《美顏芳Beauty SQ•Mag》第八期

美 容
如 何 選 擇 防 曬 霜
文 : 容 易 | 圖 : 網 絡
不 管 是 那 一 個 季 節 , 只 要 有 陽 光 的 地 方 , 就 要 使 用 防 曬 霜 , 那 陰 天 呢 ? 陰 天
的 雲 層 雖 隔 離 了 陽 光 , 但 是 卻 阻 擋 不 了 讓 皮 膚 老 化 和 致 癌 的 UV 光 波 , 雲 層
只 可 以 阻 擋 20% 的 UV 光 波 , 所 以 雖 然 是 陰 天 , 你 還 是 抵 擋 不 了 那 另 外 的
8 0 %U V 光 波 , 所 以 , 是 的 , 陰 天 的 時 候 還 是 需 要 使 用 防 曬 隔 離 霜 。
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Protection Tint SPF 50
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防 曬 霜 基 本 上 分 成 化 學 性 防 曬 和
物 理 性 防 曬 。 化 學 性 防 曬 成 份 , 例 如
PABA(paraminobenzoic acid) 和 cinnamates,
可 以 吸 收 UV 光 波 和 轉 換 太 陽
光 的 輻 射 成 熱 能 量 。 而 物 理 性 防 曬 成 份 ,
例 如 (zinc oxide and titaniumdioxide)
可 以 在 光 波 照 射 到 你 之 前 就 被 反 射
掉 。 這 兩 種 防 曬 成 份 如 果 使 用 得 當 , 都 可
以 有 效 防 曬 。 問 題 是 , 到 底 那 一 種 成 份 適
合 你 呢 ?
首 先 , 先 決 定 在 戶 外 的 時 間 長 短 , 如
果 只 是 在 外 面 待 幾 分 鐘 , 那 麼 SPF15 的
防 曬 係 數 , 可 以 阻 擋 93% 的 UV 光 波 , 通
常 就 很 足 夠 。 而 防 曬 霜 也 必 需 具 有 廣 效
性 的 防 護 Broad Spectrum protection,
可 以 阻 擋 Ultraviolet A(UVA) 和
Ultraviolet B(UVB) 兩 種 光 波 。
如 果 將 在 戶 外 待 上 一 段 時 間 , 除 了 廣
效 性 防 護 , 防 水 型 , 而 且 SPF 至 少 要 在
30 以 上 或 更 高 。SPF30 可 以 阻 擋 97%
UV 光 波 , 而 SPF50 則 可 以 阻 擋 98%UV
光 波 。
如 果 是 過 敏 體 質 、 青 春 痘 和 玫 瑰 痤
瘡 皮 膚 狀 況 的 話 , 除 了 不 要 使 用 有 防 腐
劑 和 香 精 之 外 , 也 要 避 免 PABA 和 oxybenzone
的 成 份 。 最 好 選 擇 使 用 物 理 性
防 曬 成 份 的 產 品 , 或 是 以 salicylates 和
ecamsule 成 份 製 作 的 防 曬 霜 。
過 敏 體 質 和 玫 瑰 痤 瘡 皮 膚 的 人 最 好 完
全 避 開 含 酒 精 成 分 的 任 何 產 品 。 而 容 易
長 青 春 痘 的 人 , 則 可 以 選 擇 凝 膠 狀 的 產
品 , 比 較 快 乾 也 比 較 不 會 讓 痘 痘 惡 化 , 而
且 要 避 開 滋 潤 的 油 性 產 品 , 但 如 果 已 經
在 使 用 抗 痘 產 品 的 話 , 凝 膠 性 的 產 品 可
能 會 過 度 刺 激 , 所 以 也 可 以 使 用 輕 度 滋
潤 的 乳 液 基 底 的 防 曬 產 品 , 由 於 針 對 青
春 痘 的 產 品 有 些 可 能 讓 皮 膚 面 對 陽 光 的
直 曬 更 為 敏 感 , 所 以 防 曬 的 步 驟 是 絕 對
不 能 欠 缺 的 。
如 果 你 是 乾 性 肌 膚 , 當 然 就 是 要 使 用
滋 潤 性 的 產 品 , 防 曬 霜 中 皆 含 有 各 種 的
滋 潤 性 成 份 , 富 滋 潤 性 的 防 曬 霜 通 常 會
標 記 為 防 曬 乳 霜 , 防 曬 乳 液 , 或 是 防 曬 藥
膏 等 。
如 果 你 的 皮 膚 屬 於 非 常 白 皙 , 或 是 曾
患 有 皮 膚 癌 , 或 有 肝 斑 及 色 素 沈 殿 , 建 議
每 日 選 擇 使 用 SPF30 以 上 的 產 品 , 而 且
在 戶 外 的 話 最 好 每 兩 個 小 時 補 擦 , 如 果
大 量 流 汗 或 剛 游 泳 完 , 也 需 要 馬 上 補 擦
防 曬 產 品 , 這 是 非 常 重 要 的 。
如 果 你 屬 於 深 色 肌 膚 , 容 易 曬 黑 但 不
容 易 曬 傷 , 千 萬 不 要 掉 以 輕 心 , 不 要 以 為
不 容 易 曬 傷 就 表 示 你 可 以 偷 懶 少 擦 防 曬 ,
就 像 曬 傷 一 樣 , 容 易 曬 黑 同 時 也 是 一 種
UV 光 波 對 肌 膚 的 DNA 損 害 的 後 遺 症 , 所
以 防 曬 的 步 驟 還 是 不 能 少 的 。
當 然 , 除 了 勤 擦 防 曬 產 品 , 在 戶 外 的
時 候 , 也 盡 量 待 在 陰 涼 處 , 或 是 戴 帽 子 或
穿 著 UV 防 曬 係 數 的 防 曬 衣 , 可 以 擋 UV 光
波 的 太 陽 眼 鏡 都 可 以 讓 你 防 曬 的 工 夫 作
到 非 常 徹 底 , 然 後 不 要 忘 記 要 記 得 補 擦
防 曬 , 才 是 王 道 。
12 美 顏 芳
2019 SUMMER 13