OWZ zum Sonntag 2018 KW 46

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Senioren heute ...mobil und aktiv
, jetzt auch in:
Untere Hauptstraße 132b
37688 Beverungen-Dalhausen
Tel.: 05645-7885399
Hauptsitz:
Lehmtorstraße 10
34434 Borgentreich
Tel.: 05643-947777
Zulassung aller Kassen
Unsere Leistungen:
• Ergotherapie
•
• Thermische Anwendungen
• Neurofeedback
• Wahrnehmungsförderung
• Hausbesuche nach Schlag-
uvm.
• Therapie und Beratung bei
AD(H)S
• Behandlung von Entwick-
•
Vor- und Grundschulkinder
in der Gruppe
... und vieles mehr
Jederzeit Personal
in der Betreuung
gesucht!
Tallin - St. Petersburg - Helsinki -
Stockholm - Warnemünde
Wer zahlt
Grippeimpfung?
(djd). Die gesetzlichen Krankenkassen
übernehmen die
Kosten für alle Personen,
denen die Ständige Impfkommission
(STIKO) die Grippeschutzimpfung
ausdrücklich
empfiehlt.
Dazu gehören Menschen ab 60
Jahre, Personen mit Grunderkrankungen
wie chronischen
Atemwegsproblemen, Diabetes,
Herz-Kreiskauf-Erkrankungen,
Leber- und Nierenleiden,
Schwangere ab dem
vierten Monat, Bewohner von
Alters- und Pflegeheimen,
medizinisches Personal und
Menschen, die mit Risikopersonen
zusammenleben oder
sie betreuen sowie Berufstätige
in Jobs mit viel Publikumsverkehr.
Ab der Saison 2018/19
wird die neue Vierfach-Grippeschutzimpfung
für Risikogruppen
erstattet.
Der Depression kann man effektiv entgegenwirken
Dem Winterblues Paroli bieten
(djd). Jeder ist gelegentlich erschöpft
- doch für einige Menschen
sind mangelnde Energie
sowie anhaltende Müdigkeit
und Erschöpfung ständige
Begleiter in der dunklen Jahreszeit.
Etwa 15 Prozent der
Deutschen leiden Schätzungen
zufolge an der sogenannten
saisonal abhängigen Depression
(SAD). Die Symptome
zehren an den Kräften: Man
ist antriebslos, fühlt sich ausgelaugt
und wird von Ängsten
und Selbstzweifeln geplagt.
Nicht selten treten auch
Schmerzen etwa in den Muskeln
und Gelenken auf. Die
saisonal abhängige Depression
ist alles andere als eine eingebildete
Krankheit. Inzwischen
ist wissenschaftlich nachgewiesen,
dass ein Mangel an
Botenstoffen im Gehirn eine
bedeutende Rolle spielt, ausgelöst
durch den veränderten
Hormon- und Energiehaushalt
des Körpers im Winter.
Wer im Herbst und Winter zu
Melancholie neigt, sollte vor
allem darauf achten, seinem
Körper genügend Tageslicht
zukommen zu lassen. Zusätzlich
kann man auf alternative
Möglichkeiten setzen, um depressive
Verstimmungen auf
natürlichem Wege zu lindern.
Mit Vitalpilzen
depressive Verstimmungen
lindern
Godelheim - Ab sofort können
die Reisen 2019 gebucht werden.
Im Saal der Gaststätte
Driehorst hat ReiseVogt sein
neues Programm 2019 vorgestellt.
Im Rahmen des Reisesonntags
wurde dies 250 Gästen
exklusiv erörtert.
Wenige Plätze sind noch zur
Tagesfahrt am 05.01.2019 nach
Hannover zur Show „Feuerwerk
der Turnkunst“ frei.
Die erste Fahrt im Jahr 2019
ist die Eröffnungsfahrt vom
01.03. – 03.03.2019, das Überraschungsziel
wird nicht verraten.
Mit Tombola, Musik
und Tanz geht es ins neue Reisejahr.
Leipzig inkl. Konzert
im Gewandhaus steht vom
15.03. - 17.03.2019 im Programm.
Zur Minikreuzfahrt
nach Göteburg geht es vom
29.03. bis 31.03.19. Von Karfreitag
bis Osterdienstag wird
eine Fahrt nach Innsbruck angeboten.
Ein abwechslungsreiches
Programm kann man in
Tirol erleben. Gleich zwei Tagesfahrten
gibt es im Mai, am
12.05.2019 die Muttertagsfahrt
und am 18.05.2019 eine Spargelfahrt
zum Thiermann Hof.
Auch wieder im Programm
ist die Insel Rügen vom 22.05
bis 26.05.2019 ist ein Hotel in
Göhren mit Halbpension gebucht.
Eine Inselrundfahrt,
der Rasende Rolland und vieles
mehr können Sie erleben.
Nach Brügge und Brüssel geht
es vom 30.05. - 02.06.2019.
Sichern Sie sich schon jetzt
Plätze zur nächsten Pfingstfahrt
vom 07.06. - 10.06.2019.
Die neue Equila-Show kann
Wer im Herbst und Winter zu Melancholie neigt, sollte vor allem darauf achten, seinem Körper genügend
Tageslicht zukommen zu lassen.
Foto: djd/pilzshop.de/Getty
Der Extrakt des Vitalpilz Cordyceps
etwa kann typischen
Stresssymptomen entgegenwirken
und Enzyme, die für
die Entstehung von Depressionen
verantwortlich gemacht
werden, hemmen. Dieser Vitalpilz
ist ein Fitmacher auf
der körperlichen als auch auf
der seelischen Ebene und lässt
sich langfristig als nebenwirkungsfreies
Tonikum einsetzen.
Ergänzend bietet sich der
Vitalpilz Reishi an, der das
vegetative Nervensystem entspannen
und beruhigen soll.
Zum Einsatzgebiet gehören die
Förderung der körperlichen
Konstitution und eine Hemmung
vorzeitiger Erschöp-
bei der München-Fahrt vom
20.06. - 23.06.2019 hinzugebucht
werden.
Auch der ZDF Fernsehgarten
steht im nächsten Jahr mal
wieder im Programm vom
06.07. - 07.07.2019. Wegen
der großen Nachfrage hat
ReiseVogt bereits einen zweiten
Termin für die große Irlandrundreise
angesetzt. Die
Zusatzfahrt findet vom 30.06.
- 08.07.2019 statt, hier sind
noch einige Plätze frei. Außerdem
gibt es auch wieder eine
begleitete AIDA Kreuzfahrt.
„Perlen der Ostsee“. Es geht
von Warnemünde nach Tallinn,
St. Petersburg, Helsinki,
Stockholm und zurück nach
Warnemünde. Die Ausflüge
sind bereits im Paketpreis von
ReiseVogt enthalten.
fung. In Asien gilt der Reishi
deshalb auch traditionell als
„Pilz der Unsterblichkeit“. Der
Vitalpilz Hericium schließlich
kann bei vielen Menschen
einen stimmungsaufhellenden
Effekt haben und ist dabei frei
von Nebenwirkungen, wie sie
für synthetische Antidepressiva
typisch sind. Mehr Informationen
zu Vitalpilzen gibt
es beispielsweise unter www.
hawlik-vitalpilze.de.
Natürliches Tageslicht
zur Mittagszeit nutzen
Da natürliches Tageslicht
einen erheblichen Einfluss
ReiseVogt stellt Reiseprogramm 2019 vor
Highlight-Fahrten nach Irland
und St. Petersburg
Nach Potsdam, inklusiv einer
Tagesfahrt nach Berlin, geht
es vom 23.08. – 25.08.2019
und nach Dresden vom 07.09.-
09.09.2019. Auch Papenburg
mit der Meyer-Werft steht
2019 vom 21.09.-22.09.2019
im Programm. In Nürnberg,
vom 12.10. - bis 14.10.2019,
ist das Maritim Hotel im Zentrum
von Nürnberg gebucht.
Der Timmendorfer Strand
sowie eine Tagesfahrt nach
Lübeck und Travemünde sind
vom 03.11. – 06.11.2019 geplant
und die Abschlussfahrt
vom 22.11. – 24.11.2019 wird
sicherlich wieder viele Überraschungen
bereithalten. Im
Advent gibt es dann noch eine
Fahrt nach Berlin vom 13.12.-
15.12.2019, dann werden die
schönsten Weihnachtsmärkte
auf das menschliche Wohlbefinden
hat, kann ein Spaziergang
in der Mittagspause
wie ein täglicher Energiekick
wirken. Die Mittagszeit ist besonders
günstig, weil dann
noch genügend sogenanntes
Spektrallicht der Sonne die
Erde erreicht. Eine Alternative
sind Vollspektrumlampen
oder Lichtduschen, die das
Hormonsystem und den Stoffwechsel
anregen und auf diese
Weise die Stimmung aufhellen
können. Zusätzlich sollte man
sich mindestens dreimal pro
Woche sportlich betätigen, um
die körpereigene Endorphinproduktion
anzuregen.
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Renate und Joachim Vogt freuen sich auf die Reisen 2019. Unter dem Motto: einsteigen, abfahren
und wohlfühlen“ rollen die Busse weiter!
Foto: privat
in Berlin besucht. Auch hier ist
das Maritim Hotel in der City,
am Potsdamer Platz gebucht.
Zum Abschluss gibt es dann
wieder eine Silvesterfahrt. Das
bekannte Hotel Husten City in
Breslau erwartet die Reisenden
von ReiseVogt wieder mit
einem großem Silvesterball inklusiv
Livemusik, Gala-Buffet
und Feuerwerk.
Informationen
Weitere Fragen zum Reiseprogramm
beantwortet Renate
Vogt unter der Telefonnummer
05271/ 34564 täglich
von 9 -12 und 17-20 Uhr. Alle
Programme, Preise und Termine
sind auch unter www.
ReiseVogt.de abrufbar. Gern
sendet Ihnen ReiseVogt das
Programm aber auch per Post.