда смотришь на красивых стройных 

женщин, всегда задаешься вопросом: 

на какой диете они сидят? 

Директор агентства ритуальных услуг 

«Вечность» Галина Рублева всем ограничениям 

в еде предпочитает спорт. 

Зимой катается на горных лыжах, летом 

– на велосипеде, занимается фитнесом, 

танцами… Большой приверженец 

ЗОЖ, она в этом году даже 

выступала на соревнованиях по лыжам 

за команду компании «СОГАЗ». Услышав 

об этом, мы тут же постарались 

расправить плечи и втянуть животы. 

Галина, отныне Вы для нас образец! 

То, что генеральный директор юридической 

компании «Ваш закон» Эльмира 

Хасанова любит селедочку с картошкой, 

нас не удивило. Кто ж не любит?.. Не показалась 

необычной и ее детская мечта 

стать актрисой: многие из нас грезили 

когда-то о подобной карьере. Зато ее 

ответ на вопрос о своем девизе – «Живи, 

твори, люби людей на благо Родины 

твоей» – нас поразил до глубины души. 

Такого патриотизма от столь роскошно 

красивой женщины никто не ожидал. 

И мы мысленно сняли перед Эльмирой 

шляпы, оголив, как нам показалось, поседевшие 

от осознания собственной 

никчемности головы… 

ЛЮБИМАЯ СУМКА – PAZOLINI. Но 

в машине всегда две сумки: одна 

для работы, другая – для выхода. 

Нет, я их не путаю. 

Почему ВИЗИТНИЦА одна, 

а сумок две? Не задумывалась. 

Да, ТЕЛЕФОНОВ У МЕНЯ 

ДВА, как и сумок: один 

рабочий, другой – для 

своих. Сколько мужей? 

Второго пока не встретила. 

РУЧКА с рекламой 

услуг моего 

агентства. Хотите, 

подарю? 

СУМКА ДОЛЖНА БЫТЬ ЯРКОЙ. 

Желтая, оранжевая, зеленая… 

Главное, чтобы не красного цвета. 

Она должна подходить под мое 

настроение! 

Да, угадали: это КРАСНЫЙ КОШЕЛЕК. 

Не путайте меня: я же говорила, что 

мне не нравится красный цвет в сумке. 

А цвет кошелька очень даже подходит 

к моим денежным купюрам. 

ПЕЧАТЬ ФИРМЫ всегда ношу с собой. 

Нет, сотрудники на нее не покушались. 

А еще это игрушка для моего 

сына Артура: уж очень он любит ставить 

себе печать на лоб. Да, так и ходим 

(например, в магазин): я и сын с 

печатью на лбу. Весело же! 

Для меня В ПОМАДЕ 

ГЛАВНОЕ не бренд, 

а ЦВЕТ. Она должна 

быть яркой-яркой. 

Как я сама! 

Не люблю боевую раскраску 

на лице. Из косметики 

предпочитаю 

только БЛЕСК ДЛЯ ГУБ 

МАРКИ МАС. 

ВИТАМИНЫ покупаю для сына Арсения. 

Когда-то мои родители покупали мне. 

Приятная ностальгия: вкус детства. 

ПАКЕТИКИ ЧАЯ всегда ношу в 

сумке: вдруг во время поездки 

куда-нибудь мне захочется чая. 

Очень удобно: всегда можно 

угостить себя любимую. 

Всегда с собой 

БУТЫЛОЧКА 

ВОДЫ. Кстати, 

и вам советую, 

если вы следите 

за своим здоровьем. 

МИНИ-ФЛАКОНЫ 

ШАМПУНЯ И КОНДИ- 

ЦИОНЕРА. Нет, я не в 

баню собралась! Просто 

не всегда успеваю 

помыть голову, а она 

должна быть чистой. 

Где я ее мою? Какие вы 

любопытные! В дамской 

комнате офиса. 

Это 50 ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ. 

Нет, зрение вас не подводит. 

На что хочу потратить? 

Ни на что. Просто 

лежат в сумке. Нет, я 

не жадная... Как «зачем 

лежат в сумке»? Неужели 

непонятно?! Другие 

деньги притягивают. 

Нет, вам поносить не 

дам. Свои носите! 

ДУХИ BULGARI. У меня в сумке 

всегда лежит нераскрытая 

коробочка духов. Распечатаю, 

когда поменяю сумку. Как часто 

меняю сумки? Два раза в месяц. 


АВГУСТ 15

• КРАСОТА 

КРАСОТА • 

SOROKA дарит любимым читателям адрес великолепной уфимской клиники, где каждый 

из вас обязательно получит пользу и удовольствие! Широчайший выбор услуг для здоровья 

и красоты: диагностика, прием высококлассных врачей, медицинская реабилитология, 

лазерная косметология, шикарная spa-зона и салон красоты – все это в центре города 

и по весьма демократичным ценам. Представляем: клиника современных медицинских 

технологий и лазерной косметологии L`CLINIC! 

L`CLINIC: 

ГОРОДСКОЙ КУРОРТ 

Фотограф: Оксана Наумова 

Стиль: Ксения Дергунова, Алина Баранова 

В огромном комплексе 

«Динамо» на ул. К. Маркса, 2а 

есть заветная дверь, 

ведущая в мир современных 

медицинских технологий 

и разнообразных методик, 

которые помогают нам 

быть привлекательными 

и ухоженными. А раскрывает 

некоторые тайны этого 

оазиса красоты и здоровья 

руководитель L`CLINIC 

Люция Николаевна Киреева. 

Наша клиника была открыта в 

2008 году: так реализовалась моя 

давняя мечта о центре, где можно 

с комфортом отдохнуть от суеты 

будней, позаботиться о своем здоровье, 

стать красивее… и, наверное, 

чуть счастливее. Начинали мы 

с косметологии, быстро завоевали 

хорошую репутацию, но на месте 

не стояли: специалисты L`CLINIC 

осваивали новые прогрессивные 

методики и высокотехнологичное 

медицинское оборудование. Сегодня 

клиника плавно выходит на 

уровень настоящего городского 

курорта. Ждем уфимцев и гостей 

города! В комплексе «Динамо» 

есть своя гостиница и несколько 

кафе, рядом красивые скверы, набережная 

Белой – гуляйте и отдыхайте, 

а у нас в клинике получайте 

консультации врачей, проходите 

диагностику, принимайте физиотерапевтические 

процедуры, наслаждайтесь 

в spa-зоне, ухаживайте 

за лицом и телом. 

SOROKA СОВЕТУЕТ: 

проводите досуг в spa-зоне L`CLINIC! 

Более 200 кв. м для релаксации, 

большая сауна, кедровая бочка, 

бассейн с современной системой 

очистки воды, разнообразные процедуры, 

отдых с комфортом. Идеальное 

место для девичников! Тем 

более что рядом – салон красоты, 

где можно сделать педикюр и маникюр, 

стрижку и укладку, оформление 

бровей и ламинирование 

ресниц. Пройти экспресс-диагностику 

кожи и организма в целом, 

наметить план дальнейшего преображения… 

В нашей клинике трудятся высокопрофессиональные 

специалисты 

– косметологи, опытный 

уролог и знаменитый гинеколог, 

хирург, терапевт, эндокринолог, 

диетолог, гирудотерапевт, онколог, 

невролог, психолог, и о каждом я 

могу рассказывать много и с удовольствием. 

Но особенно выделю 

нашего врача-реабилитолога: кандидат 

медицинских наук, прекрасный 

диагност, знает в совершенстве 

физиотерапию. И еще у нас 

работает уникальный рефлексотерапевт, 

врач высшей категории, 

ученица знаменитого профессора 

Ф.Б. Кандарова. Она творит чудеса! 

Проверено на себе… 

ВСЕ МЕТОДИКИ, КО- 

ТОРЫЕ ПРЕДЛАГАЕТ 

L`CLINIC, НАПРАВЛЕНЫ 

НА ТО, ЧТОБЫ ЗАДЕЙ- 

СТВОВАТЬ ВНУТРЕННИЕ 

РЕСУРСЫ ОРГАНИЗМА 

И НАЦЕЛИТЬ ИХ 

НА ОМОЛОЖЕНИЕ. 

НАЧАВ ВОВРЕМЯ ДВИ- 

ГАТЬСЯ В ЭТОМ НАПРАВ- 

ЛЕНИИ, МОЖНО ДОЛГО 

ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДЫ- 

МИ, АКТИВНЫМИ, ЗДО- 

РОВЫМИ И КРАСИВЫМИ! 


АВГУСТ 17

• КРАСОТА 

SOROKA ПОДСКАЗЫВАЕТ: 

в L`CLINIC можно пройти обследование 

и лечение по полисам ДМС, так 

как клиника сотрудничает практически 

со всеми крупными страховыми 

компаниями. Немаловажно и 

то, что благодаря системе лояльного 

отношения к клиентам цены здесь 

вполне доступные. Часто проводятся 

акции, которые можно назвать 

подарком (например, в июле программа 

по уходу за лицом и телом 

продавалась всего за 4200 рублей 

вместо 18200. А лазерная эпиляция 

двадцати зон стоила 7000 рублей!). 

Звоните в клинику и узнавайте, какие 

акции действуют сегодня. Вам 

обязательно повезет! Кроме того, 

выбирая одну из 44 комплексных 

программ, предлагаемых клиникой, 

можно тоже сэкономить без ущерба 

качеству. Стоимость их от 3 до 8 тысяч 

рублей, а названия говорят сами 

за себя: «Антистресс», «Спa-приключение», 

«Лишний вес», «Профилактика 

старения», «Мужское здоровье», 

«Красивые руки» и т.д. 

Наша гордость – организованный 

по франшизе кабинет лаеннек-терапии, 

где мы работаем с препаратом 

ЛАЕННЕК. Когда-то лаеннек-терапию 

образно называли «капельницы красоты», 

но на самом деле этот препарат 

работает во всех направлениях, оздоравливая 

внутренние органы и ткани, 

восстанавливая репродуктивные способности, 

оживляя «убитые» печень и 

почки, снимая синдром хронической 

усталости, омолаживая кожу. 

Я рассказываю о лаеннек-терапии 

так: «Когда Бог создавал человека, он 

дал ему «чемоданчик с запчастями», 

но люди никогда не знали об этом… 

Тот «чемоданчик» – это плацента! 

Ткань, которая никогда не выращивает 

опухоль, зато дает жизнь новому 

организму и растит ребенка...» К нашей 

радости и гордости замечу, что 

18 

ЛАЕННЕК – разработка отечественных 

ученых (правда, в свое время 

технологию приобрели японцы и 

довели ее до совершенства). В препарате 

ЛАЕННЕК отсутствуют стволовые 

клетки, аллергокомплексы, 

гормоны и другие вредные составляющие. 

В Японии лаеннек-терапия 

входит в Программу оздоровления 

нации: после 45 лет она делается в 

обязательном порядке, причем за 

счет государства. 

SOROKA ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: 

ЛАЕННЕК сертифицирован и разрешен 

в России. Остерегайтесь подделок, 

которые предлагают некоторые 

интернет-магазины! В L`CLINIC 

используется только фирменный 

ЛАЕННЕК. 

ЛАЕННЕК дает поразительные результаты! 

Когда я сама прошла первую 

процедуру, у меня словно крылья 

выросли, будто вернулась в свою 

юность… Минус десять лет долой! 

Память, зрение, фигура, энергия, 

восприятие жизни – все как раньше. 

Мечтаю, чтобы как можно больше 

людей узнали о возможностях препарата 

и пользовались им себе во благо. 

Он поможет избавиться от усталости 

тем, кто пропадает день и ночь на работе; 

спортсменам – в период реабилитации; 

парам, планирующим ЭКО, 

– перед началом лечения. 

Также для общего оздоровления, для 

профилактики многих заболеваний 

и ускорения реабилитации мы успешно 

применяем лазерную чистку крови 

(ВЛОК) – за полчаса процедуры кровь 

заметно улучшает свои качества. Вообще, 

в клинике используется пять 

лазерных аппаратов, в том числе неодимовый. 

Великолепные результаты 

эпиляции, никаких ожогов, без боли 

и дискомфорта. Это происходит потому, 

что волосы не сжигаются, а перестают 

получать питание и выпадают, 

так как лазером пережимаются сосуды, 

которые их питают. 

НА ЗАМЕТКУ: 

в L`CLINIC при помощи лазера 

успешно удаляют татуировки, куперозные 

звездочки на лице и теле. 

Потребуется несколько процедур 

(к счастью, безболезненных), но результат 

того стоит. Для тех, кто мечтает 

избавиться от надоевших татушек 

и звездочек, это актуально! 

Наша клиника находится в постоянном 

развитии, мы держим руку 

на пульсе современной мировой 

науки, налаживаем сотрудничество 

с крупными медицинскими центрами 

Израиля, Германии и Эстонии. 

Уже сейчас проводим консультации 

по скайпу с зарубежными специалистами, 

планируем включение в 

систему медицинского международного 

туризма. Признаюсь: я патриот 

своей страны. Посмотрев на мир и 

на людей, могу сказать, что Россия 

– удивительная страна, в ней живут 

весьма интересные и красивые люди, 

достойные не только качественного 

образования и комфортного жилья, 

но и современного уровня сервиса. 

Россияне более требовательные, более 

эрудированные и образованные 

– именно для таких людей вот уже 

почти десять лет работает коллектив 

L`CLINIC. Все методики, которые мы 

предлагаем, направлены на то, чтобы 

задействовать внутренние ресурсы 

организма и нацелить их на омоложение. 

Начав вовремя двигаться в этом 

направлении, можно долго оставаться 

молодыми, активными, здоровыми 

и красивыми. Будем рады встрече 

с читателями журнала SOROKA! 

г. Уфа, ул. К. Маркса, 2а 

+7(347)291-26-70 

+7(347) 246-05-74 

vk.com/l_clinic_ufa 

vk.com/id151694334 

Беседовала Анна Никитина 

ПРИЧЕСКИ И ВИЗАЖ 

ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ 

ОФОРМЛЕНИЕ БРОВЕЙ 

КОСМЕТОЛОГ 

НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ 

СОЗДАНИЕ ОБРАЗА 

«НАВЕЛИ МАРАФЕТ» 

СОБСТВЕНННАЯ ФОТОЗОНА 

КОЛОРИСТИКА 

НОГТЕВОЙ СЕРВИС 

легко 

БЫТЬ КРАСИВОЙ 

8 999 622 73 12 

Б. ИБРАГИМОВА, 35/1 

ПАРТНЕР 

ЖУРНАЛА 

@MARAFETT_UFA 

UFA_MARAFETT

• ЛЕДИ-КЛУБ 

ЛЕДИ-КЛУБ • 

МАРИЯ ВАТОЛИНА: 

«Наша цель - защита ваших интересов» 

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивается с вопросами, требующими юридического 

решения. Но не каждый знает, какая именно помощь ему требуется и с чего начать. 

Не обладая достаточными познаниями, мы обращаемся к юристу... Однако не секрет: 

найти сегодня грамотного, надежного и ответственного специалиста, на которого 

можно полностью положиться, непросто. И все-таки это реально! Директор юридической 

компании «Аспект» Мария Ватолина – профессионал, которому можно доверить свое дело. 

Ставя во главу угла правовую позицию заказчика, она добивается успешного разрешения 

сложнейших вопросов, благодаря чему завоевала и авторитет у клиентов, и уважение коллег. 

Фотограф: Оксана Наумова 

Стиль: Ксения Дергунова, Алина Баранова 

МАРИЯ, КТО ПОВЛИЯЛ НА ВЫБОР 

ПРОФЕССИИ? 

Папа. Мы жили тогда в военном городке под Нижним 

Тагилом (Свердловская область), а он уже обустроился 

в Уфе, уволившись из рядов Советской Армии, и 

готовил наш переезд. Я окончила 9-й класс, и летом 

мы с мамой и двумя моими подружками поехали в 

Санкт-Петербург. Как-то папа позвонил и сказал: 

«Сажай дочу на самолет – через неделю у нее вступительные 

экзамены в колледж». Я улетела в Уфу, а мама 

с моими подружками остались отдыхать в Питере. 

Так летом 1993 года я поступила в Уфимский колледж 

статистики, информатики и вычислительной техники 

(УКСИВТ), после окончания которого автоматически 

попала на третий курс юридического факультета 

Башкирского государственного университета. 

ПОЧЕМУ ВЫ ПРИШЛИ К МЫСЛИ ОТКРЫТЬ 

СОБСТВЕННЫЙ БИЗНЕС? 

Мне стало мало того, чем я занималась. Жажда самореализации 

и перемен, стремление контролировать 

все процессы, связанные с зарабатыванием денег, желание 

тратить свое время на СВОЙ бизнес и на СВОЙ 

успех – вот что подтолкнуло меня начать свое дело. Я 

посчитала, что открытие собственного бизнеса дает 

прекрасную возможность для роста – как профессионального, 

так и личностного. И не ошиблась. Не 

скрою, предшествующий опыт работы был очень богатым, 

интересным, разнообразным в плане профессиональных 

навыков, и именно благодаря ему я стала 

такой, какая есть сегодня – уверенной в себе, в своем 

деле, в завтрашнем дне. 

ПЕРВАЯ ТРУДНОСТЬ, С КОТОРОЙ ВЫ СТОЛ- 

КНУЛИСЬ, ОТКРЫВАЯ СВОЙ БИЗНЕС? 

Подбор сотрудников. Оказалось, очень сложно найти 

«своего» человека, с которым можно работать и общаться 

на одной волне, человека с такой же самоотдачей 

и готовностью отстаивать интересы заказчика. 

Ведь не зря моя компания называется «Аспект» (от лат. 

aspectus – взгляд, точка зрения). Наша цель – отстаивая 

точку зрения нашего заказчика, его правовую позицию, 

добиться успешного решения возникшего у 

заказчика спорного вопроса. 

ПО КАКИМ КРИТЕРИЯМ ПОДБИРАЕТЕ 

СОТРУДНИКОВ? ЧТО В ПРИОРИТЕТЕ? 

Умение решить поставленную задачу. И не просто решить, 

а сделать это профессионально. Я не провожу 

собеседований, не предлагаю заполнять анкеты – я 

просто сразу ставлю задачу. Прекрасно понимаю, что 

невозможно все знать. Поэтому считаю, что и юрист 

не должен знать ВСЕ – он должен знать, ГДЕ искать 

ответ на вопрос и КАК решать задачу. У него должна 

присутствовать некая «чуйка» (мол, да, заказчик 

прав), которая и определяет направление поиска. Но 

эта «чуйка» присутствует только у тех специалистов, 

которые получили соответствующее образование. 

Поэтому на наличие высшего образования (очного) 

я обращаю внимание в первую очередь. 

НА КОМ ОСТАНОВИТЕ СВОЙ ВЫБОР 

ПРИ ОДИНАКОВЫХ ИСХОДНЫХ ДАННЫХ – 

НА ЮРИСТЕ-ЖЕНЩИНЕ ИЛИ МУЖЧИНЕ? 

Да простят меня женщины, отдам предпочтение муж- 


АВГУСТ 21

• ЛЕДИ-КЛУБ 

чине. Мы, женщины, очень чувствительны к чужим 

проблемам и эмоциональны, а справиться с эмоциями 

зачастую сложно, что не есть хорошо в работе 

юриста. Мужчины более сдержанны и невозмутимы. 

Абстрагируясь от лишних эмоций, они четко формулируют 

в голове поставленную задачу, логически 

подводя ее к решению. И проявляют гораздо бОльшую 

стойкость к критике – а с ней в нашей профессии 

приходится нередко сталкиваться. Я сама достаточно 

требовательный человек. 

КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ РУКОВОДИТЕЛЬ 

ЮРИДИЧЕСКОЙ КОМПАНИИ? 

Уверенным в себе и внушающим эту уверенность своим 

подчиненным. Примером в работе. 

КАКАЯ ИЗ СФЕР ЮРИСПРУДЕНЦИИ 

ВАМ НАИБОЛЕЕ ИНТЕРЕСНА? 

Гражданско-правовая. Мне, честно говоря, интересен 

любой опыт в различных областях права. Бывает, берусь 

за такие дела, с которыми никогда (а опыт работы у меня 

с 1997 года) не сталкивалась. Я тщеславна, не скрою. 

Мне интересно решить задачу в пользу заказчика. И не 

просто интересно: достигая поставленной перед собой 

цели, я каждый раз горжусь собой, что очень приятно. 

Предпочитаю ведение дел в арбитражных судах. Но не 

потому, что люблю работать именно с юридическими 

лицами, а в силу отлаженной организации деятельности 

самих арбитражных судов. Увы, делопроизводство 

в судах общей юрисдикции оставляет желать лучшего. 

С КАКИМИ ВОПРОСАМИ ЧАЩЕ ВСЕГО 

ОБРАЩАЮТСЯ К ВАМ КЛИЕНТЫ? 

С самыми разными. У физических лиц в последнее время 

преобладают семейные и трудовые вопросы, у юридических 

– права на недвижимое имущество, сопровождение 

бизнеса. 

ЛЕГКО ЛИ СЕГОДНЯ ВЫЖИВАТЬ, 

КОГДА ПОДОБНЫЕ ФИРМЫ НАСТУПАЮТ 

БУКВАЛЬНО НА ПЯТКИ? 

Подобных нашей компании нет. Действительно, юридических 

фирм очень много, но крайне мало профессионалов. 

Я сама неоднократно сталкивалась в суде с 

ситуациями, когда, представляя интересы одной стороны, 

знала, как мои оппоненты могли бы меня победить. 

Но то ли в силу незаинтересованности последних 

в деле, то ли по каким-то другим причинам этого 

не происходило и решение выносилось в мою пользу. 

Знаете, самое интересное в том, что я не даю рекламы 

как таковой – ко мне обращаются по рекомендациям. 

Это, думаю, говорит о многом. 

А ЧТО В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ? 

КАКИЕ ЗАКОНЫ СУЩЕСТВУЮТ В ВАШЕМ 

ДОМАШНЕМ КОДЕКСЕ? 

Честно говоря, каких-либо законов в нашей семье 

нет. Есть правило – не общаться друг с другом на 

повышенных тонах. И, однозначно, все негативные 

эмоции, полученные в течение рабочего дня, оставлять 

за пределами дома. 

ВАШЕМУ СЫНУ МИХАИЛУ СЕЙЧАС 13 ЛЕТ. 

КАКОЙ, ПО-ВАШЕМУ, ОКАЖЕТСЯ ЕГО ДОРОГА 

ВО ВЗРОСЛУЮ ЖИЗНЬ? 

Часто думаю об этом. Хотелось бы сказать, что я поддержу 

его во всем, во всех начинаниях, но это будет неправдой. 

Он занимается хоккеем с шести лет, «болеет» им и 

мечтает всю свою жизнь связать именно с хоккеем. Но 

надо быть реалистом. Этот путь – путь хоккеиста – не 

просто сложный. Всей семье нужно положить абсолютно 

все свое время на плаху. И еще не факт, что результат 

будет достигнут (в силу ряда объективных обстоятельств). 

Мы к этой жертве не готовы. Могу сказать, что, 

как любой родитель, а тем более мама, я максимально 

помогу ему встать на ноги, где-то подтолкну к действиям 

советом или личным опытом, ни в коем случае не 

ломая через колено. К счастью, мы с сыном умеем разговаривать, 

умеем слушать и слышать друг друга. 

А ЕСЛИ БЫ ВСЕ НАЧАТЬ СНАЧАЛА?.. 

Ничего бы не поменяла. Единственное, постаралась 

бы окончить институт на «отлично». 

ВАШЕ ЖИЗНЕННОЕ КРЕДО? 

Если хотите, чтобы у вас был успех – выглядите так, как 

будто он у вас уже есть. Слова не мои – это Томас Мор. 

ВАШИ ПОЖЕЛАНИЯ НАШИМ ЧИТАТЕЛЯМ? 

Уверенности. Уверенности в своих силах. Ведь нет таких 

вопросов, которые нельзя решить. Главное – довериться 

профессионалам! 

Аспект 

Юридическая компания 

г. Уфа, ул. Сочинская, 12 | тел. 8-927-233-77-33 

aspekt-ufa@inbox.ru | www.аспект-уфа.рф 

Беседовала Лора Смирнова 


ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА 

МАССАЖИСТ 

ТИМУР БАЙБУРИН: 

«Благодарные клиенты – лучшая награда!» 

С необходимостью пройти курс массажа раз, а то и 

несколько сталкивался каждый из нас. Это могла быть 

коррекция позвоночника, общий массаж, антицеллюлитный, 

расслабляющий или любой другой. 

Главный вопрос, который возникал: как найти хорошего 

специалиста. Нам это удалось. Знакомьтесь – массажист 

Тимур Байбурин, руки которого творят чудеса. 

– ТИМУР, КАК ВЫ СТАЛИ 

МАССАЖИСТОМ? 

В 2001 году я окончил Башкирский 

медицинский колледж, но поскольку 

в то время медработники могли 

только мечтать о достойной оплате 

труда, пришлось на некоторое 

время уйти в другую сферу. Однако 

призвание дало о себе знать, и в 

2005 году, пройдя дополнительные 

курсы массажа и специализацию 

по редким видам массажа, я приступил 

к реализации своих планов. 

Работал сначала в Екатеринбурге, 

потом вернулся в Уфу. Счастлив, 

что мои знания и умения помогают 

вернуть людям здоровье, красоту, 

радость жизни! 

– ПОЧЕМУ ВЫБРАЛИ ИМЕННО 

ЭТО НАПРАВЛЕНИЕ ВРАЧЕБНО- 

ГО ИСКУССТВА? 

Массаж – уникальный способ 

врачевания! Мне нравится дарить 

людям добрые эмоции, ощущение 

легкости, избавлять от различных 

болей и переживаний по поводу 

несовершенства тела. 

– С КАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ К ВАМ 

ОБРАЩАЮТСЯ ЧАЩЕ ВСЕГО? 

Наиболее частая причина обращения 

– желание забыть про мигрени, 

боли в спине и ногах, и, конечно 

же, ликвидировать лишние объемы, 

похудеть и постройнеть. Массажем 

лечат остеохондроз, радикулит, 

головные боли, артрозы 

и артриты, сколиоз, спортивные 

и бытовые травмы, растяжения 

мышц и связок, плоскостопие, заболевания 

органов дыхания и многое 

другое. 

– ЕСТЬ ЛИ ОСОБЫЕ ПРЕДПОЧТЕ- 

НИЯ У ВАШИХ КЛИЕНТОВ? 

Конечно, всегда популярен классический 

массаж. Особенно востребован 

женщинами наш любимый 

антицеллюлитный массаж. 

Да, он действительно помогает! 

Набирает популярность китайский 

массаж Гуаша, выполняемый 

с помощью скребка. Это эффективный 

способ устранения очагов 

застоя, образующихся в тканях 

в результате определенных на- 

Soroka | ПЕРСОНА 

рушений. Благодаря подобному 

воздействию китайский массаж 

ликвидирует не только следствие, 

но и саму причину болезни. Весьма 

интересная методика! В общем, 

приходите, сами все увидите, и я 

уверен: вам понравится! 

Шейно-воротниковая зона 

1 сеанс – 300a 

10 сеансов – 2400a 

Массаж спины 



Общий массаж по телу 

(60 минут): 

1 сеанс – 1000a 


Общий массаж по телу 


1 сеанс – 1400a 


Антицеллюлитный массаж 




Антицеллюлитный массаж 


1 сеанс – 1000a 


Г. УФА, УЛ. М. ГАФУРИ, 105/1 | тел. 8-937-335-29-92 | VK: MASSAGEUFA | instagram: @MASSAGE_UFA777 

Лицензия: ЛО-02-01-005689 от 23 июня 2017 г.

• ЗДОРОВЬЕ 

ЗДОРОВЬЕ • 

БАЛАНС ВОДЫ И СОЛИ 

Отек (избыточное накопление 

жидкости во внеклеточных тканевых 

пространствах организма) 

– это не болезнь, а чаще всего 

один из симптомов заболеваний 

сердца, почек и печени. Но отеки 

могут возникать и у здоровых 

людей, причем в любом возрасте. 

Главная причина – нарушение 

водно-солевого обмена (недостаток 

или избыток воды и солей в 

организме). За поддержание этого 

баланса ответственны наши почки 

и нейроэндокринная система, 

а вывести их из нормального состояния 

могут стрессы, нерациональное 

питание, токсичные вещества, 

нездоровый образ жизни, 

инфекционные и психосоматические 

заболевания. Медики спорят, 

сколько жидкости необходимо 

здоровому человеку, народные целители 

рекомендуют «экологически 

чистые» рецепты избавления 

от отеков, а фарминдустрия выпускает 

новые мочегонные препараты. 

Но что делать нам, обычным 

женщинам, когда вдруг стали опухать 

ноги? Какие меры предпринять 

мужчинам, если «после вчерашнего» 

вы получили заплывшие 

глаза и странный овал лица? 

Жарко… Очень хочется пить, но ты знаешь, что каждый 

лишний глоток воды обернется затем опухшими ногами, 

так что любимые туфли станут вдруг малы и неудобны. 

А у кого-то и без жары – в любое время года – опухает 

за ночь лицо, и невозможно надеть кольца на «надувшиеся» 

пальцы. Почему возникают отеки? 

Отекаете? Меньше ешьте соленого! 

Любые овощные, рыбные и 

мясные консервы, готовые соусы, 

копчености, колбасы, чипсы – вся 

эта вкусная еда содержит избыточное 

количество солей натрия 

(натрия глутамат, натрия сорбат, 

натрия бензоат и др.). Ваша дневная 

норма хлорида натрия (поваренной 

соли) – не более 5 граммов 

(неполная чайная ложка). Идеальный 

вариант – 1-1,5 грамма в день. 

Несколько дней бессолевой диеты 

помогут определить, виновата ли 

в ваших отеках соль, или причина 

кроется в чем-то ином. Почему 

после соленой пищи так хочется 

пить? Чем выше уровень соли в 

организме, тем больше требуется 

воды для поддержания баланса. 

Но излишняя жидкость ведет к 

увеличению объема крови, а затем 

она попадает в ткани, что приводит 

к появлению отеков. Однако 

отказываться полностью от соли 

нельзя: натрий, калий и вода – 

главные составляющие водно-солевого 

баланса. 

Много жидкости – плохо… Но 

мало – еще хуже! Пейте достаточное 

именно для вас количество 

чистой воды. Суточная норма составляет 

30 мл на килограмм вашего 

веса. Не меньше! Помните: 

как только организм почувствует 

нехватку жидкости, он начнет ее 

«экономить», запасать впрок в тканях 

– вот вам и отеки. Расставьте 

по квартире несколько графинов 

с фильтрованной водой или бутылок 

с минералкой, чтобы они чаще 

попадались вам на глаза. И тогда 

не придется ради нескольких 

глотков идти на кухню. Да, сложно 

разобраться, как же поддерживать 

водно-солевой баланс, но методом 

проб и ошибок, путем внимательного 

наблюдения за своим телом 

можно «вычислить» количество 

воды, необходимое вам для нормального 

самочувствия. 

СУТОЧНАЯ НОРМА 

ВОДЫ – 30 МЛ НА КИЛО- 

ГРАММ ВАШЕГО ВЕСА. 

НЕ МЕНЬШЕ! 

Знаете ли вы, что в горячих цехах 

на производстве рабочие пьют 

чуть подсоленную воду? Это делается 

для регуляции солевого баланса: 

при высокой температуре 

человек сильно потеет и теряет 

вместе с влагой необходимые для 

нормальной жизнедеятельности 

соли. Восполнить их недостаток 

помогает солоноватая вода. Нынешнее 

лето не мучило нас жарой, 

но если вы собираетесь отдыхать 

в Азии или в Африке, вспомните 

наш совет: слегка подсоленная 

вода (например, минеральная) 

отлично утоляет жажду и поддерживает 

бодрость духа. А тем, кто 

сомневается, советуем вспомнить: 

физраствор, который с помощью 

капельниц вливают в больных при 

интоксикации, по сути является 

раствором соли NaCl! 

Меньше сладкой газировки! Жажду 

она утоляет слабо, зато привыкание 

наступает быстро. Сахар 

увеличивает уровень инсулина в 

крови, что может стать причиной 

нарушения солевого обмена. А где 

много соли – там отеки. Да и зачем 

вам литры «химии» в организме? 

Клюквенный морс, компот из сухофруктов 

и зеленый чай с лимоном 

– практически безопасные 

напитки, которые не только освежают, 

но и способствуют выводу 

лишней жидкости из организма. 

Регулярно употребляйте продукты, 

богатые калием: бананы, изюм, 

курагу, орехи, морковь, петрушку, 

кабачки, тыкву, капусту, свеклу, 

баклажаны. Калий препятствует 

накоплению солей натрия, способствует 

выводу лишней жидкости 

из организма, помогает ликвидировать 

отеки. Начинайте день с 

рисовой или овсяной каши – запас 

калия вам обеспечен! 

Двигайтесь! Когда кровь застаивается 

в венах и нарушается кровообращение, 

излишки жидкости 

через сосудистые стенки попадают 

в окружающие ткани – вот почему 

ноги в первую очередь отекают у 

тех, кто много стоит или сидит. 

Если у вас работа «на ногах», организуйте 

паузы, меняйте положение 

тела, делайте легкую разминку, 

КЛЮКВЕННЫЙ МОРС, 

КОМПОТ ИЗ СУХОФ- 

РУКТОВ И ЗЕЛЕНЫЙ 

ЧАЙ С ЛИМОНОМ СПО- 

СОБСТВУЮТ ВЫВОДУ 

ЛИШНЕЙ ЖИДКОСТИ 

ИЗ ОРГАНИЗМА 

приседайте, ходите на цыпочках. 

Вы офисный работник? Не сидите, 

закинув ногу на ногу, не пережимайте 

сосуды. Время от времени 

делайте круговые движения ступнями, 

шевелите пальцами ног. 

Конечно, в борьбе с отеками хорошо 

помогают отвары мочегонных 

трав (листья брусники, толокнянка, 

полевой хвощ), однако аптечные 

сборы могут содержать компоненты, 

вызывающие аллергию. 

Желательно проконсультироваться 

с фитотерапевтом, а если у вас 

имеются хронические заболевания, 

то обязательно и с лечащим 

врачом. Беременным и людям с 

проблемными почками пить мочегонные 

можно только под строгим 

медицинским контролем! 

Даже такие вроде бы безобидные 

народные средства, как сок тыквы 

и петрушки или отвар семян льна, 

могут нанести вред при неграмотном 

использовании. 

Можно ли самостоятельно назначать 

себе диуретики (мочегонные 

препараты)? Подумайте: эти лекарства 

не устраняют причину недуга, 

а только активизируют работу 

почек, заодно понижая давление. 

Некоторые диуретики приводят 

к недостатку калия в организме, 

отсюда быстрая утомляемость и 

пониженная работоспособность. 

Другие задерживают кальций, что 

приводит к отложению солей. Какие-то 

из них нельзя употреблять 

длительное время, другие противопоказаны 

при сахарном диабете... 

Учесть все противопоказания 

и рассчитать правильную дозу лекарств 

может только специалист. 

Недавняя смерть первого советского 

миллионера, который активно 

занимался самолечением, еще раз 

доказала истину: при проблемах 

со здоровьем лучше обращаться к 

врачам! 

Анна Никитина 


АВГУСТ 25

• ОН И ОНА 

ОН И ОНА • 

КРИЗИС 

СРЕДНЕГО 

ВОЗРАСТА 

Телефон зазвонил, как всегда, в самый 

неудобный момент. Зажав его плечом, 

перегрузив неподъемные пакеты 

с продуктами в одну руку, другой 

пытаюсь найти в сумке ключи 

от машины. «Алло, Елена, это Ирина. 

Хочу записаться на консультацию...» 

дение между мечтами, жизненными целями и реальной 

действительностью велико. 

Если период взрослости, по мнению многих авторов, 

составляет от 20 до 60 лет, то кризис среднего 

возраста, а то и не один, приходится на отрезок от 

30 (35) до 40 (45) лет, в зависимости от жизненной и 

профессиональной ситуации женщины. 

ПРОЯВЛЕНИЯ КРИЗИСА СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА 

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СФЕРА: 

• безрадостность, раздражительность, метания 

в поисках новых чувств или в попытках воскресить 

старые; 

• неуверенность и беспокойство по поводу картины 

будущего; 

• обеднение эмоциональной жизни – любовь к мужу 

угасает, дети взрослеют и отдаляются, друзья 

не радуют, романы опустошают; 

• негативные эмоции усугубляются изменениями 

во внешности. 

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ СФЕРА: 

ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ СФЕРА. Возможны два варианта 

поведения: 

• Застой. Под этим термином Э. Эриксон понимал 

состояние, когда личность перестает расти и обогащаться, 

смиряясь с действительностью. Оно может 

грозить последующим регрессом в «детство» с потаканием 

себе во всем или интеллектуальной ригидностью 

во взглядах, неприятием новых идей. 

• Активные действия по преодолению кризиса в плане 

развития личности и поиске жизненного баланса. 

КАК ПРОДУКТИВНО ПРОЙТИ КРИЗИС 

СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА? 

Во-первых, не делать резких движений, не принимать 

необратимых решений (развод, увольнение и т.п.), не 

сжигать мосты, не рушить то, что создано прежде. 

Во-вторых, подвести итоги, оценить, что имеется на 

текущий момент, в том числе личные качества, коммуникативные 

и профессиональные навыки, интеллектуальные 

наработки. Это можно сделать, используя 

метод «Колесо баланса». 

Ирина говорила быстро и слегка напряженно. Мне 

наконец удалось запихнуть продукты в багажник: 

«Да, Ирина, конечно. В какое время Вам удобно?» 

Короткие переговоры – и я задаю вопрос о теме 

встречи. Здесь Ирину прорвало – она говорила о 

том, что устала крутиться как белка в колесе: семья, 

дом, работа во имя работы, друзья, с которыми уже 

нет ничего общего… А счастливое время, ради которого 

прилагается столько усилий, все никак не 

наступит. «Видимо, я что-то делала не так! Хочу все 

изменить, ведь годы летят. У меня и так чувство, что 

я везде опоздала...» 

Мы встретились с Ириной в назначенное время. 

В кабинет вошла элегантная красивая женщина, 

она выглядела моложе своих 45 лет. Окружающие 

убеждены, что у таких, как Ирина, всегда все хорошо. 

На ее лице за приветливой улыбкой я прочла выражение 

решимости. Она села в кресло и выдохнула: 

«Все, я сожгла мосты, я уволилась. Обратной дороги 

нет – начинаю новую жизнь. Пришла за помощью и 

поддержкой». 

Эта история не редкость для женщин среднего возраста. 

Каждая из нас – кто раньше, кто позже, в зависимости 

от жизненной ситуации – обязательно 

проходит кризис среднего возраста. Кто-то резко 

меняет свою жизнь на «интересную неопределенность», 

отказываясь от «стабильного комфорта», а 

кто-то смиряется. 

КАЖДАЯ ИЗ НАС – КТО РАНЬШЕ, 

КТО ПОЗЖЕ, В ЗАВИСИМОСТИ 

ОТ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ – 

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОХОДИТ КРИЗИС 

СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА 

Кризис среднего возраста именуют еще «десятилетием 

последней черты» – это романтичное название 

с налетом трагизма раскрывает суть происходящего: 

приходит осознание, что времени на активную и 

интересную жизнь осталось не так много, а расхож- 

• переоценка ценностей и пересмотр жизненных 

целей; 

• осознание быстротечности времени вызывает 

страх совершить ошибку, принять неправильные 

решения относительно будущего; 

• стремление к большему самопознанию, 

самоактуализации и самосовершенствованию; 

• некоторое снижение познавательных процессов 

(прежде всего механической памяти 

и воображения, отчасти мышления, восприятия 

и внимания), особенно связанных с овладением 

новой деятельностью. 

ОБЕДНЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ 

ЖИЗНИ – ЛЮБОВЬ К МУЖУ 

УГАСАЕТ, ДЕТИ ВЗРОСЛЕЮТ 

И ОТДАЛЯЮТСЯ, 

ДРУЗЬЯ НЕ РАДУЮТ, 

РОМАНЫ ОПУСТОШАЮТ 

Выделите важнейшие сферы вашей жизни и впишите 

их названия в сектора круга. Их не должно быть больше 

8-9. Примеры жизненных сфер: семья, любовь/отношения, 

дети, работа/бизнес, деньги/финансы, друзья, 

здоровье/красота, хобби/отдых, условия жизни, 

образование, личностное развитие и др. 

Оцените по 10-балльной шкале, опираясь на свои 

внутренние ощущения, что вы имеете по каждому из 

секторов. Например: хорошая интересная работа – 

8-9 баллов в секторе «Работа»; зарплаты хватает коммуналку 

оплатить и на проезд – 2-3 балла в секторе 

«Деньги» и т.д. 


АВГУСТ 27

• ОН И ОНА 

В-третьих, используя выбранные вами в «Колесе баланса» 

сферы жизни, задайте себе вопрос: «Чего Я (!) 

хочу?» Постарайтесь ответить на него, заглянув в себя 

поглубже. Побудьте наедине с этим вопросом. Вспомните 

то, о чем вы мечтали, но что так и не реализовали. 

Отвечайте в долгосрочной перспективе (5, 10, 

15 лет). Запишите ваши цели по сферам жизни. 

В-четвертых, напишите три шага согласно вашим 

целям – те, которые вы можете сделать в ближайшие 

пару месяцев, чтобы начать движение в желаемом 

направлении. Особенно обратите внимание на 

сферы, баллы по которым близки к нулю. Возможно, 

здесь вам необходимо приложить больше усилий. 

В-пятых, пересматривайте «Колесо баланса» каждый 

месяц и корректируйте как действия, так и, возможно, 

цели. Старайтесь быть гибче в своем подходе, 

помните: нет ничего неподвижного, даже горы меняют 

свои очертания. 

В-шестых, для продуктивного движения запаситесь 

жизненной женской энергией. Она даст вам силы 

для новых свершений, притягивая к вам людей, словно 

магнитом. 

2Занимайтесь своей красотой, телом и здоровьем. 

Выберите варианты, которые устроят именно вас. 

Научитесь действовать неспешно, с наслаждением. 

Найдите компанию подруг для походов в сауну, пробежек, 

прогулок и т.д. 

3Общайтесь с подругами, но лишь с теми, после 

встречи с которыми ощущаете прилив сил, позитивные 

эмоции и поддержку. Энергию вам даст взаимное 

эмоциональное и интеллектуальное обогащение. 

Обязательно найдите время для хобби. Творчество 

дает женщине массу энергии. Даже если вы 

4 

занимаетесь садоводством или кулинарией, постарайтесь 

отойти от привычных способов, попробуйте 

что-то оригинальное. 

5Занимайтесь развитием. Пополняйте свои знания, 

приобретайте новые умения и навыки, найдите 

время для того, чему вам хотелось научиться, но вы 

так и не собрались. Литература, языки, каллиграфия, 

наука и все остальное, что составляет ваши интеллектуальные 

интересы, не позволят стареть мозгу и помогут 

избежать ригидности. 

ЕСТЬ ЕЩЕ МНОЖЕСТВО СПОСОБОВ 

ПОПОЛНЕНИЯ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ, 

ТАКИЕ КАК ПОМОЩЬ ДРУГИМ, 

ШОПИНГ, ПУТЕШЕСТВИЯ 

(ДАЖЕ ПО ГОРОДУ, ГДЕ ВЫ ЖИВЕТЕ), 

ОТДЫХ, СЛАДОСТИ... 

ВЫБИРАЙТЕ ТО, ЧТО ДАЕТ ПРИЛИВ 

СИЛ ИМЕННО ВАМ! 

ИСТОЧНИКИ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ 

1Замедлите свое движение по жизни, сделайте его 

неспешным, научитесь не суетиться. Для этого, 

планируя свой день, подумайте, как вы можете освободить 

свое время, от чего отказаться, что можно не 

делать, что поручить другим, что совместить. Время, 

потраченное на планирование, окупится сторицей. 

Отбросьте излишний перфекционизм. Это высвободит 

большое количество вашей энергии. 

В следующих встречах на страницах журнала мы с 

вами рассмотрим каждую сферу жизни женщины 

с психологической точки зрения. Поговорим о типичных 

трудностях, встречающихся в жизни женщины 

на пути к счастью, и, обязательно, о том как 

их преодолеть и где найти для этого ресурсы. 

До новых встреч на страницах рубрики! 

Практикующий психолог, коуч Елена Жаркова. 

Тел. 8-927-637-03-65 

28 АВГУСТ

• ПЕРСОНА 

ПЕРСОНА • 

Тайны и открытия 

ЕКАТЕРИНЫ КОРМИЧ 

Екатерина Кормич работала моделью в Москве, Милане, Париже. Снималась для журналов 

Wedding, CollezionI, Cosmopolitan, Top Beauty, Bijoux... Дебютировала как актриса 

в телесериале «Счастливы вместе». Участвовала в конкурсах «Мисс Россия 2006», 

«Miss International 2005». А сегодня свой творческий потенциал она раскрывает 

уже на новом уровне. 

ЕКАТЕРИНА, КТО ВЫ БОЛЬШЕ СЕГОДНЯ – 

ВОКАЛИСТКА, МОДЕЛЬ, ДИЗАЙНЕР? 

Мама. У меня две дочки. И очень много своего времени 

я сейчас посвящаю им. Ну а что касается профессии… 

Конечно, дизайнер! Можно сказать, что бренд 

стал для меня «третьим ребенком», и бросить его я уже 

не смогу! 

ПОЧЕМУ ОСНОВНЫМ НАПРАВЛЕНИЕМ 

ВЫ ВЫБРАЛИ ПРОФЕССИЮ ДИЗАЙНЕРА? 

Я не выбирала, так получилось. С детства мечтала 

петь. Но появились детки, и стало не до песен. Однако 

я все равно втайне от всех периодически ездила на 

студию, записывала композиции и даже выступала. У 

нас с подругой была группа. Часто приходилось придумывать, 

куда я еду. Я и создала бренд – для отвода 

глаз. Говорила, что на встречу по делам бренда, а сама 

на студию или на вокал. И так получилось, что из этого 

моего эксперимента вырос бизнес. 

ВАШ БРЕНД LILAS, В РАМКАХ КОТОРОГО 

СОЗДАЕТСЯ ОДЕЖДА ПРЕМИУМ-КЛАССА ДЛЯ 

МАМ И ДЕТЕЙ, БЫЛ ПРЕДСТАВЛЕН ШИРОКОЙ 

ПУБЛИКЕ В 2014 ГОДУ. КАКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ 

ПРОИЗОШЛИ ЗА ЭТО ВРЕМЯ? 

Да, действительно, в ноябре 2014-го мы представили 

свою первую коллекцию на Московской Неделе 

моды в Гостином дворе. Также в это время у нас был 

там обустроен небольшой корнер. И наши вещи приглянулись 

Вере Брежневой: она долго не могла найти 

наряд на премию «Женщина», которую ежегодно 

проводит журнал Glamour. До церемонии оставались 

считанные дни, и мне пришлось отправлять швею к 

ней домой, чтобы та сшила для нее топ к нашей юбке 

и накидке, которые выбрала Вера. Она так нас благодарила! 

А мы, конечно же, ее! Вера всем журналистам 

про нас рассказала и со сцены сказала спасибо». Она 

получила премию «Дива года». И видимо, это был наш 

счастливый случай: очень многие известные певицы, 

актрисы, телеведущие теперь стали нашими клиентками. 

Также я открыла свое ателье и небольшой экспериментальный 

цех. Помимо первой коллекции, представленной 

на Московской Неделе моды, у нас было 

еще несколько закрытых показов. 

В 2016 году мы стали партнерами конкурса «Мисс 

Россия» – отшивали платья для 12 финалисток. Так 

что победительница конкурса Яна Добровольская получала 

корону в нашем платье. 

ВЫ ЛИДЕР БОЛЬШОЙ ТВОРЧЕСКОЙ КОМАН- 

ДЫ. И ВСЕ-ТАКИ ЧЕГО БОЛЬШЕ В ВАШЕЙ РА- 

БОТЕ – «ПРОИЗВОДСТВА» ИЛИ ТВОРЧЕСТВА? 

И того, и другого. Приходится отвечать за все! Просто 

ставить задачи не получается, потому что никто 

лучше тебя не знает, что именно ты хочешь получить 

в итоге. Я, конечно, понимаю, что нужно учиться делегировать 

полномочия. Но пока не умею делать это 

правильно! 

В КАКИХ КОНКУРСАХ УЧАСТВОВАЛ ВАШ 

БРЕНД? 

В конкурсе «Мода России» мы заняли первое место. 

Получили две статуэтки. (Эксперты были единодушны 

в том, что коллекцию Екатерины Кормич отличают 

оригинальный дизайн, хорошее качество, на- 


АВГУСТ 31

• ПЕРСОНА 


туральные материалы, комфортность и она имеет 

высокий коммерческий потенциал. – Прим. ред.) 

ЧТО ДАЕТ УЧАСТИЕ В КОНКУРСАХ? 

Ты можешь выслушать мнение и советы экспертов. 

Это ценно. Можешь понять, в правильном ли направлении 

движешься и что нужно подкорректировать, 

чтобы стать еще лучше. 

ВЫ ЗАКОНЧИЛИ ИНСТИТУТ СОВРЕМЕННОГО 

ИСКУССТВА ПО КЛАССУ ЭСТРАДНО-ДЖАЗОВО- 

ГО ВОКАЛА. ВСЕ ЭТО В ПРОШЛОМ, ИЛИ МОЖ- 

НО ОЖИДАТЬ СЮРПРИЗОВ В ЭТОЙ СФЕРЕ? 

Можно! (Улыбается). Музыка – это моя жизнь, моя 

душа, моя мечта… 

У ВАС ЕСТЬ ОПЫТ, ПУСТЬ И НЕБОЛЬШОЙ, 

АКТЕРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. РАССКАЖИТЕ, 

ПОЖАЛУЙСТА, ОБ ЭТОЙ ИПОСТАСИ. 

Я не очень хорошая актриса: не умею притворяться. 

ОСТАЕТСЯ ВРЕМЯ НА ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ? 

И КАКАЯ ОНА СЕГОДНЯ У ВАС? 

Моя личная жизнь – это прежде всего мои дочки. Все 

свободное время я посвящаю им. Стараюсь представить, 

чего бы мне самой хотелось, будь мне сейчас 

столько, сколько им, и придумываю новые развлечения. 

Не всегда, конечно, получается быть для них доступной 

24 часа в сутки. Но когда появляется время, 

я трачу его на девочек. Мы ходим в зоопарки, парки 

развлечений, в театры, на каток, в бассейн… Ну и в гости, 

конечно. Или зовем друзей к нам! 

КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ, КТО ИЛИ ЧТО – САМОЕ 

ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ, КРОМЕ РОДИТЕЛЕЙ 

И ДЕТЕЙ? 

Я творческий человек, и для меня, наверное, очень 

важно самореализоваться. Я мечтаю о многом, и хочется, 

чтобы все мечты сбылись. Ну и много значит, 

конечно, возможность быть в гармонии с самим собой, 

с людьми, которые тебя окружают. Хочется, чтобы 

все вокруг приносило радость и чтобы ты тоже 

мог нести людям свет, добро и любовь. 

У ВАС МНОГО ДРУЗЕЙ? 

Много. Но в основном это мужчины. Мне нравится 

общаться с мужчинами. Интересно их мнение по 

многим вопросам, советуюсь я тоже всегда с ними: 

они обычно проще относятся к проблемам и проще 

ПЕРСОНА • 

(и, что важно, быстрее, чем женщины) их решают. 

Несмотря на то, что я человек творческий, у меня логический 

склад ума, так что во многих вопросах мне 

ближе мужской взгляд на жизнь. И даже на отношения 

между мужчиной и женщиной! (Улыбается). 

ЧЕГО ВЫ НИКОГДА НЕ СМОЖЕТЕ ПРОСТИТЬ ТЕМ, 

КТО ВАМ ДОРОГ И КЕМ ВЫ САМИ ДОРОЖИТЕ? 

Обмана. Могу объяснить и простить многие проступки, 

если человек искренен, ведь все ошибаются. А вот 

ложь не могу. Даже не то что не могу простить… Просто 

мне становится некомфортно с этим человеком. 

КАКИМИ КАЧЕСТВАМИ ОБЛАДАЕТ МУЖЧИНА, 

КОТОРЫЙ СЕЙЧАС РЯДОМ С ВАМИ? 

Для меня в мужчине важна надежность. Чтобы я во всем 

могла положиться на него, полностью ему доверять. Мне 

нравится, когда мужчина заботлив, внимателен, любой 

женщине это приятно. Когда я была беременна Мирочкой, 

мой муж каждый день приносил мне цветы (у меня 

десятка два ваз осталось с того времени). А к моей старшей 

дочке относился как к принцессе. Говорил: « Мама – королева, 

а ты – принцесса». Жаль, что сейчас в нашей жизни 

сложилась такая ситуация… Но не будем о грустном. 

ЕСЛИ БЫ У ВАС ПОЯВИЛАСЬ ВОЗМОЖНОСТЬ 

РАСПРЕДЕЛИТЬ ДОМАШНИЕ ОБЯЗАННОСТИ 

МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ, 

КАК БЫ ЭТО ВЫГЛЯДЕЛО? 

В моей семье не существовало никаких домашних 

обязанностей. У меня был замечательный муж, который 

освободил меня от всех рутинных домашних дел. 

Я для него была королевой. И мамой девочек-принцесс. 

Если нужно, он сам мог и обед приготовить, и 

посуду помыть. Разбаловал меня… 

У ВАС ЕСТЬ ЛЮБИМОЕ ДОМАШНЕЕ ЗАНЯТИЕ, 

ИЛИ ВЫ ВНЕ ЭТОЙ ЗОНЫ? 

Я вне этой зоны. Но если уж выбирать… Наверное, 

больше всего люблю гладить. 

ЧТО БЫ ВЫ ПОЖЕЛАЛИ НАШИМ ЧИТАТЕЛЯМ? 

Всегда находите повод для радости! Если его нет, просто 

радуйтесь солнцу, ветру, хорошей погоде, красивым 

людям вокруг, красивому платью… Радуйтесь 

жизни! И дарите радость сами – каждый день. Ведь 

счастье – в мгновениях. 

Специально для журнала 

Наталья Шестак, Москва 

АВГУСТ 33

• МУЖСКАЯ ТЕРРИТОРИЯ 

МУЖСКАЯ ТЕРРИТОРИЯ • 

ЕЩЕ НЕМНОГО 

О БИЛЬЯРДЕ… 

Речь пойдет не о банальных 

опасностях – заплатить 

штраф за порванное сукно, 

получить в лоб внезапно 

вылетевшим шариком или, 

как один мой приятель 

в злополучные 90-е, быть 

избитым охранниками 

за сломанный кий (кость 

за кость, так сказать). 

Речь пойдет о жуликах. 

И немного о женщинах. 

а то ведь машина, квартира, дача… 

Обуют не хуже, чем в казино. Вывод: 

люди, будьте бдительны! 

НЕМНОГО О ЖЕНЩИНАХ 

Знаете ли вы, что заблуждение 

о неспособности женщин играть 

в бильярд корнями своими, как 

обычно, уходит в древность? 

И, естественно, в свое время оно вовсе 

не было заблуждением. Дело в 

том, что раньше для игры в бильярд 

использовались очень тяжелые палки 

– кии-дубинки. При игре подобной 

дубиной слабые женщины легко 

могли порвать дорогое сукно. Да 

и разве можно было в далеком XVIII 

веке, при всем этом обилии юбок 

вокруг дамы, представить себе изгибающегося 

вокруг нее буквой «зю» 

какого-нибудь дворянчика, показывающего, 

ну как же, в конце концов, 

правильно держать кий. 

И только дальнейшее развитие 

цивилизации в целом и феминизма 

в частности дало возможность 

нашим драгоценным половинкам 

лично испытать это непередаваемое 

ощущение, когда длинной палкой 

бьешь по маленькому шарику, 

который стукается в другой (а то 

и в два других), в результате чего 

какой-то из них легко и непринужденно 

заваливается в специальную 

дырку. Интересно, что по этому поводу 

сказал бы дедушка Фрейд?.. 

ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ 

Бильярд – одна из древнейших 

придумок человечества, которое 

почему-то всегда больше стремилось 

отдыхать, чем работать. Ктото 

считает, что он пришел к нам 

из Китая. Кто-то вспомнит Дюма 

и его короля Генриха во время 

Варфоломеевской ночи. Кто-то 

наизусть процитирует сцену из 

«Вишневого сада». У кого-то перед 

глазами возникает Владимир 

Высоцкий или неуловимый очкарик-мститель. 

Но все мы знаем и 

любим эту необыкновенную, интересную, 

азартную, такую простую 

и одновременно сложную 

игру. Так что играйте в бильярд! 

Удачи! 

Алексей Мушин 

Казалось бы, бильярд – понятная 

и честная игра, в которой просто 

невозможно жульничать. Еще бы: 

вот он, стол, вот кий, вот шарики 

забегали по лузам. Кто точнее, 

опытнее, собраннее – тот и выиграл! 

Ан нет, господа хорошие. 

С момента зарождения практически 

любой игры появляются и 

всевозможные способы нечестного 

выигрыша. Каталы, шулеры 

и прочие аферисты – публика 

более чем известная. Слова того 

же персонажа Леонида Куравлева 

из знаменитейшего «Места 

встречи…» «Вы бы сняли пиджачок, 

гражданин начальничок!..» 

– один из типичных способов 

«каркнуть» под руку, рассмешить, 

вывести из равновесия, помешать 

удару. И тут воистину необходимо 

обладать железными нервами 

Жеглова, чтобы продолжать бить 

точно. Мешать можно и другими 

путями – задеть и переставить 

шар рукавом, выдохнуть в лицо 

противнику струйку дыма, кашлянуть 

за спиной… 

Именно поэтому в неписаном кодексе 

профессиональных игроков 

в бильярд не разрешается 

курить во время игры, играть 

пьяным, запрещены длинные рукава, 

не принято стоять за спиной 

игрока или напротив лузы, 

в которую тот целится. Ну а если 

вам совсем не повезет, вы можете 

стать объектом разработки целой 

команды жуликов и попасть 

в ситуацию наподобие той, что 

показана в фильме «Классик». 

И точно – классика жанра, используемая 

практически в любой 

азартной игре! 

Принципиальная схема выглядит 

примерно так: знакомство, дружеское 

застолье, игра на интерес, 

потом «по маленькой», причем вы 

выигрываете с невообразимым 

преимуществом… И тут, просто 

впадая в экстаз от собственной 

неудачи, ваш невзрачный (да 

еще и с кривым старым кием) 

партнер уговаривает вас сыграть 

по последней ва-банк. Вот тут-то 

ему и поперло. И вам еще повезет, 

если не захотите отыграться у 

«случайно выигравшего неумехи», 

34 АВГУСТ

• ДОМ 

Ж И - 

ТЕРРИТОРИЯ 

ЖИЗНИ 

...Так мы решили назвать новый проект, 

в рамках которого планируем цикл 

статей о дизайне, ремонте, уюте 

и гармонии дома в целом. Начиная его, 

мы открываем еще и новое пространство 

для продуктивного и конструктивного 

общения. Хочется, чтобы это 

была ЖИвая территория, открытая 

для общения со всеми ЖИтелями – 

участниками столь важного действа – 

ЖИзни. 

С теми, кто любит свой дом и заботится 

о нем, умеет профессионально 

его обустраивать или делает это просто 

от души, для себя, с теми, кому 

есть что предложить и чем поделиться, 

и теми, кто хочет научиться новому. 

Мы открываем свои двери для всех, 

открываем их в бесконечное и безграничное, 

мы готовы развиваться во всех 

мыслимых и немыслимых направлениях. 

SOROKA 

глянцевый журнал 

vk.com/sorokarussia 

www.soroka-rb.ru 

Заходите и будьте с нами! 

ЖИЗНЬ И ЖИЛЬЕ – СЛОВА ОДНОГО 

КОРНЯ. ЖИТЕЛИ – НАШИ ГЛАВНЫЕ 

ГЕРОИ. ГЕРОИ, КОТОРЫМ ЧАСТО 

ПРИХОДИТСЯ ВСТРЕЧАТЬСЯ 

С РАЗЛИЧНЫМИ ПРОЯВЛЕНИЯМИ 

ЭТОГО МИРА, ИНОГДА ЗАЩИЩАТЬ- 

СЯ ОТ НЕГО, А ИНОГДА СМЕЛО ОТ- 

КРЫВАТЬ НАСТЕЖЬ ВСЕ ОКНА 

И ДВЕРИ СВОЕГО ВНУТРЕННЕГО 

МИРА – НАВСТРЕЧУ 

СВЕЖЕМУ ВЕТРУ ПЕРЕМЕН 

Говорят, все мы родом из детства, и я не исключение. Радость 

и трепет от взгляда на чистый лист и многоцветие 

карандашей со мной до сих пор. Лучший подарок – большая 

коробка с надписью «Олимпиада-80». Первым учителем 

по созданию уюта стала мама. Мы легко вместе меняли 

обои, передвигали мебель, и дом тут же преображался. 

К сожалению, художественная школа осталась детской 

мечтой, и это казалось непреодолимым препятствием 

на пути к худграфу, но, как показала жизнь, все 

сложилось как надо! Любовь к геометрии привела на 

физмат, который заложил прочное основание и дал 

понимание природы материалов и явлений, научил 

видеть главное и всегда находить решение поставленной 

задачи. Специальность «Информатика» открыла 

горизонты компьютерной графики. Новый по 

тем временам графический редактор СorelDRAW 4.0. 

стал темой моего дипломного проекта. Это сейчас с 

ним работают все издательства и типографии, а тогда, 

в 90-е, он был новинкой. 

Дорога привела в полиграфию. Здесь стало ясно, что 

для роста нужны знания законов композиции, формообразования, 

цветоведения, проектирования, стилизации, 

и… В моей жизни случилось чудо! На худграфе 

БГПУ в 2005 году открылся новый курс «Дизайн среды». 

Это был экспериментальный набор, там оказались 

и ребята с худграфа, и такие, как я, охотники за законами 

гармонии. После успешного завершения курса 

полученные знания активно применялись в своих интерьерах, 

потом у знакомых и просто людей, которым 

нужны были советы по выбору материалов, варианты 

планировки или полное сопровождение. 

Однако мир меняется и требует развития. В поисках 

места повышения квалификации, пересмотрев немало 

вариантов, я нашла «Богемику»! Не за лесами и горами, 

а здесь – в сердце нашей Уфы. Если я скажу, что «Богемика» 

активно работает еще и в Питере, Москве, Казани, 

Сочи, Симферополе и других городах, успевает вести 

онлайн-трансляции, удивятся многие, но не те, кто 

знаком с ее основателем – Тахиром Кутлуяровым, чьи 

лекции до сих пор звучат в голове, и каждая из них достойна 

отдельной статьи в журнале. Именно к нему, доценту 

худграфа и члену Союза Дизайнеров России, стоит 

идти за дизайнерской смелостью и уверенностью. 

Все самое ценное он щедро отдает через им самим разработанный 

метод, выверенный годами. 

Теперь, когда каждый мой проект начинается с чистого 

листа и палитры «миллионов цветов» на мониторе, 

я с благодарностью и радостью вспоминаю все моменты 

и события, которые привели меня сюда, чтобы дать 

возможность создавать уют, гармонию и быть в этом 

полезной людям! 

Координатор проекта «ЖИ», 

практикующий дизайнер Елена Пенкова 

Elena-in-design@mail.ru 

ПАРТНЕРЫ ПРОЕКТА: 

ДОМ • 


АВГУСТ 37

• ДОМ 

ДОМ • 

ИСТОРИЯ 

ОДНОЙ СПАЛЬНИ, 

или О том, как созревает «черника» 

Как часто бывает перед любым важным событием, мы мысленно готовимся к нему, 

представляем, к чему стремимся, чего хотим и что точно нам не нравится. Делаем 

выводы и различные умозаключения, почему именно такое решение нам подходит, 

убеждаем себя, что это единственный верный вариант, и другие уже не рассматриваем. 

Точно так же и с интерьером, выбором проектировки или цвета. 

Вот и со мной так получилось. Клиент – активный 

молодой мужчина – практически с порога заявил 

о своем искреннем желании выполнить спальню 

в зеленых тонах. На вопрос, почему именно в них, 

последовал продуманный ответ психолога: потому 

что он успокаивает, расслабляет и помогает отдыхать. 

Эти доводы меня абсолютно устроили, я рада 

за клиента – он знает, что хочет и как этого достичь. 

Работа закипела в других комнатах, мы создали 

потрясающую ванную под ту мебель его мечты, которая 

уже была выбрана. Играли с темными и светлыми 

оттенками шоколада, деревом и натуральным 

камнем, придумали интересную графичную 

композицию на стене с переходом на пол. Позже 

ту же задумку применили и в студии, тем самым 

связав интерьер общей сюжетной линией. Всегда 

интересно, когда пространство дома смотрится 

целостным, даже если стиль отдельных комнат отличается. 

В студии получился современный городской стиль 

в серо-шоколадной гамме, а цветовым акцентом 

стал элегантный сложный оттенок сиреневого 

тона. Удивительно, как в процессе работы над интерьером 

раскрывается характер хозяина! 

Никто и подумать не мог, что молодой целеустремленный 

и педантичный мужчина откроется настолько, 

что не побоится показать свою внутреннюю утонченность 

и чувственность, которые присущи людям, 

принимающим этот нежный и сложный цвет. И стало 

понятно, что профессию он выбрал не случайно: 

психология требует от человека понимания тонкой 

природы души другого, умения быть чутким, но вместе 

с тем уверенным и основательным, чтобы быть в 

состоянии помочь человеку, повести его за собой и 

направить процесс в нужное русло. 

И вот мы подходим к решению вопроса в спальне – 

и на фоне всего происходящего понимаем, что зеленый, 

конечно, хорош и действительно очень успокаивает, 

но слишком прост для остальной картины дома. 

Если мы берем его сложные темные тона, он мрачнеет 

и становится грубым для нас, если высветляем до 

цвета весенней травы – слишком «легкомысленным». 

Начинается самое интересное: мы отказываемся от 

уже принятого стереотипа и открываем свое восприятие 

новым горизонтам цвета. Мы снова в поиске… 

А у нас уже есть пол, и мы знаем, какую хотим видеть 

мебель и как она встанет, и что будущий цвет готов 

заполонить собой три стены и быть частью композиции 

на четвертой, самой активной, презентабельной, 

и что спальня должна быть спокойной и соответствовать 

своей функции – расслаблять и восполнять силы. 

КОГДА ВАРИАНТОВ МНОГО 

И ГОРИЗОНТЫ ОТКРЫТЫ, ОТ ЭТОЙ 

БЕШЕНОЙ СВОБОДЫ ВСЕГДА 

НЕМНОГО КРУЖИТСЯ ГОЛОВА… 

Но есть одно проверенное средство – найти опору 

в том, что уже испытано. И для нас это оказался тот 

самый сиреневый сложный тон в студии, не просто 

подходящий, но ставший уже родным. Только там 

он был утонченным и нежным, а нам нужен спокойный, 

обволакивающий и дающий силы. И мы этого 

добились! Просто усложнили его по насыщенности и 

уменьшили яркость. 

Получился классный глубокий черничный, а тактильная 

матовая фактура краски сделала его теплым 

даже на ощупь. Так отказ от привычного стереотипа 

принес свои плоды, и наша прежде зеленая спальня 

стала «вкусной» и зрелой. 

Пусть и в вашей жизни будет много ярких идей! Позволяйте 

им меняться в процессе созревания и радовать 

своими плодами долгие годы. 

P.S. Найти нужный цвет – это только половина решения. 

Создать его в реальности так, чтобы он правильно 

заиграл в условиях конкретного помещения 

и освещения, еще важнее. 

Когда мы воплощали в жизнь нашу «чернику», оказалось, 

что в готовых цветовых схемах есть оттенки, 

только близкие к нашему, а колеровочный аппарат 

дал нам лишь три попытки внести дополнение в 

формулу и «замесить» нужный тон. И вот когда мы 

получаем два разных пробных литра, оба неидеальных, 

и уже понимаем, что заказчик терпелив, но 

тоже человек… и вообще уже поздний вечер, а дизайнера 

с его идеями и глубиной философии цвета 

хорошо бы отправить куда-нибудь далеко... выручает 

мастер, который знает, как добиться того, чтобы 

краска повела себя правильно. Он берет все в свои 

руки и говорит: «Я знаю, что делать! Приходите послезавтра, 

когда стена подсохнет». И мы приходим, и 

она УСПОКАИВАЕТ. 

Елена Пенкова 


АВГУСТ 39

• ДОМ 

ИГРА 

КОНТРАСТОВ 

Выбирая текстиль, обратите внимание на то, какую роль 

он сыграет в оформлении комнаты, ее общей концепции 

и дизайне. Будет ли это яркое цветовое пятно, которое 

заберет на себя все внимание и станет царственным, или 

он обернется утонченной поддержкой уже сложившегося 

стиля и подчеркнет другие достоинства комнаты... 

Важно, чтобы текстиль не привнес 

диссонанс и не спорил с остальными 

элементами. Для этого выбирайте 

комплект цветов, уже 

представленных у вас в комнате: 

базовых (тех, что присутствуют в 

большем количестве) или акцентных. 

Если хотите подчеркнуть 

какую-либо интересную и специфичную 

деталь интерьера, которая, 

вероятнее всего, уже выделена 

особым цветом, выбирайте тона, 

близкие последнему по гамме, и 

этот элемент еще больше заиграет 

при такой поддержке. 

Если ваш интерьер спокойный по 

характеру и однородный по цветовой 

гамме, а вам хочется внести 

красок, добавить жизни и гармонии, 

есть один проверенный прием 

– игра контраста. Смело берите 

цвет, противоположный вашему 

основному. Например, если гамма 

спокойная песочно-бежевая, возьмите 

голубые, бирюзовые тона. С 

коричневыми отлично сочетаются 

глубокий синий, насыщенный 

бирюзовый, цвет морской волны 

или лесная зелень во всех своих 

оттенках, от нежных до ярких и 

глубоких. Обратитесь за помощью 

к цветовому кругу: цвета, расположенные 

напротив друг друга, отлично 

контрастируют и создают 

идеальную пару. 

Текстиль удобен в оформлении 

интерьера еще и тем, что помогает 

быстро менять привычную обстановку 

и настроение. Это не требует 

больших затрат, позволяет 

легко экспериментировать и получать 

эстетическое наслаждение! 


У нас вы можете приобрести подушки и одеяла высочайшего качества, комплекты 

постельного белья для взрослых, детей и новорожденных, пледы, наборы полотенец 

самых разнообразных расцветок и размеров, подарочные наборы для молодоженов 

и юбиляров, оригинальные аксессуары для домашнего уюта. 

Уфа, ТЦ «Аркада», М. Губайдуллина, 6, 1 уровень | 8-917-422-66-36, 8-965-947-34-55 | tainy-snov.ru 

40 АВГУСТ

• ДОМ 

ВЫБИРАЯ 

МЕБЕЛЬ 

Нередко мы, выбирая что-то, 

ориентируемся на самый естественный 

критерий – «Мне нравится! Как красиво! 

Шикарно смотрится!» Да, это первое 

и важное! Это то, на что мы обращаем 

внимание в первую очередь. Конечно, надо 

также принять во внимание цену, качество 

и другие особенности, о которых знаем 

только мы сами. 

Кредит 

Рассрочка 0% 

АО «Альфа-банк» 

И вот мы нашли то, что искали, разум говорит «Да!» – 

и сердце откликается теплотой… и мы готовы отдать 

свои кровные за мечту. Вот это самый опасный момент. 

Потому что уже началась эйфория, и мы можем 

легко забыть о контроле других важных параметров. 

Остановитесь! Оторвите свой взгляд от «мечты» и 

окиньте им все пространство, что будет окружать ее, 

целиком всю комнату или даже больше. 

• Учтите особенности планировки; 

• если это кухня, вспомните о правиле золотого треугольника 

(в ближайших номерах мы поговорим 

об этом подробно); 

• подбирая текстуры, фактуры и цвета, учитывайте 

и уважайте те, что уже присутствуют у вас. 

Как вы поступите, когда захотите сменить «настроение» 

помещения? 

Если за покупками вы отправляетесь в торговый центр 

или на строительный рынок, возьмите с собой план, 

фотографии с разных ракурсов, а также образцы интерьера 

(фрагменты напольного покрытия, обоев, выкрасы 

стен, тканевые элементы и т.д.). Постарайтесь 

подружить нового «героя» с теми, которые вас уже радуют, 

создайте целостную картину, и тогда ваш выбор 

будет более продуманным и обоснованным, а результат 

окажется максимально эффектным и желанным. 


ИЗГОТОВЛЕНИЕ МЕБЕЛИ ПОД ЗАКАЗ 

Кухни | Шкафы-купе | Детские | Гардеробные 

п. Иглино, ул. Ленина, 29, тел. 8-965-661-22-21 

42 АВГУСТ

ГДЕ НАС НАЙТИ 

Ambient Decor 

(магазин обоев) 

Decoupage 

(творческая мастерская) 

Glenfield 

(итальянский трикотаж) 

Very Good 

(студия красоты) 

KeramaMarazzi 

(сеть магазинов 

керамической плитки) 

LinLine 

(клиника косметологии) 

L’Clinic 

(клиника косметологии) 

Leo 

(салон мужской одежды) 

МАХ 

(салон одежды 

больших размеров) 

MATUR 


Nogturne 

(нейл-бар) 

PRO-Мебель 

(студия мебели) 

Sherlock 

(бутик для мужчин) 

Slim club 

(центр коррекции фигуры) 

Status 

(салон оптики) 

R&R 

(магазин одежды 

из Германии) 

Renome 

(бутик одежды) 

Villagi 

(магазин одежды) 

33 сантиметра 

(строительный магазин) 

Автомойка 

АвтоДом 

Автокурс 

(автомастерская) 

• РАСПРОСТРАНЕНИЕ 

Азатлык 

(медицинский центр) 

Азимут 

(отель, ресторан) 

АМД 

(клиника) 

Анта-мед 

(клиника эстетической 

медицины) 

Арагви 

(ресторан) 

Арника 


Ассоциация 

массажистов РБ 

Атола 

(гостиница, ресторан) 

Афродита 

(парикмахерская) 

Библиотека 

им. А.З. Валиди 

Бубновский 


Вагаси 

(салон красоты) 

Варта 


Витадент люкс 

(клиника стоматологии) 

Восточный клуб 

Голливуд 


Грамотейка 

(центр развития детей) 

Дельфин 

(бассейн) 

Доктор Машкин 


Евромед-Уфа 

(медицинская клиника) 

Заводские окна 

(магазин) 

Здоровье женщины 

(сеть медцентров) 

Здоровая семья 


Империя Меха 

(магазин меха и кожи) 

Иглинские бани 

Импульс 

(школа танца) 

Катрин хаус 

(салон одежды) 

Кафе-бар 

на Горького 

Клевое место 

(все для рыбалки) 

Клиника лазерной 

хирургии глаза 

Клиника 

эстетической 

медицины 

Клиника ортопедии 

и пластической 

хирургии 

Клиник-А 


Ковчег 

(экобаза) 

Книжная палата 

Кокетка 

(магазин одежды) 

Конкор 


Контраст 

(копицентр) 

Красивые Люди 


Крепость 

(агентство недвижимости) 

Лекарь 


Леко 

(аптека) 

ЛДЦ МИБС 

(кабинеты МРТ, КТ, 

маммографии) 

МД+ 

(многопрофильная клиника) 

МедСтар 


Медиалаб 


Мебель для вас 

(салон) 

Модный остров 

(бутик одежды) 

Мягкое золото 

(салон кожи и меха) 

Ниль и К 


НДВ 


Новелла 

(салон часов) 

Огни Уфы 

(развлекательный 

комплекс) 

Окна «КЛАСС» 

Олива 


Оправа 


Подружки 


Прованс 


Провинция 

(трактир) 

ПФАФФ 

(магазин швейных машин) 

Радуга 

(санаторий) 

РИА-Медоптик 


Реноме 

(салон модной одежды) 

Россельхозбанк 

Соло 


ПОЛНЫЙ СПИСОК СМОТРИТЕ НА 

www.Soroka-rb.ru 

Стилист 


Студия Алены 

Комаровой 


Студия фитнеса 

и красоты 

Студия красоты 

Анастасии 

Сведенцовой 

Студия йоги 

Твой Стоматолог 


ТОНУС-КЛУБ 

Курай 

(торговый дом) 

УРАЛСИБ 

Фармленд 

(сеть аптек) 

Цветы на Свердлова 

(салон) 

Цептер 

Центр реабилитации 

и травматологии 

Челси 


Шерлок Холмс 


Эгоистка 


Элеганс 


Элизиум 


ЮвелирЦентр 

Юлдаш 


Юхелф 



ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА 

Хотите 

радоваться 

отражению 

в зеркале? 

УНИКАЛЬНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ 

ВОДОСТРУЙНОЙ ЛИПОСАКЦИИ 

НА АППАРАТЕ 

ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ 

НА САЙТЕ WWW.ENDOMED.RU 

+7 (347) 246 62 66, 8 927 339-74-33 

г. Уфа, ул. Салавата, 13 

www.endomedufa.ru 

Лицензия: ЛО-02-01-004470 от 26 января 2016 г.

Ufa_Soroka_aug_small

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?