You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
ARALIK 2018 SAYI 9 • KDV DAHİL 12TL<br />
ALİ OTO<br />
Türkİye Kayak Federasyonu Başkanı<br />
ÖZEL RÖPORTAJI<br />
ERCİYES KAYAK MERKEZİ<br />
ISO 9001 ve IQNet belgeleri ile<br />
kalitesi tescillendi<br />
ZİRVEYE<br />
KAZANARAK ÇIKIN!<br />
Türkiye’nin ilk Kayak Kartı
U L U D A Ğ<br />
www.grandyazici.com
İÇİNDEKİLER<br />
04<br />
Ali OTO<br />
Kendimi her şeyden<br />
önce doğaya ve<br />
kayak sporuna<br />
tutkulu bir şekilde bağlı fanatik bir kayak sever<br />
olarak tanımlayabilirim. Çocukluk ve gençlik<br />
yıllarım doğum yerim olan Bitlis’in coğrafi ve<br />
iklimsel yapısının bizlere bahşettiği kayak sporu<br />
ile iç içe geçti.<br />
14<br />
Kayseri Erciyes<br />
Tesisleri, kayak<br />
pistleri, yönetim<br />
anlayışı ve hizmet<br />
kalitesi ile ISO 9001 ve IQNET belgelerini alan<br />
Erciyes Kayak Merkezi, Türkiye’de Hizmet Kalite<br />
Standartlarını ve Uluslararası Tanınırlık Belgesi<br />
alan ilk ve tek kış sporları merkezi oldu.<br />
36<br />
ÇOCUK SAĞLIĞI<br />
VE HASTALIKLARI<br />
UZMANI<br />
Prof.Dr. Hilal MOCAN<br />
Çocuklarda Soğuk Algınlığı ve Öksürükler<br />
Çocuğunuzun sık sık üşütmesinden bıkmış<br />
olabilirsiniz ama üzülmeyin, bu konuda yalnız<br />
değilsiniz. Çocukların bağışıklık sistemi yeterince<br />
gelişmemiş olduğu için yetişkinlere göre daha<br />
sık ve daha kolay hastalanırlar. Bu nedenle soğuk<br />
algınlığı çocuklar arasında çok yaygındır.<br />
40<br />
ORTOPEDİ VE<br />
TRAVMATOLOJİ<br />
UZMANI<br />
Y.Doç.Dr. Yalın DİRİK<br />
Kayak Yaparken Uymamız Gereken<br />
Altın Kurallar<br />
Kayak sporuna ilgi duyanların bazı kurallara<br />
uymalarını şarttır. Her sporda olduğu gibi kayak<br />
sporunda da bazı sakatlıkların oluşabileceği<br />
unutulmamalıdır.<br />
38<br />
UZMAN<br />
DIYETISYEN<br />
Merve TIĞLI<br />
ÇINAR<br />
Kış Sporları ve Beslenme<br />
Yeterli ve dengeli beslenmenin bir sporcunun<br />
başarısını garanti etmediği, ancak yetersiz ve<br />
dengesiz beslenmenin bazı sağlık problemlerine<br />
ve performans düşüklüklerine neden olduğu<br />
kabul edilmektedir.<br />
47<br />
Kayak Kazalarını<br />
Önlemek<br />
Yorgunken kaymaya<br />
devam etmek, hatalı<br />
teknikle kaymak,<br />
kontrolsüz kayışlar, aşırı hız, yanlış ekipman,<br />
kurallara riayet etmemek kayak kazalarının<br />
temelindeki hatalar. Bir başkasının kayağını, ayar<br />
yapmadan kullanmak da kaza riskini neredeyse<br />
iki katına çıkartıyor. Yılda ortalama 500 bin<br />
civarında kayak yaralanması yaşanıyor.
Değerli Okurlarımız,<br />
Myski Medya A.Ş. olarak Türk kayak sektörüne ciddi katkı<br />
sunmayı, sektördeki en önemli oyunculardan ve Türkiye’nin en<br />
hızlı büyüyen kuruluşlarından biri olmayı sürdürmekteyiz.<br />
Kayak merkezlerine yatırımlarımız sürerken, 2018/19 sezonu<br />
itibariyle uzun kasa kuyruklarına veda ederek, Online Skipass dönemine geçiş yapıyoruz.<br />
Bununla yetinmeyip Türkiye’de bir ilki gerçekleştirip mySKI Miles Card adını verdiğimiz<br />
ön ödemeli kart projemizi hayata geçiriyoruz. Bu kartın en önemli özelliği aynı zamanda<br />
RFID Skipass olması ve sadece kayak merkezlerinde değil, Troy’un kabul gördüğü tüm<br />
noktalarda geçerli olmasıdır. Kartımıza eğlenceli bir sadakat programı ve üye işyeri<br />
havuzu da dahil edilmiştir.<br />
Sadece iki yıllık geçmişimiz olmasına ragmen, destekçilerimizden aldığımız güç, deneyim<br />
ve pozitif enerji ile her geçen gün büyümeye devam ediyoruz. Sadece Myski Medya A.Ş.<br />
için değil, ülkemizin kayak sektöründe kalkınmasına katkıda bulunan birçok önemli adım<br />
attık.<br />
2019 için temennimiz; barışla, huzurla, toplumsal ve ekonomik gelişimle anılacağı ve her<br />
zorluğun üstünden “biz” olarak geldiğimiz bir yıl olmasıdır.<br />
Bu vesileyle Myski Medya A.Ş. olarak tüm değerli çalışanlarımıza, müşterilerimize ve iş<br />
ortaklarımıza bu yolda bizimle birlikte yürüdükleri için ve bize güvendikleri için<br />
teşekkür ediyorum.<br />
Neslihan YILDIRAN<br />
Kurucu Ortak ve CEO<br />
C<br />
M<br />
Y<br />
CM<br />
MY<br />
CY<br />
CMY<br />
K<br />
Dergi Sayı: 9<br />
Dergi Adı: mySKI LIFE<br />
ISSN: 2149-3626<br />
Yayın Türü: Yaygın Süreli Yayın<br />
İmtiyaz Sahibi: Myski<br />
Medya Bilişim ve Elektronik<br />
Teknolojileri Sanayi A.Ş.<br />
Sorumlu Yazı İşleri Müdürü:<br />
Neslihan Yıldıran<br />
Halkla İlişkiler:<br />
Meray Poyraz - Seda Budak<br />
Hukuk Danışmanı:<br />
Dede Hukuk Bürosu<br />
Görsel Yönetmen:<br />
Great Reklam Ajansı<br />
Baskı: Şan Ofset<br />
Telefon: 0212 289 24 24<br />
Reklam ve Abonelik:<br />
Telefon: 0212 982 20 90<br />
E-mail: myskilife@myski.com.tr<br />
Web: www.myski.com.tr<br />
4
TÜRKİYE KAYAK FEDERASYONU BAŞKANI<br />
Ali OTO<br />
RÖPORTAJ<br />
Ali Oto kimdir ? bize biraz<br />
kendinizi tanıtır mısınız?<br />
Kendimi her şeyden önce doğaya<br />
ve kayak sporuna tutkulu bir<br />
şekilde bağlı fanatik bir kayak<br />
sever olarak tanımlayabilirim.<br />
Çocukluk ve gençlik yıllarım<br />
doğum yerim olan Bitlis’in<br />
coğrafi ve iklimsel yapısının<br />
bizlere bahşettiği kayak sporu<br />
ile iç içe geçti. Kayak sporuna<br />
bağlılığım buradan geliyor.<br />
Kayak sporu ile Bitlis’te tanıştım.<br />
Çocukluk ve gençlik yıllarımda<br />
çeşitli yarışmalara da katıldığımı<br />
belirtmek isterim.<br />
Kayağa ne zaman ve<br />
nerede başladınız ? kayağın<br />
hayatınızdaki yeri nedir?<br />
Kayak sporuna olan ilgim ve<br />
sevgim iş hayatım sürecinde<br />
de devam etti her yıl ailem ve<br />
arkadaşlarımla birlikte mutlaka<br />
en az birkaç kez hafta sonları<br />
veya okul yarı tatilinde kayak<br />
merkezlerine giderim. Yani<br />
biz bütün bireyleri kayak ve<br />
snowboard yapan ve çok seven<br />
bir aileyiz.<br />
2006 yılında Türkiye Kayak<br />
Federasyonunun özerk olması<br />
ile birlikte yapılan seçimlerde<br />
Federasyon başkan adayı Özer<br />
AYIK beyden Yönetim Kurulunda<br />
birlikte çalışma daveti aldım.<br />
İşlerim çok yoğundu ancak kayak<br />
sevgimden dolayı bu daveti<br />
geri çevirmeyerek şu an başkan<br />
olduğum sürece kadar yaklaşık<br />
8 yıl boyunca federasyon as<br />
başkanlığını yürüttüm. Özer bey<br />
den sonra son Başkanımız Erol<br />
Yarar bey yönetiminde de yaklaşık<br />
1.5 yıl as başkanlık yaptım.<br />
Bu süreçte Özer Ayık Bey ve diğer<br />
yönetim kurulu arkadaşlarımızla<br />
kayak sporunun gelişimi<br />
yönünde buradan saymakla<br />
bitiremeyeceğimiz çok sayıda<br />
icraatlar yaptık.<br />
Bunlardan en önemlileri 2011<br />
Dünya Üniversiteler Kış Oyunları,<br />
2012 Kuzey Disiplini Gençler<br />
Dünya Kayak Şampiyonası<br />
ve 2012 Snowboard Gençler<br />
Dünya Şampiyonası gibi büyük<br />
öneme sahip kış sporları<br />
organizasyonlarını ülkemize<br />
kazandırarak başarılı bir şekilde<br />
düzenlediğimizi söyleyebilirim.<br />
Şunu da onurla söyleyebilirim<br />
ki bu iki organizasyon dada<br />
snowboard branş başkanlığını da<br />
bizzat ben yürüttüm.<br />
Bunun yanı sıra aynı dönemde<br />
kayakla atlama ve biathlon<br />
branşlarını ülkemizde başlattık<br />
ve 2018 de Güney Kore’de<br />
düzenlenen Kış Olimpiyat<br />
Oyunlarına kayakla atlama<br />
branşında tarihimizde ilk kez<br />
katılarak bunun meyvelerini<br />
toplamaya başlamaktan da<br />
büyük memnuniyet duyduğumu<br />
söylemek istiyorum.<br />
Yıllardır içinde olmaktan ve<br />
gönüllü olarak hizmet etmekten<br />
her zaman mutluluk duyduğum<br />
Kayak Federasyonunun 13 Eylülde<br />
yapılan Genel Kurulunda kayak<br />
ailemizin güzide delegeleri<br />
Federasyon Başkanlığına şahsımı<br />
layık gördü bende kayak ailesine<br />
yönetim kurulumuz ile birlikte tüm<br />
gücümüzle çalışarak yapacağımız<br />
faydalı icraatlarımızla layık olmaya<br />
çalışacağız.<br />
Biraz da özel hayatımdan<br />
bahsedecek olursam evli ve<br />
2 çocuk babasıyım enerji,<br />
otomotiv, eğitim ve inşaat gibi<br />
çeşitli sektörlerde iştirakları olan<br />
bir iş insanıyım.<br />
Türkiye Kayak Federasyonunun<br />
amacı ve görevleri nelerdir?<br />
Ülkemizde 7 den 70 e herkes<br />
spor sevdalısı diyebiliriz. Biz<br />
millet olarak sporu çok seviyoruz<br />
ve gerçekten sporun her türüne<br />
büyük ilgi duyuyoruz.<br />
Devletimiz de bunun farkında ben<br />
şunu çok rahatlıkla söyleyebilirim<br />
ki Dünya da spora en fazla Devlet<br />
desteği veren ülkelerden bir tanesi<br />
Türkiye diyebiliriz.<br />
Devletimiz spora her türlü<br />
desteğini verirken sporun kitlelere<br />
yayılması ve sportif başarı da<br />
çıtanın yukarı taşınması biz<br />
Federasyonlara düşüyor.<br />
İşte bizim Federasyonumuzun<br />
amacı da Devletimizin verdiği bu<br />
desteklerle sorumlu olduğumuz<br />
kayak sporunu Türkiye genelinde<br />
büyük kitlelere yaymak ve<br />
sporcularımızın Dünya çapındaki<br />
büyük organizasyonlarda madalya<br />
alma başarısı göstermelerini<br />
sağlamaktır.<br />
Bu çerçevede ana statümüzde<br />
de yer aldığı şekilde<br />
Federasyonumuzun yapmakla<br />
yükümlü olduğu önemli görevleri<br />
çokta detaya girmeden ana<br />
başlıklarla şu şekilde sıralayabiliriz;<br />
Sporcu, antrenör, hakem, kayak<br />
öğretmeni yetiştirmek ve var<br />
6
olanları çeşitli seminerlerle<br />
geliştirmek, uluslararası<br />
standartlarda kayak tesislerinin<br />
yapılmasını sağlamak, kış<br />
sporlarını kitlelere yayacak<br />
projeler geliştirmek ve uygulamak,<br />
uluslararası kurallara uygun<br />
olarak çeşitli yaş kategorilerinde<br />
ulusal ve uluslararası yarışmalar<br />
düzenlemek, başarılı sporcuları<br />
Milli takımlarımıza almak ve bu<br />
sporcuları uluslararası yarışmalara<br />
hazırlamak ve ülkemizi uluslararası<br />
yarışmalarda temsil etmek, bağlı<br />
bulunduğumuz Uluslararası<br />
Kayak Federasyonu ile yakın<br />
işbirliği içerisinde çalışmak ve<br />
toplantılarında ülkemizi temsil<br />
etmek ana görevlerimiz arasında<br />
sıralayabilir.<br />
Yeni dönemde ne gibi<br />
değişiklikler yapmayı<br />
planlıyorsunuz?<br />
Bizim yol haritamız öncelikle<br />
çok çalışmak çünkü sportif<br />
başarıda gerçekten çok gerilerde<br />
kaldık. Biz öncelikle Dünya’da<br />
çok başarılı olan ülkelerin<br />
sistemlerini inceleyerek her<br />
branşımızda gerek alt yapı<br />
gerekse elit sporcularımızın<br />
antrene edilmesinde yeni bir<br />
sistem kuracağız ilk hedefimiz<br />
budur. Antrenörlerimizin<br />
eğitimini ve gelişimini uluslararası<br />
standartlara çıkarmak zorundayız<br />
ve inşallah bunu da yapacağız.<br />
Bu çalışmalarımızı başarılı ülke<br />
federasyonları ile işbirliğine<br />
giderek hayata geçirmeyi<br />
planlıyoruz.<br />
Yönetim olarak nihai hedefimiz<br />
kış olimpiyatlarında ve Dünya<br />
şampiyonalarında şampiyonluk<br />
alarak İstiklal Marşımızı okutarak<br />
Devletimizi yüceltmektir.<br />
Ancak bunun tabi ki kolay<br />
olmadığını hepimiz biliyoruz<br />
ancak biz yönetim olarak bu<br />
hedefi ortaya koyuyoruz ve bu<br />
yönde atılması gereken bütün<br />
adımları atacak ve bu hedefin<br />
temellerini kuracağız ha bunu<br />
bizim görmemiz belki zor olacak<br />
ancak kurduğumuz bu temeller<br />
üzerinde ilerleyecek gelecek<br />
jenerasyonlarımızın bu hedeflere<br />
ulaşacağına inanıyorum.<br />
7
TÜRKİYE KAYAK FEDERASYONU BAŞKANI<br />
Ali OTO<br />
RÖPORTAJ<br />
Temeli doğru kurarsak yükselecek<br />
binanın da o denli sağlam<br />
olacağına inanıyorum.<br />
Bu sistemi kurmak tabi ki biraz<br />
zaman alacak ancak bu süreçte<br />
de hem kendi projelerimizi hayata<br />
geçireceğiz hem de Gençlik ve<br />
Spor Bakanlığımızın projelerinden<br />
yararlanacağız. Şunu rahatlıkla<br />
söyleyebilirim ki kayak<br />
sporunun gelişimi için yönetim<br />
olarak önümüzdeki günlerde<br />
yapacağımız ilk toplantımızın<br />
ardından bir seferberlik<br />
başlatacağız.<br />
Türk Halkını kayağa teşvik için ne<br />
gibi çalışmalar yapacaksınız ?<br />
Türk Halkını kayağa teşvik için ne<br />
gibi çalışmalar yapacaksınız ?<br />
Kayak sporu 5 yaşından 95 yaşına<br />
kadar kendini sağlıklı hisseden<br />
her bireyin doğayla bütünleşerek<br />
keyifle yaptığı ve yapabileceği bir<br />
spor dalıdır.<br />
Kayak sporunu dede, çocuk<br />
ve torun yani 3 jenerasyonun<br />
beraberce ve büyük eğlenceyle<br />
yaptığı ve hayat boyu<br />
sürdürebileceği sportif ve<br />
sosyal bir aktivite olarak ta<br />
tanımlayabiliriz.<br />
Bu yönü ile kayak sporu diğer<br />
sporlardan oldukça pozitif bir<br />
yönle ayrıcalık kazanıyor.<br />
Kayak sporu içerisinde kayak<br />
merkezlerini, otelleri, mekanik<br />
tesisleri, pist hazırlama araçlarını,<br />
kayak malzemelerini, kayak<br />
kıyafetlerini barındıran büyük bir<br />
endüstri ve turizm sektörü olma<br />
özelliğine de sahiptir.<br />
Şimdi biz Federasyon olarak<br />
öncelikle bu denli büyük bir<br />
endüstri ve turizm sektörüne<br />
sahip olan kayak sporunu kitlelere<br />
yaymak ve hem sportif olarak<br />
hem de kurumsal yapılanma<br />
olarak hak ettiği zirvelere taşımak<br />
zorundayız.<br />
Bu manada kayak sporunu<br />
kitlelere yaymak kayak sporunu<br />
sevdirmek ve teşvik etmek<br />
için Başta Gençlik ve Spor<br />
Genel Müdürlüğümüz ve Spor<br />
Genel Müdürlüğümüz olmak<br />
üzere, Milli Eğitim Bakanlığımız,<br />
Valiliklerimiz, Gençlik ve Spor İl<br />
Müdürlüklerimiz, Belediyelerimiz<br />
ve üniversitelerimizle ortak çok<br />
sayıda projeler geliştirerek hayata<br />
geçirmeyi hedefliyoruz.<br />
Son olarak bütün kayak ailesinin<br />
rahat ve huzurlu olmasını<br />
istiyorum biz yönetim olarak<br />
camiamıza en iyi hizmeti<br />
verebilmek ve kayak sporunun<br />
gelişimi için gece gündüz<br />
demeden var gücümüzle<br />
çalışıyoruz ve çalışmaya devam<br />
edeceğiz.<br />
Bu röportajından dolayı MYski life<br />
dergisine çok teşekkür ediyorum<br />
ve okurlarımızı sezona girmek<br />
üzere olduğumuz bu dönemde<br />
kar yağar yağmaz özlediğiniz bol<br />
karlı ve bol kayaklı zirvelere davet<br />
ediyorum.<br />
Herkese saygılar sunuyorum.<br />
8
ZİRVEYE<br />
KAZANARAK ÇIKIN!<br />
Bir kart düşünün, kayak merkezlerinde turnikelerden geçerken Ski Pass<br />
olsun ve bir banka kartı gibi alışverişlerinizde kullanılabilsin. Ve bu kart<br />
hem kayak yaparken hem de harcarken size mil kazandırsın! mySKI Miles<br />
uygulaması ile mySKI Miles kartınıza kolayca para yükleyin ve tek kart ile<br />
kış tatilinizdeki tüm ihtiyaçlarınızı karşılayın!”
KAYSERİERCİYES<br />
KAYAK MERKEZİ<br />
Erciyes, coğrafi konumu itibarıyla da “Dünyanın En Merkezi” konumundaki kayak merkezidir.<br />
Türkiye’den dünyanın 1/3’lük kısmına 4 saatlik bir uçuşla erişmek mümkün. İstanbul’dan da Kayseri’ye<br />
her gün 15 tarifeli uçuşla oldukça ekonomik ve yüksek konforda ulaşılıyor. Erciyes’in İstanbul’a olan 1<br />
saatlik uçuş mesafesi Erciyes Kayak Merkezi’ni yerli ve yabancı turistler açısından oldukça cazip kılıyor.<br />
Diğer yandan Erciyes Kayak Merkezi, Kayseri Hava Limanı’na 25 dakika, Kayseri şehir merkezine 20<br />
dakika ve Kapadokya’ya 60 dakika uzaklıkta bulunuyor. Şehir merkezinden duble yol ile Erciyes’e<br />
otoban konforunda ulaşım sağlanabiliyor.<br />
KONAKLAMA<br />
Dilerseniz Erciyes gecelerini<br />
dağ üzerindeki sıcacık otellerde<br />
geçirecek ve dört mevsim enfes<br />
havayı hissedecek, dilerseniz şehir<br />
merkezindeki global otellerin<br />
lüks ortamlarını tadacaksınız.<br />
Dağ konseptine uygun mimari<br />
tasarımlarıyla Erciyes Dağı’ndaki<br />
oteller, lüks bir konaklama<br />
deneyimi sunuyor. Kayseri<br />
şehir merkezindeki dünyaca<br />
ünlü oteller ise ulaşım kolaylığı<br />
avantajıyla şehirde konaklama<br />
yapıp günübirlik Erciyes’e kayağa<br />
gitme imkânı veriyor. Kayseri<br />
şehir merkezinde alışveriş, şehrin<br />
tarihini keşfetme ve enfes Kayseri<br />
lezzetlerini deneyimleme fırsatı<br />
da şehir merkezinde konaklamayı<br />
cazip kılan sebepler arasında yer<br />
alıyor.<br />
DAĞ OTELLERİ<br />
2200m’deki dağ konseptine<br />
uygun mimari tasarımlarıyla<br />
Erciyes Dağı’ndaki oteller, 1450<br />
yatak kapasitesi ile lüks bir<br />
konaklama deneyimi sunuyor.<br />
ŞEHİR OTELLERİ<br />
Kayseri şehir merkezindeki<br />
dünyaca ünlü oteller ulaşım<br />
kolaylığı avantajıyla şehirde<br />
konaklama yapıp günübirlik<br />
Erciyes’e kayağa gitme imkânı<br />
veriyor. Kayseri şehir merkezinde<br />
alışveriş, şehrin tarihini keşfetme<br />
ve enfes Kayseri lezzetlerini<br />
deneyimleme fırsatı da şehir<br />
merkezinde konaklamayı cazip<br />
kılan sebepler arasında yer alıyor.<br />
12
KAYAK VE EKİPMAN<br />
KİRALAMA<br />
Ticari bir işinizden dolayı yolunuz<br />
Kayseri’ye düştü ama yanınızda<br />
kayaklarını getiremediniz. Hiç<br />
dert değil. Erciyes’in bütün giriş<br />
noktalarında bulunan mağaza<br />
ve dükkânlardan kayak, kayak<br />
elbisesi, ayakkabı, kızak gibi<br />
bütün ihtiyaçlarınızı çok uygun<br />
fiyatlarla karşılayabilirsiniz.<br />
Çocuk, bay, bayan kayak ve<br />
dağcılık ekipmanları konusunda<br />
yılların tecrübesine sahip<br />
Arlber, Doruk, Kartanesi,<br />
Kuzey, Snowstar ve Zümrük<br />
kayak evleri işletmecilerimiz<br />
tarafından kullanımınıza sunulmuş<br />
bulunmaktadır. Eğer kayak<br />
yapmayı bilmiyor fakat öğrenmek<br />
istiyorsanız yine kiralama yoluyla<br />
ihtiyacınız olan ürünleri edinebilir<br />
ve Snow Academia kayak okulu<br />
lisanslı hocalarımızdan kayak<br />
dersleri alabilirsiniz.<br />
ERCİYES KAYAK MERKEZİNİN<br />
EZİLMİŞ TOPLAM PİSTLERİNİN;<br />
%34’Ü MAVİ ZORLUK<br />
DERECESİNE, %52’Sİ KIRMIZI<br />
ZORLUK DERECESİNE, %14’Ü<br />
İSE SİYAH ZORLUK DERECESİNE<br />
SAHİPTİR.<br />
Mavi - Kolay<br />
(15° - 35° arası eğim)<br />
13 adet MAVİ PİST<br />
Kırmızı - Orta Zor<br />
(35° - 60° arası eğim)<br />
16 adet KIRMIZI PİST<br />
Siyah - Zor<br />
(60° ve fazlası)<br />
4 adet SİYAH PİST<br />
MEKANİK TESİS VE PİST<br />
BİLGİLERİ<br />
Uluslararası standartlarda son<br />
teknoloji ile donatılmış mekanik<br />
tesisler sizi Erciyes üzerinde çok<br />
farklı mekânlara ve dünyalara<br />
taşıyacak. Saatte 26.750 kişi<br />
taşıma kapasitesiyle hizmet<br />
veren mekanik tesislerimizle<br />
Erciyes üzerindeki birçok<br />
noktadan emsalsiz bir manzara<br />
seyretme imkânı bulurken sadece<br />
Erciyes’te yetişen pek çok çiçek<br />
ve bitki türünü de keşfetmiş<br />
olacaksınız. Hacılar ve Tekir Kapı<br />
girişlerindeki “Gondol” taşıma<br />
sistemimizle kapalı mekanda<br />
ailenizle birlikte konforlu bir<br />
yolculuk yapacak, dilerseniz<br />
tesislerimizde yemeğinizi yiyecek<br />
veya içinizi ısıtacak içeceklerle<br />
dinleneceksiniz. Şehir hayatından<br />
uzak, muhteşem havası ve suyuyla<br />
ailenizle birlikte güzel bir gün<br />
geçirmek için Erciyes size bir<br />
sığınak olacak.<br />
13
ERCİYESKAYAKMERKEZİ<br />
KALITESI TESCILLENDI<br />
Tesisleri, kayak pistleri, yönetim anlayışı ve hizmet kalitesi ile ISO 9001 ve IQNET belgelerini alan<br />
Erciyes Kayak Merkezi, Türkiye’de Hizmet Kalite Standartlarını ve Uluslararası Tanınırlık Belgesi alan<br />
ilk ve tek kış sporları merkezi oldu.<br />
Erciyes Kış Sporları Merkezi’ni,<br />
aldıkları kalite standart<br />
belgesiyle taçlandırdıklarını<br />
belirten Kayseri Büyükşehir<br />
Belediye Başkanı Mustafa Çelik,<br />
“ISO 9001 ve IQNet belgelerini<br />
alarak Erciyes’i uluslararası<br />
seviyede bir kaliteye ulaştırdık.<br />
Buradaki tesislerimiz, servis,<br />
acil durum hizmetleri gibi<br />
tüm çalışmalar bir bütün<br />
olarak incelendi ve kalitesi bu<br />
sertifikasyonla belgelenmiş oldu.<br />
Türkiye’de kayak merkezleri<br />
içinde sadece Erciyes Kış<br />
Sporları Merkezi bu belgeyi<br />
almaya hak kazandı. Şu anda<br />
sadece Erciyes kalite belgeli<br />
bir kayak merkezi durumunda.<br />
Yaptığımız hizmetlerin ne<br />
derecede kaliteli ve nitelikli<br />
olduğu belgelenmiş oldu” diye<br />
konuştu.<br />
“Erciyes, Türkiye’de bu belgeleri<br />
alan ilk ve tek kayak merkezi”<br />
Kayseri Erciyes A.Ş. Yönetim Kurulu<br />
Başkanı Dr. Murat Cahid CINGI,<br />
da “Büyükşehir Belediyesi’mizin<br />
yatırımlarından sonra müşteri<br />
odaklı çalışmalarımızın alt yapısını<br />
tamamlamıştık. Türkiye’deki en iyi<br />
yönetilen dağın Erciyes olduğu<br />
zaten tüm ülkede biliniyordu.<br />
Son yıllarda yaptığımız çalışmalar<br />
sonucu direk uçuş seferleriyle çok<br />
sayıda yabancı turistin gelmeye<br />
başlaması nedeniyle müşteri<br />
odaklı çalışmalarımızı uluslararası<br />
standart haline getirip belgeleme<br />
ihtiyacı hissetmiştik. Allah’a çok<br />
şükür başardık. ISO 9001 ve<br />
IQNET sertifikası Erciyes Kayak<br />
Merkezi’ndeki ürün ve hizmetlerinin<br />
uluslararası kabul görmüş bir<br />
standarda uygun üretildiğini<br />
göstergesidir. Erciyes, bu iki belgeyi<br />
Türkiye’de alan ilk ve tek kayak<br />
merkezi oldu. Kurulduğu günden<br />
bu güne Erciyes Dağı üzerinde<br />
gerçekleştirilen yatırımların<br />
sürdürülebilir anlayışla kalite hizmet<br />
standartlarını en üst seviyeye<br />
çıkaran şirketimiz ülkemizdeki kış<br />
turizmi yönetimi anlayışıyla örnek<br />
teşkil ediyor. Almış olduğumuz<br />
bu belgeleri de uluslararası<br />
pazarlamada bir enstrüman olarak<br />
etkin bir şekilde kullanacağız ”dedi.<br />
TSE Kayseri Bölge Koordinatörü<br />
Mahmut Ulaş, ISO 9001 ve IQ Net<br />
belgelerini düzenlenen törenle<br />
Kayseri Büyükşehir Belediye<br />
Başkanı Mustafa Çelik’e takdim etti.<br />
14
KAYSERİERCİYES<br />
KAYAK MERKEZİ<br />
Kayseri Büyükşehir Belediye’sinin yatırımları ile ülkemizin en gelişmiş kayak merkezi konumuna<br />
gelen Erciyes, son teknoloji teleferikler, uluslararası standartlarda pistler, donanımlı insan<br />
kaynağı ile dünya çapında bir kış sporları merkezi olduğunu resmi olarak kanıtladı. Erciyes<br />
Kayak Merkezi, Uluslararası Akreditasyon Forumu (IAF), Türk Akreditasyon Kurumu (TÜRKAK),<br />
Uluslararası Standardlar Organizasyonu (ISO) Uluslararası Belgelendirme Birliği (IQNet) ve Türk<br />
Standardları Enstitüsü (TSE) ve tarafından verilen ISO 9001-2015 Kalite Yönetim Sistemi Belgesi<br />
ve Uluslararası Tanınırlık Belgesi olan IQNet’i almaya hak kazandı.<br />
16
Erciyes Dağı’nın 26 milyon m2 alan üzerine yayılarak kurulan kayak merkezinde mekanik<br />
tesislerin çalıştırılması ve bakımı, idari tesislerin ve birimlerin düzenli işleyişi, dağ genelinde<br />
mevcut pistleri hazır hale getirip güvenliğinin sağlanması, hizmet kalitesinin en üst seviyeye<br />
çıkarıp bunun sürekliliğini sağlayan Erciyes A.Ş.’ye TSE’nin denetimleri sonucu Kalite Yönetim<br />
Sistemi’ni başarıyla uyguladığını ISO 9001-2015 belgesi ile ispatlayıp, IQNET sertifikası ile de<br />
uluslararası standartlara ulaştığını onaylatmış oldu.<br />
17
KOCAELİKARTEPE<br />
KARTEPE RESORT & SPA<br />
Otel<br />
Muhteşem Samanlı Dağları’nın<br />
zirvesinde yer alan, The Green<br />
Park Kartepe Resort & SPA,<br />
bir tarafta Sapanca Gölü diğer<br />
yanda İzmit Körfezi manzarası<br />
ile İstanbul’a sadece 1 saat<br />
mesafededir.<br />
Kış aylarında kayak, snowboard<br />
yaz aylarında ise futbol ve<br />
adrenalin sporları tutkunları için<br />
en cazip adres konumundaki<br />
otelimiz, şirket toplantıları ve<br />
seminerleri için de profesyonel<br />
organizasyonlar sunmaktadır.<br />
Acemi ve profesyonel kayakçıların<br />
faydalanabildiği toplam 17 pisti<br />
bulunan kayak merkezi, güvenlik<br />
ve yönlendirme konularında da<br />
dünya standartlarına uygundur.<br />
2500 m2’lik SPA Merkezi<br />
tamamen yenilenerek misafirlerine<br />
gerçek anlamda SPA hizmeti<br />
vermektedir.<br />
Aktivitelerin Vazgeçilmez<br />
Adresi<br />
ATV turları, Zipline, dağ bisikleti,<br />
paintball, binicilik, safari turları<br />
gibi yaz aktiviteleriyle keyifli<br />
vakitler geçirebilirsiniz.<br />
Zirvede futbol kulüplerini<br />
de ağırlayan Kartepe; FIFA<br />
standartlarında 5 adet doğal<br />
çim sahası ve 2 adet kondisyon<br />
sahasına sahiptir. Asırlık<br />
ağaçlarla bezenmiş bu doğa<br />
harikasında takım oyuncularının<br />
lig maçlarına oksijen depolayarak<br />
hazırlanmalarına imkan<br />
sağlamaktadır.<br />
2005-2006 futbol sezonundan bu<br />
yana Kartepe, futbol takımlarının<br />
en gözde oteli olarak birçok<br />
takımı ağırlamanın gururunu<br />
yaşamaktadır.<br />
Kartepe Spor Salonu<br />
Türkiye’de kategorisinde ilk ve<br />
tek, Avrupa’da muadili sadece<br />
İtalya’nın Bormio şehrinde olan;<br />
FIBA standartlarına uygun<br />
nitelikte, doğal parke zemin 2<br />
adet kapalı basketbol salonumuzu<br />
hizmete açtık.<br />
• FIBA Standartlarında<br />
• Parke Zemin<br />
• Yükseklik 19 m<br />
• Soyunma Odaları<br />
• Fitness Salonu<br />
Kayak Sporu Tutkunları<br />
Türkiye’nin en büyük kayak<br />
odasına sahip olan tesisimizde<br />
kayak, snowboard, kayak<br />
kıyafetleri (bay-bayan-çocuk)<br />
kiralama imkânı mevcuttur. Aynı<br />
zamanda şahsi eşyalarınızı ve<br />
kıyafetlerinizi saklayabileceğiniz<br />
kiralık dolaplarımız bulunmaktadır.<br />
Uzunluğu 450 m ile 3200<br />
m arasında değişen, zorluk<br />
derecelerine göre kolay, zor ve<br />
çok zor olarak ayrılan toplam 17<br />
pistimiz, 3 adet telesiyej ve 2 adet<br />
teleski bulunmaktadır. Pistler hava<br />
şartlarına bağlı olarak saat<br />
09.00 – 10.00 arası açılmakta<br />
17.00’de kapanmaktadır.<br />
18
`<br />
j<br />
v<br />
`j<br />
jv<br />
`v<br />
`jv<br />
h
BURSAULUDAĞ<br />
KAYAK MERKEZİ<br />
Bursa’nın güneybatısında yer<br />
alan, Fatintepe ve Kuşaklıkaya<br />
adlarındaki 2 tepe üzerinde<br />
kurulmuş olan Uludağ Kayak<br />
Merkezi, 11 bin 338 hektarlık<br />
alanı içeren milli park da dahil<br />
olmak üzere, Bursa şehir<br />
merkezine yarım saat mesafede<br />
yer almaktadır. 1961 yılında milli<br />
park olarak ilan edilen ve Bursa<br />
şehir merkezine 36 km mesafede<br />
yer alan Uludağ Kayak Merkezi,<br />
modernliği ve kalitesi ile ülke kış<br />
turizminin merkezi konumundadır.<br />
Otellerin bulunduğu 1800m<br />
rakım ile başlayan kayak merkezi,<br />
2200m rakıma kadar çıkan kayak<br />
tesisleri ve 2543m’de bulunan<br />
zirvesiyle hem ülkemizden hem<br />
de Dünya’nın birçok ülkesinden<br />
12 ay boyunca yoğun ziyaretçi<br />
almaktadır. Flora ve faunasının<br />
zenginliği ile 1961 yılında milli<br />
park ilan edilen Uludağ, sadece<br />
kış turizmine değil, yaz aylarında<br />
kampçılık, trekking ve günübirlik<br />
piknik etkinliklerine de olanak<br />
sağlamaktadır. Antik dönemde<br />
Olympos Misios adıyla tanınan<br />
Uludağ, tanrıların Troya Savaşı’nı<br />
izlediği yer olarak mitolojideki<br />
yerini almıştır.<br />
Uludağ Kayak Merkezi, Alp ve<br />
Kuzey disiplini ile “tur kayağı” ve<br />
“helikopterli kayak” uygulamaları<br />
bakımından uygun coğrafya<br />
şartlarına sahiptir. Kayak dışında<br />
snowboard, bigfoot, buzpateni<br />
ve kar motosikleti aktiviteleri de<br />
yapılabilmektedir.<br />
KIŞ AKTİVİTELERİ:<br />
• Kayak<br />
• Snowboard<br />
• Kış Dağ Tırmanışı<br />
• Buz Pateni<br />
• Kar Motoru Safari<br />
• Snowpark<br />
Uludağ İsminin Verilmesi<br />
21/09/1925<br />
Bursa’da bir grup öğretmen<br />
tarafından daha önce kurulan özel<br />
encümen, 1925 yılında Coğrafya<br />
Encümeni’nin de ilk şubesi olarak<br />
kabul edilmiştir. İşte bu ilk şubenin<br />
düzenlediği Keşiş Dağı’na tırmanış<br />
gezisine katılan heyette bulunan<br />
Türk Tıp Tarihi Kurumu’nun<br />
kurucularından Dr. Osman Şevki<br />
Bey, dağın ululuğu karşısında<br />
büyülenerek “Ne ulu dağ!”<br />
demekten kendini alamamış ve<br />
Ankara’ya döndüğünde bir rapor<br />
hazırlayarak dağın adının “Uludağ”<br />
olarak değiştirilmesini teklif<br />
etmiştir. Mareşal Fevzi Çakmak bu<br />
öneriyi uygun<br />
görmüş, bundan böyle haritalara<br />
dağın “Uludağ” adıyla geçmesini<br />
sağlamış ve bu ad günümüze<br />
kadar aynı kalmıştır.<br />
Uludağ’da İlk Kayak<br />
01/01/1933<br />
Uludağ’a kayakla çıkan ilk kişi<br />
“Abraham,” adlı bir Almandır.<br />
1928 Amsterdam olimpiyatlarına<br />
katılacak Türk atletlerini<br />
hazırlamak üzere Türkiye’ye<br />
çağrılan Alman antrenör Alexi<br />
Abraham Bursa gezisi sırasında<br />
1933 Ocak ayında tek başına<br />
kayakla Uludağ’a çıkmış, Büyük<br />
Otel’de bir-iki gün kalıp, resimler<br />
çektikten sonra Bursa’ya<br />
dönmüştür. Abraham çektiği<br />
resimleri Vali Fatin Güvendiren’e<br />
göstererek, Uludağ’da mükemmel<br />
bir şekilde kayak sporunun<br />
yapılabileceğini anlatmıştır.<br />
20
Bursa Dağcılık Kulübü<br />
22/04/1933<br />
Bursa Dağcılık Kulübü 1932 yılında<br />
Bursa Halkevi’nin bünyesi içinde<br />
kurulmuş ve daha sonra 10 kişilik<br />
bir kurucu heyetin çalışmasıyla<br />
bağımsız bir hüviyet kazanmıştır.<br />
Kulübün bağımsız bir kulüp<br />
şeklinde kuruluş tarihi 22 Nisan<br />
1933’tür. Bursa Dağcılık Kulübü<br />
“Türkiye’de kayak sporunun<br />
tarihçesine damgasını vuran ilk<br />
kulüp”tür. Bu kulüp sayesinde<br />
yurdumuzda ilk defa batılı<br />
anlamda geniş halk kitlelerinin<br />
katıldığı kayak çalışmaları<br />
başlamıştır.<br />
Uludağ’ın İlk Oteli<br />
17/06/1933<br />
Bursa’da kayak etkinliklerinin<br />
başladığı yıllarda Uludağ’da, Vali<br />
Fatin Güvendiren zamanında<br />
(15/12/1926 – 17/06/1933) Özel<br />
İdare tarafından yapılmış bir tek<br />
Büyük Otel mevcuttu. 17 odalı<br />
olan bu Otel kışın kapalı olup,<br />
sadece yaz aylarında hizmet<br />
vermekteydi. Dağcılık Kulübü<br />
kayak çalışmalarına başlayınca<br />
otel kış aylarında da açık<br />
tutulmaya başlandı.<br />
Kayakevi<br />
25/05/1935<br />
Uludağ’da kayak sporunun<br />
başladığı ilk yıllarda öncelikle<br />
sporcuların can güvenliği<br />
açısından önem taşıyan Dolu<br />
Baba, Otel Gözü, İmdatevi<br />
ve Deve Taşı gibi sığınaklar<br />
inşa edilmiş, ayrıca Karabelen<br />
mevkiinde büyük bir salon, iki oda<br />
ve bir mutfaktan müteşekkil bir<br />
kayakevi yapılmıştır. Bu tesislere<br />
ek olarak Karabelen’den Zirve’ye<br />
kadar 50-100m aralıklarla işaret<br />
direkleri konmuş ve böylelikle<br />
“kayak yolu” her zaman görünür<br />
bir hale getirilmiştir. Zirve’ye aynı<br />
zamanda bir işaret mahiyetinde<br />
olmak üzere nirengi noktası<br />
inşa edilmiş, ayrıca bir hatıra<br />
defteri kasası yapılarak içine bir<br />
de defter konulmuştur. Bütün<br />
bunlara ek olarak da “telefon<br />
hatları” çekilmiştir. Bütün bu<br />
tesisleşme çalışmalarına rağmen<br />
1930’lu yıllarda kış aylarında kayak<br />
yapmak maksadıyla Uludağ’a<br />
çıkmak hiç de kolay değildi.<br />
Dağa çıkabilmek için mutlaka<br />
Bursa Dağcılık Kulübü’nün<br />
rehberliğinden ve yardımlarından<br />
faydalanmak gerekirdi. Bu yıllarda<br />
Uludağ’a çıkmak için başlıca iki<br />
yol vardı.<br />
21
Uludağ LE CHALET Yazıcı Hotel Genel Müdürü<br />
Ahmet ÇELİK<br />
RÖPORTAJ<br />
20 yıllık turizm deneyimine<br />
sahipsiniz ve bildiğim<br />
kadarıyla asıl göreviniz<br />
Marmaris’te bulunan<br />
GRAND YAZICI MARMARİS<br />
PALACE’da Genel<br />
Müdürlük. Kış turizmine<br />
dayalı geçmişiniz sadece<br />
Uludağ’da 6 sezon<br />
olmasına rağmen harika<br />
işler çıkartıyorsunuz, bu<br />
başarınızın sırrı nedir?<br />
Kader gayrete aşıktır. Müşteri<br />
memnuniyeti ve her an daha<br />
iyisini yapmaya gayret ediyoruz.<br />
Çok etkilendim<br />
cevabınızdan. Emeğinize,<br />
gayretinize sağlık. Le<br />
Chalet Yazıcı Hotel’i diğer<br />
kayak otellerinden ayıran<br />
en önemli özelliği nedir?<br />
En önemlisi uzun yıllar turizm<br />
tecrübesine sahip Sayın Merhum<br />
İbrahim Yazıcı ve ailesinin emeği<br />
büyüktür. Uludağ, Türkiye’nin<br />
en gözde kış turizmi merkezidir.<br />
Bizim farkımız butik olmamız;<br />
misafirlerimizi ismen tanırız, ne<br />
yemek istediklerini ya da ne içmek<br />
istediklerini biliriz. Müşteri ilk<br />
defa giriş yapmış olsa bile sanki<br />
yıllardır otelimizde konaklıyormuş<br />
hissine kapılır...<br />
Mimari yapısı olsun, iç dizaynı<br />
olsun tam bir dağ evi olması.<br />
İsmimiz Fransızcadan geliyor,<br />
ismimizin anlamı “Dağ Evi”;<br />
adını birebir yansıtan mimari<br />
tasarıma sahip. Bu yapının<br />
temel taşlarını sadakat dolu<br />
müşterileri oluşturuyor. Bizi<br />
diğer otellerden ayıran en<br />
önemli özelliğimiz dediğim gibi<br />
butik olmamız. Restoranda bile<br />
evinizde gibi hissediyorsunuz.<br />
Uludağ’ın lokasyonu, ulaşımı,<br />
hizmet verebilmek adına ideal.<br />
Biz Le Chalet Yazıcı olarak kayak<br />
sporuna gönül verenlerin kendini<br />
evinde hissetmeleri için elimizden<br />
geleni yapıyoruz, yapmaya da<br />
devam edeceğiz.<br />
Peki yurt dışı ile<br />
kıyaslarsak, düşünceniz<br />
nedir?<br />
Bu işin teknik boyutlarına<br />
bakarsak, yurt dışındaki kayak<br />
merkezlerine göre teknolojik,<br />
ekipman ve kontrol mekanizması<br />
konularında dezavantajdayız.<br />
Uludağ Le Chalet Café’nin<br />
tadını çıkartıp ayaklarına<br />
kayak takmaya cesaret<br />
edemeyen kayak sporu<br />
severlere bir öneriniz var<br />
mı?<br />
Hiç korkmasınlar, birkaç kez<br />
düştükten sonra ayakta kalmayı<br />
başaracaklar ve bunun keyfini<br />
defalarca çıkartacaklar.<br />
Ahmet Bey, bize zaman<br />
ayırdığınız için çok<br />
teşekkür ederiz<br />
Ben çok teşekkür ederim, tüm<br />
mySKI ekibine teşekkürler.<br />
Sevgiyle kalın.<br />
22
BOLUKARTALKAYA<br />
DORUKKAYA SKI & MOUNTAIN RESORT<br />
Konsept<br />
Her Şey Dahil (Otele girişte<br />
konaklama akşam yemeği ile<br />
başlar, çıkışta öğlen yemeği ile<br />
biter.)<br />
Türkiye’nin ilk kayak<br />
merkezlerinden biri ve bugünün<br />
en popüleri olan DorukKaya Ski &<br />
Mountain Resort, çam ormanları<br />
arasında, sonsuz beyazlığın<br />
ortasında renkli, çılgın eğlenceler<br />
ve sınırsız heyecanlar sunan,<br />
dünya standartlarında bir kayak ve<br />
snowboard merkezidir.<br />
Bolu Kartalkaya’daki konumu<br />
itibariyle İstanbul ve Ankara’dan<br />
kısa sürede ve kolaylıkla<br />
ulaşılabilen DorukKaya Ski &<br />
Mountain Resort, kış sporları<br />
keyfini güvenceye alan kar<br />
makineleriyle mükemmel bir kış<br />
tatili merkezidir.<br />
Türkiye’nin en iyi kayak pistlerinin<br />
bulunduğu bir alan üzerinde yer<br />
alan DorukKaya Ski & Mountain<br />
Resort; projesi Avusturyalı<br />
mühendisler tarafından yapılan,<br />
Türkiye’nin ilk snowpark tesisleri<br />
ile kayak ve snowboard tutkunları<br />
için vazgeçilmez bir buluşma<br />
noktasıdır.<br />
Kayak ve snowboard tutkusu,<br />
Dorukkaya’da sınırsız eğlence,<br />
adrenalin ve yüksek kar kalitesiyle<br />
birleşerek sizi tatilin zirvesine taşır.<br />
Kayak ve Snowboard<br />
tutkusu Dorukkaya’da<br />
yaşanır.<br />
Sezon boyunca yüksek kar kalitesi,<br />
farklı zorluk derecelerinde ve<br />
uzunluklarında konumlandırılmış;<br />
7 adet Ski-Lift; 2 adet 240m babylift,<br />
1 adet 750m (Nazar), 1 adet<br />
1080 m (Nazlı),<br />
1 adet 1100m (Narin), 1 adet<br />
1300m (Leitner), 1 adet 900m<br />
(Doruk) ve 11 adet kayak pisti,<br />
Türkiye’nin en iyi kayak ve<br />
snowboard okulları, profesyonel<br />
hocalar, Türkiye’de ilk olan<br />
Snowpark ile spora ve eğlenceye<br />
doyamayacaksınız.<br />
Türkiye’de ilk Snowpark<br />
Dorukkaya’da snowboard<br />
tutkunlarını adrenalinin doruklarına<br />
çıkartacak olan Dorukkaya<br />
Snowpark, altyapısı toprak olan<br />
ve farklı zorluk derecelerine göre<br />
konumlandırılmış 3 ana Rampa,<br />
1 Corner, 3 Handrail ve 3 Box’tan<br />
oluşmaktadır.<br />
Avusturya’dan gelen mühendisler<br />
tarafından özel olarak<br />
projelendirilmiş olan Türkiye’nin<br />
ilk Snowpark’ında ezilmemiş<br />
24
“Eğer kış sporları sizin için vazgeçilmezse Dorukkaya<br />
Ski & Mountain Resort sizin için mükemmel bir alternatiftir”<br />
pist ve bol kar alanlarının<br />
genişliği ile heyecanı doruklarda<br />
yaşayacaksınız. Ayrıca eski milli<br />
sporculardan oluşan profesyonel<br />
öğretmen kadrosuyla kayak ve<br />
snowboard hakkında bilmek<br />
istediğiniz her şeyi öğrenebilir,<br />
her tür kayak malzemesi ve<br />
ekipmanını da çok özel fiyatlarla<br />
temin edebilirsiniz.<br />
Çocuklara özel kayak pisti<br />
Dorukkaya Ski & Mountain<br />
Resort’ta küçük misafirler için<br />
de benzersiz olanaklar ve sınırsız<br />
eğlence var. Çocuklara özel oyun<br />
odaları, geleceğin kayakçılarını<br />
yetiştirecek kayak okulları ve<br />
onlara özel eğitim pistleriyle<br />
Dorukkaya Ski & Mountain Resort,<br />
çocuğunuz için de kusursuz bir<br />
tatil vadediyor.<br />
Kayak ve snowboard<br />
ekipman kiralama<br />
Uluslararası ünlü markaların kayak,<br />
kayak ayakkabısı, kayak kıyafeti,<br />
snowboard ekipmanlarını kiralama<br />
imkanı.<br />
25
BOLUKARTALKAYA<br />
DORUKKAYA SKI & MOUNTAIN RESORT
ISPARTADAVRAZ<br />
KAYAK MERKEZİ<br />
Davraz Dağı, 2635 m zirve yüksekliği ile, Akdeniz Bölgesi’nin Göller Yöresi’nde, Eğirdir ve Kovada<br />
Gölleri arasında yükselen ve Isparta Ovası’nı kuşatan dağ kütlelerinden biridir.<br />
Davraz Dağı Karlıyayla Kış Sporları Turizm Merkezi, Isparta il merkezinin 26 km güneydoğusunda<br />
bulunmaktadır. 17 Şubat 1995 tarihinde Turizm Merkezi olarak ilan edilmiştir. Hakim bitki örtüsünü<br />
çam, ardıç, sedir ve otsu bitkiler oluşturmaktadır.<br />
Ulaşım<br />
Davraz Kayak Merkezi karayolu ulaşımı bakımından<br />
elverişli bir konuma sahip olup Isparta kentine 26<br />
km, Eğirdir İlçe Merkezi’ne 30 km, Antalya’ya 150<br />
km, Ankara’ya 450 km, İzmir’e 420 km ve İstanbul’a<br />
650 km uzaklıkta iken Büyükhacılar Köyü’ne 22 km,<br />
Bademli Köyü’ne 15 km, Çobanisa Köyü’ne 8 km<br />
mesafededir.<br />
Yol ve ulaşım kolaylığı ile sadece Türkiye’den<br />
değil; Avrupa, Rusya, Ukrayna ve Ortadoğu<br />
ülkelerinden de yoğun ilgi görmeye başlamıştır.<br />
Kışın hiçbir zaman kapanmayan ulaşım, asfalt yol ile<br />
sağlanmaktadır.<br />
Mekanik Tesisler: 4 adet toplam Mekanik tesis olup,<br />
1650 metre rakımından başlayarak 2344 metre<br />
rakımına çıkıyor.<br />
Mekanik Tesisler:<br />
1. Tesis: 1211 metre 1630-1970 (1000 kişi/saat<br />
kapasiteli) Telesiyej hattı, 134 koltuk<br />
2. Tesis: 930 metre 1970-2230 (800 kişi/saat<br />
kapasiteli) Telesiyej hattı, 87 koltuk<br />
3. Tesis: 623 metre 1947-2230 (800 kişi/saat<br />
kapasiteli) T-bar teleski hattı, 45 askı kolu<br />
4. Tesis: 830 metre 2210-2394 (800 kişi/saat<br />
kapasiteli) (Bubble) Telesiyej hattı, 18-24 koltuk<br />
(dörtlü)<br />
Ayrıca 1 adet 100 metre uzunluğunda Babylift<br />
bulunmaktadır.<br />
Konaklama Tesisleri<br />
280 Yataklı Sirene Hotel, (2005 yılında hizmete<br />
açılmıştır)<br />
84 Yataklı SDÜ Davraz Hotel, (2009 yılında hizmete<br />
açılmıştır)<br />
55 Yataklı Isparta İl Özel İdaresi Oberj Hotel (Dağevi )<br />
28
Pistler<br />
1. KADEME LEITNER TESİSİ PİSTLERİ<br />
Pist Zorlugu Pist Uzunluğu (m) Pist Başlangıç Rakım (m)<br />
Mavi 2600 1965<br />
Mavi 2700 1965<br />
Kırmızı 1800 1965<br />
Kırmızı 2200 1965<br />
Siyah 1600 1965<br />
2. KADEME STM TESİSİ PİSTLERİ<br />
Mavi 1800 2087<br />
Kırmızı 1200 2087<br />
Kırmızı 1100 2087<br />
Siyah 900 2087<br />
3. KADEME T-BAR TESİSİ PİSTLERİ<br />
Mavi 1600 2087<br />
Kırmızı 1100 2087<br />
Kırmızı 1100 2087<br />
29
SİVASYILDIZDAĞI<br />
SİVAS YILDIZ DAĞI KAYAK MERKEZİ<br />
Sivas’ın kuzeyinde bulunan Yıldız<br />
Dağı 2 bin 552 metre yükseklikte<br />
olup, gabro türü kayalardan<br />
oluşmuştur. Şehir merkezine 58<br />
km mesafede bulunan dağın üst<br />
kesimlerinde endemik bitkiler ile<br />
özellikle batı eteklerinde geniş<br />
orman varlığı göze çarpmaktadır.<br />
Kasım ortasından Mart sonuna<br />
kadar karla kaplı olan, sağlam<br />
zemin yapısı ve kar kalitesi<br />
ile göze çarpan Yıldız Dağı,<br />
kış turizminin yanı sıra doğa<br />
ve jeoturizme de hizmet<br />
verebilecek özelliklere sahiptir.<br />
Yörede bulunan antik ve estetik<br />
görünümlü traverten oluşumlar,<br />
şelale ve dereler önemli tabiat<br />
varlıklarıdır.<br />
Yıldız Dağı; batı yamacında<br />
yer alan arkeolojik eserleri,<br />
güneyindeki Yıldız Gölet’i,<br />
şelalesi ve mağaraları, eşsiz<br />
doğal güzellikleri ve barındırdığı<br />
endemik bitki türleri ile<br />
doğaseverlerin vazgeçilmez uğrak<br />
yerlerinden biri olmaya adaydır.<br />
Yıldız Dağı Kış Sporları Turizm<br />
Merkezi kayak pistlerinin eğimi,<br />
yüksekliği, pistlerdeki kot farkı,<br />
pist çeşitliliği ve daha sonra<br />
açılabilecek pistleri, kar kalitesi ve<br />
Bunlardan en önemlisi Sıcak<br />
Çermik Kaplıcası’dır. Sivas,<br />
dünyada kayak turizmi açısından<br />
en çok kabul gören termal tesis<br />
ile kayak keyfini bir arada yaşatan<br />
nadir yerlerden biridir. Dolayısıyla<br />
Yıldız Dağı-Sıcak Çermik<br />
karın kalış süresi ile ülkemizin en<br />
önemli kayak merkezlerinden birisi<br />
olabilecek niteliktedir. Merkezin<br />
pist parametreleri Uluslararası<br />
Kayak Federasyonu’nun kayak<br />
pistleri parametrelerine uygunluk<br />
göstermektedir. Yıldız Dağı<br />
Kış Sporları Merkezi büyük<br />
organizasyonlarının yapılabileceği<br />
teknik özelliklere sahiptir.<br />
Yıldız Dağı’ndan güneye doğru<br />
Yıldız Irmağı boyunca gidildiğinde<br />
değişik sıcaklıklarda jeotermal<br />
kaynaklar bulunmaktadır.<br />
bağlantısı ile hem kış turizmi<br />
hem de termal turizm gelişerek<br />
il ekonomisine ciddi katkılar<br />
sağlayacaktır.<br />
Son yıllarda yüksek rakımın<br />
sporcuların performansına etkisi<br />
üzerine yapılan araştırmalar<br />
sonucunda, sporcuların hazırlık<br />
süreçlerinde yapmış oldukları<br />
yükselti antrenmanının deniz<br />
seviyesindeki performansı ve<br />
dayanıklılığı artırıcı yönde etkisi<br />
kanıtlanmıştır. Buradan hareketle<br />
Yıldız Dağı Projesi içerisinde<br />
30
MEKANİK TESİSLER:<br />
M1 Teleski 1761 – 1916 m 804 m %19 Eğim<br />
M2 Telesiyej 1727 – 2331 m 2226 m %27 Eğim<br />
M3 Telesiyej 1828 – 2331 m 1636 m %30 Eğim<br />
P1 1761 – 1915 m 870 m %18 Eğim<br />
P2 1761 – 1915 m 870 m %18 Eğim<br />
P3 1739 – 2330 m 2160 m %28 Eğim<br />
P4 1828 – 2330 m 1650 m %32 Eğim<br />
P4/B 1737 – 1950 m 1150 m %19 Eğim<br />
P5 1828 – 2330 m 1600 m %32 Eğim<br />
Kızak Pisti<br />
356 m<br />
Acemi Pisti<br />
356 m<br />
faaliyetleri yapılmaktadır.<br />
Kamp çadırlarını kuran spor<br />
kulüpleri Yıldız Dağı’na yürüyüş<br />
gerçekleştirerek bölgenin flora<br />
ve faunasını da foto safariler<br />
eşliğinde deklanşörlerine<br />
yansıtmaktadır. Ayrıca bölgede<br />
yaz aktiviteleri kapsamında<br />
seyir terasları, bungalov evler<br />
ve piknik alanları ile kamelyalar<br />
düşünülmektedir.<br />
Yıldız Dağı Buz Park, kayak<br />
severler için ayrı bir tutku<br />
oluyor. Sivas’ta ilk olma özelliği<br />
taşıyan buz pateni salonu, Yıldız<br />
Dağı ile birlikte sadece 4 kayak<br />
merkezinde bulunurken, bölgenin<br />
cazibe merkezi olmasına da katkı<br />
sağlıyor.<br />
yer alacak olan Cumhuriyet<br />
Üniversitesi Yüksek İrtifa ve<br />
Spor Bilimleri Araştırma ve<br />
Uygulama Merkez’inde yapılacak<br />
araştırmaların sonuçları ile sadece<br />
Sivas’ta değil, ülkemiz genelinde<br />
yükseklerde yaşayanların<br />
sağlık sorunlarına, yüksekte<br />
kamp yaparak performanslarını<br />
artırmak isteyen çeşitli spor<br />
takımı ve kafilelerin sağlık ve<br />
performanslarının bilimsel açıdan<br />
incelenmesine ve iyileştirilmesine<br />
büyük yararlar sağlayacak olan<br />
Yüksek İrtifa ve Spor Bilimleri<br />
Araştırma Merkezi, Cumhuriyet<br />
Üniversitesi tarafından Yıldız’da<br />
kurularak ülkemizin ikinci merkez<br />
olma statüsünü taşıyacaktır.<br />
Sadece kış sporları ile değil yaz<br />
aktiviteleri ile de ön plana çıkması<br />
hedeflenen Yıldız Dağı eteğindeki<br />
Yıldız Gölü’nde dalış, botla gezinti,<br />
jet ski, olta balıkçılığı gibi su<br />
sporları gerçekleştirilmektedir.<br />
Yaz aktivitelerinin yaygınlaşması<br />
amacıyla da dağcılık, trekking,<br />
yamaç paraşütü, dağ bisikleti,<br />
kampçılık, atla gezinti ve<br />
çocuklara yönelik uçurtma<br />
Yıldız Dağı’nı her anlamda<br />
donanımlı hale getiren<br />
yatırımlardan biri olan buz pateni<br />
salonu, 200 m² net kullanım alanı,<br />
680 m² toplam bina kapasitesi<br />
ile içerisinde bulunan buz<br />
pistinin yanı sıra, kafeterya, seyir<br />
terası, buz pateni kiralama alanı,<br />
bekleme salonu ve ortak kullanım<br />
alanlarından oluşuyor.<br />
Kızak ve kayak sporuna alternatif<br />
olarak yapılabilecek aktiviteler<br />
arasında yer alan buz pateni,<br />
misafirlerine neşeli dakikalar da<br />
yaşatıyor. Buz patenini öğrenmek<br />
isteyenler için de çeşitli kursların<br />
verildiği Buz Park, çocukların<br />
alternatif eğlence merkezlerinden<br />
birini oluşturuyor.<br />
31
SİVAS VALİSİ<br />
Salih AYHAN<br />
RÖPORTAJ<br />
Öncelikle Sizi Tanımak İsteriz.<br />
Biraz Kendinizden Bahseder<br />
misiniz?<br />
1976 yılı, Bayburt doğumluyum.<br />
İlkokul, ortaokul ve lise hayatım<br />
Bayburt’ta geçti. Anadolu<br />
bozkırlarında, tarihle olan<br />
bağlarımı koruyarak; örf ve<br />
adetleri, gelenekleri, her türlü<br />
kültürel değerleri yaşayarak<br />
büyüdüm. Bayburt’un tüm<br />
içtenliğini, doğallığını, samimiyetini<br />
ve var olma mücadelesini doyasıya<br />
yaşadım. Çocukluğumdan<br />
başlayarak birey olma gayretini bu<br />
değerlerle, bu eşsiz topraklarda<br />
sürdürdüm. Bu temeller üzerine ise<br />
gençliğimi inşa etmeye çalıştım.<br />
Daha sonra ise Bursa Uludağ<br />
Üniversitesi Kamu Yönetimi<br />
bölümünde eğitimime devam<br />
ettim. Üniversiteyi bitirdikten<br />
sonra askerliğimi yapmak üzere<br />
Erzincan’a giderek, tören birliğinde<br />
vatani görevimi ifa ettim. Daha<br />
sonra Maliye Bakanlığında gelir<br />
uzmanlığı yaptım; ardından da<br />
İçişleri Bakanlığının açmış olduğu<br />
sınavı kazanarak, kaymakam<br />
oldum. Sivas Cumhuriyet<br />
Üniversitesi Sosyal Bilimler<br />
Enstitüsü Sosyoloji bölümünde<br />
yüksek lisans yaptım, akabinde<br />
doktora çalışmasına başladım ve<br />
halen aynı üniversitede derslere<br />
devam ediyorum.<br />
Yeni Göreviniz Hayırlı Olsun.<br />
Başarılarla Dolu Bir Geçmişiniz<br />
Olduğunu Biliyoruz. Nasıl Bir<br />
Çalışma Politikanız Var?<br />
Milli Eğitim Bakanlığı Destek<br />
Hizmetleri Genel Müdürlüğü<br />
görevini yürütürken,<br />
Cumhurbaşkanımız Sayın Recep<br />
Tayyip Erdoğan’ın 2018/202 sayılı<br />
Valiler Kararnamesi ile Sivas Valiliği<br />
görevine atandım. Benim yönetim<br />
anlayışım istişareye açık, ortak akla<br />
önem veren, ortak heyecanları<br />
olan bir sistemdir. Tabandan<br />
tavana doğru samimiyetle<br />
ilerleyen, yönetişim kavramını<br />
ön plana alan bir yönetici profili<br />
ile sahada olan, koşan, koşturan,<br />
terleyen, terleten olmaktır. Bu<br />
ruha hâkim olamayanın da ayakta<br />
durması mümkün değildir.<br />
Sivas, en fazla kamu yatırımı alan<br />
6’ncı ildir. Dolayısıyla biz idarecilere<br />
düşen görev de bu kamu<br />
yatırımlarını sürdürülebilir şekilde<br />
takip etmek, özel sektörden<br />
de aslan payını alarak kentin<br />
sorunlarına neşter vurmaktır. Asla<br />
mazeretimiz yoktur. Hiçbir şekilde<br />
de şikâyetimiz olmayacaktır.<br />
Şikâyet zayıf karakterli insanların<br />
temel özelliğidir.<br />
Milli Eğitim Bakanlığı Destek<br />
Hizmetleri Genel Müdürlüğü<br />
görevindeyken Sivas burnumuzda<br />
tütüyordu. Kalbimizde yeşeren<br />
Sivas aşkı tekrar bize, bu şehre vali<br />
olmayı nasip etti. 1 dakikamızı boşa<br />
harcamadan, 622 bin Sivaslının ve<br />
dışardaki milyonlarca Sivaslının<br />
hizmetinde, hakkın bilincinde<br />
ve sorumluluğunda hep birlikte<br />
önümüzdeki hedeflere yürümeye<br />
devam ediyoruz.<br />
Sivas İçin Ne Gibi Çalışmalar<br />
Yapılıyor, Kısaca Bunlardan<br />
Bahseder misiniz?<br />
Sivas’ı eğitimde ciddi manada iyi<br />
yerlere getireceğiz. Her yönüyle<br />
özgün projeler çıkaracağız. Önceki<br />
dönem Milli Eğitim Bakanımız<br />
Sayın İsmet Yılmaz zamanın da<br />
fiziksel anlamda ciddi bir iyileşme<br />
sağlandı. Sayın Bakanımız Ziya<br />
Selçuk Bey de yapılacak tüm pilot<br />
uygulamaların Uşak ve Sivas’ta<br />
hayata geçirileceğini söyledi.<br />
Dolayısıyla vizyonumuza uygun<br />
çalışmalar yapmamız lazım.<br />
Hemen hemen her kategoride<br />
Türkiye ortalamasının üzerinde<br />
olan ilimizde yeni meslek liseleri,<br />
maden teknolojileri lisesi, bilim<br />
sanat merkezi gibi kalifiye<br />
elemana cevap verebilecek<br />
32
okullar yapılmakta, Sivas Bilim<br />
ve Teknoloji Üniversitesi ise yeni<br />
fakülteleriyle kurulmaktadır.<br />
Kültür, Sağlık (Termal), Spor ve Kış<br />
Turizminde ilimiz bir hayli iddialıdır.<br />
Kangal Balıklı Kaplıcası sedef<br />
hastalığının Dünya’daki tek tedavi<br />
merkezidir. Aynı özelliklere sahip<br />
olan Kalkım Balıklı Kaplıcası’nın<br />
da imar planı onaylanmış,<br />
yatırımcılarını beklemektedir.<br />
İmar planı Kültür ve Turizm<br />
Bakanlığı’nca onaylanan bir diğer<br />
termal tesisimiz Sıcak Çermik<br />
Kaplıcası’dır. Altyapı çalışmalarında<br />
sona gelinmiş, özel sektöre yatırım<br />
amaçlı yer tahsisi yapılmıştır.<br />
Sivas, en ulaşılabilir iller arasında<br />
yerini almıştır. Hızlı trenin en<br />
önemli güzergâhında hizmet<br />
verecek olan ilimiz, 2019 yılında<br />
seyahat etme şansını bulacaktır.<br />
Ankara-Sivas arası 2 saate,<br />
İstanbul-Sivas arası 5,5 saate,<br />
İzmir-Sivas arası 5,5 saate<br />
inecek olup, mesafelerin bu denli<br />
kısalması bölgeye de hareketlilik<br />
kazandıracaktır.<br />
Sivas ili tüm komşu illere duble<br />
yollarla bağlantılı ve Karadeniz-<br />
Akdeniz-İç Anadolu-Doğu<br />
Anadolu’yu birbirine bağlayan bir<br />
kavşakta ticaretin orta noktasında<br />
kolay ulaşılabilir bir il haline<br />
gelmiştir. Diğer yandan Sivas Nuri<br />
Demirağ Havalimanı terminal<br />
binasının yapımının ardından 2.<br />
pistin hayata geçirilmesi içinde<br />
çalışma başlatılmıştır. Ayrıca<br />
havaalanının CAT II seviyesine<br />
yükseltilmesi ile de olumsuz hava<br />
şartlarında uçak seferleri iptalinin<br />
büyük oranda önüne geçilmiş<br />
olacaktır. Sivas için elzem olan<br />
ve rotamızı belirleyen bir diğer<br />
husus da ‘Ortak Akılla Yarınlara<br />
Sivas Çalıştayı’dır. Şehrimizin<br />
bugününün, yarınının genel<br />
değerlendirmesi; ekonomik,<br />
sosyal, kültürel durumun istişaresi<br />
ve yol haritasının belirlenmesi<br />
amacıyla hazırladığımız ‘Ortak<br />
Akılla Yarınlara Sivas Çalıştayı’<br />
ile Sivas’ı tüm sektörlerde<br />
kalkındırmak, geliştirmek, bölge<br />
ve ülke ekonomisine olan katkısını<br />
artırmak için yola çıktık.<br />
Bu çalıştay ile hızlı karar alabilen,<br />
doğru rota belirleyen ve şehrin<br />
ortak akıl ile vizyonunu belirleyen<br />
dinamik bir yapı ortaya çıkacaktır.<br />
Kamu kurumları, yerel yönetimler,<br />
üniversite, STK’lar, meslek odaları<br />
ve kuruluşlarından belirlenen 360<br />
katılımcı, 36 moderatör ile ilimizi<br />
masaya yatırarak fikri ve projesi<br />
olan, Sivas için katkı sağlamak<br />
isteyen herkes destek verecektir.<br />
Sivas’ın eğitimde, sağlıkta,<br />
ulaştırma hizmetlerinde,<br />
enerjide, tarımda, sanayide,<br />
ticarette, kentsel ve kırsal altyapı<br />
sektörlerinde geldiği nokta<br />
sevindiricidir. Ancak bu bizim için<br />
yeterli değildir. Bundan sonraki<br />
süreçte kalkınmanın ve gelişmenin<br />
yegâne yolu yerel, ulusal ve<br />
uluslararası yatırımların Sivas’a<br />
çekilmesi ve girişimciye cazip hale<br />
getirilmesidir. Türkiye’nin 2023,<br />
2053 ve 2071 vizyonunda Sivas’ın<br />
bulunduğu konumdan çok daha iyi<br />
yerlere gelmesi ve hak ettiği atılım<br />
hamlelerinden nasibini alması<br />
bizler için çok mühimdir. Gelecek<br />
nesillerin daha iyi bir Sivas’ta<br />
yaşaması için de var gücümüzle<br />
çalışacağız, güzel işlere imza<br />
atacağız.<br />
33<br />
Sosyal Medya Hesabınızda Çetin<br />
Kış Şartlarıyla Bilinen Sivas<br />
İle İlgili Soğuk Havaya ve Kar<br />
Yağışına Dikkati Çekmek İçin<br />
Şiir Yazdınız. Sivas’ın Kışı ve Kar<br />
Kalitesi Nasıldır?<br />
Kentte soğuk havaya ve kar<br />
yağışına dikkati çekmek için şiir<br />
kaleme alarak sürücülere kış lastiği<br />
uyarısında bulunduk. Mendilimin<br />
ucu kara / Sivas büründü yine kara<br />
/ Fakire bu kar yara ama / Yokluğu<br />
düşürür milleti dara / Ya Rab, eksik<br />
etme karı topraktan / Öğrencilerin<br />
gönlünü okuldan / Yarin sesini<br />
kulaktan / Halkın sevgisini<br />
vatandan / Kışlık lastikleri takmayı<br />
unutma / Çık bahçeye kar topu<br />
oyna. Sivas’ta kış ayları soğuk ama<br />
tatlı bir kar yağışı olur. Kar kalitesi<br />
özellikle kayak merkezimiz için<br />
uygun bir yapıdadır. Türkiye’nin en<br />
genç, en kaliteli ve en ekonomik<br />
kayak merkezi özelliğine sahip<br />
Yıldız Dağı Kış Sporları Turizm<br />
Merkezi; 5 mekanik tesis, 110 yatak<br />
kapasiteli 1 otel, 5 günübirlik tesis,<br />
buzpark, yapay karlama sistemi,<br />
sağlık merkezi, kayak eğitim<br />
merkezi, karakol binası, yönetim<br />
ve teknik idare merkezinden<br />
oluşmaktadır. Türkiye’nin 3. Kayak<br />
Simülasyon Merkezinin yapımında<br />
ise sona gelinmiştir. Kısa dönemde<br />
hayata geçen kayak merkezi,<br />
çevre illerden ve birçok şehirden<br />
ziyaretçi akınına uğramaktadır.<br />
Yeni dönemde yatak sayısı<br />
artırılacak olan kayak merkezinde<br />
akıllı geçiş sistemi devreye girecek<br />
ayrıca Cumhuriyet Üniversitesi’nin<br />
Yüksek İrtifa ve Spor Bilimleri<br />
Uygulama ve Araştırma Merkezi<br />
de hayata geçecektir. Diğer<br />
yandan termal ile kayak merkezi<br />
ve havalimanını bütünleyen Sıcak<br />
Çermik-Yıldız Dağı-Nuri Demirağ<br />
Havalimanı yol bağlantısı da<br />
planlanmıştır. Tüm bu yatırımlar<br />
Sivas’ı Türkiye’nin parlayan yıldızı<br />
konumuna getirecektir. Sivas,<br />
ülkemizde farkındalık oluşturan bir<br />
il konumuna gelecektir.
İLE KEŞFEDİLECEK<br />
ÇOK ŞEY VAR!<br />
Kayak merkezindeki etkinlikleri, pistlere ve liftlere<br />
dair tüm bilgileri mySKI+ ile anında öğrenin. Pist<br />
performansınızı kaydedin, arkadaşlarınızla paylaşın,<br />
arkadaş ekleyin ve takip edin. mySKI+ kış tutkunlara<br />
özel tasarlanan renkli bir sosyal platform!
ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI<br />
Prof.Dr. Hilal MOCAN<br />
ÇOCUKLARDA SOĞUK ALGINLIĞI VE ÖKSÜRÜKLER<br />
Çocuğunuzun sık sık<br />
üşütmesinden bıkmış olabilirsiniz<br />
ama üzülmeyin, bu konuda yalnız<br />
değilsiniz. Çocukların bağışıklık<br />
sistemi yeterince gelişmemiş<br />
olduğu için yetişkinlere göre daha<br />
sık ve daha kolay hastalanırlar.<br />
Bu nedenle soğuk algınlığı<br />
çocuklar arasında çok yaygındır,<br />
öyle ki okul öncesi çocukların,<br />
hatta bebeklerin sezon boyunca<br />
6-10 kez soğuk algınlığı belirtisi<br />
göstermesi normal karşılanabilir.<br />
Soğuk algınlığının en yaygın<br />
belirtileri öksürme, hapşırma ve<br />
burun tıkanmasıdır. Ancak bazı<br />
çocuklarda yüksek ateş ile enerji<br />
ve iştah kaybı da görülebilir.<br />
Soğuk algınlığının bu etkileri<br />
genellikle 1 haftada sona erer ama<br />
daha uzun sürdüğü de görülebilir.<br />
Her ne kadar sık rastlanılan ve<br />
basit bir rahatsızlık gibi görülse<br />
de soğuk algınlığı bazen daha<br />
ciddi sonuçlara; örneğin kulak<br />
enfeksiyonu veya zatürreye yol<br />
açabilir. Burada dikkat edilmesi<br />
gereken nokta hastalıkla beraber<br />
ateşin ne zaman başladığıdır.<br />
Hastalığın başlamasıyla beraber<br />
gelen ateş normaldir ancak<br />
hastalık başladıktan birkaç gün<br />
sonra gelen ateş vücutta bir<br />
enfeksiyon olduğunun belirtisidir.<br />
Eğer çocuğunuzda enfeksiyona<br />
bağlı bir ateş yoksa ve kendini<br />
çok güçsüz hissetmiyorsa onu<br />
okula veya kreşe gitmekten<br />
alıkoymanıza gerek yoktur. Bunun<br />
yerine çocuğunuzu rahatlatmak<br />
için;<br />
• Okula gitse de yeterince<br />
dinlendiğine emin olun,<br />
• Bol bol sıvı almasını sağlayın,<br />
• Bulunduğu odadaki nem oranını<br />
yükseltmeye çalışın.<br />
Burnu tıkalı bir çocuk rahat nefes<br />
alamadığı için yemek yerken<br />
kendini çok rahatsız hissedecek ve<br />
iştahı neredeyse otomatik olarak<br />
kesilecektir. Bu nedenle odanın<br />
nem oranının yüksek tutulması<br />
çocuğun rahatlaması için çok<br />
yararlı olacaktır. Piyasada bu işlevi<br />
yerine getirecek aletler satılmakla<br />
beraber bütçenizin el vermediğini<br />
düşünüyorsanız kaloriferlerin<br />
üzerine su dolu kaplar koyarak da<br />
bu sorunu çözebilirsiniz.<br />
Bu virüs eşyaların üzerinde<br />
saatlerce yaşayabildiği için hasta<br />
bir kişinin bulunduğu ortama<br />
girmek hastalığın bulaşması için<br />
yeterli bir zemin hazırlar. Bu<br />
açıdan bakıldığında soğuk algınlığı<br />
diğer kişilere;<br />
• Hasta kişi hapşırdığında veya<br />
öksürdüğünde hava yolu ile,<br />
• Hasta kişinin kendi ağzını veya<br />
akan burnunu temizledikten sonra<br />
başka birine dokunmasıyla,<br />
• Hasta kişinin kendi ağzını veya<br />
akan burnunu temizledikten sonra<br />
herhangi bir oyuncağı veya eşyayı<br />
ellemesini takiben diğer kişinin de<br />
aynı eşyayı ellemesiyle bulaşır.<br />
Her zaman olduğu gibi soğuk<br />
algınlığının bulaşmasının<br />
önlenmesinde de en önemli etken<br />
temizliktir. Hasta çocuğun ve onun<br />
bakımını yapan kişinin ellerinin her<br />
zaman temiz tutulması gerekir.<br />
Özellikle çocuğunuzun burnunu<br />
temizledikten sonra hem kendi<br />
elinizi hem de onun elini mutlaka<br />
sabunla yıkamaya dikkat edin.<br />
Ayrıca yemek hazırlamadan<br />
önce ellerinizi her zaman sabunla<br />
yıkayın. Bu şekilde hastalığın<br />
ailenizin diğer üyelerine de<br />
bulaşmasını büyük ölçüde önlemiş<br />
olursunuz.<br />
Çoğu anne, bebeğinin ilk yılında<br />
soğuk algınlığıyla karşılaştığında<br />
hemen doktorunu arar ancak bu<br />
hastalığı birkaç kez yaşadıktan<br />
sonra doktorundan öğrendiklerini<br />
kendi uygulamaya başlar. Ancak<br />
eğer çocuğunuzun;<br />
• Kulağı ağrıyorsa,<br />
• Ateşi 40 derece veya daha fazla<br />
olmuşsa,<br />
• Boğazı ağrıyorsa,<br />
• Alışılmadık derecede uykulu bir<br />
hali varsa,<br />
• Alışılmadık huysuzluklar<br />
yapıyorsa,<br />
• Cildinde döküntüler varsa,<br />
36
• Nefes alıp vermesi hızlanmışsa<br />
veya almakta güçlük çekiyorsa,<br />
• Öksürmesi devam ediyorsa<br />
mutlaka doktorunuzu arayın. Zira<br />
bu belirtiler soğuk algınlığının<br />
çocukta daha ciddi sorunlara yol<br />
açtığının ilk göstergeleridir ve ne<br />
kadar çabuk önlem alınırsa tedavi<br />
süreci de o kadar kısa ve kolay<br />
olur.<br />
Soğuk algınlığı olarak<br />
tanımladığımız nezle ve öksürük<br />
belirtilerinin olduğu durumlarda<br />
aslında en doğrusu hemen ilaca<br />
sarılmamak olmakla beraber, eğer<br />
hastalığın etkileri çocuğunuzu<br />
rahatsız edecek boyutlara çıktıysa<br />
ilaç kullanmanız gerekecektir.<br />
Böyle bir durumda en doğrusu<br />
kullanacağınız ilacı doktorunuza<br />
danışmak olacaktır. Bununla<br />
beraber;<br />
• Doktorunuza ulaşamıyorsunuz<br />
ve hangi ilacı kullanacağınıza<br />
karar vermeniz gerekiyorsa içinde<br />
“acetaminophen” veya “ibuprofen”<br />
olan ilaçları tercih edin.<br />
• Soğuk algınlığı küçük çocuklarda<br />
istenmeyen yan etkilere yol<br />
açabilir. Bu nedenle kullanacağınız<br />
ilacın içeriğinde tek bir aktif<br />
madde bulunmasına dikkat edin.<br />
• Burun damlaları veya spreyleri<br />
geçici bir süre için çocuğunuzu<br />
rahatlatabilir. Ancak çok<br />
kullanıldıklarında tıkanmayı daha<br />
da kötü yapabilirler.<br />
• Bebeklerde beslenme öncesinde<br />
fizyolojik serum kullanmak faydalı<br />
olur.<br />
• Eğer çocuğunuzun uykusu çok<br />
etkilenmiyorsa, öksürük için bir<br />
ilaç kullanılmayabilir; bu durumda<br />
su başta olmak üzere çocuğa<br />
verilen sıvı gıdalar artırılmalıdır.<br />
Eğer öksürük çok rahatsız<br />
ediyorsa, öncelikle hafif bir<br />
öksürük şurubu tercih edilmelidir.<br />
• “Antihistamin”li ilaçların soğuk<br />
algınlığının tedavisinde özel<br />
durumlarda yeri olabilir.<br />
Doğru kullanıldıklarında son<br />
derece yararlı sonuçlarını<br />
gördüğümüz antibiyotiklerin<br />
soğuk algınlığının tedavisinde<br />
hiçbir etkisi yoktur. Zira soğuk<br />
algınlığı virütik bir hastalıktır. Oysa<br />
antibiyotikler sadece bakteriyel<br />
hastalıkların iyileşmesinde<br />
yararlı olurlar. Bu nedenle soğuk<br />
algınlığına karşı antibiyotik<br />
kullanımı doğru değildir.<br />
Etrafınızda soğuk algınlığına<br />
yakalanmış kişiler varsa ve hele<br />
bu kişiler evdeki çocuklarsa<br />
siz de bu durumdan yüksek<br />
olasılıkla etkilenebilirsiniz. Ancak<br />
telaşlanmayın, soğuk algınlığınız<br />
çok ağır da geçse bebeğinize bir<br />
zarar vermez. Tabii gebeliğin de<br />
etkisiyle kendinizi aşırı yorgun<br />
hissedebilirsiniz. En iyi tedavi<br />
dinlenmek ve besin değeri yüksek<br />
gıdalar alarak vücudunuzu<br />
kuvvetli tutmaktır, zira gebelik<br />
sırasında mecbur kalmadıkça ilaç<br />
kullanılmaması daha doğrudur.<br />
Her şeyden önce hastalığı<br />
kendinizden uzak tutmaya çalışın.<br />
Her ne kadar etrafınızda hasta<br />
kişiler varken bu virüsten uzak<br />
durmak zor olsa da, ellerinizi sık<br />
sık sabunla yıkayarak hastalığın<br />
size bulaşmasını büyük oranda<br />
önlemiş olursunuz. Çünkü hasta<br />
bir kişiyle temas ettikten sonra<br />
elinizi gözünüze, burnunuza veya<br />
ağzınıza değdirirseniz hastalığı<br />
da kapmış olursunuz. Eğer soğuk<br />
algınlığına yakalandıysanız,<br />
yukarıda da belirttiğimiz gibi<br />
öncelikle hastalığın etkilerini doğal<br />
yollardan gidermeye çalışın. Bu<br />
durumda ilk yapacağınız;<br />
• Bol bol su içmek<br />
• Sağlıklı beslenmek<br />
• Mutlaka dinlenmek<br />
olmalıdır. Burun tıkanıklığınızı<br />
açmak için geceleri odanızın<br />
havasını nemlendirmek çok<br />
yardımcı olacaktır. Ayrıca başınızı<br />
birçok yastıkla destekleyerek<br />
uyumayı deneyebilirsiniz. Eğer<br />
boğazınız ağrıyorsa;<br />
• Ilık içecekler için ve<br />
• Ilık tuzlu suyla gargara yapın.<br />
Bunlar yeterli gelmiyorsa<br />
doktorunuza danışarak bir<br />
boğaz pastili de kullanabilirsiniz.<br />
Doktorunuza danışmadan<br />
en zararsız görünen ilacı bile<br />
kullanmaktan kaçının. Eğer;<br />
• Ateşiniz 39 dereceye kadar<br />
yükselmişse,<br />
• Yeşil, sarı renkli balgam çıkararak<br />
öksürüyorsanız,<br />
• İştahınız kesildiyse veya<br />
uykusuzluk çekiyorsanız,<br />
• İlk hastalık belirtilerinden sonra<br />
3 gün içinde belirtilerde hiçbir<br />
düzelme olmuyorsa ve<br />
• Nefes almakta güçlük<br />
çekiyorsanız hiç vakit<br />
kaybetmeden doktorunuzu arayın.<br />
37
UZMAN DIYETISYEN<br />
Merve TIĞLI ÇINAR<br />
KIŞ SPORLARI VE BESLENME<br />
Yeterli ve dengeli beslenmenin<br />
bir sporcunun başarısını garanti<br />
etmediği, ancak yetersiz ve<br />
dengesiz beslenmenin bazı sağlık<br />
problemlerine ve performans<br />
düşüklüklerine neden olduğu<br />
kabul edilmektedir.<br />
Sporcular zaman zaman en<br />
kolay uygulanabilir performans<br />
faktörü olan beslenmenin önemini<br />
unutarak çeşitli vitamin, protein ve<br />
enerji takviyesi sağlayan ilaçlara<br />
başvururlar. Düşük performansta<br />
genetik, fiziksel ve psikolojik<br />
faktörlerin yanında beslenme<br />
alışkanlıkları ve zayıf bir beslenme<br />
en büyük faktördür. Güçlü ve<br />
ağır bir egzersiz için sporcuların<br />
ekstra besin değerlerine ihtiyacı<br />
vardır. Egzersiz sırasında vücut 3<br />
önemli yakıta ihtiyaç duyar. Bunlar<br />
karbonhidrat, yağ ve proteindir.<br />
Vücut enerji devamlılığı ve kasların<br />
dayanıklılığı için bu yakıtlardan<br />
gelen daha fazla kaloriye ihtiyaç<br />
duyar.<br />
Özellikle yüksek karbonhidrat,<br />
düşük yağ ve yeterli proteinle<br />
dengelenmiş bir beslenme<br />
sporcular için idealdir. Bunun<br />
içindir ki yüksek karbonhidrat,<br />
düşük yağ, canlı ve çiğ besin,<br />
tam tahıllardan oluşan vejetaryen<br />
bir beslenme en uygun sporcu<br />
beslenmesidir. Zira bu beslenme<br />
vitamin, mineraller ve anti-oksidan<br />
açısından zengindir.<br />
Önemli besin değerleri vücudun<br />
enerji kapasitesinin artmasına ve<br />
egzersizin vücuda yükleyeceği<br />
stresten korunmasına yardım eder.<br />
Genellikle soğuk ve yüksek<br />
rakımda yapılan kış sporlarında<br />
ise beslenmede özellikle dikkat<br />
edilmesi gereken noktalar<br />
vardır. Yüksek rakımda yapılan<br />
antrenmanın fizyolojik faydaları<br />
olmasına rağmen, sporcular<br />
ve antrenörler, beslenme<br />
durumlarının antrenmanları<br />
üzerindeki potansiyel etkilerinin<br />
farkında olması gerekir.<br />
Soğuk havalarda egzersiz,<br />
özellikle kış sporları yapan<br />
sporcular için eşsiz zorluklar<br />
çıkarır. Kış sporları yapanlar<br />
güvenli, rahat ve optimal düzeyde<br />
performans gösterebilmek için<br />
birkaç önlem almak gerekir.<br />
Doğru beslenme, egzersiz<br />
sırasında en iyi performansı,<br />
konforlu ve güvenli bir şekilde<br />
sağlamaya yardımcı olduğu<br />
gibi vücudu da sıcak tutar.<br />
Vücut ısısının optimal düzeyde<br />
kalmasını sağlar ve çalışan<br />
kaslar için de yeterli yakıt sağlar.<br />
Sıcak havalarda vücut sıcaklığını<br />
düzenlemek ter atılabildiği için<br />
kolaydır, ama soğuk havalarda<br />
sıcak kalmak için daha fazla ısı<br />
üretmek gerekir.<br />
Kış sporlarında kronik<br />
dehidratasyon ciddi bir<br />
problemdir çünkü susuzluk ve<br />
geçici üriner su kaybına bağlı<br />
sıvı alımı genellikle bu sporların<br />
yapıldığı soğuk, tuvalet problemi,<br />
kalın kıyafetler vb. nedenlerle<br />
azaltılır Soğuk havalarda<br />
vücut ısısı normal olarak düşer<br />
ve vücut ısısını artırmak için<br />
biraz daha fazla kalori yakmak<br />
eğilimindedir. Soğuk, kuru hava<br />
solumak vücudu, o havayı<br />
ısıtmak ve nemlendirmek için<br />
zorlar ve her soluk verme ile<br />
vücut önemli miktarda su<br />
kaybeder. Dolayısıyla kış sporları<br />
yapanlar solunum yoluyla<br />
kaybolan su yerine daha fazla<br />
38
sıvı içmelidir. Ve daha fazla enerji<br />
sarfiyatı olduğu için vücudun<br />
beslenme ihtiyacı, sıvı kaybını da<br />
dolayısıyla etkilediğinden mutlaka<br />
karşılanmalıdır.<br />
Ayrıca yüksek rakımda yeni kırmızı<br />
kan hücrelerinin yapımı hızlanır ve<br />
eğer sporcuların demir depoları<br />
tükenmişse daha fazla yorgunluk<br />
gözlenebilir ve yüksekliğe adapte<br />
olmakta zorlanabilirler. Demir<br />
içeriği yüksek besinler tüketmek<br />
de bu noktada önemlidir.<br />
Soğuk havalarda egzersiz<br />
sırasında sıcak gıdalar idealdir,<br />
ancak çok pratik değildir. Soğuk<br />
yiyecek ve sıvılar vücudu daha<br />
da ürpertecek olduğundan<br />
tercih edilmez. Yaz aylarında, bu<br />
soğutma etkisi egzersiz sırasında<br />
yararlı, ama kışın sıcak yiyecekler<br />
daha iyi bir seçimdir.<br />
Egzersizin 2 saat öncesinde<br />
tüketilen ideal gıdalar özelikle<br />
kompleks karbonhidratlardır.<br />
Çorbalar, biber ve biberli<br />
yiyecekler, ekmek, simit, domates<br />
soslu makarna, fırınlanmış patates,<br />
tahıllar, fıstık ezmesi, yağsız et ve<br />
az yağlı peynir iyi seçeneklerdir.<br />
Egzersiz ve ısınma için kullanılan<br />
karbonhidrat depolarının dolu<br />
olması önemlidir. Bu karbonhidrat<br />
depolarından sağlanan enerji<br />
olmadığında çoğunlukla daha<br />
yorgun ve halsiz hissedilir ve<br />
istenen performans gösterilemez.<br />
Enerji barları, çikolata, kuru kayısı<br />
vb. kuru meyveler, karabiber, muz,<br />
sandviç de pratik seçimler olabilir.<br />
Ve son olarak, kış sporları yapan<br />
bireyler için bir acil gıda kaynağı<br />
bulundurmak önemlidir, yemek<br />
planı dışında ekstra enerji veren<br />
barlar gibi bir besin her zaman<br />
bulundurulmalıdır.<br />
Soğuk Hava Beslenme Önerilerini<br />
Özetlemek Gerekirse:<br />
• Bol bol su için.<br />
• Çeşitli yüksek karbonhidrat<br />
yiyecekleri yiyin.<br />
• Küçük bir aperatif yemek<br />
planlayın (her 30-45 dakikada<br />
100-200 kalori).<br />
• Ilık veya sıcak yemek tercih<br />
etmeye çalışın.<br />
• Demir içeriği yüksek besinler<br />
tercih edin.<br />
• Kafein tüketimini azaltın.<br />
• Alkol tüketmeyin. Alkol, kan<br />
damarlarını genişletir ve ısı kaybını<br />
artırır.<br />
www.nfitdiyet.com<br />
39
ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ UZMANI<br />
Y. Doç. Dr. Yalın DİRİK<br />
KAYAK YAPARKEN UYMAMIZ GEREKEN ALTIN KURALLAR<br />
Kayak sporuna ilgi duyanların<br />
bazı kurallara uymalarını şarttır.<br />
Her sporda olduğu gibi kayak<br />
sporunda da bazı sakatlıkların<br />
oluşabileceği unutulmamalıdır.<br />
Kayak yaparken uymanız gereken<br />
altın kurallar:<br />
• Ekipmanlar kayak yaparken çok<br />
önemlidir, mümkünse kendinize<br />
ait malzemeler kullanın.<br />
• Kiralamak zorunda kalırsanız<br />
malzemenin kendinize uygun<br />
olup olmadığını kontrol edin.<br />
Kayak yaralanmaları sonrasında<br />
en sık rastlanılan travmalar<br />
düşme esnasında kayakların<br />
ayakkabıdan çıkmadığı durumlar<br />
sonucu gelişmektedir. Kiralık<br />
malzeme kullanıyorsanız en ufak<br />
bir rahatsızlık ve güvensizlik<br />
halinde kiraladığınız yere gidip<br />
değiştirmekten üşenmeyin. Küçük<br />
ya da büyük ayakkabı size o<br />
anda önemsiz gibi gözükebilir<br />
ancak tatilinizi zehir edecek kadar<br />
önemli sonuçlara yol açabilir.<br />
• Vücut ağırlığı ve tecrübe<br />
durumunuza göre kayak ekipmanı<br />
seçilmeli ve ayarlamalar kişiye<br />
özel yapılmalıdır.<br />
• Soğuktan korurken hareketinize<br />
engel olmayan elbiseler seçiniz.<br />
• Gözlerinizi güneşten korurken<br />
görüşünüzü etkilemeyen gözlük<br />
ve maskeler seçiniz.<br />
• Kalabalık pistlerde dikkatli olmak<br />
gerekir zira kaza ihtimali daha<br />
fazladır.<br />
• Gereksiz ve erkenden kendine<br />
fazla güven özellikle acemilerde<br />
sık sakatlanmalara sebep olur.<br />
• Kaymaya başladığınız ilk bir saat<br />
daha az riskli yollar ve manevralar<br />
seçin. Bu süre içinde hem vücut<br />
ısınacak hem de kısa bir alıştırma<br />
dönemi sonrasında kayak<br />
aktiviteniz daha iyi olacaktır.<br />
• Snowboard yapanların özel<br />
koruyucu bileklikler takmaları<br />
önerilir.<br />
• Alkollü olarak kayak yapmak<br />
kaza ve sakatlanma riskini<br />
arttıracaktır.<br />
• Yorulduğunuzda mutlaka ara<br />
verin, kayağın verdiği zevk her<br />
zaman sizi biraz daha kaymaya<br />
zorlayacaktır.<br />
• Birisini geçerken, tahmin<br />
edilmeyen hareketlere karşı yeterli<br />
mesafe bırakın.<br />
• Her türlü uyarı levhasını dikkate<br />
alın. Unutmayın, bu uyarılar uzun<br />
süren tecrübeler sonucu ortaya<br />
çıkmıştır.<br />
• Dizlerinizi bükük pozisyonda<br />
tutmaya çalışın, düşme esnasında<br />
dizleri açmaya çalışmayın.<br />
• Düştükten sonra, kurtulmak için<br />
çaba göstermeyin, durana kadar<br />
yerde kalın.<br />
• Herhangi bir yaralanma<br />
meydana geldiği zaman bu<br />
yaralanmanın derecesinin<br />
belirlenmesi önemlidir. Hemen<br />
kaymayı bırakın ve yardım<br />
gelmesini bekleyin. Yaralanan<br />
bölgenin istirahata alınması, buz<br />
uygulanması, yukarıya kaldırılması<br />
ve kompresyon ilk yardımın<br />
temelini oluşturur.<br />
• Yaralanmaların değerlendirilmesi<br />
ve tedavinin düzenlenmesi<br />
mutlaka uzman hekimler<br />
tarafından yapılmalıdır.<br />
40
KIŞSPORLARI<br />
NELERDİR?<br />
İnsanların eskiden beri ulaşım<br />
amaçlı kullandıkları kızaklı<br />
taşıma araçları ile başlayan<br />
karda ve buzda kayma, zaman<br />
içerisinde eğlence olarak<br />
yapılmaya başlanmıştır. Daha<br />
sonra kayak malzemeleri ve<br />
stilleri geliştirilerek kayak<br />
severler arasında turnuvalar<br />
düzenlenmeye başlanmıştır.<br />
Kış sporları olimpiyatlarda dalı<br />
bulunan, karlı zemin ya da<br />
kapalı salonlarda buzlu zeminde<br />
takımlar halinde ya da gösteri<br />
amaçlı yapılan spor çeşididir.<br />
KAYAK<br />
Kış sporu dendiğinde aklınıza<br />
gelecek ilk spor kuşkusuz<br />
kayaktır. Küçük büyük her yaştan<br />
sporseverin ilgilendiği bu spor<br />
serbest stil, Alp disiplini, Kuzey<br />
kombinesi, kayakla atlama gibi<br />
çeşitli dallar altında rağbet<br />
görmektedir. Alp disiplini slalom<br />
ve büyük slalom olmak üzere<br />
iki gruba ayrılır ve genel olarak<br />
aşağı doğru eğimli bir pistte<br />
kapılar içinden geçerek en<br />
hızlı varış noktasına ulaşmaya<br />
çalışılır. Biatlon, kayak ile belli<br />
bir süre gittikten sonra tüfek<br />
ile atış yapılarak oynanan<br />
kayak oyunudur. Kayaklı koşu<br />
kızaklar ve sopalar ile engelli<br />
bir parkurda yapılır. Skibob ise<br />
kayak bisikletidir ve bisiklet gibi<br />
tasarlanmış kızaklarla oynanır.<br />
Alp Disiplini: Slalom ve büyük<br />
slalom diye iki kategorisi vardır.<br />
Aşağı eğimli kulvarda kapılardan<br />
geçerek en hızlı iniş başarılmaya<br />
çalışılır.<br />
Biatlon: Kayak ile belli bir kulvar<br />
koşulduktan sonra tüfekle atış<br />
yapılarak oynanır.<br />
Kayaklı Koşu: Kızaklar ve kızak<br />
sopaları ile engelli bir kulvarda<br />
oynanır.<br />
Serbest Stil Kayak: Atlama<br />
parkurları bulunur ve atlama<br />
figürleri uygulanarak oynanır.<br />
Kuzey Kombine: Atlama ve koşu<br />
parkurlarının kombinasyonu ile<br />
oynanır.<br />
Skiboarding: Deniz sörfünde<br />
kulanılan boardların ergonomik<br />
olarak biraz farklılaştırlması<br />
sonucu karda sörf yapılarak<br />
oynanır.<br />
Skibob: Kayak bisikleti demektir.<br />
Bisiklet tasarımında kızaklar ile<br />
oynanır.<br />
Kayakla Atlama: Aşağı eğimli<br />
rampadan en uzağa düzgün<br />
atlama yöntemi ile oynanır.<br />
SNOWBOARD<br />
Snowboard kayağa göre biraz<br />
daha profesyonel işi bir spordur.<br />
Özel üretim bir tabla üzerinde<br />
kaymak üzerine kurulu bu spor<br />
küçük büyük her yaştan herkes<br />
için uygundur.<br />
BUZ PATENİ<br />
Buz üstünde yalnız ya da çift<br />
olarak kayarken uçma hissi<br />
yaşatan bir spordur. Estetik bir<br />
spor olan artistik buz pateni,<br />
buzda dans ya da sürat pateni<br />
en çok tercih edilen buz pateni<br />
türleridir. Kısa kulvar sürat<br />
pateninde oval şekilde bir parkur<br />
üzerinde dönme ve düz parkurda<br />
hızlı kayma şeklinde oynanır<br />
ve fazla dönüş yapılmaz. Sürat<br />
pateninde ise oval bir parkurda<br />
oynanır ve mesafeler daha<br />
uzundur.<br />
42
Artistik Buz Pateni: Tek, çift ya<br />
da guruplar halinde buz üzerinde<br />
atlama dönme gibi belirli figürler<br />
uygulanarak oynanır.<br />
Kısa Kulvar Sürat Pateni: Oval bir<br />
kulvarda dönüş ve düzlüklerde<br />
etkili kayma yöntemi uygulanarak<br />
oynanır. Dönüş miktarı azdır.<br />
Sürat Pateni: Oval bir kulvarda<br />
dönüş ve düzlüklerde etkili kayma<br />
yöntemi uygulanarak oynanır.<br />
Mesafe kısa kulvardan daha<br />
uzundur.<br />
Buz Dansı: Tek yada çift olarak<br />
müzik eşliğinde belli kurallara<br />
dayalı figürlerin uygulandığı buz<br />
dansıdır.<br />
Senkronize Buz Pateni: Grupların<br />
figürleri aynı anda ve düzende<br />
uygulamaları ile oynanır.<br />
KIZAK<br />
Farklı stiller ile kaymak isteyenlerin<br />
tercih ettiği heyecanlı bir kış<br />
sporudur. Küçük bir kabin<br />
içerisinde pistten kayma ya da<br />
köpeklerin çektiği araçlarla yapılan<br />
yarışlar gibi birçok çeşidi bulunur.<br />
Dar bir kabinden oluşan kızak<br />
şeklinde tasarlanmış bir ya da<br />
çok kişilik araç ile buzdan kanal<br />
içerisinde kayma ile oynanır.<br />
Skeleton: Aşağı eğimli ve buzlu bir<br />
zemin üzerinde özel tasarlanmış<br />
kızaklar yardımıyla yapılan bir kış<br />
sporudur.<br />
Kızaklı Köpek Yarışı: Birden<br />
fazla sayıda köpeğin bağlandığı<br />
kızağın kar üzerinde çekilerek<br />
yarışılmasına dayalı bir kış<br />
sporudur. Kızak, sayıları 24’e kadar<br />
olabilecek köpekler tarafından<br />
çekilir. Köpekler bu spor için özel<br />
olarak eğitilir. Sporcu arkaya oturur<br />
ve buradan yarışı yönetir. En ünlü<br />
kızaklı köpek yarışı Trail’dir.<br />
TAKIM SPORLARI<br />
Bandy: 11 oyunculu iki takımın 45<br />
dakikalık iki devre boyunca topu<br />
küçük bir kaleye sokmaya çalıştığı<br />
kış sporudur. Buz hokeyi ve futbola<br />
benzer. Oyuncular bandies isimli<br />
sopalarla oynar. Sporcular hem<br />
patende hem de top kullanmada<br />
başarılı olmalıdır.<br />
Körling: Granitten üretilmiş<br />
özel bir taşı belirlenmiş bir<br />
uzaklıktan kaydırarak parkurun<br />
diğer ucundaki hedefin içinde<br />
durdurmaya dayanan bir kış<br />
sporudur. 42 metre uzunluğundaki<br />
parkurda kırmızı noktaya en yakın<br />
atışın sağlanması yöntemi ile<br />
oynanır.<br />
Buz Hokeyi: Buzun üzerinde iki<br />
takımla oynanan bir spor veya<br />
oyundur. Özel kıyafetler giyen<br />
oyuncular hokey patenlerini giyip<br />
hokey sopalarıyla diski kontrol<br />
etmeye çalışırlar. Sporcular disk<br />
şeklindeki bir metal topu hokey<br />
sopaları ile karşı kaleye atma<br />
mücadelesindedirler. Suni buz<br />
üzerinde de yapılabilen bu spor<br />
özellikle Amerika kıtasında yoğun<br />
ilgi görmektedir.<br />
KAR MOTORU YARIŞI<br />
Kar üzerinde ulaşım amaçlı<br />
tasarlanan kar motorlarının yaygın<br />
olarak kullanılması ile ortaya<br />
çıkmış bir spordur. Önceden<br />
belirlenmiş bir pist ve güzergah ile<br />
gerçekleştirilen bu yarışlar hem kar<br />
hem de motor sporları tutkunlarını<br />
ortak bir paydada buluşturur.<br />
KAR RAFTİNGİ<br />
Kar üstünde aynı suyun üzerinde<br />
olduğu gibi özel bir şişme bot<br />
yardımı ile rafting yapmak da son<br />
dönemlerde popüler kış sporları<br />
arasına girmiştir.bağlandığı<br />
kızağın kar üzerinde çekilerek<br />
yarışılmasına dayalı bir kış<br />
sporudur. Kızak, sayıları 24’e kadar<br />
olabilecek köpekler tarafından<br />
çekilir. Köpekler bu spor için özel<br />
olarak eğitilir. Sporcu arkaya oturur<br />
ve buradan yarışı yönetir.<br />
En ünlü kızaklı köpek yarışı Trail’dir.<br />
43
KAYAKYAPARKEN<br />
NE GİYİLİR?<br />
• Bere: Havanın yumuşak olduğu<br />
durumlarda kullanımı zorunlu değildir.<br />
Ancak hava koşulları değişebildiğinden<br />
yanınızda bulunsun.<br />
• Kulaklık: Bereniz kulaklarınızı<br />
örtmüyor ise kulaklarınızı korumak<br />
için kullanmalısınız. Unutmayın, soğuk<br />
ısırıyor! (Atkı, kayarken kullanışlı olmadığı<br />
için tavsiye edilmiyor.)<br />
• Gözlük: Pek çok insanın gözü, kara ve<br />
güneşe karşı hassastır.<br />
Daha önce kaymadıysanız,<br />
gözünüzün hassas olup olmadığını<br />
bilemeyeceğinizden yanınızda<br />
güneş gözlüğü bulundurun. Kar<br />
yağışının olduğu durumlarda ise,<br />
gözlerin korunması için kar gözlüğü<br />
kullanılmalıdır.<br />
• Lipstick/Cilt Koruma Ürünleri: Hassas<br />
bir cildiniz var ise soğuk havadan<br />
etkilenecektir. Soğuk havalarda<br />
çoğumuzun soğuktan dudakları çatlar.<br />
Kayarken bu kaçınılmazdır.<br />
• Tişört/Atlet: Tişört/atlet kullanma<br />
alışkanlığınız yoksa bile kayarken giymek<br />
için yanınızda bulundurun. Yün atlet<br />
tercih etmeyin! Pamuklu dokumalar<br />
terinizi daha iyi alacağından daha rahat<br />
edersiniz.<br />
• Boğazlı Kazak: Boğazınızı korumak için<br />
mutlaka giymeniz gereken bir giysi. Yün<br />
değil, pamuklu dokumaları veya kayak<br />
malzemesi satan yerlerde bulabileceğiniz<br />
polypropylene malzemeden yapılmış<br />
giysileri tercih edin.<br />
• Polar/Kazak: Boğazlı kazağınızın<br />
üzerine giymeniz gereken bir giysi.<br />
Mümkünse poları tercih edin.<br />
• Mont: En ideali kaz tüyü montlar.<br />
Giyeceğiniz montun kısa ve hafif olması<br />
ve sizi sıcak tutması gerekir.<br />
• Eldiven: Kayarken vücudunuzun<br />
en çok üşüdüğü yerler ellerinizdir.<br />
Kayak eldivenleri hafiftir ve sıcak<br />
tutar. Ancak iki-üç eldiven üst üste<br />
de giyerek ellerinizin sıcak kalmasını<br />
sağlayabilirsiniz.<br />
• Külotlu Çorap/İçlik: Bacakları sıcak<br />
tutmak için külotlu çorap ya da içlik<br />
giyilmelidir. Sağlık açısından pamuklu<br />
giysiler tercih edilmelidir.<br />
• Kayak Pantolonu/Tulumu: Kesinlikle<br />
su geçirmez olması gereken giysidir.<br />
Düştüğünüz zaman, özellikle yeni<br />
başlayanlar için, karla en çok temas<br />
edecek yeriniz bacaklarınız ve<br />
kalçanızdır. Sağlığınız açısından<br />
vücudunuzun bu kısımlarını kuru<br />
tutmanız gerekir. Dikkat etmeniz gereken<br />
bir nokta var: Kayak pantolonunuzun<br />
paçalarını kayak botunuzun içine<br />
sokmayın!<br />
• Çorap: Botunuzun içine giyeceğiniz<br />
çorap ayaklarınızı sıcak tutmalıdır. İki<br />
çorap üst üste giyebilirsiniz, ancak<br />
ayğınıza çok kalın şeyler giymemeye<br />
dikkat edin. Unutmayın, kayaklarınızı ve<br />
karı onlar ile hissedeceksiniz!<br />
44
45
KARLI EKİPMANLARI<br />
KÂRA DÖNÜŞTÜRÜN!<br />
Used by Winter, yeni ve 2.el kış ve doğa<br />
sporları malzemeleri için yepyeni bir<br />
e-ticaret uygulaması!
Kış tatilinize<br />
başlamadan<br />
önce aradığınız<br />
her şeyi burada<br />
bulabilirsiniz! İndirin<br />
Used by Winter<br />
uygulamasını,<br />
seçtiğiniz ürün<br />
kapınıza kadar<br />
gelsin.
KAYAKAYAKKABISI<br />
NASIL SEÇİLİR?<br />
Kayak ayakkabısı giysinizin en<br />
önemli unsurudur, bu yüzden<br />
ayağınıza ve kayak stilinize en<br />
uygun modeli seçmek önemlidir.<br />
Ayağınıza uygun kayak<br />
ayakkabısını nasıl<br />
bulursunuz?<br />
Kayak yaparken işin büyük<br />
bir kısmı ayaklardadır; çünkü<br />
vücudunuzun hareketlerini<br />
kayağınıza geçiren ayaklardır.<br />
Doğru ayakkabıyı seçmek,<br />
kontrolünüzü geliştirir ve sportif<br />
performansınızı en yüksek<br />
seviyeye çıkarmanızı sağlar.<br />
Ancak, ideal kayak ayakkabısı<br />
diye bir şey yoktur çünkü her<br />
ayak farklıdır. Burada amaç,<br />
maksimum rahatlık ile yüksek<br />
sportif performansı aynı anda<br />
sağlamaktır.<br />
Yeni kayak ayakkabısıyla<br />
ilk adımlar<br />
Kayak ayakkabılarınızı ilk<br />
giydiğinizde tokalarını fazla<br />
sıkmayın. Birkaç kez kaydıktan<br />
sonra ayaklarınız şişebilir ve<br />
ayakkabının içinde sıkışabilir.<br />
Başlangıçta düşük hızda birkaç<br />
kez kayma için ayakkabının<br />
ayağınızı hafifçe sarması yeterli<br />
olacaktır. İhtiyaç duyarsanız,<br />
ayakkabınızı daha sonra<br />
sıkabilirsiniz.<br />
Ayağınıza en uygun kayak<br />
çorabı nasıl seçilir?<br />
Elbette kayak çorapları, ayağınızı<br />
sıcak tutar. Ancak çoraplar çok<br />
kalınsa, ayakkabının iç hacmini<br />
küçültür ve ayağı sıkar. Sonuç<br />
olarak yine ayaklarınız üşür.<br />
Maksimum rahatlık için kayak<br />
çoraplarınız ne çok kalın, ne de<br />
çok ince olmalı.<br />
Kayak ayakkabılarının nasıl<br />
doğru şekilde saklanır ve<br />
korunur?<br />
Kayak yaptığınız her günün<br />
sonunda, ayakkabı içliklerini<br />
çıkarıp gece boyu havalandırarak<br />
kurutmalısınız. Ancak, ayakkabı<br />
içliklerini asla çok sıcak bir ısı<br />
kaynağının yanında tutmayın aksi<br />
takdirde şekilleri bozulabilir. Ertesi<br />
gün ayakkabı içliklerini, iyice<br />
kuruduktan sonra, ayakkabıların<br />
içine yerleştirin.<br />
48
KAYAKKAZALARINI<br />
NASIL ÖNLERİZ?<br />
Kayak kazaları genelde üç şekilde oluyor:<br />
• Kayma sırasında yaşanan düşüşler (%75-80),<br />
• Kayma sırasında yaşanan çarpışmalar (%10-20) ve<br />
• Liftlere biniş-iniş sırasında yaşanan düşüşler (%1-9).<br />
Yorgunken kaymaya devam etmek, hatalı<br />
teknikle kaymak, kontrolsüz kayışlar, aşırı hız,<br />
yanlış ekipman, kurallara riayet etmemek kayak<br />
kazalarının temelindeki hatalar. Bir başkasının<br />
kayağını, ayar yapmadan kullanmak da kaza riskini<br />
neredeyse iki katına çıkartıyor. Yılda ortalama 500<br />
bin civarında kayak yaralanması yaşanıyor. Bin<br />
kayıştan iki veya üçünde kaza yaşanabiliyor.<br />
49
YAĞMUR<br />
NASIL OLUŞUR?<br />
Atmosferdeki su buharının yoğunlaşmasıyla oluşan ve çapı 0,5 mm’den büyük damlalar biçiminde<br />
yeryüzüne düşen yağıştır. Damlaların çapının daha küçük olduğu yağış türüne çisenti denir. Havadaki<br />
nem %100’ü aşınca, su buharı yoğunlaşarak su tanecikleri oluşturur. Bu tanecikler rüzgârla sürüklenerek<br />
bir araya gelir ve bulutları meydana getirir. Bulut soğuk bir hava tabakasıyla karşılaşınca buluttaki<br />
su yoğunlaşarak su damlacıklarına dönüşür. Bu damlacıklar düşebilir büyüklüğe ulaşınca yağış olur.<br />
Atmosferin sıcaklığı belirli bir yükseklikteyse yağış, yağmur biçimindedir.<br />
Peki yağan yağmurun<br />
süresi neye bağlı?<br />
Bir bulutun yarısı yağmur olarak<br />
yağar bu da tahminen 30 dakika<br />
sürer. Ama bulutlar devamlı<br />
oluşursa yağmur günlerce yağar.<br />
Bazen hava kapalı olduğu halde<br />
yağmur yağmaz bunun sebebi<br />
ise; su damlalarının sıcak ve kuru<br />
bir hava katmanından geçiyor<br />
olmasıdır. Burada su damlaları<br />
yeniden buharlaşır ve yağmur<br />
oluşmaz.<br />
Sağanak yağmur yağarken<br />
ilk taneler her zaman daha<br />
iridir. Bunun sebebi de yağmur<br />
damlalarının yeryüzüne<br />
inerken soğuk ve nemli hava ile<br />
karşılaşmasıdır.<br />
Soğuk ve nemli katmandan<br />
geçen damlalar buharlaşmadan<br />
yeryüzüne inerler. Bu sırada<br />
hacim yönünden büyüdükleri<br />
gibi havanın nemini de aldıkları<br />
için daha da büyürler ve sağanak<br />
yağmurda ilk taneler daha büyük<br />
olur. Arkadan gelen damlalar<br />
ise nemi azalmış bir katmandan<br />
geçtikleri için ilk tanelerden daha<br />
küçüktür.<br />
Yağmurun yağması için su<br />
damlalarının belirli bir büyüklüğe<br />
gelmesi gerektiğin söylemiştik. Bu<br />
da damlaların birbiri ile birleşmesi<br />
ile olmaktadır. Bu birleşme 2 türlü<br />
olur: Çarpışma ile birleşme ve<br />
kristalleşme ile birleşme.<br />
Yağmurun Faydaları<br />
Nelerdir?<br />
• Yağmur su döngüsünün<br />
gerçekleşmesini sağlar.<br />
Yeryüzündeki sular yağmur<br />
sayesinde temizlenir. Yağmur suyu<br />
tarla bitkileri için yararlıdır. Sulama<br />
yapılarak da bitki yetiştirilebilir.<br />
Ancak yağmur suyunun mineral<br />
bakımından zengin olması ve belli<br />
bir nokta yerine bitkinin her yerine<br />
etki etmesi verimi artırır.<br />
Yağmur suyu içilebilir. İçerdiği<br />
minerallar bakımından yararlıdır.<br />
Saçlara, ellere ve vücuda<br />
sürülebilir. Cildi yumuşacık yapar.<br />
50<br />
• Yağmur burnunuzu, yanaklarınızı,<br />
bütün yüzünüzü kamçılar ve<br />
bedavadan iyi bir püskürtücü gibi<br />
etki eder.<br />
• Yağmur ormandaki ağaçların<br />
su ihtiyaçlarını karşılamaktadır.<br />
Ormanlar sayesinde canlılığın<br />
devamı için gerekli oksijen elde<br />
edilmektedir.<br />
• İlkbaharda yağan yağmurlar<br />
sayesinde çiçek tozları ve polenler<br />
atmosferde dolaşmakta ve bitkiler<br />
arası çeşitliliği ve döllenmeyi<br />
olumlu etkilemektedir.<br />
• Birçok farklı formda meydana<br />
gelebilir: Bunlar nemli havadan<br />
aldığı tozlarla ve güneş ışığı<br />
altında pişmekte. Bulutlar resmen<br />
canlanmakta bir bakıma, çünkü<br />
içlerinde indirgenmiş demir,<br />
çinko, mangan vb. gibi eser<br />
elementler ile arginine, alanın,<br />
proline, valine, lysine, histidine,<br />
aspartik asit, glutamik asit, serine<br />
vb. gibi hayatın temel taşları olan<br />
aminoasitlerle zenginleşmekte.
KAR<br />
NASIL OLUŞUR?<br />
Kar, bir yağış biçimidir. Kar, bulutlarda bulunan su taneciklerinin aşırı soğuk ile karşılaşması sonucu<br />
kristalleşerek oluşmasıdır. Bu olay çok çabuk meydana geldiği için su tanecikleri yağmura dönüşmeden<br />
kar haline gelmiştir.<br />
Aslında kış mevsiminde bulutlar<br />
hemen her zaman, havadan da<br />
hafif olan minik buz parçacıkları<br />
içerirler. Ama kar yağması için<br />
belli etkenlerin bir araya gelmesi<br />
gerekir. Bu etkenler, düşük ısı<br />
ve hava akımlarıdır. Mevsim<br />
koşullarının uygun olması, havanın<br />
belirli soğukluk derecelerine<br />
ulaşması ve hava akımlarıdır.<br />
Karın mevsim gereği kış aylarında<br />
yağmasının sebebi kışın güneş<br />
ışınlarının yılın diğer zamanlarına<br />
göre çok daha düşük ısıda<br />
olmasıdır. Bunun sonucunda da<br />
gökyüzünde bulutların bulunduğu<br />
bölgelerde, hava sıcaklığı çok<br />
düşük olur.<br />
Yeryüzü ile gökyüzü arasındaki<br />
hava sıcaklığı biraz yükseldiğinde<br />
kar yağışı sırasında yere düşen<br />
kar taneleri sıvı hale geçebilir.<br />
Bu doğa olayına da karla karışık<br />
yağmur yağışı denir. Özetleyecek<br />
olursak, kar yağışının ne şekilde<br />
gerçekleşeceği yeryüzüyle<br />
gökyüzü arasındaki hava<br />
durumuna bağlıdır.<br />
Kar taneleri yapılan araştırmalara<br />
göre altıgendir. Fakat küçük<br />
olduklarından çıplak gözle<br />
şekilsiz gözükürler ve bunların<br />
hiçbiri birbirine benzemez.<br />
Ve gökyüzünden yere doğru<br />
inerken hiçbiri birbirine değmez.<br />
Toprak ve atmosferin ısı aynı<br />
olursa yere düşen kar taneleri<br />
erimez. Bilim adamlarının yaptığı<br />
araştırmalara göre yeryüzüne<br />
inen yağış çeşitlerinin sekizde<br />
birinin kar yağışı olduğu ortaya<br />
çıkmıştır. Ayrıca yere düşen kar<br />
taneleri toprağın üzerini kaplar<br />
ve toprağın donmasını engeller.<br />
Kar tanesi, oluşurken sıcaklığa<br />
ve neme göre şekil alır. Kar,<br />
yazın oluşacak nem ve kuraklığı<br />
önler. Ayrıca toprağa düşen kar<br />
taneleri azot bakterileri yardımıyla<br />
eriyerek azot tuzu haline gelerek<br />
toprağı da besler. Buna karşın kar<br />
taneleri yağış çeşidine ve yağış<br />
türüne göre; uzun ince kalem veya<br />
şapkalı sütun gibi isimler alır.<br />
51
DOLU<br />
NASIL OLUŞUR?<br />
Dolu, çapları 5-50 mm, bazı durumlarda çok daha büyük küresel veya düzensiz buz parçacıklarının<br />
yağışıdır. Dolu, içerisinde çok güçlü dikey alçalıcı ve yükselici hava hareketlerinin olduğu<br />
Cumulonimbus (Cb) bulutundan düşer, kısa sürede sağanak şeklinde yağar ve fazla su bırakır. Soğuk<br />
hava kütlesinin, sıcak havanın yerini almaya çalıştığı anda, genellikle sağanak hattı boyunca<br />
meydana gelir.<br />
Atmosferin sıcaklığı ve Cb<br />
bulutunun gelişmesine bağlı<br />
olarak bazı bölgelerde oldukça<br />
etkilidir. Bilhassa ilkbahar ve<br />
yazın ilk aylarında meydana gelen<br />
şiddetli oraj ve fırtınalarla beraber<br />
dolu görülür.<br />
Nemli ve kararsız hava<br />
kütlelerinde ılık mevsimlerde<br />
alttan ısınma veya başka bir<br />
nedenle oluşan Cb bulutları çok<br />
yüksektir ve alt bölümleri su,<br />
üst bölümleri buz tanelerinden<br />
oluşmaktadır. Bulut içinde<br />
yükselici akımlarla, alt kısımlardan<br />
yükseklere taşınan su damlacıkları,<br />
taşındığı yerdeki sıcaklık donma<br />
noktasının çok altında olduğu<br />
için donar. Daha sonra düşmeye<br />
başlar ve tekrar yukarıya doğru<br />
bir akıma yakalanabilir.<br />
Bu kez de ikinci bir defa etrafına<br />
buz tabakaları eklenebilir ve<br />
damlacığı daha büyütür.<br />
Bu çevrim, ta ki damlacıklar bu<br />
akımlarla havada tutulamayacak<br />
büyüklüğe (ağırlığa) erişene kadar<br />
sürer.<br />
Sonra da dolu olarak yeryüzeyine<br />
düşer. Bulut içindeki bu oluşuma<br />
neden olan dikey hava hareketleri<br />
ne denli kuvvetli olursa, dolunun<br />
gelişimi o kadar uzun sürer ve<br />
yere düşmesi esnasında daha<br />
büyük bir dolu oluşturur.<br />
52
BUNLARIBİLİYOR MUYDUNUZ?<br />
Karda batmadan yürümeyi temin eden aletlerin ilk olarak, zamanımızdan 8000 yıl önceleri Altay<br />
Dağlarında kullanılmaya başlandığı araştırıcılar tarafından iddia edilmektedir.<br />
Daha sonraları buradan bütün<br />
dünyaya, özellikle kuzey<br />
memleketlerine yayılan kayak,<br />
İskandinav ülkelerinde büyük<br />
rağbet görmüştür. Burada gelişen<br />
kayak, Norveç lisanındaki ismi olan<br />
“ski” kelimesiyle dünyaya yayılmış<br />
ve bu isimle benimsenmiştir.<br />
İskandinav ülkelerinde ihtiyaca<br />
göre günlük işlerde, ulaşım ve<br />
nakliyatta kullanılan kayak, askeri<br />
gaye ile ilk olarak yine Norveç’te<br />
kullanılmıştır.<br />
1921 yılında İsveç’te bulunan çam<br />
ağacından yapılmış ilkel kayağın<br />
(Hoting Ski) 4500 yaşında olduğu<br />
saptanmıştır.<br />
1866’da Cristina’da ilk kez kayak<br />
yarışmaları düzenlenmiş, bu<br />
karşılaşmaya gösterilen büyük<br />
ilgi üzerine, 1879’da Oslo’da<br />
daha büyük bir organizasyon<br />
gerçekleştirilerek kayakla atlama<br />
yarışmaları yapılmıştır.<br />
Dünyadaki ilk kayak kulübü<br />
1877’de, Fridtjof Nansen’in<br />
girişimleriyle Norveç’te “Ski Club<br />
de Cristina” adıyla kurulmuş,<br />
bunu 1890’da Almanya, 1894’te<br />
Avusturya, 1901’de Fransa ve<br />
1903’te İngiltere’de kurulan kayak<br />
kulüpleri izlemiştir.<br />
Kayıtlara göre eski Türklerde<br />
“Çana” olarak bilinen kayak M.Ö.<br />
4000 yıllarında Baykal Gölü<br />
çevresinde, karda yürüme aracı<br />
olarak kullanılmıştır.<br />
1 Ocak 1933 yılında Galatasaray<br />
Lisesi’nden bir grup öğretmen ilk<br />
kez Uludağ’da kayak yaparak bu<br />
sporun Türkiye’de öncülüğünü<br />
yapmışlardır.<br />
Türkiye’nin gösteri amaçlı en<br />
büyük kış sporları organizasyonu<br />
“Karadam Kayak Yarışları”<br />
1983 yılından beri Uludağ’da<br />
yapılmaktadır.<br />
Kayak yarışmaları iki şekilde<br />
yapılmaktadır: Alp Disiplini ve<br />
Kuzey Disiplini. Alp Disiplini,<br />
yamaçlardan aşağı inerken<br />
süreye karşı yapılan yarışlardır. İlk<br />
defa Alp Dağları’nda bu şekilde<br />
yarışıldığı için bu ismi almıştır.<br />
Kendi içinde iniş, büyük slalom,<br />
slalom ve kombine gibi çeşitleri<br />
vardır. Bu yarışlar eğimli pistlerde<br />
yapılır.Kuzey Disiplini yarışlarında<br />
yarışmacıların dayanıklılığı<br />
ölçülmektedir. İlk olarak Norveç ve<br />
İskandinav ülkelerinde bu yarışlar<br />
yapılmıştır. Kendi içinde kayakla<br />
atlama, kros, kombine ve biatlon<br />
gibi yarış türleri bulunmaktadır.<br />
Türkiye’nin ilk olimpik buz pisti,<br />
Ankara’da 1987 yılında açılan ve<br />
kısaca Bel-Pa olarak adlandırılan<br />
Büyükşehir Belediyesi’nin Buz<br />
Pateni Sarayı’dır.<br />
Palandöken kayak merkezinin<br />
pistlerin başlangıç noktası ile varış<br />
noktası arasındaki yüksekliğin<br />
1000 metre olup, Palandöken<br />
kayak merkezinde tüm pistlerde<br />
aynı anda yaklaşık 12 bin kişi<br />
kayak yapabilmektedir.<br />
53
Kayak merkezlerindeki<br />
etkinlikler, pistlere ve liftlere<br />
dair tüm bilgiler<br />
uygulamasında!
Change language