You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Kenali<br />
Gejalanya<br />
3<br />
Basahi Tangan<br />
dengan Air<br />
1<br />
2<br />
Gunakan Sabun<br />
secukupnya<br />
hingga<br />
mengenai<br />
seluruh<br />
Permukaan<br />
Tangan<br />
Gosok Punggung<br />
Tangan satu sama lain<br />
10Langkah<br />
Mencuci<br />
Tangan<br />
dengan<br />
Benar<br />
Gosok-gosokkan kedua<br />
Telapak Tangan<br />
4<br />
Demam<br />
Demam<br />
menunjukkan<br />
gejala awal corona,<br />
demam biasanya mencapai<br />
suhu 38 derajat celcius ke atas<br />
Sakit Kepala<br />
Dengan adanya demam<br />
yang tinggi, COVID-<strong>19</strong><br />
seringkali diikuti dengan<br />
gejala sakit kepala<br />
Sesak Nafas<br />
Apabila COVID-<strong>19</strong><br />
berkembang dengan<br />
cepat dan besar di<br />
paru-paru, fungsi<br />
paru akan menurun<br />
sehingga terjadi<br />
sesak nafas<br />
Sakit<br />
Tenggorokan<br />
Infeksi COVID-<strong>19</strong> akan melalui<br />
jalur pernafasan sehingga<br />
dapat mengakibatkan<br />
radang pada tenggorokan<br />
dan rasa nyeri<br />
Lemas<br />
Infeksi COVID-<strong>19</strong> yang telah<br />
menyebar ke seluruh tubuh<br />
akan menghabiskan energi yang<br />
banyak sehingga seringkali<br />
dapat mengakibatkan lemas<br />
<strong>Covid</strong>-<strong>19</strong> punya<br />
kemungkinan menjadi<br />
airborne disease alias<br />
berpotensi menular<br />
lewat udara.<br />
Corona<br />
Menular<br />
Lewat<br />
Udara?<br />
Batuk Kering<br />
Batuk kering tidak<br />
beriak dan berulang<br />
ulang merupakan tanda<br />
infeksi aktif di paruparu,<br />
yang mungkin<br />
bisa disebabkan<br />
karena COVID-<strong>19</strong><br />
Gosok kedua Telapak Tangan<br />
hingga ke Sela-sela Jari<br />
<strong>Siasat</strong><br />
<strong>Waspada</strong><br />
C vid-<strong>19</strong><br />
*) Diolah dari berbagai sumber<br />
Virus corona mampu bertahan<br />
hidup di udara (survive in airborne)<br />
dalam beberapa kondisi.<br />
Virus corona dapat melayang<br />
di udara, tetap menggantung<br />
di udara tergantung faktor<br />
yang mempengaruhinya seperti<br />
panas dan lembab.<br />
Jika bekas partikel virus di<br />
udara saat pasien bersin atau<br />
batuk dapat bertahan berjamjam<br />
di udara, maka kemungkinan<br />
masih ada partikel yang tertinggal<br />
hanya mencapai sekitar enam<br />
kaki dari titik asal. Sehingga,<br />
transmisi udara dari orang ke<br />
orang dalam jarak yang jauh<br />
tidak mungkin terjadi.<br />
Gosok Punggung Jari dengan<br />
Telapak Tangan satu sama lain<br />
5 6 7<br />
Putar-putar Ujung Jari pada<br />
Telapak Tangan satu sama lain<br />
8<br />
Putar-putar Jempol Jari<br />
menggunakan Telapak Tangan<br />
9<br />
Bilas Tangan dengan Air<br />
10<br />
Keringkan<br />
Kedua Tangan<br />
Rumah Sakit Rujukan<br />
Virus COVID-<strong>19</strong> Di Kota Surabaya<br />
RSUD Dr. Soetomo Surabaya RS Universitas Airlangga<br />
RS Adi Husada Undaan RS PHC Surabaya RSUD Bhakti Darma Husada<br />
RS Islam Jemursari Surabaya RS Siloam Hospital RSU Haji Surabaya<br />
RS Premier Surabaya RS Husada Utama Surabaya<br />
RS Bhayangkara Tk II HS Samsoeri Mertojoso<br />
RS Manyar Medical Center RS National Hospital RS Royal<br />
RS Katolik St. Vincentius a Paulo (RKZ) RS Menur Surabaya<br />
1500117<br />
0813 3436 7800<br />
0812 4922 279<br />
hotline<br />
<strong>Covid</strong>-<strong>19</strong><br />
Jawa<br />
Timur<br />
Situs Peta Sebaran <strong>Covid</strong>-<strong>19</strong> Jawa Timur<br />
infocovid<strong>19</strong>.jatimprov.go.id<br />
Situs Deteksi Diri <strong>Covid</strong>-<strong>19</strong> Jawa Timur<br />
checkupcovid<strong>19</strong>.jatimprov.go.id<br />
Peta Sebaran <strong>Covid</strong>-<strong>19</strong> di Kota Surabaya<br />
lawancovid-<strong>19</strong>.surabaya.go.id<br />
Suara Surabaya Media:
1<br />
2<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
7<br />
Panduan<br />
Keluar Rumah<br />
Selalu kenakan pakaian lengan panjang<br />
atau relative menutupi badan.<br />
Bagi yang berambut panjang,<br />
kepang rambut Anda.<br />
Untuk sementara, lepas dan simpan<br />
semua assesoris dan perhiasan<br />
yang biasa Anda pakai.<br />
Bila harus memakai masker, pakailah<br />
terakhir tepat sebelum pergi.<br />
Hindari bepergian dengan<br />
moda transportasi umum.<br />
Hindari bepergian dengan hewan<br />
piaraan, kecuali penting, dan jangan<br />
mengusap hewan peliharaan Anda.<br />
Sebisanya hindari kontak langsung<br />
dengan benda apapun, gunakan<br />
tissue sebagai pelapis.<br />
8<br />
9<br />
10<br />
11<br />
12<br />
13<br />
Sebisa mungkin buanglah sampah<br />
ke tempat sampah yang tertutup.<br />
Bila Anda bersin atau batuk, tutup<br />
menggunakan siku, jangan tangan.<br />
Sebisanya hindari transaksi<br />
menggunakan uang tunai,<br />
bila harus segera disinfektan<br />
tangan Anda sesudahnya.<br />
Lebih sering cuci tangan dengan sabun<br />
dan air mengalir adalah paling baik,<br />
gunakan hand sanitizer hanya bila tidak<br />
menemukan fasilitas cuci tangan.<br />
Jangan menyentuh wajah<br />
Anda, sebelum Anda yakin<br />
tangan Anda bersih.<br />
Jaga jarak Anda dengan orang<br />
lain ketika berinteraksi.<br />
Panduan Masuk Rumah<br />
Sesampai di rumah,<br />
usahakan jangan<br />
sentuh apapun.<br />
Lepas sepatu dan alas<br />
kaki Anda di luar rumah.<br />
Letakkan semua barang<br />
bawaan, segera semprot<br />
dengan cairan disinfektan.<br />
Segera lepas pakaian,<br />
kumpulkan, bila<br />
perlu segera cuci.<br />
di rumah<br />
aja !<br />
Segera cuci tangan<br />
dan mandi dengan<br />
sabun dan shampo.<br />
“Langkah sederhana ini untuk mengurangi risiko”<br />
Membuat Cairan<br />
Desinfektan di Rumah<br />
Membuat desinfektan<br />
dengan alkohol<br />
Anda hanya<br />
memerlukan<br />
alkohol 70 %, dan<br />
masukkan ke dalam<br />
botol kosong lalu<br />
semprotkan ke<br />
permukaan yang<br />
ingin dibersihkan.<br />
Membuat desinfektan<br />
dengan pemutih<br />
Menurut CDC (The Centers for Disease<br />
Control Prevention) larutan pemutih<br />
dapat menjadi bahan utama cairan<br />
desinfektan. CDC menganjurkan<br />
untuk membuat cairan desinfektan<br />
dengan perbandingan pemutih dan<br />
air sebanyak 1:9. Misal 100 ml cairan<br />
pemutih dicampurkan dengan 900<br />
ml air. Saat disemprotkan, diamkan<br />
cairan desinfektan selama 10 menit<br />
sebelum dilap dengan kain bersih.<br />
Produktif Mengisi<br />
Waktu Luang<br />
• z Lakukan kegiatan yang bisa<br />
dilakukan bersama-sama<br />
antara orang tua dan anak.<br />
• z Patuhi jadwal belajar yang<br />
diberikan sekolah.<br />
• z Libatkan anak dalam kegiatan rumah<br />
tangga, seperti menyapu, mencuci<br />
piring, dan hal ringan lainnya.<br />
• z Membaca buku<br />
• z Menonton film<br />
• z Mengikuti kursus daring<br />
Pola Hidup Sehat<br />
dari Rumah<br />
• z Mengonsumsi asupan bergizi<br />
• z Berjemur<br />
• z Siapkan obat-obatan di rumah<br />
• z Rajin berolahraga<br />
• z Istirahat yang cukup<br />
• z Mencuci tangan dengan<br />
sabun dan air mengalir<br />
• z Membersihkan rumah<br />
dengan cairan desinfektan<br />
No Stress-<br />
Stress Club<br />
• z Patuhi anjuran pemerintah<br />
• z Lakukan aktivitas seperti biasa<br />
• z Konsumsi informasi yang tepat<br />
• z Jangan mudah percaya<br />
informasi yang tidak kredibel<br />
• z Saring sebelum sharing<br />
• z Meski di rumah, tetap<br />
jalin komunikasi dengan<br />
teman atau rekan kerja<br />
Suara Surabaya Media:
Ramadhan<br />
di Tengah Wabah<br />
Corona<br />
Darurat wabah <strong>Covid</strong>-<strong>19</strong> (Corona Virus Disease-20<strong>19</strong>)<br />
masih akan berlangsung sampai bulan puasa<br />
Ramadhan, bahkan hingga lebaran Idul Fitri 1441 H.<br />
Lalu bagaimana kita umat muslim menjalankan ibadah<br />
Ramadhan dengan tenang dan aman?<br />
Protokol Selama Ramadhan<br />
• Bagi warga yang tempat tinggalnya masuk kawasan zona hijau<br />
(tingkat penyebaran virus corona rendah), tetap melaksanakan<br />
ibadah puasa seperti biasa, termasuk Tarawih dan shalat Jum’at.<br />
Dengan tetap memperhatikan protokol kesehatan di tempat ibadah<br />
• Bila wilayah tempat tinggal masuk zona merah (tingkat penularan<br />
corona tinggi), selama menjalankan ibadah di bulan Ramadhan,<br />
sebaiknya tetap di rumah saja<br />
• Bagi ODP (orang dalam pemantauan), bertanggung-jawab terhadap<br />
diri dan orang lain. Hendaknya mengisolasi diri selama 14 hari,<br />
tidak bergabung dalam komunitas publik, termasuk dalam aktifitas<br />
keagamaan<br />
• Bagi PDP (pasien dalam pengawasan) dan suspek, harus melapor ke<br />
rumah sakit rujukan corona agar mendapat penanganan intensif<br />
• Mengikuti arahan dan anjuran ulama dan umara di tengah<br />
pandemi virus corona ini<br />
Mengonsumsi Gizi Seimbang<br />
Zat Gizi Makro<br />
• Karbohidrat : 45-60% dari kebutuhan kalori (ubi, singkong, talas, jagung,<br />
wortel, nasi merah, pasta gandum, roti gandum, oatmeal, quinoa, couscous,<br />
tomat, serta aneka sayuran)<br />
• Protein : 10-20% dari kebutuhan kalori (ayam, hati ayam, aneka ikan, udang,<br />
cumi, kerang, telur, tahu, dan tempe)<br />
• Lemak : kurang 30% dari kebutuhan kalori (telur, keju, minyak zaitun, aneka<br />
kacang-kacangan, wijen, alpukat, minyak ikan, santan, minyak kelapa, dan<br />
butter)<br />
Zat Gizi Mikro<br />
• Vitamin<br />
• Mineral (terdapat pada<br />
sayur dan buah)<br />
Air putih<br />
• 2 liter/8 gelas<br />
per hari<br />
Bila ingin berjamaah,<br />
Apa yang harus dilakukan?<br />
• Pastikan kebersihan diri sejak dari rumah. Cuci tangan dengan sabun<br />
sesuai yang dianjurkan dan ambil wudhu dari rumah<br />
• Bila merasa tidak enak badan, sebaiknya gunakan masker<br />
• Bawa sajadah sendiri dari rumah untuk mengurangi penularan virus<br />
• Pilih masjid yang terjaga kebersihannya, yang rajin disemprot<br />
disinfektan, dan tetap menjaga jarak (social/physical distancing) di<br />
dalam tempat ibadah<br />
• Ikuti panduan keluar dan masuk rumah sesuai anjuran protokol<br />
kesehatan demi keamanan keluarga di rumah<br />
• Selalu berdoa dan munajat meminta keselamatan sebagai bagian dari<br />
ikhtiar lahir dan batin yang perlu ditempuh sebagai umat beragama<br />
SUARA SURABAYA MEDIA<br />
Sekitar 40%-45%<br />
kebutuhan yang<br />
diperlukan tubuh<br />
harus dapat terpenuhi<br />
saat sahur.<br />
www.lawancovid-<strong>19</strong>.surabaya.go.id
WTC E-Mall<br />
Pusat Kebutuhan Techno-lifestyle<br />
Sejak grand opening WTC E-Mall pada bulan Maret 2016 silam, perubahan<br />
kental terasa di tiap sudut WTC yang berada di Jl. Pemuda No.27-31.<br />
Food Galeria di lantai 6 didesain<br />
sebagai tempat nongkrong.<br />
Dilengkapi colokan di setiap<br />
meja, tenant makanan dan<br />
sejumlah kedai kopi. Food Galeria<br />
beroperasi tiap harinya sampai<br />
dengan pukul 21.00<br />
2<br />
1WTC E-Mall kian lengkap dengan<br />
hadirnya customer service provider,<br />
service center untuk produk resmi,<br />
sparepart, aksesoris, dan ATM Centre.<br />
4<br />
Raja Ampat Hall untuk<br />
mengadakan aktivitas<br />
mulai dari workshop<br />
hingga wedding.<br />
WTC E-Mall juga<br />
punya arena<br />
bermain anak di<br />
lantai 5.<br />
6<br />
Area atrium yang luas dirancang<br />
untuk aktivitas komunitas. Sejak E-Mall<br />
diresmikan, WTC E-Mall menggandeng<br />
komunitas untuk sama-sama berkreasi<br />
baik dalam event, program, maupun<br />
workshop.<br />
5<br />
Saraf Kejepit, Perlukah Dioperasi?<br />
Operasi pada saraf kejepit<br />
bukanlah satu-satunya<br />
jalan penyembuhan. Dokter<br />
spesialis saraf RS Premier<br />
Surabaya, dr. Christian K, Sp.S<br />
menegaskan tidak semua<br />
diagnosa saraf kejepit itu<br />
harus dioperasi.<br />
“Operasi pun tidak akan<br />
menghilangkan gangguan<br />
sensasi (nyeri, baal/<br />
kesemutan) sepenuhnya.<br />
Makanya itu selain operasi,<br />
saraf kejepit juga perlu<br />
ditangani multimodalitas,<br />
seperti fisioterapi dan<br />
exercise, psikoterapi atau<br />
akupunktur,” ungkap Christian.<br />
Namun, saraf kejepit<br />
memang harus ditangani.<br />
Tidak boleh dibiarkan begitu<br />
saja karena bisa membuat<br />
aktivitas atau keseharian<br />
pasien terganggu. RS Premier<br />
Surabaya beralamat di Jl.<br />
Nginden Intan Barat Blok B Surabaya 60118, Indonesia.<br />
Jika Anda membutuhkan Informasi lebih lanjut, silahkan<br />
menghubungi Call Center di no telp (031)33003211 /<br />
ext. 3227 atau Customer Service (031)33003027 / WA<br />
085931353<strong>19</strong>7<br />
Arti Gambar Pada Label Pakaian<br />
3Ingin menikmati<br />
pemandangan kota<br />
Surabaya dari ketinggian?<br />
Anda bisa mencoba<br />
nongkrong di area cafe<br />
yang ada di area teras<br />
7<br />
Ke depannya, WTC E-Mall akan<br />
dilengkapi dengan co-working untuk<br />
menjawab kebutuhan di era sekarang<br />
akan tempat kerja yang fleksibel. Tak<br />
ketinggalan beragam acara dan promo<br />
siap menyapa Anda setiap minggunya.<br />
Sobat Toma, pernah<br />
ngecek label pakaian<br />
dan kebingungan<br />
dengan simbolsimbol<br />
seperti ini?<br />
Sekarang Sobat Toma<br />
nggak perlu bingung<br />
lagi dengan simbolsimbol<br />
ini. Cak Toma<br />
siap bagi-bagi info<br />
tentang arti di balik<br />
simbol pada label<br />
pakaian. Semoga<br />
bermanfaat ya.<br />
Semarak | SCG april 2020<br />
april 2020<br />
#lawanCOVID<strong>19</strong><br />
SURABAYA FASHION PARADE<br />
Even yang sedianya digelar pada 16-<strong>19</strong><br />
Maret 2020 ini DITUNDA dan akan dihelat<br />
pada 9-12 Juli 2020 di Tunjungan Plaza<br />
Surabaya<br />
Kegiatan- kegiatan di tempat<br />
wisata untuk sementara<br />
ditiadakan hingga ada<br />
pemberitahuan lebih lanjut<br />
PASAR MALEM TJAP TOENDJOENGAN<br />
Kegiatan khas ini berubah jadwal<br />
pelaksanaan dan akan digelar pada <strong>19</strong><br />
Juni-<strong>19</strong> Juli 2020 di Area Parkir Timur<br />
Pakuwon City Mall, Jl. Kejawan Putih<br />
Mutiara no. 17, Surabaya<br />
SEMARAK SURABAYA 2020<br />
Dipersembahkan oleh :<br />
PEMERINTAH KOTA SURABAYA<br />
www.julajuli.com<br />
Dinas Kebudayaan dan Pariwisata Kota Surabaya<br />
Gedung Siola Lt. 2, Jl. Tunjungan No. 1 Surabaya<br />
031 5349305 | www.sparkling.surabaya.go.id<br />
Instagram @ Surabaya Sparkling
Salam, City Explorer…<br />
Dalam perjalanan waktu, semua sadar atau tidak, kita semua telah<br />
diselimuti keresahan dan kekhawatiran. Virus Corona yang telah<br />
menjadi pandemik global pun menyergap negeri. Ibu Pertiwi<br />
kini kembali berduka…<br />
Tapi kita yakin pasti, ada rencana indah dari Tuhan yang maha Kuasa atas<br />
segala yang diwujudkan di muka bumi ini. Sebab itu kita hanya wajib sabar,<br />
ikhtiar dan tawakal. Tetap optimis, dan menumbuhkan pikiran positif, demi<br />
kondisi fisik dan psikis tetap fit.<br />
Para pembaca serta kolega Majalah SCG yang kami hormati. Menyikapi<br />
situasi yang berkembang dewasa ini. Kami, menilai penting untuk<br />
berpartisipasi, mengambil sikap. Meletakkan perhatian terhadap pandemik<br />
<strong>Covid</strong>-<strong>19</strong>. Kami menilai penting untuk terus mengingatkan dan memandu<br />
sikap masyarakat, untuk benar dan bijak dalam menghadapi penyebaran<br />
virus yang sudah mendunia ini.<br />
Atas berbagai pertimbangan, Majalah SCG edisi April 2020, Kami putuskan<br />
untuk terbit dengan wujud berbeda. Kami terbit dalam bentuk lembaranlembaran<br />
Poster. Pertimbangan kami, dengan poster partisipasi kami bisa<br />
dipampang. Dengan poster bisa dilihat bersama-sama, dan tidak harus<br />
bergantian.<br />
Dengan segala hormat, Kami sampaikan permohonan pemakluman kepada<br />
semua pihak. Semoga, dengan kehadiran Kami yang seperti ini, bersamasama<br />
kita bisa memberi arti, bahwa kita sama-sama peduli.<br />
Terima kasih<br />
Redaksi<br />
Selamat &Sukses<br />
ULANG<br />
TAHUN<br />
terminal peti kemas surabaya<br />
Selamat<br />
Sukses<br />
&<br />
ULANG TAHUN<br />
RS mata undaan surabaya<br />
12<br />
SUARA SURABAYA MEDIA<br />
87Tahun<br />
SUARA SURABAYA MEDIA<br />
Selamat<br />
Menunaikan Ibadah<br />
Puasa Ramadhan<br />
1441 H<br />
SUARA SURABAYA MEDIA
dari ruko yang dijadikan toko bahan jamu dan rempah-rempah di pojokan Jalan<br />
Panggung. “Dulunya kita menempati toko yang lebih masuk dekat dengan Pasar<br />
Pabean,” ceritanya. Tapi Pak Ming lupa sejak kapan orang tuanya mulai usaha ini. Dulu<br />
orang-orang menyebutnya masih Toko Hasil Bumi, ketika bahan-bahan alami masih<br />
dipakai untuk kebutuhan sehari-hari, seperti mencuci baju, atau pewarna alami.<br />
Sekarang lebih dikenal dengan Toko Bahan Jamu dan Rempah. “Karena ya itu, bahanbahan<br />
alami hasil bumi sekarang kebanyakan memang hanya untuk jamu saja, jarang<br />
yang menggunakannya untuk kebutuhan harian.” Pak Ming pun tetap konsisten<br />
membuka toko hasil buminya, mencukupi kebutuhan warga yang masih menjadikan<br />
jamu sebagai minuman “Seperti kondisi sekarang ini, toko malah semakin ramai diburu<br />
orang-orang yang nyari empon-empon. Kita maunya semua tetap sehat-sehat saja.”<br />
KEEP CALM & STAY ACTIVE<br />
WITH LENMARC MALL<br />
Dapatkan<br />
berbagai promo<br />
dan penawaran<br />
khusus dari para<br />
tenant Lenmarc<br />
Mall Surabaya di<br />
bulan April 2020.<br />
Sanrio Characters Playhouse<br />
hadir di Atrium lantai 2. Datang<br />
dan abadikan langsung di<br />
8 ruangan yang di desain<br />
berbeda dari para karakter<br />
legendaris Sanrio: Hello Kitty,<br />
Bad Badtzmaru, My Melody,<br />
dan Cinnamoroll. Tiket masuk<br />
Weekdays (Senin-Jumat)<br />
: Rp 40.000 dan Weekend<br />
(Sabtu-Minggu): Rp 60.000.<br />
Jangan lewatkan kesempatan<br />
untuk bertemu para karakter<br />
di Meet & Greet hari Sabtu:<br />
16.00 & 18.00 WIB dan<br />
Minggu: 13.00 & 15.00 WIB.<br />
Manfaatkan 2 program Belanja<br />
Spesial selama bulan ini. I Love<br />
Monday, khusus di hari Senin,<br />
dapatkan special gift dengan<br />
menukarkan struk belanja<br />
anda sebesar Rp 500.000<br />
per struk. Serta WOW, Wash<br />
On Wednesday, nikmati cuci<br />
mobil gratis di Plavno Lenmarc<br />
Mall setiap hari Rabu dengan<br />
menukarkan struk belanja anda<br />
sebesar Rp 1.000.000 per struk.<br />
Live dari Main Atrium lantai<br />
UG, TTM Event Competition,<br />
Concert & Charity di 5 April.<br />
Wisuda & Pentas Seni di Ganesha<br />
Room lantai 2 : KBRA Lukman<br />
Al Hakim di 12 April serta<br />
PG/ TK Taman Ananda di <strong>19</strong><br />
April. Iridologi / Pemeriksaan<br />
Kesehatan Melalui Mata VIP<br />
Room Food Channel lantai 2.<br />
Lengkapi koleksi busana terkini<br />
dengan berbagai produk<br />
karya desainer Indonesia di<br />
District 27 di lantai UG. Nikmati<br />
pula jelajah kuliner bersama Food<br />
Channel di lantai 2. Berbagai<br />
menu menguggah selera baik<br />
dari Indonesia, Asia dan Western<br />
bisa menjadi pilihan untuk<br />
makan siang dan malam anda<br />
Telah hadir Urban Athletes<br />
di lantai 1, nikmati beragam<br />
program olahraga pilihan yang<br />
didesain khusus dengan golf<br />
view. Follow Instagram, Twitter,<br />
dan Facebook @LenmarcMall.<br />
Like Facebook Page @Lenmarc<br />
dan kunjungi website kami<br />
di www.lenmarcmall.com.<br />
Tetap sehat beraktifitas dan<br />
Selamat Menunaikan Ibadah<br />
Puasa Ramadhan. Lenmarc<br />
Mall, Remarkably You.<br />
Galeri<br />
Hasil Bumi<br />
Masih Dicari<br />
Pak Ming, Dia biasa disapa. Seperti<br />
siang-siang sebelumnya, siang<br />
itu dia berbaur bersama pegawai<br />
tokonya yang sedang membersihkan<br />
bahan-bahan rempah, memilah biji<br />
Pala mana yang layak. Segenggam<br />
batang kayu putih di tangan kiri<br />
sementara tangan kanannya sibuk<br />
menggengam lap membersihkan<br />
dari debu-debu yang menempel.<br />
Tak lama dia bergerak maju menuju<br />
depan etalase toko “Sebentar,<br />
pengunjung rame,” ijinnya.<br />
Suasana siang itu memang<br />
sedang ramai. Banyak pembeli<br />
yang memenuhi ruangan los<br />
Medical References<br />
april 2020<br />
SUARA SURABAYA MEDIA<br />
edisi poster covid-<strong>19</strong><br />
Permasalahan dan Solusi<br />
Mengatasi Tinitus<br />
Dr. Nyilo Purnami, dr. Sp.THTKL (K) FICS., FISCM<br />
Dokter Spesialis THT-KL RS Darmo Surabaya<br />
Tinitus dikenal dengan<br />
sensasi suara yang<br />
terdengar tanpa ada<br />
sumber suara akustik<br />
eksternal (subyektif).<br />
Tinitus bisa terdengar<br />
berbeda pada orang satu<br />
dan lainnya, kebanyakan<br />
berupa suara denging<br />
atau seperti siulan nada<br />
frekuensi tinggi. Sensasi ini<br />
cukup umum dialami oleh<br />
masyarakat dan seringkali<br />
muncul hanya sesekali,<br />
berlangsung beberapa<br />
detik, dapat hilang dengan<br />
sendirinya, dan dirasakan<br />
bukan sebagai masalah<br />
yang serius. Namun, bila<br />
tinitus sudah menjadi rutin<br />
Andrew Kusno, MClinAud<br />
Konsultan Audiologis Hearing Vision<br />
dan bahkan terdengar<br />
sepanjang hari, tentu akan<br />
sangat mengganggu.<br />
Masalah ini perlu<br />
diwaspadai karena dalam<br />
beberapa kasus Tinitus<br />
berkaitan dengan kondisi<br />
kesehatan yang serius.<br />
Tinitus sering dikeluhkan<br />
pada lansia atau usia<br />
produktif. Angka kejadian<br />
10-15% dari total<br />
populasi masyarakat<br />
yang melaporkan pernah<br />
mengalami Tinitus. Kasus<br />
tinitus sering disertai<br />
dengan penurunan<br />
fungsi pendengaran,<br />
diperkirakan 85% dari<br />
jumlah penderitanya.<br />
Penyebab Tinitus dapat<br />
berkaitan dengan beberapa<br />
faktor, meski terkadang<br />
sulit diketahui secara pasti.<br />
Hasil riset dan penelitian<br />
menyimpulkan beberapa<br />
penyebab umum Tinitus<br />
antara lain adalah trauma<br />
akibat paparan terhadap<br />
suara bising, penurunan<br />
pendengaran karena faktor<br />
usia, adanya penyakit<br />
seperti misalnya penyakit<br />
Meniere, konsumsi obat<br />
ototoksik yang berdampak<br />
pada saraf pendengaran,<br />
maupun tekanan darah<br />
tinggi dan penyakit<br />
lain yang mendasari.<br />
Apabila anda mengalami<br />
masalah Tinitus dan<br />
merasa suara denging<br />
yang anda dengar terasa<br />
mengganggu, langkah<br />
pertama yaitu berkonsultasi<br />
dengan dokter spesialis<br />
THTKL. Pemeriksaan<br />
akan dilakukan untuk<br />
memastikan gangguan<br />
yang terjadi pada telinga<br />
dan pendengaran, serta<br />
mengatasi penyebab Tinitus<br />
tersebut. Segera lakukan<br />
langkah penanganan<br />
dan tindakan medis<br />
yang diperlukan, yaitu,<br />
antara lain membersihkan<br />
kotoran telinga, memeriksa<br />
pendengaran, konseling,<br />
terapi medis, relaksasi,<br />
perilaku kognitif, alat bantu<br />
dengar / Tinitus masker.<br />
Alat bantu dengar telah<br />
lama diakui sebagai<br />
solusi yang efektif dalam<br />
penanganan Tinitus,<br />
terutama untuk penderita<br />
Tinitus yang disertai<br />
dengan penurunan fungsi<br />
pendengaran. Penggunaan<br />
alat bantu dengar ini<br />
bertujuan mengeraskan<br />
suara percakapan sehari –<br />
hari dan bunyi disekitarnya,<br />
sehingga konsentrasi<br />
pengguna alat bantu<br />
dengar tidak akan terfokus<br />
pada suara Tinitus yang<br />
ada. Dengan demikian<br />
pengerasan suara dari<br />
alat bantu dengar akan<br />
menutupi Tinitus yang<br />
didengar. Sekitar 50%<br />
dari pengguna alat bantu<br />
dengar merasa kondisi<br />
masalah tinnitus yang<br />
dialami membaik, dan<br />
tentunya penggunaan alat<br />
bantu dengar saja tidaklah<br />
cukup tetapi harus juga<br />
disertai dengan konseling<br />
oleh tenaga Audiologis<br />
terhadap ekspektasi<br />
realistis pasien. Selain itu<br />
permasalahan tinnitus<br />
sering juga berkaitan<br />
dengan penanganan<br />
multidisiplin, sesuai<br />
dengan penyebabnya.<br />
Perkembangan terbaru<br />
saat ini adalah alat bantu<br />
dengar yang tersedia telah<br />
terintegrasi dengan Tinitus<br />
masker dalam satu alat.<br />
Keuntungan yang didapat<br />
dengan alat tersebut<br />
yaitu pada saat yang<br />
sama akan mengeraskan<br />
suara sekitar dan juga<br />
mengeluarkan suara yang<br />
halus dengan intensitas dan<br />
rentang frekuensi sesuai<br />
dengan kebutuhan pasien<br />
Tinitus (Tinitus match).<br />
RS Darmo di Surabaya<br />
dengan layanan poli<br />
spesialis terpadu telah<br />
memperluas layanan<br />
Hearing Center, mencakup<br />
pemeriksaan audiologi, tes<br />
pendengaran lengkap dan<br />
pemasangan alat bantu<br />
dengar maupun Tinitus<br />
masker. Pemeriksaan<br />
pendengaran lengkap<br />
tersedia untuk semua usia,<br />
mulai dari Audiometri,<br />
Timpanometri, OAE<br />
skrining, BERA, ASSR, dan<br />
tes Tinitus. Pilihan alat<br />
bantu dengar & Tinitus<br />
masker yang disediakan<br />
bervariasi dengan<br />
teknologi digital terkini.<br />
JADWAL PRAKTER DOKTER<br />
Apabila anda mengalami<br />
masalah Tinitus dan<br />
terasa tidak nyaman serta<br />
mengganggu aktivitas<br />
sehari – hari, sebaiknya<br />
jangan menunda untuk<br />
memeriksakannya.<br />
Segera hubungi Hearing<br />
Center RS Darmo.<br />
Reference<br />
Hall, D. A., Lainez, M. JA.,<br />
Newman, C. W., Sanchez,<br />
T. G., Egler, M., Tennigkeit,<br />
F., Koch, M., & Langguth, B.<br />
(2011). Treatment Options for<br />
Subjective Tinitus: Self Reports<br />
From a Sample of General<br />
Practitioners and ENT Physicians<br />
Within Europe and the USA.<br />
BMC Health Service Research<br />
2011, 11, 302. (Hall et al., 2011)<br />
Tyler, R. S. (2006). Tinitus<br />
Treatment: Clinical<br />
Protocols. New York, NY:<br />
Thieme. (Tyler, 2006)<br />
Katz, J., Medwetsky, L.,<br />
Burkard, R., & Hood, Linda J.<br />
(2009). Handbook of Clinical<br />
Audiology 6th ed. Philadelphia,<br />
PA: Lippincott Williams &<br />
Wilkins. (Katz et al., 2009)<br />
RUMAH SAKIT DARMO<br />
Jl. Raya Darmo No. 90 Surabaya, Telp. 031 - 5676253, Fax. 031 - 5620690<br />
e-mail : rsdarmo@sby.dnet.net.id, Web : www.rsdarmo.co.id, rsdarmo.surabaya, RS Darmo<br />
<strong>Waspada</strong><br />
C vid-<strong>19</strong><br />
3<br />
poster<br />
panduan<br />
antisipasi<br />
virus<br />
corona
Change language